小儿保健科
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小儿保健科患者评价
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.9.9医生您好，我的情况如下： 16个月男宝 发现腿有点I昨天去了儿童医院骨外科说是腿没问题 做了骨**检查 说需要补钙补d 具体咨询儿保科 现在就想问下钙和d需要怎么补 补什么牌子的钙 补多久 谢谢图文问诊
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*沐妮回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.7.29装修噪音是否对2个月宝宝听力发育有影响，晚上是否可以开小夜灯睡觉，宝宝舌苔发白等儿保问题咨询图文问诊
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.3.5宝宝还有三天五个月，之前因为肺炎咳嗽一直未好全，没有打疫苗，23年12月26日因细菌性脑炎住院，1.12日出院，这两天是否可以接种五联疫苗图文问诊
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*屹安回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.3.1宝宝十个半月了 还不会拍手和拜拜 这正常吗？图文问诊
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*思远回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.2.28八个月龄宝宝，正在戒母乳，从六个月开始喂皇家美素佳儿2段，一开始不肯喝，坚持喂，一个月之后现在没有那么抗拒，每次喝90-120，每天总奶量不到四百，白天已经不喂母乳了，晚上会喂母乳。后来发现宝宝喝奶粉后经常吐奶，有时候吐很厉害。一开始以为宝宝抗拒奶粉，依恋母乳没有重视。图文问诊
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*瑞轩回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.1.23六月零20天宝宝夜醒频繁，一个钟醒一次图文问诊
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.10.2咨询儿童牙齿方面的问题图文问诊
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*晨蜚回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.9.28生长发育问题图文问诊
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*师宁回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.9.14现在能接诊吗？图文问诊
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*柏霖回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.9.13你好 我家孩子就是不爱吃饭，发育也不达标，地图舌图文问诊
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小儿保健科问诊记录
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最近这几天总是做梦最近生活方式有什么变化吗？有没有熬夜，比平常睡得晚或者最近压力大吗？点击查看
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患者：女 42岁 -
手不能洗碗和洗衣服叫什么病是洗碗洗衣服接触这些洗涤剂会脱皮吗？那是有什么症状是哪个部位僵硬洗衣服洗碗的时候用的是冷水还是热水点击查看
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患者：女 49岁 -
140斤需要吃增肌粉吗请问你的身高腰围是多少？平常肉蛋奶这些吃得多吗？有没有做运动的习惯平常不吃肉吗？增肌粉其实主要是蛋白质，一定要配合运动如果运动量大，运动后可以适当吃一点日常三餐还是要把肉蛋奶吃够点击查看
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患者：男 27岁 -
16岁减肥的最**法您好，请问现在的身高体重是多少？现在是140斤吗？身高160㎝平常食欲特别好，饭量很大吗？控制饮食是怎么控制的，还是有正常吃三餐吧这样是可以的，平常少吃油炸的，甜食和饮料再适当做点点击查看
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患者：男 16岁 -
纤姿膜减肥有效果吗任何减肥都需要热量差，控制饮食+运动的才是最**。说实话，效果不大有些人对膜上面的东**能会出现过敏的情况它的说明书上写着的是直接贴点击查看
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患者：女 26岁 -
姬麦宫片是药还是保健品这个不是药品也不是保健品属于食品这个里面硒比较丰富，适合缺硒的人群这个不一定一般内蒙，**，云南，**地区土壤缺硒，所以这些地区容易发生硒缺乏还有抽烟喝酒也会导致硒缺乏点击查看
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患者：女 54岁 -
两个月内体重增**2斤，全长在肚子上，过去很多年体重一直很稳定最近饮食工作有变化吗？活动量呢睡眠呢？那可能还是吃得有点多把饮食控制一下另外有没有其他异常情况你是怎么控制的吃得东西的种类呢？可以大概说一
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患者：女 29岁 -
男人为什么长不胖您好，请问现在的身高体重是多少？最近体重有下降吗？身高是多少呢？平常食欲怎么样？首先要规律三餐，吃够了食物才能长体重半个小时后也不是很饿的状态吧这也算正常家里人有没有特别瘦的平常大小便点击查看
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患者：男 23岁
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小儿保健科科普文章
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点击查看随着生活水平的提高，人们对健康的关注也日益增加。减肥成为许多人关注的焦点，而全谷杂粮饮食法因其营养健康的特点，越来越受到人们的青睐。全谷杂粮饮食法强调以全谷类食物为主食，如糙米、燕麦、黑米、小米等，搭配丰富的蔬菜水果、适量的奶类及蛋、豆、鱼、肉类。这种饮食方式有助于调整血脂肪，增加饱腹感，从而实现健康减肥。全谷杂粮富含膳食纤维、钾、镁、钙等营养成分，有助于控制血压、稳定血糖、调整血脂肪、促进肠道健康。与精致谷物相比，全谷杂粮的膳食纤维含量更高，更有利于减肥。以下是一份全谷杂粮食谱，供大家参考：全谷杂粮饭团：糙米、燕麦、黑米、小米等全谷杂粮，白米，鲑鱼，四季豆，杏鲍菇，一份水果。全谷杂粮饮食法不仅有助于减肥，还能改善心血管健康、降低糖尿病风险、预防癌症等。但需要注意的是，全谷杂粮的摄入量也要适量，过量摄入可能导致消化不良等问题。除了饮食调整，运动也是减肥的关键。建议结合有氧运动和力量训练，以获得更好的减肥效果。总之，全谷杂粮饮食法是一种安全、健康的减肥方法，适合广大减肥人群尝试。
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点击查看孕期是女性生命中一个特殊的阶段，准妈妈们不仅要关注自身的健康，还要保证胎儿的正常发育。在这个过程中，科学合理的药补是必不可少的。一、孕期药补的重要性孕期药补并不是随意补充药物，而是在医生指导下，根据孕妇和胎儿的实际需求，选择合适的药物进行补充。科学药补可以：预防胎儿畸形：如孕早期补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。促进胎儿发育：补充钙、铁、锌等元素有助于胎儿骨骼、血液和大脑的发育。改善孕妇体质：补充维生素和矿物质可以增强孕妇的免疫力，预防孕期并发症。二、孕期不同阶段的药补要点1. 孕早期：主要补充叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议每天补充0.4毫克。2. 孕中期：补充钙、铁、锌、维生素等。孕中期胎儿发育加快，对营养物质的需求增加。3. 孕晚期：补充能量、蛋白质、脂肪酸、维生素等。孕晚期胎儿发育迅速，需要充足的营养支持。三、孕期药补的注意事项遵医嘱：在医生指导下进行药补，不要擅自用药。选择正规药品：选择正规渠道购买药品，确保药品质量和安全。合理用药：根据医生建议调整用药剂量和用药时间。监测血常规：定期监测血常规，了解药补效果。四、孕期营养补充的其他途径食补：通过食物摄入足够的营养，如多吃富含叶酸的食物、富含钙的食物、富含铁的食物等。保健品：在医生指导下，适量服用保健品。孕期药补是保证母婴健康的重要措施。准妈妈们要重视孕期药补，在医生指导下科学用药，为宝宝的健康成长保驾护航。
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点击查看随着现代生活节奏的加快，越来越多的女性朋友面临着消瘦的困扰。为了改善体型，她们纷纷寻求增肥的方法，其中增肥食谱是常见的手段之一。这类食谱通常富含碳水化合物，有助于增加体重和脂肪含量。然而，北京师范大学营养研究中心营养师安健华提醒，这种增肥方案仅适用于无“三高”症状的人群短期参考，以帮助调节内分泌。增肥并非一蹴而就，卫生部首席健康教育专家洪昭光建议，可以尝试多食少餐的饮食方式，如日本相扑选手的填鸭式生活方式。此外，改变三餐习惯，如早午餐少吃，晚餐多吃，并饭后喝汤，也是增加热量的有效方法。值得注意的是，过度追求快速增肥会影响内分泌系统。安健华建议，增肥应循序渐进，避免胃肠功能和食欲受损。海军总医院优生优育中心宋质琴副主任医师指出，育龄妇女孕前脂肪含量不足22%可能影响受孕。因此，增肥应选择提高热量的食物，而非高脂肪食物。需要注意的是，这种增肥食谱并不符合膳食原则，仅适用于特殊人群短期参考。长期使用可能引起血脂、血压升高，影响胃肠道功能。建议在增肥过程中，定期检查血压、血脂等指标。
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点击查看感冒发烧是常见的疾病，许多家长担心孩子生病时不宜食用水果，但实际上，适量食用水果可以帮助孩子缓解症状，加速康复。那么，感冒发烧时应该吃哪些水果呢？以下是一些适合感冒发烧期间食用的水果及其功效：1、西瓜：西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效。西瓜中含有丰富的水分和维生素C，可以帮助孩子补充体液，降低体温，缓解口渴和咽痛等症状。2、梨：梨性凉，味甘，具有清热生津、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和多种维生素，可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。对于风热感冒引起的发热口干，生梨炖冰糖是一个很好的食疗方。3、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，具有增强免疫力、抗病毒、抗氧化等作用。猕猴桃还可以帮助消化，促进肠道蠕动。适合感冒期间食用，有助于恢复健康。4、葡萄：葡萄性平，味甘酸，具有补肝肾、益气血、生津液等功效。葡萄中含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以增强免疫力，缓解感冒症状。5、香蕉：香蕉性凉，味甘，具有润肠通便、清热解毒的功效。香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助补充电解质，缓解因发热出汗导致的脱水症状。除了水果，感冒发烧期间的孩子还需要注意以下几点：1、保持充足的水分摄入：多喝水或喝一些清淡的汤水，如白开水、梨水、绿豆汤等。2、饮食清淡易消化：以流质或半流质食物为主，如粥、面条、鸡蛋羹等。3、注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。4、避免过度劳累：感冒期间避免剧烈运动，以免加重病情。
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点击查看随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人更容易受到寒冷天气的影响，出现身体不适。为了增强老年人的体质，预防疾病，合理饮食尤为重要。喝粥是一种很好的养生方式，既容易消化，又能暖身养胃。本文将为大家介绍几款适合老年人冬季养生的粥品，帮助大家度过一个温暖健康的冬天。一、芝麻粥芝麻粥是一道传统的养生粥品，具有滋养肝肾、乌发养血、润肠通便等功效。制作方法简单，只需将芝麻炒熟，研磨成泥状，再加入大米熬粥即可。老年人常饮芝麻粥，可以有效改善白发脱发、眩晕、手脚乏力等问题。二、核桃仁粥核桃仁粥富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有补肾健脑、润肠通便的功效。制作方法也很简单，只需将核桃仁和大米洗净，放入锅中，加水煮粥即可。核桃仁粥适合老年人食用，可以改善失眠健忘、肾虚腰痛等症状。三、粟米龙眼粥粟米龙眼粥具有补心肾、益腰膝、安神养心的功效，适合心肾精血不足、心悸失眠、腰膝酸软等患者食用。制作方法如下：将粟米去壳洗净，与龙眼肉、粳米一同放入锅内，加水煮沸后转小火熬熟即可。四、山药羊肉粥山药羊肉粥具有健脾除湿、补气固肾、扶助阳气的功效，适合冬季腹泻、脾胃虚弱等老年人食用。制作方法如下：将山药和羊肉炖烂，再加入糯米熬粥即可。五、养生粥的注意事项1. 粥品应新鲜制作，避免长时间存放，以免变质。2. 老年人应根据自身体质选择合适的粥品，如有特殊疾病，应咨询医生。3. 喝粥时要注意适量，避免过量摄入导致营养过剩。4. 喝粥期间，应保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
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点击查看在日常生活中，我们常常听到各种各样的关于食物营养的说法，但其中很多都是被误传的。本期，我们将带您深入了解五大被误传的“营养高手”，帮助您正确选择食物，保障健康。 首先，让我们来看看苹果。虽然苹果被誉为“每日一苹果，医生远离我”，但实际上，苹果的维生素C含量并不高。据《中国食物成分表》数据显示，每100克苹果中维生素C的含量仅为4毫克，远低于鲜枣、猕猴桃、青椒等食物。因此，依靠苹果补充维生素C的效果很有限。 接下来，让我们来看看香蕉。虽然香蕉的钾含量并不低，但其热量相对较高。如果按“钾营养素密度”来排名的话，香蕉就不再是补钾的最佳选择了。实际上，红豆、小米等粗粮以及土豆、红薯等薯类含钾量更高。 再来看芹菜。虽然很多人认为芹菜茎的膳食纤维含量很高，但实际上，口感不粗糙的芹菜叶中膳食纤维含量更高。此外，蒜薹、茭白、芦笋等蔬菜的膳食纤维含量也高于芹菜茎。 虾皮被誉为补钙冠军，但实际上，虾皮并不是很好的补钙食品。虾皮中含有的钙大部分无法被人体吸收，且虾皮中的盐分较高，长期食用会增加钙的流失。 最后，让我们来看看红枣。虽然红枣富含多种营养素，但其补铁效果并不理想。红枣等植物性食物中所含的铁为“非血红素铁”，其特点是铁吸收率低。相比之下，红肉中所含的铁大部分为“血红素铁”，其特点是铁含量多，吸收率高。 总之，在日常生活中，我们应该以科学的态度对待食物营养，避免被误传的说法所误导。
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点击查看随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着体重不足的问题。适当的增肥不仅可以改善身体健康，还能提升生活质量。今天，就为大家推荐一道美味又健康的增肥食谱——红烧肉恋马铃薯。 首先，我们来了解一下这道食谱的主要食材和制作方法。红烧肉和马铃薯都是营养价值丰富的食材，红烧肉富含蛋白质、脂肪和氨基酸，能够补充能量；马铃薯则含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，有助于增加体重。 【食材】 牛肉 600 克，马铃薯 400 克，精盐 6 克，酱油 20 克，味精 2 克，白糖 15 克，葱 10 克，姜 10 克，料酒 20 克，色拉油 40 克。 【制作方法】 1. 将牛肉切成约 3 厘米见方的块，马铃薯去皮切成滚刀块。 2. 炒锅置旺火上，下色拉油烧热，放入葱、姜、牛肉块炒香，加盐、酱油略炒。 3. 加水清水（与牛肉相平），旺火烧熟，撇去浮抹，改用小火焖至快烂时，加糖、马铃薯、料酒、味精，继续焖至牛肉软烂即可。 【增肥小贴士】 1. 增肥期间，要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。 2. 适当增加高热量、高蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。 3. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 【适合人群】 红烧肉恋马铃薯特别适合以下人群食用： 1. 气血虚弱体质 2. 脾胃虚弱体质 3. 形瘦体弱 4. 病后体虚 5. 术后调养 6. 妇女产后 7. 无病强身者 总之，红烧肉恋马铃薯是一道美味又健康的增肥食谱，适合广大需要增肥的人群。希望大家在享受美食的同时，也能拥有健康的身体。
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点击查看近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，美食DIY逐渐成为一种流行趋势。抹茶蛋糕作为一款兼具口感与营养的甜品，受到了越来越多人的喜爱。 抹茶，作为一种独特的茶类，其独特的绿色来自于茶叶中丰富的叶绿素。抹茶富含多种营养成分，如维生素B1、维生素E等，这些营养成分对于人体健康具有诸多益处。 首先，抹茶中的维生素B1有助于改善精神状况，使人保持良好的精神状态。其次，维生素E具有抗氧化作用，能够保护心脏、神经及消化系统的正常功能。此外，抹茶中还含有丰富的纤维素，能够使人产生饱腹感，有利于减肥。 在制作抹茶蛋糕时，我们可以先将甜奶油打起，然后加入抹茶粉，搅拌均匀。将抹茶粉与甜奶油的混合物涂抹在蛋糕坯上，再盖上一层蛋糕坯，重复此步骤。最后，在蛋糕表面抹上打起的甜奶油，撒上抹茶粉即可。 除了抹茶蛋糕，我们还可以将抹茶应用于其他美食制作中，如抹茶奶茶、抹茶冰淇淋等。这些美食不仅美味可口，而且富含多种营养成分，对人体健康具有诸多益处。 值得一提的是，奶油脂肪含量比牛奶增加了20-25倍，是维生素A和维生素D含量很高的辅料。抹茶蛋糕中的奶油与抹茶相结合，既美味又营养。 在日常生活中，我们应该注重饮食健康，适量摄入抹茶等富含营养的食材，以维持身体健康。 总之，抹茶蛋糕是一款美味又营养的甜品，适合广大消费者品尝。让我们在享受美食的同时，关注健康，追求美好生活。
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点击查看减肥过程中，许多人认为甜食是导致体重增加的罪魁祸首。这种观念在一定程度上是正确的。糖和脂肪都是人体主要的能量来源，过量摄入最终会在体内转化为脂肪储存起来。因此，甜食通常被认为是高热量的食物。 那么，不甜的食物是否就一定热量较低呢？答案是否定的。不甜的食物同样可以提供热量，有时甚至热量更高。了解食物成分才是关键，口感并不能准确反映食物的热量。人类的甜味感觉主要依靠舌头上的味蕾来辨别。味蕾可以很容易地感知到单糖、双糖等甜味物质，如葡萄糖、蔗糖、红糖等。而糖精、甜味素等甜味剂，味蕾也能分辨出来。然而，多糖和多聚糖，如淀粉，虽然由葡萄糖组成，但由于葡萄糖分子连接在一起，其物理性质发生变化，吃起来没有甜味。但淀粉在消化吸收过程中会分解成葡萄糖，为机体提供能量，多余的能量则转化为脂肪储存。因此，不能简单地认为不甜的食物热量就低。 相反，有些食物虽然很甜，但提供的热量却很少甚至没有。这些食物包括糖精、阿斯巴糖、天门冬氨酸等甜味剂。它们比蔗糖甜十倍甚至上百倍，但在人体内代谢后的代谢产物与糖、脂肪、蛋白质三大营养素无关，因此并不在体内产生热量。对于喜欢甜食但又想控制体重的人来说，可以适当选择这些甜味剂。 此外，在减肥过程中，除了关注食物的热量外，还应注意食物的营养成分。例如，富含膳食纤维的食物可以帮助增加饱腹感，减少摄入的总热量。同时，合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物，保证营养均衡，有助于身体健康。 总之，减肥过程中应注重食物的热量和营养成分，合理搭配饮食，并结合适当的运动，才能达到理想的减肥效果。 以下是一些与减肥相关的医疗建议： 咨询专业营养师，制定个性化的饮食计划。 增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜、水果等。 控制脂肪和糖的摄入量，选择低热量、低脂肪的食物。 适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、豆制品等。 保持充足的睡眠，避免过度疲劳。
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点击查看夏季炎炎，万物生长，是进行养生的好时节。中医讲究“春夏养阳”，认为夏季是补充阳气、增强体质的绝佳时机。然而，养生并非盲目跟风，有些食物并不适合夏季食用，反而可能对身体造成伤害。 一、夏季不宜食用的三种食物 1. 鲜花 夏季百花盛开，很多人喜欢采摘鲜花泡茶、酿酒。但实际上，并非所有鲜花都适合食用。一些花卉含有毒素，如夹竹桃、万年青等，误食后可能导致中毒。 2. 蚕豆 夏季蚕豆大量上市，但蚕豆中含有一种叫做“蚕豆素”的物质，容易引发溶血性贫血。因此，蚕豆不适合患有蚕豆病、溶血性疾病的人群食用。 3. 腌酱菜 腌酱菜口感爽脆，但腌制过程中使用的苯甲酸、山梨酸等防腐剂，过量摄入会对人体造成伤害。 二、夏季养生饮食建议 1. 多饮水，少冰冷刺激 夏季气温高，人体水分流失快，要多饮水，保持身体水分平衡。避免饮用过冷的水或饮料，以免刺激肠胃。 2. 多蔬果，少油腻食物 夏季气温高，人体食欲下降，应选择清淡、易消化的食物。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3. 多熟食，少生冷 夏季气温高，各种病菌容易繁殖，要避免食用生冷、不卫生的食物。 三、夏季养生注意事项 1. 充足睡眠，保持良好的作息习惯。 2. 多参加户外运动，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 定期体检，预防疾病。
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