作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

明星妈咪女性产后调理不能盲目，这需要根据产妇的身体体质来针对性的进行调节。只有根据产妇体质的不同，进行恰当的食补与食疗，才能收到的良好的效果，才能实现“第二次投胎”改善身体体质的真正目标！一起来看看吧。

 

产后女性体质不同如何调理

 

1、寒性体质

 

特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

 

适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。

 

食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

 

 

忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

 

宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

 

2、热性体质

 

特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

 

适用食物：不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。

 

宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

 

不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。

 

 

少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

 

3、中性体质

 

特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

 

适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

 

女性产后饮食原则

 

产后饮食原则一：主副食搭配

 

主副食要变换搭配吃，一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。

 

提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。精米精面就是常说的细粮，杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆等。

 

产后饮食原则二：多喝白开水

 

要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的女性饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。

 

千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

 

产后饮食原则三：少食多餐

 

产后女性每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点（大概10点左右）和午点（下午3点左右）。

 

饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。每次吃一点不但不至于反胃，反而逐渐地就提起对食物的兴趣了。

 

所以不妨在原来一日三餐的基础上加上早点和午点吧。

 

产后饮食原则四：荤素搭配

 

产后女性要注意合理营养，为了从食物中获得各种营养素，增加食欲，使身体尽快恢复，饮食不仅应该营养丰富，而且应该多样化。

 

最好是荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配，植物蛋白和动物蛋白混合着吃，还要多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，充分满足机体对各种营养素的需要。

 

女性产后在补充营养是应该遵循的饮食原则，这样做可以让你的身体恢复的更快。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

其它可以省，但是床垫真的不能将就

作为全友的老粉，已经在他家买过好多次家具了。这不最近要给家里换床垫，又来了~ 挑选过程中，我有点纠结，怕我现在喜欢软的，后面又想要硬的，频繁更换麻烦不说，还浪费钱。所以最后就干脆入手了这款正面睡感适中、反面偏硬的双睡感床垫，可以随时切换另外一种睡感，舒适自在。 床垫正面填充了吸湿性非常的纤维棉，能够排掉睡觉时产生的湿气汗水，保持内部干爽透气，让睡觉变得清爽舒适。 弹簧方面，这款床垫采用的是独袋静音弹簧，对我这样的上班族来说非常友好，晚上翻身睡觉，再也不用担心有咯吱声了。休息好了，第二天才能状态在线，工作和生活效率up!️ 除此之外，边缘部分还有M形弹簧加持，更加稳固耐用，既是久坐久睡边沿，也能放心。性价比超高，值得推荐~ 

最近，很多人开始陆续接种新冠疫苗了。而与疫苗相关的问题也随之而来，我被问到最多的问题就是，吃药了能不能接种新冠疫苗？今天我们来聊聊新冠疫苗接种方面的话题。

一、吃药可以接种新冠疫苗吗？

疫苗说明书上提供的资料为正在接受免疫抑制剂治疗的患者不宜接种。免疫抑制剂主要用于治疗器官移植抗排斥反应和自身免疫病如类风湿性关节炎、红斑狼疮、肾炎、炎性肠病和肿瘤疾病。如激素类药物，包括口服或静脉用激素类如甲泼尼龙、地塞米松、强的松、倍他米松、可的松等；其他免疫抑制剂还有环孢素、他克莫司、雷帕霉素、霉酚酸脂、硫唑嘌呤、环磷酰胺、雷公藤等。这些药物除了激素相对较常用外，其他药物在咱们老百姓的常见病中使用较少。因此，大部分药物并不影响疫苗接种，大家可以放心。另外，新冠疫苗不建议与其他疫苗同时接种。

  
二、哪些人不宜接种新冠疫苗

不宜接种的人群：

严重过敏性体质者；

孕妇、哺乳期妇女；

处于发热期的人员；

既往发生过疫苗接种严重过敏反应的人员；

患有血小板减少症或出血性疾病者；

惊厥、癫痫、脑病、其他进行性神经系统疾病和精神疾病史或家族史的患者；

已被诊断为患有先天性或获得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病的患者等。

严重的肝肾疾病、药物不可控制的高血压、糖尿病并发症；

各种急性疾病或慢性疾病急性发作期；

严重呼吸系统疾病、严重心血管疾病、恶性肿瘤等。

  
三、接种疫苗有哪些不良反应

目前国产疫苗比较安全，不良反应反应较少。其中比较常见的副反应为

（1)一般接种后24小时内，注射部位可能出现疼痛、触痛、红肿和痛痒，多数情况下于2- 3天内自行消失。

（2)接种疫苗后可能出现一过性发热反应。短期内自行消失，不需处理。

这些副反应在其中疫苗接种过程中也比较常见。

四、接种疫苗后多久会产生抗体？

一般在第二剂疫苗后2周会产生抗体，形成较好的免疫效果。

  
五、接种疫苗后是不是就可以放飞自我，再不用戴口罩了？

到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到100%，国产疫苗的有效率达79%，少数人接种后仍可能不产生保护力。在人群免疫屏障未建立前，仍需做好戴口罩、勤洗手等防护措施。

减肥，对于很多人来说可能是正在做的一件事情。天天在减肥，就是体重没啥变化。这减来减去，有些人也就开始丧失信心。于是寄希望于一些减肥产品，希望可以通过服用或使用这些减肥产品达到减肥的作用。只不过，有时间想法很美好，但是现实却又狠狠地把人再次打击。有些减肥产品，卖的是噱头，其实并没有什么效果。

减肥茶

对于减肥茶，恐怕大多数人都比较熟悉，毕竟也已经有了十几年的宣传。这些减肥茶喝下去，一周的时间体重会下降好几斤，每天都会让您跑上几次卫生间。虽然体重下来了，但是过上一段时间还是会出现反弹。

减肥茶中所含有的番泻叶是一味强力泻药，帮您排空肠道中的粪便。同时也会让肠道产生依赖性，引起便秘的发生。减肥茶帮您减掉的是身体中的水分而不是脂肪，体重出现反弹也就不足为奇。

减肥奶昔

某直销品牌的减肥奶昔曾经盛行一时，很多人在服用减肥奶昔之后发现自己的体重下来了，减肥也好像是终于获得了成功。只不过身体的素质却会下降，动不动就感冒发烧。减肥奶昔所含有的热量很低，体重自然也会下降。

虽然服用减肥奶昔可以起到减体重的作用，但长期服用减肥奶昔却会出现营养素缺乏的情况发生。这种减肥方法就是“捡了芝麻，丢了西瓜。”以身体健康为代价的减肥方式，并不是好的减肥方法。

减肥裤子

前几天在一个微信群里看到群主发布的产品信息，居然是可以减肥的裤子。据说这种裤子上含有一些特殊的精油，裤子与身体接触，精油就可以渗入到皮肤中起到减肥的作用。于是很多女性信以为真，纷纷掏钱购买所谓的减肥裤子。

其实，减肥裤子售卖的是一个噱头而已，裤子上的精油也难以起到分解脂肪促进代谢的作用。也只不过是摸透了消费者的心理，坑骗钱财罢了。这种所谓的减肥裤子，可能最大的作用就是精油的香味比较好闻，能够让您心情好一些而已。

减肥正确的方法

减肥的根本是减脂增肌，减少总热量的摄入量增加能量的消耗量。减少总热量的摄入量，方法也很简单。少吃一些高热量的食物，比如动物油脂、蛋糕、面包、零食等等，同时烹调时候的时候避免油炸，食用油每天不宜超过25克。

增加能量的消耗量，也就是要增加运动量。很多人每天都在说要坚持锻炼身体，但是能够付诸行动的人并不多，往往会找这样或那样的借口。每天一万步不是口号，需要您坚持锻炼身体。可以选择一些适合自己的运动方式，比如打羽毛球、跳绳、跑步等等。

在增加运动量的同时，饮食上还要注意优质蛋白的摄入量。毕竟我们做的是减肥增肌，肌肉的合成就离不开蛋白质的参与。虽然蛋白质的食物来源有很多，但是要选择高蛋白低脂肪的食物才更有利于减肥。鸡胸肉和牛肉，蛋白质含量并不低于其他肉类，但脂肪的含量是所有肉类食物中最低的，减肥的时候可以选择这两种肉类食物。

有哪些纠正胎位不正的方法？

1、胸膝卧式纠正法

这个方法主要适用于胎位不正之臀位的孕妈妈。

具体做法：

• 孕妈妈排空膀胱，松解裤带，保持胸膝卧位的姿势。
• 两膝着地，胸部轻轻地贴在地上。
• 尽量抬高臀部。双手伸直或叠放于脸下。
• 睡前做 15 分钟左右。每天 2~3 次，每次 15~20 分钟，连做 1 周。

这种姿势可使胎臀退出盆骨，借助胎宝宝重心改变，自然完成头先露的转位，成功率 70%以上。做此运动的前提是没有脐带绕颈，并且羊水量正常。建议孕妈妈在孕 30 周以后进行。

这床垫，谁睡了不迷糊 最近我可淘到了一个好货，那就是穗宝优睡里斯本床垫，环保又舒适️，爸妈都说这钱花得值 采用环保棕，全程不使用任何胶水，无需担心甲醛超标危害身体健康️ Purotex益生菌面料，让细菌和尘螨无处落脚，睡得更干净！ 选用东南亚乳胶，搭配高碳精钢弹簧，柔韧高弹，全方位承托身体，一觉起来满血复活

随着医疗水平提高，越来越多的造影剂应用于临床（增强 CT、冠脉造影或血管造影等），由此产生的造影剂肾病也越来越多。所谓的造影剂肾病是指：血管内注射造影剂后 3 天血肌酐升高≥44.2umol/L 或较基础值升高≥25%，并且排除其他原因导致的急性肾损伤。

造影剂肾病是仅次于肾脏灌注不足和肾毒性药物引起的医院获得性急性肾损伤的第三大原因。其发生率与原有慢性肾脏病、糖尿病、注射造影剂前的水化程度以及造影剂的渗透压、粘度及剂量密切相关。

造影剂肾病发生是多因素导致的结果，其核心的发病机制是造影剂引起的肾髓质损伤，引起肾小管的直接细胞毒性的结果。由于肾髓质对缺氧比较敏感，所以损伤最重。而原有慢性肾脏病或高龄的患者，造影剂在肾脏滞留时间越长，发生造影剂肾病的可能性越大。

在打造影剂前 24 小时，停用非甾体消炎药、二甲双胍、襻利尿剂及其他肾毒性药物；充分的水化，术前给予 500ml 的等渗晶体液，术后给予 1200ml 等渗晶体液；采用等渗的造影剂，且限制造影剂的剂量（＜100ml）；对于存在肾功能减退的患者，必要时可给予血液滤过清除造影剂等措施可以有效地防止造影剂肾病的发生。若必须再次使用造影剂，建议间隔 2 周，可以减少造影剂肾脏的发生率。

大多数应用造影剂的患者，血清肌酐水平升高一过性，24--48 小时开始升高，3 天达到高峰，7--10 天内回落到基线水平，其预后与原有肾功能的水平及患者的整体状况密切相关。造影剂肾病需要透析的比例较小，一旦发生，预后不佳。

14岁右侧额蛛网膜囊肿，多数是先天性已经存在，只是没有发现，可能因为一次外伤，做了CT检查才发现。如果蛛网膜囊肿不是太大，没有引起相关症状，一般不主张太积极手术切掉。因为有时候蛛网膜囊肿的壁层、有部分外侧壁容易切掉，粘在脑组织、脑表面那块可能不容易切掉，撕裂容易出血，所以没有症状，一般不需要手术。随访观察两年之后，再照一次，看看蛛网膜囊肿是否继续增大。如果继续增大又引起症状，可能需要手术干预。

这款床垫不翻车，新年打造理想型睡眠

我是李阿姨，今年70岁了，最近腰痛得厉害，弯不下腰。高血压也一直困扰着我。因为疫情的原因，去医院不太方便，所以我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位医生。起初我对这个方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我放下了心。医生首先询问了我的病史和症状，然后告诉我腰椎盘突出可能是导致我腰痛的原因。虽然这个药膏可以缓解疼痛，但医生建议我采取更全面的治疗方法，包括针灸康复、输液和吃药。手术也是一种选择，但需要医院评估是否适合我。整个过程中，医生都很耐心地解答了我的问题，给我提供了很多有用的建议。现在我已经开始按照医生的指导进行治疗，希望能早日恢复健康。

我一直很担心老人家的健康，尤其是最近他总是头晕，血压也高了起来。作为他的子女，我感到非常焦虑和无助。每次看到他昏昏沉沉的样子，我的心就像被揪住了一样，无法呼吸。这种感觉就像是一只无形的大手，紧紧地压在我的心头，让我无法摆脱。

我知道我需要尽快采取行动，于是开始四处寻找解决方案。首先，我带他去了一家传统的医院，但排队等待的时间太长了，老人家的身体状况也不能承受这样的折腾。然后，我尝试了各种民间偏方和保健品，但效果都不是很理想。最后，在一位朋友的推荐下，我决定尝试一下互联网医院的线上问诊服务。

起初，我对这个新颖的方式持怀疑态度，担心它的有效性和安全性。但是，当我真正体验过后，我被深深地打动了。医生非常专业，能够根据老人家的症状和体检结果给出精准的诊断和治疗方案。更重要的是，整个过程非常便捷和高效，不需要排队等待，也不需要花费大量的时间和精力去往返于医院之间。

通过互联网医院的帮助，老人家的病情得到了有效的控制和改善。他的血压逐渐恢复正常，头晕的症状也消失了。看到他重新焕发活力和精神的样子，我感到由衷的欣慰和感激。这个经历让我深刻地认识到，科技的力量可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。

我是一位年迈的老人，生活在沈阳市。近来，我的身体状况不太好，经常咳嗽，高血压和心脏病也困扰着我。这些问题让我感到非常窘迫和焦急。有一天，我的血压突然降到了120，这让我非常担心。幸运的是，我通过京东互联网医院找到了一个专业的医生进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到老年人的血压不宜控制太低，低于120会有风险。医生建议我在用药前测量血压，如果血压偏低，可以临时减少诺欣妥的剂量，并暂停呋塞米和螺内酯的使用。同时，医生也提醒我，老年人的血压控制范围可以宽容一些，避免脑血管缺血。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医院的便利和高效。它为我提供了一个安全、快捷、专业的就医平台，使我能够在家中就得到优质的医疗服务。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我开始出现了频繁腹泻、食欲不振、体重下降等症状。起初我并没有在意，认为只是短暂的消化不良。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、服用一些非处方药物等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，因为它方便快捷，且有专业的医生团队。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我可能患有脾虚泄泻，并建议我服用息宁来调理身体。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，生活也回到了正常轨道。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。互联网医院是一个非常好的选择，它可以让你在家中就能得到高质量的医疗服务。

我一直以为高血压是老年人的专利，直到那天我在家中晕倒。从那以后，我的生活就被这个疾病所困扰。每天早上醒来，头晕目眩，心跳加速，仿佛随时都可能再次昏厥。这种感觉就像生活在悬崖边缘，永远不知道什么时候会掉下去。

我尝试了各种方法来控制我的血压：改变饮食习惯、增加运动量、甚至尝试了一些传统的中药。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。

通过京东健康的平台，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了一个针对性的治疗方案。让我惊讶的是，医生还推荐了一种名为“肾虚型高血压”的中西医结合疗法，专门针对我的情况。这种方法不仅可以降低血压，还可以改善肾功能，增强体质。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天服用医生开的药物，并按照医生的建议进行适当的锻炼和饮食调整。几个月后，我的血压终于稳定下来了。那种悬崖边缘的感觉也消失了，我重新找回了生活的平衡和自信。

如果你也在与高血压作斗争，不妨尝试一下京东健康的线上问诊服务。它可能会成为你通往健康之路的关键一步。

我爸爸的突然发病让我措手不及。左半边身体的麻木感让他无法正常生活，甚至连最基本的日常活动都变得困难。我们匆忙赶往当地的医院，医生初步诊断为脑梗死。这个消息如同晴天霹雳，打击了我们全家。医生提到了溶栓治疗，但同时也告知我们可能存在出血风险。我们陷入了两难境地，不知道该如何选择。

在这种情况下，我决定寻求线上医疗帮助。通过京东健康的互联网医院平台，我联系到了一位经验丰富的神经内科医生。医生详细询问了我爸爸的症状和病史，并提供了专业的建议。虽然已经过了溶栓治疗的最佳时间窗口，但医生仍然推荐了一系列药物治疗方案，包括双抗、他汀类药物和改善循环的药物。同时，医生也提到了丁苯肽和尤瑞克林等辅助治疗药物。

在医生的指导下，我爸爸开始了药物治疗。随着时间的推移，他的麻木感逐渐减轻，生活质量也得到了明显的改善。我们也在医生的建议下进行了针灸理疗，进一步促进了康复过程。虽然这段经历让我们全家都经历了一次考验，但我深深感激京东健康的线上医疗服务，它为我们提供了及时、专业的帮助，让我们在最困难的时刻找到了方向。

我父亲67岁，近来总是头晕，像是在云端飘荡。每次发作，他都需要躺下休息一会儿才能缓过来。我们一家人都很担心，带他去医院做了全面的检查，结果发现他有脑梗和肾癌，左肾已经部分切除。医生说他的头晕可能与这些疾病有关，也可能是肾虚引起的。我们想尽办法寻找治疗方法，希望能让他恢复健康。

在一次偶然的机会中，我们了解到京东互联网医院提供线上问诊服务。我们决定试一试，毕竟去医院排队等待的时间太长了。通过京东互联网医院的平台，我们很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我父亲的病情和用药情况，并告知我们可以尝试使用麝香抗栓丸来缓解头晕症状。医生还特别强调了复查肾功能的重要性，以确保药物不会对他的肾脏造成额外的负担。

我们按照医生的建议，给父亲购买了5盒麝香抗栓丸，并在用药期间密切关注他的身体状况。幸运的是，父亲的头晕症状有所改善。我们非常感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的帮助让我们找到了有效的治疗方法。

我叫小李，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我总是感觉胸口闷，偶尔还会有疼痛的感觉。去医院做了心脏彩超和心电图，结果显示我有主动脉硬化。医生告诉我，这是一种动脉硬化的表现，需要及时治疗。由于我在承德市，离大医院较远，于是选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院与刘医生进行了交流。

刘医生非常专业，详细询问了我的症状和既往病史，并根据我的检查结果，给出了治疗方案。由于我没有高血压、冠心病、脑梗死、糖尿病等疾病，刘医生建议我服用瑞舒伐他汀钙三个月左右，复查肝功和血脂。同时，他也提醒我要注意饮食，控制胆固醇的摄入，避免动脉硬化的进一步发展。

在与刘医生的交流中，我也了解到了一些关于动脉硬化的知识。比如，动脉硬化是一种慢性疾病，早期可能没有明显症状，但如果不及时治疗，可能会引发心脑血管疾病等严重后果。因此，定期体检和科学的生活方式对于预防和控制动脉硬化非常重要。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。希望更多的人能够了解和利用这种新型的医疗服务方式，及时关注自己的健康问题，避免小病变大病的发生。

我是70岁的老人，最近经历了一次可怕的体验。坐在椅子上，突然间我感到头晕、眼花，接着开始呕吐。我的体温下降到了35度以下，脉搏也降到了52次每分钟。这种情况让我非常害怕，因为我知道低血糖可能会导致昏迷甚至死亡。我赶紧联系了我的医生，描述了我的症状，并询问是否可能是低血糖引起的。医生告诉我，低血糖确实会导致头晕等症状，并建议我立即补充一些糖分。幸运的是，我的血压正常，心率虽然偏慢，但没有出现胸闷的症状。医生还提醒我要注意是否有耳石症的可能，并建议我多测血糖，观察是否有房子转动的感觉或耳鸣。虽然我以前也有过类似的症状，但这次比以往都严重。医生建议我住院进行详细检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。

我记得那天晚上，父母突然开始抱怨说他们的视力越来越差，经常看不清东西。作为他们的孩子，我感到非常担忧。于是我决定带他们去看医生，但由于工作繁忙和交通不便，我们选择了线上问诊。我们联系了京东互联网医院，很快就得到了专业的医生回应。

医生首先询问了父母的具体症状，并了解到他们除了视力问题外，还有骨质疏松的担忧。医生建议父母可以通过补钙来改善骨质疏松，推荐了钙尔奇D和善存这两种补钙产品。对于视力问题，医生建议口服叶黄素，特别是老年人款的叶黄素，因为它可以帮助改善视力退化。医生还强调了选择进口的叶黄素的重要性。

我很感激医生的建议和指导。我们立即购买了医生推荐的产品，并开始按照医生的指示进行补充。几个月后，父母的视力和骨质都有了明显的改善。他们再也不用担心看不清东西或者骨折的风险了。我也深深体会到了线上问诊的便利性和效率，它为我们节省了大量的时间和精力。