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误区 1:勤奋洗脸,清洁产品不换季
告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。
误区 2:每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做 1 次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
寒冬时节,保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点,对皮肤反而更好。即使是油性皮肤,一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人,甚至可将时间拉长到每月 1 次。
误区 3:只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。这是因为,如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性),且趁脸部还湿润时,赶快搽上保湿产品,并再上一层乳液或乳霜,以及时锁住水分。
误区 4:频繁喷矿泉喷雾
补水平日保养时,有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾,以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子,的确可以补充水分,但由于不含能锁水的保湿成分,所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁,同时又没有搽乳液锁住水分,会让皮肤陷入干――湿――干的恶性循环。
误区 5:天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”,况且,如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次,每次时间不能太长,约 15―20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来,否则水分蒸发,根本起不到保湿作用,之后,要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分,保湿才算大功告成。
误区 6:迷信某种保湿成分
接触任何一种保湿成分时,都必须考虑两件事:一是本身肤质是否适合;二是如何使用,以及需要搭配其他什么成分,才能真正做好保湿。选择保湿产品时,最好能花些时间看看它的成分标识,尽量保证其含有多种类型的有效成分,例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂,就会比较好。
误区 7:油性、“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人,常嫉“油”如仇,拒含油保养品于千里之外。事实上,皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足,没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水,因此,根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品,还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液,在皮肤变干燥或脱皮时,就可视情况使用乳液加强保湿。
误区 8:疏忽防晒
冬天阳光和煦,但这并不代表没有紫外线的威胁。而且,忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说,办公室一族使用 SPF(防晒指数)15―SPF30 的产品就足够了。
坏死性小肠结肠炎 — 发生坏死性小肠结肠炎(necrotizing enterocolitis, NEC;一种肠坏死综合症)的新生儿通常表现为呕吐、腹部膨隆和腹部压痛。全身性体征包括呼吸暂停、呼吸衰竭、嗜睡、喂养困难、体温不稳定,或最严重病例出现脓毒性休克导致的低血压。虽然大多数受累婴儿都是早产儿,但罕见情况下正常足月婴儿也可能发生 NEC。
消化性溃疡病 — 消化性溃疡病(peptic ulcer disease, PUD )在儿童中比成人中少见,且可能并发重度出血或穿孔。PUD 的临床表现因年龄而异。呕吐、出血和穿孔在年幼儿童中更常见;而年龄较大的儿童和青少年的临床表现与成人相似,包括上腹疼痛,通常在进食后数小时发生。某些 PUD 病例与幽门螺杆菌感染有关,不过这种情况也是在儿童中比成人中少见。不到 10 岁儿童发生消化性溃疡的原因通常是药物[糖皮质激素或非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID )]或重大应激。约半数 PUD 病例实质上为特发性。
异位妊娠 — 月经初潮后女孩腹痛的诊断,必须考虑到异位妊娠,因其可能出现危及生命的出血。发生异位妊娠的危险因素包括既往生殖道感染和既往异位妊娠。无论异位妊娠破裂与否,典型症状都是腹痛、闭经和阴道出血。异位妊娠的阴道出血通常在闭经之后才出现。但有些青少年可能将出血误认为正常月经,在出现异位妊娠的症状之前并没有意识到自己已怀孕。月经不规则或未持续记录月经周期的青少年尤其会有这种情况。
脊髓空洞症起病隐袭,进展缓慢。
最早症状常是双手及前臂皮肤痛温觉丧失,而触觉及深感觉相对正常,表现为节段性分离性感觉障碍。
患者常在手发生灼伤或刺伤后才发现痛温觉缺损。以后痛、温觉丧失范围可以扩大到两侧上肢及胸背部呈短上衣样分布。
如向上侵及三叉神经脊束核可造成面部痛、i 温觉减退或消失,角膜反射消失。痛温觉消失区域内常有自发性疼痛。晚期脊髓后索及脊髓丘脑侧束受累,造成病变以下各种传导束性感觉障碍。
空洞扩大累及前角细胞,手部小肌肉及前臂尺侧肌肉萎缩无力、有肌束颤动。少数波及上肢肩胛肌及部分肋间肌肉,肌张力及腱反射减低。空洞继续扩大尚可侵及锥体束,出现肌张力增高及腱反射亢进,Babinski 征阳性。空洞内发生出血病情可突然恶化。
如病变累及 C8~T2 脊髓侧角,可出现同侧 Horner 征,同侧瞳孔缩小、睑裂变小、眼球内陷和同侧面部出汗减少,但在初期偶见有发汗过多的病例报导。
皮肤营养障碍可见皮肤增厚、过度角化,痛觉消失区的表皮烫伤、外伤可造成顽固性溃疡及瘢痕形成。甚至指、趾节末端无痛性坏死脱落,称为 Morvan 征。
关节痛觉缺失可引起关节磨损萎缩和畸形关节肿大、活动度增加、运动时有摩擦音而无痛觉即夏科(Charcot )关节。
晚期可有神经源性膀胱和便失禁。
延髓空洞症很少单独发生,常为脊髓空洞的延伸,多不对称,故症状和体征多为单侧性。若三叉神经脊束核受累,则面部呈洋葱皮样分布的痛温觉减退或缺失,从外侧向鼻唇部发展;累及疑核出现吞咽困难、饮水呛咳、悬雍垂偏斜;累及面神经核出现周围性面瘫;舌下神经核受累伸舌偏向患侧、同侧舌肌萎缩及肌束颤动;前庭小脑通路受累出现小脑性眩晕、眼震和步态不稳。脊髓积水常为先天性,缓慢起病,有肢体肌肉萎缩、无力、腱反射减退等。
脊髓空洞症常合并脊柱侧弯或后突畸形、隐性脊柱裂、颈枕区畸形、小脑扁桃体下疝、颈肋和弓形足等先天畸形。
和六味地黄丸,明目地黄丸一样,归脾丸也是临床上经常用到的一种中成药。
由于它属于非处方药,不需要医生开具的处方,所以,很多人会根据说明书对号入座自己的症状,自行去药房购买。那么归脾丸,到底适合什么体质的人,具体有哪些症状的人吃呢?
归脾丸的功用是益气补血,健脾养心。它的主治有两类:
归脾丸里的君药为黄芪和龙眼肉,它们的主要功效就是补脾气。人参白术,助黄芪补气之力,当归酸枣仁助龙眼肉补心血,共同为臣药。全方心脾同治,以补脾为主,气血双补,以补气为主。
大肠癌有明显遗产倾向,又有多种发病因素,做到以下几点可有效减少大肠癌发生,对大肠癌高危人群尤其重要。
运动可增强抵抗力,有效减少肿瘤发生,坚持运动,每周五次,每次中等强度的有氧运动 30 分钟以上。
肥胖是大肠癌的发病因素之一,积极锻炼,控制饮食,避免肥胖。
增加粗纤维、新鲜水果摄入,减少高脂肪高蛋白饮食,尤其要控制红肉(猪牛羊)的摄入量,减少烟熏烧烤油炸类食物,保持大便通畅。
非甾体抗炎镇痛药物可能对预防大肠癌有效,老年人往往有心脑血管疾病的多种危险因素有服用低剂量阿司匹林的需求,若没有消化道出血的高危因素,可以尝试服用低剂量阿司匹林,在减少心脑血管疾病的同时可预防大肠癌发生风险。
但使用阿司匹林之前必须经过医生的评估,不能擅自使用,以免发生消化道大出血的危险。
吸烟对消化道有长期毒性和炎性刺激,会明显增加大肠癌发生,必须戒烟!
本文参考:上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的 2020 版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》
疾病类型
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强直性脊柱炎有哪些关节外病变?
(1)心脏病变
临床有不同程度主动脉瓣关闭不全者约 1%;约 8%发生心脏传导阻滞,可与主动脉瓣关闭不全同时存在单独发生,严重者因有效性房室传导阻滞而发生阿一斯综合征。
(2)肺部病变
少数病人后期可并发上肺叶斑点状不规则的纤维化病变,表现为咳痰、气喘、甚至咯血,并可能伴有反复发作的肺炎或胸膜炎。
(3)神经系统病变
由于脊柱强直及骨质疏松,易使颈椎脱位和发生脊柱骨折,而引起脊髓压迫症;如发生椎间盘炎则引起剧烈疼痛;后期可侵犯马尾,发生马尾综合征,而导致下肢或臀部神经根性疼痛;骶神经分布区感染丧失,跟腱反射减弱及膀胱和直肠等运动功能障碍。
(4)眼部病变
长期随房,25%病人有结膜炎、虹膜炎、眼色素层炎或葡萄膜炎,后者偶可并发自发性眼前房出血。虹膜炎易复发,病情越长发生率愈高,但与脊柱炎的严重程度无关,有周围关节病者常见,少数可先于脊柱炎发生。眼部疾病常为自限性,有时需用皮质激素治疗,有的未经恰当治疗可致青光眼或失明。
(5)淀粉样变
为少见的并发症,大多没有特殊临床表现。
(6)耳部病变
耳部病变在发生慢性中耳炎的 AS 病人中,其关节外表现明显多于无慢性中耳炎 AS 病人。
(7)肾及前列腺病变
顺应节气科学养胃
中医强调“三分治,七分养”,消化道溃疡患者当顺应春令舒畅生发之气,注意气候多变,加强饮食调理,做到以下几点:
食疗调养预防复发 药补不如食补。春季溃疡病患者如能配合药膳食疗,有助于预防疾病复发。推荐以下几个方法供参考:
夏日气温攀高不下,加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中,头痛,已成为一种在夏天发病率极高的“都市病”。夏季的头痛患者以女性居多。
工作繁忙偏逢情绪差
梅女士是公司的一位部门经理,由于上半年的销售任务完成不佳,梅女士近期心理压力很大。她一方面要做下半年的工作计划,另一方面每天都得请客户吃饭。梅女士某天与丈夫大吵一架之后,连续几天都发现自己左半侧脑袋里面一跳一跳地疼,左边眼睛胀痛,还有恶心、呕吐的感觉。
专家点评:目前到医院就诊的病人中,女性因压力而造成偏头痛的人越来越多,当压力来临时,身体就会产生反应,使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张,如无法及时解除压力,就会出现偏头痛。
医生建议:女性如果经常性偏头痛,可以使用一点扩张血管的药物,白天可以适当使用一点安定。当你感觉压力即将来临时,可以听一首轻音乐,到室外漫步一会儿,去发廊洗个头,都能缓解压力。
冰凉冷饮吃多会头痛
小黄和大部分女孩一样,喜欢吃冰淇淋和巧克力。每年一到夏天,小黄几乎每天一根冷饮。不过,让她困惑的是,每年入夏一吃冷饮,总会感觉头有点疼。
专家点评:冷饮进口时,给口腔黏膜很强的刺激,这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩,神经产生放射性的疼痛。据了解,患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种情况。
满足大脑对能量的需求
防治夏季头痛的关键是满足大脑对能量的需求,不要经常服用止痛片来止痛。其防治措施为:
一般没有什么影响的,因为瘦脸针它作用在你的肌肉,它不会进入到血液当中,所以你给宝宝喂奶没有什么问题的,不用担心。
我是一位拥有丰富医疗知识的专业人员,服务已开始,本次问诊可持续2天。孩子上嘴唇突,下巴后缩,现在快10周岁,牙齿换完,想矫正牙齿和下巴。孩子小时候有中耳炎,经常流鼻涕,开药吃也是治标不治本。七周岁多就带孩子去看医生,医生没有推荐Mrc,而是一个活动矫正器,只带上面的牙齿,戴了一年多,嘴巴还是凸,白白耽搁了替牙期。看了其他医生,又说上颌架,又不保证效果。疫情期间,孩子上学出市也很不方便,要是居家隔离又要耽搁学业,也是很纠结。作为家长真的很操心孩子牙齿的,所以多问问医生。离医生近的其他医生,医生有没有推荐的,另外线下好一点的医院医生也很难约,比如***九院,医生有没有什么办法可以约线下医生的。
叶医生,矫正扩弓器就可以了吗?矫正的除了下巴出来,上唇会收进去吗?温州医生说这个骨性复杂病例的,要上颌架。孩子面型正常的,后面感觉下巴越来越后缩,嘴唇越来越翘。上颌架会有副作用吗?只会变好不会有其他影响对吗?颌架效果有保障吗?成功概率大概多少?没有一点副作用,只会往好的发展对吗?就怕不成功,错过生长发育期。
谢谢医生的耐心解答🌹孩子颌面和牙齿发育确实太让人操心了。如果孩子小一点没换牙齿的话,直接戴mrc是不是会有效果。叶医生真的很耐心又有责任心,就是您离***太远了,不然我都想带孩子去找您当面看了。对了,叶医生,您成人隐形矫正有看的吗?我自己隐形矫正,矫正一半,这边医生说我骨量不够,要终止矫正直接收缝。如果您有看的话,我也想重新跟您挂个我自己的号,我的资料发给您看下,我的牙齿有没有办法继续矫正内收。谢谢医生!
我带着9个月大的宝宝在家里发现了一块突起的东西,开始像是一个透明发黄的水泡,后来越来越大,变得像是血管瘤。我带着宝宝去了当地的医院,医生说可能是血管瘤,建议去专业的医院检查。但是最近疫情严重,所以我在京东互联网医院咨询了一位颌面外科的医生。
医生很耐心地询问了我的情况,询问了宝宝有没有其他不适,还详细询问了宝宝的年龄、生长发育情况等。医生告诉我,这种情况可能是甲状舌管囊肿或者异位甲状腺,需要做磁共振检查来确认,但宝宝这么小可能不太听话,所以不用急着做检查。
我还担心宝宝做检查会不会需要镇静药物,医生解释说一般情况下不需要,而且使用镇静药物也是很常规的方法,一般不会有后遗症。医生还告诉我,如果影响宝宝呼吸,就需要尽快做手术,但如果是异位甲状腺一般不需要手术。
最后,医生提醒我,如果疫情结束后,可以带宝宝去医院做检查,不用着急,但要及时关注宝宝的情况。我对医生的专业建议很满意,感觉自己收获了很多知识,也更有信心面对宝宝的问题。
我是一位年轻妈妈,最近因为口腔智齿发炎引起了下颚和脖子交界处的疼痛,让我倍感烦恼。在这个特殊的哺乳期,我无法前往医院就医,只能通过线上问诊求助。
通过网络医生的询问,我得知了一些简单的自我处理方法,并且得到了医生的详细指导。虽然不能直接看到医生,但是通过文字交流,我感受到了医生的耐心和细心,让我对治疗充满信心。
医生建议我暂时使用双氧水和生理盐水进行局部冲洗,同时也告诉了我一些哺乳期可以使用的药物。虽然不能出门就医,但是通过线上问诊,我感受到了医生对患者的关心和负责。
我通过京东互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了颞下颌关节紊乱的情况。医生非常耐心地询问了我的症状和病情持续的时间,然后给出了专业的诊断和治疗建议。医生告诉我这种情况需要平时保持好口腔卫生,不要吃太硬的食物,并且建议每天多用热毛巾敷一下关节部位。我很担心这种情况会影响到我吃饭,医生也很耐心地解答了我的疑虑,告诉我这种状况慢慢会改善,但需要一定时间。医生还提到如果我不放心,可以做一个颞下颌关节部位磁共振看看,但医生认为暂时观察一下即可。最后医生再次强调了这种情况没有特效药,需要慢慢改善。整个问诊过程中,医生非常耐心细致,给予了我很多专业的建议和指导,让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗充满了信心。
我今天在京东互联网医院咨询了一位颌面外科的医生,他非常耐心和细心地听我描述了我的症状,然后通过对话和询问,他给了我一些建议和建议。
我描述了我咬肌肿胀很久但是不疼的情况,医生非常关注地询问了我的症状并提出了一些问题以了解更多细节。他建议我拍照片给他看,并且很快就给出了初步的判断,然后建议我进行热敷。
在整个咨询过程中,医生非常友善地与我交流,他的专业知识和细心让我感到非常安心。他还建议我多注意休息,并且给了我一些关于疾病的相关知识。
总的来说,我在京东互联网医院的咨询经历非常愉快,医生的专业素养和耐心让我对他们充满了信任,也让我对自己的症状更加了解,非常感谢他们。
我在家里感到颌面不适,有一种习惯性脱臼的感觉,很不舒服。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,希望能得到专业的建议和治疗方案。
经过问诊助理的了解,我详细描述了我的病情,包括发病原因、持续时间、之前的治疗经历等。主任医生收到了我的信息,正在忙碌中,但助理答应会尽快给我回复。我很感激医生团队的用心和耐心。
在问诊过程中,我还得到了医生的建议,包括去上海九院口腔外科关节专家门诊就诊,甚至可能需要手术。医生还提醒我可以通过医院官方公众号提前预约号,为就医做好准备。
经过问诊和沟通,我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了下一步的治疗方向。虽然还有些担心,但我相信在医生的帮助下,我会很快恢复健康。
我在京东互联网医院进行了在线问诊,询问了关于拔智齿的费用和医保报销情况。医生非常耐心地解答了我的问题,并给出了详细的建议。他提醒我拔牙的费用大概是2500元左右,整个流程下来大概要花费多少钱,还建议我带来片子到医院,省去拍片的费用。此外,医生告诉我,拔智齿几乎不能报销,也就是说只能刷医保卡里的钱。他还解释了不同位置智齿的拔除难度和费用差异,让我对拔智齿有了更清晰的认识。
医生的细心和专业给了我很大的安慰,让我对拔智齿这个手术有了更深入的了解。在医生的建议下,我决定等不痛的时候挂号来拔智齿。我对医生的服务非常满意,会考虑在问诊记录中发起复诊。感谢京东互联网医院为我提供了这么便捷的医疗服务。
我是一位7岁女孩的家长,最近发现她的牙龈上长了一个疙瘩,大小如绿豆,已经持续20天。
我有些担心,于是决定在互联网上寻找医生进行咨询。
医生非常耐心地听取了我的描述,并建议我先拍个牙片看一下。
经过医生的专业诊断,他告诉我不用太担心,可能性不大是血管瘤,建议我还是去医院做个进一步检查。
我对医生的专业建议感到很满意,决定尽快带孩子去医院检查。
我最近一直在为牙龈肿痛的问题苦恼。之前吃了两个星期的药,但效果不尽如人意。现在又吃甲硝唑和头孢,可是一吃东西就疼。我去了医院,医生一直建议我拔牙,可是我真的不想拔牙。我甚至去了另一个城市照了片子,但没带在身边。于是我决定尝试在网上问诊。
我和医生助理张晓医生进行了问诊,他很耐心地询问了我的病情情况和过去的治疗经历。他告诉我主任正在忙,但他已经向主任转达了我的信息,让我耐心等待。虽然我有点急,但我还是决定等待主任的答复。
在和医生的沟通中,我感到医生和助理都非常关心我的病情,他们没有急着给我开药或者提出解决方案,而是在尽力了解我的情况,这让我感到很安心。最后,医生给我开了一些药物,并提醒我吃药期间不能喝酒,也要注意是否有过敏反应。
虽然最终我没有得到解决方案,但我仍然感谢医生和助理的耐心和关心。我相信他们会尽最大努力帮助我解决这个困扰已久的牙龈问题。
在孩子牙齿换牙期间,很多家长都会关注孩子的牙齿和面部发育情况。我也是其中之一,最近我发现我的孩子上嘴唇突,下巴后缩,我开始考虑是否需要矫正牙齿和下巴。为了更好地了解孩子的情况,我决定通过线上问诊的方式咨询专业医生的建议。
通过线上问诊,医生助理张晓医生耐心地向我询问了孩子的病情情况,包括发病/损伤诱因,症状持续时间,是否进行过检查以及检查结果,以及之前进行过的治疗情况等。他还提醒我,本次问诊需要咨询解决的主要问题是什么,并承诺主任会在24小时内给我答复。
在和医生助理的交流中,我得知孩子可能需要进行牙齿和下巴的矫正治疗,但具体情况还需要接诊医生进一步评估。医生给出了一些建议,包括矫正治疗和可能需要的手术等,让我对孩子的治疗方案有了更清晰的认识。
通过线上问诊,我不仅得到了专业的医生建议,还避免了因疫情期间外出就医所带来的麻烦。我对孩子的治疗方案有了更明确的了解,也更加放心。我相信,在接下来的治疗过程中,我会得到更多专业医生的支持和帮助。
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