#打呼噜 #会厌囊肿 #北京协和医院李五一

一、饮食习惯测试

 

1、你每天吃几餐？

A. 3次正餐2次零食

B. 3次正餐1次零食

C. 2次正餐，

D. 1次正餐

 

2、每周用早餐的情况如何？

A每天吃早餐，B每周4-6次早餐，C每周1-3次早餐，D从不吃早餐

 

3、早餐通常包含：

A. 1个鸡蛋，全麦面包，或者外加水果或者果汁

B. 1杯牛奶或几个包子

C. 1个面包或饼干，D什么都不吃

 

4、你经常采用的用餐方式：

A. 家庭烹制，草素搭配

B. 吃所有放到微波炉加热就能吃的东西

C. 在餐馆吃

D. 快餐店或者叫外卖

 

5、你多就在快餐馆吃一次？

A. 很少

B. 每周1-3次

C. 每周4-7次

D. 每周8次以上

 

6、你每周几次更换饮食品种？

A. 总是换

B. 经常换

C. 很少换

D. 从不换

 

7、你如何描述自己吃零食的习惯？

A. 我吃水果坚果等零食，作为正餐以外的补充，

B. 偶尔吃点零食

C. 似乎零食不断

D. 零食演变成无节制的暴饮暴食

 

8、你通常选择何种零食？

A. 新鲜的蔬果

B. 诸如脆饼，蛋糕或饼干之类的谷类食品

C. 薯片薯条锅巴等油炸食品

D. 糖果碳酸饮料或者甜食

 

二、营养测试

 

1、你每天吃几份谷类食物？

A. 3份或者更多

B. 每天2份

C. 每天1份

D. 从不吃

 

2、每天几份高钙奶或奶制品？

A每天2分或更多

B. 2份

C. 1/2份

D. 从不吃

 

3、你每天吃几份绿叶蔬菜？(1份=一盘生的=半盘熟的）

A. 3份或更多

B. 2份，

C. 1份

D. 从不吃

 

4、你每周吃几份南瓜，胡萝卜，甜瓜，桃等黄色的蔬菜或水果？

A. 3份或更多

B. 2份

C. 1份，

D. 从不吃

 

5、你每周吃几份柑橘，草莓，独猴桃等维生素C含量高的水果？

A. 3份或更多

B. 2份

C. 1份，

D. 从不吃

 

6、你每周吃几份其他蔬菜，如菜花，大白菜，豆角，白萝卜等？

A. 5份或更多

B. 3-4份

C. 1-2份

D. 从不吃

 

7、你每周是否至少吃2份精瘦肉，或者至少两份鸡肉或豆制品？

A. 是

B. 有时候是

C. 从不吃

 

以上题目，A=3分，B=2分，C=1分，D=0分

 

第一部分，16分以上，说明你已经养成了良好的饮食习惯，一日三餐，中间吃点营养小吃，新陈代谢处于旺盛的状态，对体重控制大有神益。

 

第二部分：14分以上，说明你在饮食中吸收了足量的维生素和矿物质。

部分人头晕的原因是缺乏这种维生素。

老师您好，

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中国康复科现状：

康复治疗是一个不可或缺的重要治疗阶段，目前中国部分治疗过程中可能没有适当注意康复措施，有些没有制定协议和康复治疗的综合方法，且执行程序的设备可能已经过时。

 

德国Helios医疗集团在各个领域拥有成熟的丰富的康复经验：

康复费用每日计算，取决于以下因素：在德国的诊所，情况正好相反。该国的大型大学诊所在各个领域制定专门的康复计划，由卫生部协调和批准。之后，在所有医疗康复机构中推荐和实施它们。此外，计划也在不断调整和改进。由于德国诊所的现代化设备和最先进的技术的使用，恢复期的长度减少，并实现了最大的康复效果。

德国诊所为患者提供门诊和住院康复服务。选择取决于患者的状况，医疗指征以及个人愿望。在门诊康复治疗过程中，患者根据预先编制的计划和医生的建议在诊所接受治疗。在这种情况下，我们为您的住宿选择一个舒适的酒店或公寓。如果康复是静止的，那么患者总是在专家的监督下进入诊所。为他选择了适当舒适度的房间，更加密集的治疗计划和康复程序。

1.患者的病情（独立移动，可以自己服务；坐在轮椅上；或患者需要全程护理）

2.房间的舒适程度和随行人员的存在

3.康复治疗强度

 

骨科康复：

骨科手术后患者的康复不仅仅是一种额外的康复方法，而是一种术后治疗。德国骨科医生认为，成功手术只有60％的成功。其余的取决于有效选择和高质量的康复，这有助于尽快恢复运动活动。

平均而言，在关节和韧带手术期间，患者在诊所进行约5-7天。在绝大多数情况下，康复程序已在手术后第2天开始：

1.旨在改善外科手术领域血液和淋巴微循环的物理疗法和按摩

2.带有运动治疗指导员的班级，在此期间给予患者给药剂量，并解释健康关节和手术患者之间的分布方式

3.ergotherapy，在此期间，教练教导患者进行日常生活中不会引起问题的日常活动（例如，穿衣和脱衣，个人卫生等）

在住院期间，德国医生建议他们的患者在下一阶段的康复治疗中再停留10-14天。根据医生的建议和所进行的手术类型，它在门诊或住院的专业康复诊所进行。康复医师和骨科医生为每位患者制定个人治疗计划，通常包括以下措施：

1.理疗（按摩，淋巴引流，磁疗，激光治疗，冷冻疗法，真空疗法，超声波和紫外线疗法，电刺激等等）

2.硬件疗法（特殊康复模拟器上的活动课程）

3.被动治疗（悬挂式课程，被动关节开发模拟器等）

4.物理治疗指导员的训练疗法

5.根据患者的病情进行特殊技能训练

在康复阶段结束时，将为进一步的康复过程，后续访问以及培训和康复治疗的下一阶段制定建议和计划。

 

中风后康复：

根据世界卫生组织的报告，世界上残疾的主要原因是包括中风在内的循环系统疾病。在血栓形成或出血的背景下发生的大脑变化与运动活动受损，运动技能，言语，视力，生理过程控制和精神状态有关。恢复和恢复失去的功能的过程越快，治疗越有效，避免残疾的机会就越大。

在德国，有专门的康复中心专门用于中风后患者的康复。正在为他们制定特别方案，包括：

1.留在专门病房的诊所，包括陪同人员

2.完整诊断患者的一般状况

3.制定必要程序的详细计划

4.由康复专家和专业医生的经验丰富的专家每日访问和监测

5.各种恢复运动功能的方法（按摩，训练，泳池和浴池水处理，小组课程，模拟器培训等）

6.语言治疗师课程（针对外国患者-在翻译员面前）

7.咨询营养和健康生活方式的专家

8.对患者和亲属的心理支持

所有这些共同有助于恢复运动活动，教导更换丢失的功能，帮助患者及其家人适应新环境并改善生活质量。

 

肿瘤康复：

癌症患者是一组特殊的患者，他们需要严格的个人治疗方法，医疗人员和亲人的理解和帮助，以及克服当前情况的具体帮助。因此，在德国的诊所中，癌症患者的康复受到了很多关注。在接受化学疗法和/或放射疗法疗程后，并且作为姑息性治疗，在手术后向患者表明。它在专业医疗中心进行。

为每个患者编制康复课程，考虑到医学领域的现代发展和技术，医生的建议，个人医学指征，当然还有患者自己的愿望。

在肿瘤康复诊所：

1.诊断病人

2.制定康复程序计划，同时考虑到潜在疾病的治疗方案

3.由经验丰富的肿瘤学家控制身体对治疗和康复的反应

4.全方位的理疗恢复方法

5.由于医疗原因而带有培训师和讲师的课程

6.旨在教育患者及其亲属患癌症的职业治疗

7.心理支持

8.专业和社会适应，康复

9.创造性的活动，以分散患者的疾病

所有这些都有助于控制接受治疗的效果，改善生活质量，使患者及其亲属能够克服疾病的后果，恢复活动能力和表现。

 

术后康复：

任何外科手术，无论是开腹手术还是微创手术，都会对身体造成巨大压力，并可能导致患者的生理并发症和心理障碍。这就是德国专家在手术后非常重视康复和康复治疗的原因。

术后康复应在患者从重症监护病房转移后立即开始，在医院进行，并在专科康复中心出院后继续进行。

 

医生建议在恢复治疗后：

1.腹部手术（例如胃，肠，胰腺，肝脏和胆囊）

2.对循环系统器官（心脏，大血管，上肢和下肢血管）的手术

3.对乳腺，生殖器和泌尿器官的手术

4.整形手术

5.对大脑和中枢神经系统的操作

6.对肌肉骨骼系统的操作

任何一套术后治疗措施都应该旨在预防并发症，恢复手术器官的功能，增强免疫力，使患者适应新的生活条件和与他人互动，以及心理支持。

 

举例：汉堡Endo骨科康复医院

汉堡Endo康复中心/专业骨科康复中心

 

在重大疾病，事故或手术后，医疗康复可以使人们重获新生——这是我们康复医院的指导原则。

 

提供的服务

1.住院康复

2.门诊康复

3.提供处方药

4.门诊理疗

5.康复后护理的培训

6.康复运动

7.术前锻炼

 

住院康复

1.住院康复的优点

费用较低且效果好

全方面环绕式关怀

在紧急情况下可以现场治疗

保护隐私

 

2.什么是住院康复

从您的手术手术结束到完全康复我们为您提供封闭的治疗链。

我们在汉堡中心的康复中心提供32间舒适且现代的单人房，具有高品质的酒店专修。所有房间都配备淋浴，卫生间，包括DVD和网络电视，电话和WiFi。

治疗和健康区可直接欣赏海港和汉堡Elbphilharmonie的美景。

 

住院康复的内容取决于您的病症情况，康复流程，康复的目标以及相应康复费用单位的要求。诸如医学训练疗法，机能训练，运动池中的物理疗法，职业疗法，物理疗法以及日常/工作训练等措施都可成为您康复的一部分。

 

放松训练，例如如何应对压力/痛苦，以及个人建议：例如心理建议、营养建议、社会建议，可以使您的康复后的日常工作更加完美。

 

在您接受康复治疗的第一天，我们将与您一起确定康复的目标和疗法，这是我们医生进行的详细入院检查的一部分。然后您将收到一份治疗计划，该计划会定期进行改变，扩展和调整，以适应康复的治疗过程。

——本篇为赫利奥斯医院管理有限公司（HKM Helios Hospital Management co.,Ltd）授权转载

分享嘉宾：何学酉 中国人民解放军总医院 主任医师
出品方：医生教育培训部 名医拓展运营部

系列视频：1.【标杆医生-何学酉】什么是医生合伙人？点击观看视频

                  2.【标杆医生-何学酉】合伙人模式有哪些优势？点击观看视频

　　在维持血压、纠正休克基础上，选择易透过血-脑脊液屏障的有效抗生素，然后根据细菌培养和药敏实验结果调整抗菌药物。

　　在儿童与成人，三代头孢是治疗3 种常见的化脓性脑膜炎的首选药物。其中头孢曲松（头孢三嗪）、头孢噻肟，对青霉素严重过敏者，选择氯霉素较为合适。

　　对于那些免疫功能受损、神经外科手术后、脑室引流或严重颅脑外伤引发的脑膜炎病例，由于葡萄球菌或革兰阴性杆菌，特别是铜绿假单胞菌，致病的可能性很大，应使用头孢他啶（头孢他定）和万古霉素。一般为10～14 天。

　　对于儿童患者应加用地塞米松0.6mg/(kg?d)，连用3～5 天，可以减少听力受损及其他神经系统后遗症的发生率。对于伴有颅内高压，也应使用皮质类固醇激素。地塞米松10～20mg,/d，静脉滴注，连用3～5 天。

　　对于颅内压增高者，应用20％甘露醇或速尿。出现痫性发作者应给予抗惊厥药物。

发病之后建议到耳鼻喉科就诊，需要做一下体外过敏原检测有助于明确具体的过敏原种类。在日常生活当中需要尽量避免接触容易过敏的物质，同时可以用生理盐水清洗鼻腔，很多患者的病情就会随之缓解。

如果说病情程度比较重的就需要考虑抗过敏药物治疗，目前比较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物，用药治疗周期一般是在两周左右，大部分患者通过及时的药物治疗以后病情就会逐步好转。但是也有少部分患者鼻炎病情程度比较重的，规范的药物治疗效果不好，还可以选择手术治疗。

”诊后管理回归礼“活动说明！

尊敬的医生您好：

【京东医生APP】 为您带来最真挚的问候！

九月获得“诊后管理回归礼”参与方式：凡成功邀请5位患者进行扫码报到，即可 获得价值￥59 京东PLUS会员季卡。

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现有活动政策：

报到补贴12元/人+超额补贴400元+复诊患者返佣政策

1、报到补贴：每成功报到一名患者，给予12元服务费

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3、返佣政策：诊后报到患者复诊， 平台免扣佣金！

4、活动期间，仅奖励历史未同医生发生过线上咨询的报到患者。

 

政策说明：

1、该活动仅针对部分医生进行，转发无效。

2、完成任务后，月底会有专人联系您发放京东plus会员季卡

3、该活动最终解释权归主办方所有

【营养小知识】 天天吃水果

保证每天摄入200克~350克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

【推荐菜品】水果沙拉

草莓、苹果、猕猴桃切块，撒上适量沙拉酱即可食用。
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那天，我正在家中悠闲地度过周末，突然牙痛让我感到非常不适。想到附近的牙医诊所需要排队等候，我决定尝试一下线上问诊。于是，我选择了京东互联网医院，这个平台似乎提供便捷的远程医疗服务。

注册并填写完基本信息后，我向一位口腔修复科的医生咨询我的牙痛问题。医生首先询问了我的症状，我描述了牙痛的具体位置和疼痛程度。医生耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯。

医生告诉我，我的牙齿可能出现了脱矿现象，并建议我使用氟保护漆来保护牙釉质。他还询问了我是否有使用美白产品，比如英舒美，我回答了是。医生对此表示，美白产品对脱矿治疗可能没有直接帮助，但可以咨询具体医生的建议。

医生还提到，我可以使用护牙素并在睡前使用，以保护牙齿。此外，他还建议我考虑再矿质的产品，比如jd上的再矿化产品。听到这些，我感到非常欣慰，因为医生的建议都是基于我的具体情况。

在咨询的过程中，医生一直非常耐心，不仅解答了我的疑问，还提供了专业的建议。尽管医生没有看到我的牙齿照片，但他凭借丰富的经验和专业知识，为我提供了很好的指导。

最后，我向医生表达了感谢，医生也鼓励我给予评价，以鼓励他继续提供优质的服务。虽然我无法直接去诊所看医生，但线上问诊的体验让我感到非常满意。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的人会享受到这种便捷的医疗服务。

在一次线上问诊中，一位患者反复描述了自己多年来一直存在的牙疼问题。医生在仔细了解患者症状后，给出了专业建议并解释了可能的病因和治疗方案。患者在医生的指导下，决定咨询神经内科并进一步排查病情，以找到最合适的解决方案。

这次问诊过程中，医生展现了专业的医疗知识和耐心细致的态度，为患者提供了及时的支持和建议。患者感受到了医生的关心和专业素养，对治疗过程充满信心。

我今天在网上问诊了一位口腔修复科的医生，因为最近发现舌头有点脱皮，有些担心。医生很耐心地询问我的情况，并根据我的描述给出了专业建议。他告诉我可能是免疫力低下、维生素缺乏或口腔卫生不良等原因导致的，建议我避免辛辣刺激食物，如果没有不适就可以放心。医生还提醒我，如果有疼痛、过敏、焦虑等症状，可以局部用一些药物缓解。最后，医生强调了他的回复仅为建议，如果需要诊疗，仍需前往医院就诊。

这次网上问诊让我感受到医生的耐心和专业，让我对自己的状况更加了解，也让我对互联网医院的服务有了更多的信心。

2024年9月5日，长沙市。患者小王在滑冰时不慎摔倒，两颗门牙磕伤，感到不适后立即就医。经过检查，医生发现门牙有裂痕，并建议进行固定治疗。然而，小王身处国外，无法回国就医，于是他通过京东互联网医院的线上问诊功能寻求帮助。

在与医生的交流中，小王详细描述了自己的情况，并上传了X光片。医生耐心解答了小王的疑问，指出虽然门牙有裂痕，但如果不松动也不移位，可以先观察是否会自行恢复。医生还建议小王避免用力抵住门牙，暂停吹单簧管的练习，并注意口腔卫生，避免过冷过热的食物和饮料。

小王感激医生的专业建议，并表示会按照医生的指导进行护理。这个案例展示了京东互联网医院线上问诊的便捷性和实用性，帮助患者在异国他乡也能及时获得专业的医疗建议。

时间：2024年8月14日

人物：我，一位来自山东潍坊的患者；医生，一位来自京东互联网医院的口腔修复科专家。

事件：我在京东互联网医院进行了牙齿治疗咨询，医生根据我的牙齿状况给出了专业的诊断和建议。

刚开始，医生通过线上咨询了解了我的病情，并要求我上传牙齿的X光片。经过仔细观察，医生告诉我我的牙齿神经已经死亡，但幸运的是，我没有感到疼痛。医生解释说，虽然目前没有疼痛，但如果不进行治疗，牙齿可能会因为长时间受力而劈裂。

医生建议我进行根管治疗，并做牙冠保护。我对此表示疑惑，认为只是补补牙就可以了。但医生耐心地解释了根管治疗的重要性，以及如果只是简单修补可能导致的疼痛和长期问题。

在医生的鼓励下，我决定接受根管治疗。医生告诉我，根管治疗的费用因地区而异，一般来说，治疗我的这颗牙大概需要1000元左右，如果是大城市可能需要更多。虽然费用不低，但考虑到牙齿的健康，我觉得这是值得的。

在治疗过程中，医生的专业和耐心让我深感安心。他不仅详细解答了我的疑问，还密切关注我的恢复情况。现在，我的牙齿已经恢复得很好，我也非常感激医生的专业指导。

那是一个平凡的周末，我像往常一样，躺在床上准备进入梦乡。然而，一阵突如其来的磨牙声将我从睡梦中惊醒。从那天起，我开始了我的磨牙与鼾声相伴的夜晚。

我开始意识到这个问题可能需要专业的帮助，于是我在网上搜索了相关信息，并最终选择了黄浦区的口腔修复科进行线上咨询。一位温柔亲切的医生在京东互联网医院为我提供了专业的诊断和建议。

医生首先询问了我的病史，然后详细解答了我的疑问。在了解了磨牙和鼾声的具体情况后，医生为我提供了一些建议。他告诉我，磨牙可能是由于多因素引起的，很少能够根治，但可以通过使用带合垫来减少对牙齿的磨耗。此外，医生还提醒我，减少饮酒和侧卧睡眠姿势可能有助于减轻鼾声。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我关于磨牙和鼾声的各种问题。我感到非常感激，因为他的专业建议让我对治疗有了更清晰的了解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。我无需出门，就能得到专业的医疗咨询。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的患者受益于这种便捷的医疗服务。

我在一次线上问诊中向医生咨询了家里老人的情况。老人近期出现了不能张大嘴吃东西，也不能吃硬东西的症状，经过去医院拍片子检查并吃药后效果不佳。我向医生描述了老人的症状，医生非常耐心地询问了病情细节，并建议老人进行口腔科检查。医生细致地询问了老人的检查结果，并根据症状向我说明了病情和治疗方案。医生还建议老人在家热敷疼痛部位，不张大嘴，避免吃硬食物，并配合药物治疗和理疗。最后，医生提醒我继续按照当地医院开的药物治疗，并配合理疗，如果疼痛不缓解可以考虑咬合板或关节腔注射。通过这次问诊，我感受到医生的耐心和专业，对老人的病情也有了更清晰的了解。

我在网上医院进行了口腔问诊，医生非常专业和耐心。医生首先提醒我需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，然后开始了问诊。医生问了我口腔长白皮的情况，询问了症状持续的时间和饮食习惯。在我回答问题的过程中，医生非常友善地和我交流，让我感到很舒服。医生详细分析了我的症状，指出这是黏膜剥脱引起的，可能是因为刺激导致的。医生建议我使用康复新液含漱，补充复合维生素，促进口腔组织的恢复。整个问诊过程非常顺利，医生的建议也给了我很大的帮助。

那天，我坐在京东互联网医院的一个线上咨询窗口前，心情有点忐忑。牙齿的不适已经持续了一段时间，我知道不能拖，于是决定通过网络寻求帮助。

一位来自口腔修复科的医生耐心地与我沟通，详细询问了我的症状。我告诉他，我在一家私立医院补了一颗牙，但补完后不久，牙齿又出现了问题。医生听了我的描述，没有急于下结论，而是详细解释了牙齿不适可能的原因。

在医生的指导下，我意识到这可能是继发龋，由于补牙材料边缘微渗漏，导致牙齿再次出现不适。医生建议我观察一段时间，最长4-8周，如果症状没有改善，需要再次复查。

接下来的几周里，我严格按照医生的建议行事，避免冷热、硬物刺激牙齿。虽然初期感觉不适，但随着时间的推移，牙齿的症状逐渐减轻。在此期间，医生也多次通过线上咨询了解我的恢复情况，给予我及时的建议和鼓励。

直到有一天，当我再次遇到医生时，他问我：“你那颗牙齿怎么样了？”我兴奋地告诉他：“已经好多了！我现在吃东西几乎没有任何不适。”医生听了，也露出了欣慰的笑容。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心令人敬佩。我相信，在未来的日子里，互联网医院将为更多患者带来福音。

我是一位拥有多年医疗经验的患者，最近因为牙齿断裂而需要寻求专业医生的帮助。在网上搜索到了一家互联网医院，经过咨询后，我决定选择这家医院进行线上问诊。

与医生的沟通非常顺畅，医生耐心地听取了我的主诉，并要求我发送牙齿的照片过来。在确认了我的情况后，医生给出了明确的诊断和治疗建议，建议我做烤瓷牙冠。

考虑到孩子即将开学，我询问医生是否有快速做冠的服务。医生告诉我需要一周时间，最快也需要四到五天。关于费用问题，医生建议我去当地口腔医院咨询，避免因地区不同造成费用差异。

在问诊结束后，我感到非常满意，医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。如果需要进一步诊疗，我会前往医院就诊。