不是有了结石就一定要去吃药治疗，首先要看结石的大小、位置、是否有合并感染、出血、积水等。如果有合并这些问题，肯定需要尽快地处理。如果单纯一个小结石，因为正常人输尿管的内径是6mm，也就是6mm以下结石，吃点药结石是可以排到体外。如果是大于6mm，用药结石是排不出去的，石头排不出去卡到输尿管里，会引起腰痛、肾脏积水、肾功能受影响。所以建议右肾小结石小于6mm，可以吃德国消石素、友来特、尿石通等药物。如果是大于6mm，可以到医院里面做体外冲击波碎石，但如果石头再大一点，一般是1.5cm以上可以考虑做软镜。如果是2.5cm-3cm以上，就可以考虑做经皮肾镜取石。所以不同的结石，不同的位置，处理方式是不一样的。

女性尿道有点痛，可能是泌尿系感染，这是尿道轻度的感染。第一，可以多喝一点水；第二，可以吃抗生素或者头孢，像罗红霉素、克林霉素等药物。再一个是要看年龄，很多女性在更年期时，尿道黏膜会慢慢萎缩，所以特别容易感染。同时局部黏膜的改变，也会引起尿痛的感觉，如果是这种情况，可以局部用一点雌激素软膏。所以尿道疼痛不同的情况，应该分别来对待。

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日常生活中，你可能会发现这样的有趣现象：当一个人开始打哈欠，身边的人也会不自觉地跟着打；看到打哈欠的图片，也会跟着打起来……

 

打哈欠真的会传染吗？打哈欠的时候身体在发生什么变化？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，告诉你一个「哈欠」是如何修复身体的。

 

受访专家

国家二级心理咨询师 尹绍雅

广东三九脑科医院神经内二科主任 钟水生

南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌

 

哈欠是如何修复身体的？

 

很多人认为打哈欠是一种困乏的表现，其实在打哈欠的同时，身体也正在进行“修复”。

 

促进血液循环

美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促进血液循环。

 

研究人员记录了志愿者打哈欠的时长，然后与他们大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现，常打哈欠的志愿者，其血液循环更好。

 

研究负责人安德鲁·盖洛普教授表示，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。

 

 

所以，在适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。

 

认知水平更高

人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时长不到两秒。

 

因此，上述美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究人员认为，神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素，每次打哈欠时间长的人认知水平更好。

 

降低脑部温度

美国马里兰大学研究者海克和普林斯顿大学研究者盖洛普认为，打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度。人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。

 

研究发现，打哈欠可以让人更警觉，早上起床后打哈欠就犹如喝咖啡，让人精神倍增。

 

研究结果还解释了疲劳者容易打哈欠的原因：疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度上升，因而需要打哈欠予以降温。

 

保护嗓子

长时间用嗓子，喉肌会随着使用程度加深，使肌肉组织处于紧绷状态。打哈欠，可帮助喉肌放松下来。打哈欠时，最好配合伸懒腰和深呼吸，可帮助呼吸量达到最大限度，喉肌放松的效果也会更好，还有利于肌肉内氧气量的快速补充，一般做3～5次，效果最好。

 

 

促进肌肉活动

打哈欠的动作还有助于增进呼吸，增强头颅、胸腔等身体部位的肌肉活动能力。

 

有助勃起

打哈欠能让人吸入更多氧气，促使大脑产生一氧化氮。一氧化氮能够沿脊髓下行，进入给阴 茎输送能量的血管，从而使它更敏感。可以说，一个哈欠会令男性生殖器颤动，有助于勃起坚挺。

 

为什么打哈欠会传染？

 

美国心理学家马丁等人专门设计了一个有趣的实验研究打哈欠传染的问题。研究人员制作了两组视频，一组是打哈欠的视频，另一组是张开嘴，模仿打哈欠动作的视频，并让招募来的被试观看视频。

 

结果发现，观看真实打哈欠视频的人，要比看假装打哈欠视频的人更倾向于打哈欠。这意味着，真打哈欠确实会传染。进一步的研究还揭示，这种影响是潜意识的，被传染打哈欠的人并不知道自己被影响了。

 

 

并不是所有人都会被传染

 

有心理学家曾找来超过100名不同国籍的成年人进行研究后发现，打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。也就是说，关系越亲密的人打哈欠，被传染的概率越高。

 

研究者们认为，打哈欠之所以会传染，是因为人类是社会化动物，有“将心比心”的能力。当面对的人关系越亲密，我们的同理心就越强，也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。所以，当我们亲密的人打哈欠时，我们会非常容易感同身受，也就容易跟着打哈欠了。

 

频繁打哈欠可能是疾病征兆

 

大白天就呵欠连天时，不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己，但他们不知道，有时候，频繁打哈欠可能是疾病的征兆。

 

卒中前兆示

频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是卒中的前期表现。

 

肾虚

每个人都会打哈欠，可如果经常哈欠连连，排除劳累和睡眠不足等因素，可能是肾虚所致。

 

中医认为，肾是生命之源，人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力旺盛、体力充沛；肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足濡养，则神疲乏力、哈欠连连。

 

脑供血不畅

高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。

 

 

改善哈欠连连的症状，改善生活方式也很重要。1.熬夜或没有休息好，就会导致打哈欠，因此日常要尽量避免熬夜。2.缺氧会导致打哈欠，这样的情况下需要改善周围环境，注意开窗通风。也可到户外走走，呼吸新鲜空气。

 

看完这篇文章的你们，是不是已经哈欠打得泪流满面了？好好享受身体的“自我修复”吧。

大夫快给我看看，不行了，我晕的厉害，天旋地转的，不敢动呀，一动就晕的更厉害了，也不敢睁眼睛呀，闭上眼睛还能好点……等等类似这样的情况很多人都经历过吧。没事，就是颈椎不好引起的；你是后循环缺血，血管不好引起的，打点吊瓶就好了；你是脑供血不足，老年病了，吃吃药就好了。哈哈，这样的回答是不是听了很多呀！真实的情况都是这样吗？并不完全是这样。我们今天给大家说的这个淘气鬼还就能引起上面的症状，但还真不是上面的疾病。我们的名字叫耳石症，别害怕，我能还有一个官方名字叫良性阵发性位置性眩晕，记住是良性的呦。

 

看清楚了，是耳石不是耳屎哦，耳石是一种碳酸钙结晶，每一个人都有耳石，但并不是每个人都患耳石症。我们的耳朵里边有一个叫内耳的结构，它就像一个独立的院子，里边盖了三室（三个半规管）两厅（椭圆囊和球囊）的一栋房子，平时耳石就在椭圆囊这个大厅里住着睡大觉（在椭圆囊斑上粘附），也不乱跑。一旦有外部环境变化（外力撞击、微循环障碍、休息不佳等），把他叫醒了（耳石脱落），他就会蹦蹦跳跳的跑出去，在三个卧室（三个半规管）里乱跑乱撞，把三个卧室搞得混乱不堪（头晕，恶心，呕吐等）。耳石最喜欢去的还是后半规管这个卧室，所以这种类型的病人也最多。

 

得了耳石症怎么办？莫要慌。我们前面说了，耳石淘气的从大厅（椭圆囊）跑到了卧室（半规管）引起了头晕、恶心、呕吐等不适，那么治疗的办法当然是怎么来的再怎么回去呗。医学上有专门诊治耳石淘气的办法（手法复位），所以一定及时就医。根据耳石所在的卧室（半规管）不同，选择相应的手法，使耳石乖乖的回到大厅（椭圆囊）里去，配合改善微循环的药物，使耳石安静入睡（牢固的粘在椭圆囊斑上），前面的症状就会解除。头昏、头闷等后遗效应还会持续一段时间，还要给时间收拾卧室（平衡功能恢复），然后症状逐步消失。病人又可以愉快的生活啦！

 

最近拍胸部CT发现肺结节的朋友有不少，大多数肺结节都可以观察，不考虑恶性的，也不需要手术，有一少部分肺结节需要手术切除。对于需要观察的肺结节，大家都在关心一个问题，那就是所有的肺结节都有可能发展成恶性肿瘤么？

 

有一位家住天津54岁的女士就向我提出了这样的问题，她前几天拍胸部CT，发现了自己肺里有一个结节，于是联系到我，想让我看看这个结节的性质以及怎么样处理？

 

我仔细阅读她的片子，这个肺结节很小，直径没有超过5毫米，继续观察就可以了，良性的概率非常高，恶性的概率比较低。她问我自己的肺结节有没有发展成恶性肿瘤的可能性？这个问题其实问的比较宽泛，就像问太阳会不会熄灭，地球有没有可能爆炸一样，我觉得存在这样的可能性，虽然在认知角度觉得这样的概率比较低，但这样的可能性还是存在的。

 

那所有的肺结节是不是都会发展成恶性的呢？这个不一定，有些肺结节终其一生也都是良性，没有变成恶性的。但具体到某一个肺结节有没有可能将来变成恶性的？那我觉得是有可能的，这个回答感觉上升到了哲学的层面。

腘窝处麻木疼痛腿回弯就痛是否是风湿性疾病需要根据发病年龄来判断：第一，年轻人：年轻的多半是软组织劳损，也就是损伤，要注意关节里结构上的问题，比如有没有半月板、交叉韧带损伤、慢性滑膜炎，还要排除是否是全身性的滑膜炎症性的疾病。腘窝胀痛，有可能是滑膜炎导致滑液从前面不同的关节腔里跑到腘窝，形成贝克囊肿，更严重的会跑到腓肠肌当中，出现脓肿，若出现这些情况，做超声可以观察到。第二，老年人：老年人要注意骨关节炎的可能性多一点，骨关节炎也会造成关节炎症，会出现打弯、疼痛、麻木或者活动受限的症状。具体治疗要综合患者的基本的背景情况以及完善其他相关的检查。

头痛患者调养。头痛患者应注意休息，休息时要保持环境安静，光线不宜过强。因为感冒受风头痛的患者，多是由于外邪侵袭导致的，所以应当顺应四时节气的变化，适时增减衣物，寒温适宜，起居定时，多参加体育锻炼，来达到增强体质抵御外邪侵袭的目的。那么身体条件好了之后，身体抵御外邪的能力就会增强，从而减少头痛的发生。内伤疾病头痛所致的呢，应该要保持情绪舒畅，避免精神刺激，注意休息。肝火头痛的患者常由生气、着急、焦虑等情绪诱发，此类人群禁食辛辣发物，可以用冷毛巾湿敷头部，安静休息一会。因为痰浊导致的头痛，饮食应该要清淡，要少吃肥甘厚味之品，如蛋糕饼干肥肉等等，防止助湿生痰。精血亏虚头痛的患者呢，应该加强饮食的调理，多吃一些牛奶、鸡蛋、蜂蜜等血肉有情之品。不管是哪一类头痛患者，都应该禁烟戒酒，可以选择适合自己比较舒服力度的头部保养按摩法来疏通经脉，调畅气血，防止头痛的发生。

科普内容仅供参考，需要时请及时就医。

 

本文节选自

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我是一位年轻的妈妈，最近因为宝宝的便秘问题咨询了互联网医院的医生。医生非常耐心地询问了宝宝的情况，并建议我详细描述宝宝的问题。医生很友善地提醒我要给宝宝多喝水，给出了喂养的建议，并不断鼓励我。我感到非常感激，因为之前我对宝宝的便秘问题感到很困扰。

在医生的指导下，我也学到了很多关于宝宝喂养和湿疹护理的知识。医生还建议我给宝宝服用益生菌，对我提出的各种问题都给予了很中肯的建议。最后，医生提醒我要注意保护宝宝的皮肤，建议我使用合适的奶粉喂养宝宝。我对这次问诊非常满意，感到很幸运能够得到这样专业的帮助。

在家里的第三天，小宝宝身上开始冒出红色的斑块，一开始只是背上一点点，现在已经蔓延到整个背部，甚至脸部也有出现。究竟是过敏还是热疹呢？这让我非常担忧。我决定尝试通过互联网医院进行在线咨询，寻求专业医生的帮助。

在和医生助理的交流中，他告诉我可能需要助理帮助医生更快地了解病情，方便医生给出诊疗建议。问诊开始后，医生很快给出了诊断，确认是新生儿毒性红斑。医生告诉我这是常见现象，持续几天会自行改善，建议保持凉爽，可以尝试使用炉甘石洗剂。

我开始有些担心室内温度对宝宝的影响，问医生有什么要求，是否可以吹空调。医生建议可以使用空调，但不要包裹孩子，衣服要宽松。对于金银花泡澡和拍嗝等问题，医生也给出了专业的建议。

医生要求控制空调温度在26-27度之间，要结合房间大小和空调效果。洗澡时水温控制在38~40度，不要太热。这些细致的建议让我感到非常安心和放心。

最后，医生建议擦炉甘石洗剂，我决定先试试看。感谢医生的耐心解答和专业建议，让我对宝宝的症状有了更清晰的了解和处理方案。

2021年11月30日，***在互联网医院进行了预防保健咨询。医生岳大夫热情接诊并为***提供了详细的咨询服务。在问诊过程中，***详细描述了宝宝接种疫苗的情况，包括接种时间和程序。医生岳大夫耐心解答了***的问题，并详细说明了宝宝的疫苗接种程序。在交流中，医生岳大夫展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，让***感受到了专业和贴心的服务。

在医生的指导下，***对宝宝的疫苗接种情况有了更清晰的了解，同时也消除了对接种程序的疑虑。医生岳大夫的耐心和细心让***感到十分满意。最终，***对医生的专业服务表示了由衷的感谢，并祝愿宝宝健康快乐。

我家宝宝两岁半，最近出现了大便干燥、粗硬、肛裂出血的情况。这让我十分担心，于是我决定通过互联网医院进行咨询。

在医生的指导下，我了解到这种情况可能是由于宝宝挑食导致营养不均衡所致。医生给出了详细的建议，包括给宝宝补充乳果糖、多吃水果、蔬菜、并保持营养均衡。

经过一段时间的调理，宝宝的情况有所改善，但又出现了一些问题。医生再次给出了详细的处方和建议，让我感到十分贴心和专业。

通过互联网医院的问诊，我感受到了医生们的专业素养和耐心关怀，让我对宝宝的健康问题有了更深入的了解和处理方式。

我家的猫抓了我，一个半月前我打过疫苗，我想问问疫苗接种情况，还需要接种吗？

今天又被猫抓了，请问还用接种吗？我是今年6月3日接种完四针的疫苗，打的是全程吗？是的。还需要打什么疫苗吗？上次接种疫苗的时间与本次被抓的时间间隔一个多月，不需要再次接种疫苗的，前一次的接种产生的抗体有足够的保护力的。伤口怎么样，深吗？不深。伤口是那种划痕还是大的伤口？划痕。如果是深且口小的那种伤口，可以考虑接种破伤风，如果不深，一般无需接种破伤风。OK，轻松了。伤口是不深的，一般不需要接种的。如果没有其他预防保健相关咨询的问题，再见，祝您生活愉快！

我这几天有点烦心事，因为我家宝宝2岁3个月了，最近4个月体重没增加，身体也没长。我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，就决定试试看。我打开了医院的网站，填写了一些基本信息，然后开始了线上问诊。

医生很快就接诊了我，他非常友善地询问了我的问题，然后耐心地听我描述了宝宝的情况。他给我提了一些注意事项，比如宝宝的体重和身高在正常范围内，不用太担心。他还告诉我一些关于宝宝饮食和运动的建议，让我觉得很贴心。

我还向医生询问了一些关于宝宝饮食偏好的问题，医生也给了我一些建议，让我觉得很受用。最后，医生询问我是否还有其他问题需要咨询，我表示没有了，医生很亲切地祝我一切顺利，然后结束了问诊。

整个问诊过程中，医生给我留下了很好的印象，他不仅很专业，还很贴心，让我觉得很满意。我觉得我通过京东互联网医院找到了一个很好的医生，让我对线上问诊有了更多信心。

我是一位年轻的家长，最近发现我的宝宝皮肤出现了一些异常情况，于是我决定在互联网医院上寻求专业医生的帮助。经过一番等待，我终于和医生进行了在线问诊。

医生非常耐心地询问了我的宝宝的情况，询问了症状的持续时间和可能的诱因。在我的描述之后，医生建议我使用地奈德软膏进行治疗，并详细说明了使用方法和注意事项。在得到医生的指导后，我决定按照医生的建议进行治疗。

经过几天的使用，我发现宝宝的症状有所缓解，但仍有一些疑惑。我再次向医生进行了咨询，医生非常耐心地解答了我的问题，并建议我在治疗的同时注意宝宝的皮肤保湿。

在医生的指导下，我对宝宝的病情有了更清晰的认识，也学会了如何正确地进行治疗和护理。我对互联网医院的问诊服务感到非常满意，医生的专业和耐心让我对宝宝的病情有了更清晰的认识，也让我对宝宝的健康有了更多的保障。

上周，我带着18个月大的宝宝去打了甲肝和麻腮风疫苗。之前，宝宝的大便情况并不太好，一天偶尔两次，有时候不成型，但没有其他症状。然而，接种疫苗后，宝宝的大便情况发生了变化，一天出现两到三次，而且变得酸酸的，里面还有很多食物残渣。

我很担心这种情况会影响宝宝的疫苗效果，于是给宝宝吃了一些培菲康双歧杆菌三联活菌。我在问诊中询问了医生，担心这个药物会不会影响疫苗的效果，医生很耐心地解答了我的疑惑。同时，我也向医生确认了接种疫苗前宝宝的大便情况是否属于疫苗接种禁忌，医生也给予了详细的解释。

在医生的指导下，我对宝宝的状况有了更清晰的了解，也更加放心。医生的专业知识和耐心细致的态度让我感到很满意。

在宝宝接种疫苗的过程中，我们作为家长总是希望给予他们最好的保护，但有时候医生的建议却让我们感到困惑。我记得当时宝宝7个月大的时候，我们按照医生的建议给他接种了一针13价疫苗，然后在2岁1个月的时候又接种了23价疫苗。直到2岁4个月的体检，医生又建议补一针13价疫苗，这让我感到疑惑。我查阅了相关资料，发现两种疫苗之间应该间隔一年才能接种，这让我开始怀疑医生的诊断是否正确。

在和医生沟通后，医生解释道，由于23价疫苗中包含了13价的疫苗成分，所以间隔时间较短的情况下接种13价疫苗可能会导致反应较强烈。虽然我对医生的解释仍然有些疑问，但最终还是决定相信医生的专业意见，因为宝宝的健康最重要。

经过一段时间的观察和处理，宝宝的症状逐渐好转，我也意识到在医疗过程中，我们需要相信医生的专业判断，同时也要不断学习和了解相关知识，以便更好地保护宝宝的健康。

我今年39岁，最近预约了预防宫颈癌2价疫苗和新冠疫苗第三针。然而，3月5日我不慎受伤，打了破伤风疫苗，让我有些困惑是否可以接种其他疫苗。我向互联网医院咨询了这个问题。医生告诉我，如果破伤风疫苗打在胳膊上，可以间隔半个月接种其他疫苗，需要换另一个胳膊打。如果打在臀部，就不需要考虑更换接种部位。现在间隔已经超过两周了，可以安排接种新冠疫苗第三针和宫颈癌疫苗。医生建议先打宫颈癌疫苗，然后再间隔半个月打新冠第三针。如果社区允许推迟新冠疫苗半个月，也是可以的。