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憩室病是指胃肠道任何一部分向外的囊状突起,常发生在大肠,数个憩室同时存在,称为憩室病。如果憩室发生感染,称为憩室炎。大部分憩室病患者无症状。部分患者可出现腹痛、腹泻、出血。
多发群体:较少食用全麦、水果和蔬菜的人群
常见发病部位:大肠
常见病因:尚不清楚,可能与小块硬质粪便产生压力有关。
预防:平时应多喝水,并在饮食中增加纤维含量,同时还应规律饮食、积极锻炼、充分休息、控制压力。
家庭教育是一项任重道远的任务。智慧的父母会抓住生活中的每一个时刻来和孩子进行互动,建立良好的亲子关系,培养孩子的健康人格。
前天是一个休班的日子。下午陪着儿子去小区转转玩玩。后来,儿子碰上了自己的小朋友,他们一起玩了起来。我就打算撤了。(父母要适当退出孩子的世界,给他们与小伙伴相互玩耍的空间。)我给儿子说了一声,经其同意后,我就踏上了回家的路。哈哈……
为什么小孩子的鞋垫尽量定制?
天气冷了,年轻人约会的口头禅也从“一起喝奶茶吗?” 变成了“一起吃火锅吗?” 可是,接二连三地吃火锅, 嗓子就可能出现“小状况”,那么,爱吃火锅的朋友们,如何避免咽炎的发作呢?
首先,吃 火锅是一种偏燥的吃法,因为火锅的佐料——干姜、花椒、胡椒、小茴香都是温里药,用它们煮出来的汤底本就是温补燥烈的,再加上吃火锅时涮上的鸡肉、羊肉等都偏温,这就是“燥上加燥”。 而且火锅食材不仅要趁热吃,还得沾上蒜米辣椒才够味,如果太咸或者太辣,喝一杯冰啤酒又是另一个极端的快乐。殊不知,这“一烫一冰”加重了对黏膜的刺激,咽喉部黏膜脆弱,受刺激后容易充血、增厚,淋巴滤泡增生。这时,咽部就会感觉有异物感,在吞咽时会有疼痛的感觉。 持续吃火锅导致的突发急性咽炎有一个特点,病人可能感觉有鼻涕样的黏液附着在咽喉上壁,却咳不出来,又需要不停地清嗓,咽喉痛,吃东西、喝水的时候更痛。
远离咽喉疾病,火锅应该怎么吃?
1. 多吃蔬菜
蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用,所以吃火锅时不妨搭配冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋等利咽去腻的蔬菜。
何柳芳
中共党员
国家一级验光技师
COVD 美国视觉发育学会会员
IAOA 国际角膜塑形镜学会会员
AOMA 亚洲眼视光执业协会会员
一、公益经历:
眼健康科普---让公众 “知晓” 的力量
依视路基金会“小小护眼官” - 2020 年 10 月 8 日世界视觉日
中国关心下一代工作委员会 中国校园健康行动护眼亮眼工程志愿者 2020-2021
二、学习经历:
从 2018 长沙橘州起步 至 2021 年成都国际近视眼大会的体系化进修之路
何柳芳 2018 -2022年橘州视光国际论坛(第二届)参会奖学金获得者
2019 年天津医科大学眼科医院首届视光验配师近视防控论坛 源计划案例分析大赛获奖者 分享题目:《精准验配:视光服务的标准,一个视光师的真实感受》---何柳芳
2019 年海丝第三届眼视光及小儿疑难眼病继续医学教育培训项目
Vision China 2020 参会代表 大连 视光中心专业验配与运营继续医学教育培训项目 Vision China 2021 参会代表海口中国 VDT 继续医学教育-双眼视功能临床规范化诊疗项目
(COVD 学分继续教育项目) VC2021 非秀不可全国眼视光案例大赛 全国初赛入围病例
新冠病毒爆发至今已有近两年时间,尽管目前国内对疫情的控制形势不错,全民疫苗接种也在有序的推进中,但疫情却始终反反复复、此起彼伏,甚至在全球范围内的很多其他地区,新冠病毒依旧是一场冲击着国民经济与社会生活的大灾害。目前,所见的传染源主要是新型冠状病毒感染的患者,同时,无症状感染者也是一个重要的传染源[1]。除了新冠病毒的高传染性和无症状的传播特点外,还有很多其他的因素影响并增加着人们感染新冠病毒的风险,你知道都有哪些吗?
一、肥胖
与体重正常的人相比,超重人群患新冠病毒重症风险为1.44倍,肥胖人群为1.97倍,而超重人群的死亡风险增加1.27倍,肥胖人群增加2.27倍,且新冠病毒疫苗对肥胖患者的疗效也可能因此而降低。这可能是因为超重或肥胖者的脂肪细胞中含有更多的血管紧张素转换酶2,新冠病毒可利用这种酶侵入人体细胞,而正常体重的人,脂肪细胞少,病毒就需要更长的时间侵入人体。同时,肥胖会引起新陈代谢的变化、免疫力的下降,造成肺部抵抗力受损,降低肺功能。
二、饮酒、吸烟
世界卫生组织表示,酒精会损害人体的免疫系统,增加感染新冠病毒的风险,如果是已经被感染的患者,饮酒会使病情变得更加严重。同时,有研究显示饮酒与一些传染性、非传染性的疾病有关,而这些疾病可能使一个人更容易感染新冠病毒;吸烟也会使新冠肺炎的风险增加,部分原因可能是一种酶的水平增加,而这种酶会使病毒更容易进入肺部。
三、慢性疾病患者
诸如慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的患者,长期患病破坏了他们机体的免疫力,不仅更容易感染新冠病毒,且一旦感染,病情进展相对较快,重症率和死亡率都会更高。尤其是呼吸系统疾病的患者,低免疫力导致患者的呼吸道疾病迁延不愈,而长期低下的免疫力又使得机体更加容易遭受新冠病毒等病原体的侵袭。
四、季节性特点
除了热带地区,许多常见的呼吸道病毒在特定季节重复出现。研究表明,冠状病毒在温带地区表现出与流感类似的季节性,冬季流感的发病率较高,因为人们冬季里待在室内的时间较多,由此抑制了人体的免疫功能,有证据表明,新冠病毒在冬季可能更具传染性。
五、公共卫生防控措施
不同呼吸道病毒之间的传播方式是相似的,所以防控措施是共通的,通过配戴口罩等个人防护设备、增加社交距离、改善卫生条件、减少室内聚集等做法能够减少新冠病毒的传播,也有助于减小季节性流感爆发的压力。
此外,高龄、疫苗接种的时效性,甚至是饮食都有可能对感染新冠病毒造成不利的影响,所以,即使是在疫情被控制的当下,大家还是应该做好力所能及之事,如出门佩戴口罩、勤洗手等等,以最大限度地减少病毒传播地机会。
要避免下列关于发热的谬论
“发热会烧坏脑子”——这是谬论。
研究证明,人类生病的时候发烧,调高体温是身体抵抗病菌的一种方式。算是一种保护性的本能反应,目的在加强我们对于疾病的抵抗力。
当体温高于42℃时,高温才会对大脑造成伤害。这种情况只出现在极端病例中,比如在热天把孩子关在封闭的车里,或严重的中暑。感染引起的未经治疗的发烧很少会超过41℃。
当发烧本身是由于中枢系统的疾病导致的,比如脑膜炎、脑炎,才可能使脑实质本身受到破坏,可能会造成智力障碍等后遗症。
发烧引起高热惊厥的机率只有百分之三到百分之五,多见于幼儿期。高热惊厥多在5分钟内停止,它不会造成任何永久性伤害。但是要及时到医院进行检查及治疗,排除中枢系统感染导致的惊厥。
发烧本身并不是一种疾病 ,是疾病的一个症状。在发热期间,是不用担心宝宝会烧坏脑或者落下什么后遗症。
“发热越高说明宝宝病情越重“——这是谬论。
还需要提醒家长注意的是,测量体温只是帮助了解宝宝疾病的情况,发烧的程度并不代表宝宝病情有多严重。患有轻度感染的儿童可能发高烧,而患有严重感染的儿童可能根本没有发烧。
当宝宝发烧时,爸爸妈妈不能只是盯着体温数字,还应该多点关注宝宝的行为及表现。如果宝宝的精神状态还好,就不必太过于担心;如果精神状态较差,则需要及时就诊。
发热就要捂着,捂出汗就好啦。——这是谬论。
宝宝体温调节中枢尚未发育完善,且排汗散热功能弱,容易受外在环境影响。如捂得太多或外界高温,不利用体温下降。
小婴儿儿捂得太多,可以出现“捂热综合症”。婴儿身体高热、大汗淋漓,严重者会造成脱水和电解质紊乱,甚至循环衰竭。所以一旦发热,尽量晾开衣物(在没有对流风的情况下)。
有的宝宝在发热前有手脚冰冷、发抖,这是寒战,表明在半小时内体温会升到39℃以上。在寒战期,适当保暖,比如喝温开水、泡热水脚、适当增加衣被让孩子感觉舒适。等寒战停止,也就是体温到达顶峰的时候,再及时打开包被全身散热。
酒精擦浴降温效果最好——这是谬论
目前已经摈弃酒精擦浴,它只是让皮下血管收缩,摸起来好像退烧了,事实上不但无法达到退烧的目的,还会造成体内温度的增加及酒精中毒的危险。
当我们的身体试图抵抗感染时,就容易出现发热,儿童通常比成人更容易发烧。如果您的孩子发烧时仍玩耍的很好,无需采取任何措施降低其体温。当发热使宝宝不舒服的时候,您需要采取一些措施降温。
我是一名33岁的患者,9月30日做了输尿管碎石水术,放置了双J管。最近几天,我的尿液中明显带有血丝,并且偶尔感到腰部和膀胱有异物感觉,有些酸酸的。我每天喝水正常,约3000毫升,打算在忙完这两天后去拔管。我很担心这种情况是否需要用药来改善,希望得到医生的建议和支持。
我最近感觉尿频、尿无力,甚至尿有余滴,特别是晚上,睡觉经常被频繁的小便所打扰,睡眠质量大大下降。我有点担心,是不是前列腺有问题?为了确认我的疑虑,我在京东互联网医院进行了线上问诊。医生在问诊中耐心倾听我的主诉,详细询问了我的症状和病史,并给予了我专业的建议。医生告诉我前列腺炎的表现包括尿频、尿急、尿不尽,下腹部以及会阴部坠胀不适,听了医生的解释,我对病情有了更清晰的认识。
由于最近疫情不好,我不方便去医院就诊,但医生为我提供了经验性用药建议,并告诉我在症状明显时可以口服经验性用药,同时注意饮食和生活习惯。医生还开具了处方并提供了便捷复诊服务,这让我感到很贴心和方便。
通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议和用药指导,还避免了不必要的外出,确保了自身和他人的安全。我相信在医生的指导下,我的病情会有所好转。
总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,也让我更加信任互联网医院的医疗服务。我会按照医生的建议用药,并在需要时预约复诊,感谢医生的关心和帮助。
我之前去医院看过,医生说我可能患有前列腺炎,开了一些药给我,但效果不是很好,症状时好时坏。最近又出现了新的症状,感觉阴茎不舒服,像有什么东西流出来,尤其是晚上更加明显。我很担心,于是在网上找到了一个互联网医院,进行了在线问诊。医生很耐心地询问我的症状,给了我一些建议,包括注意生活习惯,多运动,少久坐等。医生说这种病需要长期用药,而药物只是辅助作用,更重要的是生活护理。我对康复充满信心,我会按照医生的建议继续用药,调整生活方式,相信自己很快就会康复。
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最近这段时间,我在互联网医院进行了问诊。我一直有尿频尿急的情况,所以特地找到了专业的医生进行复诊。
医生非常耐心地听取了我的主诉,并详细询问了我的症状。他首先提醒我在就诊前完整查看病例,然后给出了针对儿童用药的相关事项。在问诊过程中,医生还提醒我,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方,让我对医院的规范管理有了更多的了解。
医生非常负责地告诉我,本次问诊可以持续2天,这让我感到很放心。他还询问了我的近况,并对我的症状进行了全面的评估。
医生还关心地提醒我要注意保暖,同时回答了我关于饮食和梦遗等方面的问题。他用友善的语气和专业的态度回答了我的疑惑,让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。
最后,医生还表示会等待我复查前列腺液,让我感到他对我的病情非常重视,这让我对治疗充满信心。
我在互联网医院上线问诊,向医生咨询了尿频尿急、轻微疼痛的问题。医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯,然后给出了专业建议和治疗方案。医生提醒我要禁饮酒、少坐久坐、注意作息规律和饮食健康,这些都是我平时需要注意的。医生不仅关注我的症状,还给我提供了预约药品和复诊的便捷方式,让我感到很贴心和方便。
在问诊结束后,我感到很满意,医生的建议对我的症状有很大帮助。我对互联网医院的服务印象非常好,方便快捷又专业,让我在家就能得到及时的医疗帮助。
我是一名居住在辽宁锦州市的普通上班族,最近有些不舒服,夜里总是要起来上厕所两三次,尿量也比较多,口渴的感觉也比较严重。有一次,我在网上看到了***互联网医院的在线问诊服务,于是决定尝试一下。
在问诊过程中,助理医生详细询问了我的病情和病史,耐心倾听我的描述,并向我提供了一些建议。经过医生的分析,可能是前列腺炎导致的症状,建议我到医院进行检查确认。
医生还为我开具了处方,告诉我要注意保养,药物只是辅助。最后,我预约了药品并准备按医嘱用药。
整个问诊过程虽然是在线进行的,但我感受到了医生的耐心和专业,让我对互联网医院的服务有了更多的信任和依赖。
我最近有一些不舒服,尿道总是刺痒,尿尿的时候感觉尿道里有异物,有时候还会分叉尿斜,很不舒服。我在网上找了一家互联网医院进行了问诊,医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,然后给出了合理的诊断和治疗方案。
医生建议我进行治疗,并且非常耐心地解答了我的疑问,让我感到很安心。最后,医生还给我开了处方药,为了确保用药安全,医生还详细询问了我的过敏史和其他既往病史,非常负责任。
通过互联网医院的服务,我得到了及时有效的医疗建议和治疗方案,让我对医疗行业的专业素养和服务质量有了更深的认识和信任。
我是一位49岁的男性,最近在体检中发现了右肾结石,大小为6mm,同时右肾结晶也有一定程度的问题。因此,我需要向医生咨询是否需要进行碎石治疗。
在网上搜索了一些相关信息后,我决定向互联网医院寻求帮助。经过一番等待,我终于与医生进行了在线问诊。
医生非常耐心地询问了我的病情和症状,并给予了详细的解答。在医生的专业指导下,我明白了自己的病情以及需要采取的治疗方案。
最终,医生为我开具了药方,并给予了一些关于饮食和生活习惯方面的建议。我深深感到医生的专业和细心,对他的服务非常满意。
我在一家互联网医院咨询了前列腺左侧酸酸的问题,医生给了我详细的解答和建议。医生告诉我,前列腺炎的表现为尿频尿急尿不尽,下腹部以及会阴部坠胀不适,特别在频繁排精、手淫、辛辣刺激食物的情况下会加重。医生还建议我口服坦索罗辛胶囊与前列舒通胶囊两周,并且在这段时间内不要排精以及手淫,不要吃辛辣刺激食物。此外,医生还提醒我要注意避免劳累过度、熬夜、久坐、长时间开车和忌酒,这些都与前列腺炎有关系。最后,医生告诉我,每周两到三次性生活是最合适的,症状明显时不要再排精,这样可以缓解症状。我对医生的建议非常满意,感觉得到了很好的帮助。
最近因为疫情的原因,药品时效不保证,医生建议我如果药品送不到,只能注意生活习惯和影响因素,这让我感到有些担忧。不过医生也提醒我可以去一些连锁的药店看看,说不定能找到需要的药品。我觉得医生非常耐心和细心,对我的问题都进行了详细的解答和建议,让我感到很安心。我会按照医生的建议去做,希望很快能缓解症状,也感谢医生的关心和帮助。
昨天晚上,我突然感到腰部和腹部疼痛,实在难受得很。我想起前段时间检查时发现左侧输尿管扩张0.6,所以我急忙联系了医生进行线上问诊。医生很快接诊了我,询问了一些关于我的病情和近况的问题,并提醒我如果疼痛不厉害的话可以明天去医院就诊。我告诉医生我吃了一段时间排石药,感觉好了一些,但今天突然疼得难受。医生建议我可以到急诊用点止疼药,并做个CT看一下结石的情况。
在与医生的交流中,我得知输尿管结石如果时间久了,容易形成息肉,把结石包住,更不容易排出来,甚至会影响肾功能。医生提醒我,如果疼痛厉害可以去急诊用药,但也要考虑到结石的大小、位置和肾积水的程度。医生还告诉我,城阳人民医院可以进行微创手术把结石取出来,但遗憾的是,因为我没有48小时内的核酸结果,医生也无法为我提供更多的帮助。
这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和细心,他们不仅关心我的病情,还提供了专业的建议和诊疗方案。虽然由于疫情防控规定的限制,我暂时无法到医院就诊,但我对医生的专业素养和服务态度深表敬意。
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