简称:
曲阳县人民医院是国有公立非营利性医院。建院60年来在党和政府的正确领导与亲切关怀下,在全县人民的哺育下,医院现已发展成为全县医疗、教学、科研的中心,是曲阳县唯一的一家二级甲等综合性医院,是河北大学医学部的教学医院。医院拥有职工443名,大学以上学历占医护人员总数的89%,其中高级职称26名,中级职称54名,初级职称128名。医院开放医疗科室36个,其中临床科室27个,医技科室9个。医院住院部设置13个病区,编制床位400张,收治各系统疾病患者。医院以心血管内科、内分泌科、微创外科、骨科、胸外科、小儿外科、显微外科和妇科为重点专科,现已发展成为该县的学科排头兵。其中心内科、微创中心、显微外科、胸外科、小儿外科是该县的唯一特色专科,这些专科在该县具有领先水平。医院拥有血管造影介入治疗系统、飞利浦螺旋CT、美国GE彩色多普勒、日本产欧林巴斯内窥镜和腹腔镜、美国产核磁共振、美国产CR、DR、美国贝克曼LX20速全自动生化分析仪、全自动血球计数仪、德国莱卡快速冰冻病理仪等大型先进医疗仪器30余台(件)。
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1、饮食略估法一: (1)主食:根据体力活动量来确定,每日至少三餐。休息200~250g/d(即每天4~5两)、轻体力劳动250~300g/d(每天5~6两)、中体力劳动300~400g/d(每天6~8两)、重体力劳动>400g/d(每天8两以上)。(2)副食:新鲜蔬菜500g(1斤)以上、牛奶250ml、鸡蛋1 个、瘦肉100g(2两)、豆制品50~100g(1~2两)、烹调油2~3汤匙(1汤匙=10g)、盐6g。2. 饮2、食略估法二: 普通膳食:适用于体重大致正常,一般状况较好的患者。休息者每日主食200~250g(4~5两), 轻体力活动者250g(5两),中体力活动者300g(6两),消瘦或重体力活动者350~400g(7~8两),动物性蛋白质100~200g(2~4两),油2~3汤匙(1汤匙=10g),蔬菜1~1.5kg,盐6g。
随年龄增长的不仅有阅历,还有岁月痕迹,眼袋就是其中之一。
有一对大眼袋给人最直观的感受,大概就是“显老”了。但你可能不知道,眼袋还有可能影响视力。
哪些习惯会加速眼袋的形成?涂抹眼霜能去眼袋吗?《生命时报》采访专家,为你一一解答。
受访专家
首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心眼整形科主任 李冬梅
中国人民解放军火箭军特色医学中心眼科主任 梁歌
眼袋又称睑袋,是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚及无力等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。
眼袋的形成因素主要有以下几点:
遗传
若父母中有一人有眼袋,后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。
衰老
上了年纪后,眼部肌肤新陈代谢缓慢,皮肤轮匝肌弹性减弱,导致产生眼袋。
同时,眼轮匝肌也会下移,使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生,常见于60岁以上老人。
用眼坏习惯
除了衰老等原因外,一些坏习惯也会招致眼袋。
需要提醒的是,眼袋不仅使人显得衰老、疲惫,还可能会影响视力。
如果眼袋太大,会使表面皮肤松弛下垂,加速眼部皱纹形成,使黑眼圈范围扩大,形成松弛性下睑外翻等并发症,久而久之并发视力下降、角膜炎等。
市面上的眼霜,少则几百,贵则几千,不少都声称有去眼袋的功效。
很多人出现眼袋时,立即开始涂各种眼霜。其实,眼霜充其量可以延缓眼袋的发展,对消除眼袋没有效果。
一旦真出现眼袋,最有效的解决方法就是手术。
眼袋矫正术术式多样:
衰老是不可避免的,要想减缓眼袋发展的速度,调整日常生活习惯最重要。
1.保证充足睡眠
不要熬夜,每天睡7~8小时,可有效改善眼睑组织的血液循环,缓解眼部疲劳,减缓眼睑衰老。
2.营养均衡
建议多补充富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝脏等。
3.睡前避免大量喝水
这可能导致第二天眼睛水肿,久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。
4.避免用眼疲劳
避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。
每工作1小时,要向远处眺望10分钟左右,看5米以外的东西眼睛就能得到休息,或者闭上眼睛,把双手搓热放在眼皮上有助于活血。
5.适量运动
易产生眼袋的人应该多运动,帮助血液循环,有助去除眼袋。
最后,生命君想提醒的是,如果眼袋过重,并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况,要引起重视,尽早到正规医院检查,必要时进行眼袋切除手术。▲
本期编辑:王晓晴
孩子连续打喷嚏不停。父母要警惕是不是过敏性鼻炎了。
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#青光眼 #医学科普 #眼科医生聂红平
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