高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。

在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

一、多吃防治高血压的食物

1、菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；

2、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；

3、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

4、花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；

5、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；

6、动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

7、水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

8、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

9、饮食宜多食钾食物。

二、高血压少食食物

1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。

3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。

4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。

三、高血压饮食要点

1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。

3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

外阴裂开痛的原因比较多，可能是皮肤过度干燥、阴道感染、外阴营养不良等因素引起。1.皮肤过度干燥：外阴区域缺乏足够的润滑容易导致皮肤干燥和裂开，特别是在性行为或运动过程中，容易导致局部皮肤出现裂伤，进而导致疼痛感。2.阴道感染：如常见的细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等，由于局部炎症，外阴会感到灼热，皮肤黏膜会出现裂口，引起疼痛感。3.外阴营养不良：性激素紊乱、不良的习惯，都可导致外阴营养不良，进而导致其皮下微循环功能受到损伤，影响新陈代谢以及营养的输入，加上使用刺激性的产品清洁外阴或者受到分泌物刺激后，都可引起外阴裂开和疼痛的症状。导致外阴裂开痛的原因比较多，建议患者尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

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头痛患者在生活上进行相应的护理，可以把诱发头痛的因素降低到最低限度，以促进疾病的恢复。

日常护理

• 一般护理

  脑出血所致的头痛，头部稍抬高（15°～30°），以减轻脑水肿；尽量少搬动患者，避免振动其头部；即使患者神志清楚，无肢体活动障碍，也必须绝对卧床休息 4～6 周，在此期间，禁止患者洗头、如厕、淋浴等一切下床活动；避免用力排便、咳嗽、喷嚏，情绪激动，过度劳累等诱发再出血的因素。

饮食护理

• 给予清淡易消化、含丰富维生素和蛋白质的饮食，多食蔬菜水果。避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。

安全护理

• 对有精神症状的患者，应注意保持周围环境的安全，对烦躁不安等不合作的患者，床应加护栏，防止跌床，必要时遵医嘱予以镇静。有记忆力、定向力障碍的老年患者，外出时应有人陪护，注意防止患者走失或其他意外发生。

环境护理

• 注意保持居家环境安静舒适，避免声、光刺激，减少探视，指导患者采用放松术减轻疼痛，如缓慢深呼吸、听轻音乐、全身肌肉放松等。

病情监测

• 头痛的观察

  严密观察病情变化，关注头痛的程度、性质。

• 意识障碍的观察

  密切观察患者生命体征、意识、瞳孔、头痛、呕吐等变化并记录，10～30 分钟记录 1 次。若患者出现剧烈头痛、频繁呕吐呈喷射状、血压升高、脉搏变慢、呼吸慢且不规则、瞳孔不等大、极度烦躁、意识障碍加重等，提示有脑疝形成的可能，及时通知医师，准备好急救药品和器材，随时做好抢救准备。

心理护理

• 关心患者，耐心告知病情、特别是绝对卧床与预后的关系，详细介绍头痛各项检查的目的、程序与注意事项，鼓励患者消除不安、焦虑、恐惧等不良情绪，保持情绪稳定，安静休养。

特殊注意事项

• 头痛的原因很复杂，大部分患者在使用止痛药物治疗后头痛症状会有所缓解，如果患者再次发作头痛，不应胡乱使用头痛药物，应该筛查头痛发作原因，避免掩盖病情。

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那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前处理一些工作。突然，一阵刺痛从我的左腋下传来，我忍不住皱起了眉头。这疼痛持续了几天，我开始意识到事情可能并不简单。于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这里方便快捷，不需要排队等候。我上传了自己的症状描述，很快就收到了回复。一位来自种植科的医生耐心地询问了我的病情，从关节弹响到咬硬物的疼痛，他都一一记录下来。

医生告诉我，我的症状可能是颞下颌关节紊乱，建议我暂时避免大张口和咬硬物，并让我口服布洛芬缓解疼痛。他还告诉我布洛芬的用量和服用时间，以及如果症状没有明显改善，应该去颌面外科检查。

虽然疼痛依然存在，但我对医生的回复感到安心。我开始按照医生的建议服药，并留意症状的变化。两周过去了，疼痛并没有明显减轻。我再次联系医生，询问接下来的治疗方案。医生建议我戴咬合垫，以减轻关节的压力。

尽管疼痛依旧，但我对医生的耐心和专业感到十分感激。他不仅给我提供了合理的治疗方案，还耐心解答了我的每一个疑问。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性，也让我对颞下颌关节紊乱有了更深入的了解。

夏春雨医生是一位来自江苏宿迁市第一人民医院的主治医师，她在接诊患者时展现了她丰富的医疗知识和良好的沟通能力。患者向夏医生咨询了牙齿疼痛的问题，夏医生给出了专业的建议，并耐心解答了患者的疑惑。在对话中，夏医生展现了她对患者的关心和细心，她建议患者保留牙齿尽量保留，并详细解释了杀神经治疗、根管治疗以及种植牙的不同选择和效果。她还提醒患者，种植牙和自己的牙齿一样，并不能保证一辈子，建议先留着用。整个对话过程中，夏医生展现了她丰富的医疗知识和专业素养，给患者提供了贴心的建议和支持。

那是去年的事了，我因为牙齿问题在宿迁市第一人民医院的线上咨询平台上找到了一位名叫夏春雨的主治医师。那天，我正坐在电脑前，屏幕上跳出了一条消息，夏医生问我：“您好，我是夏春雨主治医师，来自江苏省宿迁市第一人民医院，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我心中一暖，觉得找到了救星。

“医生，我这个牙齿牙根条件不太好。”我迫不及待地描述了我的症状。

“如果露出牙龈部分坏了很厉害，做冠是不是也没啥意义？”夏医生问道。

“远期效果不好。”夏医生告诉我，“最好还是拔了种植是吗？”

我犹豫了一下，但还是说：“是的。”

“前面那颗牙齿也有点坏了，早点补一下。”夏医生接着说。

“那个已经补好了，就是一直犹豫拔不拔。”我回答。

“不拔牙根只有越烂越多。”夏医生解释道，“当时医生也是说做冠也用不久。”

“拔牙更不好拔。”我有些担忧。

夏医生耐心地安慰我：“明白了，谢谢。”

就这样，我们结束了这次咨询。夏医生的专业和耐心让我对牙齿问题有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

希望我的经历能帮助到其他人，也希望夏医生能够一直保持这种敬业精神，为更多的患者提供帮助。

2024年7月10日，我因为牙齿问题，通过互联网医院进行了咨询。医生非常专业，详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。

刚开始，医生提醒了我一些注意事项，比如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

在了解了我的片子看不太清楚后，医生建议我最好带片子去看，或者拍CT具体看看。由于我之前已经拍了CT，医生便询问了我的具体病情，比如骨流失严重，做种植牙是否理想。

医生告诉我，骨量不足可以通过植骨来解决，但是手术复杂程度会增加，相应的费用也会多些。这让我有些犹豫，植骨成功率也不会太高，让我想清楚了再做。

医生还告诉我，CT有图片，但是他没有拿。他询问我在哪里看牙，是在当地医院还是诊所，建议我去口腔专科医院的种植科看看，因为单看片子他也无法判断。

医生还告诉我，手术术式越复杂风险也越高，但大多数情况植骨效果还是不错的。前提是在正规医院种植，技术也是很重要的。

由于我在当地医院看过，医生询问了医院的具体建议，包括种植植骨需要的术式等。医生告诉我，我的牙条件再做烤瓷风险也不低，镶活动牙一般年轻人都不容易接受，各有利弊。

我询问了植骨的材料，医生解释说，根据骨条件的不同，材料也不同，简单些的用人工骨粉解决，复杂些的还需要人工骨块或者自体骨。

我担心费用问题，医生告诉我，植自体骨费用基本都得几千块钱，自体骨是从下牙的颏部或者一侧下后牙外面一点的地方取的，创伤性稍小一些。

我还询问了牙槽骨会不会继续萎缩，医生告诉我，萎缩是生理发展的必然，即使有牙骨头也会随年龄增长越来越萎缩，没牙会加重。

我还询问了烤瓷和全瓷的区别，医生告诉我，两者的区别只是对牙龈的刺激和对影像的影响，对骨萎缩没有实质区别。

我还了解到，穿翼种植牙是一种技术含量更高的种植方式，真正能做好的医院国内也不多。

医生还建议我去权威一点的医院看一下，因为过于复杂的手术建议去权威一点的医院。

我还询问了如何判断口腔诊所的专业性，医生告诉我，专业不专业首先您的懂行，再有得看到操作是否标准。

最后，医生还告诉我，隐形义齿对临牙有损伤但相对较轻，费用也少，注意清洁，少啃硬物。

整个咨询过程，医生非常专业、耐心，让我对牙齿治疗有了更清晰的认识。虽然我目前还没有做出最终的决定，但是我对未来的治疗充满信心。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从第三磨牙出现问题以来，我一直在寻找解决之道。在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊，希望能得到专业的建议。

我选择了江苏省宿迁市一家知名医院的在线咨询服务。经过简单的流程，我遇到了一位经验丰富的医生。她耐心地听我描述病情，没有一丝不耐烦，让我感受到了家的温暖。

医生详细询问了我的症状，包括牙龈的肿胀、疼痛以及喝酒后的不适感。她根据我的描述，建议我去看牙体牙髓科或牙周科，以便得到更准确的诊断。

我有些犹豫，不知道该去哪个科室。医生告诉我，牙龈发白可能是上火引起的，但她建议我不要轻易进行切开放血处理，因为这可能会加重病情。

在医生的指导下，我决定前往医院进行进一步的检查。虽然结果并不如我所愿，但医生的耐心和专业让我深感安慰。我知道，无论遇到什么困难，只要坚持治疗，总会看到希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在繁忙的工作中，还是在遥远的他乡，我们都能享受到优质的医疗服务。

2024年9月5日，06:39:08，长春市的一位患者在网上咨询了医生关于自己牙齿的问题。患者的牙齿在几年前就曾经补过，但最近突然碎成两半，疼痛难忍。患者在当地的一家医院看了牙医，医生拔掉了碎的一半，并计划在几天后拔掉剩下的部分。然而，医生还建议患者同时拔掉前后两颗牙齿，重新种植。这让患者感到困惑和不安，于是他决定寻求第二意见。

通过在线问诊平台，患者联系到了另一位医生。经过详细的询问和分析，医生认为前后两颗牙齿并没有松动的迹象，不需要拔掉。医生解释说，种植牙齿不一定需要动前后牙齿，除非是做烤瓷桥镶牙，才需要磨前后两颗牙。医生还提醒患者，种植牙齿的价格因地区而异，但一般来说，正规医院的价格在四五千到六千多之间，并且可以使用医保报销一部分费用。

在医生的建议下，患者决定去长沙市找一家大型的公立医院进行进一步的检查和治疗。医生也提醒患者，需要注意口腔卫生，避免食用过硬或过甜的食物，以免再次出现牙齿问题。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。屏幕那头，是***医生，一位种植科的专家。他耐心地询问了我的病情，我告诉他我种植了3颗牙齿，其中一颗后槽牙没有植骨粉。

医生非常专业，他详细询问了我种植前后的情况，包括是否拍了X线照片。我告诉他，我有X光片，但医生有电子档案，我这里没有。他让我描述了牙齿的位置，我告诉他前面是一颗上前牙，后面是两颗下牙。

我担心种植体与骨粉同时植入三个月后是否可以装愈合基台，医生耐心地解释说，这取决于多种因素，包括手术方法、骨量情况以及骨粉的种类。他还告诉我，如果拔牙后即刻种植，愈合时间会更长。

我提到了拔牙愈合后才种植的情况，医生对此表示理解，并告诉我，根据我的情况，种植体植入得很好，后期复诊也没有问题。他建议我等待5～6个月后再进行种植二期手术，以确认愈合情况。

在咨询过程中，我感到医生非常细心和耐心，他不仅回答了我的问题，还提供了专业的建议。我对他表示了感谢，他提醒我说，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

与***医生的线上会诊让我感到非常满意，他的专业和耐心让我对牙齿种植手术有了更深的了解。我相信，在医生的指导下，我的牙齿种植手术会顺利进行。

我是一位居住在江苏宿迁市的患者，最近因为舌头中间疼痛且有裂口的情况，通过京东互联网医院向医生咨询了解。主治医师夏春雨非常友善地与我沟通，详细询问了我的症状并给出了专业的建议。

夏春雨医生给予我耐心的倾听和细致的评估，最终建议我到耳鼻咽喉科就诊，因为我的症状可能是耳鸣引起的。此外，医生还询问了我舌头疼痛的情况，了解我多年的症状并给出了建议，建议我找老中医开点中药调理。虽然我有些担心老年人不愿意去医院的情况，但医生仍然给予了耐心的建议，让我尽量带她去医院。

总的来说，夏春雨医生给予了我良好的医疗咨询服务，他的耐心和细心让我感到很满意。如果你也遇到了类似的症状，我建议你可以通过京东互联网医院寻求夏春雨医生的帮助。

上周，我因为牙龈肿胀问题在线咨询了一位***医生。医生在查看我的病历后，建议我尽快到医院就诊，并提醒我在疫情期间要注意防护。我询问了医生关于治疗后可能出现的情况，医生很耐心地解答了我的问题，并强调了及时就医的重要性。我感到医生很专业，也很关心患者的身体健康。

医生还提醒我，牙龈肿胀可能是牙根发炎的表现，吃消炎药只是治标不治本，需要尽快进行根管治疗。我很感激医生的建议，决定尽快去医院就诊。医生还解释了根管治疗后可能出现的情况，并鼓励我不要担心，因为多数人在治疗后症状都会得到缓解。

通过这次在线问诊，我深刻感受到了医生的专业与耐心。医生的建议对我的健康非常有帮助，也让我对医生的治疗方案充满信心。我决定尽快去医院就诊，感谢***医生的专业指导和关怀。

今天一大早，我就迫不及待地打开了京东互联网医院，因为最近我的口腔里出现了一个奇怪的东西，一块黑色的肉。这让我感到有些害怕，不知道是什么原因引起的。

我选择了种植科的医生进行线上咨询，医生在详细询问了我的病情后，告诉我这可能是由于口腔黏膜受到刺激形成的血泡。医生的建议让我放心了许多，他告诉我不用处理，多喝水，保持口腔卫生，暂时不吃辣食物即可。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。这让我对互联网医院的服务有了更深的认识，原来在线上也能得到如此贴心的医疗服务。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行护理，口腔里的黑色肉块果然慢慢消失了。这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医疗水平也非常高。

我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将会在医疗行业中发挥越来越重要的作用，为更多的人带来健康和便利。