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腰背疼痛,误以为是疲劳,但休息过后却仍不见好? 早晨起床,你是否总感到腰部僵硬而动弹不得? 漫漫长夜,你是否频频因背部疼痛彻夜难忍? 驼背多年,寻医问药无果而终,你是否打算就此放弃? 警惕“强直性脊柱炎”!明天晚上,由温医大附一院风湿科带来线上讲座和答疑,欢迎收听和转发[庆祝]
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1.高糖食物:如糖果、蛋糕、饼干、巧克力、冰淇淋等甜点。 2.精炼淀粉:如白面包、白米、白面条等。 3.含糖饮料:如含糖饮料、碳酸饮料、果汁等。 4.高脂食物:如肥肉、炸食、快餐等。 5.高盐食物:如咸菜、腌制食品、熟食等。 6.高酒精饮品:酒精可以干扰肝脏释放葡萄糖,导致血糖水平不稳定。 7.精加工食品:如罐头、冷冻食品、方便面等。
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