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1、不要强喂。少食多餐,宝宝不想吃的时候不要强迫喂。记录下一天的奶量即可。 2、找一个比较安静、没有他人打扰的房间。是为了保持专注吃奶,不被其他事情打扰,以免宝宝分心。 3、选择合适的奶嘴。使用奶瓶的宝宝,要观察是否是奶嘴不合适,流速太小等原因,以至于不能满足宝宝的吸吮。如果换了奶瓶后,宝宝吃奶情况还是没有改善,可能就是别的原因,就不要跟奶瓶较劲了。 4、增加运动量。增加宝宝的运动量。平对于小月龄宝宝来讲,运动锻炼就是一件很费体力的活动。3月龄的宝宝,可以让他多趴一趴,控头能力强的宝宝,可以练习翻身、坐等运动 5、家长放松心态。照顾者以焦虑的心态喂养宝宝时,他会因为感受到不愉快的信息而产生抗拒。只要宝宝生长发育正常,也没有生病,家长们就可以放宽心,用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期。 6、缓解出牙引起的不适。当牙齿萌出时,会刺破牙龈和周围的神经组织,孩子会表现出明显的疼痛、莫名的不舒服,因此也会影响到宝宝吃奶。家长平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬,也可以使用指套牙刷,按摩宝宝牙龈处缓解不适。 7、温度适宜。所处地区气温比较高,尤其是正午时分。可使用空调给室内降温;勤给宝宝洗澡;宝宝舒适之后,食欲自然而然就能到改善!