五味子是木兰科藤本植物的干燥成熟果实，新鲜时色泽鲜红，外形似葡萄，只是个头较小。根据中医的五行理论，药材或食材的酸、苦、甘、辛、咸五味对应着人体的肝、心、脾、肺、肾五脏，即所谓五味养五脏。例如，甘养脾，脾虚的人适合多用一些甘味药材以补脾。

五味子具备五种味道，就可以入五脏，加上它本身性温，虽五味兼具但以酸味最重，酸主收敛、固涩生津，可以把五脏之气收藏沉降，避免其发散外越。如果说人参、黄芪、当归、熟地等补气、补血药是“开源”增收的话，那么五味子可以说是通过“节流”减耗来涵养脏气，实现五脏并补。

1.呼吸动力    吸气时，呼吸中枢产生的吸气讯号通过神经传导引起吸气肌肉兴奋收缩，膈肌中心部分下移增加了胸廓的长径；肋间外肌的收缩使胸骨及肋骨上抬，胸廓前后径及左右径均增宽，使胸腔容积增宽，使胸腔容积增大。吸气肌中最主要的吸气肌肉如膈肌，肋间肌，胸锁乳突肌等也参与用力吸气活动。

2.呼气运动    平静状态下呼气的动力主要来源于扩张的胸廓和肺部产生的弹性回缩力。呼气肌肉不参与呼气活动，但用力呼气时呼气肌肉参与活动，肋间内肌收缩使肋骨下移，胸廓前后径变小，腹壁肌肉的收缩使腹腔容积变小，膈肌上抬，最终使胸肺容积变小。
由此可见，正常的呼吸中枢驱动，神经传导，呼吸肌肌肉功能及完整的胸廓是呼吸动力正常的主要影响因素，任何原因影响到这些因素，如脑外伤，出血，炎症，肿瘤等导致的呼吸中枢受损，神经肌肉疾病如重症肌无力，胸廓疾病如开放性气胸等，都会使呼吸动力或称呼吸泵的功能受损。

急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病，注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

1.控制应激和焦虑：情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

2.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等，选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐，避免过度饱食，减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜，延缓愈合过程，尽量戒烟和限制酒精摄入。

3.避免使用非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等，可能会加重胃黏膜病变，有必要使用这些药物，请遵医嘱使用。

4.遵医嘱治疗：按照医生的指导进行治疗和用药，常用抗酸药、胃黏膜保护剂等，比如碳酸氢钠、硫糖铝等，遵循医嘱的用药剂量和频率，不要随意更改或停止药物。

急性胃黏膜病变注意事项比较多，具体的可以去正规医院咨询医生了解，以上药物遵医嘱使用。

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中医认为，肾藏精，主生长发育生殖；肾主水，司二便；主纳气；肾主骨，生髓，其华在发，在窍为耳及二阴，在液为唾。因此，中医学的“肾”涉及西医学中的生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、运动骨骼系统、内分泌系统等多个系统。人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长发育衰老有直接关系，填补肾精除了能提高生殖功能外，还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老，对人体各器官机能均有抗衰老作用。

打个哈欠下巴脱臼

伸个懒腰把脖子扭了

憋笑导致鼻动脉破裂

……

当代年轻人年龄不大

身体毛病却不少

主打一个「脆皮」体质 

但青春没有售价，住院不在当下

健康的人先享受世界

毕竟，露营、追剧、打卡、citywalk 

……

那些我们人生中的

幸福快乐和高光时刻

都需要健康来托底！

今天精选6款京东健康黑五好物

为你的「硬核」人生加持健康原动力

让我们告别「脆皮」

开启肆意人生

成长「血条」up up up！

学习、加班到半夜

眼神黯淡无光？

捕捉藏在眼睛里的「多巴胺」

明亮闪耀每一天

工作压力大

头发哗哗往下掉？

告别「秃头」星人

「生生」不息so easy~

久坐打工人、外卖奶茶党

一到周末就猛炫饭？

拒绝做小「腹」婆

促进肠消化，唤醒身体代谢的青春记忆

假期约上三五好友出游

奈何「脆皮体质」担心意外？

无惧受伤，恣意自由

随时随地用心修「肤」

熬夜熬到心脏「砰砰」狂跳

感觉身体被掏空？

补充能量、增添动力

好状态随时在线

现在人们的保健意识不断提高，在门诊经常遇到查体发现肝内胆管结石，无症状，无腹痛和发热。大可不必着急。查体往往是B超发现，而B超诊断肝内胆管结石的正确率不够高，需要做MRCP 核磁共振成像。因此不必大惊小怪。

您好，医生。

医生您好，这两个彩超是在同一医院做的吗？

是的。

3月份彩超，今天做的钼靶。

乳痛多久了，胀痛还是刺痛？

点点的痛，应该是刺痛吧。

痛了大概1年了，之前没当回事。

平时情绪怎么样，心烦易怒吗？

很容易，心烦发躁。

口干口苦有吗？

口干，口不苦。

饮食睡眠怎么样？

平时大便怎么样，偏干还是偏软？

医生，我妈这个报告偏好吗？

饮食睡眠还好。

4A需要关注，三月后复查，期间吃中药调理。

那是一个寒冷的冬日午后，我在家中通过网络与一位来自静安区中医乳腺科的医生进行了线上问诊。这位医生的专业和耐心给我留下了深刻的印象。

在问诊过程中，医生详细询问了我的症状，包括乳房胀痛、情绪波动、体重增加等。我还提到了近期出现的晨起流涕症状，医生根据我的描述，建议我进行一些检查。

检查结果显示，我双侧乳腺存在小结节，但医生告诉我，这些结节属于BIRADS 3类，即良性可能性较大。医生为我开具了中药方，并详细解释了药方的组成和作用。

在服用中药的过程中，我感受到了身体逐渐恢复，乳房胀痛的症状有所减轻。医生还建议我调整饮食，保持良好的作息，并在必要时进行复诊。

整个线上问诊过程，医生的专业知识、沟通能力和耐心让我倍感安心。在这次经历中，我深刻体会到了互联网医院带来的便捷和高效，也让我对中医治疗有了更深的认识。

感谢这位医生，让我在家门口就能享受到优质医疗服务。

那天，我刚刚生产完13天，正在享受纯母乳喂养的美好时光，突然感觉左侧乳房一阵疼痛，体温也上升到了38.2度。我急忙拿起手机，决定尝试通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医乳腺科医生。医生详细询问了我的症状，包括乳房疼痛的具体情况、是否有红肿发热、是否出现肿块等。我如实回答了医生的问题，并上传了乳房的照片。

医生告诉我，乳汁淤积也会引起发热，并建议我先尝试把奶都排出来，看看体温是否会下降。她还告诉我，如果有硬块，可以通过按摩和排乳来缓解疼痛。

医生还提醒我，在哺乳期间发烧是可以继续哺乳的，只要局部没有脓肿都可以喂宝宝。这让我放心了许多。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，按时排乳，并注意饮食。虽然疼痛仍然存在，但体温逐渐下降了。医生还告诉我，如果明天还发烧，就要去乳腺科就诊了。

在医生的悉心指导下，我的病情逐渐好转。我非常感激医生的专业和耐心，她不仅帮助我解决了问题，还给了我很多关于哺乳的建议。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论是在任何时间、任何地点，只要有网络，就可以得到专业的医疗服务。

那天，哺乳期的我因为乳房突然出现的硬块，焦虑不已。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，预约了京东互联网医院的中医乳腺科专家。

在医生的耐心询问下，我详细描述了我的症状，包括硬块的出现、是否有发热、是否验过血等。医生在了解了我的情况后，给出了专业的建议。

医生告诉我，硬块很可能是堵奶引起的，并建议我使用如意金黄散外敷和乳块消积颗粒内服。同时，医生还提醒我，哺乳期间可以尝试使用中药芒硝消肿，但需要保持药包的干燥，并及时更换。

听到医生的话，我心中的石头终于落下了。但随之而来的是新的担忧：乳块消积颗粒是否会影响哺乳？医生告诉我，哺乳期间需要暂停母乳，但要吸出来保持乳管通畅。

当我询问如果不吃药，只外敷硬块是否会消肿时，医生说只外敷恢复会慢一些，但也可以尝试。最后，在权衡利弊后，我决定尝试只外敷的方法。

经过一段时间的治疗，硬块果然消肿了。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。在今后的日子里，我相信我会更加关注自己的身体健康，也感谢医生给予我的帮助。

那天晚上，我躺在床上，突然感觉胸口一阵刺痛，就像被什么东西挤压着。第二天，疼痛依旧，而且更加明显。我想到可能是乳腺增生，但一直没有去医院就诊。直到有一天，我偶然在网上看到了一家互联网医院的广告，心想试试看线上问诊。

我选择了乳腺科，填写了病情描述，提交了问诊请求。很快，我就收到了医生的回复。医生很耐心地询问了我的症状，并给出了诊断。他告诉我，我的疼痛很可能是乳腺增生引起的，建议我继续服用之前开的有结节时的药物，同时调整饮食、作息，保持情绪良好。

医生还提醒我，在经期要停药，并注意月经情况和腹痛情况。我按照医生的建议做了，果然，疼痛有所缓解。这段时间，我也更加关注自己的生活习惯，尽量保持饮食清淡，不熬夜，情绪也变得稳定。

通过这次线上问诊，我感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识让我对病情有了更深入的了解，也让我更加重视自己的健康。

那天，我接到了来自京东互联网医院的电话，通知我去进行线上问诊。电话那头的医生声音温和，给人一种亲切感。我迫不及待地打开京东互联网医院，填写了相关信息，等待着医生的诊断。

医生首先询问了我的病情，我详细地描述了自己的症状，包括浸润性乳腺癌和淋巴癌。医生耐心地听我讲述，不时地点头，表示理解。然后，医生告诉我，为了治疗肿瘤，我需要先进行化疗，等到肿块小了再进行手术。

听到这里，我心中有些不安，便向医生询问了关于参一胶囊的问题。朋友建议我服用这种药物，但我并不清楚是化疗前后服用还是乳腺癌患者是否可以服用。医生耐心地解释说，化疗前后都可以服用，但是关于参一胶囊的效果，由于这不是医院常用药，医生也无法给出明确的答案。

尽管如此，我感到很欣慰，因为医生并没有简单地告诉我“可以吃”或“不可以吃”，而是如实告知我药物的情况，让我可以根据自己的情况做出选择。医生还提醒我，他的回复只是建议，如果需要进一步的治疗，请前往医院就诊。

结束问诊后，我心中对京东互联网医院的医生充满了感激。他们不仅专业，而且非常关心患者，给我带来了很多安慰和帮助。

那个阳光明媚的午后，我坐在家中，拿起手机，心中满是焦虑。乳腺结节和小三阳，这两个名词在我脑海中回荡。我知道，这是我需要面对的健康问题。于是，我鼓起勇气，拨通了互联网医院的咨询热线。

电话那头，传来的是一位温柔的声音：“您好，我是这里的医生，请问有什么可以帮助您的？”我简要地描述了我的病情，她耐心地倾听，没有一丝的急躁。

在了解了我的病情后，医生建议我可以尝试使用逍遥丸来调理身体。当我询问具体应该选择哪种逍遥丸时，医生详细地为我解释了加味和普通逍遥丸的区别，并询问了我的肝功能状况。得知我的肝功能正常后，她告诉我没有问题。

然而，我的胸闷和睡眠问题引起了医生的注意。她建议我去做个心电图排除心血管疾病，并询问了我的大便情况。当我告诉她最近有结便和心情烦躁时，她建议我尝试吃加味的逍遥丸。

在医生的指导下，我选择了同仁堂的加味逍遥丸，并且按照医嘱服用。两三个月后，我的身体状况有了明显的改善，乳腺结节和小三阳的症状都得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我感到安心，也让我对未来的健康管理充满了信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样在手机上预约了线上问诊。屏幕那头，是来自京东互联网医院的乳腺科医生，他亲切的笑容让我倍感安心。

医生询问了我的症状，我告诉他，最近月经前会有点不舒服，乳房里还有乳头出水的情况。医生很耐心地听我描述，然后告诉我，乳腺导管增粗如果没有乳头出水的情况不需要特别处理。

我开始有些疑惑，询问医生是否需要服用药物。医生解释说，絮状物是指导管里面有分泌物沉积，这种情况不需要吃药，定期随访就可以了，建议我每年做一次B超检查。

我有些担心地问医生，这种情况严重吗？医生安慰我说，不严重，这不是病，最多是乳腺增生。听到这，我心中的大石头终于落地了。

医生还告诉我，要早点休息，保持好心情，月经前的不适会减轻。我感叹，原来乳腺导管增宽不是什么大问题，心里对医生的专业和耐心充满了感激。

我还提到了家里有人建议我去做微创手术，医生听了我的描述后，告诉我，没有必要，我的检查报告一切正常，只是导管里分泌物稍多而已。

在医生的指导下，我了解到，只要定期做B超复查，保持良好的生活习惯，就能避免不必要的担忧。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们的生活带来了极大的便利，医生的专业和耐心更是让我对医疗行业充满了信心。

那是一个普通的周四下午，我在忙碌的工作之余，通过互联网医院平台预约了一位中医乳腺科的专家进行线上问诊。专家的耐心和细致让我印象深刻。

问诊开始，专家首先询问了我的病史，得知我去年开始出现乳房胀痛，经过一段时间的调理后有所缓解。今年结节有所增大，我感到有些焦虑。专家安慰我，告诉我结节并非一定需要手术，可以通过中医进行调理。

专家详细询问了我的生活状态，包括情绪、饮食、睡眠等方面。我如实相告，专家根据我的症状开具了中药处方。虽然价格比中成药贵，但我相信中医的疗效。

在专家的指导下，我开始了中药治疗。一周后，我感到乳房胀痛有所减轻，心情也好了许多。专家告诉我，中药需要坚持服用，我决定按照他的建议，继续完成三个月的疗程。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还感受到了医生的专业和关怀。互联网医院让看病变得更加方便，我对此感到非常满意。

那是一个阳光明媚的午后，我拖着疲惫的身体，带着满心的焦虑走进了互联网医院。我是一个哺乳期的妈妈，最近遭遇了乳腺炎的困扰，医院开了乳腺宁贴片和头孢地尼分散片以及蒲公英泡水喝，芒硝外敷，用药后疼痛减轻，但用手按压乳房硬块还有轻微疼痛，并且堵奶硬块还是没有消除。

那天，我联系了一位中医乳腺科的医生，她耐心地听我描述了病情，并询问了我是否还在继续哺乳。我告诉她我已经停止了哺乳，但是有用吸奶器排空乳房奶水。

医生询问了我是否做了乳腺B超，我告诉她我已经做了，硬块范围有多大。医生告诉我，乳腺炎的硬块可以通过穿刺抽液来治疗，即使不是化脓了也可以。我有些担心，但是医生解释说，积乳囊肿也可以穿刺，我的这个硬块中间有分隔，一次可能抽不完的。

医生建议我吃西黄胶囊散结，排空乳汁，并且告诉我，如果愿意，也可以开中药通乳散结。医生的专业和耐心让我感到很安心，我知道，我的病情正在得到有效的治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但是我知道，这是为了我的宝宝，也是为了我自己的健康。现在，我的病情已经有所好转，我相信，在医生的关爱和指导下，我一定能够战胜乳腺炎，重新拥抱健康的生活。