展开更多
展开更多
No.1 营造好的睡眠环境
为自己营造一个睡眠环境,要注意保暖和及时开窗通风。研究表明,入睡和睡眠时暴露于光线之下,褪黑素分泌会受到抑制,影响睡眠质量,如果无法做到完全遮光,也可选择佩戴眼罩睡觉。
No.2 遵守持续的就寝规律
睡觉前,让孩子做一些放松的活动,例如洗澡、抱抱、唱歌,形成一套相对规律的睡眠习惯。同时,睡前一小时应减少手机电脑等电子产品的使用,研究发现,电子产品发出的蓝光对褪黑激素产生的干扰甚于白光,对我们的睡眠影响较大。
No.3 尝试呼吸放松训练
可以在睡不着的时候做一些放松练习,深深地吸气,速度很慢,吸入足够多的气体后,停止片刻,然后慢慢地呼出,要慢且均匀,反复几次,使得身体放松,这样对于不是很严重的失眠,就可以产生效果了。
No.4 躺着也是一种休息
高考前由于紧张和兴奋会失眠,其实大可不必过分担忧。医学上认为,晚上睡不着,躺在床上也是一种休息,对大脑有一定的放松作用,考生不必因为睡不着而太紧张。即便真的睡不着,由于考试时注意力高度集中,睡眠不足的影响也不大。
No.5 切勿自行用药
考生千万不要在考前吃安眠药使自己入睡,因为药物的后遗作用,没有吃安眠药习惯的考生会在服药后十几个小时都昏昏沉沉的,不能集中精神学习。但如果考生实在是太紧张了,以至于一晚上只睡两三个小时,睡眠质量极差,一连几晚如此,还是应该吃些助睡眠的药物,但一定要在医生指导下,吃药效快、作用时间短、副作用小的药。在临考前一两天不要服药,以免影响考试。
脑卒中,又称中风,是一种急性脑血管疾病,是由于血管阻塞,导致血液不能流入大脑或脑部血管突然破裂,而引起脑组织损伤的一组疾病,包括缺血性卒中(脑梗死)和出血性卒中(脑溢血)是一种由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病,脑卒中已经成为危害人类健康的”第一杀手”,具有高发病率,高死亡率,高致残率,高复发率的 4 高趋势,是目前我国居民死亡和致残的首要原因。中老年人发病率较高,现在年轻化趋势明显,日常肥胖、吸烟、酗酒、不良饮食、患有高血压、高血脂、糖尿病人群为脑卒中高发人群。
根据第六次人口普查数据估算,2017 年我国约有 196 万人死于脑卒中,同时,脑卒中的发生率以每年 8.7%的速度快速增加。因卒中产生的住院费用高达 677.42 亿元,因此,脑卒中防治形势,刻不容缓。
脑卒中早期识别 8 大症状,早期识别临床症状,能准确识别出卒中发生前的预警信号,非常关键。
简单来说,我们可以运用中风 120 方法来进行分辨
突发脑卒中应该怎么办?
如果家人朋友出现脑卒中相关症状,切忌乱吃药、仰面平躺、掐人中、随意挪动,正确的做法是立即拨打急救电话 120,将患者头偏一侧或侧卧、安抚患者情绪的同时解开衣扣、拿下假牙、防止误吞,记住患者发病时间(脑卒中的黄金治疗时间是发病后的 3-4.5 小时),在此时间内救治,能将危险降到最低,请牢记,时间就是大脑,时间就是生命。
脑卒中可以采用药物溶栓治疗,或者介入治疗,但无论哪种治疗手段,时间越短,效果越好,其实,脑卒中是可防可控的,不妨在生活中多加留意。
改善生活方式
坚持低盐低糖烹饪、适当增加果蔬、谷物、豆类等的摄入、适量饮水、保证每天半小时左右的锻炼时间:如散步、慢跑、游泳等,戒烟、戒酒、保证睡眠、心情舒畅、控制体重等。
及时筛查
筛查血压、血脂、血糖等危险因素,定期检查,能及时发现动脉粥样硬化斑块等病变,对预防脑卒中有重要意义。
规范防治
一旦患上卒中,应到有卒中救治能力的医院进行救治,在医师指导下,规律服药、定期复查、接受随访,实施有效的筛查和综合干预、是降低致残率和死亡率、提高生存率和生存质量的重要手段。
让我们从生活的点滴做起、关爱自身健康、远离脑卒中,做健康中国人。
便血是指从肛门排出血液。便血的颜色可以有鲜红色、暗红色、或黑色,少量的出血不会造成大便外观改变,须经潜血试验才能确定者称为潜血。
引起便血的疾病有很多种,常见的有肠结核,溃疡性结肠炎,直肠息肉,肠道血管畸形等下消化道疾病;胃溃疡等上消化道疾病,白血病、血友病、流行性出血热等全身性疾病。
引起便血的诱因很多,如有饮食不节,进食生冷辛辣刺激性的食物,服用抗凝药物,既往做过胃肠手术,以及有腹痛、腹泻、肛裂,痔疮的病史。
通常根据出血量的多少,还有伴随症状,大致可以确定部位及原因,比如便血伴有腹泻、便秘交替出现,多见于肠结核、克罗恩病;当排出黑粪时,考虑是来自小肠部位等等。
临床上很多高血压患病者血压长期得不到控制,居高不下,最终要么合并慢性肾功能衰竭,要么合并出现急性心脑血管疾病,或者二者皆有发生,那么我们如何防治慢性肾脏疾病合并心脑血管疾病的发生呢,下面就来了解一下。
高血压是心脑血管疾病和慢性肾病的主要病因,因此必须要先从控制血压入手。尤其是对于中老年患者,要注意控制情绪,避免精神过度紧张和疲劳,因为不良的刺激,精神过度紧张和疲劳,可以使血压突然升高,进而会导致心供血或者脑血管破裂,加重慢性肾病。
再者就要控制自己的饮食,做到三餐规律有度,不要吃得太饱,少吃肥肉,还有辛辣食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。不能过度生气,也不能过于安逸,一定要注意劳逸结合,平时多锻炼,参加体育活动。
现在很多人由于工作生活压力大,都存睡眠不好,那么睡眠不好,会影响血压吗?
常见的睡眠不好,包括失眠和打呼噜。
睡眠不足对血压的影响:研究发现,平均每晚睡眠不足 6 小时的人患上高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多,而睡眠时间少于 4.9 小时,问题更为严重,高血压发病几率是正常睡眠时间的 3.15 倍之多。
打呼噜对血压的影响:打呼噜应警惕是否发生了睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停会导致憋气、缺氧、心跳加快和心脏负担增加,进而造成血压升高的后果。更深层的原因是,间歇性缺氧和高二氧化碳水平可刺激我们的交感神经,最终引起血压升高。
另外,打呼噜打到喘不上气,还会反复憋醒。当正常的睡眠被破坏时,也容易导致血压升高。此类患者常表现为夜间血压升高、早晨醒来血压升高,更有甚者甚至整整一天的血压都会升高,严重的还会导致令人头疼的难治性高血压。
方义
本方功能补养精血,散寒止痛。方中“当归、羊肉兼补兼温,而以生姜宣散其寒。然不用参而用羊肉,所谓‘精不足者,补之以味’也。”(徐彬《金匮要略论注》)“然胎前责实,故当归芍药散内加茯苓、泽泻,泻其水湿;此属产后,大概则虚,故以当归养血而行血滞,生姜散寒而行气滞,又主以羊肉味厚气温,补气而生血,俾气而得温,则血自散而痛止矣。此方攻补兼施,故并治寒疝虚损,或疑羊肉太补,而不知孙真人谓羊肉止痛利产妇。”(魏念庭《金匮要略方论本义》)本方证是以血虚内寒为主要病机的病症。
症见腹中绵绵作痛,喜温喜按,或有胁痛里急,面白无华,唇舌淡白,脉虚缓或沉细等
肺癌如何治疗,取决于它的类型和分期。
如果早期尚未转移,那么医生可以通过手术摘除肿瘤,也可能会采用放疗或同步放化疗(即同时进行放疗和化疗)。
如果已进入晚期,转移到远端部位,可能会通过放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗,甚至多种治疗方法联合治疗。
此外,医生还会根据治疗副作用、患者年龄和整体健康状况、患者的偏好和需求等因素来选择治疗方案。生活质量是至关重要的,因此当肿瘤医生推荐治疗方法时,应将自己的需求和偏好充分告知医生。
手术切除能够根除早期肺癌。
医生会切除肿瘤部分和周边组织,必要时还会切除整块肺叶。有些患者术后还需要放、化疗。
普通的开胸手术,大约需要住院一周,等待伤口愈合。不过,现在微创手术越来越多,医生将一根软管(即胸腔镜)探入患者肺部,就能进行探查、切除肿瘤,只会在患者胸部留下一个小小的切口,减少了恢复时间。
放疗时,高能量 X 射线定位至肿瘤部位,通过电离辐射的生物学效应杀死肿瘤细胞。早期不能手术的肺癌患者,可以采用特殊的放疗手段根治肿瘤。对于晚期患者,放疗经常与手术、化疗、免疫治疗联用。
放疗是有疗程的,可能需要持续几周、每周连续几天的治疗。术前放疗能使肿瘤缩小,使手术易于进行、提高切除率;术后放疗能够消灭手术残留的癌细胞。
放疗还有助于缓解肺癌的一些症状,比如疼痛、出血。
临床上,医生还可以通过技术“烫死”或“冻死”癌细胞。在肺癌中,已获得指南推荐的治疗方式是射频消融。这种治疗主要适合年龄较大、无法手术的早期肺癌患者。
化疗利用化学药物杀死癌细胞。非小细胞肺癌和小细胞肺癌都可使用化疗。
术前术后、无法手术的晚期患者,都可以化疗,化疗时,医生可能使用单一药物,也可组合不同的化疗药物(即联合化疗)。化疗可通过静注(滴注或推注)完成,可能需要持续数周。
化疗还可以与放疗、免疫治疗等其他疗法联合使用。
肺癌患者中,有一部分与特定的基因突变有关,例如表皮生长因子受体(EGFR ) 、间变性淋巴瘤激酶(ALK )等。
目前有专门针对这些突变的靶向药。对于有突变的患者,靶向药效果明显优于化疗。
常用的靶向药物包括:
免疫疗法是通过增强机体的免疫反应杀伤癌细胞。目前,免疫检查点抑制剂--PD-1/PD-L1 单抗,已被证实对非小细胞肺癌和小细胞肺癌患者都有效。
支持性治疗不同于治愈性治疗,主要在于缓解症状,从身心两方面提高生活质量。它可以与治愈性治疗联用。
医生会帮助控制疼痛或副作用,同时还会帮助亲属了解,该如何支持患者。支持性治疗相比不但能让患者感受到疗效,也能实实在在延长寿命。
之前有专家公布新冠感染者,超过 90%都无症状,但是这个冬季完全放开我们以及身边的人都感染了新冠病毒后才发现几乎人人有症状,那是之前的调查数据不正确吗?我认为不是的,因为同一种毒珠,在夏季和冬季,在南方和北方,在一家人不同人身上都可能产生不同症状。
这是为什么呢?需要从古籍上找答案。阳气,一种促进运动生长的力量,春生,夏长,秋收,冬藏,皮肤毛孔夏开冬闭,人也是顺应自然的,冬季我们的阳气也收藏起来了,因此当感染新冠病毒后,我们的阳气不足,心脏像是蒙着一团乌云,感觉冷,血脉也因为阳气不足导致运行不畅,因此产生各种疼痛,正邪相争时,我们的身体很聪明通过产热让我们的血脉流通起来,帮助我们的阳清除病毒,但是由于冬季皮肤毛孔关闭,导致不易出汗,因此正邪争斗时间延长,此时如果不及时帮助身体发热发汗,邪容易压制我们的阳。
(肌骨康复)是指运用康复医学专业知识和治疗技术,以改善急、慢性期肌骨损伤或疾病所致的疼痛、躯体结构异常及功能障碍;肌骨康复是康复医学的重要分科。
随着竞技体育水平的提高,全民健身、体育活动的广泛开展,运动损伤越来越常见。除了骨折、关节脱位等急性严重创伤少量发生之外,更多是韧带、肌肉、肌腱、关节囊及关节软骨的损伤等。
组织损伤后基本病理过程:
运动急性损伤的最初 24-48 小时内,所有的软组织损伤都应采用 RICE 或 PRICE 基本处理原则。即以保护、休息、 冷敷、加压、抬高。
更系统地被称为“冷敷疗法(Cryotherapy)”是 应用最为广泛的缓解急慢性运动损伤引起的肿胀、疼痛的方法之一。它经济、便捷但又行之有效。
冷敷的临床意义:
冷敷应用建议:
急性期康复治疗避免: HARM 方式
肌骨运动损伤早期处理正确与否直接关系着损伤治疗的效果,临床处理的早期介入将避免许多可能的并发症发生,更可以提高整理康复方案的疗效,达到事半功倍的效果。
*部分信息来源:《肌肉骨骼康复学》 岳寿伟等 2018
2021-10-26
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com
有帮助 0
视频简介
作者信息:北京大学第三医院 放疗科 副主任医师 徐刚
骨髓炎可能会有多种的病原体引起的,比如细菌引起的化脓性骨髓炎,真菌感染引起的真菌性骨髓炎。
一般出现骨髓炎之后,患者会发热、活动受限、疼痛,如果这些症状不及时处理,病情会加重,甚至出现多发性的症状,而且出现并发症。因此骨髓炎如果不及时治疗,比较难以治愈。
一旦发现了这些病变,一定要早期进行治疗。首先要明确感染的病原体,如果是细菌引起的,要尽量使用相对敏感的抗生素,一般会选用广谱抗生素、起效快的抗生素;如果是真菌感染引起的,一定要用抗真菌药,要加强营养、加强免疫、对症治疗,如果发生发热导致体温升高,要对症处理,降温退烧。
我最近一直觉得胃不舒服,吃了东西就会拉肚子,而且胃总是咕噜咕噜的响,有时候吃了东西还会疼,真是让人烦恼。前段时间去了***医院看了一下,医生给开了一些药,吃下去确实有点效果,但是总觉得不太放心,毕竟医生是皮肤科的,对胃病的了解程度可能不如内科医生。
于是我在网上搜索,发现了京东互联网医院,上面有很多内科医生可以提供在线咨询,于是我选择了一位主任医生进行了线上问诊。他非常耐心地询问我的病情,了解了我的症状和病史,还帮助我分析了之前用药的效果,让我觉得很贴心。
在医生的建议下,我决定继续吃之前的药,并且保持良好的作息和饮食习惯,医生还提醒我要少抽烟、少吃甜食,这样胃才能更快好起来。我觉得这次线上问诊非常有效,不仅省去了排队等候的时间,而且医生的建议也很专业,让我对自己的病情更加有信心。
总的来说,我对这次的线上问诊非常满意,医生的专业素养和耐心细致让我觉得很安心。我会继续按照医生的建议进行治疗,希望我的胃病能够早日好转。
最近脸上长痘痘,口干干的,晚上会燥热,睡不着,这些症状可能让您感到困扰和不适。在这样的情况下,您可以选择线上问诊,京东互联网医院为您提供了便捷的医疗咨询服务。通过线上问诊,您可以与资深的中医内科医生进行沟通,及时了解自己的身体状况,并得到专业的诊疗建议。
在线上问诊中,医生会根据您提供的症状信息,进行全面的评估和分析,为您制定个性化的治疗方案。医生会耐心倾听您的主诉,并给予专业的指导和建议。同时,医生会尊重您的意见和选择,确保您获得满意的医疗服务。
通过线上问诊,您可以方便快捷地解决疾病问题,节省等待时间,避免交通拥堵和排队等待。京东互联网医院提供的线上问诊服务,让医疗更加便捷、高效,为您的健康保驾护航。
我最近因为身体不舒服,在京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问我的病情,给我提供了专业的建议。医生向我解释了我的病情和治疗方案,让我感到非常放心。
医生告诉我,桂枝芍药知母汤是一种中药颗粒剂型,能够治疗我的病症。医生在给我开具处方时,还很细心地考虑了我的身体状况,给我选择了最合适的药品。
我非常感激医生的专业和耐心,他的治疗方案让我对身体的恢复充满信心。在医生的指导下,我开始按时服药,并且在用药期间没有出现不适。我相信,在医生的帮助下,我的病情会有所好转。
我对京东互联网医院的线上问诊服务印象非常好,医生的专业素养和耐心沟通让我感到非常满意。我会继续遵循医生的治疗建议,相信自己很快就会康复。
最近总是出汗,吃饭也会出汗,特别是吃火锅,后脑勺和脖子上都是汗,早上吃饭或者单纯喝热水,上半身和额头上都是汗,大概10分钟后,汗就消失了,中午睡觉会盗汗,晚上睡觉没什么感觉。都挺正常的。
我在网上找到了一家医院进行线上问诊,通过医生助理的问诊,我得知问诊时间可以持续两天,医生助理会收集我的资料,整理后发给医生,由医生亲自为我分析诊断。这种便捷的问诊方式让我感到非常方便,而且不用担心隐私泄露的问题。
医生助理通过问诊,耐心的询问了我的症状和病情,询问了我的症状持续的时间,是否有其他伴随症状,平时的生活习惯等。她还给我提供了一些关于服药和禁忌的建议,让我觉得非常贴心。
最后,医生为我开具了一周的中药颗粒剂调理,告诉我服药期间需要注意的事项,还建议我按疗程用药,服药5天后再复诊调药。这种贴心的服务让我对这家医院的医疗水平和专业素养非常满意。
我最近感觉睾丸有点冰,前两天臀部上方两侧酸痛,吃了附子里中丸觉得有效果。于是我选择了线上问诊,医生助理开始协助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,感谢他们的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。
随后,医生主动和我介绍了自己,并询问了我的病情信息,非常细致和耐心。他还要求我上传舌苔的照片,以便更加明确的诊断我的病情。
在问诊过程中,医生详细询问了我的症状和生活习惯,给予了我专业的建议和诊断。根据我的舌苔及问诊情况,诊断为脾肾两虚,让我感觉到医生的专业和细致。
在询问中,我提到了我在网上看到的一些治疗方法,希望医生能给予参考或者帮忙对症调理一下。医生解释道每个医生的治病思路和用药习惯不一样,不能做出评判,但可以根据我的情况对症治疗。
最后,医生为我开具了7天的中药处方,并详细告知了用药方法和注意事项。我感到医生非常贴心和细致,为我提供了专业的诊疗服务,让我对线上问诊有了更深的了解和信任。
近日,我在使用***互联网医院进行在线问诊,经过一番沟通,我感受到了医生的专业素养和耐心细致。医生首先向我介绍了自己是一名主任医生,擅长中医内科,非常高兴为我提供医学咨询服务。医生提出需要收集我的病情信息,让我填写了问诊表卡片,并赠送了追问包,为我提供了便利。在我补充完症状后,医生询问了我的检查报告情况,经过分析,医生指出我患有慢性浅表性胃炎伴糜烂和甲状腺结节等情况。
医生为我制定了中药调理治疗方案,并开具了处方,建议我服用中药调理一段时间后复诊。医生还关心我的用药安全情况,询问了我的药物过敏史和其他疾病情况,为我配比药材并选择了中药颗粒剂型,以确保我服药更加便捷。
我感慨于医生的耐心和细心,以及对患者的关爱和专业。这次在线问诊让我深刻体会到了医生的品质和医疗服务的便捷性,让我对互联网医院的医疗服务有了更深的理解和信心。
问诊结束后,我对医生的服务感到非常满意,感谢医生的关心和指导,也感谢***互联网医院为我提供了这样便捷的医疗服务。
最近,我在网上看到了一个互联网医院,可以在线咨询医生,觉得挺方便的。于是,我决定尝试一下这种新的就医方式。
我描述了我的情况,告诉医生我最近出现了遗精的情况,而且勃起困难,早泄严重,还有手淫史。医生询问了我的睡眠情况、体温变化等,并要求我拍照发舌象照片给他看。
医生耐心地解释了我的病情,告诉我可能是肝郁脾虚导致的,建议我服用中成药调理。他还提醒我要养成健康的生活习惯,不要熬夜。
最后,医生为我开具了处方,推荐了疏肝益阳胶囊和藿香清胃片。他还为我提供了便捷复诊的服务,让我可以随时预约药品。
整个问诊过程非常顺利,医生给予了我专业的建议和治疗方案,让我觉得很放心。我打算按照医生的嘱咐,继续服用药物,希望早日康复。
我最近腰痛的情况越来越严重,之前使用膏药也没有起到太好的效果。于是我决定在网上寻求医生的建议。经过和医生的沟通,医生非常耐心地询问了我的病情和身体状况,还要求我上传了舌苔的照片,以便更加明确地诊断我的情况。
医生询问了我的持续时间和频率等病情细节,并通过问题了解到我的其他身体状况,比如是否畏寒怕冷、性生活质量如何、口干口苦等情况。医生还询问了我的情绪压力和睡眠质量,非常细致地了解我的整体情况。
最后,医生根据我的情况进行了详细的诊断,并给出了针对性的治疗建议。医生建议我使用中药进行调理,并询问了我对中药的接受程度。在得知我接受代煎的情况后,医生为我开具了7天的中药处方。
整个问诊过程非常顺利,医生的耐心、细心和专业知识给我留下了很深的印象。我对这次线上问诊的体验非常满意,感谢医生的帮助。
我是一名45岁的患者,最近出现了口臭和打呼噜的情况,感觉很困扰。于是我决定在互联网医院进行在线问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。
在问诊时,医生非常亲切地向我询问病情,详细了解我的身体状况和生活习惯。医生给我的感觉十分耐心和细心,让我感受到了他们的专业和关怀。
经过仔细的评估和分析,医生得出了我的病情可能是脾胃湿热导致的内毒热盛,需要进行中药调理治疗。医生详细解释了治疗方案,并建议我在一个疗程内服用中药,然后复诊评估疗效。
我对医生的专业和细心感到非常满意,相信在他们的指导下,我很快就能够摆脱口臭和打呼噜的困扰。感谢互联网医院提供的便捷服务,让我能够及时得到专业的医疗帮助。
近期,我在网上咨询了口臭的问题,通过京东互联网医院的医生给予了详细的诊疗建议。医生首先向我介绍了医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快地给出诊疗建议,并表示感谢我的配合。随后,医生问诊已开始,本次问诊可持续2天。
接着,医生自我介绍,表示非常高兴由他为我提供医疗咨询服务,并询问我有什么问题。在我回答问题的过程中,医生耐心地向我了解了病情,询问了我是否做过胃镜,有没有幽门螺旋菌感染,以及其他相关症状。在我回答问题时,医生还要求我回答一些必要的问题,以便更好地了解我的病情。
在了解了我的病情后,医生向我解释了口臭的病机,指出口臭是由某些口腔疾病、鼻咽疾病和其他疾病所致的一种症状,同时给予了客观的评价和治疗建议。
随后,医生询问我关于睡眠、情绪和其他相关症状的情况,并根据我的回答给予了相应的建议和调整。最后,医生开具了药方,并提醒我要求11点前就睡觉,还告诉我晚上大部分时间上夜班对身体不好。
最终,医生为我开好了药方,告诉我可以直接打开处方下单付款预约,预约越快收到药物越快不耽误治疗。在医生给出建议后,本次问诊结束,服务也已结束。
通过这次网上咨询,我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质,也对自己的病情有了更清晰的认识,对治疗方案也更有信心。
展开更多