简称:
新化河东医院成立于2017年01月17日,注册地位于新化县白溪镇石板殿村,法定代表人为吴名发。经营范围包括内科、儿科、外科、妇产科、急诊医学科、医学影像科、医学检验科、中医科、麻醉科、口腔科、预防保健。
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减肥,对于很多人来说可能是正在做的一件事情。天天在减肥,就是体重没啥变化。这减来减去,有些人也就开始丧失信心。于是寄希望于一些减肥产品,希望可以通过服用或使用这些减肥产品达到减肥的作用。只不过,有时间想法很美好,但是现实却又狠狠地把人再次打击。有些减肥产品,卖的是噱头,其实并没有什么效果。
减肥茶
对于减肥茶,恐怕大多数人都比较熟悉,毕竟也已经有了十几年的宣传。这些减肥茶喝下去,一周的时间体重会下降好几斤,每天都会让您跑上几次卫生间。虽然体重下来了,但是过上一段时间还是会出现反弹。
减肥茶中所含有的番泻叶是一味强力泻药,帮您排空肠道中的粪便。同时也会让肠道产生依赖性,引起便秘的发生。减肥茶帮您减掉的是身体中的水分而不是脂肪,体重出现反弹也就不足为奇。
减肥奶昔
某直销品牌的减肥奶昔曾经盛行一时,很多人在服用减肥奶昔之后发现自己的体重下来了,减肥也好像是终于获得了成功。只不过身体的素质却会下降,动不动就感冒发烧。减肥奶昔所含有的热量很低,体重自然也会下降。
虽然服用减肥奶昔可以起到减体重的作用,但长期服用减肥奶昔却会出现营养素缺乏的情况发生。这种减肥方法就是“捡了芝麻,丢了西瓜。”以身体健康为代价的减肥方式,并不是好的减肥方法。
减肥裤子
前几天在一个微信群里看到群主发布的产品信息,居然是可以减肥的裤子。据说这种裤子上含有一些特殊的精油,裤子与身体接触,精油就可以渗入到皮肤中起到减肥的作用。于是很多女性信以为真,纷纷掏钱购买所谓的减肥裤子。
其实,减肥裤子售卖的是一个噱头而已,裤子上的精油也难以起到分解脂肪促进代谢的作用。也只不过是摸透了消费者的心理,坑骗钱财罢了。这种所谓的减肥裤子,可能最大的作用就是精油的香味比较好闻,能够让您心情好一些而已。
减肥正确的方法
减肥的根本是减脂增肌,减少总热量的摄入量增加能量的消耗量。减少总热量的摄入量,方法也很简单。少吃一些高热量的食物,比如动物油脂、蛋糕、面包、零食等等,同时烹调时候的时候避免油炸,食用油每天不宜超过25克。
增加能量的消耗量,也就是要增加运动量。很多人每天都在说要坚持锻炼身体,但是能够付诸行动的人并不多,往往会找这样或那样的借口。每天一万步不是口号,需要您坚持锻炼身体。可以选择一些适合自己的运动方式,比如打羽毛球、跳绳、跑步等等。
在增加运动量的同时,饮食上还要注意优质蛋白的摄入量。毕竟我们做的是减肥增肌,肌肉的合成就离不开蛋白质的参与。虽然蛋白质的食物来源有很多,但是要选择高蛋白低脂肪的食物才更有利于减肥。鸡胸肉和牛肉,蛋白质含量并不低于其他肉类,但脂肪的含量是所有肉类食物中最低的,减肥的时候可以选择这两种肉类食物。
失眠患者无法离开的家居好物神器
动脉瘤在破裂之前出现某些先兆性的特征,比如局部出现的扩张或少量漏血,动脉瘤一旦破裂就会造成全身的症状,血压明显上升,体温会明显升高,胃肠出现消化道出血,脑心综合征的发生,导致患者意识出现障碍,引起呼吸困难。
脑动脉瘤是比较常见的脑颅疾病,是因为颅内动脉管壁的先天性缺陷和颅内压力增高而引起的,只有了解了脑动脉瘤的症状,才能够使我们更加去了解这种疾病,能够及时的接受治疗。那么颅内动脉瘤的临床症状是什么呢?下面我们就来为大家具体的介绍一下,希望能够帮助大家。
40%~60%的动脉瘤在破裂之前有某些先兆症状,这是因为动脉瘤在破裂前,往往有一个突然扩张或局部少量漏血的过程。80%到95%的患者,因为脑动脉瘤的破裂出血,引起蛛网膜下腔出血,这种出血的症状是以自发性的蛛网膜下腔出血的表现常见。
颅内动脉瘤的破裂之前,因为重体力的劳动、咳嗽、用力排便、情绪过于激动、忧虑等因素导致的。部分的病人没有明显的诱发因素,甚至睡眠中也会引起疾病,出血会引起局灶性的神经症状,蛛网膜下腔出血就会引起神经症状,表现为脑膜刺激的症状。
颅内动脉瘤破裂出血之后,引起全身性的表现,患者起病之后血压会突然的升高,常为暂时性的,一般数天或三周之后能够恢复正常,多数病人会出现体温升高的表现,多在38度左右,体温升高表现为起病后的两天之内,发病后的一到两天内引起脑心综合征,少数病人会出现消化道出血。
颅内动脉瘤的临床症状是什么?相信通过上文的介绍,大家一定有了了解,导致颅内动脉瘤的出现,主要是和生活的习惯有直接关系,比如经常熬夜的人就会容易诱发疾病,如果精神过度紧张,情绪过于激动,也会诱发疾病的发生,所以一定要养成健康的生活方式,防止感染性疾病对血管造成的损害。
很多人认为睡觉打呼噜是成年人才有的情况,但事实上,有的小孩子睡觉时也会打呼噜。有些家长往往会认为是小孩睡太熟引起的,其实不然,孩子睡觉打呼,可能是患病的征兆。儿童打鼾可能会影响智力和发育儿童打鼾最常见的原因是腺样体、扁桃体的肥大,以及过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎导致的上气道阻塞,导致气流进出受限,阻力增高,引起上呼吸道黏膜、鼻孔、软腭、舌根的振动从而产生鼾声。儿童打鼾还会对面容造成影响。由于长期张口呼吸,会引起孩子面部发育异常,如上颌骨变长、腭弓高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、上唇上翘、下唇悬挂,加上精神萎靡,面部缺乏表情,出现所谓“腺样体面容”。除此之外,儿童打鼾还会导致患儿厌食、呕吐、消化不良、全身发育和营养状况较差,并有夜惊、磨牙、反应迟钝、性格乖张、懒惰、注意力不集中、记忆力下降、夜尿增多等情况,严重缺氧时,会影响患儿智力及生长发育。除了打呼以外,这些情况也要重视这些这些这些,这些症状的小孩都可能是口呼吸!01经常张着嘴红箭头所指的小孩,嘴巴微张不是他在微笑,这就是他的日常表情,因为他用嘴来呼吸。如果你们身边也有这样一个小孩,请你告诉他或家长:得治。
02无精打采“痴呆面容”如果你印象中有个同学成天表情就是这样的,开唇露齿,表情呆滞,口呼吸问题确实已经开始影响TA的身高、智力发育。(正常鼻呼吸刺激生长激素分泌,口呼吸的孩子则分泌较少)
03少年黑眼圈当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时,鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多。口呼吸则不,血氧饱和度高,“青皮蛋”就少。看看 身边孩子,小小年纪就有明显黑眼圈的,十之八九已经患有口呼吸。
04张嘴睡觉小孩睡觉时,呈这样的呆萌画风,一定就是口呼吸?其实不,张口睡觉不代表孩子在用嘴巴呼吸。对于这样的小孩,家长可在TA熟睡之际,取一面小镜子放在嘴巴前方,如果镜子上有雾气起伏,就可以确定孩子是在口呼吸。
05睡觉打鼾睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸,严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症,伴随一生,是非常危险的。
06“小胖子”/“多动症”每个班里总有一个小胖子、一个多动症,这里可以告诉大家,口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量,白天会比其他孩子懒得动,造成体重过重,比其他孩子上课时更需要借助外力集中注意力,因此经常小动作或不得不与同学说话来克服自己的注意力涣散,他们常被冤枉成“多动症”。
07典型容貌口呼吸的孩子伤不起,很大程度还体现在他们的外貌上。那,是,怎,样,的,呢?每天变丑一点点的结局是怎样的?面容:上唇较短开唇露齿,有时嘴唇有外翻倾向下颌后缩身姿:现在的学龄小孩很多使用拉杆书包,很多脖子前探、“驼背”等不良站姿、坐姿并不来自于书包负重,而是口呼吸。口呼吸时,气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内的湿润/加温/减速/过滤,因此,更容易对黏膜产生刺激,引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大,而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道,造成鼻气道压力增加,再次增大口呼吸的发生率。这是一个恶!性!循!环!口呼吸的危害就是这样,不是要将文章开头的清单全部“中招”你才恐慌,只需要其中一两条,就已经足够困扰你的一生。说了这么多,口呼吸对人整个机体的伤害尚且那么大,对牙齿的影响体现在哪里呢?
01牙龈红肿这个原理同口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大,都是因为空气未被湿润/加温/减速/过滤,导致刺激;
02虫牙、牙菌斑多仍是气流通过问题
03牙弓狭窄、牙列拥挤这可能是家长们较多关注的可能影响小孩成年后面容的问题了,牙列拥挤又会反过来增加牙齿清洁难度,再次增加牙菌斑、虫牙的发生。
孩子成长发育的每一步都是不可逆的,2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有口呼吸,家长应立刻采取如下行动:
1、确保孩子能通过鼻气道呼吸,否则应前往医院耳鼻喉科治疗;
2、确保孩子已经治疗过敏,因为过敏迫使孩子不得不口呼吸;
3、总结你的孩子已经发生本文中哪些口呼吸症状,记录下来;
4、咨询牙医,我们能够帮助孩子通过肌肉平衡训练,第一时间治疗TA的口呼吸,杜绝后续任何不良发育影响。
晚饭想吃什么菜?
剩菜?不吃!不吃!
想吃生菜?那我去买生菜!
听到爸妈像喊山歌一样的高声对话,小李却忧心忡忡:一个个大嗓门,还都听岔了,老俩口的听力都在流失。
其实,像小李父母这样面临听力障碍的老人,中国有近6000万。
听力障碍,已成为继关节炎和高血压之后,影响老年人健康的第三大老年慢性疾病。
看到父母听不清别人讲话,心里就很纠结:听力怎么变差了?是不是岁数大了导致的?
其实,弄清楚听力的衡量方式和变差的原因,找到相应的解决方案,就不再纠结了。
听力降低的衡量方式
● 方法一
把拇指和食指放到老人耳边搓一搓,观察他们的反应,看看他们能否听到你搓手指的声音。
● 方法二
将转动的机械表等能发出细微声音的物件,放到老人耳边,如果老人的表情很茫然,就应去医院做进一步的听力检查了。
听力减退的原因
很多人想当然地认为,老年人听不清,就是伴随着衰老的小毛病,没有给予足够重视,而是听之任之。
殊不知,这种置之不理的态度,有可能带来悔之晚矣的后果。
影响生活
老年人由于长期听不见、听不清,就不再愿意和别人聊天、交流了。
慢慢地,心情容易低落,还会表现出孤独、焦虑、自我否定等心理问题。进而导致社交障碍,不愿参与社会交往,危害情绪健康。
研究表明,老年人听力下降还会造成老年认知障碍。
无论轻度还是重度听力损失的老年人,认知障碍的发生率、下降程度等,都比听力正常的老年人高。
安全隐患
长期听不清会使老年人反应迟钝、平衡能力下降,增加摔倒的风险。
同时,听觉敏感度也会降低,对来自他人的提醒或汽车鸣笛声没有反应,容易发生交通事故等意外。
听力受损加重
不及时矫正老年人的听力问题,不仅会使听力受损加重,听力迅速衰退,还可能增加阿兹海默症的发病率。
有研究显示,有听力损失的人群,患阿兹海默症的几率是正常人群的2~5倍。
治疗方法
● 理疗按摩或药物治疗
用拇指指腹按压耳门穴3~5分钟,以局部有酸胀感为宜。此外,还可按摩听宫穴、听会穴、翳风穴等穴位。
遵医嘱使用改善循环、营养神经的药物,如尼麦角林片、甲钴胺片等。
● 辅助器械
与年龄增加相关的听力损失不能逆转,只能用一些康复方案去改善听力,比如助听器、人工耳蜗。
如同配眼镜一样,助听器同样需要验配,须由专业医生进行全面检查,根据老年人的听力损失程度,选择适合的助听器。
不要盲目去商店购买,而应到医院或验配中心选配。
呵护听力
如果发现家中老人的耳朵出了问题,例如耳鸣或者是出现听不清声音的情况,需要:
1. 及时就医,明确听力下降的原因,进行针对性治疗。
2. 加强自我管理,平时多运动、不熬夜、不长时间戴耳机、不频繁掏耳朵,远离噪音。
肝脏脓肿可能是其它疾病导致的。肝脏脓肿单纯来说是良性的,但是肝脏脓肿有时候要区分病因。一种是胆道结石的病人,另一种是糖尿病的病人,血糖控制得不好的病人。脓肿就是感染性的病变,肝脏上长了个脓泡是良性的,还有一种就是肝癌。
关注青少年心理健康
1、好好说话是不带指责的
带有指责的说话,听者是非常敏感的,孩子会因此不再愿意沟通,甚至会愤怒然后反过来攻击父母沟通是人际关系的基础。幸福指数取决于人际关系,如果不能好好的说话沟通,情绪就会被压抑,这样压抑的情绪会传递给孩子,孩子会压抑,很多问题最初的原因都是情绪的压抑。
2、好好说话是没有敌意的
愤怒的时候人们说话是有敌意和攻击性的,好好说话是心平气和地说话。家长不能遇到不开心的事情就把负面情绪牵连到孩子身上,或者孩子没做好事情,没有达到自己的满意程度,就无法心平气和,无法和孩子进行平等的、友善的沟通。
3、好好说话是真诚直接的表达
对孩子不要绕来绕去的说话,要真诚地、直接地表达,这样孩子才不会反感。青春期的孩子不喜欢父母碰自己的东西,进自己的房间。父母会问:“为什么我不能进你房间?为什么不能碰你的东西?”这种为什么就带着指责。
父母的思维误区认为“我认为我可以这样做”,所以就这么做了,父母没有跳出自己的角度去站在孩子的角度上看问题。孩子不成熟,他是自我的,这很正常,但是父母是成熟的,如果在孩子面前表现的很自我,就是不对的。
父母应该问“妈妈可以进来吗?宝贝你已经四个小时没有出门了,妈妈有点担心你,饭要做好了,你要出来吃饭吗?” 这样就表达了自己的担心和焦虑,孩子是自由的,他会接收到妈妈的爱,知道外界是舒服的,所以他更愿意出来。
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