出租房里的床睡起来感觉不太舒服，每天早上醒来感觉都没睡好，睡了两天我果断换了穗宝乳胶床垫️ 这款床垫给我的感觉就两个字：安稳，它有三区独袋静音弹簧，810个支撑点，躺在上面支撑力十足，两个人睡一起也不怕影响对方睡眠 益生菌洁净面料太加分了，其将天然益生菌封存在微胶囊以及面料纤维中，减少了螨虫的分泌，透气又舒爽 现在睡了三个月了，每天早上都感觉活力满满

健康教育有利于女大学生选择正确的分娩方式: 健康教育是一门研究传播保健知识与技术 ，预防疾病 、促进健康的科学。 在本研究中，健康教育后女大学生选择剖宫产的意愿明显低于对照组，说明健康教育是降低非必须剖宫产率的有效措施。赵红玲研究也证明孕期进行系统化健康教育对提高孕妇自然分娩率及纯母乳喂养率的成效显著。年轻女性通过了解健康知识，减轻分娩带来的焦虑、恐惧、压力、破除对现代医学、外科技术的迷信，从而降低非必须剖宫产率。

3.2 对女大学生开展早期心理健康教育的研究表明，一个没有异常产科情况的临产妇女能否完成分娩与其心理状态和与医务人员密切配合有关。分娩不仅是一种生理过程，同时也是一种心理过程。分娩时的剧痛更是女性的生理和心理的弱点，这一点在女大学生中更是得到了明显的体现。研究发现，疼痛耐受程度差的女大学生更倾向于选择剖宫产，且健康教育无效。其原因可能是研究对象通过周围亲戚、朋友或网络等途径不全面了解自然分娩，夸大对自然分娩疼痛程度。因此由有经验的医务人员协助开展健康教育活动，利用分娩仿真模型向女大学生示范，分娩过程，以消除年轻女性对自然分娩的恐惧心理。

3 对女大学生进行产后性行为相关教育: 一些女性认为，自然分娩会导致阴道松弛，影响性生活质量，会造成婚姻和家庭关系不和睦，这是全球剖宫产率不断升高和中国剖宫产率居高不下的隐性因素。本研究显示，恋爱次数多的女大学生更倾向于选择剖宫产，其原因可能是恋爱次数多的女大学生，更多的关注性生活质量。人生观，价值观的成熟使她们有先入为主的想法，所以早期性健康教育尤为重要。再加上受传统文化的影响，女性产后性健康很少受到关注。故在今后健康教育中，应加强对女性产后性健康的重视，增加女性对自然分娩成功的信心，在经自然分娩过程中注重对会阴完整性的保护，改善女性产后性健康现状。

4. 子宫内膜癌评估

• 4.1 子宫内膜癌筛查 目前,还没有建议对一般人群进行早期检测子宫内膜癌的筛查试验。美国妇产科学院和妇科肿瘤学会一致认为不应该进行常规的子宫内膜癌筛查。巴氏涂片并不是子宫内膜癌的可靠指标,只能用于宫颈癌筛查。不建议使用阴道超声波筛查无症状的女性,包括那些接受激素治疗的女性,因为它会导致不必要的活检,从而导致假阳性结果。
• 4.2 临床表现 评估始于全面的病史,这将有助于确定危险因素和有关症状。全面的医学和外科病史也将确定可能影响手术或辅助治疗建议的并发症。家族史有助于筛查潜在的子宫内膜癌遗传易感性。
• 最常见的症状是子宫异常出血,占 90%,主要表现为绝经后出血和异常分泌物。任何绝经后妇女阴道出血应立即检查,以排除子宫内膜癌。大约有 10%的绝经后出血的妇女将接受活组织检查。女性也可能出现阴道分泌物增多或影像学上偶然发现子宫内膜增厚的模糊症状。女性也可能出现子宫积脓,一种罕见但严重的子宫感染。晚期腹腔疾病的患者可能会出现腹痛、腹胀、早期饱腹感、肠或膀胱功能改变、性交时疼痛以及胸腔积液引起的呼吸困难。
• 大约 1%~5%的子宫内膜癌诊断发生在无症状的女性身上。子宫颈涂片检查是一种宫颈癌筛查工具,它的目的不是为了鉴别子宫内膜增生或子宫内膜癌;然而,当绝经后患者出现异常细胞学检查提示进一步的检查。异常细胞学可能包括子宫内膜细胞的存在、意义不明的非典型腺细胞或原位腺癌。其他妇女可能在子宫切除术后出现,偶然发现子宫内膜癌。
• 4.3 评估与诊断 全面了解病史后,应进行全面体检。患有早期疾病的患者往往会有正常的体检结果,可触诊可疑的锁骨上或腹股沟淋巴结。腹部检查时的液波可能提示腹水,而上腹部的硬度可能代表大网膜结块。窥镜检查应检查宫颈和阴道的外观,确保肿瘤没有从宫颈突出或累及阴道。双侧盆腔检查应评估子宫的大小和移动性,以及附件结构的任何扩大或旁壁增厚(宫颈外侧组织延伸至盆腔侧壁)。

作者 | 宝塔镇河妖

文章首发于 | 心理荷包蛋公众号

“愚昧的人选择既不宽恕也不忘怀，天真的人选择宽恕并且忘怀，而聪明的人选择宽恕但不忘怀。”

                                                  ——Thomas Szasz

这几天，微博上几个网络名人的情事被闹得沸沸扬扬，男方出轨，女方不断地抛出证据控诉，男方没有私下道歉，女方也觉得无法原谅，一时间，你来我往，好不热闹。

其实无论我们是名人还是普通人，在我们的生活中，我们都有可能成为受到伤害的人。

从我们的伴侣没有完成他们应该做的家务，到伴侣之间的争吵冷战，甚至是不忠，生活总是无数次把一个选择摆在我们面前，让我们必须做出决定，那就是原谅还是不原谅。

原谅一个伤害我们的人有可能违背了我们生存和自我保护的本能，有时候我们会思考关于原谅我们会思考很多：

原谅一个人难道不是给了他们一个他们不值得得到的机会，最小化了他们造成的伤害么？

难道原谅了他们，不会变本加厉，更加有可能犯同样的错误么？

我们选择不原谅，究竟真正伤害的是谁？

对被伤害的事情念念不忘，让痛苦继续存在难道不是在给我们自己制造一座牢房，囚禁自己么？

是否原谅？原谅谁？何时原谅？为什么原谅？这些都是我们自己的选择，但是当你在做这个决定的时候，不妨先看看关于原谅的六个事实，也许会对你有帮助：

1. 宽恕让你更快乐、更健康

许多研究表明，宽恕的人要比不宽恕的人活得更加快乐和健康。积怨会成为一种长期的压力来源，损害你的健康。

如果你选择不宽恕，那么每当你想到那些让你不愉快的事情的时候，你的“压力荷尔蒙皮质醇”就会激增，同时，反复思考这些事情给你带来的伤害会使你的血压升高、心脏紧张。

从长期来看，这些事情会让你体质更加虚弱，让你无法将精力投入到保持现在的幸福和健康之中，同时，你也可能会变得不信任周围那些爱你的人，无法享受一段情感关系给你带来的幸福。

2 .要当心“擦鞋垫效应”

在亲密关系中，宽恕带来的效果取决于犯错的伴侣对于宽恕的态度。如果犯错的伴侣依旧不尊重或者无视你的意愿，那么宽恕的那一方会觉得自己是一个受气包，这会降低宽恕者的自尊。

对夫妻进行的研究表明，如果一方没有改变或者表现出懊悔，宽恕的另一方做出的宽恕行为实际上会降低宽恕者的自尊。宽恕只能增加那些承担责任并努力改变行为的人的自尊。

3.缺乏宽恕会影响婚姻关系的质量

曾有智者说过:“幸福的婚姻是两个善于原谅的人的结合。”每个人都会有搞砸的时候，与其陷入纠结的恶性循环，不如让小事过去。

研究表明，不懂得宽恕的夫妻会变得争强好胜，会更加注重吵架的输赢，而不是用一种合作的态度一起搭伙过日子。那样的日子，往往是鸡飞狗跳，难以长久的。

4. 犯错者的意愿和责任是重要的因素

原谅一个没有意识到自己伤害了别人的人，要比原谅一个故意伤害别人的人容易得多。此外，如果我们认为犯错的人做出错误的行为是由于外部环境，而不是个人选择，我们更有倾向于原谅对方。

比如说，如果你的朋友因为路上发生了交通事故堵车而迟到，那你会更容易原谅他的迟到行为。

因此，在选择是否宽恕的时候，你应该想想那些错误是否受到了外部环境因素的影响。

比如犯错的人是否承受着很大的压力，是否被误导，是否喝醉了，是否被他人恐吓，或者精神有问题？他们在儿童或青少年时期是否被遗弃、虐待或忽视？

虽然这些条件不会消除造成的伤害，但它们可能会帮助你对犯错的人产生更多的同情，因此你不会将犯罪完全归咎于他们的“坏”。

5. 情绪可能会成为宽恕的阻碍

对大脑扫描的研究表明，当我们考虑宽恕时，大脑边缘系统的情感中心就会活跃起来。

研究表明，一般的负面情绪，包括生气和受伤的感觉，会让人更难原谅犯错者。对我们许多人来说，宽恕是一个表达和审视我们所感受到的愤怒和损失的过程，也是一个理解宽恕行为会对我们生活产生什么样的影响的过程。

6. 选择宽恕是不意味着忘记

宽恕并不一定意味着忘记，或者让错误行为不受惩罚。我们可能会在情感上原谅某人，但仍然觉得他们需要承担后果。或者我们仍然觉得有必要保护未来的自己不受到伤害，为了我们的安全与幸福，我们可以选择让犯错者远离我们的生活。这些选择都是可以的。

而宽恕意味着我们用一种平和的态度去完成这些事情，不再报复对方也伤害自己。有时候不宽恕意味着让愤怒和痛苦主宰我们的生活，让犯错者继续以另外一种形式影响甚至摧毁我们的生活。宽恕其实是从心理上将我们自己从仇恨的牢笼中解放出来。

爱是比恨和恐惧更强大的力量。当你面对那些伤害的时候，想一想，能不能退一步，离开痛苦的牢笼，让自己去追寻属于自己的海阔天空。

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维生素是我们生活中必不可少的营养素，它们对于我们的健康有着极其重要的作用。然而关于维生素的长期使用安全性，很多人可能存在一些误解。有些人认为，维生素是“越多越好”，长期大量服用可以带来更好的健康效果，而事实真的如此吗？

首先，我们需要了解，维生素分为两类：水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括维生素B群和维生素C，这些维生素体内不能储存，多余的会随尿液排出体外。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，这些维生素可以在体内储存，过量摄入可能会导致体内积累，产生一些不良反应。

对于水溶性维生素，虽然体内不能储存，但并不意味着可以无限制地摄入。过量的维生素C可能会导致腹泻、皮疹等症状；过量的维生素B群可能会导致神经系统症状，如手脚麻木、走路不稳等。

而对于脂溶性维生素，长期过量摄入则可能导致更严重的健康问题。例如，维生素A的过量摄入可能导致皮肤干燥、脱发、肝损伤等；维生素D的过量摄入可能导致高钙血症，出现恶心、呕吐、心脏病等症状；维生素E的过量摄入可能影响凝血功能，增加出血风险；维生素K的过量摄入可能影响抗凝血药物的效果。

那么，我们应该如何正确地使用维生素呢？

首先，我们应该从饮食中获取维生素。均衡的饮食可以提供我们所需的各种维生素，而且不容易出现过量摄入的情况。例如，新鲜的蔬菜和水果是维生素C的良好来源；肉类和全谷物是维生素B群的良好来源；鱼类和奶制品是维生素D的良好来源。

其次，如果需要补充维生素，应该在医生的指导下进行。不同的人群，如孕妇、老人、患病者，他们的维生素需求可能会有所不同，需要在医生的指导下，根据自己的实际情况来补充维生素。

总的来说，维生素是必需的营养素，对我们的健康有着重要的作用。我们也需要明白，维生素并非“越多越好”，长期过量服用可能会带来一些健康问题。因此我们应该从饮食中获取维生素，如果需要补充维生素，也应该在医生的指导下进行。

念珠菌性阴道炎的诱因主要是包括药物、特殊生理时期、基础疾病、免疫系统损伤以及不良生活习惯等。

1.药物：长期大量使用广谱抗生素，大量使用免疫类药物以及大量雌激素均可诱发念珠菌性阴道炎的产生；

2.特殊生理时期：妊娠的女性对假丝酵母菌的霉菌较为易感。容易发生念珠菌性阴道炎，同时在怀孕期间复发率也会增高；

3.基础疾病：一些糖尿病、甲状腺功能低下等疾病均可导致念珠菌性阴道炎的发病率上升；

4.免疫系统受损：先天性免疫性疾病以及获得性免疫性疾病，比如 HIV 等可引起念珠菌性阴道炎；

5.不良生活习惯：经常穿纤维内裤或者紧身内裤，不注意局部卫生，使得外阴局部温度和湿度增加，容易滋生霉菌，导致念珠菌性阴道炎。念珠菌性阴道炎可能还与其他的不良生活习惯有关，建议平时应该养成良好的生活习惯，定期体检。如果有基础性疾病的患者，应该遵医嘱进行治疗。

治疗儿童腹泻的药主要有补液盐溶液、益生菌、止泻药等，需根据患儿的具体症状，在医生指导下使用。

1.补液盐溶液：腹泻严重可导致儿童失去大量的体液和电解质，因此要注意及时进行补液治疗，口服补液盐溶液可以帮助恢复体液平衡。

2.益生菌：可以帮助儿童恢复肠道菌群的平衡，进而减轻腹泻等不适，常用药物有乳酸菌、双歧杆菌等。

3.止泻药：如果儿童腹泻的次数比较频繁，可在医生的指导下，服用蒙脱石散等药物进行止泻治疗。

具体治疗药物，需在专业医生的指导下，根据儿童的具体情况进行合理选择。其次在治疗期间，要注意调整饮食，以清淡和容易消化的食物为主。

老师您好，精神科驳回历史资料功能已上线，当患者资料不符合要求时，您可以进行驳回。具体操作路径如图：

此外，我们对这些功能也进行了优化：

1. 医生端 “ 提醒补充资料 ” 、患者端 “ 请补充复诊记录 ” 、 “ 复诊信息 ” 按钮，这些位置的文案 “ 复诊信息 ” 改为统一的 “ 医院就诊资料 ” ，方便您与患者的沟通：

1）可以引导患者主动点击按钮进行资料上传

2）可以向患者发送卡片，提醒患者填写资料

2. 审核时，患者详情页默认收起改为默认展示，方便您操作。

那是一个普通的周末，我收到了一条来自一位77岁老人的信息，他告诉我，他正面临着一场严峻的挑战。他告诉我他的病情：膝关节皮下纤维肉瘤。这对我来说是一个全新的词汇，我开始上网搜索，了解这个疾病的严重性。

老人告诉我，他在县人民医院接受了手术，但病理结果显示为纤维肉瘤。随后，他在3.6号进行了复查，结果显示肿瘤有复发的迹象。县人民医院建议他去北京寻求更好的治疗。

老人在电话那头显得很无助，他问我：“这是恶性肿瘤吗？有没有办法治疗？”我安慰他，虽然这种情况很严重，但并非无药可救。我告诉他，需要先进行全身检查，确定肿瘤是否已经转移。

接下来的几天，我不断询问老人，了解他的检查结果。他告诉我，肺CT和腹部、腹股沟淋巴检查都没有发现问题。我建议他带近期做的局部核磁共振报告来门诊看看，以便确定治疗方案。

当我看到报告的那一刻，我的心沉了下去。这是恶性肿瘤，需要大范围的切除，必要时可能还需要截肢。我告诉他这些，但他很坚强，表示愿意接受治疗。

在治疗过程中，老人一直很配合。他告诉我，他知道这可能会很痛苦，但他愿意为了生存而战斗。这让我深深感动，也让我更加坚定了要帮助他的决心。

治疗过程中，老人经常询问费用问题。我告诉他，虽然治疗费用不菲，但我们会尽力为他争取最佳的治疗效果。

如今，老人已经完成了治疗。虽然他不能像以前那样自如地行走，但他告诉我，他已经感觉好多了。我相信，在未来的日子里，他一定能够战胜病魔，重新找回生活的乐趣。

2024年9月5日，凌晨4点，朝阳区的一位老人家人带着她来到京东互联网医院进行线上问诊。老人面容憔悴，家人描述她最近几天一直在承受剧烈的骨痛，止疼药物已经失效，整晚无法入睡。经过初步的询问和检查，医生怀疑老人可能患有骨癌，并建议进行全身PET-CT和穿刺活检以明确诊断。然而，考虑到老人的身体状况和家人的意愿，医生决定暂时不进行活检，而是专注于缓解老人的疼痛。医生详细解释了各种止疼药物的使用方法和注意事项，并告知家人需要注意老人的消化道不良反应。老人家人感激地表示，医生的专业建议和耐心解释让他们感到非常安心和放心。

2024年9月5日，北京朝阳区，一个肠癌患者在完成手术和化疗后，仍然担心着病情的发展。他在京东互联网医院上与一位专业的医疗人员进行了线上问诊。患者提供了自己的病理报告和CT扫描结果，医生则通过对比分析，帮助患者排除了骨转移的可能性，并给出了后续的治疗建议。整个过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，患者也对医生的服务表示了满意。

我怀着焦急和担忧的心情，带着孩子前往网上医院寻求帮助。一个月来，孩子一直发烧不退，吃了抗生素也没有见效，胯骨剧痛让她痛苦不堪。

经过一番检查和咨询，医生初步判断可能是感染问题。虽然没有拿到片子，但医生给出了静脉注射三代头孢＋左氧氟沙星的治疗方案。我感到非常感激医生的耐心和专业，同时也为孩子的病情感到焦虑。

随着治疗的进行，我不断向医生汇报孩子的症状和检查结果，希望能够找到正确的诊断和治疗方案。在医生的建议下，我决定前往更专业的医院进行进一步检查。

医生的细心和专业让我感到踏实，我对孩子的病情也有了更清晰的认识。我坚信，在医生的帮助下，孩子一定能够尽快康复。

那是一个晴朗的下午，我坐在家里的沙发上，心情有些沉重。自从出现腰腿疼痛的症状，我已经好几个月没有像现在这样轻松地坐着了。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过互联网医院，我联系到了一位骨肿瘤科的专业医生。医生的耐心和细心让我感到非常安心。

在详细询问了我的病情后，医生建议我进行一次增强核磁共振检查。虽然心中有些忐忑，但我还是按照医生的建议做了检查。

几天后，医生给我回了消息，告诉我检查结果显示可能是神经源性肿瘤，但体积很小，目前没有症状，建议随访观察。

我有些担心，于是再次向医生咨询。医生告诉我，虽然确诊有一定难度，但根据目前的症状和检查结果，肿瘤良性可能性较大。他建议我半年后复查，如果肿瘤没有增大，就无需手术。

在医生的鼓励下，我决定接受这个建议。虽然心里还是有些不安，但我知道，这是目前最合适的治疗方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间和精力，更重要的是，我得到了专业、细致的医疗服务。

感谢那位来自骨肿瘤科的医生，是他让我在困境中找到了希望。

那天晚上，我躺在床上准备入睡，突然脚底一阵剧痛，我瞬间从床上跳了起来。疼痛感主要集中在右脚的某个部位，仿佛有一个硬块在那里。我试图触摸，但疼痛让我退缩。这突如其来的疼痛让我陷入了恐慌，我怀疑自己是不是得了肿瘤。

第二天，我迫不及待地预约了线上问诊，找到了一位经验丰富的骨肿瘤科医生。医生询问了我的症状，得知我没有任何明显的不适，只是感觉右脚的某个部位肿了起来。

医生告诉我，肿瘤发病率很低，首先不考虑这个问题。他建议我去做一个B超检查，以排除其他可能性。我有些不安，但还是按照医生的建议去做了B超。

几天后，我收到了B超结果，医生告诉我，我的症状很可能是由于筋膜炎引起的。原来，我最近在减肥，虽然运动量不大，但前些天跳绳时可能拉伤了肌肉。医生让我注意休息，热敷，并告诉我，这只是一个局部损伤，无需过于担心。

在医生的解释下，我终于放下了心中的大石头。虽然我是一名即将毕业的心内科医生，但对临床医学不太熟悉，这次的经历让我更加意识到，面对疾病时，专业医生的指导是多么重要。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在医生的帮助下，我顺利地解决了问题，也让我更加信任互联网医疗。我想，在未来的日子里，我会更加关注自己的健康，也愿意将互联网医疗推荐给更多的人。

2024年9月5日，下午6点51分，海淀区的一家医院内，白医生接待了一位年轻的女性，名叫小李。小李的父亲被诊断出患有去分化脂肪肉瘤，需要进行术后化疗。小李担心当地医院的治疗效果，于是打算带父亲去北京寻求更好的治疗方案。白医生是一位经验丰富的肿瘤专家，他在听完小李的描述后，认真地分析了病情，并给出了专业的建议。白医生告诉小李，去分化脂肪肉瘤是一种高度恶性的肿瘤，需要及时进行化疗。虽然这种类型的肿瘤没有合适的靶向药物，但免疫治疗对部分患者有效。白医生还提醒小李，术后复发率特别高，需要密切关注病情变化。小李对白医生的专业知识和耐心感到非常满意，决定带父亲去北京接受治疗。白医生也非常理解小李的担忧，表示可以在门诊为小李的父亲加号，并给出最合适的治疗方案。小李感激不尽，决定在京东健康上为白医生留下好评，希望更多的人能从白医生那里得到帮助。

那天，我怀着忐忑的心情走进了位于虹口区的这家互联网医院。我是一名上班族，由于长时间坐在电脑前，手臂伸不直的问题已经困扰我好多年了。最近，疼痛加剧，我不得不寻求医生的帮助。

线上问诊的过程非常便捷。我上传了外观照片，医生***很快就进行了回复。他详细询问了我的症状，并建议我先做CT检查。

收到CT结果后，我再次向***医生咨询。他告诉我，我的肘关节磨损严重，加上软骨瘤的存在，疼痛加剧也在意料之中。手术是一个选择，但风险较大，而且手术过程也较为繁琐。

面对我的疑虑，***医生提出了保守治疗方案。他建议我先验血，看看是否需要消炎。果然，检查结果显示发炎了。于是，他为我开了西乐葆和迈之灵两种药物，并叮嘱我要减少活动。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并未完全消失，但明显有所缓解。我深感医生的专业和耐心，他不仅为我提供了治疗方案，还时刻关注我的病情变化，让我感受到了医者的关爱。

这段经历让我深刻体会到互联网医院的优势。在家门口就能享受到专业医生的诊疗，真是方便又快捷。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益。

那天，我接到了朋友的电话，他的声音带着一丝急切。他说，他的父亲脚跟发现了一个肿块，经过检查，确诊为恶性神经鞘瘤。朋友告诉我，父亲已经在北京西城区的骨肿瘤科医院接受了治疗。

由于父亲的身体状况并不好，朋友想通过互联网医院寻求第二意见。他找到了一位医生，通过线上问诊的方式进行了咨询。

那位医生非常专业，详细询问了父亲的病情和手术情况，包括3月30号在邯郸接受糖尿病足清创手术，以及后来在4月11号进行的二次清创。医生还查阅了病理报告和免疫组化结果，发现是恶性神经鞘瘤。

在得知父亲目前的血糖控制情况后，医生给出了治疗方案的建议。他认为，考虑到肺部的结节，建议父亲进行肺CT和腹股沟淋巴结彩超的检查，以确定是否发生了转移。同时，医生还建议父亲进行PET-CT检查，以进一步确认肺部结节的性质。

尽管治疗方案中包含截肢的建议，但医生也耐心地解释了原因。他认为，截肢可以保证局部切除的干净，而且父亲可以通过假肢恢复行走能力。至于肺部的结节，医生建议父亲看胸科进行确诊。

在整个咨询过程中，医生表现出了极高的专业素养和耐心。他对父亲的病情进行了客观评价，并给出了详细的治疗方案。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对医生的职业素养有了更深的理解。

我相信，在医生的精心治疗下，父亲会战胜病魔，重拾健康的生活。