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这样做的菠菜鸡蛋羹,也太好吃了吧,最重要超低卡,你馋哭了没?
人体内自由基增加,衰老会加快。这 5 个坏习惯,会造成体内的自由基增加: ( 1 )吸烟:尼古丁会增加自由基。 ( 2 )喝酒:肝脏解毒时,会产生大量的自由基。 ( 3 )熬夜:熬夜会导致过量的自由基堆积。 ( 4 )暴晒:过多的紫外线会增加皮肤中的自由基数量。 ( 5 )负面情绪:压力和紧张情绪容易引起氧化应激反应,增加自由基。
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