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19岁儿子肥胖、肚腩大腿粗,如何有效减肥?

19岁儿子肥胖、肚腩大腿粗,如何有效减肥?

我儿子十九岁,高考刚结束,整天宅在家里,体重直线上升,肚腩和大腿都变得粗壮无比。看着他一天天变胖,我的心如同被针扎一般,既心疼又无奈。终于,在一个周末的早晨,我鼓起勇气,带他来到了京东互联网医院。

我们找到了医生**,他是一位经验丰富的内科医生,听完我们的情况后,给出了专业的建议:“多运动,管住嘴。一个假期肯定就瘦下来了。”

我儿子听了,虽然有些不情愿,但还是点头答应。接下来的几天,他每天早上都会去跑步,坚持了一个月,跑了四公里。同时,他也开始控制饮食,晚上不再吃饭,只白天正常吃。然而,尽管如此,肚子还是很难减下来。

我儿子脸色变得越来越黄,拉大便时总是粘在马桶上,老是喊累。医生**建议我们查一下肝功能,可能是肝脏出了问题。平时饭后他也容易累,总是走厕所,常常说拉大便不干净,也常说没力气。医生**告诉我们,这可能是脾虚的表现。

我儿子听了,既担心又害怕。医生**安慰他说:“没关系,我们可以用一些产品来调理你的脾胃。”于是,我们买了两盒产品,开始了治疗之旅。

在接下来的日子里,我儿子每天都按时服用产品,坚持锻炼和控制饮食。慢慢地,他的脸色开始恢复,体重也开始下降。最重要的是,他的精神状态也好了很多,不再总是喊累了。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我们一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、肚腩和大腿粗、脸色黄、拉大便粘马桶、老喊累等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 合理饮食,少吃高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。 2. 增加运动量,建议每天跑步四公里,分两次完成,坚持一个月以上。 3. 调整作息,保证充足的睡眠和休息时间,避免熬夜和过度劳累。 4. 可以使用一些中药调理脾胃,如四君子汤、补中益气汤等,具体用药需在医生指导下进行。 5. 定期检查肝功和肠胃功能,及时发现和处理问题。
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