随着年龄增加，骨骼也日益退化。《美国退休人员协会杂志》近日载文，刊出老人护骨知识的测试题及其科学分析。

　　1．以下有关骨质疏松症的描述中，正确的是______。A．性激素水平低会导致骨质疏松症。B．人越老，患骨质疏松症的危险就越大。C．女性罹患骨质疏松症危险比男性大。D．骨质疏松症具有家族遗传性。

　　2．50岁以上女性和男性一生中某个时间因骨质疏松而发生骨折的危险分别为______和______。A．女性50%；男性25%。B．女性45%；男性15%。C．女性25%；男性25%。D．女性20%；男性25%。

　　3．富钙饮食有助于强壮骨骼。______含钙最多。A．1杯8盎司（约合224克）普通低脂酸奶。B．1.5盎司（约合42克）干酪。C．1杯8盎司（约合224克）脱脂牛奶。D．3盎司（约合84克）灌装沙丁鱼。E．半杯（约合114克）熟菠菜。

　　4．______会降低骨质密度。A．吸烟。B．酗酒。C．长时间久坐。D．以上都是。

　　5．锻炼有益骨骼生长。______运动最有益骨骼。A．游泳。B．骑自行车。C．慢跑。D．水中有氧运动。

　　6．维生素D有助于人体吸收钙质。50岁以上女性每天需要______维生素D。A．600IU（国际单位）。B．100IU。C．1000IU。D．以上都不正确。

　　7．60岁以上男性每天需要______钙。A．500毫克。B．1500毫克。C．800毫克。D．1000毫克。

　　8．需要接受骨密度筛查的人群是______。A．65岁以上女性。B．40岁以上女性。C．65岁以上男女。D．以上都不正确。

　　【答案及分析】1．ABCD都正确。激素、年龄、性别和基因都会导致骨质密度降低，增加骨质疏松症危险。

　　2．A正确。

　　3．A正确。

　　4．D正确。

　　5．C正确。慢跑可保持骨骼矿物质密度，有助于改善平衡和姿势，降低摔跌危险。

　　6．A正确。美国医药研究所建议，51~70岁人群每天摄入600国际单位维生素D。这与国内的推荐量略有不同，中国营养学会的维生素D推荐摄入量是50岁以上人群每天400国际单位。

　　7．D正确。美国医药研究所建议，不到70岁的老年人每天应补钙1000毫克，70岁后，每天补钙1200毫克。

　　8．A正确。

我们常说：药补不如食补，可见一道精心烹制调配的好菜，不但能满足口腹之欲，还能起到滋补养生的功效。我们对此都会略知一二，如河虾可以补肾壮阳，红豆可以健脾利湿，西兰花可以强肾壮骨等等，但其实我们日常做菜时所用的调料也非常有讲究，同样具有各自不同的养生作用呢。

温补的姜

生姜为芳香性辛辣健胃药，有温阳、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹类海鲜中的毒素有解毒的作用。适用于外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐等身体不适。我们常常会在受寒或淋雨之后，煮一碗可乐姜汤，趁热服下，以驱寒气，就是这个道理。

抑菌的醋

食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋，这样既可以开胃增食，又可以抑菌，可以说是“一石二鸟”。

润燥的糖

别看糖很常用，其实它的养生药用价值也不小呢。中医认为糖性味甘温，入脾、胃、肺经。有缓中、步虚、生津和润燥的功效。能缓解劳倦伤脾，里急腹痛，肺燥咳嗽，吐血，口渴，咽痛，便秘等症状。

助消化的胡椒

胡椒是常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用，刺激产生唾液、胃液和胰液，有助于消化高脂肪食品。

抗癌的辣椒

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它有助于终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

做一道养生料理就好比配一副良药，食材与调料之间的巧妙搭配，相互补充，就可以起到滋补身体的作用。而在这方面，从不乏人类智慧的结晶，民间流传的很多菜色，不仅是美味，更是养生之道。不信？看看这道菜。

赛螃蟹

相信很多人都听过这道菜，毕竟，人家也是登上过国宴的传统名菜嘛。做法非常简单，可以只用鸡蛋作为主料。将蛋黄、蛋清分开烹制，配以姜、醋、糖等调料，炒制成的菜肴，蛋清雪白似蟹肉，蛋黄金黄如蟹黄，口感软嫩滑爽味鲜赛蟹肉，不是螃蟹，胜似蟹味。这样简单的美味，作用可不小。

蛋黄有养阴、定惊、养心的作用，姜可温阳，醋能活血，调节胃的吸收，即可安神助眠，又能帮助消化。气血通，代谢好，身体舒畅，面色就会红润有光泽。

其实像“赛螃蟹”这样既美味又养生的菜肴生活中还有很多，有时间，不妨悉心学习一二，做个健康养生的小能手，把自己的面容调节得貌美又红润吧。

感染原因导致的慢性胸膜炎可以根治，但是恶性肿瘤引起的慢性胸膜炎则较难治愈，预后较差。

慢性胸膜炎是由于胸腔内的炎症长期持续而导致的一种疾病，多种原因可以导致胸膜炎伴发胸腔积液。常见引起慢性胸膜炎的原因包括感染性疾病、自身免疫性疾病以及恶性肿瘤等。其中，最常见的引起慢性胸膜炎的原因为恶性肿瘤。

慢性胸膜炎是否能治愈取决于引起的原因，通常来说，化脓性胸膜炎和结膜性胸膜炎是可以治愈的，通过积极的选择药物，一般预后较好。

而恶性肿瘤引起的慢性胸膜炎，则需要积极的治疗原发疾病，比如肺癌等，相对来说其预后较差，并且需要长期的随访治疗，缓解症状。慢性胸膜炎患者应该及时就医，明确引起胸膜炎的原因，并且积极治疗，切勿耽误病情。

膝关节退行性病变是一种随着年龄增长或长期负重劳累而出现的关节疾病，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式进行缓解。

1.一般治疗：控制体重，减少体重对膝关节的负担，可有效缓解膝关节退行性病变的发展。

2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、理疗等，有助于缓解膝关节疼痛和肌肉紧张的症状。

3.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体类抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。

4.手术治疗：如果病情较重，且上述治疗方法无效，可以考虑手术治疗，如关节镜手术、人工关节置换等。同时，注意保持健康的生活方式，如避免剧烈运动等，以减轻膝关节的负担。

需要注意的是，膝关节退行性病变的治疗需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定，患者应该积极配合医生的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

高血压引起的眼睛充血，除了可根据情况进行冷敷或热敷的物理治疗外，最重要的是在医生的指导下积极进行降压治疗，及抗感染治疗。此外，建议到医院做专业的眼科检查，以防其他眼部损害或病变。

1.物理治疗：如出现眼睛充血，可立即使用冷毛巾或包裹的冰袋冷敷，以收缩局部血管，可止血、镇痛、防止肿胀不适感加重。如充血症状较重，需在充血情况发生48小时后，用热毛巾之类进行热敷，以促进局部血液循环，加速充血消退。

2.降压治疗：高血压引起眼睛充血后，需首先积极控制血压，将血压尽量快速平稳地控制在正常水平。比如可以服用降压药物，钙拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。另外，高血压引起眼睛充血主要由于高血压造成眼内压升高，导致结膜下小血管破裂，可以采用静脉点滴进行降眼压治疗，如甘露醇注射液等。

3.抗感染治疗：为防止患者眼睛继发感染，可以局部使用含有抗生素成分的滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、洛美沙星滴眼液等。如果充血症状较重，建议就医检查，以防造成眼底损害。

总之，高血压引起眼睛充血的治疗需同时关注血压和眼部健康，同时应保持良好的生活习惯和心情。如有问题，及时就医。

迫害妄想症是一种精神疾病，可以通过药物、心理治疗、社会支持等方法进行治疗。1.药物治疗：如果患者症状比较严重，可在医生的指导下，服用抗精神病的药物进行治疗，如常用的奥氮平、氨磺必利等。这类药物可以改善患者症状以及防止恶化和复发。如果患者伴随着抑郁症状，还可服用抗抑郁药物进行缓解，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。2.心理治疗：认知行为或认知重建疗法可以帮助患者改变对迫害妄想症的一个认知和行为反应，进而帮助患者了解妄想症的一些不合理性，同时提供适当的技巧和策略来减轻这些症状。3.社会支持：提供良好的社会支持网络以及环境，对于患者的康复和心理健康也是非常重要的，所以对于家属来说，要注意多关心和爱护患者，同时关注患者的心理变化，及时给予疏导。一旦出现迫害妄想症的症状，需尽快到医院就诊，在医生指导下选择合适的方法进行治疗。

中医九种体质是由国医大师王琦提出，也就是每种体质相对应的疾病，1、平和体质:形体匀称，肤色润，精力充沛，性格随和，此类体质较少患病。2、气虚体质:乏力气短，易感冒，语音低微稍动汗出。此类体质易患疾病感冒，肥胖，高血脂，怕风怕热。3、阳虚体质:手脚，腹部背部以及关节怕冷，易腹泻性格内向此类体质易患肥胖，关节炎，类风湿，性功能下降，脾胃虚寒，心脏病等疾病。4、阴虚体质:口咽干燥，手足心热，体瘦，失眠多梦。易患疾病高血压，高血糖，高血脂，失眠，早亢等疾病。5、特禀体质:易过敏，皮肤抓痕，荨麻疹，哮喘，过敏鼻炎。易患各类过敏疾病。6、气郁体质:情绪低落，易惊吓常叹气，肋胁或乳房胀痛。易患疾病，梅核气，肝胆胃肠病，失眠多梦，肿瘤，抑郁症，神经官能症等。7、痰湿体质:肥胖，口粘。易患疾病，高血压，高血脂，高血糖，脂肪肝，中风，冠心病，眩晕等。8、湿热体质:口苦，面鼻部有油腻感，大便粘滞。易患疾痤疮，尿道炎，肝胆，脂溢性皮炎等。9、血瘀体质:面色晦暗，暗斑，口唇偏暗，易患疾，中风，冠心病，高血压，肿瘤，抑郁症，妇科等

我是一位年轻的母亲，最近发现我的孩子皮肤出现了一些问题。在这个寒冷的冬天，孩子的手掌开始出现脱皮现象，看起来非常不舒服。我带着孩子来到了***互联网医院，进行了线上问诊。

在问诊过程中，助理医生张晓非常细心地询问了孩子的病情，耐心地听取了我的描述，并向我解释了医生助理的作用。接着，医生询问了孩子的病情持续时间、之前的治疗经历以及进行过的检查，最后给出了专业的诊疗建议。

在医生的询问中，我详细描述了孩子咳嗽的症状，包括咳嗽持续时间、有无喘息、以往的病史等。医生耐心地倾听我的描述，并根据孩子的症状给出了详细的治疗方案。最终，医生为孩子开具了详细的处方，并提供了便捷的复诊服务，让我感到非常贴心和方便。

通过这次问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他们细心倾听患者的描述，认真评估病情，并给出了恰当的治疗建议。我对***互联网医院的服务印象非常好，感谢医生和助理的帮助，让我对线上问诊有了更深的了解。

昨天，我带着孩子到互联网医院线上问诊，因为孩子开始咳嗽，偶尔咳一声，嗓子眼有痰，晚上呼吸有声音。我被医生助理张晓医生询问了孩子的病情情况，包括发病/损伤诱因，症状持续时间，是否检查以及检查结果，前期进行过什么治疗，是否在使用药物等，然后主任医生王医生为孩子看到了检查单，确认是细菌感染引起的肺部感染。医生建议口服头孢克肟颗粒和小儿肺咳颗粒，同时询问孩子有无药物过敏，推测免疫功能可能较低，建议检查免疫功能。我们讨论了治疗方案，孩子不想输液，医生同意先尝试口服药物，并在三天后复查血象。医生还建议孩子服用脾氨肽冻干粉增强免疫力。最后，医生提醒肺部炎症完全吸收后，孩子需要在家休息一周才能去幼儿园。

在问诊中，医生给出了详细的治疗方案和药物建议，并在我提出的疑问中给予了耐心的解答。医生的细心关心和专业建议让我对治疗充满信心，感谢医生们的辛苦工作。

处方已送达药师审核，我将严格按医嘱用药，并及时复诊。我感到很幸运，能够在家就能得到这么专业的医疗咨询和治疗方案，希望孩子能尽快康复。

去年我们去医院诊断孩子有过敏性鼻炎，今年到同一时间换季了，还是过敏性鼻炎，咳嗽。我们想开一下处方，需要购买一下孟鲁司特钠咀嚼片。

孟鲁司特钠是一种治疗过敏性疾病的药物，通常用于缓解过敏性鼻炎引起的症状，如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。对于孩子的过敏性鼻炎，孟鲁司特钠是一种有效的治疗药物，可以帮助减轻症状，提高生活质量。

在线上问诊中，医生会根据患者的症状和病史，给出合理的治疗建议，包括开具处方和指导用药。患者可以通过互联网医院方便快捷地获取药物，减少就医时间和成本。

在日常生活中，我们难免会遇到一些健康问题，而如今有了互联网医院，我们可以更方便地进行在线问诊，得到专业医生的建议和指导。

某天白天，一位患者发现自己流清鼻涕，晚上睡觉时有呼吸声，不是鼻塞那种，相对轻声。半夜和早上刚起床时偶尔会咳嗽，这让他感到困扰不已。

通过互联网医院的在线问诊，患者得以与医生进行沟通，详细描述自己的症状和病情。医生助理在第一时间收集了患者的病史和症状描述，为医生提供了必要的信息。

医生根据患者的描述，推测可能是鼻炎引起的症状，建议患者使用海盐水洗鼻，同时口服药物仙特明。医生还提醒患者要注意家居环境的清洁，避免过敏源的接触。

通过在线问诊，患者得到了及时的医疗建议，也更加了解了自己的病情。医生的专业素养和耐心细心的态度让患者感到备受关注，为他们解决了困扰。

我家孩子最近手上出现了一些小疙瘩，一小片一小片的，非常担心，于是我上了***互联网医院进行了咨询。医生很耐心地询问了孩子的病情，询问了以前有没有过敏的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，这可能是接触性皮炎，需要尽量避免让孩子再接触水、沙子、彩泥等物品，多抹润肤霜，并且在严重的时候可以使用地奈德乳膏。我很感激医生的专业建议，决定不再给孩子涂抹一些不太建议的药物，而是多涂抹润肤霜，只有在严重的时候才使用激素类药物。这次咨询让我学到了很多关于孩子皮肤护理方面的知识，非常感谢***互联网医院的医生。

10月10日，孩子突然出现排便不正常的情况，每天晚上都排便，排便时表情痛苦，有鼻涕样粘液和水样液体流出，排便后没有哭闹。10月10日至10月12日每天两次便，10月13日至10月14日白天没有排便，晚上排便一次，10月9日孩子吃了婴儿纸巾。家长感到焦虑不安，于是决定进行线上问诊。

经过医生详细的询问和分析，医生给出了专业的诊疗建议，并开具了药物处方。家长按照医嘱给孩子用药，并预约了复诊。随着治疗的进行，孩子的症状得到了缓解，家长也感到非常满意和放心。

我是一名四岁孩子的家长，最近孩子突然发烧两天，而且出现了咳嗽的症状。我非常担心孩子的健康，于是决定在京东互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的病情，包括发病诱因、症状持续时间、过去的治疗经历等。医生还询问了孩子的咳嗽情况，是否有喘息、湿疹、鼻炎等症状，以及是否有过敏体质等。在得知孩子正在输液治疗肺炎时，医生及时给出了建议，并询问了有关的医疗信息。

在交流中，医生还提醒我注意孩子的饮食和休息，给予了我很多有效的建议。医生还详细解释了肺炎的治疗方案，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。

通过和医生的交流，我对孩子的病情有了更明确的了解，也对接下来的治疗有了更好的规划。我非常感谢医生的耐心和专业，让我在线上问诊中感受到了温暖和安心。

在一家知名的互联网医院进行线上问诊，我向医生描述了孩子总是吸鼻子，呼吸不畅，说话有鼻音，但没有鼻水的情况。医生询问了详细的病情，包括发病时间、持续症状等，并建议我带孩子去医院的耳鼻喉科进行进一步检查。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的病史和家庭过敏史，并给出了专业的治疗建议。他建议使用布地奈德加生理盐水雾化吸入治疗，同时提醒我注意可能存在异物的可能性，需要及时去医院检查。

经过医生的指导和建议，我对孩子的病情有了更清晰的认识，并决定尽快带孩子去医院进行进一步检查和治疗。感谢医生的耐心和专业，让我对孩子的健康问题有了更好的处理方案。

昨天白天，小宝宝吃了新家里的牛肉，导致晚上开始拉肚子，一共拉了三次，里面有粘液。凌晨开始发烧，体温达到39.4度，妈妈紧急喂了泰诺1.1。她焦急地希望宝宝能尽快好起来。

在这关键时刻，她迅速联系了京东互联网医院，得到了医生的详细指导和建议。医生耐心倾听了她的描述，给予了专业的分析和治疗方案。

医生建议她勤喝水，同时可以给宝宝布洛芬退热，间隔6小时一次，不超过4次。如果体温超过40度，建议给宝宝吃退热药。同时，医生也提醒她注意补充电解质，可以给宝宝吃益生菌和补液盐。

在医生的指导下，她细心照料宝宝，确保宝宝舒适、温暖。经过一段时间的护理和治疗，宝宝的症状逐渐好转，体温开始慢慢降下来。她对医生的专业和细心感到非常感激。

我是一位母亲，有一个小孩患有呼吸道疾病，最近一直在家里干咳，县医院的治疗并没有起到明显效果。由于疫情的原因，我们无法前往市医院检查，所以只能通过互联网医院进行线上问诊。在与医生的沟通中，医生非常细心地询问了孩子的病情和用药情况，并给出了合理的治疗建议。虽然无法直接进行检查，但医生通过详细的了解和分析，为孩子制定了针对性的治疗方案。我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢。

在医生的建议下，我将继续对孩子进行治疗，并且计划在疫情结束后前往省会城市进行更全面的检查。希望孩子能早日康复，感谢医生的关心和指导。