卵巢早衰，要孩子真的等不起

醋酸泼尼松是一种合成的皮质类固醇药物，常用于治疗炎症、免疫反应和过敏等疾病。常见的副作用有免疫抑制、骨质疏松、高血压、代谢紊乱、消化系统疾病等。1.免疫抑制：长期使用醋酸泼尼松可以抑制免疫系统的功能，增加感染的风险，并且可能导致免疫系统对抗疾病的能力减弱。2.骨质疏松：长期或高剂量使用醋酸泼尼松可能导致骨质疏松，使骨骼变脆弱，增加骨折的风险。3.高血压：醋酸泼尼松可能导致血压升高，尤其是在长期或高剂量使用的情况下。4.代谢紊乱：长期使用醋酸泼尼松可能导致血糖升高，特别是对于已经存在糖尿病或糖尿病前期的人来说。还可能引起水钠潴留和体重增加。5.消化系统疾病：醋酸泼尼松可能引起胃溃疡、胃肠道出血、消化不良等消化系统问题。6.心血管问题：醋酸泼尼松可能增加心血管疾病的风险，如心脏病发作和中风。醋酸泼尼松还可能引起肌肉骨骼问题、皮肤问题、睡眠障碍、情绪变化等。需要注意的是，副作用的发生与使用醋酸泼尼松的剂量、疗程和个体差异有关。在使用醋酸泼尼松时，应遵循医生的指导，定期监测并报告任何不适或症状的变化。

        现代职业人群中，有很大一部分工作者需要长时间保持坐位完成工作任务。坐姿不良可以导致多种疾病。职业工效学旨在实现人在工作环境中的健康、安全、舒适、高效。现在就让我们运用职业工效学知识工具来教你如何保证良好坐姿，促进健康，提高工作效率。

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不良坐姿的危害

对于需要久坐的上班族来说，保持正确的坐姿显得尤为重要。坐姿不良可以导致偏头痛、脊柱弯曲、背部僵硬、腰椎间盘突出、腿部浮肿、膝关节刺痛、视力损害等多种健康损害。

如果上班久坐一族出现可排除其他病因的头痛，背部不适，椎间盘突出症状加重或视力下降等症状，应重视自己的办公坐姿是否正确。

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符合职业工效学的正确坐姿应该是什么样的呢？

坐位时身体比较稳定，体力劳动强度小，外部负荷小，但克服姿势负荷所消耗的能量在总能耗中所占比例较大。根据人体静态测量结果（身高、眼高、上臂长、前臂长等）数据，调整办公桌椅高度以适合自身身体状态，尽可能使工作者身体保持自然状态，避免头部、躯干、四肢长时间处于倾斜状态或强迫体位。手和前臂避免长时间位于高出肘部的地方。具体要点如下：

1、座椅应具有高低调节和旋转调节功能，具有合适的腰部支撑。工作人员可根据自己人体测量学尺寸（身高、眼高、上臂长、前臂长、人体或某一部分空间运动尺寸即活动范围）调整桌椅和显示器高度。

2、身体中轴线要直，保持竖直向上的力，把自己的坐高拔到最高。

3、坐直时收腹，保持胸椎，腰椎向前的力。

4、下颌向后收缩，维持颈椎向前的生理曲度。

5、对着镜子观察是否头正肩平？胸廓两侧和腰线两侧是否对称？肩膀是否在骨盆正上方？

6、坐姿保持一段时间后，需适当活动放松。

工作中注意劳逸结合，适当活动，不仅可以促进健康，还可提高工作效率。

胃肠炎是指胃和肠道的炎症，表现包括腹泻与腹痛、恶心与呕吐、发热与寒战、虚弱与疲劳等。1.腹泻与腹痛：腹泻、腹痛是胃肠炎常见的症状，可能伴有腹部胀气，腹泻可能是水样或稀糊状，也可能是黏液或血液状。腹痛多位于上中腹部位，呈绞痛，非感染性急性胃肠炎患者进食数小时后，可能有脐周突发剧痛。2.恶心与呕吐：恶心、呕吐是胃肠炎另一个常见症状，患者可能会感到恶心，对食物失去兴趣，食欲不振，在感染性胃肠炎的情况下容易有呕吐的表现。3.发热与寒战：胃肠炎患者由于病毒或细菌感染，体内起防御作用的吞噬细胞识别并吞噬病原菌，产生内源性致热原，使机体的体温调定点上升，在机体体温上升的过程中就会产生发热、寒战的症状。4.虚弱和疲劳：由于腹泻、呕吐、食欲不振，等原因，胃肠炎患者常常有虚弱和疲劳感。这些症状可能因个体差异而有所不同，出现有以上不适症状也要及时就医和治疗。

脑动脉硬化是指脑部的动脉血管壁变硬和变厚，导致血管狭窄和血液供应减少的情况，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行合理治疗。

1.一般治疗：首先要注意改变不良生活方式，包括戒烟、限制饮酒、控制体重、保持健康饮食、增加体力活动等。这些措施有助于降低血压、降低胆固醇水平和改善血液循环。

2.药物治疗：可使用药物来管理脑动脉硬化的症状和减少进一步的血管损伤。如抗高血压药物硝苯地平缓释片、贝那普利，可有效控制身体内的血压水平，缓解症状。其次也可采用降脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，控制体内的血脂水平，避免血脂过高而加重动脉硬化，另外也可采用抗血小板药物如阿司匹林等，可减轻动脉硬化的症状。

3.手术治疗：对于严重病例可进行血管扩张手术，如血管成形术或支架植入术，可以通过扩张狭窄的血管来恢复血液流通。如果出现严重动脉瘤或血管堵塞，可进行外科手术来修复或替换受损的血管。具体的治疗方法以及药物的使用，都需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

造成椎动脉型颈椎病主要病因有哪些呢？

1.生活和工作习惯

由于长时间坐位使用电脑鼠标，或者习惯性使用高枕，会导致颈椎退行性改变，生理曲度改变，生理性节段不稳定，压迫椎动脉，导致椎动脉型颈椎病发生。

2.机械压迫

常见于颈椎骨质增生，增生的骨刺直接压迫椎动脉，导致椎动脉型颈椎病。

3.椎体序列失稳

主要指椎节失稳后钩椎关节松动及变位而波及侧方上下横突孔，出现轴向或侧向移位，而刺激或压迫椎动脉弓引起痉挛、狭窄或折曲改变。

4.外伤

由于颈椎受到外力作用导致颈椎受损，导致颈椎节段不稳定，使得椎动脉受到压迫和刺激，导致椎动脉型颈椎病。

5.椎管狭窄

经常会有家属咨询，家里有人得了大肠癌，大家还能不能在一起吃饭了？共用碗筷会不会被传染？

那么大肠癌会传染吗？答案是不会。

大肠癌不是传染病，目前为止，也没有证据表明大肠癌本身会传染，它不会像其他病毒或细菌一样，通过呼吸道或其他途径进行传染。其实对于这个问题的恐惧还是来源于对大肠癌本身发病原因的不了解，所以才会紧张、焦虑。

大肠癌从病因角度来看，多数是来源于腺瘤的癌变，随着技术的不断发展和进步，目前越来越认识到大肠癌的发生发展是一个多步骤、多阶段、多基因参与的疾病。它包括癌基因的激活（K-ras、EGFR）、抑癌基因的失活（APC、DCC、P53）、错配修复基因突变（MLH1、PMS2、MSH2、MSH6）及基因过度表达。

所以了解了真正的原因，就不会在有文中一开始提到的疑问，对于病人本来来说，应该抱有积极的心态，对于家属来说，更应该给予支持和鼓励，而不是嫌弃和躲避。

7、有感染新冠病毒或既往感染新冠病毒者，暂时不宜接种；

8、妊娠期等特殊人群；

9、在一个月内注射过免疫球蛋白者；

10、临床医师或接种工作人员认为不适合接种的情况。

 具体的有关禁忌和注意事项以疫苗说明书为准，接种新冠疫苗前，请向医务人员如实告知自己的相关信息，以便医生或接种工作人员确认是否适合接种新冠疫苗。

何柳芳 

中共党员 

国家一级验光技师 

COVD 美国视觉发育学会会员

IAOA 国际角膜塑形镜学会会员 

AOMA 亚洲眼视光执业协会会员

一、公益经历: 

眼健康科普---让公众 “知晓” 的力量

依视路基金会“小小护眼官” - 2020 年 10 月 8 日世界视觉日 

中国关心下一代工作委员会 中国校园健康行动护眼亮眼工程志愿者 2020-2021

二、学习经历:

从 2018 长沙橘州起步 至 2021 年成都国际近视眼大会的体系化进修之路

何柳芳 2018 -2022年橘州视光国际论坛(第二届)参会奖学金获得者

2019 年天津医科大学眼科医院首届视光验配师近视防控论坛 源计划案例分析大赛获奖者 分享题目:《精准验配:视光服务的标准，一个视光师的真实感受》---何柳芳

2019 年海丝第三届眼视光及小儿疑难眼病继续医学教育培训项目

Vision China 2020 参会代表 大连 视光中心专业验配与运营继续医学教育培训项目 Vision China 2021 参会代表海口中国 VDT 继续医学教育-双眼视功能临床规范化诊疗项目

(COVD 学分继续教育项目) VC2021 非秀不可全国眼视光案例大赛 全国初赛入围病例

我在七月底做了手术＋浅放，现在已经两个多月了，每天都在涂药膏，但是疤痕疙瘩似乎又有点凸起来了，我很担心是要复发了。我在问诊记录里放了术前和术后的照片，医生说要继续坚持使用祛疤膏，并观察一段时间，如果有变化可以考虑激光治疗。但我很担心二次治疗会有负面影响，医生说目前没有其他新方法，只能避免复发。此外，医生还建议我坚持使用药膏，不要挠痒，不要日晒，而且不能熬夜。总的来说，医生的建议让我感到很安心，我会坚持按照医生的指导进行治疗。

虽然医生的回复仅为建议，但我对医生的服务非常满意。如果需要诊疗，我会前往医院就诊。医生在整个问诊过程中非常耐心和细心地给予我建议，让我感到很放心。虽然疤痕的恢复情况每个人体质不一样，但医生的专业建议让我对自己的状况有了更清晰的认识。

总的来说，医生的建议和关怀让我感到很温暖，我会坚持按照医生的指导进行治疗，相信疤痕会慢慢好转的。

昨天晚上，我在家里发现了一个奇怪的东西，让我感到有些担心。我决定在网上找一个医生咨询一下。于是我登录了京东互联网医院，进行了在线问诊。

医生很快接诊了我，他提醒我要注意一些事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。我感到医生非常细心和负责。

医生询问了我的症状和病情，然后给出了一些专业的建议。他的沟通能力非常好，能够耐心倾听我的主诉，并提供支持和建议。他告诉我要观察一段时间，不要随意处理这个疙瘩，因为它可能是一种乳管堵塞，最好不要自行处理。

整个问诊过程非常顺利，医生的回复仅为建议，并提醒我如果需要诊疗，应该前往医院就诊。我对这次在线问诊非常满意，觉得自己得到了很好的帮助。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，咨询了关于皮肤凹陷的问题。医生很耐心地听取了我的描述，并给予了专业的建议。医生解释了手术后可能出现的情况，并告诉我观察一段时间，如果情况没有好转可以再次咨询。医生还表示可以提供修复治疗，让我感到很安心。整个问诊过程让我感受到了医生的细心和专业。

我是一名来自河南郑州市的患者，前段时间因右手腕手术后出现了疤痕增生的问题，一直感到很苦恼。后来听说了京东互联网医院，于是决定在线上问诊求助。

在与医生的交流中，我感受到医生的专业素养和耐心细心的品质。医生对我的病情进行了客观评估，并给出了最合适的治疗方案。在沟通中，医生友善地倾听了我的主诉，并给予了专业的支持和建议，让我感到很温暖。

医生告诉我，为了保证治疗效果和安全，需要对患者的病例进行全面查看。并且根据相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方，这让我感到医生对于医疗行业法规的遵守和对患者隐私的保护非常重视。

在咨询手术治疗费用问题时，医生也给予了耐心的解答，让我对治疗费用有了更清晰的了解。最后，医生还向我表示，需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养，让我对医生的专业能力更加肯定。

通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业品质和对患者的关心，让我对医疗行业充满了信心。

我有一颗痣在脸上，还有两颗在胸口处，我想去医院激光点掉，不知道大概需要多少钱。于是我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理很快就跟我联系了，告诉我问诊将持续两天，非常感谢他们的配合。

第二天，医生开始了问诊，他很友善地跟我打招呼，询问了我的主诉。我告诉他我想激光点掉脸上和胸口处的痣，希望能够在不留痕迹的情况下解决。医生告诉我，3mm以下的痣可以激光去除，每颗大约一百块钱，而5mm以上的痣可能需要手术来处理。

我问医生是否可以使用医保卡，他告诉我可以，并建议我周四下午来医院挂号。他还告诉我医院的位置和注意事项，非常细心。

我确认了时间并地点，医生叮嘱我说周四下午可以直接挂他的号，但也提醒我可能需要先做一下检查，看看是否适合激光治疗。我心里有些担心，但医生让我放心，说会给我最合适的治疗方案。

最后，医生告诉我，雀斑需要激光治疗，但医院暂时没有采购设备，建议我去其他医院进行治疗。

整个问诊过程非常顺利，医生的耐心和细心让我感到很安心。虽然有些小小的波折，但我对周四的就诊充满了期待。

我最近因为耳朵的一些问题，在网上咨询了一位医生。医生非常专业，他首先提醒我在开始诊疗前必须完整查看患者病例，而且为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。他还告诉我，根据相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

在问诊开始后，医生很快接诊了我，然后告诉我这次问诊可以持续2天。在询问治疗方案和价格时，医生给出了详细的解答，并提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是需要前往医院就诊。

整个问诊过程中，医生非常耐心地回答了我的各种问题，并给出了专业的建议。他对我的病情进行了客观评价，并为我提供了最合适的治疗方案。在结束问诊后，医生还提醒我，如果对医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。

通过这次网上问诊，我感受到了医生的专业和耐心。我对他的服务非常满意，也更加信任他的医疗建议。

小宝眉心挫伤后用医用粘合剂粘合剂后第九天去医院揭掉粘合剂后伤口有扩张怎么办，现在一月零一天周围都是粉色的，摸着有硬结，可以去做激光了吗？

在这次线上问诊中，医生通过询问患者详细情况，耐心解答患者的问题，并给出了专业的建议。医生对患者的问题进行了全面评估，给予了患者清晰的治疗方案，并且在沟通中给予了患者充分的支持和建议。

在整个问诊过程中，医生展现出了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，为患者提供了专业、细致的服务。患者在与医生的交流中得到了有效的帮助和支持，对医生的服务表示满意。

今天我去了一家互联网医院进行了在线问诊，我母亲烫伤在医院出院后，药物不够了，于是我决定通过网络寻求医生的帮助。在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业知识和耐心。医生询问了详细情况并要求我提供了创面的照片，然后给出了合理的治疗建议。在医生的指导下，我明白了母亲目前的病情和治疗方案。医生建议明天带母亲去门诊复查一下，并开出了所需的药物，让我感到非常放心。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了医生的责任和关怀。医生不仅具备丰富的医疗知识，还能够用耐心和细心对待每一位患者，给予他们最专业的帮助和支持。我对互联网医院的印象大大提升，这种便捷的在线问诊方式让患者能够更快地得到专业的医疗服务，让我们感受到了医生的温暖和关怀。

我想咨询一下，孩子腭裂时做手术管用吗？这是我最近困扰的问题。孩子的腭裂让我十分担心，我需要找到一个可靠的解决方案。经过一番询问，我找到了一个互联网医院，希望能得到专业的建议。

在问诊过程中，医生非常耐心地回答了我的问题，并给出了一些专业的建议。医生告诉我，针对孩子的情况，手术是一个更好的选择。并建议我去专科医院或大型医院的整形科或颌面外科进行治疗。医生还给出了一些具体的医院建议，让我感到非常贴心。

虽然医生所在的医院不能为我提供所需的治疗，但医生的专业建议让我对孩子的治疗有了更清晰的方向。我决定按照医生的建议，前往西安的医院进行进一步的治疗。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我对这次问诊感到非常满意，我相信在接下来的治疗中，孩子会得到更好的帮助。

我最近发现自己右侧胸壁前锯肌下长了一个包块，有些担心是什么病症，于是在京东互联网医院进行了在线问诊。

医生通过询问我的病情和查看超声检查结果，给出了专业的意见。经过沟通，医生建议我尽早手术切除并做病理检查，以确诊病情。

医生耐心解答了我的疑虑，并告诉我可以在周一上午找他进行诊断预约。对于手术方式、住院情况以及费用等问题，医生都给予了详细的解释。

在问诊结束后，我对医生的服务感到满意，决定在问诊记录中发起复诊并按照医生的建议前往医院就诊。