立冬之后，气温也在逐渐下降，距离寒冷的冬天也就不再遥远。虽然天有点冷，也难以抵挡女性的爱美之心。如今的女性在冬天已经不再像二三十年前包裹的严严实实，甚至有点女性依然穿的比较单薄。其实，女性的身体素质比较弱，与自身的穿着也是有着重要的关系。冬天，身体的这个地方不能裸露，更要做好保暖。

俗话说寒从脚下生，脚冷会让女性感觉更冷，民间一直有“脚冷冷全身”的说法，双脚若受冷，人体的抵抗力就会下降，也会使得疾病有机可乘。而爱美的女性却喜欢穿九分裤，裸漏出脚踝，这种装扮看起来非常有女人味，但是却让脚踝直接与寒冷的空气相接触，脚步冷也就让女性的腿部感觉冷甚至整个人都感觉暖和不过来。如果女性长期这种做，无疑是为自己的身体健康埋下隐患，久而久之关节炎可能就找上门来。

到了冬天，这个时候您还是要给冬天点面子，还是把自己家中各种冬季的衣物找出来，做好保暖工作。当然不仅仅是脚踝的保暖，还要注意腹部、肩膀和颈部的保暖。腹部受凉，则易引起胃的不适，甚至会有疼痛感，尤其是有胃部疾病或胃功能本来就低的人，更需多加注意。而对于女性而言，腹部受凉还易诱发痛经和月经不调等症状，尤以经期女性更为明显；颈部受凉，不但会引起颈部血管收缩，从而容易诱发脑部疾病，还可能会引发带有肺部症状的流感；而又因肩关节及其周围组织比较脆弱，若受凉则很可能会导致其受伤。

大部分人认为痔疮不是大病，得病后大多也不会立即危及人的生命，但实际上经常出血、肛门有肿物脱出，发炎肿痛，坠胀渗液等会对生活质量造成严重影响，日久还会导致继发贫血、便秘、癌变等。那么我们平时口中所说的痔疮是什么呢？

我们日常挂在嘴边的痔疮，其实包括了痔、肛隐窝炎、肛周脓肿、肛瘘、肛管脱垂、大肠息肉、肛裂、肛门直肠先天畸形、肛门皮肤病，甚至是肛门直肠癌等。而临床上我们医生最常见到的肛肠疾病可以归纳四大疾病：痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿。

生活中哪些症状被大家称为痔疮呢？

• 便血：淡红，鲜红，红褐，黑色。带血，滴血，射血。血液与大便不相互混合，提示远端肠道出血，与大便不均匀混合，提示出血点在乙状结肠或降结肠。暗红色血提示出血位置较高或者是不解大便时的出血，一般不是痔区、肛裂出血。
• 疼痛：血栓外痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、尾骨痛，盆底痛。
• 肛门和肛周肿物：包括良恶性病变和皮肤病变。外痔、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、肛乳头增生，内痔脱出，直肠脱出、疣。
• 肛门潮湿：肛门失禁（手术后、老年）、系统性疾病（糖尿病、神经疾病）、卫生习惯、肛隐窝炎、肛瘘及脓肿。
• 大便习惯改变：肠道肿瘤的早期症状之一。
• 大便失禁：气体失禁、软便失禁、成形便失禁。大便崁塞也可引起失禁。

从上面我们可以看出，其实我们口中的痔疮包括了很多种疾病，有些仅仅是对人们的生活、生命造成轻微影响，但有些症状一旦忽略会使患者遗憾终生。那么，一旦我们出现上述表现，最好的办法还是及时到医院专科就诊，“早发现、早治疗”，把伤害和花费降到最低。

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病，会导致微血管损伤（视网膜病变、肾病、神经病变）和大血管（动脉硬化缺血）事件，如心肌梗死、脑血管损伤以及周围血管疾病相关并发症，包括糖尿病足综合征。还有研究显示，糖尿病患者的肿瘤风险也会增加。 降糖治疗仍然是糖尿病管理的主要手段，可与健康生活方式和其他预防或治疗糖尿病相关并发症的药物相结合。

全球糖尿病患者的数量还在上升，尽管已经出现了许多相当成功的新型治疗方法（如连续血糖监测、胰岛素泵、SGLT2抑制剂、GLP-1受体激动剂），但血糖良好控制的患者比例并未达到期望。通过提高未来的新型糖尿病药物的降糖效果，降低药物不良反应（如体重增加、低血糖）的发生，有望改善上述问题。 寻找新的糖尿病药物无疑仍是一个有希望的研究领域。

胰岛素制剂

周胰岛素制剂 icodec胰岛素注射液是一种新型的基础胰岛素类似物，具有 延长药物作用的特点，药代动力学特征使得icodec胰岛素可每周一次皮下注射。一项研究纳入了既往未接受过胰岛素治疗的2型糖尿病患者，将icodec胰岛素与甘精胰岛素进行头对头，26周后，icodec胰岛素组的平均HbA1c水平达到6.7%（基线时为8.1%），略低于甘精胰岛素组的6.9%（基线时为8.0%），但差异不具有统计学意义。空腹血糖的降低、体重变化以及低血糖发生率，icodec胰岛素与甘精胰岛素组没有显著差异。

PPAR激动剂

20多年前，噻唑烷二酮类药物吡格列酮和罗格列酮被批准用于治疗2型糖尿病，由于其对胰岛素抵抗的主要影响，有可能对相关的心血管负担产生重大影响，因为胰岛素抵抗被认为在大血管并发症的发病机制中起着核心作用。吡格列酮的心血管结果研究证明了其益处，但同时也有水肿恶化、心力衰竭和骨折的风险，导致了其使用更为谨慎和不太广泛。

新型PPARγ（如洛贝格列酮）或PPAR全激动剂（如西格列他钠）仍在研究中。然而，洛贝格列酮进行的临床试验，其中一些是与吡格列酮头对头比较，并没有显示在血糖影响和不良事件方面有显著差异。不过与吡格列酮相比，洛贝格列酮可能对白蛋白尿有更明显的影响。 这些新型PPAR激动剂的心血管结果研究还没有公布。

PPARγ/δ双激动剂如 elafibranor已在脂肪性肝炎患者中进行了检验，其中40%为2型糖尿病患者。每天服用elafibranor 120mg，除了对肝脏组织学有益外， 也使得HbA1c降低了0.5%。此外，2型糖尿病患者的空腹血糖、胰岛素和C肽浓度、胰岛素抵抗和游离脂肪酸都有明显的降低趋势，患者的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白胆固醇增加，提示该药物也存在有益的代谢作用。迄今为止，无脂肪肝的2型糖尿病患者的研究结果还没有报道。

胰高血糖素受体拮抗剂

鉴于胰高血糖素在引起和维持高血糖中的重要作用，采用胰高血糖素受体激动剂已成为2型糖尿病的一个治疗方法。过去20年来，出现了关于胰高血糖素受体拮抗剂的临床研究报告，诸如 LY2409021、PF-06291874、RN909、RVT-1502和LGD-6972等化合物可降低血糖和HbA1c水平。常见的典型不良事件是血清肝脏转氨酶升高和肝脏甘油三酯增加，表明这些药物存在一些肝脏毒性，其他不良事件还包括血压升高以及低密度脂蛋白胆固醇的升高。

鉴于胰高血糖素在预防低血糖方面的重要作用，理论上胰高血糖素受体拮抗剂可能会干扰胰岛素或胰岛素促泌剂治疗的患者的低血糖恢复。此外，有意或无意地停用胰高血糖素受体拮抗剂可能会引起反弹性高血糖。然而， 在使用胰高血糖素受体拮抗剂的临床试验中，低血糖并不是一个突出的问题。

葡萄糖激酶激活剂

葡萄糖激酶激活剂的临床试验中，显示其对HbA1c的影响与DPP-4抑制剂西格列汀相似，但与磺酰脲类药物格列美脲相比，效果更差；但另一项研究显示葡萄糖激酶激活剂AZD1656的疗效与格列美脲相似。在空腹血糖的效果方面，各药物差异较大。典型反应似乎是早餐后血浆葡萄糖浓度降低，接近低血糖范围，特别是在较高的用药剂量下。

各研究报告的低血糖发生率存在很大的差异，从很少出现到9-23%，比西格列汀更频繁，但比格列吡嗪或格列美脲治疗的发生率低。MK-0941药物治疗的患者，报告发生低血糖的患者比例增加到50%以上。治疗持续时间少于12周的临床研究显示，HbA1c在最初降低后并不能维持4-6个月，表明存在治疗的持久性问题。

GLP-1受体激动剂

司美格鲁肽是周制剂，每周皮下注射一次即可，足以对血糖、HbA1c以及体重产生临床效果，研究显示 每天口服司美格鲁肽和每周一次皮下注射的效果相当。与皮下注射利拉鲁肽（一种常用的GLP1受体激动剂）的头对头比较研究显示， 司美格鲁肽在降低HbA1c水平和减轻体重方面具有优势。一项心血管结局初步试验显示，尽管患者人数较少且随访时间较短，但还是发现对心血管产生了有益作用。

由于胰高血糖素受体刺激很可能会提高血糖浓度，而这可以通过对GLP1受体的影响得到补偿，因此这种方法的主要优势可能在于减轻体重，以及潜在的相关效应，如降低肝脏甘油三酯浓度、肝脏炎症和纤维化反应。也有研究显示出利拉鲁肽有治疗非酒精性脂肪肝的潜力。利拉鲁肽（MEDI0382）和SAR425899的临床研究（二期）已经有报道，进一步的研究侧重于肥胖和非酒精性脂肪肝，研究已经完成，但还尚未见报道。

参考文献：
Lancet Diabetes Endocrinol. 2021;9(8):525-544.

京东健康互联网医院医学中心

作者：李延龙，毕业于北京协和医学院，专业方向为常见病的预防与控制。以第一作者或共同作者在国内外期刊发表论文10余篇。

上期我们介绍了早晨起床应该如何正确吃早饭以及睡回笼觉的优缺点，然而生活中的“小纠结”我相信可远远不止这些，看看下面的你会怎么选择吧！

一、应该什么时候锻炼？

锻炼身体是促进健康的有效方法，但是很多人在锻炼过程中总是会纠结，我是吃完早饭去还是不吃就去？又该在什么时间锻炼效果更好呢？

1.空腹锻炼，热量燃烧更多，但不适合每个人

《英国营养学杂志》上一项研究表明：相比于早饭之后运动，在早饭之前进行锻炼能够多燃烧20%的热量。因而对于肥胖的人群，空腹时适当锻炼是控制体重的不错选择~但是对于本身体质弱、有慢性病的人来说，则易出现低血糖问题，甚至会加重病情、诱发意外！所以最好在运动前吃点面包喝些牛奶。

2.早或晚，都各有优势

早上锻炼，增强活力

晨练可以使身体迅速苏醒过来，而且能让人一整天都保持良好的精神状态。但就大城市而言，早上空气污染可能会比较严重，最好等太阳出来后再出门锻炼；而且早上温度较低，对于有三高、冠心病等基础疾病的人，容易血压不稳定，发生意外。此外，早上人体体温较低，关节和肌肉较为僵硬，所以适宜从事一些强度较小的运动，如太极、瑜伽之类。

晚上体能峰值，适合增肌

黄昏（17:00~19:00），特别是太阳落山时，人体运动能力达到最高峰，肌肉和关节更加灵活，心跳频率和血压也最稳定。此时更适合进行力量训练，且运动时的受伤几率也会小很多。不过要注意睡前3~4小时运动强度不宜过大，以免因神经系统过度兴奋而导致失眠。

二、起床后要不要开窗通风？

天气温暖的时候，很多人起床后都喜欢先开窗户，呼吸新鲜空气；而入冬之后，你家的窗户应该很少打开了吧～但你可知，门窗紧闭，室内污染可能更严重！

对于新家来说，一些家具、装饰用品等会释放出多种挥发性有机化合物，如甲醛、苯、三氯乙烯等；而像厨房油烟、尘螨、皮屑等则是每个家庭中都会有的。若是室内空气不流通，与室外换气率低，这些物质就会积聚，造成更大的杀伤力！更何况冬季，温暖的室内更利于细菌、病毒的繁殖。

我们平时开窗通风其实是将这些室内空气中漂浮的有害物质排出去。

三、开窗的最佳时间段

早上太阳升起后、中午温度最高的时候、下午三点左右，大气污染物浓度相对较低的时候，我们可适当地开窗通风。

每天开窗三次，每次大于十五分钟的开窗时间，是健康通风的标准。当然我们要注意保暖，别着凉，尤其是有老人和孩子的家庭。

而在雾霾天、刮风下雨时，或者小区有聚集性发病的案例等特殊情况，则要减少开窗次数。

人工流产术对于女性朋友们并不是一个陌生的词汇。作为一名妇科医生，在工作中经常可以听到大家对于它的各种各样的理解，因此知道并不是每位女性朋友都对人工流产有着正确的概念及观念，因此有必要对其中大家最为关心的问题——人工流产术对身体会造成哪些危害，以下做一些通俗易懂的说明。

大家都知道人流术后可能会有一些并发症，分为近期并发症和远期并发症。近期并发症有：

• 子宫穿孔
• 人流综合征
• 人流不全
• 出血
• 人流术后感染

远期并发症有：

• 宫腔粘连
• 慢性盆腔炎
• 继发不孕
• 月经异常
• 子宫内膜异位症及子宫腺肌病

这些并发症或轻或重影响了女性朋友的健康，主要体现在影响生殖能力上，尤其是削弱了女性的生殖力，也就是说，一些女孩将会在“无痛睡梦五分钟，忧愁瞬间流”时，也不知不觉地丧失了成为母亲的能力。人工流产的并发症中，有各种以不孕为结局的病变——感染、输卵管阻塞、宫腔粘连…… 作为一种病因，这些人工流产后的并发症，损害了女性朋友的身体，常常通过一条复杂的病因链导致一系列的生殖系统疾病，比如继发不孕这种最让人难以接受的结果，但这种情况出现在人工流产术后并不少见。

在多种场合里，大夫都会告知想终止妊娠的女性朋友们，人流术只能是避孕失败后一种补救的办法，不能用它做为常规的避孕方法。只要选择流产，都会对身体造成损害，有时是不可逆的伤害。因此，女性要学会爱惜自己，谨慎对待人流，减少人流术对身体的危害。

如果您在搬重物后手臂出现疼痛，可以尝试以下方法缓解疼痛和促进康复：

• 休息：给手臂充分的休息时间，避免再次搬重物或做重力负荷的活动，以减轻手臂的压力。
• 冷敷：在疼痛处冷敷可以缓解疼痛和减轻肿胀。可以使用冰袋、冰块或冷水瓶等物品，每次冷敷 15-20 分钟，每天多次进行。
• 热敷：如果手臂疼痛持续时间较长（超过 48 小时），可以尝试热敷来促进血液循环和放松肌肉。使用热水袋、热毛巾或热水浴等方法，每次热敷 15-20 分钟，每天多次进行。
• 按摩：轻轻按摩疼痛区域，可以缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指或按摩工具轻柔按摩，但避免用力按摩。
• 使用止痛药：如非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，根据药品说明使用适当剂量来缓解疼痛。
• 注意姿势：在搬运或进行重力负荷活动时，确保保持正确的体位和姿势，避免过度用力或姿势不当导致伤害。

如果疼痛持续时间较长或疼痛严重影响日常生活，建议咨询医生或物理治疗师的意见。

早期哺乳期乳腺炎通过以下措施，在一定程度上可缓解症状，改善预后。

1-保持清洁

喂奶前应清洗乳头、婴儿的口腔及乳头周围。

2-排尽乳汁

在炎症初期可以继续哺乳，如有乳头皲裂或破坏，须暂时停止喂奶，采用吸乳器排空乳汁，创面经清洗后涂抹消炎膏类药物促进愈合。

3-局部冷、热敷

炎症初期可用 25%硫酸镁冷敷以减轻水肿，乳内有炎性肿块时改为热敷，每次 20~30 分钟，每日 3~4 次。另外也可用中药外敷以促进炎症吸收，有条件可进行理疗。

药物治疗

哺乳期乳腺炎在早期发生病变的部分未形成脓肿时，应用抗菌药可获得良好的效果。应根据细菌培养及药敏试验结果指导用药，在结果还未出来前，可进行经验性治疗。若脓肿已经形成，抗菌药往往不能起到良好的治疗效果，此时应及时行手术切开引流。

患者初期可选用青霉素治疗，或用耐青霉素酶的苯唑西林钠，若患者对青霉素过敏，可改为红霉素。如治疗后病情无明显改善，则应重复穿刺以证明有无脓肿形成。因抗菌药可通过乳汁而影响婴儿的健康，因此，应避免使用四环素、氨基糖苷类、磺胺药和甲硝唑等药物。

若脓肿已经形成，任何良好的抗菌药都不能代替手术切开引流，引流的方法有很多种，其目的都是将脓液排出，使炎症早日消散

动脉瘤在破裂之前出现某些先兆性的特征，比如局部出现的扩张或少量漏血，动脉瘤一旦破裂就会造成全身的症状，血压明显上升，体温会明显升高，胃肠出现消化道出血，脑心综合征的发生，导致患者意识出现障碍，引起呼吸困难。

脑动脉瘤是比较常见的脑颅疾病，是因为颅内动脉管壁的先天性缺陷和颅内压力增高而引起的，只有了解了脑动脉瘤的症状，才能够使我们更加去了解这种疾病，能够及时的接受治疗。那么颅内动脉瘤的临床症状是什么呢？下面我们就来为大家具体的介绍一下，希望能够帮助大家。

40%～60%的动脉瘤在破裂之前有某些先兆症状，这是因为动脉瘤在破裂前，往往有一个突然扩张或局部少量漏血的过程。80%到95%的患者，因为脑动脉瘤的破裂出血，引起蛛网膜下腔出血，这种出血的症状是以自发性的蛛网膜下腔出血的表现常见。

颅内动脉瘤的破裂之前，因为重体力的劳动、咳嗽、用力排便、情绪过于激动、忧虑等因素导致的。部分的病人没有明显的诱发因素，甚至睡眠中也会引起疾病，出血会引起局灶性的神经症状，蛛网膜下腔出血就会引起神经症状，表现为脑膜刺激的症状。

颅内动脉瘤破裂出血之后，引起全身性的表现，患者起病之后血压会突然的升高，常为暂时性的，一般数天或三周之后能够恢复正常，多数病人会出现体温升高的表现，多在38度左右，体温升高表现为起病后的两天之内，发病后的一到两天内引起脑心综合征，少数病人会出现消化道出血。

颅内动脉瘤的临床症状是什么？相信通过上文的介绍，大家一定有了了解，导致颅内动脉瘤的出现，主要是和生活的习惯有直接关系，比如经常熬夜的人就会容易诱发疾病，如果精神过度紧张，情绪过于激动，也会诱发疾病的发生，所以一定要养成健康的生活方式，防止感染性疾病对血管造成的损害。

宫颈癌主要由高危型人乳头瘤病毒 HPV 持续感染导致，由于病因明确，宫颈癌是目前唯一可用疫苗预防的癌症。

HPV 疫苗接种是宫颈癌的一级预防措施，WHO 推荐对未发生性生活的 9~14 岁女孩进行接种将获得最佳的预防效果，我国指南也建议 HPV 疫苗接种的重点对象是 13~15 岁女孩。在 HPV 疫苗可行、可支付、具有成本-效益比、不会减少首要目标人群的资源投入、不会减少宫颈癌筛查项目的投入的情况下，也推荐在 15 岁及以上女性中开展 HPV 疫苗接种。

WHO 推荐 HPV 疫苗接种结合定期宫颈癌筛查是宫颈癌的最佳防控策略。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我的大腿内侧出现了红块和白圈，热起来会痒，非常不舒服。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是什么严重的疾病，甚至影响了我的情绪和性生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并根据我的症状和体征，初步判断可能是皮炎或者真菌感染。医生建议我进行真菌检查，并推荐了曲安奈德益康唑乳膏和糠酸莫米松等药物进行外用治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我注意局部清洁，避免摩擦和高温环境。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，红块和白圈消失了，痒感也减轻了很多。我非常感激医生的帮助和关心，也深刻体会到互联网医院的便捷和高效性。

我是一名40岁的女性，患有白癜风已经五六年了。白斑大部分分布在前胸和后背，之前我一直采用西医激光结合涂药的方式进行治疗，虽然有一定的进展，但后来因为备孕的原因，我暂停了治疗一年左右。现在，明显感觉白斑在增多和扩展，非常焦虑和无助。最近我听说中医治疗白癜风也很有效，于是决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

通过线上问诊，我了解到中医治疗白癜风的方法主要是通过内服中药来调理身体，控制疾病的进展。医生告诉我，中药治疗虽然不能快速恢复肤色，但可以避免白斑的扩展。同时，医生也提醒我，如果孕期白斑加重，可以外用一些激素乳膏或进行窄谱紫外线治疗。这些治疗方法都不会影响我的备孕或怀孕计划。

在医生的指导下，我开始了中医治疗。虽然一开始效果不明显，但我坚持服用中药，并注意饮食和生活习惯的调整。几个月后，我惊喜地发现白斑的扩展速度明显减缓，甚至有些白斑开始出现了色素沉着的迹象。虽然恢复的速度很慢，但我对治疗的效果非常满意。

现在，我已经成功怀孕，并且白斑的扩展也没有加重。医生告诉我，怀孕期间白斑的变化是很正常的，有可能加重，也有可能减轻。关键是要保持良好的心态和生活习惯，配合医生的治疗方案。通过这次经历，我深刻体会到中医治疗的重要性和有效性，也希望我的经历能帮助更多的白癜风患者找到合适的治疗方法。

我是一个33岁的设计师，最近因为工作压力大，经常熬夜，导致脸上长了很多痘痘。起初我并没有太在意，直到痘痘越来越多，影响了我的日常生活和工作。于是我决定去看医生。

在河北区的一家医院，我遇到了一个非常专业的中医师。通过中医量表卡和主诉卡的填写，医生了解了我的基本情况和症状。医生问了我很多问题，包括我的睡眠、饮食、工作习惯等等，并检查了我的舌苔和大便情况。最后，医生告诉我我的痘痘是由于脾虚引起的，需要调理脾胃，改善生活习惯，才能从根本上解决问题。

医生开了一些中药方子，并告诉我要注意饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。同时，医生也提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。经过一段时间的治疗和调理，我的痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加健康和光滑。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在镜子前发现脖子上长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的小问题需要解决。但是，当这个小疙瘩开始变大并且变得越来越明显时，我开始感到不安了。

我决定去看医生，希望能找到一个简单的解决方案。医生检查了我的脖子后，告诉我这是一种叫做丝状疣的病毒感染引起的良性肿瘤。虽然它不会恶变，但它有传染性，需要及时处理。

我开始担心起来，毕竟我是一个社交活跃的人，经常与朋友和家人接触。医生建议我进行激光去除手术，以防止它继续生长并传染给其他人。我虽然有些害怕，但还是决定接受治疗。

手术过程并不像我想象的那么可怕，医生和护士都非常专业和友善。事实上，整个过程只花了几分钟就完成了。现在，我的脖子上已经看不见那个讨厌的小疙瘩了，我也可以放心地与他人接触了。

这次经历让我意识到，即使是小问题也不能忽视。及时就医可以避免许多不必要的麻烦和担忧。同时，我也感激互联网医院和线上问诊平台的存在，它们使得我们可以更方便地获取专业的医疗建议和服务。

我是成都市的一名年轻女性，十年来一直被痘痘困扰。起初只是偶尔冒出一两个，但随着时间推移，我的情况越来越糟。无论我用什么洗面奶或药物，痘痘总是反复出现，留下难以消除的痘印和痘坑。今年四月份到六月份，我的下颚两旁突然出现大量红点点，可能是因为连续两个月的夜班所致。这些痘痘不仅影响了我的外貌，也让我感到自卑和沮丧。

在网上搜索长尾词“脾虚几年了能治好吗”，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位专业的医生。医生详细询问了我的病史和治疗经历，并对我的情况进行了深入分析。最终，医生建议我连续服用异维A酸软胶囊，这是目前最有效的治疗方法之一。医生还提醒我，长期服用可能会有副作用，需要定期复查。

除了药物治疗，医生还强调了生活习惯的重要性。由于我经常睡眠不足，医生建议我调整作息，保证充足的睡眠。同时，医生也提醒我注意饮食，避免油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。通过这些方法，我希望能够控制痘痘的反复发作，改善我的皮肤状况。

我一直对自己的皮肤状态不太满意，总是觉得暗沉无光。最近在网上看到有人用三白散做面膜，效果非常好，于是决定尝试一下。然而，作为一个肾虚患者，我不确定是否适合使用这种方法。于是我来到了京东互联网医院，寻求专业医生的帮助。

医生很友善地听完了我的问题，告诉我三白散主要成分是白及、白茯苓和白芷，这些中药材都有很好的美容效果。然而，考虑到我的肾虚情况，医生建议我在使用前先进行体质辨识，以确保安全有效。医生还提醒我，虽然三白散可以用来做面膜，但需要注意用量和频率，避免过度刺激皮肤。

在医生的指导下，我开始了我的三白散面膜之旅。每周使用一次，效果真的很明显！我的皮肤变得更加光滑细腻，肤色也逐渐均匀起来。更重要的是，医生还教会了我如何通过饮食和生活习惯来改善肾虚症状，帮助我从根本上解决问题。

我曾经历过一段非常困扰的时期。我的皮肤开始出现各种问题：水泡、脱皮、蚊子叮咬后的红点，甚至还有湿疹和脚癣。这些问题让我感到非常焦虑和无助。我尝试了各种方法来解决这些问题，但都没有效果。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生。

通过线上问诊，医生详细了解了我的症状，并给出了专业的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的皮肤问题主要是由真菌感染引起的，需要使用抗真菌药物来治疗。医生还建议我使用温和不刺激的保湿霜来帮助皮肤恢复。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐改善。水泡消退了，脱皮减少了，蚊子叮咬后的红点也变得不那么明显了。最重要的是，我的湿疹和脚癣也得到了有效的控制。

这次经历让我深刻认识到线上问诊的重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经恢复了健康的皮肤，生活也回到了正常轨道。

我曾经是一个充满活力和自信的年轻人，但自从手脚开始出现红色皮疹，脸部频繁长出粉刺闭口，鼻翼两侧边也容易有皮炎黑印难消后，我的生活完全被打乱了。每天都在与这些问题作斗争，心情也变得越来越糟糕。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到自己的问题可能与脾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯和身体状况，并要求我上传舌苔照片以便更好地了解我的体质。最终，医生诊断出我患有湿疹、痤疮和脂溢性皮炎，并开具了14天的中药颗粒剂处方。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，早睡早起，保持良好的情绪，饮食清淡，避免接触化学品等。同时，我也按时服用中药颗粒剂。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤问题逐渐得到改善，心情也变得更加愉悦和自信。

我从小就对自己的指甲格外关注，可能是因为我母亲总是强调指甲的重要性。然而，最近我注意到我的指甲月牙部分出现了半红半白的现象，这让我非常担心。于是我决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。我们通过视频连线进行了详细的交流。医生首先解释了指甲月牙的形成原因，并询问了我是否有任何不适感。虽然我没有感到疼痛，但医生还是建议我进行一些检查，以排除潜在的健康问题。

经过一系列的检查，医生最终诊断出我患有轻微的甲湿疹，并给出了相应的治疗方案。医生建议我每天使用尿素乳膏两次，并多涂抹护手霜来保持皮肤的湿润。同时，医生也提醒我要避免过度摩擦和刺激，以防止症状加重。

在整个治疗过程中，京东互联网医院提供了极大的便利。无论是预约医生、进行在线咨询还是获取处方，都可以在家中轻松完成。这种便捷的就医方式大大节省了我的时间和精力，让我能够更专注于自己的健康。

我曾经是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己的脸上长满了黄褐斑，心情一下子跌入谷底。每天照镜子都是一种折磨，感觉自己像个老太婆。为了治疗这些斑点，我尝试了各种方法，包括美容院的光子嫩肤和一些所谓的祛斑产品，但效果都很有限。我的焦虑和自卑感越来越强，甚至开始影响到我的工作和社交生活。

在网上搜索治疗黄褐斑的方法时，我了解到谷胱甘肽可能有所帮助。然而，我也在吃阿司匹林，因为之前被诊断出抗磷脂综合症。所以我很担心这两种药物是否可以同时服用，会不会有不良反应。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。

通过线上问诊，我遇到了李医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。李医生告诉我，阿司匹林和谷胱甘肽可以一起吃，只需要间隔半小时左右服用即可。他还建议我外涂氢醌乳膏来淡化斑点，并且可以口服谷胱甘肽来辅助治疗。同时，他也提醒我，黄褐斑目前还没有彻底根治的好办法，需要长期坚持治疗和调理。

在李医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚涂抹氢醌乳膏，中午和晚上各服用一次谷胱甘肽。同时，我也注意防晒保湿，保持良好的情绪和睡眠。经过几个月的治疗，我的黄褐斑有了明显的改善，心情也变得轻松多了。虽然斑点还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和自卑了。