股骨颈骨折在内固定牢固的前提下我们通常提倡早期的康复训练，主要目的是为了预防各种并发症，防止粘连和肌肉萎缩，促进血液循环和肢体功能恢复。

 

术后早期（2周以内）由于骨折处周围的组织尚存在较为明显的炎症反应，且骨折断端连接尚较脆弱，训练以等长收缩、静力练习为主。训练及日常卧床时注意保持髋关节外展中立位，避免髋内收（交叉腿）动作、避免向患侧侧卧、向健侧侧卧时腿间应加垫枕头以保持患侧髋外展，防止由于髋内收对骨折断端产生的应力。

 

除了静力训练，术后应尽早开始踝泵练习，通过小腿肌肉收缩与舒张的挤压作用，促进血液循环。术后2至4周，髋关节屈曲角度未达到90°以前应禁止坐起，只能采取半坐位。可以练习主动关节屈曲。当髋关节屈曲超过90°，可开始扶病人适当离床，病人可不负重站立活动，严防摔倒。

 

手术后5周至3个月，在内固定物的坚强固定下，骨折端逐渐愈合，通过X线观察骨折断端愈合情况可以确定是否开始负重。该阶段主要强化肌力，改善关节活动度及稳定性，逐步尝试患肢负重，进行步态训练逐步恢复行走功能。

术后4至6个月，如骨折愈合完全，足够坚固，可以进行下蹲练习、跨步练习、单腿蹲起等练习等强化腿部肌力和关节稳定，恢复日常生活各种动作。

 

股骨颈骨折在内固定牢固的前提下我们通常提倡早期的康复训练，主要目的是为了预防各种并发症，防止粘连和肌肉萎缩，促进血液循环和肢体功能恢复。

术后早期（2周以内）由于骨折处周围的组织尚存在较为明显的炎症反应，且骨折断端连接尚较脆弱，训练以等长收缩、静力练习为主。训练及日常卧床时注意保持髋关节外展中立位，避免髋内收（交叉腿）动作、避免向患侧侧卧、向健侧侧卧时腿间应加垫枕头以保持患侧髋外展，防止由于髋内收对骨折断端产生的应力。

除了静力训练，术后应尽早开始踝泵练习，通过小腿肌肉收缩与舒张的挤压作用，促进血液循环。术后2至4周，髋关节屈曲角度未达到90°以前应禁止坐起，只能采取半坐位。可以练习主动关节屈曲。当髋关节屈曲超过90°，可开始扶病人适当离床，病人可不负重站立活动，严防摔倒。

术后5周至3个月，在内固定物的坚强固定下，骨折端逐渐愈合，通过X线观察骨折断端愈合情况可以确定是否开始负重。该阶段主要强化肌力，改善关节活动度及稳定性，逐步尝试患肢负重，进行步态训练逐步恢复行走功能。

术后4至6个月，如骨折愈合完全，足够坚固，可以进行下蹲练习、跨步练习、单腿蹲起等练习等强化腿部肌力和关节稳定，恢复日常生活各种动作。

 

支气管肺炎是小宝宝很容易发生的一种呼吸道疾病，它会使宝宝发生咳嗽、发热、呕吐等等不适症状，使宝宝感到不舒服。所以，要是宝宝得了支气管肺炎，粑粑麻麻一定要引起重视，及时治疗。一般来说，食疗比较健康、无副作用。那支气管肺炎的食疗方法有哪些呢？一起来看看吧！

鹌鹑百合汤

将鹌鹑、百合和适量的生姜、葱等调味料准备好，然后按照熬汤的方法将鹌鹑和百合等放入汤锅中熬煮，最后加上姜、葱、盐等调味放凉后即可喂给孩子吃了。

首先鹌鹑是一种清肺利湿的肉类，而百合向来就是止咳润肺的圣物，同时还能够清心安神，将这两种功效显著的食材制作成汤品能够有效治疗小儿支气管肺炎。

瘦肉白菜汤

瘦肉白菜汤的材料非常简单，主要是适量的瘦肉、大白菜，还有少量的葱、姜、盐等调料品，将瘦肉煮熟后加入白菜心煮开，等到白菜软烂就可以加入相应的调料品来调和，放凉后就可以食用了。

瘦肉是一种营养价值非常高的食物，具有补中益气、生津润肠的功效，而大白菜虽然是一种再平凡不过的食材，但是大白菜可以起到清热解毒、化痰止咳的效果，尤其适合治疗因为小儿支气管炎引起的咳嗽、情绪不安等症状表现。

如果您家的宝宝得了支气管肺炎，建议可以回家试试这两款汤。要是症状并没有减轻，建议各位宝爸宝妈还是带着宝宝去医院检查，采取必要的治疗措施较好。

向外追求与向内追求

 

 

 

 

请大家现在准备一张纸、一只笔，将你的人生当中你最想取得的三个目标写在纸上。 我们每一个人都希望自己有所建树、有所取得，谁都不希望自己垂垂老矣的时候两手空空、抱憾终生。 当你把这三个目标写好，我们来一起看一看这三个目标属于是短期的、还是长期的，是向外追求的、还是向内追求的。 目标不外乎有两类：一类是向外追求的，一类是向内追求的。

 

孟子早就总结出这两类目标的特点： 向外追求的目标要遵循规律，结果能否达到是由外在条件决定的；向内追求的目标，只要你去追求就可以实现。举个例子来说，考研就是一个短期的、向外追求的目标，你要努力复习，遵循规律，不作弊，至于能否考上，结果也并非你能够把握，而是由阅卷人或者面试的主考官来决定。向内的目标，比如说学会爱人、学会爱，只要你去愿意去爱别人，你就能够做到，你不愿意去，你就可以不做。

所以， 向内的目标是“求则得之、舍则失之”，向外的目标是“求之有道、得之有命”。在我们的教育当中，我们一直鼓励学生去追求卓越、追求成功，但遗憾的是，我们并没有让学生知道什么是真正意义上的成功，什么是真正意义上的卓越。

 

 

机会偏爱有准备的头脑

 

《易经》上有一段话，讲述的是人生要避免的三种错误：德薄而位尊、智小而谋大、力小而任重。这三个错误指的是什么呢？“德薄而位尊”就是一个人的品德不够，但是占据了很高的位置；智慧不足却想要图谋大业；能力不够却承担重任。这些都是难免要陷入到危机当中的。

品德、智慧和能力的提升和培养，这就属于成长的目标，但是常常被人们忽略，高位、大业或者重任是常常人们追求的，这是所谓的成功。如果内在的成长不足，就容易陷入到一种危机当中，成长的重要性可想而知。光追求成功而不注重成长后果是很危险的。

有一句话叫“机会偏爱有准备的头脑”，这句话其实就暗示了我们要有准备。先有准备才可能抓住机会，如果准备不足那么机会即便是来了也会白白地溜走。

 

求则得之 舍则失之

 

成功和成长的关系究竟是什么，大家心里面是否有了一定的答案呢？当你的成长足以撑起你的梦想，你所需要的只是一个机会；当你的成长不足以撑起你的梦想，即便是机会来了，也是抓不住的。

你希望自己如何准备好自己呢？请你结合自己的实际情况，给自己制定三个成长的小目标：比如说，学会关爱他人、学会表达自己的感恩、学会培养自己的合作精神、学会为社会提供自己力所能及的服务等。

成长目标属于“求则得之、舍则失之”，希望各位能够对自己成长的目标念念不忘，则必有回响。

 

尿道下裂 科普知识及 治疗注意事项

北京儿童医院泌尿外科 林德富

尿道下裂是儿童最常见的先天性泌尿系统出生缺陷之一，不同种族和地域的发病率略有差异，在国内大约每 3 00 个男童中就有一名尿道下裂患者。

尿道下裂的发病机制和基因突变、胎盘功能不良、环境等因素相关。如患儿为双胞胎、家族中有其他成员也 患 尿道下裂，需要主动告知主管医生 ， 因为尿道下裂的患病具有一定的遗传倾向 。

因胚胎期尿道板融合障碍，尿道开口不能达到阴茎头顶端 ， 尿道下裂患者尿道口可位于正位尿道口至会阴区之间 。如尿道开口位于阴茎体近端，患儿站立排尿会尿湿裤子，如果不进行治疗，会影响患儿的日常社会生活和心理健康 发育 ， 成年后会对生育功能产生严重影响 。因海绵体发育不对称，尿道下裂患者常合并阴茎下弯，如下弯角度大于 3 0 ° ， 会在青春期后引起性功能障碍和勃起疼痛，因此矫正阴茎下弯也是尿道下裂手术的关键步骤。因为阴茎体腹侧尿道和包皮的发育 畸形 ，尿道下裂患者的包皮会像 “头巾”一样堆积在阴茎的背侧， 不但 对外观造成了一定的影响 ， 而且成年后影响正常的排尿功能和性功能 。

尿道下裂的诊断相对容易，但是治疗却是儿童泌尿外科的一大难题之一。医生需要综合以下特点，个性化的制定更加适合患儿的手术方法：尿道开口的位置、形状和宽度；尿道海绵体分叉的位置；包皮、阴囊的形态；阴茎体和阴茎头的大小；阴茎下弯的程度 等 。

尿道下裂患者缺少完整的先天性的尿道组织，目前的科学技术也无法制造出完美的人工尿道进行替代，但是医生也不断的在寻找合适的组织材料进行手术修复。手术的目标是将尿道口恢复至阴茎头顶端、矫正阴茎下弯、修复包皮组织等。最终，我们期望在功能上和外观上达到近似正常小朋友的效果。

尿道下裂手术非常复杂，报道的手术方式多达三百余种，常用的术式有十余种。随着经验的积累，技术的不断革新，尿道下裂手术的方式也在不断的改进，但是，目前尚没有一种非常理想的术式可以用于各种类型的尿道下裂。 北京儿童医院泌尿外科每年要进行近千例尿道下裂修复手术，我们的尿道下裂大数据体系通过总结了大量尿道下裂患者解剖特点。在实际应用中，会结合不同患者的尿道解剖数据，选择更适合的术式，达到精准治疗的目的。

常常有家属咨询，尿道下裂什么时候做手术合适？因为从出生后到 1 岁左右，阴茎增长的速度较快，随后增长速度开始减慢，因此，推荐 1 岁半以后到上小学之前是比较合适的年龄。但是，因为 不同个体间存在 差异， 患者 需要泌尿外科门诊 评估生殖器的各项数值后方可确定手术时机 。

常用的手术方式是应用包皮、尿道板、阴茎皮肤等自体材料卷管后形成新尿道，重新恢复尿道的完整性。正常尿道周围有一层坚韧的尿道海绵体包裹，不仅为尿道提供了支撑作用还增加了血液供应，因此正常小朋友不会出现尿道瘘和尿道憩室。尿道成形术中新尿道周围没有尿道海绵体的保护，在愈合过程中会出现尿道瘘、尿道憩室（排尿时尿道鼓包）等现象，这些并发症多发生在半年内，如排尿通畅，小的瘘口和憩室有自行愈合的可能。如果自体材料在愈合过程发生挛缩，术后还会出现排尿困难，即尿道狭窄。尿道下裂术后并发症的发生率约为 3 0 % ，尿道缺损的长度越多，出现并发症的风险也较高。

尿道下裂术前注意事项：

1 、如阴茎非常短小、睾丸下降不全、外阴性别辨别模糊，需要在半岁内就诊评估。

2 、如体检发现先天性心脏病、肺部疾病、骨骼系统异常或其他系统异常，可先去相关科室进行治疗，最后治疗尿道下裂，不会耽误尿道修复的手术时机。

3 、尿道下裂手术需要全身麻醉，在术前 1 个月不能接种疫苗。如出现呼吸道感染、过敏等问题时，需要推迟手术时间。

尿道下裂术后注意事项：

1 、手术后患儿多较烦躁，需要进行适当的约束，防止将伤口敷料和导尿管扯掉。能配合的儿童，可以在清醒的状态下，松解约束带，适当的活动四肢。

2 、尿道下裂术后当天可以恢复正常饮食，术后 2- 4 小时可以先喝少许清水，如无呛咳，可逐渐增加饮食 ， 但是要遵从少食多餐的原则 。

3 、为了避免敷料过早的脱落，尽量减少抬高臀部的动作。在敷料拆除前，排大便需要用开塞露辅助， 避免排便时 过于用力引起伤口渗血。

4 、术后导尿管需要留置 3 周左右，具体时间需要结合手术中的情况。留置尿管期间要适当多饮水，按压导尿管，避免 尿沉渣 堵管。

5 、住院时间约为一周，出院后可继续口服抗生素 1-2 周。术后 3 周可返院或于居住地医院拔除尿管。

6 、拔除尿管后的前几次排尿出现尿痛、尿线散都是正常现象，如果排尿通畅，即使出现尿瘘也不用着急就诊，小的瘘口有自愈的可能，即使没有自愈，也需要等到术后 6-12 个月 再次进行修复。但是，如果尿线越来越细，排尿逐渐费力，排尿时甚至有大便排出时，需要联系医生，有可能需要进行尿道扩张，重新留置尿管。

相对于感冒、发烧、腹泻这些 儿童常见病 而言，尿道下裂患儿家长在精神上和体力上都要付出很多。尿道下裂手术复杂，恢复时间长，整个手术过程中医生要进行上百刀的雕琢，缝合的针数在 1 00 - 300 针左右。虽然远近期的并发症均多，但是经过一步一步的治疗，小朋友最终都能恢复排尿功能和近似 “包皮环切术”后的正常外观。医生和家属都要有足够的耐心和信心，最终战胜疾病！

 

 

 

 

 

 

洗屁股别这样做!

阳春三月，又是出门踏青的好时节，但是又怕出去游玩皮肤过敏怎么办？在外春游，最多见的皮肤过敏是对阳光紫外线的过敏和对花粉的过敏。

预防日光性皮炎：

• 需要做好防晒，出门要穿长袖衣，注意防晒，外涂防晒霜。
• 最好不要吃有气味的蔬菜，特别是一些春季的野菜，比如有香椿芽、水芹菜、马兰头等。
• 光敏性的药物也不要吃，比如四环素类、灰黄霉素、磺胺类等。

预防花粉过敏：

• 花粉过敏可以引起多种疾病：
• 过敏性结膜炎表现为眼结膜发红，瘙痒流泪等。
• 过敏性鼻炎表现为鼻子喷嚏不断，鼻塞流涕等。
• 过敏性皮炎表现为皮肤红疹瘙痒，眼睑水肿等。
• 过敏性哮喘表现为呼吸困难，厉害的还有窒息死亡的可能。
• 如果以往有花粉过敏症的患者最好不要到鲜花盛开的公园去游玩。
• 现在正处于新冠肺炎疫情期间，出门最好

1、使用眼霜。

眼睛的护理不可少，在护肤的时候，我们需要着重注意眼部的皮肤，要注意正确的使用眼霜，很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题，就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

2、加强按摩。

晚上休息的时候，适当的给自己按摩一下，辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

3、调理角质层。

注意角质层的问题，清洁后的肌肤表面失去了皮脂保护，很容易变得干燥缺水，为了保持肌肤水润，洁面之后一定要马上使用化妆水或美容液来调理角质层，可以补充水分和保湿物质，调节酸碱值平衡。

4、用洗面奶清洁脸部皮肤。

做好肌肤的保养，首先我们在睡前一定要注意清洁脸部肌肤，这样可以避免毛孔堵塞，可以让皮肤更好的“呼吸”在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。

5、熬夜加班“油饼脸”。

尽量的不要熬夜，因为熬夜加班的，缺少睡眠，皮肤得不到休息保养，所以，一起床，就是油面满面。其实，是因为皮肤得不到休息，没有水分，所以，肌肤出油来保护自己。对策的方法是睡觉之前再次清洁，又做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

6、睡前敷补水面膜。

做好补水工作对肌肤好，补水对于保养皮肤来说是必不可少的，睡前我们可以敷一敷补水面膜，补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！

哪些人睡前不要使用护肤品

注意看自己的肌肤性质，油性皮肤的人在入睡之前最好不要使用护肤品，不过在秋冬干燥季节可适当地选用一些乳液及营养霜，以此保持皮肤的正常排泄通畅。并且油性皮肤的人想要更好地护肤在饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油

老话说“十人九痔”！由此可见，痔疮是一个多么普遍的存在。不过有的人会有疑问，真的是这样吗？为什么自己没有任何症状和感觉呢？

这当然是正常的情况，因为痔疮的初期可能确实没有明显的症状，可能只有点便秘，或者便后肛周不净感。而且痔疮还有内外之分，内痔、外痔的症状和感觉又有所不同。

判断是否得了痔疮可用三个方法：

• 一是用手触摸肛门部位看是否有突出物，大便后是否有肛周不净感或异物感；
• 二是观察排便后是否有无痛性新鲜出血依附于大便表面或是是否有便纸带血，严重的可能有滴血或喷射状出血；
• 三是注意排便时肛门是否有脱出物，一般便后能自行恢复或用手送回。

得了痔疮，不知道是哪种？

下面给您科普下痔疮的种类

痔，是一种位于肛门部位，人体直肠末端粘膜下肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。

在我国，痔是最常见的肛肠疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄的增长，发病率逐渐增高。

成年人中的发生率达 50%以上，其中 25%有便血、肛门不适等症状。素有“十男九痔、十女十痔”的说法。

痔疮包括内痔、外痔、混合痔，多见于经常站立者和久坐者。

由痔上静脉丛扩张形成的痔，主要位于齿线以上，称为内痔，其表面覆盖的是粘膜，因痔上静脉的主要分支走形于左侧、右前和右后，即截石位的 3 点、7 点和 11 点，该处发生的痔核较大，称为母痔。

由痔中下静脉丛扩张所形成的痔，均位于齿状线以下，表面覆盖的是皮肤，称为外痔。

由于痔上、下静脉丛彼此有丰富的吻合支，一个痔核可以隆起于痔上下静脉丛之间，上半部由粘膜覆盖，下半部由皮肤覆盖，称为混合痔。

如果肛门四周同时有多个混合痔，习惯称之为环状混合痔。

痔的最主要症状是出血，若痔核较大而有脱出时，常污染内裤，令病人感到不适。

外痔可发生血栓从而引起剧烈疼痛。痔虽不会造成严重的后果，但仍会给病人带来痛苦和不安。

有时内痔长时间反复出血，还可因慢性失血而引起严重的贫血。

哪些因素会加重病情？

任何对静脉的压迫都会使痔疮症状恶化，包括便秘，坐马桶时间过长，在冷硬表面久坐、肥胖，怀孕，使用有香味或染料的卫生纸等。

我是一个52岁的男性，两年前开始出现足跟疼痛的症状。起初我并没有太在意，认为只是因为长时间站立或走路造成的。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。白天在门诊工作，晚上回到家中，疼痛仍然存在，令我无法入睡。我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括外用消炎镇痛药和扶他林软膏，但效果并不理想。于是我开始在网上搜索相关信息，发现有人说足跟疼可能是肾虚引起的，需要吃一些补肾的药物。这个说法让我更加焦虑和困惑，因为我并不知道是否真的存在这种关联，也不知道该如何选择正确的药物。

在一天的工作结束后，我决定去找一位专业的医生进行咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生首先询问了我的疼痛情况和是否有过相关检查。由于我两年前拍过X光片，但报告已经丢失，医生建议我再次进行X光检查，以便更准确地了解足跟疼痛的原因。同时，医生也提醒我可以穿舒适的鞋子和去骨科支具室弄一个垫子来减轻疼痛，垫高足跟可以使跟腱更加舒适。

除了足跟疼痛，我还向医生咨询了肩周炎和网球肘的问题。医生告诉我，肩周炎一般半年到2年会自愈，可以通过爬墙运动来缓解疼痛；网球肘则需要减少活动，并外用敷贴。对于口服药物，医生推荐了两种通用名的药物，但并没有透露具体的用法用量，强调了在使用任何药物之前都需要先进行专业的检查和诊断。

在与医生的交流中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生不仅对我的问题进行了详细的解答，还提供了一些实用的建议和调理方法。通过这次线上问诊，我不再感到孤独和无助，知道自己该如何去做才能更好地管理和治疗自己的疾病。

我从来没有想过，自己会因为一声骨头嘎嘎响而开始担心自己的健康。起初，我只是觉得这是一种正常的生理现象，直到我发现我的颈椎反弓，手腕一转动骨头就嘎嘎响，肩胛骨跟筋感觉都粘连了。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括热敷和贴药贴，但情况并没有改善。每当我运动或转动头部时，骨头都会发出嘎嘎响声，甚至在深呼吸时也会感到前面肩膀下沉的疼痛。我开始感到绝望，认为自己可能永远无法摆脱这种痛苦。

在朋友的建议下，我决定寻求专业医生的帮助。我通过京东互联网医院进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我做一些检查以确定是否存在风湿骨病或其他相关疾病。虽然我还没有去做检查，但医生的建议让我感到安心，至少我知道我正在朝着正确的方向前进。

我也开始关注自己的生活方式，减少喝酒的频率，增加锻炼的时间，并尝试改善自己的睡眠姿势。虽然这些改变可能需要一些时间才能见效，但我相信只要我坚持下去，我的健康状况一定会有所改善。

我最近总是感到一阵阵的疼痛，尤其是在骑车和用电脑久了之后。起初，我以为只是普通的疲劳，没太在意。但是随着时间的推移，这种疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否得了什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括骨头周围按压疼痛、尤其是在骑车和用电脑久了之后。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是腱鞘炎引起的。他还问了我疼痛的持续时间和用药情况，得知我已经尝试了青鹏软膏但效果不佳。医生建议我口服乐松和维固力，外用消痛贴，并且要多休息，戴一个护腕来保护手腕。

我非常感激医生的建议，决定按照他的指示进行治疗。同时，我也意识到肾虚骨骼失养可能是导致我腱鞘炎的原因之一。医生并没有直接提及这个问题，但我在网上查阅了相关资料，发现肾虚可能会引起全身骨骼疼痛，包括手腕和脚踝等部位。于是我开始调整自己的生活习惯，增加锻炼和改善饮食，希望能够从根本上解决问题。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困扰。比如说，乐松和维固力这两种药物我不太熟悉，担心会有副作用。再加上我平时工作压力大，很难抽出时间去医院复诊。幸好，京东互联网医院提供了在线复诊服务，我可以随时随地向医生咨询问题，非常方便。

经过两个星期的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻了。虽然还没有完全康复，但我已经能感受到生活的美好了。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的重要性。它不仅可以为我们提供及时的医疗帮助，还可以节省我们的时间和精力。尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说，线上问诊简直就是救命稻草。

我是一个平凡的上班族，日复一日的工作让我忽视了自己的身体。直到最近，我的腰部和骶髂关节开始出现问题。每天早上起床时还算轻松，但到了下午，疼痛就像潮水一样涌来。剪头时，右侧骶髂关节上部会有明显的弹响和不适感，仿佛有一根针在扎着我。上侧的腰部全下午都在发酸，下侧的大腿后侧肌肉紧绷，发涨，尤其是在久站或久行之后，疼痛会加剧。傍晚时，我的走路姿势也会受到影响，右侧腿走路时外八字，非常尴尬。最让我担心的是小腿后侧和小腿肚子也开始出现胀疼的感觉，虽然不如大腿那么严重，但也让我感到非常不舒服。

我曾经在两年前被诊断出有腰椎间盘突出，经过一段时间的腰腹锻炼，症状得到了缓解。然而，今年过完年后，这个关节又开始不稳定，咳嗽打喷嚏都会引起疼痛。这种情况让我非常焦虑和窘迫，毕竟我还年轻，不能就这样被病痛折磨。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过文字和图片描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的病史和生活习惯。他们告诉我，我的症状可能是腰椎间盘突出引起的，需要挂脊柱外科进行检查和治疗。虽然我这周还要去医院检查，但医生已经为我开了消肿、消炎镇痛等营养神经的药物，希望能缓解我的疼痛。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。长期久坐的工作习惯和不良的坐姿可能是导致我腰椎间盘突出的主要原因。医生建议我平时要注意保持正确的坐姿，避免长时间的久坐和久站，适当进行腰腹锻炼，增强腰部的稳定性和力量。同时，他们也提醒我要注意饮食和休息，避免过度劳累和精神压力。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化的服务让我在这个艰难的时刻找到了希望。现在，我已经预约了药品，并计划在本周末去医院进行详细的检查和治疗。希望我的经历能提醒其他同样有腰椎间盘突出问题的朋友们，及时寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，保护好自己的腰椎健康。

我一直以为手腕疼只是因为长时间使用电脑的后果，直到有一天我发现自己连简单的动作都做不了。疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的手腕，让我无法动弹。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延，我开始担心这是否意味着我患上了某种严重的疾病。

在家人的鼓励下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位经验丰富的医生取得了联系。

医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄手腕的照片。经过初步的诊断，医生认为我可能患有腱鞘炎，并建议我进行B超检查以明确诊断。在等待检查结果的过程中，医生给了我一些建议，包括减少手腕的活动，戴上腕关节护具，并口服塞来昔布缓解疼痛。

几天后，我收到了检查结果，果然被诊断为腱鞘炎。医生告诉我这是一种常见的职业病，尤其是在长时间使用电脑和鼠标的人群中。虽然这不是什么大问题，但如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。除了服用药物外，我还需要进行一些物理治疗和手腕的按摩。同时，医生也教给我一些预防腱鞘炎的方法，例如定期休息，正确使用电脑和鼠标等。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便利性和效率。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我的手腕已经基本恢复正常，我也学到了如何更好地保护自己的健康。

我是一名中年人，生活压力大，工作繁忙，经常忽视自己的身体健康。四五年前，我开始感到腰疼腿疼，起初我以为是累了，休息一下就好了。可随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。每天早上起床，腰部僵硬，疼痛难忍，走路也变得困难。我试过各种方法，包括按摩、针灸、理疗等，但都没有明显的效果。最近，我干活背的东西有点多，疼痛更是加剧了。于是，我决定在线咨询一位医生，希望能找到解决办法。

我登录了京东互联网医院，选择了“医生在线问诊”服务，很快就有医生接待了我。医生询问了我的症状和病史，听完后，医生告诉我可能是腰背部肌肉劳损引起的，并且建议我去医院做进一步的检查，例如磁共振。医生还给我开了一些药物，包括消炎止痛药和活血化瘀药，告诉我要注意卧床休息，避免久站久坐和不恰当的活动，注意保暖，局部热敷或烤电。

我按照医生的建议，去医院做了检查，结果显示我的腰椎没有问题，确实是肌肉劳损引起的。医生给我开了药物，并且教我一些简单的康复运动。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛明显减轻了，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。

我女儿12岁，身高163.5厘米，体重67公斤，爸爸身高1米8，妈妈身高1米55。按照遗传规律，女儿的身高应该在160-165厘米之间，然而最近我发现她总是低着头，走路时也有些不自然。带她去医院检查，医生说是脊柱侧弯，需要看片子和进行诊疗。听到这个消息，我心中一紧，担心女儿的健康问题会影响她的成长和学习。医生告诉我，脊柱侧弯的治疗原则一般是建议手术，但考虑到女儿还小，暂时可以先戴护具。护具需要量身定制，不能随便购买，医生建议我去医院旁边的公司定制。每天需要佩戴22小时，半年后复查。这个过程中，我感到非常焦虑和无助，希望能找到更好的解决方案。幸好，我在京东健康上找到了一个专业的医生进行线上问诊。通过上传片子和详细描述女儿的症状，医生给出了针对性的治疗建议和调理要点。虽然不能完全避免手术的可能性，但至少现在我们有了一个可行的计划，女儿也能继续正常的生活和学习。

我还记得那天晚上，自己从楼梯上滚落下来，手臂撑地时传来一阵剧痛。随后，我的左肩开始肿胀，疼痛难忍。起初，我以为只是普通的扭伤或拉伤，没想到这竟是一次严重的肩锁关节骨折。

在家人的陪同下，我匆忙赶往了当地的医院。医生告诉我，我的肩锁关节骨折并不严重，可以选择保守治疗。然而，面对这个陌生的词汇，我心中充满了疑惑和恐惧。幸运的是，医生耐心地解释了每一个步骤，包括前臂悬吊和CT检查的必要性。经过一番权衡，我决定采取保守治疗的方式。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示进行康复。每天早上，我会用膏药和绷带固定我的肩膀，并在一周后进行复查。虽然过程中有过疼痛和不适，但我始终坚持下来。最终，我的肩锁关节成功愈合，恢复了正常功能。

回想起这段经历，我深深感激医生的专业和耐心。同时，我也意识到，面对疾病和伤痛，我们不能轻易放弃，需要勇敢地面对并寻求专业的帮助。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中，感恩每一天的健康和快乐。

我是一名小说家，平日里笔下生花，构思着各种故事。然而，生活总是出人意料。去年，我开始感到左腿不适，走路时偶尔会有半脱臼的感觉，过一会儿又恢复正常。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着写作所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至连软骨也开始疼痛起来。这种莫名其妙的疼痛让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并告诉我可能需要手术来彻底解决问题。虽然我对手术有些恐惧，但医生的专业解释和安慰让我放下了心中的顾虑。

手术的费用大约在2万元左右，具体还要根据手术难度、恢复情况、耗材和用药等因素来确定。医生建议我咨询主治医生以获取更准确的预算。至于术后恢复，医生表示大约需要两个月左右才能正常上班。这段时间可能会有些艰难，但为了我的健康和未来的写作生涯，我决定接受手术。

在等待手术的日子里，我开始反思自己的生活方式。长时间的坐着写作、缺乏运动等不良习惯可能都是导致我现在病情的原因。从此以后，我决定改变自己的生活习惯，多运动，保持良好的心态，以便更好地面对未来的挑战。

我一直以为只有年轻人才能享受到互联网的便利，直到我妈腿麻了。我们住在日照市，离大医院不近，平时去看病也很麻烦。所以当我妈腿麻时，我第一时间想到的是线上问诊。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。

一开始，我有些担心和犹豫，毕竟是第一次尝试这种方式。可当我看到医生的头像和简介，才发现他是我们当地一家知名医院的专家，我的心才放了下来。我们通过文字和图片交流，医生很耐心地听完了我妈的症状描述，并给出了初步的诊断和治疗建议。虽然我妈的病情并不是什么大问题，但医生的专业和细心让我非常感动。

在这个过程中，我也深刻体会到了互联网医院的便利性。无论是时间还是地点的限制，都可以通过线上问诊得到解决。更重要的是，医生可以根据患者的具体情况，给出个性化的治疗方案和调理建议。比如说，我妈的腿麻主要是腰椎间盘突出引起的，医生就建议我们加上口服的消炎镇痛药来辅助治疗。这些都是我们在传统医院看病时可能会被忽视的细节。

当然，线上问诊也有一些局限性。比如说，医生不能亲自检查患者的身体状况，需要依靠患者提供的信息来做出判断。所以在使用互联网医院时，我们也要注意提供详细、准确的病情描述，以便医生更好地为我们服务。

总的来说，我非常满意这次线上问诊的经历。它不仅解决了我妈的病痛，也让我看到了医疗行业的新发展方向。希望更多的人能够了解和使用互联网医院，享受到它带来的便利和效益。