作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始，此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

由于大脑的内容和外界环境密切相关，所以，如果要发挥大脑的最大潜能，就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合，建议在宝宝满月后再进行。

感知觉训练

1. 视觉训练

（1）室内光线柔和，不能直接照新生儿眼睛。

（2）在小床周围贴色彩明快的图案，或父母的黑白照片，过一段时间要更换内容。（一般为7天更换一次）

（3）拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处，并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

（4）追视训练，拿一个红色的球让宝宝注意到，然后移动红球，让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

（5）将玩具移动、旋转或抖动，记录新生儿注视时间，几天后若不在注视，换另一颜色玩具。

2.听觉训练

（1）叫新生儿的名字，为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时，边做边叫宝宝名字：“小XX，你尿湿了，妈妈给你换上干净的，你就舒服啦。”

（2）用带响声的玩具，先在耳朵一侧摇动，停片刻，再移到另一侧耳朵，新生儿会随声音转头。

（3）播放几种不同风格的音乐，从中选取新生儿喜欢听的一种，在新生儿醒时播放，尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

3. 嗅觉训练

新生儿醒时，拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻，并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道，若宝宝有反应，证明他喜欢这种水果。

4. 触觉训练

1. 经常抚摸、拥抱新生儿，使其获得满足感和安全感，这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

2.经常抚摸和按摩手、脚等，进行皮肤之间的接触，边摸边说：“你的小手真可爱，多漂亮。”

3.用手指轻轻触摸嘴唇两边，观察头是否随之转动。

智力开发游戏的注意事项有哪些？

1. 给宝宝做智力开发时间不要过长，5-10分钟为宜，以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟，最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近，声音要低，要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

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天气冷了,年轻人约会的口头禅也从“一起喝奶茶吗？” 变成了“一起吃火锅吗？” 可是，接二连三地吃火锅, 嗓子就可能出现“小状况”,那么，爱吃火锅的朋友们，如何避免咽炎的发作呢？

首先，吃 火锅是一种偏燥的吃法，因为火锅的佐料——干姜、花椒、胡椒、小茴香都是温里药，用它们煮出来的汤底本就是温补燥烈的，再加上吃火锅时涮上的鸡肉、羊肉等都偏温，这就是“燥上加燥”。 而且火锅食材不仅要趁热吃，还得沾上蒜米辣椒才够味，如果太咸或者太辣，喝一杯冰啤酒又是另一个极端的快乐。殊不知，这“一烫一冰”加重了对黏膜的刺激，咽喉部黏膜脆弱，受刺激后容易充血、增厚，淋巴滤泡增生。这时，咽部就会感觉有异物感，在吞咽时会有疼痛的感觉。 持续吃火锅导致的突发急性咽炎有一个特点，病人可能感觉有鼻涕样的黏液附着在咽喉上壁，却咳不出来，又需要不停地清嗓，咽喉痛，吃东西、喝水的时候更痛。

远离咽喉疾病，火锅应该怎么吃？

1. 多吃蔬菜

蔬菜多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素，还有清凉、解毒、去火的作用，所以吃火锅时不妨搭配冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋等利咽去腻的蔬菜。

高血压患者可适量吃素。

高血压患者需要注意饮食，控制盐和脂肪的摄入，以减少血压升高的风险。许多素食食物，如蔬菜、水果、全谷类等，富含纤维、维生素和矿物质，可以帮助降低血压。所以，适当增加对这类素食的摄入是有益的。但是，完全素食可能并不适合高血压患者。一些动物性食物，如鱼、鸡胸肉等，富含优质蛋白质和必需的氨基酸，这些是植物性食物不能完全替代的。而且，完全素食可能也会导致某些营养素的缺乏，如维生素B12、铁、锌等。高血压患者在饮食上应该多样化，适量摄入动物性食物和蔬菜、水果等素食，以达到营养均衡。

同时，也要在医生的指导下进行饮食调整。每个人的身体状况和营养需求都是不同的，医生会根据每个高血压患者的具体情况给出相应的饮食建议，包括是否需要素食以及如何进行合理的素食搭配等，以利于血压的控制和身体健康。

主动脉缩窄病情的轻重关键是与血管的狭窄程度有关，如果狭窄程度比较明显，病情可能会比较严重。

主动脉缩窄可能会导致多种并发症出现，对人体的健康威胁非常大。例如，它可能导致缩窄近端的血流量增多、血压升高，患者会出现剧烈的头痛、头晕等，严重的甚至可能导致脑出血的发生。此外，下肢的供血明显不足，可能会导致下肢的麻木、发凉、间歇性跛行等。

因此，一旦发现主动脉缩窄，应尽快进行相关检查，如血管的彩超检查或者是造影检查，以明确狭窄程度，并尽早通过介入治疗或者手术治疗，解除主动脉的缩窄，以避免可能出现的严重后果。

俗话说，病从口入，

很多疾病的发生都与我们的饮食习惯有很大的关系，不仅仅是成人，儿童的忌口也很需要重视，尤其是一些反复、慢性疾病，比如哮喘、反复呼吸道感染、腺样体肥大等，所以今天我们就来谈谈儿童忌口的一些问题。

我是一位居住在安徽六安市的患者，最近因为失眠和早醒的问题困扰着我，于是决定通过京东互联网医院进行线上问诊。我上传了用药相关信息后，接到了药学门诊临床药师的电话。孔勇老师非常亲切地询问了我的病情和就诊情况，并提醒了我一些医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为的事项。

在电话中，我向孔勇老师询问了关于药物同时使用的问题。他非常细心地了解了我的用药情况，并询问了我是否去过医院就诊。在得知我没有去医院就诊之后，孔勇老师继续询问了我的睡眠情况和用药时间，并提醒我要注意药物同时使用可能会对身体造成的影响。

在电话沟通结束后，我感到非常满意。孔勇老师非常亲切和耐心，给了我很多专业的建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。我相信在他的指导下，我的失眠问题一定会得到有效的解决。

今天上午，在互联网医院进行了在线问诊，医生通过文字和图片为我解答了关于中药方剂的疑问。医生在解释药方的同时，还详细说明了药物的功效和作用，让我对中药有了更深入的了解。

医生的耐心和细心让我感到很温暖，他用平易近人的语言和我沟通，让我对治疗方案更加信任。医生还提醒我按时服药，并详细解释了药物的煎煮方法，让我对服药过程有了更清晰的认识。

通过这次在线问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加相信医生的治疗方案。希望能够早日康复，感谢医生的关心和指导。

我是一名患有脱发问题的患者，最近在网上找到了一个医生进行线上问诊。医生在诊断之前提醒我必须提供完整的病例，然后开始诊疗。我向医生描述了我的症状和正在服用的药物，包括复方甘草酸苷片、善存多维元素片、养血生发胶囊、非那雄胺、胱氨酸片和活力苏口服液。医生根据我的描述建议我在饭后半小时服用药物，避免胃部不适。

我询问医生关于药物是否重复的问题，医生询问我是否只有脱发这一个症状。我告诉医生我去过几个地方看病，开的药都差不多，但有一个医生并没有开养血生发胶囊和胱氨酸片，我自己加了进去。医生提醒我养血生发胶囊和活力苏口服液成分重复，不建议同时服用。我已经吃了一个月，医生建议我去医院检查相关指标。

医生询问我关于非那雄胺片的用法，我告诉医生我每日一次晚上十点左右服用1mg。医生指出胱氨酸片并不适合我，建议尽量不要自行添加药物。我告诉医生我是雄激素脱发，医生建议我尽量不要添加胱氨酸片和养血生发胶囊。最后，医生提醒我这两个药不应该加在医生开的药里一起服用。

通过这次线上问诊，我对自己的用药有了更清晰的认识，也意识到不应该随意添加药物，以免增加副作用。

我来到了互联网医院，想要咨询一下关于肺腺癌的治疗情况。我听说西安市胸科医院在这方面比较专业，所以我决定来这里看病。当我进入医院的网上咨询平台时，第一件事就是提醒医生必须完整查看我的病例后才能开始诊疗，这让我对医院的专业程度有了更多信心。

在和医生的沟通中，医生始终友善地回答我的问题，并提醒我要注意疫情期间的防疫政策，这让我感到医生非常关心患者的健康。医生还告诉我，我可以挂呼吸与危重症医学科或者普通胸腔外科的号，这两个科室都有非常优秀的专家，让我对医院的医疗水平更加有信心。

最后，医生还耐心地告诉我如何挂号，让我觉得医院的服务非常贴心。我已经转告家人，准备前往西安市胸科医院就诊，对医生的专业和耐心表示非常感谢。

最近，我因为身体上的一些问题，在互联网上咨询了一位临床药师。她非常友善地和我沟通，让我感到很放心。在聊天的过程中，她询问了我的病情，并询问了我打的脱敏针的具体情况。她告诉我，这种脱敏针可能会影响到月经周期，建议我去医院妇科再检查一下，看看激素情况，还有是否有其他原因影响月经。她还耐心地给我解释了药物的不良反应，让我对自己的病情有了更清楚的认识。最后，她建议我可以观察一段时间，如果出血量不大，可以等待下个月经周期，应该就会正常了。我很感谢她的专业建议，让我对自己的病情更加有信心。

最近我感觉自己有些不舒服，白天只咳嗽，晚上轻微发烧，有些担心自己是不是得了什么病，于是我决定在***互联网医院进行线上问诊。

我开始跟医生描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的近期情况，还提醒我一定要如实告知自己的病情，以便给出正确的诊断和治疗建议。

医生询问了我最近是否去过高风险地区，是否做过核酸检测，我如实回答了医生的问题。

经过医生的分析，我得知自己可能只是普通的感冒，医生建议我去做血常规检查，并根据检查结果给出了一些建议性的治疗方案。

医生还提醒我要重视自己的症状，如果情况没有好转，一定要及时就医。

我觉得通过线上问诊，我得到了及时有效的医疗建议，也感受到了医生的专业和耐心，让我对自己的病情更加有信心。

我在周五下午突然发现自己腿上有一块红肿的皮肤，感觉非常痒，还有白色的皮屑脱落。我心里有点慌，于是打开手机，打开***互联网医院的APP，开始了线上问诊。

医生很快回复了我的消息，让我先描述一下症状。我照着医生的要求，试图用手机拍照，但是遇到了难题，不知道怎么拍摄屁股的照片。医生一直非常耐心地解答我的问题，建议我先去咨询医生，明确相关诊断，然后再选择药物。医生还提醒我，如果有时间，建议去门诊咨询皮肤科医生。

经过一番沟通，我发现医生非常细心，不仅给我提供了专业的建议，还耐心解答了我的问题。最后，我决定按照医生的建议去医院咨询专业的皮肤科医生。在结束了线上问诊之后，我感到非常满意，因为医生的专业素养和耐心沟通，让我对治疗股藓有了更清晰的认识。

我是一个平时很忙的上班族，最近因为一些身体上的不适感觉很是苦恼。最近我发现自己在性生活方面出现了一些问题，特别是勃起功能方面，感觉下面不够硬。为了解决这个问题，我决定尝试线上问诊，于是我找到了一个互联网医院，开始了我的线上咨询之旅。

开始的时候，我有些担心，不知道线上问诊是否真的能够解决我的问题。但当我和医生吴秋红进行沟通后，我感到了一丝安心。吴医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的回复。她提醒我去正规医院男科就诊，给出了专业建议，让我对自己的问题有了更清晰的认识。

在整个咨询过程中，吴医生给人一种很亲切的感觉，她的专业知识和耐心细致的态度让我感到很满意。虽然最终没有得到具体的药品建议，但我对自己的问题有了更清晰的认识，也明白了接下来应该怎么做。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也对互联网医院的服务产生了信心。我相信，在未来的生活中，线上问诊会成为我解决健康问题的一个新途径。

半年前感染的阴道炎，治疗了几个月后复发，阴道瘙痒并有豆腐渣样的分泌物，自己买药用了半个多月，用药的时候没有感觉，停药后又开始痒。

建议您及时就医，根据症状可能是阴道炎复发，需要进行详细检查确认病因，并给予正确的治疗方案。

根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，所以建议您尽快到正规医院就医，获取专业的诊疗服务。

我最近因为身体不适，在网上找到了一家互联网医院进行了在线问诊。医生非常专业，他详细了解了我的病情并给出了专业的建议。我向医生咨询了有关高血压、高血脂、高尿酸糖耐量受损、少阳证、多汗症等问题，并询问了是否能服用还少丹。医生非常耐心地解答了我的问题，还提醒我不要长期服用该药物。他建议我到医院进行进一步检查，因为尿频尿急情况已经持续了3年多，最近还出现了阴部疼痛和淋沥不尽的情况。医生还告诉我，肾小球滤过率有些下降，需要尽量避免自行加药。最后，医生提醒我要重视肾功能的检查，因为长年高血压控制不好可能会导致肾脏功能逐渐下降。我对医生的专业素养和耐心沟通非常满意，感觉自己得到了及时有效的帮助。