心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，兼有神经官能症的其他症状。心脏神经官能症多是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起一系列交感神经张力过高的症状。大多发生在中青年，以20～40岁为最多，多见于女性，尤其是更年期的妇女。脑力劳动者明显高于体力劳动者。患者常常高度紧张，对病情和相关症状高度关注，对临床诊断、治疗存在较多的疑问和疑虑，大部分患者对疾病判断为严重和比较严重，对治疗失去信心。因此，很多患者经常各家医院、多个医生进行诊断、治疗和询问，直接影响治疗效果。

子时养胆经法：

二三到一点，子时开一天。当令经为胆，阴阳开始转换。千万莫熬夜，最好熟睡眠。胆清精神足，脾胃才舒服。且看少白头，无非胆不足。呼吸小归根，睡眠大归根。此辰睡一觉，胜似至宝药。

子时养生照顾好胆经

子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，是一天中最黑暗的时候。《灵枢.营卫生会》指出＂夜半为阴陇，夜半后而为阴衰。＂即是指子时阴气极盛，过了子时，阴气转衰而阳气始生，此时为阴阳大会水火交泰之标。此时最需要安静，睡眠的效果也是最好的，所以，最好在子时前就入睡，第二天醒来后头脑也会变得更加清醒而气色红润。

#咽喉肿物 #吞咽困难 #北京协和医院李五一

     
晒后肌肤7级警报

      1级晒后警报：发热、轻微发红

　　修复建议：用化妆水敷面或使用具镇静效果的喷雾。将化妆水放入冰箱冷却，是敷面的好方法。除了化妆棉之外，还可以使用含化妆水的敷面膜。

　　此外，日本的美容专家发现，凉开水能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。开水自然冷却至20℃—25℃时，水的内聚力增大，分子之间更加紧密，有很大的“亲合性”，更容易渗透到皮肤内，让皮肤显得柔嫩娇美。

　　晒后推荐：Avene 雅漾舒护活泉喷雾 ￥78 150ml 

      2级晒后警报：发红、发痒、脱皮

　　修复建议：尽快脱离日晒环境，以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用化妆水是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。

　　日晒后如果死皮积聚皮肤表层，皮肤会出现浅色的斑驳情况。不要擦掉这层曝晒的死皮，应该保持面部湿润，涂上不含香料的润肤液，以溶化干燥死皮，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。　　

　　晒后推荐：Vichy 双重润白保湿露 ￥238 

      3级晒后警报：面部红肿，疼痛

　　修复建议：这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面，不要抹任何其他东西，用纱布不断沾冰水敷面，让肌肤感到冰凉。最好立即到医院治疗，当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。 

      4级晒后警报：雀斑

　　修复建议：日晒会加重雀斑，使其范围扩大，色泽更深。使用能使肌肤恢复均匀色泽的淡斑乳，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的修护化妆品，如美白修护笔、美白遮瑕膏。

　　晒后推荐：Menard诗丽媚 触感美白遮瑕膏 ￥130 

      5级晒后警报：粉刺疤痕

　　修复建议：日晒后，疤痕颜色转深，凹陷的疤痕则会更大。这时可用快速化妆补救，先用小号化妆刷轻扫疤痕处，抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，然后涂上与肤色相近的粉底。

　　晒后推荐：Shiseido新都会魅彩遮瑕膏 ￥190 

      6级晒后警报：细纹

　　修复建议：日晒后细纹会加深，这时可局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维他命C的产品，早晚一次。快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。

　　晒后推荐：HR赫莲娜维他命C精华乳液SPF15 ￥580

      7级晒后警报：身体、手足和颈部

　　修复建议：身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不像脸部出现暗斑而是整体变黑，也有发红、脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。晒后修复浴液、清凉配方的沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。

　　晒后推荐：Sisley 身体晒后修护乳￥750

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#消化道反流 导致#咽喉肿物 #医学科普 #北京协和医院李五一

头屑是一种头皮的异常表现，虽然不会危及生命，但却影响了人们的生活质量[1]。它不仅仅是病理的、生理的问题，也会影响到患者的自尊心和自信心[1]。有流行病学研究显示，成年人的头屑发生率达73%，女性呈轻度头屑较多（39.94%），而男性中重度者较多（18.05%）[1]。真菌感染是发生头屑的因素之一，严重时可出现红斑与油腻性头屑（脂溢性皮炎）。轻度头屑与脂溢性皮炎可使用抗真菌洗发水治疗，中度至重度脂溢性皮炎可使用抗真菌洗发水联合强效外用皮质类固醇（如哈西奈德溶液）。

头屑与真菌感染的关系

头屑可由多种因素引起，如接触灰尘、过度使用发蜡、细菌和真菌感染等[2]。在真菌感染中，马拉色菌属被认为是头屑的元凶[1]。它们是一组真菌，生活在所有人的皮肤上，在皮脂含量高的地方大量繁殖[1]。马拉色菌属在脂肪酶作用下，将脂肪中的甘油三酯降解为游离脂肪酸[1]；而在头皮上的马拉色菌消化了油脂的甘油三酯，释放出脂肪酸，脂肪酸渗透头皮角质层，破坏了皮肤屏障功能[1]。

当头皮出现红斑及油腻性头屑时，可能发生了更为严重的疾病-脂溢性皮炎[3]。成人皮损为位于头皮、面部及躯干等处的暗红色油腻性斑片[3]。上覆油腻性鳞屑或痂，严重时可出现糜烂、渗出[3]；婴幼儿常在出生后2-10个月发病，头皮上表现为黄色痂及棕色粘着性鳞屑[3]。

头屑的治疗建议

 对于存在弥漫性细小的皮肤脱屑而无炎症(头屑)的轻度头皮脂溢性皮炎，建议使用抗真菌洗发水（如2%酮康唑洗发水）治疗[4]。应在头皮上使用5-10mL洗发水，保留3-5分钟后冲洗[4]。酮康唑洗发水应每周使用2次，持续2-4周[4]。随后，每周使用1次药用洗发水有助于预防复发[4]。

有研究表明，50名头屑和头皮脂溢性皮炎患者使用2％酮康唑洗剂5 ml洗头（每周2次），连用5周后，痊愈36例，占72％（头屑和皮屑完全消退、红斑消失，皮肤无油腻、痒感，3个月以上无复发）[5]。作为抗真菌药物，外用酮康唑几乎不会被皮肤所吸收，适合长期使用[6]。

对于存在鳞屑、炎症和瘙痒的中至重度头皮脂溢性皮炎，建议使用抗真菌洗发水(如2%酮康唑洗发水)联合强效外用皮质类固醇（如哈西奈德溶液），并可每日外用皮质类固醇，持续2-4周[4] 。

总结

头屑是一种头皮的异常表现，可由多种因素引起[1]。真菌感染中，马拉色菌属被认为是头屑的元凶[1]。当头皮出现红斑及油腻性头屑时，可能发生了脂溢性皮炎[3]。

对于存在弥漫性细小的皮肤脱屑而无炎症(头屑)的轻度头皮脂溢性皮炎患者，建议使用抗真菌洗发水(如2%酮康唑洗发水)治疗[4]。对于存在鳞屑、炎症和瘙痒的中至重度头皮脂溢性皮炎患者，建议使用抗真菌洗发水联合强效外用皮质类固醇（如哈西奈德溶液等），并可每日外用皮质类固醇，持续2-4周[4]。

参考文献

[1] 姚毅华，夏叶玲.《中国人头皮健康蓝皮书》[M].上海：上海科学技术出版社，2010.

[2] Sheth U, Dande P. Pityriasis capitis: Causes, pathophysiology, current modalities, and future approach[J]. J Cosmet Dermatol, 2021;20(1):35-47. DOI:10.1111/jocd.13488.

[3] 中华医学会皮肤性病学分会真菌学组. 马拉色菌相关疾病诊疗指南(2008版)[J]. 中华皮肤科杂志,2008,41(10):639-640. DOI:10.3321/j.issn:0412-4030.2008.10.001.

[4] Denis S,et al. Seborrheic dermatitis in adolescents and adults[OL]. UpToDate, 2021.

[5] 黄静. 2%酮康唑洗剂治疗头皮糠疹和头皮脂溢性皮炎50例疗效观察[J]. 基层医学论坛,2007,11(4):188-189. DOI:10.3969/j.issn.1672-1721.2007.04.096.

[6] 刘千汇,赵方舒,彭佳铭,等. 头皮糠疹的病因及治疗方法研究现状[J]. 山东化工,2018,47(17):71-73. DOI:10.3969/j.issn.1008-021X.2018.17.028.

#打呼噜 #会厌囊肿 #北京协和医院李五一

我最近在互联网医院进行了线上问诊，医生助理很负责任地告诉我，医生需要了解我的病情，才能更快地给我诊疗建议，我对此表示理解和配合。问诊开始后，医生很友善地和我打招呼，询问我的病情是否和上次一样。我向医生说明了我需要开一些药，医生很细心地考虑了我的需求并告诉我处方已开具。医生给我发送了便捷复诊卡片并发送了处方详情，然后告诉我处方已送达药师审核，需要我核对一下。我核对后告诉医生需要多开一点药，医生很耐心地修改了处方并告诉我审核通过后即可预约购药。在整个问诊过程中，医生都很细心地关注我的需求并给予了我很好的支持和建议，最后医生提醒我用药期间如有不适要及时就诊。我很满意这次线上问诊的服务，医生的专业素养和耐心细心让我感到很安心。

我家宝宝已经三个月了，最近发现宝宝突然会摇头几下，这让我非常担心。因为宝宝还很小，我担心这种情况是不正常的，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在问诊的过程中，我遇到了一位非常专业的医生。医生首先提醒我需要完整查看宝宝的病例后才能开始诊疗，这让我感到医生非常细心和负责任。我描述了宝宝摇头的情况，医生非常耐心地与我沟通，询问了宝宝其他的表现并给出了专业建议。

医生告诉我，宝宝摇头可能是正常的表现，并不需要过于担心。医生还提醒我，如果对医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很多帮助和支持。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业品质和耐心细心的态度。我对互联网医院的印象也变得非常好，我会继续选择线上问诊，因为这样更加方便快捷，而且能够得到专业的医疗建议。

在一次线上问诊中，医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续14天。医生向患者问好，询问了药物的使用情况和过敏史，然后为患者开具了处方，提醒患者可提前预约医生复诊。医生还为患者提供了便捷复诊卡片，并将处方送达药师审核。患者在问诊中购买了便捷复诊，医生提醒患者可点击卡片直接预约药品，并在用药期间如有不适及时就诊。医生已设置此轮消息不用回复，提醒患者按既往口服剂量口服，定期复诊。患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束。

我家的宝宝最近总是晚上哭醒，让我们非常担心。我们在网上找到了一个医生来咨询，医生非常耐心地询问了宝宝的病情，还让我们上传了核磁共振的片子和门诊记录。医生助理也非常负责地跟进我们的情况，让我们感到很安心。医生告诉我们宝宝需要进行进一步的检查，还给出了详细的解释。虽然还没有最终的诊断结果，但我们对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。

在这次线上问诊中，我们感受到了医生的专业和细心，让我们对宝宝的病情有了更清晰的了解。希望宝宝能够早日康复，我们会继续跟进医生的建议。

我在京东互联网医院向专业医生进行了线上问诊，咨询了关于脑电图异常的问题。医生非常专业，通过详细的询问和分析，给出了非常中肯的建议。

医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我对医生的专业程度有了更高的认知。医生还告诉我，为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，这让我感到医生对患者的关心和细心。

医生在问诊过程中，仔细询问了我的病史和治疗情况，对我的情况进行了充分的了解。经过详细的交流，医生给出了针对我的病情的个性化治疗方案，并且给予了专业的解释和建议。在整个问诊过程中，医生都是非常耐心和细心地倾听我的主诉，并给予了充分的支持和建议。

最后，医生给出了关于药物治疗的建议，对于我的病情进行了全面的评估和分析，并给出了明确的治疗方案。在结束问诊后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要还是要前往医院就诊。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了儿童癫痫病的问题。医生非常耐心地听取了我的描述，让我感到很受到关注。医生建议进行更长时间的视频脑电图监测，并记录相应行为，以便更准确地诊断。医生还建议我自己对孩子的行为进行全程录像，以协助诊断。由于疫情原因无法亲自前往医院，医生给出了很实用的建议，让我感到非常安心。虽然没有得到药物处方，但医生的建议对我来说非常有帮助。

孩子最近出现了咳嗽、呼吸不顺畅等症状，我非常担心。医生在问诊中非常细心地询问了孩子的症状，并给出了合理的建议。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我对互联网医院的服务印象非常好。

今天，我带着9个月大的孩子去了互联网医院进行线上问诊。前几天，孩子从广东回到了湖南，开始出现喉咙嘶哑的症状，今天更加严重，哭闹时声音都变得沙哑了。

在问诊过程中，医生助理提醒我，医生可能需要了解更多病情，以便更快地给出诊疗建议。我向医生描述了孩子的症状，包括无感冒无咳嗽，仅有喉咙嘶哑加重的情况。

医生经过详细的询问和评估后，初步判断是喉炎引起的喉咙嘶哑。医生建议孩子需要进行雾化治疗，并告知我没有其他药物可以缓解这种情况。

医生解释道，喉炎晚上容易加重，甚至可能影响孩子的呼吸，建议尽快去医院就诊。我决定明天就带孩子去医院，不敢有丝毫犹豫。

在问诊结束后，我深深感受到了医生的专业和耐心，他们的关怀和建议让我倍感安心。我对医疗行业的敬佩之情更加深厚。

今天的线上问诊让我明白了，医生不仅是治疗疾病的专家，更是关爱患者的使者。感谢医生团队的辛勤付出，让我们的健康得到了呵护。

在网上购买药品需要提供处方，因此患者需要医生帮忙开奥卡西平混悬液。医生询问了患者用药情况和药物过敏史，并为患者开具了处方，并提供了便捷复诊卡片。处方已经送达药师审核，审核通过后患者即可预约购药。医生还提醒患者，用药期间如有不适请及时就诊。

今年4月份，一个小男孩首次出现了眼斜、嘴歪、一条腿抽动、一只手抓握的症状，持续了1分半左右，令人十分揪心。到了去年夏天，他开始服药，但症状并没有得到有效的缓解。孩子每次发作都是在睡眠期，入睡后半小时到一小时就会出现抽动，发作完后还会头疼恶心，口齿不清说不出话。在日常生活中，孩子入睡困难，起床困难，胃口不好，经常打嗝，学业表现较差，情绪化。这一系列的症状让家人十分焦虑，于是他们寻求了专业医生的帮助。

经过详细的咨询和检查，医生为孩子做出了良性癫痫的诊断。医生建议家人在孩子的日常生活中记录孩子的活动量、饮食习惯、服药时间和发作情况，至少记录半个月到一个月。同时，医生建议继续口服药物，定期复查脑电图，配合口服镇静助眠药物试试，并注意药物不良反应。医生还提醒家人要保证安全情况下定期拍视频资料，以便医生判断孩子的病情。

在医生的指导下，家人将会按照医生的建议认真记录孩子的情况，并定期复查，以期孩子的病情能够得到有效的缓解。

我三月前带孩子去京东互联网医院看病，当时杜主任给开了菖麻熄风片和小儿智力糖浆，效果一直不错。但最近孩子的症状变得更加严重，眨眼、清嗓子、歪头、身体扭动，家里的药也快吃完了，影响了孩子的学习。我很着急，所以又通过互联网医院问诊了一次，希望能得到主任的帮助，看看是需要继续服用现在的药物还是需要换一种新的药物。

在问诊中，杜主任认真倾听了我的描述，给出了详细的建议和治疗方案。他对孩子的情况非常关注，给予了专业的指导和支持。最后，我对主任的建议非常满意，感到非常安心。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的耐心和细心，他们真心关心患者的健康，让我对互联网医院的服务印象非常深刻。