简称:
展开更多
展开更多
怀孕四个月肚子有下坠感可能是正常生理现象,也可能是子宫韧带轻微裂伤、急性胃炎等原因引起。
1.正常生理现象:怀孕四个月的胎儿体积正在不断发育,子宫也会随之增大,腹部压力会增加,可能会造成腹部下坠的情况。如果没有剧烈疼痛、阴道出血等并发症状,一般属于正常现象,不需要进行干预治疗。
2.子宫韧带轻微裂伤:可能与胎儿增大、子宫增大等有关,过度劳累是常见诱因。随着胎儿体积增大,可能会加重子宫韧带的承受压力,进而造成子宫韧带轻微裂伤,出现腹部下坠感。如果腹部下坠感强烈,要注意到医院进行B超检查,观察韧带损伤情况。
3.急性胃炎:孕期出现急性胃炎可能与饮食不当、细菌感染等有关,孕期免疫异常是常见诱因。急性胃炎可能会出现食欲减退、消化不良等症状,也可能出现腹部肿胀和下坠的情况。
如果感觉下坠感严重或者出现其他不适症状,建议及时就医进行相关检查,并听从医生的建议进行治疗和护理。
查出子宫腺肌瘤不要慌,想要根治用这个方法!
如果有皮肤过敏不能用暖宫带。暖宫带就是生完孩子以后绑在肚子,有中药包在暖宫带,可以帮助子宫收缩,使用暖宫带没有什么太大的禁忌症。自己用了以后局部皮肤过敏肯定就不可以用了。如果没有过敏反应,是可以使用暖宫带。或者自己用了自己觉得不舒服,除此以外没有什么特别。这种东西不一定要用,主要是现在有这种方法有很多病人用了之后觉得可以缓解子宫的收缩痛,局部的热敷可以帮助子宫恶露淤血的排出,所以其实很多医院会推荐病人去用。
现在的年轻人经常熬夜,关于熬夜的理由,各有各的不同:
网上一份《2021 当代年轻人熬夜报告》里显示,4 成年轻人几乎每天都熬夜。
“熬最晚的夜,敷最贵的面膜”、“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”……调侃之余,你是否有想过,熬夜会对肝脏带来哪些伤害?
熬的是夜,伤的是肝
很早之前,古人就发现熬夜会伤肝,但并非如“人体器官排毒时刻表”中所说的,肝脏只在凌晨排毒。
《素问·五藏生成篇》曰:“人卧则血归于肝。”意思是人在熟睡时,更多的血液会回流到肝脏,有利于肝脏的保养,而熬夜会消耗人的气血,血液“出多进少”,肝脏没有足够的血液滋养,久之就会出现损伤。
但这是一种潜移默化的过程,十年、二十年都不会意识到。年轻人身体素质好、脏腑功能强,所以熬夜后恢复很快,等到上了年纪,稍一熬夜,就会出现头晕眼花、精神不济、眼睛干痒的症状。
现代研究也得出同样的结论。
2016 年,国际肿瘤学顶尖期刊 Cancer Cell 的一项研究指出,长期昼夜节律紊乱,会影响基因调控和代谢紊乱,久而久之,还可导致非酒精性脂肪肝,甚至引发肝癌。
晚睡 1 小时,脂肪肝风险增 29%
上海瑞金医院陈宇红、陆洁莉带领团队进行了一项研究,在对 1960 例 40 岁及以上糖尿病前期或糖尿病患者随访 4.4 年后发现,糖尿病及糖尿病前期患者,每晚睡 1 小时,脂肪肝风险增加 29%。
研究人员还将不同时间段睡觉的风险进行对比发现,10 点后睡觉的人比 8 点前睡觉的人,脂肪肝风险翻了一倍。这是因为,晚睡会增加夜间进食量,进食后无法快速消化,脂肪就容易堆积在体内,导致肥胖,诱发脂肪肝。
睡得少伤肝,睡得多补肝?
很多人认为,既然睡少了会伤肝,那多睡会不会有护肝的效果?
并没有!
至今为止,没有研究发现睡得过多会对肝脏有好处,但睡眠时间过长,血液流动速度慢,血管垃圾更容易积聚,可能增加血管堵塞的风险。
另外,人体活动时间过短,心脏不能得到足够的锻炼,也会影响心脏功能。
所以,到底睡多久为好?
大家可以参照美国睡眠基金会建议的睡眠时长标准:
从上表可以发现,一个成年人睡眠时间在 7~9 个小时内,都属于正常范畴。
当然,现在生活节奏在加快,很多人白天忙于工作,晚上无可避免要加班、值班,这时候要注意:
身在职场,无可避免需要加班、熬夜,那就建议大家想办法让自己强大起来,等自己当老板,就不用被迫加班了~
最后,预祝大家今晚好眠!
国内已经上市的HPV疫苗一共有三种,分别是二价、四价和九价。二价疫苗主要可以预防两种宫颈癌HPV亚型的感染;四价的就是四种HPV 亚型的感染;九价保护力是最高,可以预防九种亚型的感染,但是九价是只能够针对26岁的以下的女性,建议年龄适合的女性一定要积极地去接种宫颈癌的疫苗。
女朋友的 #月经 xue有毒?辟谣! #关爱女性在 #健康科普在 @健康 @热点
对于乳房的结节,大多数吃药是好不了的,小金丸主要针对,乳腺的过度增生,缓解乳房的疼痛,抑制乳房的增生,最多的作用就是让乳结节,可能长得慢一点、不长,但是要让结节化掉还是比较难。
一、小儿肺泡性蛋白沉积症好发于哪些儿童?
生活环境空气质量不佳的儿童:长期生活在生活环境空气质量不佳,如长期接触二手烟、煤烟以及杀虫剂等有害化学物质,可能导致肺泡表面活性物质的清除或生成障碍从而引起小儿肺泡性蛋白沉积症。
母体受孕期间接触化学物质的儿童:母体受孕期间接触化学物质后容易诱发基因突变,导致肺泡巨噬细胞功能缺陷,引起先天性肺泡蛋白沉积症。
家族中有患此类疾病的儿童:小儿肺泡沉积症为家族性疾病,与遗传因素有关。
患肺癌、白血病等恶性肿瘤的儿童:恶性肿瘤,特别是血液系统肿瘤,导致患儿机体免疫力降低,进而出现肺泡表面活性物质的清除或生成障碍,甚至出现自身免疫,从而引起继发性小儿肺泡性蛋白沉积症。
二、小儿肺泡性蛋白沉积症的症状表现有哪些?
小儿肺泡性蛋白沉积症起病可急可缓,大多起病隐匿,约1/3的患者可无症状;39%表现为渐进性呼吸困难,21%有干咳或咳白黏痰、团块状痰。胸痛、咯血、消瘦、乏力、发热不常见。缓慢进展成为呼吸衰竭。
1、典型症状
呼吸困难:主要为肺泡腔和气道内堆聚过量的肺泡表面活性物质致使肺的通气和换气功能受到严重影响所导致,初为运动后出现呼吸困难,运动不耐受是最常见的首发表现,若未予诊断,则可表现为进行性呼吸困难。
咳嗽、咳痰:主要为肺泡腔和气道内堆聚过量的肺泡表面活性物质刺激气道所导致,多为轻微的刺激性干嗽,或有白黏痰、团块状痰,继发感染后痰量增多,可呈脓性。
2、其他症状
胸痛、咯血:可出现病灶部位的胸痛,可导致支气管毛线血管出血而出现咯血。
消瘦、乏力、发育迟缓等症状:主要由于肺功能低下导致。
发热:可导致间歇性低热,继发感染时可出现明显发热,热型由所感染病原菌决定。
其他:少部分患者可出现皮肤损伤。
3、并发症
呼吸衰竭:小儿肺泡性蛋白沉积症会导致肺泡腔和气道内堆聚过量的肺泡表面活性物质致使肺的通气和换气功能受到严重影响所导致,以致不能进行有效的气体交换,导致缺氧伴(或不伴)二氧化碳潴留,从而引起一系列生理功能和代谢紊乱的临床综合征。
肺部感染:小儿肺泡性蛋白沉积症患者大多因肺功能低下导致发育迟缓,免疫力低下,而继续性小儿肺泡性蛋白沉积症患儿大多并发肿瘤、艾滋病等疾病,免疫力亦受到抑制,且肺泡腔和气道内堆聚过量的肺泡表面活性物质为病原体的良好培养基,故易继发肺部感染,出现发热、可黄浓痰,肺部听诊可闻及大量湿性啰音等临床表现。
哺乳期的灰指甲,可以先不治疗。若真的要治疗,可以外涂抗真菌药膏,有一种药叫阿莫罗芬甲搽剂,专门搽脚上的灰指甲。当然,也可以涂一下冰醋酸还有5%的碘酒,5%的碘酒比较少,但是也是有效的。
作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博
能量是可以积累的吗?没错。从一个健康人一步步走入抑郁症的泥淖里,一定也有过很多喜怒哀乐。任何人都应该有个积累快乐能量的盒子。这里都是会令你快乐的事或瞬间,也是让你不断告别悲观,越来越乐观的根据。
1.每当自己获得一次意外之财,记得记录下来,不论是偶然刮彩票、刮刮乐中的十元,还是饮料的再来一瓶,不论是年会上的鼓励奖,还是微信红包里的最佳手气,这都是你的幸运,在你自谈倒霉人生时,他们都是你运气的见证。
2.通过努力获得的成果,也记得记录下来,即使当时的你觉得微不足道。奖状、优秀员工、月度之星、销售冠军、优秀奖励……这些都是你汗水的回报。在你自我否定时,它们在告诉你,你很有能力,小小的努力便赢得了这些。
3.曾经让自己捧腹大笑的电影、电视剧、书刊、漫画、相声小品、脱口秀等等艺术形式,请把它们记录下来。可以具体到电视剧的哪一集,漫画的哪一章,它们记录了我们生活里最真实的开怀大笑。
4.每年抽出固定的时间,从事义工或者志愿者服务。帮助别人的过程,也能获得心情的平静
5.戒掉不良的生活作息,晚上早睡,睡前两小时不看激烈的电影电视剧。三餐饮食得当,内外兼修地调整自己的健康状况。
6.一年至少结伴旅游一次,扩大视野,跳出局限自己喜怒哀乐的小圈子,看看优美的风景放松下心情。
7.练一首拿手曲目,聚会时候唱一唱,帮助融入聚会。
8.记住亲人和最好朋友的生日,当天给出小小的祝福,即使是简单的短信,更加主动地表达自己的感情和心声。
9.每个月买一件新衣或自己喜欢的东西,适时地添置信物丢弃不必要的东西,会让人心情愉快。
10.每周至少整理一次自己的房间空间,让自己工作生活的地方保持干净,杂乱的生活会加剧心情的烦躁。
11.女生至少每半年整理一次头发,换一换当季的发型,做一个流行的颜色,这都是你和世界发生美好牵连的点点滴滴。
12.一个月选择一家口碑美食店,享受一次美味,并写一篇美食评论发表在网络平台。
13.每到节日,和朋友组团庆祝,有仪式感的生活更容易让人靠近生活的乐趣。
14.寻找一种体育项目,并且每周进行一次,运动不只会保持健康的体魄,更有利于驱散负面的情绪。
15.失败低落时,把上面的14条依次拿出来看一看,做一遍。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。
展开更多