安阳市人民医院

中西医结合科

简介:

安阳市人民医院,又称安阳市中心医院,座落于河南省最北端的晋、冀、豫交汇要冲,是一所具有悠久历史的知名医疗机构。医院的前身是加拿大教会于1887年创建的“广生医院”,至今已有136年的历史,见证了无数患者的康复与希望。作为我市最大的集医疗、教学、科研、预防保健和院内、外急救为一体的国家“三级甲等”现代化综合医院,安阳市人民医院在医疗领域享有极高的声誉。 医院设有众多科室,其中,中西医结合科是备受关注的特色科室之一。该科室拥有一支实力雄厚的医疗团队,医生数量达到3人,致力于为患者提供高品质的中西医结合诊疗服务。在科室中,医生们擅长治疗桡神经麻痹、迁延性肺炎、脊索瘤等疾病,为患者带来了福音。 作为国家级全科医生临床培养基地和河南省区域性医疗中心,安阳市人民医院始终秉承“以人为本,服务至上”的理念,不断优化医疗服务,提升患者满意度。在这里,您将感受到温馨的就医环境、精湛的医疗技术和贴心的医疗服务。安阳市人民医院,您值得信赖的健康守护者。

中西医结合科推荐医生
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杨兴智
杨兴智

杨兴智,男,中医男科副主任医师,从事泌尿男科基础与临床研究,多次参与临床科研课题工作,现已发表学术论文17篇,其中核心论文15篇,CSCD论文10篇,参编著作2部。对泌尿系统常见病、多发病有较高的认识,尤其擅长中西医结合方式治疗男性泌尿生殖系统感染、前列腺疾病、男性不育、男性性功能障碍及性传播疾病等。

好评率:99%

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擅长阳痿,早泄,肾虚,遗精,滑精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频尿急尿不尽,阴囊潮湿,勃起不坚,肾阴虚、肾阳虚,肾虚壮阳,脾虚、气血不足、肝肾亏虚、气血不足、肾精亏虚、少精弱精,
高辉
高辉

05年毕业于黑龙江中医药大学,12-13年进修于哈尔滨医科大学附属第二医院内分泌科,中医风湿科。16-17年进修于原中国人民解放军第302医院肝衰竭科、中西医结合肝病科。

好评率:99%

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擅长中西医结合口苦,纳差,食欲不佳,睡眠差,口臭、舌苔白厚、多汗,有齿痕、早泄、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲),胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、幽门螺旋杆菌感染,酒精肝,乙肝(乙型肝炎)、丙肝(丙型肝炎)、肝硬化(原发性胆汁性肝硬化、蜘蛛痣、门静脉高压、腹水)、脂肪肝、药肝等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗。
苏志斌
苏志斌

副主任医师,厦门市仙岳医院,精神科病区负责人,毕业于福建中医药大学,毕业后长期从事中西医心理、精神疾病诊治工作,同时参与多项省市级科研项目并发表相应的论文。

好评率:99%

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擅长失眠症、焦虑症、神经性疼痛、抑郁症、躁狂症、情感障碍、精神分裂症等心理、精神疾患的中西医诊治。
李云涛
李云涛

男,中西医结合骨伤科博士研究生,中医外科副主任医师,擅长采用中西医结合的最新理论,治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,骨性关节炎,颈肩痛,腰腿痛等疾病,中药内服外敷等方法,治疗骨髓炎、创伤后伤口经久不愈,外伤致皮肤软组织缺损,褥疮,甲沟炎,慢性溃疡,糖尿病足,软组织感染,丹毒等。具有特殊疗效。

好评率:99%

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擅长中药内服外用治疗骨髓炎、创伤后伤口不愈合,外伤致皮肤软组织缺损,褥疮,甲沟炎,慢性溃疡,烫伤,糖尿病足,软组织感染,丹毒等外科疾病及中西医结合治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,骨性关节炎等颈肩痛,腰腿痛等骨科疾病及。
宋海泳
宋海泳

待补充

好评率:98%

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擅长擅长咳嗽,肺炎,脑卒中、冠心病、慢性支气管病、哮喘、头痛、失眠、颈肩腰腿痛慢性病的中西医结合治疗
欧阳华强
欧阳华强

医学博士,副主任医师。现任中国临床肿瘤学会(CSCO)中西医结合专家委员会委员,胰腺学组委员,中国抗癌协会(CACA)中西医整合肿瘤专委会青年委员,中国医师协会(CMDA)中西医结合肿瘤病学专委会青年委员等。毕业于复旦大学上海医学院肿瘤学系,师从海派名中医刘鲁明教授,获中西医结合肿瘤学博士学位。后留学北欧,研修恶性肿瘤免疫治疗,融汇中西肿瘤医学。熟悉常见肿瘤的多学科诊治规范,尤其擅长肝胆胰腺肿瘤、乳腺癌、肺癌及肠癌的综合治疗,并独创胰腺癌、乳腺癌、大肠癌风险预测模型,以指导患者的全程诊疗方案。 从业近20年(2004-2009 复旦大学附属肿瘤医院;2009-2023 天津市肿瘤医院;2023-至今 中山大学肿瘤防治中心),主持完成国家自然科学基金、中国临床肿瘤学科学基金各1项,参与科研课题 10 余项,累计发表论文 20 余篇,其中SCI论著 9 篇,参编专著2部,并多次在国内外肿瘤学术会议上发言及获奖。

好评率:100%

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擅长肝胆胰腺肿瘤,恶性肿瘤肝转移,乳腺癌,肺癌及结直肠癌的多学科综合治疗。
杜金行
杜金行

中日友好医院全国中西医结合心血管病中心三病区(中西医结合心内科)副主任。兼任中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会主任委员、中华中医药学会血栓病分会副主任委员、肾病专业委员会全国委员、北京市中西医结合学会肾脏病专业委员会委员等,《中国中西医结合心脑血管病杂志》编委、《中医杂志》和《中华中医药杂志》特邀审稿人等。北京中医药大学内科教授、日本富山大学和汉医药学综合研究所客座教授。为中日医院中医治疗心肾疾病知名专家,社会享誉度高。

好评率:100%

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擅长心衰、冠心病心绞痛、高血压、心律失常、血脂异常及慢性肾脏病、失眠、胃肠疾患的中医特色诊治、中医药理论挖掘及中西医结合一体化诊治,尤其是在心衰、胸痹、水肿、蛋白尿、血尿、糖肾、尿毒症、心肾同病等诊治方面创新突出
尹德海
尹德海

尹德海,主任医师,中西医结合临床医学博士,硕士研究生导师。擅长肾脏病、糖尿病及其慢性并发症的中西医结合诊治。中华中医药学会糖尿病专业委员会委员,中华中医药学会肾病专业会委员,中华中医药学会补肾活血法专业委员会常委,中华中西医结合学会内分泌与代谢病专业委员会委员,北京中西医结合学会肾病专业委员会委员,国家自然科学基金评审专家。1986年大学本科毕业后一直从事中西医结合临床工作,1994年毕业于中国中医科学院中西医结合肾病专业获硕士学位,2003年毕业于北京协和医学院中西医结合临床专业获博士学位,2011年获卫生部主任医师资格。主要从事糖尿病及其慢性并发症、肾脏病的临床和研究工作。在糖尿病及肾脏疾病的中西医结合治疗方面积累了丰富的临床经验,主持国家自然科学基金2项,参与首都医学发展科研基金重点课题等多项科研项目的研究,发表论文40余篇,参与书著6部。

好评率:100%

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擅长擅长肾内科疾病,比如原发性肾病、糖尿病肾病、肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎,尤其特别专注于糖尿病肾病的临床及基础研究;糖尿病及其慢性并发症的诊治;
迟荫东
迟荫东

2016年毕业于辽宁中医药大学中西医临床医学专业,2019年毕业于辽宁中医药大学研究生学院中西医结合临床(心血管方向)专业,现工作于辽宁中医药大学附属医院。

好评率:100%

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擅长擅长高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的诊断与治疗。
王彦峰
王彦峰

2009年毕业于广西中医药大学,研究生学历,硕士学位,长期从事普通内科临床工作,擅长运用中西医结合方法诊治急慢性胃炎,食管炎,结肠炎,胃十二指肠溃疡,功能性胃肠兵,胆囊炎,乙肝,丙肝,脂肪肝,肝硬化腹水,胰腺炎等消化系统疾病,同时也治疗高血压,冠心病,心律失常等心血管疾病,脑梗死,脑供血不足,失眠等脑血管病,气管镜,肺炎,肺气肿,肺心病,支气管扩张封呼吸系统疾病,糖尿病,风湿类风湿性关节炎,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出等疼痛疾病。

好评率:100%

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擅长胃炎,结肠炎,消化性溃疡,胆囊炎,肝炎肝硬化,支气管肺炎,肺气肿,肺心病,高血压,冠心病,脑梗死,糖尿病等大内科疾病
中西医结合科患者评价
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中西医结合科科普文章
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    血脂化验检查是健康体检的必做项目之一,可面对检查单上的一堆指标和符号,不少人都吐槽说报告单太复杂,除了箭头以外别的都不太会看,今天就来“手把手”教一下大家如何通过检查单诊断高脂血症。

     

     

    高脂血症诊断及治疗标准是什么?

     

    高胆固醇血症诊断标准:总胆固醇≥6.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥4.1 mmol/L;

     

    高甘油三酯血症诊断标准:甘油三酯≥2.3mmol/L;

     

    低高密度脂蛋白血症诊断标准:高密度脂蛋白胆固醇<1.0 mmol/L;

     

    如果某人较年轻、不吸烟、不肥胖、父母没有心血管病、没有高血压和糖尿病,未来发生心脑血管疾病的风险较小,其低密度脂蛋白胆固醇只要不超过3.4 mmol/L即可;

    若患者已经发生冠心病,或者是同时患有高血压与糖尿病,其低密度脂蛋白胆固醇超过1.8 mmol/L就应该治疗了;

     

    心梗、脑梗病情复发者应该将该指标降至1.4mmol/L以下;

     

    糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇不应超过2.6 mmol/L;

     

    确诊冠心病与脑梗死的患者,无论胆固醇化验结果如何,均应该服用他汀类降脂药。

     

    甘油三酯如果检验结果超过2.3mmol/L就会显示为增高,但最好控制在1.7mmol/L以下,超过这一数值并不意味着需要药物治疗。若甘油三酯轻度升高,通过合理饮食、增加运动、减轻体重、限制饮酒等措施,其甘油三酯完全可以恢复正常。当甘油三酯中重度增高时(通常认为 ≥ 5.6 mmol/L),可增加胰腺炎发病风险。

     

     

    高脂血症测定注意事项有哪些?

     

    由于许多检验分析前因素会影响血脂水平,因此为了保证我们血脂数值的可靠性,建议采取以下措施减少对血脂检测结果的影响:

     

     

    1. 采集标本前建议被检者处于稳定代谢状态,至少2周内保持一般饮食习惯和比较稳定的体重。
    2. 采集标本前建议被检者24 h内不进行剧烈身体活动。
    3. 采集标本前建议被检者禁食约12 h。
    4. 用静脉血作血脂测定标本,抽血前建议被检者坐位休息至少5 min,除特殊情况外,受试者取坐位接受抽血。
  • 咳嗽在临床上是属于常见的呼吸系统症状,可能表现为干咳或者咳嗽带痰,临床上出现咳嗽的原因是有很多的,比如常见的肺部感染,慢性支气管炎,支气管扩张,支气管哮喘,心功能衰竭等都有可能引起咳嗽。
     
             临床上咳嗽中的干咳是比较常见的,在天气冷的时候就出现干咳原因是比较多的。1、首先考虑是慢性支气管炎。患者一般会出现反复的咳嗽,每年秋冬季节发作咳嗽持续三个月以上。对于慢性支气管炎的治疗主要是给予止咳、平喘,对于合并感染的患者,要积极的给消炎,抗病毒等对症治疗。2、其次考虑是支气管哮喘,特别是对于冷空气或者空气中的灰尘有过敏导致的。支气管哮喘的治疗主要是以药物维持治疗为主,通过药物解除支气管痉挛,常用的药物有沙丁胺醇,地塞米松等,避免出现严重的呼吸困难,同时维持治疗的目的是避免支气管哮喘的急性发作。3、还有一部分患者是由于支原体或者病毒感染引起的干咳,但是并不是每年天气冷的时候都会有局部的感染。要结合患者的血常规,咽拭子检查等明确发病的原因,积极的给予抗支原体感染,抗病毒治疗,常用的药物有罗红霉素,莲花清瘟,阿奇霉素,阿莫西林的同时给予止咳等对症支持治疗,尽可能的缓解患者的临床症状。
     
           总之,对于临床上多次出现干咳症状,要积极的明确发病的原因,选择合适的治疗方式,尽可能的达到根治。

  • 动力性肠梗阻、肠淤张等都是突然的腹痛,很多情况下是肠系膜血管的血栓形成。肠系膜上动脉、肠系膜下动脉、肠系膜上静脉、肠系膜下静脉,统称肠系膜血管。静脉里面的血栓出现造成的后果,又有点类似肝硬化造成门静脉回流不良。该静脉血栓形成以后,肠道的静脉血回流也发生阻塞,就像下肢静脉血栓形成一样,自然会水肿、渗出造成腹水,同时也引起疼痛,该疼痛可能会钝痛一点,比较持续的,而且不是那么尖锐。

  • 社交恐惧症是一种起病年龄较小的精神障碍,约有半数患者于 13 岁前起病,90%的患者于 23 岁前起病。因此,社交恐惧症患者中有相当一部分是儿童。

    与成年社交恐惧症患者的表现相似,多数儿童患者也主要表现为害怕一些社交情境,并可能回避这类他们所恐惧的社交情境。只是因为年龄相关的心理发展程度的影响,儿童期社交恐惧亦有其自身的特点。例如,儿童期常见的一种形式为选择性缄默,即患儿在某些特定的社交情境中缄默不语,但在另外一些社交场合却又能言语自如。虽然国外的流行病学调查报道称,学龄期儿童患选择性缄默的比例不足 1%,远低于其他年龄组的社交恐惧症的患病率,但多数专家都认为,选择性缄默是一种最早起病的、严重的广泛性社交恐惧。有人发现,选择性缄默患儿的社会功能受损程度较为严重,而且症状一般至少持续半年以上。但是,儿童选择性缄默的表现又很少有持续不变一直至少年期的,部分患儿可能会自发缓解,但多数可能会残留程度不等但却较显著的社交恐惧的症状,进入到少年期甚至到成年期。

    儿童期社交恐惧症表现的另一个重要特点是在社交恐惧症起病之后,很多患儿紧接着会再患抑郁症。有学者在德国慕尼黑对社区少年和青年进行的一项研究表明,在这些青少年患抑郁症之前,不少人曾患过明确的社交恐惧。而且进一步的分析还发现,这些患过社交恐惧症的青少年抑郁症患者病程不良(慢性或反复频繁发作)、疗效差、自杀意念强、自杀企图多。因此,对于儿童期起病的社交恐惧症及时诊治不仅对于社交恐惧本身有重要意义,而且对于防止随后的抑郁发作也有重要意义。

    如果社交恐惧症的症状明显影响到患者在学校或工作环境的社交活动和适应行为,就应该受到重视并及早进行干预,以避免病情渐进性加重,导致其社会功能和生活质量受损。

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    有这样一群孩子,

    他们四肢健全,身体健康,

    他们的小脸同样天真可爱,

    眼睛甚至更加明亮……

     

     

    然而

    他们时常活在自己的世界里,

    似乎对外界的声音“充耳不闻”,

    也不会用语言或动作表达自己的内心,

    他们兴趣单一而执着,

    喜欢把“简单无聊”不厌其烦得重复进行

     

    但他们中的一些,

     

    又有着超乎常人的才能和天赋,

    他们是来自星星的孩子

     

    ——孤独症儿童。

     

    随着人们对儿童心理健康的关注,“孤独症”也逐渐走入公众的视线,成为了社会及家庭关注的焦点:

     

    孩子不会说话,是不是孤独症?

     

    上课总是乱跑,不合群,是不是孤独症?

     

    从小就没什么朋友,会不会得孤独症?

     

    ……

     

    1

     

    到底什么是“孤独症”?

     

    儿童孤独症的另一种翻译为“自闭症”,地域不同称法有所不同,与 Asperger 综合症、Heller 综合征及非特异性的广泛性发育障碍统称为孤独谱系障碍(Autism Disorder,ASD)。

     

    ASD 是一类神经发育障碍,以社会沟通和社会交往的缺陷,局限的、重复的行为、兴趣或活动为主要特点。

     

    2006 年起,我国将孤独谱系障碍归类为

     

    精神残疾!!

     

     

    2

     

    什么原因会导致孩子患上 ASD?

     

     

    很多家长都认为,缺少家庭交流、常常被家长忽视、陪伴不足是导致 ASD 的重要原因。学术界也曾经有过类似的假设,比如“冰箱母亲”理论。但如今,这一说法已经被儿童精神病学家推翻。

     

    那到底什么才是根本原因?

     

    尚不明确

     

    经过近数十年的研究证实,ASD 是一种由生物因素所导致的脑功能普遍性发育障碍。比较公认的原因是基因变异与不良环境的交互作用,涉及遗传、免疫与感染以及神经生化代谢等因素,但具体致病因素和机制不明确

     

     

    3

     

    人群中到底有多少 ASD 患者呢?

     

     

    世界卫生组织(WHO)报告的全球平均患病率为 62/10000(0.62%),相当于每 160 个儿童中有一位孤独谱系障碍儿童。从各国报告的情况来看,实际患病率可能还要高于这个数据。并且,其发病有明显的性别差异,男孩:女孩患病率之比为 3-4: 1。

     

     

    4

     

    如何早期判断孩子是不是 ASD?

     

    “ 

    根据《儿童孤独谱系障碍诊疗康复指南》,儿童孤独谱系障碍起病于 3 岁前,其中 2/3 的患儿出生后逐渐出现症状,约 1/3 的患儿经历了 1-2 年相对正常发育后出现了发育倒退,并开始出现相应症状。

     

     

    也就是说,3 岁前是发现疾病的关键时期,家长要密切关注是否有以下"五不"行为,及早发现异常,早期介入治疗。

     

    1、不(少)看:

     

    指目光接触异常,ASD 患儿早期即开始表现出不愿与他人进行有社交的眼神交流,有些即使可以对视,但面对面注视时仍表现异常。

     

     

     

    2、不(少)应:

     

    幼儿对父母的呼唤不予理睬,被叫名字时反应也不敏感,这通常是较易被家长发现的 ASD 表现之一;

     

    “共同注意”缺陷:患儿无法借助手指指向、眼神等与他人共同关注二者之外的某一物体或者事件。

     

     

     

    3. 不(少)指:

     

    即缺乏恰当的肢体动作,无法对感兴趣的东西提出请求,如不会点头表示需要、不会摇头表示不要、无法有目的的指向和手势比划等。

     

     

     

    4. 不(少)语:

     

    儿童语言问题也是家长最关注的,ASD 患儿多伴有语言发育障碍,但这并非是判断 ASD 的必要条件。因此,对于语言发育延迟儿童需考虑是否患有 ASD。

     

     

     

    5. 不当:

     

    不恰当物品使用,包括旋转、排列以及对物品持续视觉探索。比如将小汽车排成一排,旋转物品并持续注视等。

     

    语言的不当,能正常说话后却突然出现言语功能倒退,出现难以听懂、重复、无意义的语言。

     

     

    重点关注人群!

     

     

     

    家族中有以下情况需重点警惕 ASD 的发病:

     

    (1)有患 ASD 的兄弟姐妹;

     

    (2)有精神分裂、情绪障碍或其他精神及行为问题家族史者。

     

     

    5

     

    ASD 患儿长大后就能好吗?

     

    有些家长认为,

     

    这种病就是孩子的性格问题,

     

    长大后有了朋友,慢慢就会好的。

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    流感问题,你问我答
    一、流感是由什么引起的?
    流感病毒分为甲型、乙型、丙型三大类,甲型和乙型流感病毒是引起人体常见流感的病毒,具有传播速度快、致病性强、病死率高等特点,且极易发生变异,特别是甲型流感病毒,抗原变异频繁,传染性强,极易发生大流行。
    二、得了流感有哪些症状?
    主要症状是一烧、二痛、三乏。首先流感会急性起病,在起病的前驱期有一些浑身无力的症状,很快会出现一些高烧的表现,体温会达到39-40℃,而且有的患者会有一些畏寒,寒战,头痛,全身肌肉关节酸痛的表现。有的患者可能会出现一些流鼻涕的现象,或者是不流鼻涕的现象。也有的患者会出现一些咽喉疼痛,干咳的局部症状,流感的症状会持续4-7天。
    三、得了流感要怎么治疗?
    (一)应该尽早的开始抗流感病毒的药物的治疗,目前推荐的药物主要有奥司他韦等等。发病 48 h 内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间;发病时间超过 48 h 的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
    (二)多休息,多饮水,给予适宜的营养,保持适宜的室内的温度和湿度。
    (三)对症治疗,流涕、发烧、疼痛的时候给予抗过敏,减少充血,以及退热止痛的药物治疗。
    四、如何预防流感?
    (一)接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险;
    (二)在症状出现的48小时内服用抗病毒药物,能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。
    提示:本内容仅作参考,不能代替面诊(文中所提及药品,必须在专业医生的指导下使用),如有不适请尽快线下就医。

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    食管癌高危人群有:
     
    有消化系统症状;
     
    有食道癌、胃癌家族史;
     
    以前初筛普查时发现食管粘膜上皮重度增长,或食管炎患者;
     
    原因不明的食管或胃内隐血试验阳性者;
     
    抽烟、抽烟加饮酒,长期大量食用发酵霉变酸菜、霉变食物,缺乏维生素C、维生素B、胡萝卜素等的人群。
     
    慢性食管炎伴有不典型增生(特别是重度不典型增生)者为高危人群。

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    人生有三分之一是在睡眠中度过的,

    睡眠与人的健康息息相关,是健康的重要组成部分,

    睡眠促进大脑功能的发育,帮助巩固记忆、促进体力与精力的恢复,促进生长、延缓衰老,并能增强免疫力,保护中枢神经系统,

    睡眠直接影响着第二天的情绪、状态和效率,长期失眠可诱发多系统疾病,并可导致各种心理疾病。

    如果您的睡眠良好,也许对失眠不以为然;然而,一旦加入了失眠者的行列,您便会在夜深人静之时体会到那苦不堪言的滋味。失眠过的人恐怕都不会想再次体验那种痛苦,可失眠却仍常常自己找上门来,令人不堪其扰。

     

    如何才能拥有一个好睡眠呢?


    首先,需要养成良好的睡眠习惯,主要包括以下几点:


    1、睡前几小时避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶、吸烟等);
    2、睡前不要饮酒,酒精可干扰睡眠;
    3、规律的体育锻炼,但睡前避免剧烈运动;
    4、睡前2小时内不要大吃大喝或进食不易消化的食物;
    5、晚饭后,不要大量饮水,以减少夜尿;
    6、就寝后,放松思想,想一些愉快的事情以促进睡眠;
    7、睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;
    8、卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜;
    9、保持规律的作息时间(每天同一时间起床,周末也不例外,用闹钟达到目的);
    10、床只能用来睡觉,只是休息和放松的话可以坐在椅子上;
    11、建立一套准备就寝的程序;
    12、尽量避免日间小睡,如果要午休,可在下午3点前睡20-30分钟。

     

    其次,学会常用帮助入睡的方法。

     

    一、松弛疗法


    适用于各种原因引起的入睡困难或夜间醒后难以再睡的失眠,既可用于偶尔发作的失眠,也可用于慢性失眠症,对伴有焦虑的失眠症效果更好。

    松弛疗法通过逐步放松精神和肌肉,诱发入睡,大多数人在实施松弛疗法的过程中就睡着了。


    具体做法:
    晚间上床或夜间醒来难以入睡时,放松精神,排除一切杂念,把全部的感觉集中在肌肉放松过程上,并注意享受这种平静而舒适的滋味;对放松的肢体有一种连动也不想动一下的感觉。一般可按左肩、左臂、左手、左手指、右肩、右臂、右手、右手指、胸、背、腰、臀、左大腿、左小腿、左脚、右大腿、右小腿、右脚、头、面、颈的顺序进行,这一过程做得越细致越好。完成全部放松所需的时间不受限制,依个人具体情况而定,但不宜过快,重点是体会放松的感觉。在放松肌肉时,默念某些话如“我累了,浑身都没有力气,需要休息”、“紧张消除了”、“松…松…松…”、“完全松弛了”等,有助于放松过程。当你尝试松弛疗法时,自然会体会到该疗法的妙处,将不会再因入睡困难而烦恼。


    二、刺激控制疗法
    主要适用于严重入睡困难的慢性失眠者。

    因入睡困难往往上床较早,试图强迫自己早早入睡,但实际上却事与愿违,越想早点睡就越睡不着,焦虑烦躁,以致恶性循环,甚至彻夜不眠。


    具体做法:
    1、只有在有睡意时才上床;
    2、如果卧床20分钟不能入睡,应起床离开卧室,可从事一些简单活动,等有睡意时再返回卧室睡觉;
    3、不要在床上做与睡眠无关的活动,如进食、看电视、听收音机及思考复杂问题等;
    4、不管前晚睡眠时间有多长,保持规律的起床时间; 
    5、日间避免小睡。
     

    三、睡眠限制疗法
    通过缩短卧床清醒时间,增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率,主要适用于那些夜间常常醒来或睡眠断断续续的严重慢性失眠者。

     

    具体做法:
    首先要对自己平时的睡眠进行评估,获得每晚睡眠的平均小时数,然后,把自己在床上的时间限制在这个数值。例如,估计平均每晚睡4小时,就规定自己每天2时上床,6时起床。
    数天后,当每晚在床上的大部分时间为睡眠时间时,开始增加床上时间,改为1时半上床,仍为6时起床。当床上时间又大部分为睡眠时,再次提前半小时上床,以增加床上时间,这样逐渐达到正常睡眠时间。
    实际睡眠时间/卧床至起床的总时间>=90%,睡眠窗增加15分钟;实际睡眠时间/卧床至起床的总时间<90%,睡眠窗不变;实际睡眠时间/卧床至起床的总时间<85%,睡眠窗减少15分钟。
    睡眠限制疗法要求,每天早上在规定时间起床,即使夜间睡眠不好,也要按时起床,中午不要午睡。
     

    四、其他方法
    1、重复经颅磁刺激(rTMS):通过刺激大脑相应的皮层区域达到治疗失眠的效果。
    2、传统医学:包括针灸、推拿、穴位按摩(如:神门穴)等。

     

    如果上述方法不能帮助您改善睡眠,而失眠又影响您日常生活,那您就必须及早就医,在医生的指导下服用催眠药物。

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    发作性睡病的干预主要是两个方面,一个是行为心理上的干预,一个是药物干预。行为心理干预,包括心理支持,帮助我们的患者正确认识疾病的症状和应对的一些措施,可以减轻患者的心理负担。还有就是给患者白天安排规律的小睡,不是让你随时随地想睡就睡,前面提到小睡后还是可以保持一定程度的清醒的,比如说早饭后可以适当睡上一会儿,两节课后再睡一会,午饭后再睡一会,那么他这一天学习或工作受影响就比较小。再有就是要有良好的睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯,一些睡眠卫生措施也可以帮助缓解日间嗜睡的情况。比如,作息要规律,定点上床,准时下床;避免睡眠剥夺,不要去熬夜;有烟酒不良嗜好的朋友要戒烟、戒酒;避免不恰当使用镇静安眠药物;避免过度食用富含咖啡因的食物和饮料。咖啡确实能帮我们提神,但目前没有明确的循证能改善日间嗜睡情况。避免过度进食高碳水化合物类的食物。高碳水一是引起我们血糖增高,会让我们昏昏欲睡。

     

     

    绝大多数患者还是收益于我们的药物。药物的干预主要有这么几大类,有改善日间嗜睡的药物,有改善猝倒药物,有改善睡眠瘫痪和睡眠幻觉的药物,还有改善夜间睡眠不安的药物。主要还是针对不同的症状选择合适的药物,改善日间嗜睡的药物,比如我们首选的莫达非尼,以前国内没有,现在我们已经有了,哌甲酯;改善猝倒的药物目前应用比较多的还是我们的抗抑郁药物,5羟色胺再摄取抑制剂或5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂都可以。但是目前临床上更常用的是文拉法辛缓释剂型,疗效还是比较确切,它除了改善猝倒之外,还有一定的促醒作用;改善睡眠瘫痪或睡眠幻觉,也可以应用一些抗抑郁药物,比如前面提到的文拉法辛;对于晚上睡眠质量不好的患者,可以应用一些镇静安眠药,可能更推荐一些短半衰期镇静安眠药物,比如唑吡坦、佐匹克隆等。

     

  • 宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤,据相关数据显示,宫颈癌全球每年新发病例约50万,占所有癌症新发病例的5%,其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌,主要在低、中收入国家。中国每年新发病例达13.15万,宫颈癌死亡人数每年约5.3万,约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。可见宫颈癌是危害我国女性健康与生命的重要疾病。

     

     

    不过不幸中的好消息就是宫颈癌的致病因素非常明确,就是人乳头瘤病毒感染。如果没有人乳头瘤病毒就不会患宫颈癌。但是发现有人乳头瘤病毒感染不一定会患宫颈癌,在某些情况下人乳头瘤病毒可能自行消散。宫颈癌是人乳头瘤病毒在长期感染下,经过反复的病 理变化才产生的病变癌症。

     

    所以知道病因后,也就意味着我们可以采取一些防范措施来预防它的发生,那么具体有哪些方法呢?

     

    1、预防宫颈癌首先需要提高防范意识

     

    • 女性需要注意经期卫生,避免过早性生活。固定性伴侣,性生活不能混乱,定期到医院进行宫颈癌筛查。

     

    • 已婚女性可以每年去医院做一次宫颈液基细胞学检查,如果出现异常情况需要进一步检查。如果存在宫颈病变或者生殖系统的感染需要格外留意,避免引发宫颈癌。

     

    • 此外还要保持阴道部位的清洁,使用干净的卫生巾。

     

    2、尽早发现,尽早治疗

     

    一些宫颈癌的发生都是由量变到质变的过程,需要采取早发现早治疗的原则,做好宫颈癌预防工作。进行早期宫颈癌恶变筛查能够帮助治愈宫颈癌。目前用于筛查宫颈癌的方式也比较多,技术先进,包括HPV检查与液基薄层细胞学检查等。

     

    3、治疗宫颈病变

     

    如果宫颈出现相关病变,首先就是进行相关的检查,确定情况之后根据情况制定有效的治疗方法,比如激光、宫颈切除术、LEEP手术等,这些都是比较有效的治疗方式,能够将宫颈癌扼杀在萌芽中。

     

    4、定期进行妇科检查

     

    由于宫颈癌早期一般无任何症状,因此导致很多的患者在诊断出宫颈癌时已经到了晚期,错过了最佳的治疗时机,因此定期进行妇科检查对于预防宫颈癌等妇科疾病具有重要的意义。需要做好宫颈癌早期的筛查工作,一旦发现病变尽早干预。女性朋友需要提高健康意识,加强对宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的了解,对预防宫颈癌提供资料。

     

    正常女性可每 3 年做一次宫颈刮片细胞学检查,每 5 年做一次 HPV 检查。凡 30 岁以上的妇女到妇科门诊就诊时应常规做官颈刮片检查宫颈细胞。

     

     

    5、倡导晚婚晚育

     

    研究显示,多次妊娠是导致宫颈癌的一个高危因素,因此提倡晚婚晚育,优生优育。女性在没有生育要求的时候需要做好避孕措施,防止不必要的怀孕、流产等损伤宫颈的行为,降低宫颈癌发生的概率。此外,男性患有阴茎癌或者前列腺癌时,女性患上宫颈癌的概率进一步提升。

     

    6、HPV疫苗

     

    目前可以通过接受 HPV 感染疫苗来达到阻断 HPV 感染的目的从而有效避免宫颈癌,但目前疫苗也只能针对一些规定类型的人乳头瘤病毒起到预防作用,并不能预防全部类型的病毒感染,除此之外,疫苗的作用是有一定的期限的,对于已经感染了人乳头瘤病毒的患者,疫苗不能起到任何作用。

     

     

    7、其他因素

     

    • 戒烟,因为吸烟会导致女性的免疫力下降,导致身体感染HPV的风险更高,特别是高危型HPV,所以吸烟的患者患宫颈癌的风险会更高。

     

    • 在日常生活中,合理安排饮食,保持充足的睡眠,保持运动,将免疫强度维持在一个较高的水平。

     

     

    总之,虽然宫颈癌是女性发病率较高的一种恶性肿瘤,但它可防可治,预防是关键,女性朋友们一定要提高对它的重视程度!

  • 我是一岁十个月的女孩的妈妈,最近她总是咳嗽、低烧,鼻涕白色,声音哑。作为一个关心孩子健康的母亲,我非常担心她的病情。由于工作繁忙,我无法抽出时间带她去医院排队看病,于是决定尝试在线问诊。通过京东健康的平台,我联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地询问了我孩子的症状和饮食情况,并给出了详细的建议和治疗方案。起初,我有些犹豫,毕竟这是第一次在线问诊。但是,医生的专业知识和细心让我放下了心。他们告诉我,孩子的症状可能与脾虚咳嗽有关,需要注意清淡饮食,避免吃生冷、辛辣、油腻、煎炸食物。同时,医生也提醒我,如果孩子的体温持续不退烧或有升高趋势,需要及时去当地医院查个血常规。经过三天的治疗,孩子的咳嗽明显减轻,体温也稳定了下来。医生还建议我备上退烧药,并且在发烧期间让孩子多喝温开水,帮助物理降温。最终,孩子的病情得到了有效控制,我也从中体验到了互联网医院的便捷和高效。这种方式不仅节省了时间和精力,还能在家中就得到专业的医疗建议和指导。感谢京东健康,让我在孩子生病时不再那么焦虑和无助。

  • 2024年9月5日,邯郸市一位68岁的女性患者在京东互联网医院上寻求医疗帮助。她的主诉是新冠阳性,发烧、嗓子痒、全身疼痛,并且有冠心病史。医生首先询问了她的检查情况和当地医生的建议,随后详细了解了她的症状和精神状态。考虑到患者的年龄和健康状况,医生决定开具中成药处方,并建议她购买辉瑞的特效药以加强治疗。整个过程中,医生展现了其优良的沟通技巧和专业知识,给患者提供了详细的解释和指导。

  • 那个晚上,我躺在床上辗转反侧,喉咙像是被什么东西堵住,一阵阵地疼痛。第二天早上,我决定去网上咨询一位医生。通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的医生,他名叫张医生。

    张医生很耐心地询问了我的症状,我告诉他我咳嗽、流涕、白痰,胸腔也有些疼痛。他没有立即给我诊断,而是详细地分析了我的症状,并告诉我这些症状并不一定就是新冠,也可能是病毒性感冒或者普通感冒。

    张医生建议我先按照感冒治疗,如果条件允许,可以做几次新冠抗原检测。他还告诉我,如果没有基础疾病,不是首阳的话,可以先按感冒治疗。我按照他的建议,开始服用肺宁颗粒和罗红霉素。

    在治疗过程中,我感到吞咽时嗓子疼,张医生建议我吃感冒药,再喝点蓝芩口服液。他还告诉我,如果咳嗽严重,有黄痰再吃消炎药,注意清淡饮食,禁食辛辣刺激食物,葱姜蒜别吃。

    经过几天的治疗,我的症状有所减轻。咳嗽、咽痛都有所缓解。张医生告诉我,咳嗽刺激气道有一些损伤,建议我多喝水,注意休息加强营养。

    这次线上问诊的经历让我对医生的品质有了更深的认识。张医生不仅专业知识丰富,而且非常耐心、细心。他给我提供了很多有用的建议,让我感到非常安心。

  • 2024年9月5日下午4点58分,成都市的张先生在京东互联网医院进行了一次线上问诊。张先生的主诉是早泄,中途疲软,这让他在生活中感到非常困扰。通过与一位中医科医生的交流,张先生逐渐找到了问题的根源和解决方案。

    在问诊过程中,医生首先询问了张先生的口干、口苦、心烦易怒等症状,并了解到张先生的胃口和睡眠情况良好。随后,医生又询问了张先生的大小便情况、关节疼痛、出汗、阴囊潮湿等情况。通过对这些信息的综合分析,医生初步判断张先生的病情为气滞血瘀证,兼有肝经湿热的表现。

    医生为张先生开具了一份中药处方,并详细说明了服用方法和注意事项。同时,医生还建议张先生进行提肛运动和调整饮食习惯,避免辛辣刺激、浓茶咖啡、甜食饮料、生冷、海鲜、火锅类的食物,多喝温热水。医生还强调了复诊的重要性,建议张先生在一个月左右后再次进行复诊,以便根据舌象情况调整治疗方案。

    整个问诊过程中,医生始终保持着耐心和细心的态度,给予了张先生充分的关心和支持。张先生对医生的服务非常满意,并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

  • 我是一位新手妈妈,宝宝刚满月就开始出现了头皮上的红点点。起初我并没有太在意,认为可能是因为天气热或者宝宝出汗多引起的。但是随着时间的推移,这些红点点越来越多,宝宝一哭就更红了。我开始感到非常焦虑和无助,不知道该如何处理。于是,我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我提供了宝宝的照片和详细的症状描述。医生非常耐心地询问了我宝宝的饮食情况、是否有其他部位的皮疹等问题。经过仔细的分析,医生告诉我宝宝的皮疹可能是热疹,而不是湿疹。医生还建议我注意宝宝的皮肤清洁,避免闷热潮湿的环境,穿纯棉吸汗好的衣服,并且调整自己的饮食,避免辛辣油腻、鸡蛋、牛羊肉、鱼虾海鲜、葱姜蒜、榴莲、芒果等发物或偏热性食物。医生还推荐了一些中药汤和补气类食物来调理我的身体。

    在医生的指导下,我开始给宝宝局部湿敷金银花和侧柏叶的药液,并涂抹一些药膏。同时,我也注意了宝宝的皮肤清洁和环境的调节。几天后,宝宝的皮疹明显减轻了,我也感到非常欣慰和放心。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便捷性和重要性,尤其是在新冠疫情期间,避免了不必要的外出和接触风险。

  • 我是一名年轻的女性,最近总是感到身体不适,头晕、乏力、咳嗽等症状困扰着我。尤其是夜间咳嗽,严重影响了我的睡眠质量。起初我以为是新冠病毒的症状,但又不敢确定,于是决定在网上寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位中西医结合科的医生进行了交流。医生耐心地听取了我的描述,并询问了一些相关问题。虽然我在对话中有所啰嗦,但医生并没有表现出不耐烦,反而更加详细地解释了我的疑惑,给予了我专业的建议。

    医生告诉我,我的症状更像是风寒引起的,而不是新冠病毒。于是他建议我继续服用荆防颗粒,并在夜间咳嗽时使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆。同时,他也提醒我在月经期间注意保暖,避免着凉,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃寒凉辛辣刺激性食物。最重要的是,医生让我放心,告诉我这两种药物在月经期间是可以安全服用的。

    在医生的指导下,我按照他的建议进行了治疗和调理。果然,我的症状逐渐减轻,夜间咳嗽也得到了缓解。更让我感到安心的是,医生还告诉我如果症状有所变化,应该及时就诊,避免延误病情。

    这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性。尤其是在这个特殊时期,避免了我去医院的风险,减少了交叉感染的可能性。同时,医生的耐心和细心也让我对线上问诊有了新的认识和信任。

  • 2024年9月5日,邯郸市的一位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。起初,他并没有明确表达自己的问题,而是通过一个链接分享了一款药品。医生在仔细阅读后,发现这是一种新冠特效药,并且患者的主诉是询问是否可以开具此药。医生在确认患者的病情后,给出了专业的建议和处方,患者表示满意并询问是否可以邮寄药品。医生建议患者联系客服处理物流问题,并祝患者早日康复。整个过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,体现了优良的医德医风。

    在这次线上问诊中,医生不仅成功地解决了患者的疑问,还展示了在线医疗服务的便捷性和高效性。这种新型的医疗模式为患者提供了更加灵活和便利的就医方式,尤其是在当前疫情防控的背景下,线上问诊更是成为了一个重要的医疗服务手段。同时,医生也需要不断更新自己的知识和技能,以适应日益发展的在线医疗行业的需求。

  • 我一家人都被新冠病毒所困扰。起初,我的70岁的父亲和6岁的儿子开始出现喉咙不适的症状,接着我们全家都陆续发烧。其中一人检测出新冠阳性,整个家庭陷入了恐慌和焦虑之中。由于我是一名小说家,平时对医疗知识的了解并不深入,所以我决定寻求专业的帮助。我打开了京东健康的应用,选择了线上问诊功能,很快就被分配到了一位经验丰富的医生。

    医生首先安慰我们,告诉我们不要过于担心,并详细询问了我们的症状和健康状况。然后,他建议我们备一些特效药,特别是针对老年人的。对于两个小孩,他说不适合吃特效药,应该对症治疗。我们全家都在一起生活,医生也提醒我们要注意隔离和防护,避免交叉感染。

    在医生的指导下,我们开始了治疗和调理。老人可以吃一些特效药,虽然需要进口,但京东健康提供了便捷的购买渠道。小朋友们则主要依靠物理降温和退烧药来缓解症状。同时,医生还强调了保持良好的心态和充足的休息的重要性。通过几天的努力,我们全家都逐渐恢复了健康。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。在面对突如其来的疾病时,能够及时得到专业的建议和治疗方案,真的可以减轻很多负担和压力。感谢京东健康和那位医生,他们让我们度过了这段艰难的时期。

  • 2024年9月5日,12:59:40

    在邯郸市的一家医院,医生和患者进行了一场关于新冠特效药的线上问诊。患者的爱人刚刚被确诊为新冠,患者急切地想为其寻找有效的治疗方法。医生在详细了解患者的病情后,向其推荐了进口和国产的新冠特效药,并解释了两种药物的优缺点。患者表达了对副作用的担忧,医生则详细介绍了药物的安全性和适用人群。经过深入的交流,患者最终决定购买辉瑞的新冠特效药。整个过程中,医生展现了其专业的知识和良好的沟通技巧,赢得了患者的信任和感激。

  • 我父亲的病情越来越严重,晚上喘得厉害,偶尔还会咳嗽。作为子女,我心急如焚,恨不得立即找到最好的治疗方法。由于工作繁忙和疫情影响,去医院排队看病成为了一个大问题。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务,才算是找到了救命稻草。

    我快速注册并填写了父亲的病情信息,很快就有了一位专业的医生接待我们。医生耐心地询问了父亲的具体症状,包括有无痰、痰的颜色、是否有气泡等等。虽然我不在父亲身边,但我能通过视频通话看到他疲惫的面容和急促的呼吸,这让我更加焦虑和担忧。幸好,医生告诉我可以通过描述父亲的舌头情况来辅助诊断。虽然我不太了解中医的辩证方法,但我还是尽力描述了父亲的舌头状态。

    经过一番详细的询问和分析,医生最终给出了中成药的处方建议,并强调了用药期间的注意事项。我在平台上预约了药品,等待着它们的到来。同时,医生也提醒我,如果在用药过程中有任何不适,应该立即停止用药并到线下医院就诊。这让我感到安心,知道即使在家中也能得到专业的医疗指导和帮助。

    在等待药品的过程中,我开始思考为什么我们会选择线上问诊。也许是因为它方便快捷,避免了长时间的等待和交通的不便;也许是因为它能够提供多种治疗方案和调理建议,帮助我们更好地管理疾病。无论如何,线上问诊已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

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