简称:
兴国县社富乡中心卫生院,成立于2018年,位于江西省赣州市,宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与预防保健服务负责医疗常见病多发病护理恢复期病人康复治疗与护理预防保健卫生技术人员培训初级卫生保健规划实施合作医疗组织与管理卫生监督与卫生信息管理”。该事业单位开办资金1358万。
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2.夏季各种瓜果上市、食用凉拌菜机会增多,如果这些食品清洗、制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多;冷饮进食、饮用过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应而导致腹泻。
3.夏季出汗较多,大量饮水稀释了胃液而降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件;而且夏季炎热,人们往往休息、饮食不好,导致机体抵抗力下降,也易患腹泻。
4.夏季苍蝇和蟑螂滋生,容易造成食品的污染
二、夏季腹泻的预防
1. 合理安排饮食,注意膳食均衡营养
夏季食物应以清淡为主,爱吃肉的人,在吃肉的同时还应多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,以免胃肠负担过重,机能受损。
2. 注意饮用水和食品卫生。
饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。食物要生熟分开,避免交叉污染。
3. 注意个人卫生和饮食卫生。
要养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手;夏季千万不要在流动食摊和卫生条件不好的饭馆就餐;瓜果蔬菜一定要洗净之后再食用。
4. 注意居室通风,保持空气新鲜。
避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;加强锻炼身体,增强抵御疾病的能力。
5. 清洁环境,灭蝇、灭蟑,避免污染食物。尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具。
三、治疗腹泻的注意事项
1. 腹泻不能乱用药。呕吐和腹泻是人体的一种保护机能,借此将病菌和毒素排出体外。轻者口服一些药物可痊愈;重者需要用抗生素类药物甚至住院治疗,以免耽误病情。2. 腹泻就用止泻药物,这种做法是不对的。因为许多肠道传染病初期多有程度不同的腹泻。如果腹泻次数频繁、持续时间过长,出现了脱水症状,就因应该在应用抗生素和纠正脱水的前提下,酌情使用止泻药。
3. 随便使用抗生素:这种做法也不妥。因为肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等引起,故在选用抗生素时,最好先做大便细菌培养,明确致病菌种类,在选用对细菌最敏感的抗生素治疗。
4. 稍有好转就停药:不少肠道传染病患者常以症状为服药依据,腹泻重时就多服,腹泻少时就少服,稍有好转
这很容易造成复发或慢性腹泻,给治疗带来很多困难。正确的服药方法是:症状全部消失后,继续服药2-3天,有条件者应做大便细菌培养,待转为阴性后方可停药。
5. 急于更换药物:有些肠道传染病患者一两天不见好转,就急于更换别的药物。其实任何药物治疗都需要一个疗程,至少3-5天,随便换药,会适得其反。因此,发生腹泻最好去看医生,按照医嘱用药,以免陷入用药误区,延误病情。就停药。
1.如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。
2.胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉。
3,胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能处在平和的消化的状态中。
4.胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。
5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的。
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后 1-2 小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍,米饭,面包,饼干,点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好,要少食多餐。
6、花生,生吃最好,饭前吃个 4 到 6 粒,吃太多反而伤胃。
7、大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃。
8、苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。
9、核桃,榛子,松子,桂圆,花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、花生,蜂蜜都是养胃的。
11、红茶,蜂蜜十分养胃。
抗幽门螺杆菌四联治疗药物包括:
1、质子泵抑制剂:常选用埃索美拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑等。
2、铋剂:多给予枸橼酸铋钾。
3、抗生素:推荐使用阿莫西林、呋喃唑酮、四环素、甲硝唑、克拉霉素、左氧氟沙星。
疗程一般是10-14天,在根除幽门螺杆菌治疗时,停药一月后要进行复查,特别注意停药至少四周,少于四周可能出现假阴性结果,常用的是非侵入性的方法,如碳素呼气试验。建议3月后再复查一次胃镜。在服用药物期间是不推荐饮酒的。平时注意规律饮食,避免辛辣刺激及生冷硬的食物。避免熬夜,避免情绪的大的波动,不要滥用药物。
在治疗的期间要注意饮食调节,饮食要有节制,适合淡、软、温、细致的食物,同时要避免吸烟、酗酒,饮用浓茶、咖啡等,还要避免服用对胃黏膜损伤的药物。幽门螺杆菌胃炎《京都全球共识》提出,幽门螺杆菌实际上是一种具有传染性的细菌,具有明确的传染途径,可以在人和人之间传播,感染者可能包括被污染的水源,这是最主要的传染源,所以当出现幽门螺杆菌阳性,特别注意可能出现家族聚集倾向,进行治疗的同时要防止家庭中的传播。幽门螺杆菌 患者的餐具可以放到开水中煮10分钟左右,基本上可以达到消毒的作用。一般对于 幽门螺杆菌感染 的患者,建议还是采取分餐制,使用公筷。
印度洋海啸周年之际,除了举行各种纪念活动,追悼逝者外,来自各方的调查报告还显示,除灾区重建工作进展不如预期外,各地救灾物资管理也存在问题。
近日,一份由世界卫生组织(WHO)资助进行、法国无边界药剂师组织(PSF)完成的调查显示,自去年12月26日印度洋海啸后印度尼西亚获得的所有救助药品,由于存在药品过期、没有可读标志和在当地为违禁药物等原因,大约一半的药品必须销毁。
这批需要被销毁的药品大概有4000吨,总价值超过800万欧元。PSF呼吁必须对所有捐助灾区的紧急药品物资进行更严格的审核。
去年的印度洋海啸给当地经济造成了严重的打击,此外,根据官方统计,死于这场灾难的人数已经超过20万。26日,受灾各国纷纷举行了各种形式的悼念活动,纪念在灾难中死去的人们。
但目前援助资金和紧急药品的管理也引起各方广泛关注。海啸发生后,世界各地为受灾地区募集的资金高达136亿美元,但根据目前的统计显示,只有小部分被用于灾后重建工程,不少人认为,有一部分赈灾资金可能被用于支付政府的行政开支和政府公务员的薪水。
此外,相当数量的药品存在质量问题也令人关注。有关人士表示,不合格的药品不仅耗费资金成本,还流入黑市成为了当地经济的一大隐患。这些药品大多来自对国际药品标准不熟悉的小型慈善机构或个人捐献。对此,PSF建议世界卫生组织于明年开始制定药品捐助的相关法律和操作流程,并呼吁各机构严格遵守国际药物捐献标准。
PSF已参与进行对一些不合格药品的销毁工作。根据该组织统计,截至今年年底,大约有600吨的不合格药品将被销毁。世界卫生组织官员豪格兹尔(H a n s H o g e r z e i l)表示,有一些药品公司利用捐助机会将无法在本国出售的药物捐给灾区灾民,这种行为给药品管理造成了巨大困难。
来自PSF的调查显示,在过去10年,全球有关药物捐助方面的情况没有得到好转。运到灾区的药品中大约70%没有当地语言标志,使这些药品由于疗效不明而不能得到有效使用。以印度尼西亚为例,当地获得药品中的60%不在当地许可使用的药品范围内,另外还有25%的药品已经或即将过期。此外,即使是有用的药物也因为数量过大,给当地部门带来储藏、管理方面的问题,所以其中的一些也不得不在未来几个月内销毁。
位于英国的国际医疗合作组织(IHP)负责人杜奈特(A n t h o n y D u n n e t t)表示,在管理捐助药品的工作中,必须十分注意与捐助者和获捐人之间的协调工作,以充分了解获捐人实际需要多少数量和何种质量的药物,以保证运送到当地的药物都可以得到有效使用。
月经是女性朋友身体健康的标志,而在月经期间,女性朋友的身体是非常脆弱的,如果不多加注意,就会引起很多疾病,尤其是在饮食方面,本身正常健康的人不合理选择食物的食用就会引起疾病发生,更别说是在经期时了,在经期一定要知道可以吃的和不可以吃的食物分别是什么,那么,月经吃什么水果好呢?
月经吃什么水果好
柑橘
从中医的观点上来讲,柑橘起到了理气通络的作用,因此,在月经期间女性可以适当的多食用,有利于经血的排出。
番石榴
番石榴能够补充人体的维生素C,并且还可以缓解在经期时的水肿现象,建议最好在午饭后食用番石榴。
番茄
在月经期间,番茄是一个很好的选择,特别是对于肥胖的女性来讲,番茄在冬天的季节时,是减肥的好选择,番茄是一种热量比较低并且含水量又很高的蔬菜,而番茄也方便携带,因此,可放在包里在办公时当作水果食用,番茄中富含苹果酸或者是柠檬酸,胃液里的脂肪以及蛋白质起到了消化的作用,因此,在减肥期间可选择番茄。
无花果
女性在月经期间,很多人都会食欲不振,又或者是食欲变好后大吃起来,这个时候可以多吃点无花果,无花果的热量比较低,另外,营养也是非常丰富的,因此,月经期间的女性可以把无花果当成零食食用。
草莓
月经期间是女性容易衰老的阶段,为了预防皮肤老化,在经期时可以多吃点草莓,草莓中富含了氨基酸,可以帮助人的身体制造激素,抑制了毛细血管的收缩,从而减缓了衰老。
在有月经的时候吃什么水果对身体好,在以上的内容中有了详细的介绍,女性朋友在月经期间的时候一定要多加注意了,如果在经期引发疾病,不但难以治疗也是很难恢复的,因此,在食物选择方面一定要慎重,避免妇科疾病。
过度使用耳机会怎样
痛风引发的痛风性关节炎或痛风石让发病者每次的痛不欲生,终生难忘。痛风的发病与体内高尿酸血症有着密切的关系,我们所知道,高尿酸血症来源于嘌呤的代谢,过度摄入高嘌呤饮食必将对机体造成不必要的负担,加快加重疾病的发作。临床上,也经常有患者咨询痛风的忌口种类,本文章对于食物嘌呤含量做一个全面的分类和汇总。
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