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当今时代,如果要激怒一个人很简单,不用骂他,也不用打他,只需要轻飘飘说一句:“你头有点秃”,他自然会生气。对于现在的年轻男女,秃头,本应是很遥远的事情,却变成了经常讨论的话题。脱发现象,已然成为一种无法逃避的社会问题。
那么为什么好好的会脱发呢?或许他们自己心里也有部分答案。
脱发的原因
遗传性脱发
这种因素其实很简单,如果家族中有脱发历史的,那么你到了一定的年纪,很有可能会出现脱发现象。但也不是一定的,基本上可以通过头发的一些变化看出来。如果你的头发比较细软,生长速度也比较慢,那么可能年纪大一点的时候,头发会出现大面积脱落的现象。
精神压力过大
压力过大是现代人普遍面临的问题,随着社会的发展,某些行业工作的难度和强度也比较大,经常加班、熬夜,有业绩压力等的朋友,可能会遇到脱发的问题。因为在压力大的时候,情绪会不太稳定,导致内分泌失调,加重脱发症状。
生活、饮食习惯不良
生活不规律,饮食不协调、营养不均衡等,都可能带来脱发的问题。如果你平时常吃油腻食物,就会发现头发容易出油,两天不洗就无法见人,而且每天脱发的数量也会增加。而过度节食、挑食的朋友,体内缺少营养物质,导致肾脏无法分泌滋养头发的营养,使发质变差,头发干枯、脆弱、易断,出现脱发现象。
不爱洗头或频繁洗头
很多太在意形象的男性或女性,每天都会洗头,其实这样很容易洗掉头皮分泌的油脂,破坏头发生长的环境,导致头发变得脆弱。头皮上的油脂对头发是有保护作用的,但是经常不洗头也会让空气中的灰尘沉积在头皮上,堵塞毛囊,阻碍头发吸收营养,造成脱发问题。
经常烫染头发
烫头和染头在年轻人中非常流行,很多人为了换个风格、换个心情、展现个性等,选择烫发或染发,而且紧跟潮流,流行什么就换什么发型。其实这种行为对头发的伤害是很大的,而且不可逆,发质受损严重,是用再多再好的发膜都无法改变的。
如何摆脱脱发烦恼
养成良好的生活作息
生活中很多不起眼的习惯,或许会对身体造成比较大的伤害,长期熬夜带来的不仅仅是脱发的问题,可能还有其他更严重的问题。所以,为了身体的健康,建议大家尽量避免熬夜,按时休息,平时作息规律,养成良好的生活习惯。
养成健康的饮食习惯
很多女性为了减肥,会过度节食,严格限制食物的摄入,其实这种行为很不科学,并且容易使体内营养缺失,影响身体器官的各项功能,导致头发缺少滋养,变得干枯、脆弱。所以,平时要营养均衡,保证正常的营养摄入,维持身体机能正常运转。
按摩头皮
头皮毛囊堵塞也会影响头发吸收营养,平时可以多给头皮做做按摩,用手指或梳子来回轻轻按压,可以加快头皮血液循环,改善脱发问题。
如果是遗传或其他原因,非常影响心情和美观的话,也可以考虑植发等,不过还是要咨询医生,希望大家都不会有脱发的烦恼。
随着生活节奏的加快,人们承担的压力也越来越大,所引发的生理问题也越来越多,因此更多的人也开始加入养生的行列。
可是更多的人是通过寻一些偏方来解决当前的困扰,比如吃维C防治感冒,用生姜来治疗脱发等等。
今天我就来带大家探讨一下这些所谓的“祖传偏方”真的有用吗?
一、补充维生素C真的可以防治感冒吗?
答案是否定的。
①感冒是临床上常见的一种急性上呼吸道感染,多是由流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道常见的病毒感染引起。
感冒又分为普通感冒和流行性感冒。
感冒是一种自限性疾病,普通感冒是可以自愈的,但是对于流行性感冒还是应该及时就医哦,如果医治不及时有可能小命都丢了呢。
②适量服用维C可以提高人体的免疫力,当病毒入侵时使人体产生应激反应,但是人体本身的防御系统也是很强大的,也是可以产生对抗病毒的抗体,所以维C预防和治疗感冒在医学上并没有被证实。
而且大剂量服用维C,可以引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病,还可引起皮疹、泌尿系结石,严重时甚至引起血管内溶血或凝血、深静脉血栓等的副作用。
得不偿失啊!
综上维C虽对人体有益,但也不是万能的。
绝对不可以随便乱吃。普通感冒时只要减少活动 、注意休息、多喝热水、尽量少去公共场所、 注意不发生其他的并发症 ,一般一周左右即可自愈。如果是流行性感冒建议就医治疗。
二、有人认为生姜可以治疗脱发甚至可以使头发再生,这种说法正确吗?
答案同样也是否定的。
脱发原因:遗传、衰老、化疗、压力过大等等。
最常见的病理性脱发就是雄激素引起的脱发,这种脱发男女都可发病。
由于激素水平的影响,毛囊的生长期会缩短,毛囊的密度和体积也会缩小,最终头发脱落毛囊萎缩。还有一种就是斑秃。
生姜治疗脱发是分情况的,生姜的主要药用成分是姜酚和姜醇,可以促进血液循环。因此对于治疗斑秃有一定的疗效。
但是对于雄激素引起的脱发,研究表明姜酚、姜醇可以抑制细胞增殖,促进细胞凋亡,并且延长毛发的休止期,使头发长得更慢。
脱发的人头皮都比较薄,毛囊大部分都已萎缩坏死。
因此擦拭涂抹生姜并没有任何作用,而且如果擦拭的力道过大损伤头皮,还会促进毛囊的老化,从而加重脱发。
对于一些头皮比较敏感的人甚至会引起局部的炎症、瘙痒、红斑等多种不良反应。
综上:生姜仅可以治疗斑秃,而对于不同原因引起的脱发并没有作用,甚至会加速头发的脱落并产生一些不良反应。所以如果发现大量脱发应该及时就医,运用一些药物,加上食补及调理,来改善脱发的症状。
因此,我在这告诫大家,养生可以,但是一些养生误区一定要避开,不然的话当心越养越伤身!
一说到皮肤上的瘙痒大家可能就会想到湿疹,因为湿疹的瘙痒感实在是给大家留下了不小的阴影。皮肤上的病变是多种多样的,如果不是专业人士很难将这些个皮肤病分辨出来,今天就来聊聊大家熟悉的湿疹。
湿疹发病的具体机制不是很明确,但是与以下因素密切相关。湿疹是内因和外因相互作用的结果。内因包括大家耳熟能详的内分泌失调和体内新陈代谢异常,此外,免疫功能异常、精神紧张、失眠、感染以及部分消化系统疾病和过度疲劳也会引起湿疹。湿疹的外因大家应该都不陌生,像生活环境(花粉、灰尘、螨虫等)、气候的变化(寒冷、干燥、炎热)以及食物(鱼、虾以及牛羊肉)和动物的皮毛等。
我们日常生活中所接触的化学物质也可能使一些人发病,如衣服、化妆品、肥皂等。湿疹产生的原因较复杂,总的来说就是由复杂的内外因素所导致的一种过敏反应。
湿疹的特点可以概括为“四性一痒”,即形态多样性、反复发作性、局部渗出性、病变部位对称性和伴随的剧烈瘙痒。湿疹常以红斑、丘疹、丘疱疹的形态展现,根据皮损的特点可以将其分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。
急性湿疹常表现为很多个粟米大小的丘疹或者丘疱疹,它的底部是潮红的然后会渐渐地融合成一片,由于瘙痒经常会被抓破而形成小的糜烂,此时如果被感染则会形成脓疱或者毛囊炎和疖。急性湿疹好发于耳后、头面、阴囊、肛周和四肢远端等部位,病变多呈对称性分布。
急性湿疹炎症减轻后易形成结痂和鳞屑,也可见少量的丘疱疹和糜烂面,此时便过渡到了亚急性期,但仍有剧烈的瘙痒。长期急性、亚急性湿疹的迁延不愈会形成慢性湿疹,常表现为局部病变部位处皮肤增厚、色素沉着、表面粗糙覆有鳞屑或者呈结痂状。慢性湿疹好发于小腿、手、足、肘窝、腘窝以及外阴、肛门等处,容易复发。
因为湿疹容易复发,治疗好转后仍然会出现病情反复的情况,比较难根治,所以在临床上有一些注意事项希望大家能注意一下。
第一,在发生湿疹后大家应该尽量寻找诱发因素,像生活环境、作息饮食以及生活习惯和情绪有没有发生大的变化,以及有没有什么慢性疾病。
第二,发病后尽量避免外界的各种刺激,避免过度的搔抓,避免热水烫洗,少接触肥皂等化学物品。
第三,要忌口,尽量不食用导致过敏的和刺激性食物,像浓茶、咖啡和辣椒等;第四,不要乱用药,在医生的指导下规范用药。
婴儿湿疹(infantile eczema),中医称之为“奶癣”或“胎敛疮”,是有多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症,病变在表皮,为婴儿时期最常见的皮肤病之一,也是最令父母苦恼的疾病。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害,有渗出倾向,反复发作,急、慢性期重叠交替,伴剧烈瘙痒,病因常难以确定,本病发病无明显季节性,但冬季常易复发,可泛发或局限。
通常,在小孩出生后的2-3个月会开始出现皮损。易发生在患儿的脸颊、额头甚至头皮处,也有发生在四肢、躯干以及臀部等部位,临床表现为红斑、丘疹、渗出、脱屑等,瘙痒明显,易搔抓,容易形成“痒-抓-更痒-抓”的恶性循环,冬春季发病率较高。
婴儿湿疹正常情况下治疗效果比较好,但是容易反反复复,因此选择合理的治疗方法会减少复发的几率。
通常湿疹患者的皮肤遭到破坏,丢失水分,出现皮肤的干燥、瘙痒,所以治疗湿疹首先就要进行保湿,使皮肤有足够的水分以便加快皮损的修复。
治疗婴儿湿疹时,选择糖皮质激素外用是目前治疗中比较好的措施。但是一说用激素,很多家长就会有顾虑,担心给小孩使用激素会产生依赖性或者会有副作用。实际上,激素并不可怕,我们人体也会产生一定的激素来维持机体的平衡,因此合理的使用激素是科学的。对于婴儿湿疹的治疗,皮肤科医生一般会使用弱效的、短时间不会引起副作用的激素药膏,再配合非激素类外用药等,不仅可以有效治疗疾病还不会出现其他的副作用。
如果湿疹破损了,有水疱流出脓液,或者有浅褐色或黄色的硬痂,必须前往医院就诊;瘙痒剧烈时,不要用过热的水洗患处;如果不坚持用药,非常容易复发,要根据自身情况,逐步减量至停药。
1.患儿应该每天洗澡,保持皮肤清洁和湿润,但是水温不能过高,尽量少用化学洗浴用品,忌用刺激性强的外用药。痂皮较厚者,宜先用消毒麻油湿润,再擦掉痂皮,切勿硬性剥除。
2.尽量避免搔抓和摩擦,衣着宜宽松,不宜太厚,穿棉质衣物,避免接触毛织、化纤衣物。
3.母乳喂养者,母亲不宜食辛辣、燥热、鱼腥、牛羊肉等发物;患儿忌添加虾、蟹、鱼等易过敏食物。
小王同学哭诉:洗过头一天就痒痒,开始药店买的洗发水,用了一瓶管用,往后几乎不管用了,头皮屑又多了,用姜水洗头也不管用,怎么办?
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这俗称为头皮屑。
有头皮就会有头皮屑,但正常情况下应是非常不明显的。按照下面的介绍,您自己区分一下情况,并自己可以做出相应的处理。
病理性脱屑
是由真菌感染,导致头皮上皮细胞过度增生,属于皮肤病了。必须得用含有抗真菌成分的洗剂按剂量及疗程使用才管用。比如采乐、康王发用洗剂,它们的有效成分都是酮康唑,这是一种抗真菌的药,对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属,以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌等均具有强效的抗菌能力。这种脱屑,真的可以叫“发如雪”。只能药物治疗,紧靠洗发水是不管用的。
生理性脱屑
正常生理性情况下,由人体的自然代谢产生,通常是看不到明显脱屑的。通常都是头皮的生态平衡遭到了破坏,比如头皮油脂失去平衡,或酸碱度遭到破坏,过于干燥,或油脂分泌过于旺盛,都会导致明显的头屑。
再比如菌群的失调,这里主要指菌群平衡被打破,不指额外的菌感染。菌群失调会导致头痒、头屑多等头皮问题的接连发生。这种头屑,随着身体的调整以及更换适合自己的洗发水,会逐渐的恢复平衡。
生理性头屑的饮食及护理
1、复合维生素B是少不了的,特别是维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对于维持蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。比如动物内脏、奶类、麦胚、谷类等。
2、高脂甜品类食物,妥妥的能打破头皮生态平衡,为了美观,该避免还是要避免。这里可以指一切能引起头皮生态平衡破坏的食物及饮食方式,辛辣刺激食物就更不用说了。
3、洗头太频繁,其实是恶性循环,会造成头皮干燥,越容易出现头屑。越用力洗和挠,头屑越多。
4、固本归元:“发乃血之余,血乃发之本”。可以在中医师的指导下,选用一些可以滋养、活血成分的中药,给头发带来充足滋养的同时,也能改善头屑的问题。
【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
人过了中年以后,身体的各项机能开始不再像年轻时那样充满活力。有一天你可能会惊讶地发现自己的脸上居然长了老年斑,是否会瞬间感到自己“老之将至”?有的人过早地开始了恐慌,而这时一些美容机构的宣传刚好就传到了你这里。
同时网络上的抗老类保健产品也层出不穷,人们为了“永葆青春”,有的就盲目地听信了广告中的吹嘘。但由于对保健护肤产品的成分并不明确,甚至会造成皮肤过敏或皮炎病的出现,给我们的皮肤雪上加霜。因此对于老年斑的认识也是十分必要的。
老年斑什么时候长?哪类人群容易长?专家给出老年斑消除方法
老年斑之所以会如此命名,就是因为在人上了年纪之后,皮肤的代谢功能会减弱。而新皮肤的更新又很慢,体内的色素、杂质堆积,就会形成老年斑。一般来说,不论男女,在50岁之后就会逐渐出现老年斑的情况。
但是不排除有的朋友皮肤保养的比较好,可能会延缓几年。爱美的朋友们为了避免自己的面部过早地出现老年斑,可以平时多注意休息,并且加强对皮肤的补水和保湿护理。
因为平时经常熬夜、抽烟喝酒的这类人群,体内的杂质和代谢物较多,而皮肤的排解又不及时,就很容易出现老年斑。针对老年斑,大家可以记住下面这几个小妙招,避免过早地被老年斑所困扰。
多补充维生素
近几年人们普遍开始关注维生素的重要性。维生素是我们的人体必不可少的微量元素,它能够保证我们的人体的正常代谢以及身体健康。人的健康状况首先就会体现在面部皮肤以及气色上。
以往我们维生素的补充途径都是依靠食物、蔬菜水果等摄入的,而针对中年人,为了预防老年斑的过早出现,需要额外的补充维生素,单单依靠食物水果中是远远不够的。
多吃水果
水果对于人体的营养也是必不可少的。但是为了预防老年斑,需要有选择性的吃水果,比如柠檬、西红柿和樱桃等水果中,都富含大量的抗氧化因子。人体经常接触这些抗氧化物质,也会间接地给我们的皮肤添加上一层“保护膜”,这种保护膜是无形的,但是能够对我们的皮肤健康起到良好的改善作用。
多运动
运动是调节人体平衡的有效措施。运动可以促使血液循环,身体排汗。有调查表明,经常运动的人患病的风险会远远低于不爱运动的人。并且,经常锻炼可以让皮肤始终保持紧致的状态,不会因为年龄的增长而松垮、无弹性。有些上了年纪的人不愿意锻炼,皮肤就会变得很松散,很影响个人形象的美观。
不吃夜宵
很多人喜欢在睡觉前吃夜宵,这是非常不对的。夜宵虽然都够给人满足感,但是夜宵会给我们的肝脏造成巨大的负担。同时,由于夜晚人体的肠胃蠕动速度较慢,消化也就比较慢,夜宵的摄入会让人产生消化不良的不适感。因此合理的饮食习惯也是我们保证身体健康的必要条件。
杜绝熬夜
熬夜对皮肤的损伤是极为明显的。在年轻时熬夜可能也就是长几个青春痘而已,几天时间就下去了。可是人上了年纪如果还经常熬夜的话,那么就会给皮肤过大的压力,造成沉淀物、也就是老年斑的出现。
总的来说,虽然我们无法阻止衰老,但是我们可以通过自身的习惯和科学的皮肤管理,来延缓衰老的脚步。但是这些养护不是一朝一夕就可以见效的,必须是一点一滴积累起来的,爱美之心人皆有之。在平时注意细节上的养护,才能更好地为我们的皮肤健康打下牢固的基础。
最近,有小伙伴私信我,问我味精的事情,他说他听到一些文章里面说的,味精吃多了危害极大,还说什么味精是化学合成品,身体总归不会很好,唉,不得不承认,都21世纪了,没想到还有小伙伴会相信这样的事情,那么,今天,我们就来了聊聊那些关于味精的谣言,看看你都信了几条?
首先,关于味精的第一个谣言,恐怕就是那个味精是化学合成品的谣言了,这是一个彻头彻尾的谣言,实际上味精大多数都是通过淀粉、糖蜜等为原料生产出来的,说是化学合成品,我想问问大家,就算你奸商了,化学合成品的制造成本和一包售价几块钱的味精相比,恐怕成本就很不划算,谁会傻到用什么化学合成品呢!
更有意思的是有人说味精吃多了掉头发的事情,这事情,我可以说你放一百个心,因为味精的主要成分是谷氨酸钠,这种化学成分除了能够提高鲜味以外,其实,对于头发的影响真的是微乎其微,而人之所以掉头发的原因,其实这是一个正常的事情,因为人每天都在掉头发,之所以的秃的原因,恐怕是因为你生长的头发小于脱发导致的。
还有那个味精一旦超过100°之后,味精会产生有害人体的东西,这的确是一个事实,味精的确是能产生危害人体的东西,但问题是由谁是一边炒菜,然后一边放味精的呢?大多数都是放入锅里面和菜溶解到了一起的,如果非要这么说,高温产生有毒气体,那你炒菜放的油也同样是会产生有害人体的啊!干脆你也别放了。
况且,虽然,产生有害人体的东西,但问题是那个剂量完全可以忽略不计,你就算什么都不管了,加入了大量的味精进去,那我想请问你了,你是炒菜呢,还是炒味精啊?这么多味精加进去,你吃起来难道不齁吗?而且味精产生所谓的有害人体的东西,那种有害的气体只是谷氨酸钠产生的焦谷氨酸,还不如直接吃一包味精危害大呢!
这里也给大家科普一下焦谷氨酸是什么玩意,就是一种有机化合物,熔点大概在184°左右,名义上对大脑有所损伤,但实际上人体在正在的新陈代谢中,也是会产生少量的这种物质的,因此,你吃味精其实并不会有什么太大的影响,反而味精放了一点味精进去的话,还可以促进人体的新陈代谢和提高食物的新鲜度。
提及白发,大家都会觉得是只有年龄大的人才会有的,年轻人怎么会有白头发。其实不是的,很多年轻人,甚至年龄很小的人,也会长白头发,我们称之为少白头。毕竟人都是爱美的,都希望自己的头发乌黑发亮。但是少白头看起来要比同龄人显老,会让人产生自卑的心理。
真实案例,我们家遗传少白头,我上小学的时候就已经有白头发了,我父亲在很年轻的时候就已经头发半白了。也并不都是遗传引起的,有的人是先天白头,有的人是后天因素白发。我们只知道这个是有遗传因素的,但是不知道是什么原因,而且这个是可以调好的。
少白头的原因有很多种,有些是遗传因素,有些并不是,而且还跟生活习惯等有关。
遗传因素
这种情况,一般是在孩子很小的时候,就已经有白发了。家族中有少年白发的,后辈中也会出现这种情况。这个是因为,遗传基因中的某种染色体的缺失,会使体内黑色素减少,便会生出白发。
营养不良
人在处于营养不良的情况下,会面色发黄,身体偏瘦,头发变白。我们都听过《白毛女》这个故事,她因为怕被抓长期躲藏,靠吃供果为生,而造成营养不良,才白了头发。
这都是有科学依据的,因为长期的营养不良,身体内缺少蛋白质、各种维生素、或者是微量元素等,使身体处于营养失衡,都会使头发变白。缺少铜元素、钴元素等更会促使少年白头。
精神因素
现代人的压力大多数来自于,生活压力,工作压力,学习压力等。抑郁症和长期的精神压抑,神经紧张;睡眠质量差,疲劳过度;情绪不稳定,易生气。会造成体内激素失调,导致头发变白。
生活习惯
有些不良的生活习惯,也会导致身体激素不平衡,也会导致白发。例如;很多人工作繁忙,每天加班熬夜,工作压力大。特别是长期从事脑力劳动的工作者,操劳过度也会生成白发。
少白头会带来什么影响?
少白头除了在外观上与常人,有一些不同以外,对人体还有其他的影响,严重的还会对生命健康造成危害。首先,人人都爱美,早早便白了头,会使人看起来显老;其次,尤其是小孩,自小头发发白,让其受到非议,导致自卑,从此自信心减小,也会对心理造成压力。
因此很多人开始选择染发,白色头发最不好上色,而且掉色还快;再次,时间久了,就会形成恶性循环,长期染发对健康造成非常的影响。
少白头怎么调理?
因为,白头发给我们带来的困扰,并不止于不美观,而且会给身体和心理上都会带来不同程度的伤害。白头发是可以调理的过来的吗?答案是可以的,但是并不是一朝一夕就能改变的,是需要靠长时间食疗或者是吃药。但是都不能盲目相信任何人,吃什么东西都要经过医生的同意。
中医上说“肾主骨,造血生髓,其华在发”。头发白跟肾脏是有关的,是肾气不足的表现,要想调理的好是一个半场的过程。可以多吃一些黑色的食物,例如:黑豆、黑米、黑芝麻等核桃、花生可以补充肾气的食物。必要的时候还可以去看中医,并且需要长期坚持才能有效果。
从西医上来看,少白头是因为营养不良,精神压力太大,跟不良习惯造成的。
首先,可以补充蛋白质、维生素特别是B族维生素、叶酸、微量元素铜,钴等均衡体内营养;其次,保持心情愉快,学会释放压力,平复自己的心情;最后,拒绝熬夜,均衡工作时间,在劳累的情况下,学会放松自己。工作是永远做不完的,生命也只有一次,没有生命一切都将是空谈。
生发“神药”邦瑞特被指广告自相矛盾,一则广告中宣称是内蒙古一位牧民邦瑞特偶然发现一种让羊吃了能长两倍羊毛的草药“育发草”后自创,再经海归“华裔法国医学博士瑞查·林(Richd Lynn)”升级研发而成;另一则广告则宣称是一位“秃大夫”用自己脑袋做试验研发而成,成分包括了“灵芝、赤参、何首乌、黑芝麻、当归、侧柏叶、茯苓”等7种中草药……
那么,所谓的生发神药靠谱吗?先让我们从男性脱发的原因说起。
一.脱发病因在于雄激素
所谓雌雄有别,男性体内以雄激素多而区别于女性,男性体内雄激素主要为睾酮,这个叫睾酮的化合物在一种还原酶的化学作用转换为活性更强的二氢睾酮,这个二氢睾酮就是直接导致脱发的罪魁祸首,为何?二氢睾酮能使得毛发生长期缩短,毛囊萎缩,毛发无法吸收养分,渐渐就寸草不生,如此恶性循环就成为严重的脱发一族了。然而更为严谨的说法,脱发的朋友是因为体内局部的二氢睾酮多,而其实体内总体雄激素并不是高于平均水平。曾有相关大型研究数据证实这一点。
二.所谓的生发“神药”为什么是不靠谱的?
各种媒体宣传的无数种生发防脱发神药,大都是无良商家忽悠和骗人的,什么祖传秘方、什么最新科技、各类草药基础上研发之类,千万要擦亮双眼,防止被套路!国内外从来没有研究能证明,这些中药、草药或食物、营养物能生发。
民间各种偏方,如头皮按摩,涂一些生发产品,激光生发仪,它们无非是折腾你的头发和头皮,帮助血液循环让头皮舒服一会而已,对于头发生长的关键部位毛囊,它们隔山打牛,对于毛囊内真正起作用的二氢睾酮和那个转换酶,作用微乎其微,因此无法发挥生发或防脱发作用。
三.真正防脱发的药物是什么?
1.口服药物非那雄胺
非那雄胺,可以抑制雄激素睾酮还原酶的活性,阻断了睾酮向二氢睾酮的转化,从而保护毛囊,从根源上防止脱发进展。坚持按时按量服用,并不会把第二性征吃没了。据文献报道,服用半年后,有效率可达 60-70%,治疗一年半后,有效率可达90%以上。
2.外用药物米诺地尔
米诺地尔为血管扩张药,局部外用时扩张毛细血管,毛发能因此获得更多养分,从而延缓脱发,促进新发生长,文献报道外用 4 个月有效率接近60%,12 个月有效率约70%。注意米诺地尔仅限于头皮局部使用,不能口服或将本品涂于身体的其他区域,对头皮有瘢痕或损伤的部位无效。
值得提醒的有2点:
第一,口服药、外用药停药后新生的毛发仍然会脱落。
第二,轻症、早期时疗效好,重症如脱发十年时由于大量毛囊已经彻底萎缩,很难春风吹又生的。这时植发是唯一的选择,而不是买生发神药!
刚刚过去不久的双十一,是全民购物的狂欢节,因为有折扣活动,所以不少人会选择在这个时候买不少的东西,而根据官方给的数据,这次狂欢节中,关于脱发的产品的销量是非常之高。
你可能察觉到了,现在很多人都在为脱发而烦恼。有人自嘲说“我头发在我的枕头上,在地上,在衣服上,就是不在我的头上”。
在觉得好笑之余,也觉得有些不解,为什么现在人的脱发情况越来越严重。脱发的人群会越变越多吗?到底是什么原因导致脱发原因的频繁发生呢?
首先来说说导致发生脱发现象的元凶都有哪些:
1、精神压力过大
如果一个人的精神压力过大的话,整个人常常处于一种紧张状态下,会容易导致精神状态不稳定,导致机体内分泌失调,从而出现脱发的问题。
对于这种情况,一定要学会通过找到适合自己的解压方式,及时地释放出压力,让身心保持在一个平和愉快的状态下,这样更有利于身心健康, 也能避免出现因为心情而导致的脱发问题。
2、过度的染发烫发
有些人会经常的染发烫发,染发烫发需要用到的工具都会对头发造成伤害,过度的染发烫发还会伤害到头皮,头皮造成损伤后也很容易出现掉很多头发的情况。
对于过度的染发烫发造成的脱发问题,要减少烫染头发的次数,减少对头皮再继续造成伤害。
然后要根据自身的发质情况选择适合的洗发水和护发素,及时地对头发进行护理。
3、不健康的生活习惯
不健康的生活习惯也会造成脱发的问题,很多人经常熬夜,而且烟酒不离身,这对身体的伤害是很大的,也是引起脱发的重要原因。
因为不健康的生活习惯会影响到正常的新陈代谢,所以会导致出现脱发的情况。
4、营养不良
如果一个人处于营养不良的状态的话,是很容易导致发生脱发的情况的。
有不少的女生在减肥时会发现自己的头发一掉一大把,这可能就是吃得太少,身体摄入的营养太少而导致的。
上述的四种就是导致脱发的主要原因,你都记住了吗?在知道脱发的困扰之后,想要帮助缓解脱发就显得简单不少,下面教你2招,帮助缓解脱发问题,还你一头乌黑浓密的秀发。
1、保持充足的睡眠
对于缓解脱发这个问题,保持充足的睡眠是很有必要的。
因为在晚上睡着时,头发也会进行新陈代谢,会长出新头发。但是如果熬夜的话,会扰乱毛发的新陈代谢,导致发生脱发但是不长新头发。
所以要保证充足的睡眠。少玩点手机,每天保持足够多的睡眠,对缓解脱发的情况还是很有帮助的。
2、补充营养
上面说到,如果营养不良也是会导致出现脱发的情况的。这个时候如果想缓解脱发的困扰的话,就要通过补充营养的方式来解决。
补充营养可以采取食补的方式,在饮食上多吃些黑芝麻,玉米,大豆等等这些食物都对头发有很好的养护作用,也能更好的缓解脱发的问题。
总之,脱发跟上述的压力大,过度烫染发,不健康生活习惯,营养不良等这四因素有关,如果想缓解脱发的困扰,要少做上面的四种事情。
此外要保持充足的睡眠,及时的补充营养等等也对缓解脱发起着作用,不知道你都学会了没?
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