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  • 1. 改变姿势:尽量躺着或站立,减少久坐的时间,在躺着的时候,椎间盘对神经的压迫会减轻,从而减轻腰部压力。
     
    2. 选择合适的床铺:睡硬一点的床能够更好地支撑腰部,避免过软的沙发和床加重腰突。
     
    3. 适度活动:避免高强度的活动,以免加重病情,使症状更加明显。
     
    4. 注意保暖:腰部保暖工作一定要做好,避免受风着凉,否则会加重症状,使疼痛和麻木更加明显。
     
    5. 避免负重和弯腰:不要提过重的东西或直接弯腰,这样会对腰部造成过大负担,容易导致损伤。尽量放松腰部。

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    视频简介

    作者信息:北京大学第三医院 放疗科 副主任医师 徐刚

    骨髓炎可能会有多种的病原体引起的,比如细菌引起的化脓性骨髓炎,真菌感染引起的真菌性骨髓炎。

    一般出现骨髓炎之后,患者会发热、活动受限、疼痛,如果这些症状不及时处理,病情会加重,甚至出现多发性的症状,而且出现并发症。因此骨髓炎如果不及时治疗,比较难以治愈。

    一旦发现了这些病变,一定要早期进行治疗。首先要明确感染的病原体,如果是细菌引起的,要尽量使用相对敏感的抗生素,一般会选用广谱抗生素、起效快的抗生素;如果是真菌感染引起的,一定要用抗真菌药,要加强营养、加强免疫、对症治疗,如果发生发热导致体温升高,要对症处理,降温退烧。

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    贫血头疼喝什么汤因人而异,像莲藕乌鸡汤、莲藕牛腩汤、鸡肝番茄汤、红枣鳝鱼汤等可以多喝。

    1.莲藕乌鸡汤:使用乌鸡加莲藕等食材一起炖煮,有利于帮助身体补充铁、蛋白质以及其他营养物质。

    2.莲藕牛腩汤:莲藕富含维生素、膳食纤维,牛腩则含有蛋白质、铁等营养物质,两者放在一起熬煮可以帮助身体补血,改善头疼症状。

    3.鸡肝番茄汤:鸡肝中的铁元素比较多,番茄的维生素等物质丰富,先将番茄煮烂加入鸡肝烫熟,营养又美味。

    4.红枣鳝鱼汤:鳝鱼含有蛋白质以及多种维生素,红枣含有铁等营养物质,两者放在一起煲汤有助于补血,缓解贫血带来的头疼等症状。

    贫血头疼症状持续时,应到正规医院就诊,通过规范的治疗缓解症状。

  • 高血压合并高血脂症的治疗,应在降压的同时,积极降血脂以延缓动脉粥样硬化的发生。

    高血脂症是指血液中的血脂增高,血脂主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇是发生动脉粥样硬化的主要因素,包括有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。低密度脂蛋白胆固醇约占2/3,是形成动脉粥样硬化的主要成分,是不利于人体的有害的胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇约占1/3,具有从动脉壁清除胆固醇的作用,是对人体有益的胆固醇。胆固醇既有发病的作用,也对健康有保护作用,含量过高有害,含量过低也不利。有人提出胆固醇过低的人易患脑出血,但尚待证实。甘油三酯也是动脉粥样硬化的一个因素。甘油三酯高的人要少吃糖和脂肪,少喝含糖饮料,因糖多可增加甘油三酯的含量。

    临床常用的高血脂症是个名词,但不是“病”。大多数高血脂的人都可以从调节饮食和增强体育活动得到自我调整,这是既经济又实用的长远之道。预防保健措施无效才有必要由医生考虑服用降脂药。下面是一张血脂化验单,包括检查内容和正常范围,供您对照自己的血脂结果,调节饮食结构。

  • 脑血栓的中医治疗在中国已经广泛应用多年。中医讲究辨证论治,从患者个体出发,将脑血栓辨证分型主要分为中经络和中脏腑,主要的区别在于是否有神志昏迷。一般对于脑血栓患者不单纯使用中医治疗,而更关注中西医结合互补的原则。比如有些患者使用阿司匹林,氯吡格雷会出现药物抵抗或者不耐受,中药可以改善其不耐受的现象,同时中药大部分活血化瘀的药物都有改善脑循环的作用。

    脑梗死期间,患者出现发热、便秘等并发症都可以通过中药明显改善。中医药治疗脑血栓的优势最大还是在于脑血栓的恢复期,大量临床研究表明,中医中药、针灸等技术能有效改善神经功能缺损的情况,加快恢复。

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    经常便血,要查明便血的原因、便血的位置以及便血的量,再做针对性的治疗。

    便血的颜色可以是鲜红色、暗红色、黑色、隐血,其中隐血就是看不见的血,需要做隐血试验才能发现。便血的颜色越鲜红,说明出血的位置离肛门越近,或者出血量较大,例如痔疮出血的特点就是鲜红色,量大,可以是喷射样的。便血的颜色越暗或者隐血,说明出血量少或者出血的位置距离肛门远,例如胃肠道的肿瘤、溃疡、炎症性肠病等,其中结直肠癌的出血特点一般是暗红色。

    那么如何去找到便血的位置呢?我们要做针对性的检查,例如肛门指诊、肛门镜检查,可以查看是否是痔疮出血或者低位的直肠癌出血。胃镜、全结肠镜检查可以查看是否是胃肠道疾病引起的出血,例如胃溃疡、结直肠良恶性肿瘤、炎症性肠病等。小肠镜,甚至开腹探查去发现一些隐匿的疾病。

    便血,查明原因后当然要治疗,有些便血是危及生命的。例如痔疮出血量大会导致贫血等一系列疾病,手术可以彻底解决问题。上下消化道的肿瘤、溃疡、炎症等,都需要针对性的治疗,方法包括手术治疗、内镜治疗、药物治疗、介入治疗等。

    总而言之,便血,要重视!

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    并没有所谓补充精子的食物,但可以通过摄入蛋白质、维生素以及其他含性激素、钙、镁、锌等食物,既为身体补充营养,同时对精子产生有促进作用。

    • 蛋白质:因为精子的生成需要蛋白质的参与,这也是精子生成的主要原料和必要成分,所以日常要注意蛋白质饮食的均衡,包含蛋白质较多的食物包括牛羊肉、鸡鸭肉、黑鱼、海参、鸡蛋等。
    • 维生素:精子的生成也离不开维生素,适当的摄入含维生素较多的食物,可促进精子产生和补充营养,常见的食物包括核桃、瓜子、玉米、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。
    • 其他:精子的生成还需要性激素、钙、镁、锌等各种物质的参与,所以日常还可以适当的吃些虾皮、大豆、红薯、海带、牡蛎等食物,只有饮食营养均衡,才可保证身体机能的正常运转。需要注意的是,如果男性存在有少精、弱精症等疾病,单纯的通过饮食调理,并不能达到治疗的作用,必要时还需要尽快前往医院就诊,由专业医生来进行检查和治疗,不得延误或私自用药。

  • 髌骨骨折移位以后,如果没有及时治疗,大腿前侧肌肉会挛缩,因为大腿前侧的肌肉很强壮,是人体最大的肌肉,到时候再想把髌骨固定起来复位相对来说是比较困难的。

  • 肿瘤标记物,因为其检测方法简单,对恶性肿瘤的敏感性相对较高,已被广泛地运用于日常体检工作中。有一些肿瘤标记物,的确指向性比较强,往往和某一种肿瘤或是某一类肿瘤有密切的相关性。但对于常规体检中的大部分肿瘤标记物指标来说,其指向性并没有那么强,这也能起到大面积筛查的作用,我们可以简单的称这部分指向性不强的指标为“广谱”的肿瘤标记物。

    这些“广谱”标记物,主要包括:

    • 癌胚抗原(CEA)
    • 癌抗原 125/糖链抗原 125(CA125)
    • 癌抗原 15-3/糖链抗原 153(CA15-3)
    • 癌抗原 19-9/糖链抗原 19-9(CA19-9)
    • 癌抗原 50/糖链抗原 50(CA50)
    • 癌抗原 242/糖链抗原 242(CA242)
    • 鳞状细胞癌抗原(SCC)

    这些肿瘤标记物指标,通常会指向多个癌肿,也就是说多个癌肿可能会引起这些指标的升高。这些癌肿可能是来自于同一系统,比如说都是消化系统肿瘤,也可以来自于不同系统的肿瘤。所以,这类指标升高时,需要我们进一步做较为详细并全面的检查,以此来排除恶性肿瘤的可能。

    相对于“广谱”标记物而言的是“窄谱”标记物。具有代表性的这类标记物主要有:

    • 甲胎蛋白(AFP),其主要是和肝癌有相关性,尤其是乙肝、肝硬化后肝癌的发生,部分见于特殊病理类型的胃癌;
    • 非小细胞肺癌相关抗原(CYFRA21-1),指向非小细胞肺癌(肺鳞癌或腺癌);
    • 癌抗原/糖链抗原 72-4(CA72-4)CA72-4 是目前诊断胃癌的最佳肿瘤标志物之一,对胃癌具有较高的特异性;
    • 前列腺特异性抗原(PSA)是前列腺癌的特异性标志物,也是目前公认的唯一具有器官特异性肿瘤标志物。

    这类肿瘤标记物,往往都具有一定的器官或系统指向性,如果出现了升高,应当优先排查其相对应的器官或是器官所在的系统。比如说,甲胎蛋白出现升高,那么优先要做肝脏及消化系统的相关影响学检查。

    总而言之,对于大部分肿瘤标记物而言,并没有特别明显的指向性,很多癌肿都会使其升高,甚至有一些非肿瘤因素也会引起其轻度升高,所以单凭某一个肿瘤标记物升高就一定代表着罹患某种癌症的话,这并不是严谨的做法。这也是目前尚无法完全将肿瘤标记物作为恶性肿瘤诊断依据的原因之一。

  • 尖锐湿疣在现实生活中往往难以察觉,由于发病初期多以淡红色的小丘疹、小痘痘等不太明显的症状,一般容易被感染者所忽略。随着病情发展,局部逐渐增生增大,形成典型的菜花样、鸡冠样等赘生物。当发现局部长了明显症状时,有的人会以为是普通的痘痘,没有去医院检查就直接用手去搔抓,甚至把疣体给扣下来。然而,用手扣疣体的做法是绝对错误的。今天,我们就跟着临床医生一起来聊聊这个话题。

    用手搔抓或扣尖锐湿疣的后果:

    • 溃烂出血。 由于尖锐湿疣的疣体通常是湿润柔软、边缘角化,且触之易出血。如果直接用手抓或扣疣体,很容易导致病变组织的破裂、出血,引起局部溃烂,增加患者痛苦。
    • 细菌感染。 科学实验证明,一双未洗过的手上最多有 80 万个细菌,而仅仅微乎其微的一克指甲垢里就藏有 38 亿个细菌。如果用手直接去扣尖锐湿疣,也易导致局部细菌感染,致使病情趋于严重。
    • 自体接种传染。 用手去抓或扣尖锐湿疣后,手上也会沾染上 HPV 病毒,如果此时再用手去触摸私处或肛周等部位,还可能引起其他部位感染病毒,长出尖锐湿疣。这种情况也叫“自体接种传染”。

    相信大家通过上述内容已经对这个问题有所认识,也不会再直接用手去抓扣疣体了。尖锐湿疣它并非不治之症,只是很多人治疗不当才导致久治不愈,反复发作。因此,确诊尖锐湿疣后要切忌盲目治疗和不正规的处理方式。

  • 我在网上咨询了一位医生,医生非常耐心细致地询问了我的病情,还提醒我关于医疗隐私和相关规定的事项。医生告诉我,我的右脚踝可能存在撕脱骨折和韧带损伤,建议我做核磁共振检查以确诊,还提醒我尽快去专科门诊就诊。我向医生询问了手术的必要性,医生认为大概率需要手术,并且解释了骨关节炎的情况。虽然我对医学名词不太了解,但医生都给我解释得很详细,还告诉我需要专业医生进行现场查体,这让我感到很安心。虽然最后医生说附近可能没有足踝专科门诊,但我还是收获了很多专业的建议和指导。

    我在问诊结束后,感觉医生的回答非常有帮助,让我对自己的病情有了更清晰的认识。对于医生的建议,我决定尽快去专科门诊就诊,希望能早日康复。我对这次的线上问诊非常满意,感谢医生的专业和耐心。

  • 我是一名年轻的妈妈,一次不慎被重物压伤了右手,导致了骨筋膜室综合症。在京东互联网医院进行线上问诊后,医生告诉我需要尽快切开减压。我担心手术后会留下后遗症,但医生安抚了我的心情,告诉我四个小时内进行手术已经相当及时。尽管路途有些远,但医生还是安慰我说这样的时间已经相当理想了。

    我担心孩子的手指可能会留下外观残疾,但医生告诉我,只要手能够保住就已经很不错了,而且大部分外观问题在手术后都可以解决。医生的耐心和专业让我放心了许多,我决定相信医生,积极配合康复锻炼,为孩子的健康尽力。

    我还有一些疑惑,医生都一一为我解答了,让我对整个治疗过程有了更清晰的认识。我现在更加相信,只要医生和我一起努力,孩子的手指一定会康复得很好。

  • 我是一位55岁的女性,最近肩部和肩胛肌酸痛明显,经核磁检查后发现可能是肩部损伤引起的。我曾在半年前学习打网球时受伤,可能是因为挫伤造成的。我有做过拉伸,但症状并没有得到缓解。现在我不确定是肩周炎还是肩袖损伤,也不清楚应该怎么治疗和锻炼,需要注意什么。希望医生能够给出专业的建议和治疗方案。

    在这段时间里,我感到很不舒服,肩部的酸痛影响了我的日常生活和工作。我希望能够尽快找到合适的治疗方法,减轻症状,恢复健康。

    我选择了线上问诊,希望能够得到专业医生的指导和帮助。我相信医生的专业知识和细心治疗,可以让我早日康复,摆脱病痛。

    感谢医生的耐心倾听和专业建议,期待尽快得到治疗方案,恢复健康。

  • 我最近在网上咨询了一家互联网医院,我得了交叉韧带断裂,需要进行手术吗?医生很专业地告诉我,这种情况不一定需要立即手术,可以根据我的情况来定。医生很耐心地给我解释了手术的利与弊,让我对手术有了更清晰的认识。他还提醒我要避免剧烈活动,以免加重伤势。医生还告诉我,骨骼线未必和,骺线钙化需要一定的时间,这让我对手术的必要性有了更深入的思考。最后,医生给我提了很多建议,让我感到很贴心。经过这次咨询,我对自己的病情有了更清楚的认识,也更加信任医生了。

  • 我在京东互联网医院进行了半月板内侧撕裂缝合术后7周的康复训练,医生给了我很多专业的建议和指导。

    在问诊开始时,医生助理提醒我,医生可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快地给我诊疗建议,让我感谢我的配合。

    医生以友好的态度与我进行了问诊,询问我的术后情况和康复训练进展。我详细描述了我的情况,包括大腿肌肉萎缩、关节活动度和肌肉训练的情况。

    医生耐心地给出了针对性的建议,建议我在床上进行特定的肌肉练习,并告诉我如何逐步恢复股四头肌力量。对于我每天练习后感觉肌肉僵硬的问题,医生也给出了鼓励和指导。

    我很感激这位医生的专业知识和细心关怀,让我在康复训练中感受到了专业的支持和指导。

  • 在一次运动受伤后,患者通过互联网医院寻求帮助。医生在完整查看患者病例后,开始了诊疗行为。患者描述了自己在运动中单脚落地导致骨头错位的情况。医生通过问诊和评估,确认了前交叉韧带损伤的可能性,建议先消肿镇痛并恢复关节活动度。患者询问了关于处理肿胀和骨挫伤的方法,医生耐心解答并给予适当建议。医生提醒患者需持续关注病情,根据情况决定是否需要手术治疗。

    通过互联网医院的线上问诊,医生和患者之间展开了一次有效的沟通,医生的专业知识和耐心细致的态度赢得了患者的信任和满意。

  • 我妈术后已经四个月了,她老是抱怨肩胛骨和肩膀疼痛。这几个月来,我们一直在为她的健康状况担忧。为了寻求更专业的医疗建议,我们决定在互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的沟通中,我深深感受到了医生的专业和耐心。医生仔细询问了我妈妈的症状和病史,给出了详细的诊断和治疗方案。我对医生的细心和专业知识感到非常满意。

    医生建议我们及时进行进一步的检查和治疗,以便更好地了解病情并制定合适的治疗计划。我对医生的建议和关心深表感激,也让我更加信任医生的医疗技术。

  • 我是一名上海静安区的患者,在互联网医院上进行了线上问诊。我主诉是右膝盖疼痛,经过医生详细的询问和分析,医生给出了专业的建议和治疗方案。

    最初,我只是觉得右膝盖有些疼痛,尤其是在下楼梯的时候。经过一段时间的修养和药物治疗,疼痛并没有好转。我非常担心是半月板损伤,于是在医生的建议下进行了核磁检查。

    检查结果显示半月板有2度损伤,我非常担心自己的膝盖会受到更严重的损伤。但医生告诉我,疼痛并不是由半月板损伤引起的,而是髂胫束综合症导致的,这让我松了一口气。

    医生还向我推荐了康复训练师,让我进行康复训练,这将帮助我恢复肌肉力量,改善症状。我非常感谢医生的耐心解答和专业建议,让我对治疗方向有了更清晰的认识。

    通过在线问诊,我不仅得到了专业的诊疗建议,还感受到了医生的关心和支持。我相信在医生的指导下,我会尽快康复,重新恢复正常的生活。

  • 我在某天突然发现自己的膝盖开始疼痛,持续了二十多天。为了寻求帮助,我决定在互联网医院进行线上问诊。

    医生非常细心地询问我的症状和病史,然后要求我上传了我的核磁共振片。在我描述疼痛情况时,医生耐心地倾听并给予了专业的建议。医生提醒我要注意保持良好的生活习惯,特别是饮食和排尿,以及必须坚持服用药物。

    经过医生的评估,我对自己的病情有了更清晰的认识,也对治疗方案更加有信心。医生的专业素养和细心关怀让我感到非常安心和满意。在结束了线上问诊后,我对医生的服务感到非常满意。

  • 患者报告膝关节手术后在医院做过检查,请求医生诊疗。医生细致询问患者症状,耐心倾听,为患者提供专业建议。患者表达对医生的信任和感激之情。

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