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一般来说看到一个痤疮患者，我都会说两句：痤疮不是大毛病，基本上对人体健康影响不大。但患者往往会说，是的我也知道，但就是这东西长到脸上很不好看。
听患者说，她的一个朋友仅仅是看痤疮就花去10多万元。听她这样说，我觉得挺惋惜的，一个痤疮花了那么多钱！当然，我没有讨伐药物的意思，因为人人都明白是药三分毒的道理。我想表达的是怎么用简单的方法治疗好痤疮，呵呵和大家分享。
1. 管住自己的手，别摸自己的脸
总觉得皮肤科的大夫很暴力，一个人去皮肤科看病，皮肤瘙痒难受，但皮肤科大夫冷着脸告诉患者不要挠患处！鬼都知道，痒痒就挠挠。可皮肤科大夫说的确实不错，痒痒就挠挠的确可以解除人体暂时的困难，但对疾病的治疗毫无帮助，相反副作用还很大。很简单的解释就是皮肤病原始病灶很小，但如果您一挠就会扩大范围。
不用再解释，基本上每个人都有过类似经历。痤疮患者的毛病是抠，把痤疮上面的头扣掉，总觉得把里面的水挤出来就可以好了，其实不然。过来人都明白，你一抠就留一个坑。很难愈合。其实痤疮这东西也是人来疯，如果您不管他了，慢慢也就好了。
2.不要用化妆品
见过可笑的，当然不是最可笑的。一个女孩，长得相当标志，但就是脸上有痘痘。为了不失脸面，她想办法用化妆品遮挡。用了一段时间之后出现问题了，就是暂时遮挡过去，但痘痘越来越多，而且脸上出现了更多问题。
我一直想不明白，为什么女人就喜欢化妆品呢。当医生的是不能用化妆品的，这是基本的要求。但医生的皮肤都比较好。所以我一直想不明白化妆品有什么好处。所以呢，我们经常建议患者停用所有化妆品！
记住一句话：这个世界上还没有一种化妆品对皮肤有好处。很多女孩子不服气这句话，我们会说，当初杨贵妃那时候没有这么多化妆品不也很好看吗？她们大多无语。
3. 少吃甜食，包括甜饮品
糖类是高能量的饮食，进入体内后，会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生，而痤疮本身就是由于油脂分泌过旺、导致皮脂郁积所致。所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的话，很容易导致痤疮复发或者加重。
4. 加强锻炼，每天走路十公里
坚持多做一些运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
5. 用肥皂洗脸，用清水清洗脸
针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用肥皂洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
很多人纳闷为啥用洗衣服肥皂洗脸，我们会说，回到三十年前基本上用的都是洗衣服的肥皂洗脸，那时候人痘痘就比较少（还有其它原因哈）。同样还要记住一句话：至今未发现肥皂洗脸对皮肤有坏处。
药物治疗，一般我们用很简单的办法，在这里就不说了。
夏季蚊虫叮咬非常影响日常生活，甚至存在健康隐患！除了市面上常见的蚊香、花露水等驱蚊产品外，传承了几千年的中国传统医学中，针对避蚊驱虫也有独特的方法，到底是什么？
我们有请本周大医生—京东健康特邀嘉宾岳利峰主任为大家带来一个既简单又有效的小妙招！
大家好，今天给大家带来一个中医驱蚊药包，可以在家制作，不仅简单方便还安全。这个驱蚊包里有六味中草药，都是有芳香的中药，混合后可以起到一定的驱蚊效果，拿过来会有淡淡的清香味。
里面成分都是什么？用量多少？
一共有6位药材：生艾叶 薄荷 白芷 公丁香 佩兰 冰片
用药配方
这六位药材都是有芳香的中药材，都可以在中药房买到。艾叶温经散寒；薄荷透疹，能和中固表；白芷能解表散寒，祛风止痛，通鼻窍等作用；丁香、佩兰都有驱蚊虫的效果。能散发出天然的香气，有散风驱寒、防蚊防病的作用。
每一味药用量多少？怎么制作？
白芷3g，其余的都是2g皆可。然后我们把除冰片之外的5味药，进行粗研磨，可以用这种打碎机，不用磨的太细。也可以让中药店帮你加工。装到小布袋里。
用量与配比
冰片因为质地比较紧密，所以它需要研磨的细一些。然后也均匀撒进布袋中。
这样一个驱蚊包就做好了，我们就可以挂在房间角落，可以挂在汽车、衣橱等地方，也可以做成更小的香包，随身携带~
做好的驱蚊包能用多长时间？
驱蚊包的作用会随着中药气味的挥发、变淡而逐渐减弱，所以隔一段时间需要更换，一般来说，半个月左右更换即可。
注：孕妇和备孕的女性应尽量避免使用。
岳主任最后也要提醒大家，这个夏天要做好防护，被蚊虫叮咬后皮肤如果出现明显红肿丘疹，我们一定要提高警惕，应该及时咨询专科医生。
京东健康出品，未经授权，不得转载和使用。授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com。
今天上午来了一个患者，女性，二十多岁。来的时候我没有看出来有问题，就问患者怎么回事了。皮肤科大夫，一般大部分疾病第一眼能看出来。比如痤疮患者，脸上的疙瘩一眼看出来没问题。如果带状疱疹患者，更容易，走路的姿态以及呻吟声，很容易就知道是怎么回事。但是今天的这个患者，我看了半天不知道怎么回事。
看病讲究望闻问切，读大学时候老师就告诉我们，脉诊只是四诊之一。现在有些人迷信中医，觉得好的中医大夫只要是号脉就可以知道身体的所有症状和问题。西医大夫嘲笑中医也就是这一点，其实好的中医大夫也知道，全靠号脉是不能判断一个人身上的问题的。毕竟，中医诊断，讲究的是四诊合参，必须望闻问切全部上，才可以确切判定是怎么回事。皮肤科大夫例外，必须有好的眼神和基础。皮肤科疾病有四千多种，常见病也就那些，必须有本事做到一眼就能看清楚怎么回事。所以，皮肤科大夫是经验工作。
看也看了，号脉也弄了，就差问了。我张口问到，怎么不舒服呢？和女孩一起来的人说，您号脉没号出来吗？我说还真没有，但这时候我仔细看了一下患者，发现她戴着假发，同时发现真正的头发都没有了。我就问是不是脱发，陪同的人很是惊讶。后来患者就把假发给摘了。这时候才看到，她的眉毛是假的，头发一根都没有。我就问别的地方的毛发还有吗？回答是没有。我问她怎么脱落的，她说没有特别的原因，就是突然全身毛发脱落。
脱发分很多种，比如脂溢性脱发、斑秃、全秃和普秃等等。小时候我们称斑秃为鬼剃头，就是说，像鬼把头发剃掉一样，没有什么感觉头发就没有了。一般情况下和身体素质有关系，比如压力大会出现脱发，比如家里装修被化学物品污染了会脱发，比如由于某些疾病需要吃化学药物也会脱发。但也有一些患者，没有什么原因，莫名就脱去头发了。这个时候可以检查下肝脏肾脏等功能，但也有些没有问题的，我们归为不明原因脱发。
脱发的治疗，首先是要知道原因，比如压力大失眠造成的，那就需要缓解心情；如果是装修接触化学物质，那就需要换生活环境，如果是因为放化疗药物引起的，那就没有多少办法，只能等化疗完成之后才能慢慢恢复。
针对没有原因的脱发，我们有个办法，很简单也很安全。就是用一斤高度酒，泡半斤辣椒面，一周后取汁外敷即可。我们观察不下一百例，效果都不错。原理也很简单，就是刺激毛囊的发育。通常一些人会用生姜擦头，但明显没有我说的刺激效果好。
都说多吃绿叶菜可以促消化，减肥，越吃越美丽。但你听说过，有些绿叶菜会使你的皮肤会变黑，长斑甚至晒伤吗？这可不是危言耸听，不了解这些，食用不当，你为美白买的化妆品都得打水漂，让我们来看看自己是怎么掉进绿叶菜长斑的“陷阱”的。
蔬菜水果中的美丽“陷阱”——呋喃香豆素
“呋喃香豆素”，听着很生僻，其实是一类存在于很多蔬菜水果中的有机化合物。
它可以强力吸收紫外线，在获得紫外线的高能量后，破坏细胞膜，导致细胞死亡，引发黑色素沉积，从而使皮肤变黑、长斑。呋喃香豆素可以说是“披着”绿叶菜的“羊皮”进入人体，实际上却在阳光的“加持”下“行凶作恶”。
常见富含呋喃香豆素的蔬菜有：香菜、芹菜、菠菜、莴苣、茴香等，这些食物又叫光敏性食物。
不过在一般情况下，大家摄入的光敏物质的量并不足以诱发光毒性反应，正常食用这些蔬菜，不会使人变黑。据英国学者研究，对于绝大多数人来说，一次吃上二三百克芹菜也不会有问题。但有过敏体质的人就要小心了！大量食用后可能会诱发日光性皮炎，不仅要谨慎食用，还要小心与这些植物接触，当汁液沾上皮肤时，及时清洗，以防发生不适反应。
黑素细胞的“兴奋剂”——叶绿素
在绿叶菜中，除了呋喃香豆素，还有另一种光感物质——叶绿素。对于植物来说它是生命的保障，但是但在人体中的“角色”确是另一番模样。
在人体皮肤的表皮层分散着一种细胞叫“黑素细胞”，这种细胞的功能就是产生适量的黑色素，吸收紫外线，从而保护其他表皮细胞不被紫外线辐射损伤。
而叶绿素会增加黑素细胞的活力，食用后如果再接受强烈阳光和紫外线的照射，黑素细胞会加速色素沉积，从而导致皮肤发黑、长斑。
如何把斑“回去吃”？
1. 绿叶菜的正确打开方式——水煮
呋喃香豆素加热后会挥发，叶绿素在40-90度时会被叶绿素酶水解，因此，想吃这些光敏感多的蔬菜，可以用水焯后食用，降低这些绿叶菜的光敏性，切记不能生拌。
2.食用抗光敏的蔬果
番石榴、奇异果、草莓等富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿、木瓜等含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，“充电一分钟，防晒2小时”，每天摄入16毫克番茄红素就可以将晒伤的危险系数下降40%。
没想到日常生活里，看起来最健康的绿叶菜吃起来也有这么多学问，避免大量生食含光敏物质的绿叶菜，遵循水煮后再食用的原则，让我们一起捍卫皮肤健康吧！
头皮糠疹作为一种比较常见的头部的鳞屑局部症状，一般情况下多发生在一些头皮银屑病、头皮的脂溢性皮炎、头癣患者人群，希望这一人群应该要引起足够的重视，对头皮糠疹这种症状一定要积极地进行用药治疗。那么，头皮糠疹患者能用硫化膏吗？
1、硫化膏。头皮糠疹属于一种比较顽固性的皮肤疾病，如果患者的症状比较轻，那么我们就可以在医生的指导下，选择使用一些硫化膏来进行治疗，硫化膏作为一种外用药膏，可以直接涂抹的患处，使用比较方便，每周坚持涂抹使用一次，头皮糠疹的症状就能得到有效地解决。
2、采乐。采乐作为一种外用药膏，也可以用于治疗头皮糠疹这一疾病，使用采乐对局部进行清洗以后，不仅可以去除头皮表面的糠秕孢子菌的微生物，而且还可以有效地抑制这些微生物的再生，从而可以达到彻底治愈头皮糠疹的目的，在治疗期间，还应该注意以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3、水杨酸软膏。水杨酸软膏在临床上也是一种比较常见的外用药膏，主要用于治疗银屑病、头皮糠疹等导致皮肤疾病，头皮糠疹发生以后，患者朋友每天坚持外涂1-2次，就可以有效地缓解和改善头皮糠疹的有关症状，为了保证药物的充分发挥，在药物治疗期间，应该要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
一旦发现有图片糠疹的现象，我们就应该及时的到医院进行相关的检查，在专业医生的指导下，坚持科学合理的药物治疗。在用药治疗期间，还应该加强头皮部位的护理工作，保持局部的清爽和干净，以免产生不良的刺激。
肛内尖锐湿疣的生长速度较快，可以成倍增体增长，可生长为成簇的花瓣状疣体，其根部多细而孤立。可有瘙痒或轻微疼痛，阴道或肛门部有分泌物增加，略有臭味。质地较韧，表现凹凸不平，如菜花状有移动感。不治疗，多可恶变。
据临床上案例显示，尖锐湿疣的的临床上表现是非常复杂的，而且尖锐湿疣的种类是比较的多。其中肛内患上尖锐湿疣就是常见的一种，如果曾今有患过痔疮的患者来说，在加上有不正确肛交行为，就会增加尖锐湿疣的感染率。那么，肛内尖锐湿疣的症状都有哪些呢?
肛内尖锐湿疣的症状都有哪些呢?
肛内尖锐湿疣的早期症状可以表现为：初起呈绒毛状，散在小乳头，在粘膜多为湿性湿疣，在外面多为干性湿疣。湿性疣呈淡粉红色，而干性疣则呈褐色或灰色。肛内尖锐湿疣经常会有肛门内胀痛感、有想排便、痢疾后重感、同时还会有大便带血，便血，大便不畅。
肛内尖锐湿疣的生长速度较快，可以成倍增体增长，可生长为成簇的花瓣状疣体，其根部多细而孤立。可有瘙痒或轻微疼痛，阴道或肛门部有分泌物增加，略有臭味。质地较韧，表现凹凸不平，如菜花状有移动感。不治疗，多可恶变。肛门尖锐湿疣，多不是单纯发病，其生殖器及肛管齿线内都可生长。
肛内尖锐湿疣的自觉症状多是不明显的，有时可感到肛周灼痛、瘙痒及压迫感等。初起呈绒毛状，散在小乳头，在粘膜多为湿性湿疣，在外面多为干性湿疣。湿性疣呈淡粉红色，而干性疣则呈褐色或灰色。肛内尖锐湿疣生长较快，成倍增体增长，可生长为成簇的花瓣状疣体，其根部多细而孤立。可有瘙痒或轻微疼痛，阴部或肛门部有分泌物增加，略有臭味。不治疗，多可恶变。
权威专家友情提醒：由于由于痔疮发作的地方会降低皮肤局部的抗菌能力，所以对于曾今患有过痔疮的患者来说，在日常性生活中肛交的性行为就要更加的注意了。对于患上肛内尖锐湿疣的患者只要大家耐心正确的治疗像尖锐湿疣这种性病来说还是比较好治愈的，但是前提是大家找对方法，建议到正规医院诊治。
