第九式 青龙探爪势。此势先左势后右势为 1 次，连作 3 次。动作要领：⑴作龙爪手时，五指要伸直分开，拇指、示指、中指、环指、小指内收，中指略高于其他四指，劳宫穴不打开，内收于爪心。⑵探爪时，身体要随之前倾，感受到从腿部到“爪”指尖经络的拉伸。⑶握固后手在腰间章门穴稍停片刻。

第十式 饿虎扑食势。此势先左势作 3 次，后右势为 3 次。动作要领：⑴扑食前，要用躯干的涌动带动双手前扑绕环。⑵弓步腿时，注意保持身体的平衡。⑶抬头瞪目时，力达指尖，腰背部形成反弓形。

第十一式 打躬势。此势连续做 3 次。动作要领：⑴在鸣天鼓时要求顶平项直，这样人体的经络及肾气可以得到调理，督脉得到梳通。⑵向下打躬的时候，百会穴尽量向前前倾，后背尽量伸直牵拉督脉。⑶身体前屈时，脊柱从腰自逐节向下屈曲如钩，最后用头部尽量贴近腿，起身时，尾椎逐节伸展上拔。

在临床中，出现了大腿根内侧磨疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：

1. 药物对症处理：建议服用活血止痛片和甲钴胺片。这两种药物都有活血化瘀止痛和营养周围神经的作用。必要时，进行腰椎、骨盆和下肢肌电图的检查，详细了解情况后选择合适的药物。药物治疗是基础。
2. 康复治疗：配合做相关的康复治疗，如大腿根部针灸、推拿、穴位注射、中频等治疗。综合性的治疗才能有效果。
3. 注意事项：减少站立行走时间，多休息。要注意下肢的防风保暖，不要直接吹空调或风扇。

出现了大腿根内侧磨疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。早发现，早处理，预后会更好一点。

颈椎病是一种由于颈部受寒、外伤、劳损、老化及代谢紊乱等因素所导致的颈椎生理曲度改变和椎间盘、椎间关节、椎体、韧带等组织退行性改变。

对于这部分患者来说，尤其需要注意饮食结构，偏食、饮食不当都会导致肌肉、神经营养障碍及骨质疏松，加速椎体退变。此时，应嘱咐患者多食用高蛋白、高热量，含钙质丰富的食物。此外，富含维生素 C 的食品对预防颈椎病的进一步发展也具有重要意义。

医护人员在对患者及其家属进行饮食教育时，应当考虑到患者的文化层次参差不齐，住院时长长短不一，此时应当针对患者的个体差异，采用“一对一”的教育方法，将科普知识准确的传授给每一个患者。针对患者共同存在的健康问题，可以根据年龄，采取有计划、有目的的分批教育，使患者更容易接受健康知识。

有过高危性行为的人，特别是有过肛门性行为的人群，当他们突然发现自己的肛周部位长出了菜花状的增生物，这很有可能是因为感染上了人瘤病毒（HPV）所导致的性传播疾病尖锐湿疣。

我们通常把发生在肛门部位的尖锐湿疣称之为"肛门尖锐湿疣"或者"肛门疣"。

那么，当出现肛门长菜花状疙瘩时，应该如何分辨出来是否尖锐湿疣病情呢？一般来说，可以通过以下几个方法来进行鉴别诊断：

1. 医生肉眼观察。不管是发生在外阴生殖器，还是肛门部位的尖锐湿疣病情，只要局部皮损很典型，长出的是菜花状、鸡冠状、状外观的赘生物。经验丰富的皮肤科医生通过肉眼观察就能分辨出来真假尖锐湿疣，直接就可以帮你诊断出来。当然，肉眼观察也有其局限性，那就是不典型的皮损是不能妄下结论的。
2. 醋酸白试验。通过医用醋酸白溶液涂抹于疑似皮损区域，再观察 3 到 5 分钟或更长时间，发现有明显致白的现象，则判定为"阳性"，不发白则判定为"阴性"。阳性被认为是尖锐湿疣。但是，这个检查方法特异性不强，可能出现假阳性或假阴性的情况，可能导致误诊。因此，临床上做醋酸白试验需要结合皮损特征或其他检查结果综合诊断。
3. HPV 分型检测。HPV 分型检测目的是查出感染者局部所感染的人瘤病毒的型号，以此作为参考。同时，也有 HPV 定量的检测，能够查出感染病毒的含量。当然，这个检查也仅作为参考，不可作为诊断尖锐湿疣的根本依据，也需要结合局部皮损或其他检查来综合判断。
4. 病理组织活检。病理活组织检查是目前检测尖锐湿疣的金标准，准确度高，不易误诊。如患者局部有皮损的情况，建议病理检查是必须要做的。一方面，可以帮助我们明确诊断尖锐湿疣，另一方面，也可以排查局部皮损中有无恶性病变。

现在是天气中等冷的季节，全国也停了暖气了，早晚温差大，大家穿衣服稍不注意，就会感冒或得气管炎，肺炎。那么，得了这些病，大家需要怎么治疗呢？

一般上呼吸道感染包括普通病毒性感冒，支气管炎和肺炎。

普通病毒性感冒有发热，头疼，咽喉痛，鼻塞，流鼻涕，全身乏力等症状。可以用连花清瘟颗粒清热解毒，如果伴有咽喉痛，可以加上消炎药一起治疗。注意多喝水，多休息。一般 3 天左右很快就会好。

气管炎，肺炎，一般是细菌感染，细菌常见的有肺炎链球菌，其他微生物有肺炎支原体感染等。这就需要先用广谱抗生素，比如青霉素类或头孢类，前提是不过敏才行。再查个肺炎支原体抗体，看看有没有肺炎支原体感染，如果有肺炎支原体感染，就用大环内酯类消炎药，比如阿奇霉素，红霉素，罗红霉素消炎。

但是，广谱抗生素，青霉素类和头孢类也有敏感和不敏感的，所以，痰培养及药敏也是必须的，如果用了一天头孢类消炎药，患者症状不好转，就可以试着换青霉素类消炎药。待三天痰培养和药敏试验结果出来，选择敏感抗生素，这是最好的，也是最有效的。

另外就是反复高烧患者，要考虑是否有流感，需要查流感抗原，应用奥司他韦治疗流感。

最后，记得疫情期间，新冠病毒核酸检测是必须的哦！

很多宝宝在走路不稳，或刚开始走路有内八字。包括双足或单足的内八字。有时家人或医生会建议反穿鞋就能治疗。那具体有用么？有什么影响么？

孩子内八，通常是因为胎儿期下肢受到宫内压迫，导致有的孩子出现了跖内收、胫骨内旋和股骨前倾的个体差异。随着孩子站立、行走，体重对下肢的压力会让骨骼力线重新塑形，然后内外八通常会自行矫正。

对于 2 岁多的孩子，内八最常见的原因是胫骨内旋，这个问题通常会在 5 岁前自我矫正，即便没有完全矫正一般也不会造成功能上的影响，因此绝大部分不需要特别治疗。只有很少部分孩子的内八步是因为有病理性的神经、骨骼问题，如果症状严重的话可以找小儿骨科或神经内科评估一下。

给孩子反穿鞋子，其实就是想利用反向鞋给足部的压迫来矫形，但目前的研究提示矫形鞋、矫形器、支架对胫骨内旋都没有作用，反而可能给孩子造成不适和心理负担，因此不建议。

那么如何来预防和干预呢？

1、3 到 12 岁的儿童正处于足弓骨的关键发育期，平时要注意选择合适的鞋子并纠正不良的坐姿和走姿，避免过度肥胖。

2、在日常生活中，儿童可以加强腿部、足弓以及踝关节的力量训练，掌握跑步和走路的正确技术动作并反复练习。

3、在饮食上，儿童要注意补充充足的钙元素和维生素 D，从而促进骨骼的生长和发育。

4.去专业的儿童骨科体检排除孩子髋部发育异常，下肢膝内外翻或扁平足的情况！

愿天下所有的小朋友快乐，健康，成长！

月亮宝宝是因为不能在阳光下晒太阳而得名，又称为白化病，这属于家族隐性遗传病。白化病是一组先天性皮肤、毛发、两部分或完全色素脱失的遗传性疾病。患者会因为体内缺乏或者没有黑色素的生成，所以会出现皮肤、头发和眼睛颜色的改变，以及其他眼部问题。白化病宝宝的毛发多数呈白色或金色，眼部也会由于缺乏色素，虹膜透明，瞳孔为红色。常有怕光、眼球震颤和近视等眼部症状。

所以日常出行应该要保护宝宝，避免被太阳晒到，同时要积极配合医生治疗，乐观的面对疾病。

鼻子不通气可能是由多种原因引起的，常见原因包括鼻塞、鼻腔肿胀、鼻腔狭窄、鼻腔异物、过敏、鼻腔黏膜干燥等。

1.鼻塞：鼻塞是指鼻腔内的通气路径受阻，导致空气无法顺利通过鼻子进入呼吸道。常见的鼻塞原因包括鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。

2.鼻腔肿胀：鼻腔内的黏膜可能会因为炎症、感染或过敏反应而肿胀，进而导致鼻子不通气。这种情况通常伴随着充血、流涕等症状。

3.鼻腔狭窄：鼻腔内的解剖结构异常，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，会导致鼻腔的通气通道变窄，从而造成鼻子不通气。

4.鼻腔异物：鼻腔内的异物或分泌物堵塞鼻腔通道，阻碍空气的顺畅流动，导致鼻子不通气。

5.过敏反应：过敏性鼻炎或其他过敏反应可能会导致鼻腔内的黏膜肿胀和分泌物增加，造成鼻子不通气。

6.干燥：鼻腔内的黏膜干燥可能会导致鼻子不通气，因为干燥的黏膜会产生干痒、堵塞感。

鼻子不通气可能会导致不适感，影响呼吸和睡眠质量。如果鼻子长时间不通气或伴有其他严重症状，建议咨询医生进行评估和治疗。医生会根据具体情况确定原因，并给出相应的治疗方案。

35岁不小了，解决问题抓紧要

骨质疏松的常规治疗（二）

您和您的医疗保健专业人员现在有多种选择，以提供最有效的药物，以满足您的个人需要。让我们来看看这些选项。

二膦酸盐

这是最广泛使用的治疗骨质疏松症的药物。二膦酸盐可以抑制骨骼破裂，保持骨量，增加脊柱和髋关节的骨密度。

双磷酸盐可以以药片的形式每天，每周或每月服用。或者你可以每隔几个月或一年注射一次，这取决于药物。酮糖包括:

• 阿仑膦酸钠
• 利塞膦酸盐
• 伊班膦酸盐
• 唑来膦酸

口服二膦酸盐最常见的副作用是食管或胃受到刺激而引起的烧心和腹痛。静脉注射药物不会引起肠胃不适。

双磷酸盐也与两种罕见但严重的问题有关——颌骨骨坏死和一种不寻常的股骨上部骨折(非典型股骨骨折)。颌骨坏死是指颌骨在受了轻微的伤后，如拔了一颗牙，无法愈合时形成的。骨头暴露在外，开始虚弱和死亡，引起疼痛和潜在的感染。产生严重副作用的风险非常低，而且对大多数人来说，治疗的好处大于风险。

与足够的钙和维生素 D 一起服用二磷酸盐更有效。通常开二磷酸盐药物的人更有可能缺乏维生素 D。在开始治疗前评估钙和维生素 D 的水平很重要。

我是一位关心孩子健康的家长，最近发现孩子有一些不舒服，于是决定在网上咨询医生。经过一番搜索，我找到了一家互联网医院，我在上面进行了问诊。医生非常耐心地询问了孩子的情况，询问了孩子的生长发育情况，并建议我给孩子拍下CT片进行评估。经过片子检查，医生告诉我孩子有轻度脑积水，建议我到医院进行进一步的评估和治疗。

我询问医生是否需要过去西安看一下，医生建议我可以过去医院进行评估。但是我担心在医院挂号的问题，医生告诉我可以直接去医院挂号，还告诉我医院神经外科的位置和张主任的门诊时间。医生非常细心地回答了我的问题，并给我提供了很多帮助。

最后，我决定按照医生的建议，前往医院进行评估。我对医生的专业性和耐心沟通感到非常满意，我相信在医院的治疗也会得到很好的帮助。

我和孩子在家里玩耍的时候发生了一件小意外，他和一个中等身材的大人跑动时不慎撞在一起，孩子的头部被压在大人身下。当时孩子感觉脑部有东西下流至口腔，让我有些担心。我立刻在互联网医院上进行了在线问诊，接诊的医生非常耐心地询问了孩子的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我要先去耳鼻喉科检查，然后再去神经内科看看是否是抽动症，这让我感到很安心。在这次线上问诊中，医生给予了我很多专业的指导，让我对孩子的情况有了更清晰的认识，同时也知道了下一步应该怎么做。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的耐心和细心，他们不仅给予了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。让我感到非常温暖和放心。我相信，在这个互联网医院上，一定还有很多像我一样需要帮助的人，而这里的医生一定会给予他们最好的医疗和关怀。

在一次在线问诊中，患者描述了自己孩子的外伤情况，医生在询问了详细症状后，建议患者进行核磁检查，并对治疗方案进行了解释。患者表现出对治疗过程的担忧，医生则耐心地解释并给予建议。最终，医生表示已经设置消息不用回复，提示患者可以根据核磁结果进行下一步的诊疗。

这场问诊过程中，医生展现出了专业的医疗知识和耐心细致的态度，为患者提供了专业的建议和支持。患者在医生的引导下，对治疗过程有了更清晰的了解，也感到更加放心和安心。

昨天晚上，宝宝在家摔倒了，引起了家长的担忧。床上摔下来后，宝宝的表现并没有太大异常，但是第二天早上吐了一口奶，让家长更加担心起来。家长在京东互联网医院咨询医生，医生通过线上问诊为宝宝进行了评估和建议。医生建议观察宝宝的情况，如果出现其他异常症状或者持续不适，就需要及时就医。医生的耐心和细心让家长对宝宝的健康问题有了更清晰的认识，并且安心了很多。

在医生的指导下，家长对宝宝的情况有了更详细的了解，也更加清楚了应该如何观察宝宝的情况，及时发现异常。通过线上问诊，家长得到了及时的专业建议，让他们对宝宝的健康问题有了更清晰的认识。

宝宝的健康问题是家长非常关心的事情，通过互联网医院的线上问诊，他们得到了专业的建议和支持，让他们对宝宝的健康问题有了更清晰的认识，并且更加放心。

我是一名父亲，最近发现孩子在头部有些异常，于是决定在网上寻求医疗建议。经过查询，我选择了一家互联网医院进行线上问诊。

在开始诊疗之前，医生提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还在提醒中指出了一些医疗行业的相关法规和道德规范。

在与医生的沟通中，医生耐心地询问了我的孩子的病情，要求我详细描述问题。医生还提醒我本次问诊支持3次对话，医生回复后一次对话结束。

在医生要求看到孩子的照片后，我提供了照片并询问了一些关于头部异常的问题。医生在沟通中用友善的语气回答了我的问题，并给出了专业的建议。

最后，医生通过专业知识和耐心的解释，让我对孩子的病情有了更清晰的了解，并消除了我对孩子病情的担忧。

整个问诊过程结束后，医生再次提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，应前往医院就诊，同时也提醒了我可以在问诊记录中发起复诊。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和关怀，也让我对互联网医院这种新型医疗服务产生了更多的信任。

在这个繁忙的城市，每天都有无数家庭在为孩子的健康问题而焦虑不安。我是一个普通的家长，我的孩子患有一种罕见的疾病——性早熟。

经过多次就医，我终于找到了一位互联网医院的医生，他不仅专业，而且耐心细致，给予了我很多帮助。他不仅仅是一个医生，更像是一个贴心的朋友。

在医生的建议下，我的孩子接受了药物治疗，而不是立即进行手术。这种耐心和细心的治疗方式，让我感到非常安心。

医生告诉我，孩子的情况并不需要急于手术，用药就可以控制。我终于松了口气，知道自己的孩子在专业医生的治疗下会越来越好。

在这个医患关系日益紧张的时代，我感到非常幸运能够遇到这样一位优秀的医生。他的专业知识和耐心细心让我深深感动。

我是一位年轻的妈妈，最近发现孩子的囟门似乎有点闭合，于是我在***互联网医院上找了一位医生进行了在线问诊。

医生很快回复了我的消息，询问了一些相关的情况，并建议我做了一次头颅CT检查，以排除颅缝早闭的可能。

我有些担心孩子小小年纪就做CT检查会不会有影响，医生很耐心地解释说，偶尔做一次并不会有什么问题，让我放心。

在问诊的过程中，医生非常细致地解答了我的各种问题，还给了我一些关于孩子补充DHA的建议，让我感到很贴心。

最后，医生告诉我，孩子的囟门闭合是一个自然的过程，有的孩子早有的孩子晚，并不需要特别的治疗干预，让我放宽心。

通过这次在线问诊，我对孩子的状况有了更清楚的了解，也对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意。

我是一位年轻的妈妈，最近因为宝宝的健康问题，不断在网上寻求专业的医疗建议。有一天，我发现宝宝脊椎栓系的情况，心里非常担心，于是迅速联系了医生进行在线咨询。

医生非常耐心地听取了我的描述，并且提出了一系列专业的建议。他首先提醒我要先做核磁共振，来确诊宝宝的病情。我对核磁共振的过程和影响感到担忧，但医生告诉我不用担心，还详细解释了检查的必要性和安全性，这让我感到非常安心。

在医生的建议下，我决定先进行B超检查，医生也给予了肯定的回复，让我感到非常放心。在整个问诊过程中，医生用专业的知识和细心的态度为我解答了所有的疑惑，让我感受到了医生对患者的关怀和专业。

最终，医生在问诊结束时再次强调了建议，让我感到他对宝宝的健康非常重视。我对医生的专业素养和耐心态度深表感谢，感到非常满意。

我带着孩子去了互联网医院进行线上问诊。医生在接诊前提醒了一些重要事项，如完整查看病例和确认监护人陪同等。医生非常耐心地与我沟通，给予了专业的建议和支持。在问诊过程中，医生对孩子的病情进行了评估，并提供了治疗方案。我提出了一些担心和疑问，医生都给予了及时的回复和解释。最后，医生还提醒我需要前往医院就诊，并表示医生的回复仅为建议。整个问诊过程非常顺利，让我感到很安心。

今天早上，宝宝在爬爬垫上翻身时不慎翻到了外面，后脑勺不幸撞到了地上的瓷砖，我听到了撞击的响声，但宝宝竟然没有哭出来。这让我非常担心，于是我立刻联系了医生进行线上问诊。

医生非常细心地询问了宝宝的情况，包括受伤多久了、有没有肿起来等情况。医生耐心地解答了我的问题，让我感到非常安心。我还告诉医生宝宝在受伤后有没有异常的反应，医生也给出了详细的指导和建议。

通过和医生的沟通，我了解到宝宝的情况并得到了专业的建议。医生告诉我，宝宝的情况应该没有大问题，建议我继续观察宝宝的情况。听完医生的建议，我放心了不少。

此次线上问诊让我感受到了医生的专业和细心，也让我对互联网医院有了更多的信任。在未来，我会继续选择线上问诊，感谢医生们的辛苦付出。