视频简介：６大增寿的好习惯，若你能坚持，助力健康长寿。

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

主要内容：好习惯是通往长寿的必经之路，我们看看，坚持哪些好习惯，会为我们的长寿增添更多可能呢？

中考前夕我们接诊了一个年轻的病人，15岁，男性，因“蛙跳”20余分钟后出现全身肌肉酸痛，第二天开始出现酱油尿，尿量急剧减少，双下肢水肿，于第四天就诊于我院，询问病史过后，我们立马想到了横纹肌溶解所致的急性肾损伤，查心电图：

待检验报告出来，还好，没有高钾，诊断明确，横纹肌溶解症所导致的急性肾损伤。   

新冠阳后头晕全身没力气。新冠阳过之后头昏全身没力气，可以多关注人民日报、新华社这些公众号发的健康知识的宣讲。如果头晕全身乏力持续了很长时间，走路上楼梯都受影响，建议去医院检查肺部，拍胸片或者胸部CT都可以。

实性的1.2厘米结节，更好更快速的鉴别方法就是做PET-CT排除。PET-CT对于8毫米以上实性结节，有良好性鉴别价值。

脚掌有老茧，疼，可以换鞋试试

右肘尺骨近端骨骺分离且肿胀已消可能不能自行恢复。患者右肘尺骨近端骨骺分离在挂水治疗后表面肿胀已消但有压痛感，建议仍然要前往医院拍个片子看一下目前的治疗的情况。如果需要保守治疗，可以结合口服药或者止痛药进行保守治疗。保守治疗需要一定的时间，不能过于着急，患者平时要注意活动的强度和方式。

慢性细菌性痢疾是由细菌引起的长期持续的痢疾，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。

1.一般治疗：慢性细菌性痢疾可能会导致身体虚弱和疲劳，需要充分休息和恢复。避免过度劳累和压力，有助于提高免疫力和促进康复。在病情稳定的情况下，逐渐恢复正常饮食。避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、酒精等，以减轻肠道刺激。其次，慢性细菌性痢疾可能伴随腹泻和脱水，因此需要补充足够的液体和电解质以维持水平衡。口服补液盐溶液或静脉输液可能需要根据具体情况进行。

2.药物治疗：可采用抗生素药物进行治疗，常用抗生素包括氟喹诺酮类（如环丙沙星）、头孢菌素类（如头孢他啶）、磺胺类药物等。可通过杀灭病原体而达到彻底治疗的目的。

一旦出现慢性细菌性痢疾，需尽快到医院就诊，在医生的指导下，选择合适的方法进行治疗。

毛糙增厚不一定会引起转氨酶升高，胆囊壁的稍微一点增厚，通常不会引起转氨酶升高。但是有时候因为胆囊结石可能掉出来或者是嵌顿会引起肝功能破坏，从而会引起转氨酶的升高。单纯的局部毛糙增厚，只能够提示可能有些慢性炎症，跟转氨酶升高不一定有直接的联系。

出现下肢水肿的原因有很多：心脏、肾、肝功能不好都可能会导致水肿。一般情况下，下肢水肿是由于下肢静脉循环的功能出现障碍。血管是一个循环系统，由动脉到静脉每天周而复始的循环。下肢的血是逐级逐级抬高，下面的血赶上面的血，一级赶一级，最后把血送归心脏，从而形成周而复始的血液循环。如果静脉瓣功能出现异常，血液循环系统将无法正常进行，久而久之，就会在肢体的远端足背出现淤积，淤积之后就会出现肿胀。

那天，我因为肛周痒和肉球的问题，犹豫了很久才鼓起勇气决定通过互联网医院进行咨询。那天是2024年8月14日，我坐在家里，紧张地打开了我的手机，预约了肛肠科的在线咨询。

与医生沟通的过程中，我发现他非常专业和耐心。他询问了我很多细节，包括症状出现的时间、大便情况、是否有脚气等等。医生告诉我，根据我的描述，这可能是轻微的痔疮，并建议我发送局部照片以便更准确地判断。

当我发送了照片后，医生很快就给出了诊断，并为我提供了一系列的治疗建议。他告诉我需要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，保持大便成型，并推荐了一些药物和药膏。

医生还特别提醒我，使用湿厕纸可能会对症状有影响，建议我尽量不用，并强调了便后清洗的重要性。他还给我开具了处方，并告诉我可以在京东互联网医院直接预约药品。

整个咨询过程让我感到非常满意，医生的专业素养和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我对治疗充满信心。虽然医生的建议只是作为参考，但我还是决定按照他的建议进行治疗。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在家就能得到专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。同时，我也感受到了医生的责任心和敬业精神，这让我对医疗行业有了更深的敬意。

那是一个阳光明媚的下午，我因为肛门周围的不适，心中充满了疑惑与不安。在我眼中，互联网医院还是一个新鲜事物，但出于对隐私和便捷的考虑，我还是决定尝试线上问诊。

我找到了一位来自中医肛肠科的医生，他首先通过照片和我的描述，判断我可能是肛门周围感染发炎，建议我到肛肠科门诊进行检查。

面对我的疑虑，医生耐心地解释了诊断过程，他告诉我，只通过照片是无法确诊的，需要结合触诊和肛门镜检查。这让我对医生的严谨和专业有了更深的认识。

医生询问了我的症状，包括肛门肿痛、瘙痒、大便情况等。我告诉他，最近一次便秘后，肛门周围就出现了破溃，现在大便时会有疼痛感。医生根据我的症状，给出了中药外洗坐浴的治疗方案，并叮嘱我饮食清淡，适量活动，注意休息。

在用药治疗期间，我严格按照医嘱执行，并定时向医生反馈病情。医生始终保持着耐心和细致，对我的病情给予了密切关注。

经过3到5天的治疗，我的病情明显好转，疼痛和瘙痒感都减轻了许多。我对医生的诊断和治疗方案感到非常满意，也对他专业的医术和温暖的关怀充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院在方便患者就医、提高医疗效率方面具有很大的优势。同时，我也认识到，在选择线上问诊时，要选择专业的医生和正规的医疗机构，以确保自己的健康。

那是一个普通的周二下午，我在办公室里忙碌着，突然，手机震动了一下，是一条来自互联网医院的消息。是***医生，他问我是否有局部疙瘩凸起的情况。虽然心中有些紧张，我还是按照指示拍照并发给了他。

很快，***医生回复了。他让我拍照，以便更准确地分析病情。我按照他的要求，拍摄了肛门口的照片，并发送了过去。

过了一会儿，***医生的回复又来了。他告诉我，从照片上看，我可能是患有环状的混合痔。我立刻回想起了最近的不适，尤其是便秘后肛门的疼痛。

我向***医生讲述了我之前去医院检查并做过指检的经历，以及便秘后痔疮疼痛加剧的情况。他还告诉我，关键问题是便秘，这才会导致我现在的症状。

然而，我仍然担心自己可能患有肛周脓肿。***医生耐心地解释说，肛周脓肿是肛门口旁边的肿块，并提醒我说，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。

在与***医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅给予了我专业的医学建议，还耐心地解答了我的疑问，让我感到安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我还会继续利用这种新型的医疗方式，为自己的健康保驾护航。

那天，我坐在电脑前，手指轻轻敲击键盘，向***医生咨询我的困扰。我最近感觉肛门瘙痒，而且有了痔疮，这让我的生活变得有些困扰。医生很快就回复了，他详细询问了我的症状，包括痒是否在晚上加重，洗澡时是否会加重，大便的形状，以及是否使用过药物治疗。

我如实回答了医生的问题，并提到了我使用过的曲安奈德益康唑乳膏。医生告诉我，根据我的描述，初步考虑是肛周湿疹。他详细解释了肛周湿疹的症状和常见病因，包括大便刺激、久坐、辛辣食物等。

医生为我提供了用药建议，并询问了我是否有药物过敏史。我告诉他我没有过敏。他推荐我使用糠酸莫米松药膏和肤痔清软膏，并详细说明了用药方法和注意事项。他还告诉我，湿疹治愈周期一般在14-30天左右，但容易反复，需要日常护理。

我按照医生的指导用药，并开始注意日常护理。几周后，我的症状明显减轻，瘙痒消失了，痔疮也好了很多。我非常感谢***医生，他的专业和耐心让我感受到了医者的温暖。

2024年9月4日下午，郑州市的王先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。起初，他对自己的病情感到非常困惑和担忧。屁股上长了一个疙瘩，疼痛感明显，甚至影响到了日常生活。王先生在网上搜索后，怀疑自己可能患上了前列腺癌。然而，在与一位经验丰富的医生进行交流后，他得知这个疙瘩更可能是藏毛窦，而非前列腺癌。

医生详细询问了王先生的症状，包括大便是否正常，是否有便秘或腹泻情况，并请求他上传肛门局部清晰图片。王先生提供了相关信息和图片，医生仔细分析后，排除了痔疮的可能性，认为这很可能是藏毛窦引起的。医生建议王先生先进行消炎治疗，并提醒他如果药物治疗无效，可能需要手术治疗。王先生对医生的专业解释和建议表示感激，并决定按照医生的指导进行治疗。

这次线上问诊不仅解决了王先生的疑虑，也让他体验到了京东互联网医院的便捷和高效。医生在整个过程中展现了出色的专业素养和同情心，帮助王先生正确理解和应对自己的病情。王先生表示，今后如果有其他健康问题，他会毫不犹豫地选择京东互联网医院进行咨询和治疗。

2024年9月5日，下午4点36分，郑州市的一位患者在京东互联网医院进行了在线问诊。患者主诉肛门有肉球，伴有疼痛感，已经持续了一个多星期。经过与医生的交流，患者表示没有便秘和腹泻的症状，并且已经尝试使用了马应龙痔疮膏、马应龙痔疮栓和一个痔疮胶囊进行自我治疗，但效果不明显。

医生建议患者采取以下治疗方案：使用苦参、黄柏、黄芩、野菊花、公英、地肤子、蛇床子、川芎、炒苍术等中药材煎药后外洗，坐浴5-10分钟，并外涂卤米松软膏。同时，医生也提醒患者如果药物治疗一周后仍然不缓解，需要到正规医院的肛肠科进行检查。

患者对医生的建议表示满意，并询问了药物的购买途径。医生指出有中药的药店都可以购买这些药物。整个在线问诊过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力，成功地帮助患者解决了问题，体现了京东互联网医院的优良服务质量。

2024年9月5日下午11点53分，海淀区的患者在京东互联网医院发起了一次线上问诊。患者主诉便秘、肠鸣、肚子打鼓，晚上蹲很久，老感觉拉不完。医生通过对话内容初步判断患者可能患有脾虚引起的便秘、腹胀和消化不良。医生建议患者先去当地做个肠镜，并表示如果已经做了就直接发给他。患者表示两天后才能做肠镜，并提到之前做过两次肠镜都没问题。医生再次强调需要肠镜结果才能开具处方或用药建议。最后，医生给出了一些临时的治疗方案，包括口服麻仁润肠丸和外用马应龙痔疮膏。整个过程中，医生始终保持专业、耐心和细心的态度，赢得了患者的信任和赞誉。

那天，我坐在电脑前，紧张地敲打着键盘，将我的困扰告诉了屏幕那头的医生。我的问题是关于一个突发的肿块，虽然我从未去过医院，但心里总感觉不放心。

医生详细询问了我的症状，然后告诉我那肿块可能是肛门里面脱出来的，听起来有些吓人。我迫不及待地问，怎么才能消肿呢？医生耐心地解释，那粉红色的是里面掉出来的，叫肛乳头，这个东西消不掉的，只能手术切除。

我接着问旁边的肿的是什么，医生说那是痔疮，可以用药物治疗。他推荐我使用马应龙麝香痔疮膏，听起来很专业，我马上记了下来。

我还有点担心手术的问题，医生告诉我，旁边的可以用药物，但出来的要手术，因为这个是肛乳头瘤，跟痔疮是不一样的疾病，用药物消不下去。当我问起手术的费用时，医生说不同地方收费标准不同，大概5000～7000。听到这个价格，我有些犹豫。

医生问我晚点做手术行么，我回答说四五个月可以吗？医生说可以，但是不要太晚。我担心肿块会每天都长，医生告诉我，不是害怕它长，而且害怕恶变，所以他建议我尽早就诊。

这段线上问诊的经历让我对医生的专业和耐心有了更深的理解。虽然我不能亲自见到医生，但通过文字交流，我感觉他就像一位朋友，给我提供了专业的建议和温暖的支持。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我一直以来都很注重自己的健康，定期体检、合理饮食、适量运动，基本上可以说是一个健康的人。然而，最近我发现自己的肛门附近长了一个小疙瘩，虽然平时不疼，但我还是很担心。毕竟，肛门周围的皮肤是非常敏感的，任何异常都可能引起不适甚至是严重的健康问题。于是，我决定在网上寻求专业的医生意见。

我找到了一个知名的互联网医院，注册了账号并进行了线上问诊。首先，我向医生描述了我的症状，包括小疙瘩的位置、大小和形状等。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我上传肛门局部的清晰图片。经过仔细观察，医生初步判断可能是皮肤赘生物或者肛瘘，并建议我去正规医院进行进一步检查。

听到这个结果，我内心的焦虑和窘迫感油然而生。作为一个成年人，肛门周围的疾病总是让人感到尴尬和不自在。更何况，我还担心这个小疙瘩可能是某种性病或者前列腺癌的征兆。这种恐惧感让我彻夜难眠，第二天一早就匆匆忙忙地去医院挂号了。

在医院里，医生进行了详细的检查，包括肛门指检和镜下检查等。结果显示，我的小疙瘩并不是什么大问题，只是一种常见的皮肤赘生物。医生告诉我，这种赘生物通常是由于皮肤过度摩擦或者感染引起的，治疗起来也很简单，通过手术或者激光切除就可以解决。听到这个结果，我如释重负，心中的石头终于落了地。

回家后，我开始反思自己的生活习惯。可能是我在使用情趣用品时没有注意卫生，或者是因为长时间坐着工作导致的皮肤摩擦。无论是什么原因，我都决定要改正。同时，我也意识到互联网医院的重要性。通过线上问诊，我可以在第一时间得到专业的医生建议，避免了不必要的恐慌和焦虑。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要因为一时的尴尬而耽误了治疗。

时间：2024年8月3日

人物：一位内痔患者（我），一位中医肛肠科医生（他）

那天，当我坐在电脑前，紧张而又充满期待地打开互联网医院的咨询窗口，我知道，这可能是改变我生活的一次尝试。我患有内痔，已经困扰我好一段时间了。在崇福二院看过，但治疗效果并不理想。

医生非常耐心地询问了我的病情，从‘您好’开始，他详细地解释了内痔的不同分期和治疗手段。当我提到自己曾经使用过的肛泰效果不佳时，他微笑着安慰我说，‘脱出了’的情况多属于三期内痔，多数需要手术治疗。

‘主要是怎么不舒服呢？’医生温和地问我。我回答说，‘大便时肉球就会坠下来，很不舒服，有坠痛感，老想上厕所’。医生又问，‘上完厕所自己能回去吗？’我回答，‘能回去，但就是一上厕所就出来’。

医生建议我尝试药物治疗，并推荐了消脱止和地奥司明。他还告诉我，虽然治疗可以缓解症状，但可能无法根治，以后还会复发。关于手术，他告诉我，如果需要，可以前往崇福二院进行，因为他住在那里，方便。

在结束咨询前，医生还提醒我，‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊’。这让我感到非常安心，也让我对这位医生的专业和负责有了更深的认识。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的人文关怀。我相信，在未来的日子里，我会更加注重自己的身体状况，也希望更多的人能够通过互联网医院，得到及时有效的医疗服务。