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北京市大兴区采育镇社区卫生服务中心

北京市大兴区采育镇社区卫生服务中心

简称:北京市大兴区采育镇中心卫生院

公立 一级医院
医院介绍

北京市大兴区采育镇社区卫生服务中心(北京市大兴区采育镇中心卫生院)(曾用名:北京市大兴区采育镇中心卫生院),位于北京市,宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。医疗、护理;预防保健;卫生技术人员培训;初级卫生保健规划实施;合作医疗组织与管理;卫生监督与卫生信息管理”。

北京市大兴区采育镇东营二村采育大街24号
010-80275012
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黄志欢
黄志欢

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擅长颈椎病,腰椎间盘突出等。
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科普文章
  • 维生素是我们生活中必不可少的营养素,它们对于我们的健康有着极其重要的作用。然而关于维生素的长期使用安全性,很多人可能存在一些误解。有些人认为,维生素是“越多越好”,长期大量服用可以带来更好的健康效果,而事实真的如此吗?

    首先,我们需要了解,维生素分为两类:水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括维生素B群和维生素C,这些维生素体内不能储存,多余的会随尿液排出体外。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,这些维生素可以在体内储存,过量摄入可能会导致体内积累,产生一些不良反应。

    对于水溶性维生素,虽然体内不能储存,但并不意味着可以无限制地摄入。过量的维生素C可能会导致腹泻、皮疹等症状;过量的维生素B群可能会导致神经系统症状,如手脚麻木、走路不稳等。

    而对于脂溶性维生素,长期过量摄入则可能导致更严重的健康问题。例如,维生素A的过量摄入可能导致皮肤干燥、脱发、肝损伤等;维生素D的过量摄入可能导致高钙血症,出现恶心、呕吐、心脏病等症状;维生素E的过量摄入可能影响凝血功能,增加出血风险;维生素K的过量摄入可能影响抗凝血药物的效果。

    那么,我们应该如何正确地使用维生素呢?

    首先,我们应该从饮食中获取维生素。均衡的饮食可以提供我们所需的各种维生素,而且不容易出现过量摄入的情况。例如,新鲜的蔬菜和水果是维生素C的良好来源;肉类和全谷物是维生素B群的良好来源;鱼类和奶制品是维生素D的良好来源。

    其次,如果需要补充维生素,应该在医生的指导下进行。不同的人群,如孕妇、老人、患病者,他们的维生素需求可能会有所不同,需要在医生的指导下,根据自己的实际情况来补充维生素。

    总的来说,维生素是必需的营养素,对我们的健康有着重要的作用。我们也需要明白,维生素并非“越多越好”,长期过量服用可能会带来一些健康问题。因此我们应该从饮食中获取维生素,如果需要补充维生素,也应该在医生的指导下进行。

  • 生活中总是有一些抱怨,生气,愤怒,上时间的精神压力,会给我们的生活带来什么后果?今天我想说的是一些糟糕的生活方式会给我们的身体带来什么危害?我们印象中可能高血压是一种老年人容易的疾病,但是在现实中,更多的人会患此病,到底是什么原因呢?

     

    易发人群

    1. 年龄:年龄越大,患病率越高。

     

    2. 饮食:不合理的饮食习惯,过量的食用高热量,高盐食物者,都是容易引发高血压的。

     

    3. 过量的饮酒:长时间的过量饮酒者是高发的独立威胁因素。

     

    4. 吸烟:长期的吸烟不仅可以导致血压升高,也会引发其他的心脑血管疾病的患病率,而且里面含有的尼古丁等危害物质可以降低药物的作用。

     

    5. 体重过胖:肥胖,体重过重也是可以导致高血压的危险因素。

     

    6. 缺乏运动:有数据显示适当的运动是有利于血压正常水平的保持,但是剧烈运动的人群的患病率是比不运动或者少运动的人群低30-35%。

     

    7. 糖尿病

     

    8. 遗传:高血压是存在家族遗传的。

    危害

    1. 记忆力下降

     

    出现高血压的症状之后,我们经常会出现记忆力减退的现象。老是出现注意力涣散,如果严重时会导致近期的事物记不住,但是可以想起来以前的事情。

     

    2. 肢体麻木

     

    我们的手指,肢体会出现麻木得感觉,并且会感到活动的范围受限,严重时会造成半身不遂。

     

    3. 耳鸣

     

    高血压的患者因为血压的升高是会导致我们出现耳鸣,严重时会出现持续性的听力下降。

     

    4. 头疼

     

    头疼是高血压最常见的症状,可能会伴有恶心,呕吐,如果头疼加重,并且恶心呕吐也加重时很有可能是高血压发生恶化的一种信号。

     

    5. 头晕失眠

     

    患者会因为血压的波动引起血管抑制性的头晕,常见的就是突然站立或者下蹲时表现最明显。而且血压的升高会导致我们失眠,主要是因为我们的大脑皮质功能发生了紊乱以及自主神经功能的失调引起的,表现为易惊醒入睡困难,睡不踏实。

     

    6. 气短心悸

     

    高血压会导致心肌肥厚,心功能不全以及心肌梗死等,且都是导致会心悸气短的症状。

     

     

    以上是高血压的一些小知识,不过因为每个人的体质不一样,表现出来的症状也会存在差异,不管是什么现象,我们都应该学会保护自己,并且预防疾病的侵犯。

  • 乖乖别紧张,能怀上的!

  • 便血,医学上将肉眼能见到的便中带血称为显性便血,肉眼见不到的则称为大便潜血。便血可能是消化道癌症的一个征象,有时还是早期癌的唯一的征象。

    看得见的:黑便

    除滴在大便表面的血液之外,便血最常见的形式是黑便。消化道出血后,流出的血液在食管、胃至肠道内分解出铁,与细菌产生的硫化物结合,形成硫化铁而呈黑色。当出血量在 50~70 毫升(一小茶杯)以上时就可出现黑便;而大便黑亮像铺马路用的那种柏油时,说明出血量在 100~500 毫升(一碗至一瓶)左右,如果连续 3~4 天解柏油样大便,说明出血量可能达到 1000 毫升以上,即血液总量的 1/4 左右,病人也许开始出现休克了,需要立即送医院急诊。

    看不见的:潜血

    潜血是失血量过小或血液已被分解而无法肉眼辨别的便血,必须通过“大便潜血实验”才能发现,但潜血不代表出血量少,一些上消化道(比如胃、胆道)大出血的病人,虽然出血量很多,但血液在从食道到肛门这个长途旅程中已经被消化液分解成各种碎片了,只有通过潜血实验才能找到它的蛛丝马迹。

    一般来说,1 天的消化道出血量在 5 毫升(一试管)以上,潜血即可呈阳性,而大便颜色可毫无改变。 需要提醒的是,潜血实验弱阳性(检验单上一个“+”),并不一定是便血,饮食中的动物肉(主要是红肉)、血(肉、血中的铁同样可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁)或服用含铁的药物,也可以造成潜血的假象。此外这些食物或药物服用过多时,还有可能造成“假黑便”,多呈暗灰、暗黑色,不会伴发其他任何不适症状。

  • 不少患者看到疣体被除掉了,就开心的认为湿疣已经治好了,如果只是去掉疣体,基本每种治疗方法都能做到,但是大家要明白的是,只把疣体去掉并不表示该病治好了。

    一般情况下,尖锐湿疣 6 个月内没有复发才算治好了,而且真正意义上的治好是完全的清除了体内 hpv 病毒,只是祛除疣体并没有治好病。该病的复发最常出现于治疗后 3 个月内,随着时间的延长,病人传染性降低,复发的可能性亦降低。患者经治疗后 6 个月不复发,就算临床治疗了,治疗后一年不复发,其复发的可能性极小,传染的可能性也极小。

    我们肉眼所见的疣体只是占据全部病毒的 20%,而其余 80%是潜伏在皮肤的黏膜组织的,一般不发病的时候是处于一个休眠的状态,但并不代表不需要清除,一旦经过外界因素的刺激,是会繁殖与复制的,所以说,我们的治疗需要针对病毒,从病毒的根源去下手,完全阻断病毒的根源环境。

    目前,治疗尖锐湿疣的中药以国家 2011101665723 号专利组方为典型代表,不手术、不激光、不输液,签约治疗,不愈退款。针对外地患者,只要病情允许可远程治疗,药物邮寄,指导用药直至康复。如果是宫颈、阴道、肛内、口腔湿疣患者是必须来院做治疗的。

    尖锐湿疣是一种危害比较严重的疾病,可是很多人对这种疾病是不了解的,这种疾病对很多女性的身心健康带来影响,为了我们的身体健康,我们一定要了解这种疾病,如果出现这种疾病的征兆,就要及时进行治疗。

    那么女性尖锐湿疣如何治疗才好呢?

    由于尖锐湿疣发生和复发与感染 hpv 病毒有关,这个病毒在体内繁殖复制,然后体表才会长出疣体,在受到外界因素影响的情况下出现了复发的情况。所以想治好尖锐湿疣一定要清除体内潜藏的病毒而不是清除表面疣体那么简单,治疗方法的选择很重要。

  • 烫伤后六个小时之内进行积极的冷疗,有望逆转创面的深度。

    何为逆转创面的深度呢,一度烫伤红肿热感可褪去,变成正常皮肤;还未起水疱的浅二度创面有可能就不会再起水疱了;深2度创面也有可能逆转为更容易愈合的浅2度创面,防止创面继续加深。下面以我师妹热水袋一度烫伤为例直接看冷疗的奇效。

     

    图1 :师妹烫伤后及时对创面进行间断冰敷冷疗后,一度烫伤创面红肿热感褪去,逆转为正常皮肤。

     

    还有一位小患者,冷疗了一个小时,一度烫伤红肿热感褪去,变成正常皮肤。

    图2:某患儿家长在患儿被热液烫伤后,及时对创面进行持续冷流动水冲洗一小时后,一度烫伤创面红肿热感褪去,逆转为正常皮肤。

     

    冷疗的原理是什么呢?

     

    生烫伤后,及时冷疗能防止热力继续作用于创面使其加深,并可减轻疼痛、减少渗出和水肿。第一,它可以使我们的末梢神经对痛觉刺激变得迟钝和麻木,减轻热辣刺激的感受;第二,它可以收缩我们的毛细血管,改变他们血管的通透性,减少创面的渗出,从而减少水疱的产生和变大。

     

    那么,如何进行适当的冷疗呢?

     

    大部分资料推荐冷疗方式为用温度为10~20摄氏度的流动水冲洗创面,冲洗的时间在半个小时以上。那这种做法当然是最官方,最受到学术界认可的,也是烧伤学子们常见的考点。

     

    这种方法如果是在夏天运用于四肢远端的创面确实非常好用,但是如果是在冬天,创面在躯干或者肢体近端,为了冲洗可能不是很大的创面,却要暴露在刺骨的寒风中,实施起来比较困难,也更容易着凉。

     

    鉴于这种情况呢,我们也可以尝试适当的冰敷(操作有风险,官方未推荐),但是冰袋不可直接接触创面,以免造成创面污染和冻伤,最好先用防水的塑料袋把冰块包起来,再隔一个干洁的毛巾,冰敷时间也不可过长,最好冰敷30分钟,休息十分钟,防止冻伤。

     

    以上操作呢,仅限于较小面积的创面(成人TBSA<10%,小儿TBSA<5%),较大创面有更大的休克风险,建议紧急就医,开放静脉输液通道,以预防休克、维持生命体征稳定为首要矛盾。

  • 对陶瓷界面髋关节假体翻修手术的相关研究发现:尽管仍然能在假体周围软组织的巨噬细胞体内发现磨损颗粒,但与同期采用传统的金属对聚乙烯界面假体置换者相比,陶瓷-陶瓷假体周围骨溶解的现象明显减少。

    从 20 世纪 90 年代早期开始,陶瓷-陶瓷假体的设计上出现了一个重要的变化,就是绝大多数髋臼假体均采用外表面粗糙或是多孔结构的钛金属臼杯加陶瓷内衬的组合形式。临床使用的结果证明这种设计形式的假体生存率良好,患者满意度高。

    陶瓷材料的发展
    • 第一代氧化铝陶瓷是 20 世纪 70 年代生产的,虽成功应用于临床,但由于生产工艺的限制,致使陶瓷的纯度不足,密度低且陶瓷颗粒显微结构粗大,陶瓷碎裂风险较高。
    • 第二代氧化铝陶瓷采用了改进的晶体颗粒更小的原材料,从而大大降低了碎裂风险。
    • 第三代陶瓷采用了无尘生成车间、热均衡处理、激光蚀刻技术及试验检测等 4 种新技术以提高力学强度,并使陶瓷晶体颗粒的直径控制在 2μm 以内。
    • 新近出现的第四代纳米复合陶瓷具有超高硬度、超低磨损的特点,同时可选配大直径球头。

    除此之外,后来发现通过射线、电子束照射、过氧化、甲硅烷处理等方式增加聚乙烯的交联可以提高材料的耐磨性,而且交联的程度越高,耐磨程度就越高。体外实验表明,与相同的钻钼铬合金股骨头摩擦 300 万次后,高交联超高分子聚乙烯的磨损产生的碎屑为(109 士 31 )mg,而高交联聚乙烯为(4 土 1 )mg,其优势不言而喻。在此基础上,就出现了陶瓷对聚乙烯、陶瓷对陶瓷、金属对聚乙烯等多种摩擦界面组合。

  • 晚饭想吃什么菜?

    剩菜?不吃!不吃!

    想吃生菜?那我去买生菜!

     

    听到爸妈像喊山歌一样的高声对话,小李却忧心忡忡:一个个大嗓门,还都听岔了,老俩口的听力都在流失。

     

    其实,像小李父母这样面临听力障碍的老人,中国有近6000万。

     

    听力障碍,已成为继关节炎和高血压之后,影响老年人健康的第三大老年慢性疾病。

     

    听力怎么变差了

     

    看到父母听不清别人讲话,心里就很纠结:听力怎么变差了?是不是岁数大了导致的?

     

     

    其实,弄清楚听力的衡量方式和变差的原因,找到相应的解决方案,就不再纠结了。

     

    听力降低的衡量方式

     

    ● 方法一

    把拇指和食指放到老人耳边搓一搓,观察他们的反应,看看他们能否听到你搓手指的声音。

     

    ● 方法二

    将转动的机械表等能发出细微声音的物件,放到老人耳边,如果老人的表情很茫然,就应去医院做进一步的听力检查了。

     

    听力减退的原因

     

    • 自然因素:年龄的增长及一些遗传因素。
    • 慢性疾病:如糖尿病、高血压、代谢紊乱性疾病等。
    • 耳部炎症:中耳炎、头部外伤、听神经瘤等疾病,也会损伤听力。
    • 药物因素:一些药物也会给听力带来负面影响,如庆大霉素、卡铂、顺铂等。
    • 环境影响:长期暴露在充满噪音的环境中,会诱发内耳受损,导致听力下降。

     

    听力降低,切忌置之不理

     

    很多人想当然地认为,老年人听不清,就是伴随着衰老的小毛病,没有给予足够重视,而是听之任之。

     

    殊不知,这种置之不理的态度,有可能带来悔之晚矣的后果。

     

    影响生活

     

    老年人由于长期听不见、听不清,就不再愿意和别人聊天、交流了。

     

     

    慢慢地,心情容易低落,还会表现出孤独、焦虑、自我否定等心理问题。进而导致社交障碍,不愿参与社会交往,危害情绪健康。

     

    研究表明,老年人听力下降还会造成老年认知障碍。

     

    无论轻度还是重度听力损失的老年人,认知障碍的发生率、下降程度等,都比听力正常的老年人高。

     

    安全隐患

     

    长期听不清会使老年人反应迟钝、平衡能力下降,增加摔倒的风险。

     

    同时,听觉敏感度也会降低,对来自他人的提醒或汽车鸣笛声没有反应,容易发生交通事故等意外。

     

    听力受损加重

     

    不及时矫正老年人的听力问题,不仅会使听力受损加重,听力迅速衰退,还可能增加阿兹海默症的发病率。

     

    有研究显示,有听力损失的人群,患阿兹海默症的几率是正常人群的2~5倍。

     

    如何找回听力?

     

    治疗方法

     

    ● 理疗按摩或药物治疗

     

    用拇指指腹按压耳门穴3~5分钟,以局部有酸胀感为宜。此外,还可按摩听宫穴、听会穴、翳风穴等穴位。

     

    遵医嘱使用改善循环、营养神经的药物,如尼麦角林片、甲钴胺片等。

     

    ● 辅助器械

     

    与年龄增加相关的听力损失不能逆转,只能用一些康复方案去改善听力,比如助听器、人工耳蜗。

     

     

    • 助听器:可以延缓听力退化的过程,帮助老年人与人顺畅交流,改善心理状态。
    • 人工耳蜗:当助听器也不能满足听觉需求时,可进行人工耳蜗植入。

     

    如同配眼镜一样,助听器同样需要验配,须由专业医生进行全面检查,根据老年人的听力损失程度,选择适合的助听器。

     

    不要盲目去商店购买,而应到医院或验配中心选配。

     

    呵护听力

     

    如果发现家中老人的耳朵出了问题,例如耳鸣或者是出现听不清声音的情况,需要:

     

    1. 及时就医,明确听力下降的原因,进行针对性治疗。

    2. 加强自我管理,平时多运动、不熬夜、不长时间戴耳机、不频繁掏耳朵,远离噪音。

     

  • 每一个女孩,都需要被爱惜和呵护,然而走在恋爱这条必经之路的时候,难免会遇到一些激情的“意外时刻”,当“意外”不幸发生,你知道应该用怎样的方法保护自己吗?

     

    相信很多人会选择服用紧急避孕药,但紧急避孕药对很多人来说,是既熟悉又陌生,很多时候我们真的非常需要它,却又因为对它充满了许多困惑,望而却步。

     

    那么关于紧急避孕药的那些疑问,今天就来为大家来解答一下!

     

    左炔诺孕酮是一种什么药?

     

    左炔诺孕酮片为速效、短效避孕药,可以显著抑制排卵和阻止孕卵着床,并使宫颈粘液稠度增加,精子穿透阻力增大,从而发挥速效避孕作用。

     

     

    左炔诺孕酮片能解决哪些问题?

     

    左炔诺孕酮片适用于女性紧急避孕,即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。

     

    这种剂型药物应该怎样使用?

     

    1.左炔诺孕酮片为普通片剂,您可以用少量温水送服即可。

     

    2.如无防护性交或避孕方法失误后72小时之内,建议尽早服用第1片。在第1片服用后12~16小时,再服用第2片。

     

     

    用药过程中应该注意什么?

     

    1.如果您在服药后2小时内发生呕吐,请您立即补服1片,以免影响避孕效果。

     

    2.左炔诺孕酮片服用后可能使下次月经提前或延期,但通常不会超过1周。如果您逾期一周月经仍未来潮,请立即就医检查,需排除妊娠的可能。

     

    3.在同一月经周期内,不建议您重复使用左炔诺孕酮片,因为这样有可能扰乱您正常的月经周期。

     

    4.如果您在服用左炔诺孕酮片后发生妊娠,考虑异位妊娠的可能性,请立即到医院检查。

     

    5.请您将左炔诺孕酮片放在儿童接触不到的地方,以免发生儿童误服,发生危险。

     

    6.请注意:紧急避孕只是避孕的最后措施,并不能阻止性传播疾病的感染。

     

    不小心用药过量怎么办?

     

    如果您过量使用了左炔诺孕酮片,请密切观察是否有异常症状出现,一旦出现严重不良反应,您或您的家人需要立即带您到医院就诊,或拨打120急救电话,就医时请携带使用过量的药物包装及说明书,方便医生了解情况。

     

    不小心漏用一次怎么办?

     

    左炔诺孕酮片建议严格在规定时间内服药,漏服可能会失去避孕作用。如漏服发生在72小时以内,请尽快补服此药物。

     

    有其他药理问题请及时咨询药师哦~

  • 这段时间气温低,术后多注意,别着凉了!

     

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