张嘴呼吸会变丑。

临床上简单分为四型糖尿病，一型，二型，成人晚发一型，孕妇糖尿病。我们最多见的是二型糖尿病，特点饭量大，肥胖，便秘，运动少。这四个特点也是我们治疗二型糖尿病的切入点，1，控制饮食，2，减肥，3，保持良好的排便学惯，4，适当的运动。有了这些基础后再说药物的治疗。

但治疗之前首先需要知道，血糖多少，就需要我们监测血糖，那什么时候测血糖呢？

我们的血糖与饮食严重相关，首先需要做到饮食定时定量，做到定时定量了，我们测量的血糖才有参考意义，才可以指导用药。会测血糖了，我们开始读我们的血糖，理解我们的血糖，它是一个过度提供能量，相对利用不足的一个动态。

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部分人头晕的原因是缺乏这种维生素。

     
晒后肌肤7级警报

      1级晒后警报：发热、轻微发红

　　修复建议：用化妆水敷面或使用具镇静效果的喷雾。将化妆水放入冰箱冷却，是敷面的好方法。除了化妆棉之外，还可以使用含化妆水的敷面膜。

　　此外，日本的美容专家发现，凉开水能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。开水自然冷却至20℃—25℃时，水的内聚力增大，分子之间更加紧密，有很大的“亲合性”，更容易渗透到皮肤内，让皮肤显得柔嫩娇美。

　　晒后推荐：Avene 雅漾舒护活泉喷雾 ￥78 150ml 

      2级晒后警报：发红、发痒、脱皮

　　修复建议：尽快脱离日晒环境，以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用化妆水是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。

　　日晒后如果死皮积聚皮肤表层，皮肤会出现浅色的斑驳情况。不要擦掉这层曝晒的死皮，应该保持面部湿润，涂上不含香料的润肤液，以溶化干燥死皮，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。　　

　　晒后推荐：Vichy 双重润白保湿露 ￥238 

      3级晒后警报：面部红肿，疼痛

　　修复建议：这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面，不要抹任何其他东西，用纱布不断沾冰水敷面，让肌肤感到冰凉。最好立即到医院治疗，当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。 

      4级晒后警报：雀斑

　　修复建议：日晒会加重雀斑，使其范围扩大，色泽更深。使用能使肌肤恢复均匀色泽的淡斑乳，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的修护化妆品，如美白修护笔、美白遮瑕膏。

　　晒后推荐：Menard诗丽媚 触感美白遮瑕膏 ￥130 

      5级晒后警报：粉刺疤痕

　　修复建议：日晒后，疤痕颜色转深，凹陷的疤痕则会更大。这时可用快速化妆补救，先用小号化妆刷轻扫疤痕处，抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，然后涂上与肤色相近的粉底。

　　晒后推荐：Shiseido新都会魅彩遮瑕膏 ￥190 

      6级晒后警报：细纹

　　修复建议：日晒后细纹会加深，这时可局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维他命C的产品，早晚一次。快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。

　　晒后推荐：HR赫莲娜维他命C精华乳液SPF15 ￥580

      7级晒后警报：身体、手足和颈部

　　修复建议：身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不像脸部出现暗斑而是整体变黑，也有发红、脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。晒后修复浴液、清凉配方的沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。

　　晒后推荐：Sisley 身体晒后修护乳￥750

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学术文章-44

头屑是一种头皮的异常表现，虽然不会危及生命，但却影响了人们的生活质量[1]。它不仅仅是病理的、生理的问题，也会影响到患者的自尊心和自信心[1]。有流行病学研究显示，成年人的头屑发生率达73%，女性呈轻度头屑较多（39.94%），而男性中重度者较多（18.05%）[1]。真菌感染是发生头屑的因素之一，严重时可出现红斑与油腻性头屑（脂溢性皮炎）。轻度头屑与脂溢性皮炎可使用抗真菌洗发水治疗，中度至重度脂溢性皮炎可使用抗真菌洗发水联合强效外用皮质类固醇（如哈西奈德溶液）。

头屑与真菌感染的关系

头屑可由多种因素引起，如接触灰尘、过度使用发蜡、细菌和真菌感染等[2]。在真菌感染中，马拉色菌属被认为是头屑的元凶[1]。它们是一组真菌，生活在所有人的皮肤上，在皮脂含量高的地方大量繁殖[1]。马拉色菌属在脂肪酶作用下，将脂肪中的甘油三酯降解为游离脂肪酸[1]；而在头皮上的马拉色菌消化了油脂的甘油三酯，释放出脂肪酸，脂肪酸渗透头皮角质层，破坏了皮肤屏障功能[1]。

当头皮出现红斑及油腻性头屑时，可能发生了更为严重的疾病-脂溢性皮炎[3]。成人皮损为位于头皮、面部及躯干等处的暗红色油腻性斑片[3]。上覆油腻性鳞屑或痂，严重时可出现糜烂、渗出[3]；婴幼儿常在出生后2-10个月发病，头皮上表现为黄色痂及棕色粘着性鳞屑[3]。

头屑的治疗建议

 对于存在弥漫性细小的皮肤脱屑而无炎症(头屑)的轻度头皮脂溢性皮炎，建议使用抗真菌洗发水（如2%酮康唑洗发水）治疗[4]。应在头皮上使用5-10mL洗发水，保留3-5分钟后冲洗[4]。酮康唑洗发水应每周使用2次，持续2-4周[4]。随后，每周使用1次药用洗发水有助于预防复发[4]。

有研究表明，50名头屑和头皮脂溢性皮炎患者使用2％酮康唑洗剂5 ml洗头（每周2次），连用5周后，痊愈36例，占72％（头屑和皮屑完全消退、红斑消失，皮肤无油腻、痒感，3个月以上无复发）[5]。作为抗真菌药物，外用酮康唑几乎不会被皮肤所吸收，适合长期使用[6]。

对于存在鳞屑、炎症和瘙痒的中至重度头皮脂溢性皮炎，建议使用抗真菌洗发水(如2%酮康唑洗发水)联合强效外用皮质类固醇（如哈西奈德溶液），并可每日外用皮质类固醇，持续2-4周[4] 。

总结

头屑是一种头皮的异常表现，可由多种因素引起[1]。真菌感染中，马拉色菌属被认为是头屑的元凶[1]。当头皮出现红斑及油腻性头屑时，可能发生了脂溢性皮炎[3]。

对于存在弥漫性细小的皮肤脱屑而无炎症(头屑)的轻度头皮脂溢性皮炎患者，建议使用抗真菌洗发水(如2%酮康唑洗发水)治疗[4]。对于存在鳞屑、炎症和瘙痒的中至重度头皮脂溢性皮炎患者，建议使用抗真菌洗发水联合强效外用皮质类固醇（如哈西奈德溶液等），并可每日外用皮质类固醇，持续2-4周[4]。

参考文献

[1] 姚毅华，夏叶玲.《中国人头皮健康蓝皮书》[M].上海：上海科学技术出版社，2010.

[2] Sheth U, Dande P. Pityriasis capitis: Causes, pathophysiology, current modalities, and future approach[J]. J Cosmet Dermatol, 2021;20(1):35-47. DOI:10.1111/jocd.13488.

[3] 中华医学会皮肤性病学分会真菌学组. 马拉色菌相关疾病诊疗指南(2008版)[J]. 中华皮肤科杂志,2008,41(10):639-640. DOI:10.3321/j.issn:0412-4030.2008.10.001.

[4] Denis S,et al. Seborrheic dermatitis in adolescents and adults[OL]. UpToDate, 2021.

[5] 黄静. 2%酮康唑洗剂治疗头皮糠疹和头皮脂溢性皮炎50例疗效观察[J]. 基层医学论坛,2007,11(4):188-189. DOI:10.3969/j.issn.1672-1721.2007.04.096.

[6] 刘千汇,赵方舒,彭佳铭,等. 头皮糠疹的病因及治疗方法研究现状[J]. 山东化工,2018,47(17):71-73. DOI:10.3969/j.issn.1008-021X.2018.17.028.

#耳石症 的学名叫什么？#听力 #医学知识科普

我最近胃不太舒服，口臭，胃寒，还有湿热的感觉，总是饥饿感，肚子也有些胀。我决定尝试在互联网医院进行线上问诊，方便又省时。

经过医生详细询问和分析，我得知自己可能患有慢性胃炎，医生建议我进行一些检查以确认诊断。医生很耐心地解释了我的病情和治疗方案，并给我开了一份中药调理处方。

我按照医生的建议，认真遵守用药规定，胃症状逐渐有所缓解。感谢互联网医院为我提供了这么方便的健康咨询服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。

我最近因为一直吃凉的食物和经常吃辣导致了拉肚子一周，后喉咙发炎低烧，吃了急支糖浆，止咳糖浆，鲜竹沥等药物，但是现在舌苔白有齿痕，每次饭后都有点胃疼，肚子里气很多。我还有慢性疾病，耳鸣，不处于备孕期。之前吃了罗红霉素和急支糖浆等药物，但不知道是否会加重胃部疾病，舌头从拉肚子开始就是白有齿痕，已经持续了一两个月了。我常年大便干，便秘，最近有时候想拉肚子，但是大便开始还是比较干，肚子里总是咕噜有气，有很多屁。我还吃了不到一盒二陈丸。请问医生我该怎么办呢？

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。您好，为了更好地了解您的病情，以便给您提供更准确的建议指导，我需要收集一下病情信息，感谢您的配合。您的症状持续多长时间了？您是否到线下医院做过相关检查？您是否线下医院已经确诊？您目前已进行过什么治疗？病情是否有所改善？您之前都用过哪些药物？是否还有其他不舒服的地方？您是否有药物或食物过敏史？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？请问您是否处于孕期、哺乳期、备孕期？

罗红霉素对于胃影响比较大。你以前有慢性胃病吗？没有。中医是全面调理的，各方面都会考虑进去。对了后边我还吃了不到一盒二陈丸。要正规吃中药调理。方便的话，我可以线上给你开药。我给你开中药浓缩颗粒剂吧，纯度高，直接热水冲服也方便。先开两周，吃完找我复诊。忌生冷，多运动。已设置此轮消息不用回复。处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。很高兴为您提供线上问诊服务。如问题已得到解决，可以直接点击我们对话页面右上角“表扬医生”，给出您宝贵的建议；后期有任何中医相关问题，可以在***医疗找我进行咨询，我会继续为您提供优质问诊服务，为您的健康保驾护航！问诊已结束。服务已结束。

我在医生助理的引导下开始了线上问诊，医生表示可以持续2天。医生自我介绍称是中国中医科学院西苑医院消化科的医生。

医生询问我的饮酒情况和症状，我回答说不喝酒，主要是肚子胀气排便不畅通。医生要求我拍照发来舌苔，并继续询问我的平时饮食习惯和身体状况。

我回答说口干口苦，但能吃凉的食物，手脚不发凉，睡眠欠佳。医生询问我的用药情况和症状改善情况，我回答没有明显改善。医生进一步询问我的胀气情况和排便情况，并建议我购买新的药物进行治疗。

医生没有直接给出诊断，而是通过询问我的症状和生活习惯来判断病情，这让我感到医生非常细心和专业。医生还关注我的饮食习惯和用药情况，给予了很好的治疗建议。

我是一位6岁半的男孩的家长，最近发现孩子全身没力气，胃口不好，瘦得厉害，特别是晚上睡觉经常翻来覆去，睡不好。为了孩子的健康，我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生通过文字询问了孩子的症状和体征，询问了孩子的饮食情况、排便情况等，非常细致和耐心。医生还询问了孩子是否喜欢吃凉的食物，是否口干口苦，以及晚上睡觉是否贪凉等，这些问题都很贴近孩子的实际情况，让我感到医生很关心孩子的身体状况。

在确定了孩子的病情后，医生为孩子开具了中药颗粒剂的处方，考虑到孩子可能早上赶不到服药的时间，医生还建议早晚各服一次，让我感到医生很细心周到。医生还提醒了我在用药期间如有不适要及时线下就诊，让我感到医生对孩子的健康非常关注。

经过医生的详细问诊和专业建议，我为孩子预约了药品，感谢医生的耐心和关怀，让我感到孩子在互联网医院也能得到及时、专业的医疗服务。

我最近感觉有点口渴，老想喝水，所以特意来到***互联网医院进行线上问诊。

问诊开始后，医生询问了我的症状和病史，非常细心地了解了我的情况。医生助理也提醒我，医生需要了解我的病情来给出更快的诊疗建议，这让我感到很贴心。

医生告诉我，我需要继续调理，还需要看一下舌苔，因为我最近感觉口渴，医生判断是胃阴不足。医生为了让我服药更便捷，优先为我选择了中药颗粒剂型，并再次开具了两周的处方。

医生为我开具的处方已经送达药师审核，我可以便捷地预约药品，用药期间如有不适还可以及时线下就诊。医生还为我提供了便捷复诊卡片，让我觉得医生非常贴心和周到。

问诊结束后，我感到医生非常专业和耐心，给予了我很多支持和建议。我对***互联网医院的服务印象非常好，我相信我会很快康复。

我有两三年的大便不是很成形，严重时一天拉两三次，擦屁股不容易擦干净，老是有像鼻涕一样的，前一个月做过肠息肉手术，现在一天一次，有时会拉肚子，有一半的时间是有像鼻涕样的难擦干净。

在京东互联网医院，我与医生进行了问诊，医生助理提醒我医生可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢我的配合。

问诊已开始，本次问诊可持续2天。我向医生说明了我之前看过中医的诊断情况，医生询问我想咨询什么，我详细描述了我的症状，并询问了调理方法。医生给出了诊断和建议，提到了肠功能不好，脾胃失调等原因，并建议我长期吃益生菌，多运动，调理脾胃以及平时注意生活饮食习惯。

最终，医生结束了我的问诊，希望他的建议能够帮助到我，结束后，我对他的服务做出了评价。我感到很满意，医生的建议很专业，他给了我很多调理的方法，使我对疾病有了更清晰的认识，也让我更加关注自己的生活习惯。

服务已结束，我觉得自己对疾病有了更多的了解，也知道了如何调理，感谢医生的帮助。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，非常方便和高效。我通过平台与医生进行了沟通，医生非常耐心和细心地了解了我的病情，并给予了专业的诊疗建议。

在问诊过程中，医生询问了我的症状并给出了相应的建议。医生非常专业地分析了我的病情，给出了治疗方案，并且提供了详细的处方和用药建议。

在医生的建议下，我购买了所需的药物，并且得到了便捷的复诊服务。整个问诊流程非常顺畅，医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。

通过这次线上问诊，我感受到了互联网医院的便捷和高效，也体验到了医生的专业和贴心。我对互联网医院的服务非常满意，也感谢医生为我提供了专业的医疗咨询服务。

我在京东互联网医院上线上问诊，向医生描述了自己的症状。我说，我经常拉肚子，已经有两年的时间了。有时吃完饭就会不舒服，肚脐往下的地方开始痛，然后就会拉肚子。医生助理说可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢我的配合。

问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生问我，药吃完了吗？我回答说吃完了，感觉好了点。我描述了我的大便情况，每天早上大便一次，大便偶尔不成形，肚子偶尔会痛。医生让我拍照发来看看舌苔。我又补充说，吃药的第1～5天是肚济下面，跟肚济左下角，一直痛，大便完擦屁股有粘液，如果没有完全好的话，都会有粘液，有时前面的大便正常，后面的会稀烂。

医生告诉我，接着再吃点中药。为了我服药更便捷，优先为我选择中药颗粒剂型。处方已送达药师审核，我点击卡片后直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。处方审核通过，我一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我下单了，医生说问诊已结束，服务已结束。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心地给我解答了关于中医治疗溃疡性结肠炎的问题。医生助理在问诊开始时提醒我，医生可能需要了解我的病情，方便更快地给出诊疗建议，让我感到非常贴心。问诊过程中，医生非常友善地向我询问了病情并为我提供了详细的医疗咨询服务。我询问了关于中医调理溃疡性结肠炎的问题，医生给出了针对性的回答，强调了中医治疗的个性化特点。在了解了我的具体情况后，医生建议我配合中药调理，并提供了线上购药的便捷方式。医生还要求我发送舌苔照片，以便更好地给出治疗方案。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。

我最近感觉不到饿，大便不成型，食欲一般，而且还口干舌燥，头油的很。这个情况让我感到有些担心，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常细心地询问了我的症状，并要求我提供了一些相关的检查资料。医生耐心地解释了我的病情原因，并告诉我需要进行进一步的治疗。医生还给我开了中药颗粒剂，并告诉我需要遵守医嘱，同时注意饮食和运动。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我非常专业的建议，并且非常贴心地解答了我的疑惑。我对这次线上问诊非常满意，感谢京东互联网医院为我提供了这样便捷的就医方式。

在医生的指导下，我会按时服药，注意饮食和运动，希望很快能够康复。