简称:
展开更多
展开更多
1、充足的睡眠。 “女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上 11 点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。 调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。 多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。 月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。
发展可能性很低,一般来讲这种二尖瓣反流,一般来讲不会什么太大的问题,所以不用太担心。
结节可以先用药观察是因为有一部分的肺结节可能是炎症引起的结节,有些肺结节可能是陈旧性的疤痕。对于炎症引起的结节用药可能可以消散,很多病人没有发烧也没有其它不舒服的症状也可能是炎症引起的结节,炎症很多时候不一定有严重的症状。
扁桃体增生是因为腺样体炎症反复发作或邻近部位炎症波及鼻咽部,刺激腺样体所致的病理性增生,治疗包括保守治疗和手术治疗。
1.保守治疗:患者需注意饮食营养,预防感冒发烧,提高机体免疫力,并积极治疗鼻咽部原发病灶。随着年龄的增长,腺样体将逐渐萎缩,病情可得到缓解或症状完全消失。
2.手术治疗:若保守治疗无效,应尽早经口或鼻内镜行腺样体切除术,手术前应仔细检查,排除禁忌证。腺样体切除术常同扁桃体切除术一同施行,如果扁桃体无明确的手术适应证,可单独切除腺样体。
扁桃体增生患者要注意防寒保暖,平时多参加体育运动,提高身体抵抗力。
输尿管口囊肿,又称输尿管疝或输尿管膨出,是由于先天性输尿管狭窄,导致膀胱壁内段输尿管囊性扩张所引起的。
根据囊肿的位置,输尿管口囊肿可以分为两类。一种是单纯型输尿管囊肿,囊肿完全位于膀胱内,且通常只有一条输尿管出现输尿管囊肿。另一种是异位型输尿管囊肿,囊肿通常伴随着输尿管异位开口。患有输尿管口囊肿的患者可能会出现一些泌尿系统症状,包括尿频、尿急、排尿困难、尿流缓慢,甚至出现尿潴留等问题。在某些情况下,还可能发生尿路感染,出现发热和血尿等症状。具体的症状可能会因人而异,具体需要通过医生的检查和诊断来确定。
如出现泌尿系统的相关症状且症状无法缓解,建议及时就医。
1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生,因此,女性在月经期间不宜食用海鲜。
6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
7、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。
8、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。
9、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。
10、不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。
11、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙。否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。
展开更多