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黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病,多由于内分泌失调,使皮肤黑色素增加所致。
男女均可发病,但多见于处于生殖活动期的妇女,如孕妇或口服避孕经的女性,也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病,结核病,内脏肿瘤,营养不良等致病。
皮肤的损伤主要为黄褐色斑片,常对称分布于颜面和前额部,呈蝶翘状,有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状,孕妇常于立后数月消退。
除此之外,很多人常常忽略一些行为,这些行为也易的斑,其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑!
中医学认为,蒸汽浴时,人处于湿热空气的蒸腾中,外至肌肤,内及脏腑,都得到调养,可起到活血通络、镇静养神的效果。
调查表明,进行桑拿浴后,20%的人感到舒适、轻松,皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好,但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好,浴者呼出的二氧化碳不能排出室外,积聚在浴室中,使浴室的二氧化碳浓度增加。
桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍,比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害,但也有一些人会有暂时性不适反应,如浴后头痛、恶心、心慌等,大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。
对于女性皮肤来说,桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水,容易变得干燥和粗糙,使得女性皮肤出现黄褐斑。
因此,只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴,而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛,高温会使本来就扩张的毛孔越来越大,皮肤更易生油;干性皮肤的女士,皮肤本身缺少水分,再大量失水造成皮肤更加干燥,到冬季可诱发皮肤瘙痒。
因此,各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿,最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点:
①多吃高含维生素C和维生素E的食物,如:蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。
②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。
③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物,忌烟酒。
希望以上内容能帮到各位~
俗话说:“人多的地方不长草,聪明的脑袋不长毛。”这种说法看似调侃但的确有他的道理:长期从事脑力工作,血液优先供给大脑,头皮的毛囊就会“失宠”,从而导致脱发。虽然说“绝顶”的人可能会很聪明,但是秃头依旧会为人们带来不少烦恼。
爱美之心人皆有之,谁都不希望自己的发际线“高耸入云”;为了“捍卫”发际线的“尊严”试过各种方法,却也不见成效,这是为什么呢?凡事有果必有因,找到脱发的原因才能找到正确的解决方法不是吗?
拯救脱发之补肾良方——黑豆
中医认为,脱发与肝肾、血气有密切联系,脾湿、血虚、血热、血瘀、肝肾亏损等都会引起脱发。而黑豆就是一种很好的补肾食材:黑豆500 克,水1000毫升;文火熬煮,以水尽而豆粒饱满为宜;将黑豆捞出放在器皿上风干,然后撒上少许盐,储存在瓷瓶中;每次5 克,每日2 次,饭后温开水送服。
《黄帝内经》提到“肾主骨生髓,其华在发”,黑豆入肾,以盐为引,直入肾经,起到养血益肾生发的作用。此方法对圆形斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发及色素脱落的白癜风均有效。
拯救脱发之养肝妙方
肝肾同源,肝血亏虚久就,可引起肾精亏虚,表现为耳鸣、失眠、健忘、牙齿松动、精力下降等;所以,补肾的同时别忘了补肝。
(1)鱼类:鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼、黄鱼、草鱼等,不但可以补充优质蛋白,还有健脾胃、补肝肾的作用,可以改善头晕、乏力等症状。
(2)枸杞:具有滋阴补肾、养肝明目、益精填髓的功效,用枸杞泡茶或熬粥喝,还可以延缓衰老、调节免疫。
(3)芝麻:含有大量的维生素A、维生素E、钙、铁等营养元素,有补肝益肾、益精养血、润五脏的作用;尤其是黑芝麻,维生素A含量较高,还兼具补肾乌发的功效,平时可以与黑豆、黑米等打成米糊服用,滋补功效良好。
拯救脱发之穴位按摩助睡眠
保证良好的睡眠也是缓解脱发的好方法。首先,可以按摩颈部耳后乳突处的安眠穴,其位于翳(yì)风穴(耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处)与风池穴(后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平)连线的中点,为经外奇穴,顾名思义有安眠的作用,能够平衡阴阳、调理气血。
按摩申脉穴(在足外侧部,外踝直下方凹陷中)配照海穴(足内侧,内踝尖下方凹陷处),具有司眼睑之开合的疗效,能够双向调节睡眠。
怎么样,从吃到睡,从内到外,全方位给自己做一套拯救脱发的大保养,不仅头发问题解决了,身体也会越来越棒哒!
鱼与熊掌不可兼得,想要脸上少长痘痘,就得管住狂喝奶茶的嘴。要是痘痘很多很严重的话,最好还是到医院就诊,根据类型和严重程度进行系统化的治疗和修复,莫要病急乱投医和自暴自弃。
体癣是皮肤癣菌引起的光滑皮肤上的浅部真菌感染。好发部位是除手、足、会阴和股部以外的光滑皮肤,多见于腰腹、臀部和躯干。
以红色毛癣菌最常见,在我国还有须癣毛癣菌、断发毛癣菌、犬小孢子菌、絮状表皮癣菌和紫色毛癣菌等。
初起为红丘疹或小水疱,继之形成鳞屑,再向周围逐渐扩展成边界清楚的环形损害,边缘常可见丘疹、水疱,表面一般无渗液。边缘具有活动性,有堤状隆起,不断扩展,中央则趋于消退。
中医所谓圆癣、金钱癣和笔管癣等类似体癣的范畴。如《诸病源候论》:“圆癣之状,作圆文隐起,四畔赤,亦痒痛是也,其里亦生虫”。
这句话的意思是,圆癣是一个圈状的,周围发红,又疼又痒,应该是里面生虫子了。又如癣候记载:“癣病之状,皮肉隐胗如钱文,渐渐增长,或圆或斜,痒痛有匡郭,如里生虫,搔之有汁”。
这句话是说,癣的症状,就像皮肉里长着个金钱的纹路,逐渐的增长,有些长成圆形,有些长成长形,边界清楚,周围像是围堤,有瘙痒疼痛,就像是长了虫子一样,挠厉害了会出水。
治疗主要以局部外用药为主。
①局部治疗
广泛应用于临床的是:如水杨酸、苯甲酸、十一烯酸和3%过氧乙酸等,对皮肤薄嫩处应慎用。抗真菌药,如1%~3%克霉唑、1%益康唑、2%咪康唑霜、1%~2%酮康唑霜、1%联苯苄唑霜、0.5%阿莫洛芬乳膏和1%特比奈芬霜,亦可用5%~10%硫磺乳剂,每天1~2次,坚持治疗2~4周,可获痊愈,此类药物的刺激作用较小。
②系统治疗
泛发性体癣可采用全身治疗,如特比奈芬口服250mg/d,共2周;氟康唑口服每周1次,每次150mg,共3周;伊曲康唑口服100mg/d,共15天,或200mg/d,共7天。
③中药治疗
土槿皮30g、百部30g、蛇床子15g、50%酒精240ml,浸泡3天,或羊蹄根(土大黄)60g、50%酒精240ml,浸泡3天,过滤取液外擦,每天1~2次。
①积极根治手、足、甲、股癣,儿童则更应注意头癣的防治。
②避免接触猫、狗等动物。
脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。在男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细,也称为男性型脱发(male pattern alopecia)。在女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细,少部分表现为弥漫性头发变稀、发际线不后移,称为女性型脱发。
一、脂溢性脱发分为哪几类?
1.干性脂溢性脱发:最明显的表现形式是先从两额角、前额和头顶中间开始,继而弥漫于整头部。同时头油量较少,但伴有较多头皮屑。干性溢脂性脱发的少部分患者可能会出现乏力、失眠、多梦等症状,且一般是由于血热引起,如不加以治疗,严重者将造成永久性脱发。
2.湿性脂溢性脱发:前额和头顶头发会渐渐脱落,头发会变得细软且越来越短,同时头油较多,但头皮屑较少。整个头顶头发会全部脱落,但头部四周头发不会过多脱落,部分症状严重的患者脱发区会变得油光发亮,剩余的头发变得细软而枯黄。
3.混合性脂溢性脱发:头顶的头发和前额的头发逐渐脱落,同时头发出油比较多,而且头屑也会比较多。部分患有混合性脂溢性脱发的患者会伴随有多梦、乏力、失眠等症状。
二、脂溢性脱发都有哪些病因呢?
目前认为是一种多基因遗传的疾病,与雄激素的代谢密切相关,是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传疾病,目前的研究也已经发现了一些易感基因。同时,雄激素在发病中占有重要因素,其他病因还包括毛囊周围炎症、生活压力大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等,均可加重脱发症状。
遗传因素:脂溢性脱发与遗传密切相关,目前认为是一种多基因遗传性疾病,主要来源于父系遗传,也可以来源于母系遗传,但是父系遗传因素比母系遗传因素更容易导致脱发。在诸多相关基因中,雄激素受体基因(定位于X染色体的q12)的多态性可能与脂溢性脱发的进展和程度密切相关。已经有证据表明,雄激素受体基因是其主要易感基因。
雄激素代谢:由于脱发区毛囊内雄激素受体基因表达升高和(或)Ⅱ型5α-还原酶基因表达升高,从而导致雄激素对易感毛囊的作用增大,毛囊中特异的还原酶可以将血液中循环至该区域的雄激素睾酮转化为二氢睾酮,通过与细胞内的雄激素受体结合引起一系列反应,进而使毛囊出现进展性的微型化和脱发,直至秃发。
你有没有过这样的体验:洗澡后发现满地的头发、梳洗时候发现梳子上挂了许多头发,久而久之,低头间,发现头顶的头皮日渐稀疏……没错,出现这些现象的人很可能患上了脱发!
根据阿里零售平台消费数据显示,目前主流脱发人群的年龄已呈现明显下沉趋势。8090后的脱发人群占7成之多,中青年已然成为“脱发大军”的主力。
一、脱发的四大原因
现代人普遍工作压力大,工作时间长,于是很多人认为,一定是过度用脑导致了自己的脱发问题,实际上真的是这样吗?
答案是否定的,造成脱发的原因主要有以下四种:
1.先天性脱发
有的孩子一生下来就头发少甚至压根没有头发,这种由于基因问题造成的“脱发”称为先天性脱发。它是一种常染色体显性遗传病,常有家族性,可以在一家中遗传数代。
2.雄激素性脱发
顾名思义,它是一种雄激素依赖性的遗传性毛发脱落,也叫脂溢性脱发。这种脱发实际上是我们最常遇到的一种脱发,我国雄激素性脱发的发病率较高,男性为21.3%,女性为6.0%。[1]雄激素在体内会转化成一种叫做双氢睾酮的激素,它对毛囊有毒性作用,使毛囊逐渐萎缩,进而引发男性的脱发。男性分泌的雄激素远多于女性,因此男性脱发更常见。
雄激素性脱发多在男性20~30岁发病。脱发主要在头顶部,大多先从前额两侧发际开始,脱发区逐渐向上扩延,但枕后及双侧颞上方头发依存,呈“马蹄形”外观。女性多为发生于头顶的弥漫性脱发,头顶头发变稀疏。按脱发的严重程度,男性脱发分为Ⅷ级,女性的弥漫性脱发分为Ⅲ级。
3.感染性脱发
由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素造成的脱发称为感染性脱发。最常见的就是我们常说的“头皮藓”。其实,患有水痘、带状疱疹、艾滋病、结核、梅毒等疾病的患者都有脱发的可能。这些微生物直接破坏毛囊或形成瘢痕使毛囊消失而引起头发脱落。
4.其他
除了上述这些原因,还有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮等疾病也会引起脱发,但较少见。
二、如何缓解和治疗脱发
对于先天性脱发,由于是先天基因造成的,治疗手段相对缺乏,一般通过“假发”来起到一些“治标”的作用;对于雄激素性脱发,可以通过服用抑制毛囊“天敌”——双氢睾酮生成的非那雄胺、或不同浓度的抗雄激素药物米诺地尔来治疗;对于感染性或其他类型的脱发,则需要针对原发病进行治疗。若经过治疗无效或者头发已经大部分脱落的患者还可以考虑自体毛发移植来解决。
此外,“江湖上”说的头皮按摩虽然可以促进头皮血液运行,但没有循证医学证据证明有缓解脱发的作用。
综上可见,“过度用脑”并不是造成脱发的本质原因,因此,弄清具体脱发的类型,采取有针对性的治疗才是正确之道!
人年轻的时候原本应该朝气蓬勃,但是有的年轻人深受病痛的困扰,比如年纪轻轻的得了牛皮癣,让人心生绝望之感。牛皮癣使得年轻人健康的皮肤遭到重创,给患者带来了无尽的痛苦。所以,牛皮癣患者一定要及时的治疗。今天来介绍一下少年牛皮癣治疗原则是怎样的。
1、应该坚持进行综合治疗。牛皮癣的具体的病因是多方面的,想要将此病彻底治愈难度很大,在治疗的时候应该选择正确的治疗方法,从全方位考虑进行治疗。
2、治疗牛皮癣应该由内而外进行。虽然牛皮癣是发生于患者体表的疾病,但具体的病因主要在患者的体内,所以治疗牛皮癣的时候不能只采用涂抹的药物消除体表症状,还应该从内而外的进行治疗,从而使得细胞新陈代谢恢复正常水平,全面控制牛皮癣的症状。
3、要进行巩固治疗。反复发作是牛皮癣的重要特点,在治疗的时候及时的巩固治疗能够减少复发的风险。患者在治疗的时候不要盲目的停止用药,要在医生的指导下根据病情的恢复情况进行巩固治疗,同时配合物理疗法治疗,使得体内病毒能够进一步清除。
4、切记不要滥用药物。牛皮癣患者治疗的时候不要滥用抗肿瘤药物、激素类药物、免疫制剂。牛皮癣是由先天易感基因导致的顽固的疾病,此病与不是很热、气血平衡失调、精神刺激等存在很大的关系,单纯采用激素类药物、免疫制剂、抗肿瘤药物只能暂时缓解病痛,如果单纯为了控制症状而滥用这些药物,反而会使得病情加重。
以上就是少年牛皮癣治疗原则你是怎样的相关的介绍。牛皮癣患者请注意,在治疗疾病的时候一定要坚持。相关的研究已经证明牛皮癣的复发与精神因素存在很大的关系,得了牛皮癣要保持良好的心态,不要因为病情治疗困难就放弃治疗,其实很多牛皮癣患者通过坚持治疗病情完全可以得到控制。
2020 年 6 月 28 日,葛兰素史克制药公司宣布,带状疱疹疫苗「欣安立适」(英文名 Shingrix)在中国正式上市,用于 50 岁及以上成人预防带状疱疹。这时,离去年 5 月份通过国家药监局审批,刚好一年多一点,它也是我国首批快速引进的 48 个境外已上市“临床急需新药”之一。
先看看带状疱疹疫苗这个新药能做什么?
带状疱疹最常见且严重的并发症是后遗神经痛,严重时痛感甚至超过分娩痛或慢性癌痛,且因为持续时间较长,会严重影响患者的生活质量。
临床研究表明,人们患带状疱疹和带状疱疹后神经痛等并发症的风险在 50 岁以后会增加,几乎所有 50 岁及以上成人都曾感染过水痘-带状疱疹病毒,大约三分之一的人在一生中会患带状疱疹,但在 85 岁及以上人群中,大约二分之一的人会患带状疱疹,可见病毒随年龄增长而重新激活的可能性越来越大。
但带状疱疹在前驱期无皮损仅有疼痛时诊断较为困难,且目前带状疱疹治疗方法不能完全消除带状疱疹后神经痛的发生可能,因此接种疫苗才是预防带状疱疹的有效措施。在全球 18 个国家和地区的临床试验中,Shingrix显示出高达 90% 以上的带状疱疹保护效力,有效降低了 50 岁及以上人群发生带状疱疹的风险。所以带状疱疹疫苗有望能减轻大众们的痛苦。
带状疱疹疫苗接种后多久能起效?
欣安立适的常规接种程序需要接种两次,间隔 2-6 个月,接种方式为肌肉注射。临床研究结果显示,欣安立适的两次接种方案会产生有效的免疫反应,但具体需要多长时间才能起效,对每个人来说可能不一样,这取决于实际身体状况。
研究显示,在50至69岁的成年人中,接种两剂的欣安立适对预防带状疱疹的效果为 97%;在70岁及以上的成年人中,效果为 91%。在 50 至 69 岁的成年人中,接种两剂的欣安立适对预防带状疱疹后神经痛的有效性为 91%;在 70 岁及以上的成年人中,有效性为 89%。
带状疱疹疫苗的保护能有多久?
研究显示,在70岁及以上的人群中,在接种疫苗后的四年内,欣安立适的保护率仍然很高(超过 85%),可见欣安立适提供的保护能长达 4 年。这已经很了不起了,因为没有其他疫苗对70岁和80岁的人有如此表现,这样的结果与儿童疫苗接种的结果相当。
但研究者康宁汉姆教授则认为它将持续更长时间,他们正在计划评估疫苗在未来 10 年内的疗效,并对结果非常乐观。并且由于随着年龄的增长,患带状疱疹和带状疱疹后神经痛的风险也会增加,因此,在老年时期对带状疱疹进行强有力的保护非常重要。
21世纪,困扰大多数年轻人的问题是什么?相信大家都心知肚明。大量脱发已经成为人们日常的“谈资”,虽然我们会调侃自己,但严重脱发也给我们带来了许多不便。拥有一头乌黑、茂密的头发,对于以前的自己来说,可能不算什么,随着脱发越来越严重,人们开始珍惜头上的每一根头发。
脱发在年轻人中间其实很普遍,因为他们是不良习惯的“所有者”,长期熬夜、压力大,导致内分泌失调,各个器官也面临着更多的负担。
当代年轻人为什么会脱发严重呢?
精神压力过大
其实现在的年轻人才是社会的“顶梁柱”,他们不仅面临着工作的压力,还要支撑整个家庭的重担,所以心理上也要承受更多的压力,而心理上的问题也会影响生理,导致脱发。
体虚肾虚
很多朋友可能都有肾不好的问题,这不需要羞于承认,因为肾虚是事实,我们所能做的是及时调理。肾养精,也主皮毛,肾功能下降时,所分泌的具有滋养发根的营养物质就减少了,头发就会容易断裂、脱落。
疾病因素
除了压力和肾虚之外,造成脱发的因素还有各种疾病,如肺炎、肝病、贫血等,内分泌紊乱也是造成脱发的重要原因。
营养因素
很多朋友在饮食上都比较马虎,不会注意到自己是否摄入了足够的营养物质,其实我们的头发也需要一些特殊的营养,如果长期缺乏必要的营养,也会导致脱发。
摄入5种营养素,或能改善脱发
蛋白质
可能大家还不知道,头发的本质就是蛋白质,我们在日常生活中所摄入的蛋白质,大部分都会供应给头发。所以大家平时一定要多摄入优质蛋白,像鸡蛋、牛奶、豆制品、肉类、坚果等,都是蛋白质的来源,适量食用,能改善发质,让头发变得更加坚韧。
维生素
很多朋友都有挑食的问题,平时光吃肉不吃菜,维生素摄入严重不足。其实维生素B和维生素C都是影响毛发生长的重要营养素,若不想头发干枯脆弱,就要适量食用绿叶蔬菜、水果和各种谷物。
碳水化合物
不知道大家发现没有,在减肥期间,如果控制碳水摄入量的话,也容易出现脱发的问题,其实这是因为碳水化合物摄入不足时,身体就会主动消耗体内的蛋白质,而蛋白质跟头发的关系有紧密相连,如果长期不吃碳水,那么发质也会越来越差,脱发情况自然会更加严重。
脂肪
很多女性在减肥时,都会严格控制脂肪的摄入,每天光吃水煮菜,这种状态对身体是非常不利的。脂肪摄入不足,人会缺少能量供应,体力不支。除此之外,脂肪也参与皮脂的合成,如果在控制饮食方面过于极端的话,就会破坏头皮表面的角质层,导致脱发。所以,希望大家不要盲目追求素食。
微量元素
可能大家对一些微量元素还不太了解,但说到铁元素大家应该就很熟悉了,人在贫血的时候,需要补充铁元素,而铁也有维持头发健康的作用。除了铁以外,铜、锌等微量元素也是头发强韧、有光泽的保证。如果你脱发比较严重的话,不妨调整一下饮食结构,补充营养。
总结:我们常常会为脱发而烦恼,但脱发都是有原因的,找到这个原因,我们才能从源头上阻止脱发问题。若脱发情况严重,建议你趁早去医院检查一下,医生会给你更加专业的建议。身体出了任何问题,都会通过各种方式向我们传达,希望你能看得懂。
已认证
武汉市中西医结合医院 皮肤科