我还记得那天晚上，喝完一杯牛奶后，肚子开始翻江倒海。起初，我以为只是普通的消化不良，没太在意。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。拉肚子、发烧，整个人都被折腾得不成样子。我的心情也随着身体的不适而变得越来越焦虑。

我拖着疲惫的身体，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我体温多高，我却因为没有体温计而无法回答。医生建议我先看看家里有什么药可以用，于是我翻箱倒柜，找到了阿莫西林和诺氟沙星胶囊。医生告诉我暂时不用吃这些药，如果情况恶化，还是要去医院看看。

我来自重庆万州区，这里不是新冠的高风险地区，但我仍然担心自己是否感染了病毒。医生安慰我说，目前看来，我的症状更像是因为喝了空腹牛奶引起的肠胃不适。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然感到非常不舒服。

在与医生的对话中，我意识到自己的身体已经拉脱水了。医生建议我多喝水，补充体液。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，应该立即去医院就诊。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们都应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医。特别是在疫情期间，线上医疗服务像京东互联网医院这样的平台，真的非常方便和实用。它不仅可以帮助我们快速获取专业的医疗建议，还可以避免不必要的外出，减少交叉感染的风险。

现在回想起来，那次的经历虽然让人难受，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，多关注自己的身体，及时采取措施，保持健康的生活状态。