国际性学会(ISSM)会员, 亚太性学会(APSSM)会员, 国际养生保健学会男科专委会副主委委员, 中国性学会私密整形与产业分会委员, 北京中科京附国际男科医学研究院研究员, 江西省中医药学会男科专业委员会委员, 南昌市医学会男科疾病专业委员会委员, 南昌市医学会皮肤与性传播疾病专业委员会委员, 武汉性学会副会长兼秘书长
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国际性医学会始创于1978年,其初始目的是促进国际科学组织对勃起功能障碍的基础临床研究和知识交流,发展到现在则涉及到男性性行为的整个领域。ISSM是目前国际上最大、也是最有影响力的性医学组织。ISSM现有国际会员两千多名,来自五大洲的89个国家。在ISSM的旗下,共有六个洲际或地区专业学会,它们分别是:欧洲性医学会(ESSM)、北美性医学会(SMSNA)、拉丁美洲性医学会(SLAMS)、亚太性医学会(APSSM)、中东性医学会(MESSM)和南亚性医学会(SASSM)等,同时还领导着国际妇女性健康研究学会(ISSWSH)。
一、注意调控情绪
中医讲肝主情志,人在夏天很难控制自己的脾气,也很容易焦虑、烦躁。因此应尽量保持心态平和,调畅情绪。
在生活和工作中如果感到不愉快时,可以抽出五分钟时间静坐一会,喝上一杯白开水将情绪舒缓下来,工作起来会更有效率。
保持平和的心态,与他人之间的沟通也会变得更有亲和力,更容易解决各种问题。另外,多喝一些花茶对于舒缓情绪同样有着积极的作用,如玫瑰花茶有助于疏肝,菊花茶清肝明目,利于静心。
二、合理饮食
青色属木,入肝,具有舒肝、强肝的功能,能消除疲劳、防范肝疾。青绿色代表各种新鲜蔬菜和水果,是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。
所以,应尽量多吃青菜之类的绿色食物,并适量少盐、低脂,注意膳食比例均衡,对肝脏很有好处。
餐桌上,常见的绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。
三、保证睡眠质量
现代人很多是迫于工作和学业压力,平时睡得很晚,有些人则习惯在睡前熬夜看电视、玩游戏。
殊不知晚上十一点是肝脏开启自我修复的时间,如果在这个时间人体还没有进入休息状态,对肝脏的伤害是非常大的。
四、适度饮酒
酒精对肝的直接毒性传统宴席聚餐上素有“无酒不欢”“酒逢知己千杯少”之说。然而酒精对肝脏的伤害是有目共睹的。
如果遇特殊情况必须饮酒,可适量喝一些红酒,其中的氨基酸和维生素成分对人体有一定益处,但切勿过量饮用。切记小酌怡情,大饮伤肝。
江西省“无精子症诊疗进展及案例分享”学术沙龙,今天下午在江西省中医药大学附属生殖医院湾里院区学术大楼召开。
男性的性功能,随着年龄的增加,性腺功能退化,逐渐下降,走下坡路。
性功能障碍是多种因素、多种疾病导致的一个结果,要想治疗效果好,必须注意以下六个方面:
第一:去除影响因素
健康生活,必须杜绝不良习惯,比如喝酒、抽烟、熬夜、劳累,紧张的家庭、社会关系等。
第二:积极治疗原发疾病
如高血压,高血糖,高血脂等。
第三:养成良好的生活习惯
疾病都是被自己折腾坏的!
第四:加强体育锻炼,增强身体体质。
性功能是身体健康的风向标!警示你身体健康出现问题,或者生活方式有问题。只有体质改善和恢复,疾病才能好的快。
第五:合理的期望值
疾病的恢复程度需要和医生探讨,而不是给医生定个期望值,医生可以把病人治疗成正常人,但不可能变成超人,如阳痿的合理治疗预期,国家标准是70%成功率。不合理的期望值会加重,会损伤自尊心,加重抑郁和焦虑。
第六:坚持治疗
选择正规的医院,专业的医生,正规方案治疗坚持治疗。
心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,以心血管系统功能失常为主要表现,兼有神经官能症的其他症状。心脏神经官能症多是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起一系列交感神经张力过高的症状。大多发生在中青年,以20~40岁为最多,多见于女性,尤其是更年期的妇女。脑力劳动者明显高于体力劳动者。患者常常高度紧张,对病情和相关症状高度关注,对临床诊断、治疗存在较多的疑问和疑虑,大部分患者对疾病判断为严重和比较严重,对治疗失去信心。因此,很多患者经常各家医院、多个医生进行诊断、治疗和询问,直接影响治疗效果。
你认为早睡早起健康吗
HIV 的综合预防和控制策略-蔡卫平
甲状舌管是胚胎早期连接甲状腺和舌盲孔之间的狭窄管状结构,通常在胚胎第6周开始萎缩退化,到第8周时甲状舌管可完全消失。但若胚胎期甲状舌管未退化消失或退化不全,残留的部分管状结构因上皮分泌物积聚其中,可形成囊肿。
这么大的#扁桃体你见过吗?
#消化道反流 导致#咽喉肿物 #医学科普 #北京协和医院李五一
在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己的身体不适情况。患者描述了近期吃药后出现的不适症状,包括口干、肋下胀满、大便郁结等情况。医生耐心地倾听并询问了患者的其他不适情况,包括腰膝酸软和遗精情况。通过沟通交流,医生最终为患者调整了中药处方,并提醒患者注意生活习惯,避免食用凉性食物。
在结束问诊后,医生提醒患者注意调整生活方式,避免熬夜和过度性生活,以维护身体健康。同时,医生还为患者开具了便捷复诊卡片,方便患者随时预约复诊和药品,确保治疗效果。
通过这次线上问诊,医生展现了专业的医疗知识和耐心细心的品质,为患者提供了有效的治疗建议和处方调整,让患者感受到了医生的关怀和专业。
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我是一名28岁的男性,在日常生活中出现了一些不舒服的症状,需要寻求专业医生的帮助和建议。白天我常常感到手脚冰凉,晚上睡觉时腰部会不自觉地抖动,几乎每天都会频繁地出现这种自发性的抖动,抖动之后感觉会稍微好一点,但腰部却感到发空和凉,还伴有一点疼痛感。此外,每天晚上我都要起来上厕所,而且早上五点也会再起来一次。我还遭受着持续的耳鸣,这种尖锐的声音几乎持续了24小时。我还有早泄的情况,性生活的时间不到2分钟。在初中时期开始手淫,已经持续了15年,性欲还是比较强烈的。我个人也很瘦,体重只有92斤,无论怎么吃都不胖。以上症状一直困扰着我,希望能得到专业医生的指导和治疗。
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我是一名初中生,最近发现自己有手淫的习惯,感到很困惑和焦虑,于是在互联网医院上咨询了一位男科医生。医生非常友善地询问了我的病情和生活习惯,然后给我详细解释了手淫的危害,并提出了针对性的建议和治疗方案。他还鼓励我要保持健康的生活方式和放松心情,避免过度性刺激。在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,并按时服用了医生开具的中成药。在治疗过程中,医生一直给予我鼓励和支持,让我感到很温暖和安心。我相信,在医生的指导下,我一定能够克服手淫的困扰,重拾健康的生活。
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