简称：
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睡眠是指进入睡眠状态；睡不着。睡眠质量不高，质量差，会越睡越累。不能满足个体需求，质量不足，导致身体很不爽。
孩子睡眠不是小事，家长们一定要认真对待，想要孩子长得高，不落后，就得多注意孩子的睡眠质量，好的睡眠也是孩子成长的重要助力和保障！
4一12个月婴儿：睡眠12一16小时（包括白天的小睡） 1一3岁儿童：睡眠11一14小时（包括白天的小睡） 3一5岁儿童：睡眠10一13小时（包括白天的小睡） 6一12岁儿童：睡眠9一12小时 13一18岁青少年：睡眠8一10小时；大家对照看看自家娃睡够没？
睡眠质量不好可以做一些改善睡眠的措施，做好睡前准备。饮食方面也要注意吃清淡的食物，睡前喝牛奶或者豆浆，果仁类比如核桃、芝麻、白芷仁等都对睡眠有好处。
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于某，男，42 岁，辽宁海城人事，X 线号 10112640，工人，工作中不慎铁器砸伤，右手拇指疼痛、肿胀、功能障碍两天来就诊。
查体：患者右手拇指近节肿痛、畸形、功能障碍、可触及骨擦感，局部压痛及轴向压痛（+）。
X 线 ：右手拇指近节指骨粉碎骨折
诊断：右手拇指近节指骨粉碎骨折
治疗 手法复位，术者一手握其大鱼际，令一手拇示指握其断端，牵引，捺正手法后、触摸掌侧、背侧、尺桡侧第 1 近节指骨生理结构回复，手握绷带卷屈指位胶布牵引固定，外敷绷带加固。复查 X 线片号 10112736，示解剖复位。
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今天是五一的最后一天，带着孩子回了一趟老家，由于老家比较远，去年疫情也没有回家看望父母。
嫁远了，回娘家就是不方便，真是应了那句话，“有钱的时候没时间，有时间的时候没有钱”。这次回家看见爸爸妈妈两鬓白发，腰又弯了不少，话比以前多了，做事没有以前利索了，明显老了很多，我心里那个不是滋味。
但是假日结束我要回单位上班，这次回家算是匆匆忙忙的，走的时候老爸老妈两眼泪花，那个不舍又无奈。我这次回家算是又搬了一次家，为什么这么说呢，老妈整理了很多我爱吃的，包括我爱吃的臭豆腐，香椿芽……很全的拉了一车，不带吧，老人的一片苦心实在不好推脱，其实现在哪里都能买得到，就是妈妈的那份心买不到。当我都装在车上的时候，老爸老妈终于笑了，吹着我快走，路上慢点……
车刚拐进小区，女儿大喊起来。妈妈“阿姨是超人”，随着女儿手指的方向看过去:
一位妈妈背上背着一个幼小的宝宝，左手提着行李，右手也领着一个四五岁的孩子，看样子行李比较多，步伐挪的有些缓慢，车越来越近了。奥!原来是我的邻居，看样子应该也是出门了，她家老公在外地上班，一年回来不了几次，自己带着孩子，家里还有一个年迈的老婆婆和老公公。
“你们这是出门刚回来呀”，我还在发呆，突然老公拍拍我“给你打招呼呢”，奥!车已经停下来了我还在发呆。邻居就在眼前，我连忙打招呼，“这孩子的姥姥姥爷非让带，我说不要，老人还不愿意，这不是带了这么多……”
“…………”电话声音响了
“到家了吗？我和你爸爸一直没有等到你的电话，这不是你爸爸催我快打个电话问问”……
其实爸爸，妈妈这个称谓才是一份无法量化，业绩无法考核的“职业”，从妈妈、外公外婆、爷爷奶奶……一步一步的升级，操碎了心，无求回报，他们只愿孩子健康成长，这也是默默付出的背后最被认可的价值。
他们被称为“带娃一族”，他们很累，也很快乐。
全年无休，致敬劳动，五一劳动节快乐。
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脚上为什么有个塑料袋？
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日常病情监测
- 接受期待治疗或甲氨蝶呤药物治疗的患者，应注意定期进行血 HCG 检测和 B 超检查，并监测自身症状进展。若仍有反复阴道滴血或突发急性腹痛、晕倒等，应警惕治疗失败，及时就医。
- 药物注射治疗者，应同时注意监测有无恶心、腹泻、消化不良等副作用，及时反馈。
- 接受手术治疗的患者，需要重点监测手术伤口是否出现红、肿、痛、流脓破溃。1 个月后门诊复查，如有阴道出血、腹痛等不适随诊。
- 进行保守手术有妊娠组织残留风险，故术后应遵医嘱及时复查。
预防
- 科学避孕，建议习惯使用安全套。无避孕措施的不卫生性生活或反复流产，均容易引发输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症，从而导致异位妊娠。服用紧急避孕药，避孕失败时可加大异位妊娠风险。而安全套可以预防感染，还能有效避孕。
- 及时治疗妇科疾病，如输卵管炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等。
- 注意个人卫生，包括日常卫生和性卫生，每天清洁外阴，换洗内衣裤，限制性伴侣数量。
- 做好孕前检查。
- 保持良好的生活习惯，禁止吸烟、酗酒。
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扁桃体增生是因为腺样体炎症反复发作或邻近部位炎症波及鼻咽部，刺激腺样体所致的病理性增生，治疗包括保守治疗和手术治疗。
1.保守治疗：患者需注意饮食营养，预防感冒发烧，提高机体免疫力，并积极治疗鼻咽部原发病灶。随着年龄的增长，腺样体将逐渐萎缩，病情可得到缓解或症状完全消失。
2.手术治疗：若保守治疗无效，应尽早经口或鼻内镜行腺样体切除术，手术前应仔细检查，排除禁忌证。腺样体切除术常同扁桃体切除术一同施行，如果扁桃体无明确的手术适应证，可单独切除腺样体。
扁桃体增生患者要注意防寒保暖，平时多参加体育运动，提高身体抵抗力。
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不科学的选择广场舞作为锻炼方法，会有很大概率受伤。我不是反对跳广场舞，只是希望大家能客观的看待这个问题，选择更科学的方式跳舞。
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体检是否可以检查颈动脉狭窄得看体检项目里面有没有颈动脉彩超等针对颈动脉的检查，很多单位体检项目是不包含这一项检查的。
如果有脑缺血的症状，例如出现耳鸣、头晕、视物模糊、记忆力减退、失眠多梦、一过性黑朦或者排除眼部本身疾病出现视力下降、偏盲、复视等症状时提示可能有颈动脉狭窄的可能，这时候可以单独重点检查一下颈动脉有没有狭窄，可以先行颈动脉彩超检查，很多颈动脉斑块形成等病变颈动脉彩超都能发现，如果有必要可以进一步行磁共振显像等检查进一步明确有无狭窄，有的话评估狭窄的范围、部位等情况。
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