茂名市第三人民医院

睡觉是习惯躺着睡，还是要侧着睡？虽然睡姿听起来像是个人习惯的差异，但是对于胃食管反流或者心脏病患者来说，即使是侧面的睡眠方向也可能有所不同！其实不同的健康问题可能适合不同的睡姿。我们来看看哪个睡姿最适合你。

 

 

如果成人睡眠中每小时有5次以上的呼吸暂停或呼吸不足，且每次持续10秒以上伴随血氧浓度下降则符合睡眠呼吸暂停的定义；当然，睡眠期间的自我观察很难看出有没有这种情况。但是如果平时有打呼噜的习惯，或者白天很困，晚上尿频的人，可能是睡眠呼吸暂停患者，最好就医。其原因可能跟性别及年龄有关，年龄越大患病率越高，且男性患者多于女性。长期吸烟、饮酒、服用镇静类药物等。呼吸道解剖结构异常，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂过长等。而且跟体重还有很大一部分关系，一般肥胖者的发病率比体重正常者大得多。

 

建议睡眠呼吸暂停患者侧卧而不是仰卧睡眠，这是很多人认为的最佳姿势，因为仰卧容易导致上呼吸道塌陷，导致呼吸暂停或呼吸不足。如果你在睡眠中害怕回到仰卧，可以用侧枕或侧睡床垫来防止你翻身。脊柱侧凸也是很多人都有的问题。严重的话会压迫神经，影响身体功能。

 

脊柱侧凸的人采用仰卧。原则上对脊柱影响最小，且应保持双脚伸直（可在膝盖下放置枕头，帮助腰椎紧贴床面），不要弯曲平躺在床面上，以免对髋关节、骨盆、腰椎造成伤害。

 

胃食管反流是人多的文明病之一。很多患者还发现，胃酸更容易回流，在夜间睡觉和躺着时引起不适。

 

对此，有医生指出，由于胃位于腹腔左半部，食物从十二指肠进入胃或离开胃的方向相对偏向右侧。睡觉时，向左躺可以使胃酸和食物更容易留在胃的体内。除非胃酸过多，否则比侧卧、平卧或平卧更不容易引起胃酸反流。

 

 

据《纽约时报》报道，研究表明，一些心脏病患者会尽量避免睡在左侧。这种倾向可能与心脏肥大和心力衰竭有关，这项研究的结果也与“左侧睡眠可能对血压、心率输出和心脏功能产生负面影响”的观点一致。研究人员认为，患者避免睡在左侧的习惯可能来自于自我保护，因为患者睡在左侧会感到强烈心脏搏动带来的不适。

阿昔洛韦软膏并不是常规治疗尖锐湿疣的药物，常规治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。

阿昔洛韦软膏主要用于治疗病毒性皮肤感染，如单纯疱疹和带状疱疹，而尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒引起的疾病，与病毒性皮肤感染不同，因此，阿昔洛韦软膏并不是常规治疗尖锐湿疣的药物。

治疗尖锐湿疣可通过使用酸类制剂，如酸石膏、酸液等，或使用免疫调节剂、免疫增强剂等药物治疗方式，也可使用液氮冷冻疗法、光动力疗法等物理治疗方式，对于较大或复杂的病变，可能需要进行手术切除。

针对尖锐湿疣的治疗应由医生根据具体情况进行制定，因为每个人的病情和身体状况不同，不同的治疗方法可能会有不同的效果。如果患者怀疑自己患有尖锐湿疣，请咨询皮肤科医生以获得准确的诊断和治疗方案。

大肠癌是指来自大肠黏膜上皮的恶性肿瘤，大肠癌包括结肠癌、直肠癌、肛管癌，是最常见的消化道恶性肿瘤之一。

哪些人群应该进行大肠癌筛查？

高危因素的人群，包括家族性、腺瘤性息肉病、遗传性非息肉性结直肠癌的患者和家属，应该进行早期筛查。从二十岁左右开始进行筛查。

对于普通人群，从 40~50 岁开始进行大肠癌的筛查。一旦出现大肠癌的常见症状，例如：长期的腹痛、腹泻、便秘等等，这个时候应该进行积极检查。

大肠癌的筛查方法有哪些？

• 粪便隐血检测。因为大肠癌常常伴有血便症状，如果出现血便情况，那么罹患大肠癌的概率会比较高。
• 结肠镜检查是诊断大肠癌的重要检查手段。它是指将纤维结肠镜从肛门进入到结肠起始部位回盲部，检查结肠和直肠肠腔，并在检查过程中进行活检和治疗。如果在检查过程中，发现癌前病变，可以进行根治治疗，达到治愈目的。结肠镜检查也是最直接、最容易发现早期肿瘤的检查方法。
• 其他筛查方法：粪便 DNA 检测；血肿瘤标志物；乙状结肠镜筛查；结肠 CT 成像技术；结肠胶囊内镜筛查等。

一年之计在于春，春季的天气由寒转暖。自然界的阳气开始升发，同时人体内的阳气也开始升发，在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式之一。

夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。以从其根，故与万物沉浮于生长之门。《黄帝内经》很早就告诉我们春天要养阳气。中医认为，晒太阳不仅可以温煦体内的阳气，强健骨骼，同时还可以降低某些疾病的发病率。晒那里、什么时间晒效果更好呢？

头部

中医认为，头为“诸阳之首”，是全身阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中，是百脉会聚之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，最好能晒到正午的阳光，也就是 11 点到 13 点之间。我们平时可以选择在午饭后，到室外让阳光洒满头顶，通畅百脉、调补阳气。

背部

民间有句俗语“养背就是养全身”。中医认为，背为阳，腹为阴。背部分布的基本都是人体的阳经，避风晒背，能暖背通阳，疏通背部经络，对心肺大有裨益，还可起到补充人体阳气的作用。如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人易旧病复发，并加重病情。

我们可以选择在上午 10 点至 15 点晒背。初春天气比较凉，晒背时一定要避风，做好防寒保暖。晒背的时间可长可短，一般每次半小时即可。

人体内正常的脏腑功能靠阳气来支撑，平日空闲的时候，我们根据自身情况，适当多晒晒太阳，使阳气充盈，抵抗疾病的能力自然就会提高。

一、支气管肺炎定义

小儿支气管肺炎是婴幼儿及儿童常见的疾病，主要是由于儿童的呼吸系统发育的不完善，支气管黏膜对各种病原微生物的抵抗力弱，比较容易受到各种感染引起的支气管炎症、细支气管炎症及终末细支气管和肺泡的炎症。

二、哪些病原引起的？

病毒（包括呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒、肺炎链球菌等）是比较常见病原，尤其是 3 岁的以下的婴幼儿。其次是细菌和支原体。

三、临床表现有哪些？

主要临床表现为发热（体温多在 38℃～39℃，最高可能 40℃左右。小婴儿大多起病迟缓，发热不高，咳嗽与肺部体征不明显）、呛奶（呛奶有时很显著，每次喂奶时可由鼻孔溢出）、喘憋、呕吐、咳嗽（早期为干咳，恢复期咳嗽有痰。新生儿等）、气促（多发生于发热、咳嗽之后，呼吸浅表，呼吸频率加快，重症者呼吸时呻吟等）、呼吸困难（要及时就医）。

四、需要做哪些检查？

（一）查体，可让医生查体听诊结合典型临床症状诊断。

（二）检查,主要包括血常规、CRP、ESR 及肺炎支原体及相关病毒的病原检查，必要时可查胸片、CT 辅助诊断。

五、如何诊疗？

（一）针对病原治疗:可在专业医生指导下使用抗生素，抗生素的使用一定要谨遵医嘱。

（二）对症治疗：退热、止咳化痰平喘等药物。

（三）其他:勤洗手、多休息，清淡饮食并加强营养。

六、日常注意

（一）开窗通风。一定要保持室内空气的新鲜，定期开窗通风。

（二）室温合适，室温不应过高或过低，一般调节在 23℃左右。

（三）适当拍背。适当的给宝宝拍背，从而减少肺部淤血，促进炎症的吸收。

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，需要在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。

概述：

随着医疗技术的进步与发展，左半结肠癌是能够治疗的，而且，只要患者就诊的时间很及时，诊疗规范，患者的恢复是良好的。

左半结肠癌的患者会出现排便习惯和粪便性状的改变，比如说，患者会出现大便次数增多、腹泻、粪便中带血或黏液，另外，患者还会出现腹胀、腹痛、消瘦、乏力、恶心、呕吐等临床症状，当患者出现上述临床症状时，患者不要贻误了病情，到正规医院进行规范的治疗，这样才有利于患者的康复。

治疗建议：

• 一旦患者确诊得了左半结肠癌，建议患者及时的完成手术之前的检查及评估，尤其是要完善肠镜、腹部 CT 等检查，这样可以明确癌灶的具体部位，手术当中才可以做到精准的手术切除，有利于患者手术创伤的降低。
• 手术方式为左半结肠癌根治术，手术以后，要监测患者的生命体征，维持好患者的水、电解质平衡，还要对患者进行积极的抗感染、止痛、营养支持等治疗，要对患者的手术切口进行换药处理，促进手术切口愈合。
• 手术以后，有的患者还需要进行化学药物治疗、放射线治疗等，这样才有利于患者病情的控制。

饮食注意：

• 左半结肠癌的患者，在饮食方面需要加强管理，患者不要吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激的饮食；建议患者吃一些容易消化的饮食，比如说，果汁、米汤、米粥、面条；建议患者吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说，葡萄、香蕉、梨、草莓、西瓜、山竹、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜，患者的饮食要有规律，不要暴饮暴食，饮食也要卫生，这样才有利于患者的身体健康。

谈起宫颈炎，大家都不陌生，宫颈炎是女性常见的妇科疾病，但其危害不容忽视。宫颈炎主要表现为白带增多且粘稠，同时伴有腰痛，腹痛等症状。今天就来了解下宫颈癌！

 

一，宫颈癌会致癌吗？

 

一般而言，单纯患上宫颈炎不会对健康构成太大的威胁，但往往由于宫颈炎所致的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状影响人的情绪，并且从防癌角度来看，宫颈炎与宫颈癌关系密切。宫颈癌虽然可怕，但它却是目前唯一能够早发现、早治疗的癌症。

 

 

另外从早期的炎症发展到恶性的癌变需要较长的时间，如果在这段时间内，定期进行妇科检查，悲剧是完全可以避免的。万万不要盲从某些误导，而去接受错误的治疗，一定要在医生的指导下，调整心态，去正规的医院积极治疗。

 

目前对宫颈炎的认识，有出现偏差，其实宫颈炎目前主要有常见认识情况。

 

1、一种人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。

2、另一种人认为，宫颈炎是什么？癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活，这些都是不正确的。

 

慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同宫颈炎的症状，如性交后出现阴道点滴出血或白带带血丝。

 

所以，正确认识宫颈炎~

 

二，引起宫颈炎的原因

 

引起宫颈炎最主要的原因是：由于分娩、流产或手术损伤宫颈后发生的。

 

宫颈炎的症状有：宫颈炎的主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性；重度宫颈糜烂或有宫颈息肉时，可呈血性白带或性交后出血。轻者可无全身症状，当炎症沿子宫骶骨韧带扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛，下腹部坠胀感及痛经等，每于排便、性交时加重。此外，黏稠脓性的白带不利于精于穿过，也可引起不孕。所以一旦有白带异常症状，或小腹胀痛，需及时采取治疗措施。

 

宫颈炎主要分为两种：慢性宫颈炎和急性宫颈炎

 

 

1、急性宫颈炎的主要原因是产褥感染、感染性流产；阴道滴虫感染；淋菌感染；手术或器械损伤后感染等。

 

2、慢性宫颈炎发生于急性宫颈炎之后，或由于分娩、流产或手术损伤宫颈后发生。病原体主要为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和厌氧菌，其次是淋病双球菌、结核杆菌、原虫中有滴虫和呵米巴。特殊情况下为化学物质和放射线所引起

 

本病的病理变化表现为宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体轰肿和宫颈内膜炎。