想起很久之前和朋友的聊天，她说有一段时间她的情绪不是很好。

 

工作压力大到爆，事情推不动，又被上司质疑自己能力。但情绪上不敢显露分豪，只能自己忍着。

 

每天像打了鸡血一样应对各种人和工作，一旦独处就像浑身被抽干了力气，像被榨干了所有的情绪价值，有时候还想着要不要死了算了。

 

我有些心惊，因为印象中的她是一个很乐观的女孩，很爱笑，怎么到如此地步了？

 

幸而她后来表示自己最后爆发了，痛哭后平复情绪，才让事情变得没有那么糟糕。

 

 

很多人都有这样的疑惑疑惑：

 

明明看起来挺开朗的人，为什么会轻生？

患抑郁症的人平时也会爱笑吗？

 

事实上很多看起来阳光开朗的人正在受到情绪的折磨，甚至最后决定结束自己的生命。

 

9月10日是世界预防自杀日，为了避免更多悲剧的发生，对于有轻生意念的人，我们有什么办法提前阻止和给予帮助？

 

看起来阳光的人，可能「心」病了

 

阳光型抑郁症

 

阳光型抑郁又叫微笑抑郁，是指带有抑郁情绪的人把抑郁难过低落的一面掩饰起来，外表仍保持愉快和乐观的外表，但内心却深受痛苦。

 

与普通抑郁的最大区别就是，阳光抑郁者并没有丧失社交能力，反而还有着更强的社交能力。

 

这类人也往往更善于压抑自身的感受，这种隐蔽性也让抑郁更难以识别，甚至自己都难以意识到。

 

 

当我们强颜欢笑、故作坚强时，其实采用的是一种回避的防御策略，将负面情绪压下去，隐藏自己内心的真实感受。

 

就好像现代人的嘴角被各种社交规则社会压力被迫上迁，眼神里却满是疲惫。

 

成年人光鲜亮丽的背后，就只剩下了无尽的心酸和麻木，好像连悲伤的权力都丧失了。

 

卸下微笑的保护色

 

你会用微笑来防御吗？如何避免自己成为阳光抑郁呢？有以下几种方法：

 

 

1. 扯下微笑的「面具」：当你不想笑时，请不要勉强自己。不用说「我很好，我没事」，允许自己有坏情绪，去做最真实的自己。

2. 及时发泄情绪：及时调节和宣泄不良情绪，不要把负面情绪积埋在心底，通过健康的积极的方式去发泄情绪、解决问题。

3. 掌握放松技巧：培养广泛的兴趣爱好，工作之余可以练习冥想、瑜伽，或是养花、听歌等。

4. 建立心理支持系统：在情绪压力难以排解的时候，可以向你的朋友、家人和心理咨询师倾诉，寻求支持和心理帮助。

 

识别自杀信号，提前积极干预

 

自杀预警

 

如果你身边的朋友或家人出现以下情况，要注意了：

 

 

• 对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。
• 无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。
• 身上有各种自伤痕迹，如割伤、刀伤等。
• 一个平时很开朗的人，突然变得很沉默安静，或终日闷闷不乐、容易落泪。
• 反常的不注重个人卫生、外表仪容。
• 对以往喜欢的事物失去兴趣或动力。
• 逃课次数增多，疏远朋友和家人。
• 经常表现出「我真的没用」「活着真没意思」「我死了有谁在乎？」等无助无望的想法。

 

我能为TA做什么？

 

● 确定问题和严重程度

 

询问对方的感受和现状，了解情绪低落的原因。耐心倾听对方的问题，鼓励对方说出情绪和感受。

 

可以通过握手、拥抱、拍肩膀等方式，使对方感受到支持，避免批判、指责。

 

● 确保对方的安全

 

时刻留意对方的行为和情绪上的变化，确保对方不会自杀。

 

 

多陪伴、给予对方更多的关注，可以告诉对方，你很关心Ta，自己就在身边，需要帮助时会一直陪着他们，也很乐意帮助。

 

● 给予支持

 

帮助对方重新认识自己，发现自己的强项，建立正确的自我观念和自信。

 

比如可以通过请对方帮助自己做事，或一起参加活动等行为，让Ta意识到自己是有用有价值的，是被人需要的。

 

● 转换思维

 

在对方处于思维不灵活的状态，无法跳出思维定势来解决问题很痛苦时，我们要帮Ta认识到，有很多应对方式可以解决问题，用建设性的思维去改变对问题的看法。

 

如果自己有轻生想法该怎么办？

 

舒缓焦虑的情绪

 

我们可以在焦虑的情境中把焦虑点转移，通过转移焦点的方式来减少焦虑情绪。

 

也可以在焦虑的情绪产生前或之后，去做能让自己放松下来的事，如打扫卫生、练字、听歌、做手工等。

 

认知重评

 

如果引起焦虑的情境和刺激已经出现，可以改变我们对焦虑事件的认知。

 

 

改变自己对情绪事件的认知和态度，改变情绪事件对自己的意义，焦虑情绪就会大大减少。

 

宣泄

 

• 倾诉：向朋友倾诉，不是为了让他们帮我们解决什么，而是让我们在表达的过程中，将负面情绪释放出来，从而恢复平静。
• 冥想：将所有心绪都沉下去，关注自己的呼吸，体会自己身体的感觉，慢慢地就会平静下来，进而能更好找到情绪的源头。
• 放声大哭：哭泣有时候是负面情绪最好、最直接的宣泄方式，能帮助我们舒缓情绪，释放怒火和减少压力。

血友病是一种遗传病，其致病因素主要为遗传因素，基因突变也会致病。以血友病A较为常见，为先天性缺乏FⅧ所致，血友病B为先天性缺乏FⅨ所致，血友病C罕见，为常染色体隐性遗传。

 

 

一、血友病发病的原因有哪些？

1、遗传因素：凝血因子Ⅷ、Ⅸ基因位于X染色体上，血友病A与血友病B均表现为伴性隐性遗传特征，即女性传递，男性发病。若男性血友病患者与正常女性结婚，其女儿均为携带者，儿子则全部正常。若女性血友病携带者与正常男性结婚，其儿子半数发病，女儿也有半数携带者。若男性患者与女性患者结婚，其下一代不论男女均为血友病患者。血友病C的遗传方式为常染色体不完全隐性遗传，男女均可患病，若临床遇到女性血友病患者，应考虑为血友病C。

2、基因突变：血友病A的基因缺陷类型主要包括内含子22倒位，FⅧ基因点突变、缺失或有异常基因插入等，基因缺陷使FⅧ合成障碍或FⅧ分子结构异常导致促凝活性降低，致机体岀血不止。血友病B的FⅨ基因位于染色体Xq26.3~27.2上，在肝内合成，是维生素K依赖性凝血因子。

 

二、血友病发病的病理基础

 

血友病是一组先天性凝血因子缺乏，以致出血性疾病，先天性因子Ⅷ缺乏为典型的性联隐性遗传，由女性传递，男性发病，控制因子Ⅷ凝血成分合成的基因位于X染色体，患病男性与正常女性婚配，子女中男性均正常，女性为传递者;正常男性与传递者女性婚配，子女中男性半数为患者，女性半数为传递者;患者男性与传递者女性婚配，所生男孩半数有血友病，所生女孩半数为血友病，半数为传递者，约30%无家族史，其发病可能因基因突变所致。因子Ⅸ缺乏的遗传方式与血友病甲相同，但女性传递者中，因子Ⅸ水平较低，有出血倾向，因子X1缺乏，均导致血液凝血活酶形成发生障碍，凝血酶原不能转变为凝血酶，纤维蛋白原也不能转变为纤维蛋白而易发生出血。

 

 

三、血友病好发于哪些人？

 

家族中有血友病病史的人：血友病A、B均为性染色体隐性遗传疾病，若父母患有血友病，则子女得病概率显著增加。
经常出现异常岀血的人：如意外微小损伤后出血量多且难以止住等有患血友病可能。

即便你是一块货真价实的金子，多说己长也便是短，自知己短便是长。一个人的真正伟大之处，就在于能认识到自己的渺小!

【诊断】

1.发病急，出现高热、寒战、精神委靡、食欲缺乏、全身无力。

2.干骺端疼痛，活动受限，不能行走。

3.局部有明显红、肿、热、痛及压痛，关节呈屈曲状，不能伸直。

4.化验检查有白细胞计数增高，中性粒细胞比例升高，核左移，穿刺从骨膜下或骨髓腔内抽出脓液。

5.X 线检查：早期见软组织肿胀，10~14 天后可见骨质稀疏，骨小梁紊乱，骨膜反应性增生及死骨形成。

6.放射性核素扫描检查：骨三相显像检查有助于骨髓炎和蜂窝织炎的鉴别，发病 2~3 天即可诊断骨髓炎。常用=Te 扫描显像。

7.CT 检查：直接显示骨密度的改变及骨的形成与破坏，以及病灶的范围。

8.MRI 检查：良好的组织对比度和多平面成像可使其获得早期诊断和准确的解剖学位置。

【鉴别诊断】

1.蜂窝织炎：也有全身感染中毒症状及局部红肿、压痛。采用分层穿刺可在软组织内抽出脓液。X 线检查示骨质无病变。放射性核素检查可见早期血流相和血池相放射性增高，但骨的延迟相正常，且增高的放射性消失也快。

2.化脓性关节炎：主要特点是关节疼痛及明显活动障碍，压痛点在关节部位，关节穿刺可以确诊。注意有时骨髓炎和关节炎同时存在。

3.风湿性关节炎：其特点为关节部位的红、肿、热、痛。主要累及大关节，呈游走性，可合并心脏病变。查红细胞沉降率、抗链球菌溶血素 0 增高有助于鉴别。

荨麻疹是一种很常见的皮肤病，孩子得了荨麻疹，家长应该怎么办？详细内容请看视频。

发育性髋关节脱位(developmental dislocation of the hip )或发育性髋关节发育不良(developmental dysplasia of the hip.DDH )，过去曾称之为先天性髋关节脱位(congenital dislocationof the hip,CDH )，是小儿四肢畸形中最常见的一种，以往对此病重视不够，往往在小儿会走路时才发现。发育性髋关节脱位的病因尚不清楚，除了先天因素之外，后天性因素也起着重要的作用。对新生儿的超声波普查表明其发病率在我国为 1%~4%，男女之比为 1： 4.75，单侧、双侧发生比为 1.5： 1。根据其病变程度不同可分为髋关节发育不良、髋关节半脱位和髋关节脱位。

其病理改变有以下几个方面:

• 髋臼：浅而平、狭小，髋臼指数增大，可由正常的 25°以下增加到 40°甚至更大，其中有软组织充填。股骨头脱位后常向后外上移位而到达髂骨翼，有时可见该处髂骨凹陷形成假髋臼。
• 股骨头：除位置改变外，骨骺中心出现较对侧迟缓、发育较小且失去球形而变扁、股骨之颈干角、前倾角均增大，其前倾角可达 50°~90°，而正常仅为 15°。
• 关节囊：可随股骨头移位而被牵拉变长、增厚，甚至与髂骨粘连，关节囊呈葫芦形或哑铃形，影响手法复位的成功率。
• 其他：可继发引起骨盆前倾及脊柱前凸，臀部及髂腰肌等处肌肉挛缩。

三、「早泄」治疗不应该‘单纯’用药

早泄的治疗不是一个单纯用药的问题，这也是目前现实的条件给逼的。

3.1 ‘单纯’用药（×）：不应该只用一种药

目前的医学技术还不行，没有一种药 100%对早泄有效的。目前主流治疗早泄的药物，如‘达泊西汀（必利劲）’、‘舍曲林（左洛复）’主要针对‘神经敏感性’；‘麻醉乳膏’等主要针对‘龟头敏感性’；中成药主要在于全身的调理，治疗早泄不是很直接，需要拐好几个弯；很多时候我们都需要联合多种药物治疗。

我的经验：你可以上面的药物刚开始一起使用，同时有时候单独使用一种药物，看看哪种对你最有用，逐渐减药，管不管用，只有试过才知道；同时，每个药物想要发挥其最大的作用，使用方法同样重要，就很考虑医师的经验。

3.2 ‘单纯’用药（×）：不应该只用药，其他还有很多方法

中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

高血压是中风最重要的危险因素，高血压常并发中风，脑出血的 80%由高血压引起。脑梗死的发生多与血压升高有关，高血压是冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急性心肌梗死或突然死亡的元凶。

高血压常并发肾功能不全导致尿毒症，最终需要移植肾或透析而支付巨额医疗费。高血压常并发眼底病变，造成视力减退或失明，丧失工作和生活能力。高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加六倍，心力衰竭常导致患者丧失工作能力。

高血压常与糖尿病并存，二者并存时危害更大，成倍增加心血管病的发生危险。高血压常与血脂异常并存，二者并存时加速动脉粥样硬化的发生和发展，从而引发冠心病或脑梗死。心血管疾病占我国人口总死亡原因第一位，高血压是影响我国人口总死亡的第一因素。

患者空腹血糖高，考虑以下几个方面：

• 糖尿病：血糖控制不好，导致空腹血糖高。
• 怀疑糖尿病：在随机监测血糖中发现空腹血糖偏高。
• 饮食问题：近期食用糖分多的食物可能导致误差。

空腹血糖偏高的主要原因：

• 胰岛素敏感性下降或胰岛素抵抗作用：导致血糖轻度增高。
• 锻炼身体：早晨锻炼后，大量糖皮质激素分泌，导致血糖升高。
• 创伤、刺激或肺部感染：应激性血糖增高。

建议患者及时做口服糖耐量和 C 肽胰岛素检测明确病情。如果确定有糖耐量受损，建议严格控制糖分摄入，并考虑使用降糖药物治疗。

我最近牙痛得厉害，痛到了太阳穴，但却无法确定是哪颗牙痛，感觉整个牙齿都在隐隐作痛，还有门牙一直痒。可能是因为之前吃了很多热气的东西，导致牙痛已经持续了四天。我一直喝凉茶，吃布洛芬和甲硝唑口颊片，但都没有效果。一个月前我拔了一颗烂牙，还补了一些蛀牙，但情况并没有改善。

今天我在网上咨询了一位口腔科医生，他非常耐心地询问我的症状并给出了专业的建议。医生很快就判断出可能是牙髓炎，因为症状具有不易定位的特点。他建议我继续使用布洛芬，并配合口服的消炎药。我询问了药物的具体名称和使用时间，医生都给予了清晰的回答。最后，医生还建议我要持续一周的药物治疗，并询问了我是否有药物过敏或不良反应。我感到非常满意，医生在不直接面对面的情况下，也能够给予我专业的诊疗建议。

通过网上问诊，我得到了专业的帮助，医生的耐心和细心让我感受到了医生的关怀，也让我对线上医院有了更多的信任。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，主任的助手了解了我的病情后，帮我呼叫了主任。主任是口腔科医生，通过友善的交流和耐心的询问，他给出了专业的诊疗建议。我描述了牙龈出血严重且微痛的情况，医生建议先排除血液疾病，然后进行洁牙，再用药缓解。考虑到我在乡下，医生提供了口服甲硝唑和氯己定含漱液的处方，并告诉我可以一键预约药品。这次线上问诊让我感受到医生的专业素养和关怀，也让我更加信任互联网医院的服务。

我最近牙床下面的位置总是感到隐隐的疼痛，有时候还会一直疼到下巴这片区域，让我非常不舒服。为了解决这个问题，我决定在***互联网医院进行线上问诊，以便及时得到专业建议和治疗方案。

通过医生助理的问诊，我很快地和口腔科医生取得了联系。医生非常耐心地询问我的症状并给予了专业的建议。医生告诉我可能是牙根炎症扩散引起的，需要去拍个牙片看看牙根情况，有可能需要根管治疗才能解决问题。

在医生的建议下，我决定尽快去医院拍牙片，并进行进一步的治疗。通过***互联网医院的线上问诊，我得到了及时的医疗建议，让我对自己的病情有了清晰的认识，并且知道了下一步需要做些什么。

我非常感谢医生的专业和耐心，也感谢***互联网医院为患者提供了这样便捷的医疗服务。

我在网上找到了一家医院，可以在线咨询医生，于是我决定尝试一下。我向医生描述了口腔里长了东西，还有吞咽时有异物感的情况。医生很耐心地询问了我的症状，询问了症状持续的时间和疼痛程度，然后给出了专业的诊断建议。医生告诉我可能是口腔溃疡和扁桃体肿大，建议我去耳鼻喉科进行进一步的咨询。在我担心是否是癌症时，医生很及时地给予了否定的答复，并告诉我不用担心。最后，医生还特别提醒我口腔溃疡不需要用药，会自愈，而扁桃体的处理要咨询耳鼻喉科。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我专业的建议，让我对病情有了更清晰的认识。

我这几天口腔左侧嘴巴子上有个凸起的地方，很疼，吃东西的时候就疼。前天晚上开始吃甲硝锉了，还有吃黄连上清片，昨天也吃了一天，感觉没多大效果，感觉早上起来比白天疼。我用舌头舔那个凸起的地方就疼，可能和智齿有关系。医生建议我可以口服甲硝唑，配合头孢一起口服，漱口水也用上，氯己定含漱液。医生建议我去医院看看，找对原因对症治疗，吃药可以控制炎症，缓解症状。

昨天上午，我发现牙龈上长了一个包，感觉很不舒服，于是决定在网上找医生咨询一下。问诊一开始，医生很友善地和我打招呼，然后耐心地听我描述了症状。医生告诉我可能是牙根发炎导致化脓，需要处理牙神经。我询问了治疗的费用和医院科室的情况，医生都很详细地回答了我的问题，并且提醒我需要持续维护好牙周。最后，医生为我开具了处方并告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我觉得医生很专业和贴心，对我的病情给予了很好的建议，让我对线上问诊有了更多的信心。

整个问诊流程很顺利，医生助理也很贴心地提醒我可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我觉得很贴心。最后，医生还为我开具了处方并告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我觉得医生很专业和贴心，对我的病情给予了很好的建议，让我对线上问诊有了更多的信心。

我最近在嘴巴里发现了一个小白点，有点担心，于是我决定在网上找医生咨询一下。通过京东互联网医院的线上问诊平台，我开始了我的问诊之旅。

医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，我感谢他们的配合。

问诊已开始，本次问诊可持续2天，口腔科医生很快和我取得了联系。医生询问了我的症状，询问了疼痛的情况和持续时间。我描述了症状后，医生让我进一步拍照清楚小白点的情况，然后询问了一些关于疼痛的细节。

经过医生的询问和观察，医生初步判断可能是口腔溃疡，让我不用特别处理，一般几天就会自愈。问诊服务结束，我感到很满意，我终于放下了心中的疑虑。

问诊已结束，我对京东互联网医院的线上问诊平台留下了良好的印象，我会继续信任这个平台，希望我的身体能够早日康复。

昨天我带着孩子去了一家互联网医院在线问诊，因为孩子的门牙看起来有点黄，我有点担心是不是有什么问题。我跟医生描述了情况，医生助理很快就开始了问诊，让我感觉到了他们的专业和负责。医生助理很耐心地询问了孩子牙齿的情况，然后告诉我问诊会持续两天，这让我感到很贴心。

今天，医生助手联系了主任医生，主任医生很快就给了我回复。他很友善地向我询问孩子的情况和需求，并根据我的描述给出了专业的建议。他告诉我，孩子的牙齿出现了一些白斑，可能是脱矿，需要做一些牙齿涂氟来增加抗龋能力。他还告诉我，如果保持良好的口腔卫生习惯，情况会有所好转。

虽然我不能见到医生的面孔，但是通过在线问诊，我感受到了医生的耐心和细心。他们不仅给出了专业的建议，还让我感到了温暖和安心。

这次在线问诊让我对互联网医院的服务有了更深的认识，也让我更加信任医生的专业素养。我会继续关注孩子的牙齿情况，并严格按照医生的建议进行治疗和护理。

我带着孩子去了一家互联网医院进行在线问诊，医生非常耐心地询问了孩子牙齿的情况，还给了我很多专业的建议。医生告诉我，孩子牙齿的问题与年龄大小无关，需要进行牙齿治疗，我有些担心，但医生解释得很清楚，让我放心了很多。最后，医生祝愿我的孩子健康快乐，让我感到很温暖。

我最近总是感觉到口腔溃疡的困扰，尤其是舌头上的溃疡，让我非常不舒服。这让我感到焦虑和不安，于是我决定在网上寻求医生的帮助。我选择了一家知名的互联网医院，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地倾听我的主诉，并给予了我专业的建议。医生告诉我，口腔溃疡的病因非常复杂，可能与维生素缺乏、作息时间不规律、精神压力、内分泌失调等多种因素有关。医生还详细解释了口腔溃疡的病情特点和可能的治疗方案，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

在与医生的沟通中，我感受到了医生温暖的关怀和专业的素养。医生给予了我充分的支持和建议，让我在网上问诊中也感受到了医生的专业和人性化。