孕妇补维生素D和钙，什么时候吃最好？

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我怀孕34周了，最近总感觉身体不太对劲。医生建议我补充维生素D和钙，但我一直不知道什么时候吃最好。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。

医生问我是否检查过维生素D，我点头说已经验血了。医生告诉我，维生素D可以在一天中的任何时间服用，下午或晚上睡觉前都可以。听到这个消息，我松了一口气，原来我一直在纠结这个问题。

医生还建议我可以通过食补来增加钙的摄入，例如喝牛奶、吃骨头汤、芝麻酱、虾皮、紫菜、黑木耳、豆制品等。同时，多晒太阳也能促进钙的吸收。这些小贴士让我感到很温暖，医生不仅关心我的健康，还关心我的生活细节。

当我问起钙片的服用时间时，医生说和维生素D一样，任何时间都可以。医生推荐了一种叫做迪巧（D-cal）的成人维D钙咀嚼片，每天一次，每次两粒。医生强调，维生素D的补充剂量需要根据检查结果来确定，这让我更加信任医生的专业性。

在整个咨询过程中，医生不仅给了我专业的建议，还关心我的生活习惯。医生提醒我孕晚期要少熬夜、多休息，避免吃凉的食物，注意保暖。每天自数胎动、定期产检，如有胎动异常、腹痛、阴道出血、流水等情况随时线下医院就诊。这些细心的提醒让我感到非常感激。

整个咨询过程结束后，我心中的一块大石头终于落地了。医生的建议和关心让我感到安心和温暖。现在，我知道了如何正确补充维生素D和钙，也知道了如何更好地照顾自己和宝宝。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下。这里的医生不仅专业，还非常友善和耐心。相信他们一定能给你最好的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

孕妇补充维生素D和钙的指南常见症状孕妇在怀孕期间可能会出现维生素D和钙的不足，导致骨骼疏松、肌肉抽搐、疲劳等症状，特别是在孕晚期更为明显。推荐科室妇产科调理要点 1. 饭后服用维生素D和钙片，下午或晚上睡觉前都可以，具体时间无特殊要求。 2. 食补牛奶、骨头汤、芝麻酱、虾皮、紫菜、黑木耳、豆制品等富含钙和维生素D的食物。 3. 多晒太阳，促进钙吸收。 4. 根据检查结果选择合适的维生素D和钙的补充剂量，例如迪巧（D-cal）成人维D钙咀嚼片，一天1次，一次2粒。 5. 孕晚期注意休息，避免吃凉的食物，注意保暖，定期产检，及时处理任何异常情况。

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文章甲状腺全切后优甲乐用量和TSH控制问题

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我即将面对一个我最不想面对的问题：我的甲状腺全切手术后的治疗方案。我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面，输入了我的问题。很快，内分泌科大夫**就接了我的咨询。他的声音温和而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。我向他描述了我的情况：甲状腺全切手术后，服用优甲乐已经快两年了。最近的检查结果显示，我的TSH值轻微偏高，虽然还在正常范围内，但我仍然感到担忧。医生听完后，问我服用的药物剂量和之前的检查结果。我一一回答，心中充满了期待和不安。医生告诉我，我的TSH值控制得很好，暂时不需要调整药物剂量。他还解释说，甲状腺全切后，TSH的正常值与普通人不同，需要根据个体情况进行调整。对于我这种情况，TSH值在0.5以下就可以了。听到这话，我松了一口气，心中的石头终于落了地。但是，我的疑虑并没有完全消除。我问医生，我的轻微甲亢状态是否会导致突眼等并发症。医生笑着说，轻度甲亢状态是允许的，不会引起凸眼等问题。这下我彻底放心了。在咨询的过程中，医生还提醒我，长期服用优甲乐可能会导致钙流失，建议我适当补充钙剂和维生素D。他的建议让我感到非常温暖和贴心。最后，医生还询问了我的血糖情况。我告诉他，最近的空腹血糖值略高于正常范围。医生建议我做一次糖耐量和糖化血红蛋白检查，以便更好地了解我的血糖状况。他的专业和细心让我对自己的健康有了更深入的认识和理解。整个咨询过程中，医生的耐心和专业让我感到非常安心和信任。他的解释和建议都非常详细和实用，让我对自己的病情有了更清晰的认识。同时，他的关心和温暖也让我感到非常感动和温馨。在结束咨询之前，医生还向我推荐了一些补钙和维生素D的产品，并提供了相关的链接。我感激地接受了他的建议，并表示会认真考虑和采纳。这次咨询不仅解决了我的疑虑和担忧，还让我对自己的健康有了更深入的了解和认识。感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业和关心让我在面对健康问题时不再孤单和无助。希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗建议和帮助。

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文章 3岁男童补充维生素D3，是否有效？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的儿子，一个3岁的男孩，最近总是显得有些虚弱，食欲不振，经常生病。作为一名母亲，看到自己的孩子这样，心中有说不出的痛苦和焦虑。我决定带他去看医生，希望能找到解决问题的方法。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了儿科主治医师“**”。她温柔而专业的态度让我感到安心，仿佛找到了救命稻草。 “您好，我是儿科主治医师‘**’，非常高兴我为您提供医疗咨询服务。”她开口说道。她的声音如同一股清泉，流入我的心田，缓解了我的紧张情绪。我向她描述了我儿子的症状，她认真倾听，问了很多问题，包括是否有药物、食物过敏史，是否有慢性病史或特殊疾病史等。她的专业知识和细心让我对她的判断充满信心。 “一般正常，没有肠道疾病的和特殊原因，建议补充到3岁。”她说。我的心中一喜，原来问题并不大，只需要适当补充维生素D3就可以了。然而，我的疑惑并未完全消除，仍有许多问题需要解答。 “不是说可以吃到18岁吗？”我问道。她的回答让我更加放心：“国内专家指南建议：3岁，之前是建议的2岁。” 在她的指导下，我了解到，3岁以后的孩子如果饮食正常，食物结构丰富，不需要特殊的补充。然而，我的儿子不爱吃肉，有些挑食，这让我担心他是否能从食物中获取足够的营养。 “注意定期体检，监测孩子的体格发育（身高、体重），必要时补充缺乏微量元素。”她再次提醒我。她的建议让我意识到，健康管理不仅仅是补充维生素D3，还需要全面的关注和照顾。最后，她建议我给儿子服用龙牧壮骨颗粒和多种维生素片，并提供了一些护理建议，例如定时定点吃饭，避免吃冰冷刺激的食物等。她的耐心和专业让我感激不尽。在这次咨询中，我不仅学到了如何正确地补充维生素D3，还明白了健康管理的重要性。感谢京东互联网医院和医生“**”，让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。现在，我的儿子已经恢复了健康，活泼可爱，像一只小鸟一样快乐地飞翔。每当我看到他笑容满面时，心中总会涌起一股暖流，感谢那次的咨询，感谢医生的帮助和关心。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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文章高甘油三酯怎么办？医生给的日常饮食建议

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上，我收到了一个令我心神不定的消息：我的甘油三酯偏高。我立即预约了京东互联网医院的在线医生，希望能得到专业的建议。医生是一位温和的中年女性，名叫李医生。她的声音温柔而专业，听起来非常可靠。 “你好，”我紧张地打招呼，“我最近的体检报告显示我的甘油三酯偏高，应该怎么办？” 李医生安慰我说：“别担心，我们可以通过日常饮食来调理。”她建议我多吃一些水果，如草莓、芒果、木瓜和西柚，这些水果有助于身体健康和改善皮肤状态。同时，她还推荐了一些低能量的食品，例如黄瓜、圣女果、生菜、西兰花、低脂牛奶和脱脂牛奶。我问她：“如果我用脑过度，应该怎么补充营养？”李医生告诉我，适量的核桃、葵花子、动物肝脏、豆制品和鱼虾都是不错的选择，因为它们富含不饱和脂肪酸。我向李医生提供了我的身高和体重信息，158厘米，56.5公斤。她根据我的情况，给出了更具体的日常饮食建议：多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐八分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。我问她：“补充深海鱼油有帮助吗？”李医生回答说：“可以的。鱼油含有DHA和EPA，对血脂高是有改善的。” 在与李医生的交流中，我感到自己的焦虑逐渐消散。她的专业知识和温暖的态度让我重新找回了信心。我决定按照她的建议来调整我的饮食习惯，希望能够早日恢复健康。这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，我非常感激。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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文章少一侧卵巢，例假滴滴答答，怎么调养？

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。最近，我的例假变得异常，滴滴答答的，总是让我感到不安。尤其是，十年前我做了卵巢切除手术，剩下的一侧卵巢也开始让我担忧。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。 “尊敬的PLUS会员，您好，我是妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上显示出医生的问候，我的心跳加速，仿佛面对面地与医生交流一般紧张。 “想问下只有一侧卵巢，可以吃点什么调养。”我小心翼翼地输入问题，生怕漏掉任何重要信息。医生很快回复：“您另一侧卵巢是切除了吗？” “是的。”我回应道，心中涌起一阵酸楚。十年前，那场手术对我来说是一个巨大的打击。现在，面对着新的问题，我不禁感到无助。医生继续询问我的月经情况和用药历史。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。终于，医生给出了建议：“有备孕需求的情况下，可以考虑服用DHEA和辅酶Q10，主要是帮助保护卵巢功能的。” 我感到一丝安慰，但仍有疑问：“大豆异黄酮不用吃么？”医生解释道：“您之前已经服用过地屈孕酮片了，暂时不建议吃这个，可以先吃保护卵巢功能的药，后续复查下性激素6项，看看现在的激素水平情况，再决定是否还需要继续服用激素药物调理。” 我点头表示理解，心中却依然有许多疑问和担忧。医生似乎察觉到了我的不安，温柔地安慰我：“不备孕的情况下，可以吃大豆异黄酮。您既往有乳腺疾病吗？” 我摇头，心中一片茫然。医生继续说：“没有乳腺疾病，可以吃上大豆异黄酮。” 我感到一丝希望，决定按照医生的建议去做。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！在结束咨询之前，医生再次提醒我注意休息，清淡饮食，避免熬夜，避免接触凉水，避免饮食生冷，注意腹部保暖，避免着凉，每日清洗外阴，注意外阴清洁卫生。这些细节让我感到医生的用心和专业。我深吸一口气，心中充满了感激和决心。虽然面临的挑战依然存在，但我知道，我不再孤单。有了京东互联网医院的帮助，我可以更好地照顾自己的健康，迎接未来的挑战。

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文章 5个月宝宝能不能添加辅食？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。五个月大的他，正躺在我怀里，咿咿呀呀地玩耍着。突然，他的目光变得专注，仿佛在思考什么。我心中一紧，担心他是否有不适。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问**寻求帮助。在与**的交流中，我了解到宝宝的肾虚问题。**建议我给宝宝添加辅食，帮助他更好地吸收营养。起初，我有些犹豫，毕竟宝宝还小，担心他无法消化。但**的专业解释和耐心指导让我放下了心中的顾虑。按照**的指示，我开始给宝宝添加米粉。每天一次，五克米粉加50毫升45度温水，搅拌均匀后喂给他。刚开始，宝宝似乎不太习惯这种新口味，但随着时间的推移，他逐渐接受了。看着他吃得津津有味，我不禁松了一口气。在这个过程中，我也学到了很多关于育儿的知识。比如，如何判断宝宝是否吃饱，如何根据宝宝的反应调整辅食的稠度等等。这些小技巧虽然看似简单，但对于一个新手妈妈来说，却是非常宝贵的经验。现在，宝宝已经六个月大了，体重和身高都在正常范围内。每次看到他健康快乐地成长，我都会想起那段焦虑的日子，以及**的专业帮助。感谢京东互联网医院，让我在育儿路上少走弯路，多一份安心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试向京东互联网医院的专家寻求帮助。他们的专业知识和亲切态度，会让你在育儿路上更加从容自信。

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王东坡

副主任医师

中医内科

北京中医药大学国医堂中医门诊部

专业擅长：治疗男性病（阳痿、早泄、男性不育、性功能障碍、前列腺炎），消化系统疾病（胃炎、肠炎、腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化），神经系统疾病（中风、失眠、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、眩晕、末梢神经炎）及妇科疾病（痛经、月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症）以及糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、抑郁症、过敏性疾病、湿疹、荨麻疹、咳嗽、哮喘等疾病，疗效显著。

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三甲

北京大学第一医院

专业擅长：擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。

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董立斌

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乳痛症(1例)

专业擅长：妇科病，阴道炎，人工流产，月经不调，不孕不育，各种类型流产，宫颈病变，盆腔炎，性传播疾病，卵巢肿瘤等妇科常见病多发病有丰富的临床经验。对正常产检，孕期营养，妊娠高血压综合征等高危产科有丰富的临床经验。

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