温州市第七人民医院
简称：温州市心理卫生中心,温州市精神病医院
公立三级其他
科普文章
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点击查看抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。在日常生活中，我们经常会遇到一些情绪低落、焦虑、失眠等表现，这些可能是抑郁症的早期信号。那么，如何有效地治疗抑郁症呢？本文将从身体和心灵两个方面进行探讨。 首先，我们要明确，抑郁症是一种复杂的疾病，治疗需要综合多种方法。以下是一些常见的治疗方法： 1.药物治疗：抗抑郁药物是治疗抑郁症的主要手段之一。通过调节大脑内神经递质的平衡，改善患者的情绪。常见的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药等。 2.心理治疗：心理治疗在抑郁症治疗中发挥着重要作用。认知行为疗法（CBT）是其中一种常用的治疗方法，通过帮助患者识别和改变负面思维模式，提高应对压力的能力。 3.运动治疗：运动可以改善心情，释放压力，对抑郁症患者来说具有很好的治疗效果。研究表明，规律的运动可以降低抑郁症的复发率。 4.光照治疗：光照治疗是一种非侵入性的治疗方法，通过模拟自然光照射，调整患者的生物钟，改善情绪。 5.社交支持：与家人、朋友保持良好的社交关系，可以获得情感上的支持，有助于抑郁症的康复。 除了上述治疗方法，患者还需要注意以下几点： 1.保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。 2.学会放松：可以通过深呼吸、冥想等方法，缓解压力，改善心情。 3.积极面对生活：保持乐观的心态，勇敢面对生活中的困难和挑战。 4.寻求专业帮助：如果出现抑郁症的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，治疗抑郁症需要患者、家人和医生共同努力。通过综合治疗，大部分抑郁症患者可以得到缓解，甚至痊愈。
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点击查看一岁前的婴儿正处于大脑和情感发育的关键时期，家长们不仅要满足他们物质上的需求，更要关注他们的心理和智力发展。 在0-6个月这个阶段，家长需要为宝宝创造一个安全稳定的抚养环境，满足他们的生理需求，并建立起安全与依恋的关系。通过观察宝宝的反应，家长可以了解宝宝的需求，并帮助他们形成稳定的生活规律。此外，家长在离开宝宝时，也需要给予宝宝适当的安抚，避免让他们感到不安。 进入7-9个月，宝宝开始对外部世界产生好奇，并开始学习爬行。这个阶段，家长可以开始培养宝宝的“认知、语言、运动、交往、艺术”五项能力。爬行不仅可以促进宝宝大动作的发展，还可以满足他们探索世界的好奇心。家长可以通过亲子阅读，培养宝宝的语言能力和认知能力。 10-12个月时，宝宝的认知能力和语言能力有了进一步提升。家长可以通过玩具和游戏，帮助宝宝理解大小、里外、因果等逻辑概念。此外，宝宝的语言天赋也开始觉醒，家长需要多与宝宝交流，为其语言能力的发展打下基础。 在交往能力方面，宝宝也开始学习一些基本的社交礼仪，如握手、再见等。这个阶段，家长需要多与宝宝互动，引导他们学习这些社交技能。 总之，一岁前的宝宝教育需要家长从多个方面进行，关注他们的身心健康和智力发展，为他们未来的成长打下坚实的基础。
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点击查看恋物癖是一种心理障碍，主要表现为对特定物品或物品的一部分产生强烈的性吸引力。这种心理障碍不仅会影响患者的日常生活，还可能引发一系列社会问题。本文将从恋物癖的成因、心理治疗以及日常护理等方面进行探讨，帮助患者了解并克服这一心理障碍。一、恋物癖的成因恋物癖的成因复杂，可能与以下因素有关：1. 生物学因素：大脑中与性冲动相关的神经递质和激素水平异常可能导致恋物癖。2. 心理因素：童年时期的创伤、家庭环境、心理压力等心理因素也可能导致恋物癖。3. 社会文化因素：特定文化背景下的审美观念、性观念等也可能影响恋物癖的发生。二、心理治疗1. 认知行为疗法：通过改变患者的认知和思维方式，帮助患者认识到恋物癖的不良影响，从而减少对特定物品的依赖。2. 暴露疗法：让患者在专业心理治疗师的指导下，逐渐接触和面对自己恐惧的物品，以达到降低恐惧程度的目的。3. 药物治疗：针对部分患者，医生可能会开具抗抑郁药、抗焦虑药等药物，以缓解症状。三、日常护理1. 建立健康的生活习惯，保持良好的心态。2. 避免接触可能引发恋物癖的物品或情境。3. 积极参加社交活动，培养兴趣爱好。4. 寻求心理支持，与家人、朋友分享自己的感受。四、总结恋物癖是一种常见的心理障碍，患者需要通过心理治疗和日常护理来克服。了解恋物癖的成因、心理治疗以及日常护理，有助于患者更好地应对这一心理障碍，重拾健康的生活。
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点击查看神经性厌食症，这是一种由精神心理因素引起的疾病，对患者身心健康造成严重影响。在治疗过程中，药物扮演着至关重要的角色。以下几种药物在治疗神经性厌食症方面表现出良好的效果：1. 氟西汀氟西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗抑郁症、强迫症等精神疾病。它能够有效改善进食障碍，对神经性厌食症患者有显著疗效。然而，在使用过程中，患者需密切关注病情变化，及时调整药量。2. 帕罗西汀帕罗西汀属于第二代抗抑郁药，具有较好的抗焦虑、抗强迫作用。它能够有效治疗抑郁症、焦虑症、强迫症和神经性厌食症。需要注意的是，帕罗西汀为处方药，患者需在医生指导下使用。3. 安神补脑液安神补脑液是一种中药制剂，由多种中草药组成。它具有缓解不良情绪、提神醒脑、改善睡眠等功效，对神经性厌食症的治疗效果较好。患者在使用过程中应保持良好的生活习惯，避免过度使用电子产品和沉迷游戏。除了药物治疗，患者还需注意以下事项：1. 保持健康的生活习惯规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于改善病情。2. 保持稳定的情绪避免过度焦虑、紧张等情绪，有助于病情恢复。3. 积极配合医生治疗患者应积极配合医生进行治疗，遵循医嘱，按时服药。4. 寻求心理支持患者可寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。总之，治疗神经性厌食症需要综合运用药物治疗、心理治疗和日常保养等多种方法。患者应保持信心，积极配合治疗，争取早日康复。
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在老年人中，冷漠症状并不罕见，它被定义为动机减少和目标导向行为的丧失，是痴呆亚型中最常见的神经精神症状之一。这种“无动于衷”的表现，可能与抑郁症有关，但研究表明，它有着独特的神经解剖学特点。 脑小血管疾病（CSVD）是一种常见的脑血管病变，它损害了白质，导致中风、认知能力下降和残疾。近年来，研究表明，淡漠症状在CSVD患者中普遍存在，并且与脑白质微结构完整性的广泛减少有关。 为了探究脑小血管疾病中脑白质网络中断是否是淡漠症状的发病原因，英国剑桥大学的研究人员使用弥散张量纤维束成像（DTI）重建了CSVD患者的白质通路，并进行了网络分析。研究结果显示，淡漠症状与抑郁、认知能力、教育程度、脑白质高信号（WMH）和腔隙性梗死（LIs）等因素相关。 进一步分析发现，淡漠症状与脑白质网络中断有关，而非抑郁症。研究还发现，淡漠症状可能与运动前区和扣带区的连接受损有关。 这项研究表明，淡漠症状可能是脑小血管疾病的一种早期表现，它提示着认知能力的下降和痴呆的风险。因此，对于患有脑小血管疾病的老年人，及早发现和干预淡漠症状，对于延缓疾病进展具有重要意义。 参考文献： Apathy is associated with large-scale white matter network disruption in small vessel disease. Neurology®2019;92：e1157-e1167. doi：10.1212/WNL.0000000000007095
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点击查看在追求美的过程中，我们常常将年轻视为女性的代名词。然而，随着年龄的增长，女性的历练、智慧、温暖以及积累的脂肪所散发出的独特魅力，却让男人为之倾倒。这种成熟的韵味，被形容为“熟苹果深厚的香味”，而非“鲜花肤浅的流香”。 在现代社会，日本、美国等发达国家，越来越多的社会学家和心理学家开始关注“姐姐吃香”这一社会现象。究其原因，在于成熟女性所具备的独特魅力，能够缓解男性内心的压力和焦虑，给予他们温暖和关爱。 那么，成熟女性究竟具备哪些特质，让她们成为男性的心动之源呢？以下列举了八个方面： 1. 风骚。 风骚是一种成熟女性独有的韵味，与风情、风韵息息相关。这种韵味需要时间的积累和沉淀，无法模仿，也无法学习。 2. 女人味。 成熟女性的眼神和身体语言更加丰富，更具有女人味，能够一针见血地洞察男性内心。 3. 气质优雅。 成熟女性在面对困境时，能够保持优雅的态度，从容应对。 4. 独立的美。 成熟女性不依赖男性，拥有自己的事业和山峰，独立而自信。 5. 高贵。 成熟女性的高贵并非装腔作势，而是由内而外散发出的气质。 6. 滚烫的体贴。 成熟女性更懂得关爱他人，给予温暖和力量。 7. 养内。 成熟女性内心丰富，气质高雅，令人陶醉。 8. 最懂风情。 成熟女性更懂得享受爱，懂得男性的需求，给予他们最真挚的关爱。 成熟女性的魅力，源于她们丰富的经历、独特的气质和关爱他人的能力。她们不仅拥有美丽的外表，更具备丰富的内涵和成熟的心态。这种独特的魅力，让她们成为男性的心动之源。
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在精神疾病领域，精神分裂症和神经衰弱是两种常见的疾病。虽然它们都属于神经症范畴，但病因、症状和治疗方式却有着明显的区别。神经衰弱通常是由于大脑长期处于紧张状态，导致中枢神经系统功能紊乱。症状包括失眠、易怒、肌肉紧张性疼痛等。这些症状虽然会影响生活质量，但经过适当的休息和调理，多数患者可以恢复健康。而精神分裂症则是一种更为严重的精神疾病。患者不仅会出现幻听、幻视、幻嗅等症状，还会出现被害妄想、攻击性行为等。这些症状会对患者自身和他人的生命安全造成严重威胁，因此需要及时治疗。下面，我们将详细介绍精神分裂症和神经衰弱的区别，帮助大家更好地了解这两种疾病。精神分裂症的症状：1. 幻觉：患者会出现幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触等症状，其中幻听最为常见。2. 妄想：患者会出现被害妄想、关系妄想、嫉妒妄想等，严重者甚至会出现被迫害妄想。3. 情绪障碍：患者情绪波动较大，易怒、易兴奋、焦虑等症状明显。4. 认知功能障碍：患者记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等。神经衰弱的症状：1. 疲劳：患者容易出现身体乏力、精神不振等症状。2. 睡眠障碍：患者出现失眠、多梦、早醒等症状。3. 认知功能障碍：患者记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等。4. 情绪障碍：患者情绪波动较大，易怒、易兴奋、焦虑等症状明显。5. 疼痛：患者出现肌肉紧张性疼痛、头痛、腰痛等症状。精神分裂症和神经衰弱虽然都有类似的症状，但精神分裂症的症状更为严重，对患者的影响更大。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
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点击查看自闭症，又称孤独症，是一种常见的心理疾病，主要表现为社交障碍、沟通障碍、兴趣范围狭窄和刻板行为。随着社会的发展，人们对精神健康的关注逐渐增加，自闭症作为一种常见的心理疾病，其治疗方法也日益受到重视。自闭症的治疗需要综合考虑患者的年龄、病情、认知功能、社交能力等因素，采取个体化的治疗方案。以下是一些常见的自闭症治疗方法：1. 早期干预：早期干预是自闭症治疗的关键。通过早期发现、早期诊断和早期干预，可以有效改善患者的预后。早期干预包括语言治疗、行为治疗、教育训练等。2. 语言治疗：语言治疗可以帮助患者提高沟通能力，改善语言表达和理解能力。语言治疗师会根据患者的具体情况，制定个性化的训练方案。3. 行为治疗：行为治疗可以帮助患者改善社交技能、沟通技能和日常生活技能。常用的行为治疗方法包括应用行为分析（ABA）、社会技能训练等。4. 教育训练：教育训练可以帮助患者提高认知能力、社交能力和生活自理能力。教育训练包括特殊教育、融合教育等。5. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高生活质量。常用的心理治疗方法包括认知行为治疗、家庭治疗等。6. 药物治疗：药物治疗可以帮助患者缓解一些症状，如刻板行为、自伤行为等。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药等。除了上述治疗方法外，患者和家属也需要关注以下方面：1. 家庭支持：家庭是患者最重要的支持系统。家属需要了解自闭症的相关知识，学会与患者沟通和交流，为患者提供必要的支持和帮助。2. 社会支持：患者需要积极参与社会活动，提高社交能力。社会支持包括社区支持、学校支持、职业支持等。3. 康复训练：康复训练可以帮助患者提高生活自理能力，提高生活质量。总之，自闭症的治疗需要综合运用多种方法，个体化治疗是关键。通过积极的治疗和干预，许多自闭症患者可以改善症状，提高生活质量。
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点击查看产后抑郁症，也被称为产后忧郁症，是女性在分娩后由于生理和心理因素引起的抑郁症。它不仅仅是一种短暂的情绪低落，而是一种严重的心理障碍，需要引起重视。产后抑郁症的症状包括紧张、疑虑、内疚、恐惧等，严重的患者甚至可能出现绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。然而，对于产后抑郁症，很多人存在以下误区：误区一：产后抑郁是很正常的——所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。事实上，产后抑郁是一种心理障碍，并非所有新妈妈都会经历。产后抑郁的症状比单纯的疲惫和抑郁更为严重，持续时间更长。误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。产后抑郁症可能在分娩后的任何时间发作，包括分娩后的一年内。因此，即使你在分娩后没有立即出现症状，也需要持续关注自己的心理健康。误区三：产后抑郁会不药而愈。产后抑郁是一种心理疾病，需要通过治疗才能康复。单纯依靠休息和调整生活方式是无法治愈产后抑郁的。误区四：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。产后抑郁和产后精神病是不同的疾病。产后精神病才可能出现虐儿倾向，而产后抑郁患者并不一定会出现这种行为。误区五：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。产后抑郁症患者并不一定会表现出明显的症状。有些患者甚至可能努力照顾自己，但内心却充满了痛苦。误区六：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。产后抑郁并不会改变女性的母爱天性，患有产后抑郁的母亲仍然可以成为好妈妈。误区七：一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。产后抑郁的病因很多，并非是任何人的错。夫妻感情不和、对怀孕准备不足、孕期抑郁等都可能导致产后抑郁。误区八：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。补充睡眠对产后抑郁患者很重要，但并不能单独治愈产后抑郁。需要结合其他治疗方法。误区九：当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。产后抑郁患者需要服用抗抑郁药时，医生会谨慎选择药物，确保药物不会对宝宝造成伤害。误区十：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。怀孕或分娩经验并不能保证女性不会感到抑郁。事实上，正在怀孕的妇女更可能感到抑郁。
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点击查看智力低下，又称智力障碍，是指个体在认知、语言、运动和社交等方面发展迟缓，导致其在学习、生活和社会适应方面存在困难。针对智力低下的儿童，康复训练是帮助他们提高生活质量、改善认知能力的重要手段。康复训练主要包括以下三个方面：1. 运动协调能力训练：通过针对性的运动训练，如翻身、爬行、行走等，提高孩子的身体协调能力和运动能力。2. 语言交流能力训练：通过发音练习、语言游戏、故事讲述等方式，提高孩子的语言表达能力和社会交往能力。3. 认知能力训练：通过认知游戏、思维训练、记忆训练等方式，提高孩子的认知水平和学习能力。在康复训练过程中，家长的作用至关重要。家长需要：1. 保持耐心：康复训练是一个长期的过程，家长需要保持耐心，鼓励孩子积极参与训练。2. 注重观察：家长要关注孩子的训练进展，及时发现问题并寻求专业人士的帮助。3. 营造良好的家庭氛围：为孩子提供一个温馨、和谐的家庭环境，有利于孩子的康复。除了康复训练，以下措施也有助于智力低下儿童的康复：1. 早期干预：智力低下的儿童早期干预越早，效果越好。2. 营养支持：保证孩子充足的营养摄入，有助于孩子健康成长。3. 社会支持：鼓励孩子参与社交活动，提高孩子的社会适应能力。
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