第一，冠心病患者需要加强生活管理:

• 在饮食上一般需低盐低脂饮食，限制刺激性以及兴奋性食物摄入。
• 在情绪上需要保持情绪平稳，避免大喜大悲、抑郁、焦虑等异常情绪。
• 在活动上需要根据自身活动耐量，循序渐进进行体育运动锻炼，避免劳累。

第二，去除不良生活习惯:戒烟、戒酒！控制体重。

第三，需要规范服用药物，一般需根据自身合并症情况，在医生指导下规范服用药物，以维持各项指标平稳。

第四，需要定期复查，一般如无明显临床不适症状，需要每半年到一年进行心电图、心脏彩超等检查。

第五，可随身携带缓解心绞痛的药物药物（消心痛、硝酸甘油、速效救心丸等），如出现心绞痛症状可及时服药。

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区分“榨汁”和“破壁匀浆”

首先，传统意义上的“榨汁”，像橙汁、甘蔗汁那样，通过“榨”这个动作，挤出了蔬菜水果里的水分和一些水溶性营养素，而抛弃了大量的膳食纤维。

这种做法不管是蔬菜还是水果都不建议，因为榨成汁后，会损失蔬果里大量的膳食纤维、部分维生素、矿物质和植物化学物质等。

其实，我们这里说的蔬菜打成汁，指的是“破壁匀浆”的操作，就是把整个蔬菜连水分、粗纤维（膳食纤维）和其他营养物质一起打碎形成的匀浆糊状液体。

HPV疫苗是针对一些从来没有过性生活的人群相对效果是最好，二价四价九价都有适应的人群，比如九价主要适应人就是说明书上面写的9-26岁，其实效果是最好。

视频简介

 

作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

 

首先找一个地方坐下，然后双脚平行放在地面上，可以把双手放在自己的小腹，随着呼吸的一呼一吸，把注意力集中在肚皮的一起一收上，这种方法为呼吸正念练习。

 

日常生活中的每一言、每一行、每一动都可以做正念练习，我们作为一个旁观者，观察自己，管理焦虑，同时需要不断的练习，让我们神经系统变成一个自发的。

随着社会进步，人口老龄化也日益严重。行人工关节置换术的患者常常并存众多各系统的基础疾病，为了降低手术风险，围术期管理显得尤为重要。

围术期管理包括术前并存疾病评估及处理、血液管理、血栓管理、恶心呕吐管理、疼痛管理、感染管理等方面。术前并存疾病主要包括血管系统、呼吸系统、肝肾功能、血液系统、内分泌系统及精神神经系统的评估及处理。近年来，关节外科医师对于围术期的管理越来越重视，目的在于减少失血、减少疼痛、减少血栓发生、减少恶心呕吐发生及降低感染率。

在围术期管理的诸多方面中，血液管理及血栓管理尤为重要。血液管理策略包括术前自体血储存、红细胞动员纠正术前贫血、术中血液回输、抗纤溶药的使用、控制性降压、术后引流血回输等技术。近年来，血液资源的紧张、医务人员对输血相关并发症及血液管理的重视，推动了血液管理策略的采用。特别是华西医院关节外科率先于国内开展的抗纤溶药——氨甲环酸的临床研究及积极推广，大大降低了关节置换术后的输血需求。总结华西医院 4 年共 6800 余例初次髋、膝关节置换术患者，术后总体输血率为 5.2%；其中初次全髋关节置换术 3923 例，输血率仅为 5.5%；初次全膝关节置换术 2934 例，输血率仅为 4.8%。

术后血栓预防一直是骨科医师所关注的另一重点，多种预防措施的采用，包括物理预防、华法林、低分子肝素、新型口服抗凝药、阿司匹林等，术后血栓发生率也大幅降低。华西医院 4 年共 6800 余例初次髋、膝关节置换术患者中，初次全髋关节置换术深静脉血栓发生率为 1.0%；初次全膝关节置换术深静脉血栓发生率为 2.4%。

急性心包炎是由心包脏层和壁层急性炎症引起的综合征，临床常见的心脏急性炎症，可单独存在。

男性多于女性，成人多于青少年和儿童。

急性心包炎主要是由病毒感染、肿瘤、免疫疾病、代谢性疾病等引起的心包急性炎症反应，使心包脏层和壁层出现纤维蛋白、白细胞和少量内皮细胞组成的炎性渗出。

急性心包炎特征性表现是胸骨后、心前区疼痛、呼吸困难、烦躁不安、面色苍白甚至休克。

急性心包炎的治疗方法是原发病的病因治疗和解除心脏压塞的对症治疗。

急性心包炎不积极治疗可遗留心肌受损或演变为缩窄性心包炎。

预后主要与病因有关，早期、规范治疗，有利于取得满意的治疗效果。

急性心包炎的病因包括如下:

• 感染：病毒感染最常见，其他包括细菌、结核、真菌、寄生虫、立克次体感染等。
• 自身免疫：风湿热、结缔组织病（系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、结节性多动脉炎）。
• 原发性及继发性肿瘤。
• 尿毒症、痛风等代谢性疾病。
• 外伤、放射性物理因素。
• 邻近器官疾病：急性心肌梗死、胸膜炎、主动脉夹层、肺梗死等。

胆囊息肉分类：

非癌性病变

• 胆固醇息肉 胆固醇沉着是胆囊息肉的重要病因，胆固醇息肉即便伴有炎症也很轻微。尚无癌变报道。
• 炎症性息肉 炎症刺激所致的一种肉芽肿，直径约５ｍｍ，单发或多发。息肉周围胆囊壁可有明显炎症。尚无癌变报道。
• 腺瘤样增生 一种增生性病变，为黄色质软的疣状物，直径约５ｍｍ，单发或多发。有癌变可能。
• 腺肌瘤 又称为腺肌症，有弥漫型、节段型与局限性。一种增生性病变。有癌变可能。

肿瘤性病变

• 腺瘤 多数为单发，少数多发，有蒂息肉，外形可呈乳头状或非乳头状，是胆囊最常见的良性肿瘤，部分病例同时伴有胆囊结石，单纯胆囊腺瘤临床上可无任何症状。有癌变可能，癌变率与大小呈正相关。
• 腺癌 分为乳头型、结节型及浸润型。乳头型和结节型为隆起性病变，而浸润型不属于胆囊息肉样病变。表现为胆囊息肉样病变的胆囊癌往往为早期。

一、小儿肠梗阻的病因

• 主要包括先天因素和后天因素，可导致机械性肠梗阻、动力性肠梗阻等。
• 先天性肠管不连续、狭窄、堵塞、持续痉挛或畸形及索带压迫等。
• 后天性肠管套叠、粪石或异物造成的肠腔堵塞、粘连带压迫、肠管扭转，嵌顿疝卡压肠管、肿瘤压迫所致的肠管受压，所致的肠壁病变等引起的肠腔狭窄，使肠内容物通过发生障碍。

二、小儿肠梗阻的症状

• 1、腹胀梗腹胀症阻位置低（梗阻部位位于结肠、直肠等），会明显感觉患儿腹部膨隆。
• 2、呕吐
• 3、哭闹
• 4、血便
• 5、精神神萎靡
• 6、停止排气排便

三、小儿肠梗阻护理

• 1、肚子疼期间让孩子趴着会舒服点，缓解后平躺揉肚子。
• 2、拉肚子后，用温开水洗干净屁股并涂上护臀霜，尽量别让屁屁溃烂，不然孩子肚子疼屁股也疼。
• 3、当孩子禁食禁水期间哭闹不止想要吃东西喝奶时，及时安抚不然会造成肠道压力，导致胀气。
• 4、开塞露，不要怕有副作用，挤的时候前面的头完全进去。挤完顺时针揉肚。拉完后用热水袋敷。

四、小儿肠梗阻日常预防

• 1、保证饮食清淡及营养科学，禁止年幼的宝宝食用一些过于辛辣、油腻以及刺激性的食物。
• 2、养成良好的排便习惯，可以帮助宝宝及时排出肠道内部所产生的各种代谢物质以及毒素。
• 3、经常帮宝宝腹部按摩，可以帮助宝宝有效促进体内肠道的蠕动，提高宝宝的消化能力。

1.大型 VSD

大型缺损，充血性心力衰竭经内科治疗无法控制的婴儿适宜早期手术治疗。对单纯的大型 VSD，一直接受的首选治疗为一期闭合。对多发 VSD、某些 VSD 合并主动脉缩窄、VSD 合并一组房室瓣骑跨的婴儿实施肺动脉环缩术。

严重肺动脉高压会引起肺血管病变，后者随年龄增长而加重，最终致命。已证实，年龄小时肺血管可重塑至正常状态。影响远期预后的关键因素是修补时的年龄。超声证实肺动脉压高的小婴儿应在三月龄内手术，早期修补将为手术治愈提供最佳机会，5 年后肺血管阻力正常。

2.中等大小的 VSD

闭合风险较低，但肺血管病变的进展不易预测。因此 2 岁时由于某些因素仍有大量左向右分流（＞2： 1）的患者应尽早手术。VSD 较大、肺高压和肺血管阻力增高的年长患者，手术治愈的可能性并不确定。实践中，建议在 Qp： Qs≥1.5 时闭合 VSD。肺动脉阻力≥10U/m2 的患者不适宜手术，阻力在 6-8U/m2 之间者必须非常谨慎的评估。

3.小到中等 VSD

肺血管阻力正常、小到中等的 VSD 有缩小的自然倾向，随后可能闭合。持续存在的小缺损通常不宜手术。是否闭合仍有争议，尤其是成年患者。但若发生了感染性心内膜炎，炎症治愈后缺损仍在，即便是小缺损也建议闭合。

生活水平提高了，很多人都会选择定期体检。

体检的时候总能发现这样那样的毛病，看到自己的体检报告时，很多人会特别紧张，担心自己罹患了严重的疾病。

52 岁的于先生在做腹部 B 超检查的时候发现了肝上有一个囊肿，虽然体积不大，却把于先生吓得够呛，担心肝囊肿会转变成肝癌，于先生赶紧来到医院，问医生是不是要马上进行手术切除。

医生查看了于先生的体检报告，告诉他无需过度担心，肝囊肿和肝癌是两种完全不同的疾病，肝囊肿是良性疾病，没有恶变的可能，发现了也无需处理，定期复查就行了。

肝脏，是人体最大的消化腺，人们重视肝脏的健康，所以体检的时候，肝脏往往是必查部位，肝脏的检查包括腹部 B 超和肝功能检查，很多人检查的时候会发现各式各样的问题，但有些问题，基本无需过多治疗，千万别自己吓自己。

1、肝囊肿

肝囊肿是较常见的肝脏良性疾病，全球肝囊肿患病率为 4.5%～7.0%，引起肝囊肿的原因非常多，包括寄生虫感染、炎症、先天性和创伤性。

很多人虽然有肝囊肿，但并没有任何不适，只是体检的时候意外有肝囊肿，这些患者的肝囊肿，一般很小，基本不会引起症状，所以无需处理，只需动态观察即可。

至于有些患者担心肝囊肿会恶变，就更是没有必要了，目前没有证据表明肝囊肿会恶变，肝囊肿不属于癌前病变，只是一种普通的良性肿瘤。

2、肝血管瘤

肝血管瘤是一种较为常见的肝脏良性肿瘤，临床上以海绵状血管瘤最多见，和肝囊肿一样，罹患肝血管瘤的患者往往也没有症状，只是在 B 超检查或 CT 检查的时候意外发现。

肝血管瘤，顾名思义，里面充斥的是血液，有些患者的血管瘤是先天性发育异常，有些患者的血管瘤是感染，还有些是激素分泌异常所致。

无论哪种原因，都不必太纠结，因为肝血管瘤无需处理，动态观察即可。

3、脂肪肝

很多人做体检的时候发现自己有脂肪肝，于是上网一搜，顿时吓了一跳，网上说脂肪肝会转为肝癌。

那么，有这个可能吗？

是有的，但是几率很低，就像中彩票的几率一样。

99%的脂肪肝不会转为肝癌，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，最常见的原因就是酗酒和肥胖。

发现脂肪肝，无需用药治疗，只需要改变生活习惯就可以了，这些生活习惯包括戒酒，运动，低脂饮食。

4、肝钙化灶

肝钙化是指在 B 超或 CT 图像上肝脏内出现类似结石一样的强回声或高密度影像。一般为单个钙化灶，右肝多于左肝。

引起钙化灶的原因主要是肝脏炎症、创伤或寄生虫感染，不过无论哪一种原因导致的钙化灶形成，由于没有症状，也不会恶变，所以无需特殊治疗，定期复查就可以了。

5、肝脏局灶性结节性增生

是仅次于肝血管瘤的肝脏良性肿瘤之一，占肝脏原发肿瘤的 8%、在人群中的患病率约为 0.9%，发病原因不清。

目前医学界认为肝脏局灶性结节性增生是肝实质对先天存在的动脉血管畸形的增生性反应，或与炎症、创伤等引起的局限性血供减少有关，而非真正意义上的肿瘤。

既然如此，肝脏局灶性结节性增生当然是无需处理的，一般发现了动态观察即可。

昨天我在网上做了一次医疗咨询，体验非常好。我向医生询问了关于腹股沟淋巴结的位置，医生非常耐心地给我解释了相关知识，并且通过图片指导我找到了正确的位置。在沟通过程中，医生友善地回答了我的问题，并且给予了我很多支持和建议。

我对医生的专业素养和耐心沟通印象非常深刻，他不仅帮助我解决了问题，还指导我了解了一些关于免疫力的知识。整个过程非常愉快，我对这种便捷的线上医疗咨询服务印象非常好。

总的来说，这次医疗咨询让我感受到了医生的专业和细心，让我对互联网医院的服务有了更深的认识。我相信，在这里能够得到更多专业的帮助和支持。

我阿姨突然腰疼走不了路，让我着实着急。我在网上搜索了一些医院，发现了京东互联网医院。于是我赶紧联系了医生进行了咨询。

医生非常耐心地询问了阿姨的情况，并建议先给阿姨做一些软烂的食物，如小米粥和鸡蛋汤，然后找个轮椅，让阿姨可以坐着，家属陪同去最近的正规医院，做个系统检查，然后根据医生的指导合理用药和治疗。

医生的建议让我感到非常贴心和专业，我决定按照医生的建议去做，并希望阿姨能早日康复。

今天，我带着孩子来到了互联网医院，因为孩子在学校额头受伤，去掉了一块皮，我很担心会留下凹陷的疤痕，所以特地咨询了医生的意见。

医生非常耐心地倾听了我的主诉，并给出了专业的建议。他建议我使用无菌敷贴或无菌纱布进行覆盖，并在消毒后使用。同时，医生还提醒我使用碘伏进行消毒，避免使用碘酒，以免刺激伤口。我对医生的建议非常满意，感到非常安心。

在结束问诊时，医生还祝愿我的孩子早日康复，生活愉快。我对医生的专业素养和关怀之心深表感谢。

我最近脚趾甲被门掀了一下，松了点，不知道该怎么处理，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。刚开始，医生提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生接诊后，我详细描述了我的问题，而医生耐心地回答了我的每一个问题。医生建议我少走，穿舒适的鞋子，并详细指导了我如何处理伤口，以及如何消毒和包扎。在医生的建议下，我逐渐感到治疗的效果。最终，医生提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我学到了很多关于伤口处理的知识，也感受到了医生的耐心和细心。如果你有类似的问题，也可以在互联网医院进行线上问诊，获得专业的建议和指导。

我在一个晴朗的下午，坐在家里感到有些不适，头疼并伴随发热。我觉得这种不适症状已经出现了十几年，于是我决定通过互联网医院寻求帮助。开始时，我得知医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为，这让我感到医生对患者的负责和细心。医生向我提出了10次提问的机会，让我有足够的空间详细描述我的问题。

我描述了我的头疼和发热症状，医生耐心地询问了我的病情出现多久了，是否做过相关检查以及之前检查的诊断情况。医生的回复都非常用心，让我感到受到了重视。医生建议我要注意休息，避免压力过大，并帮助我选择了适合我的健脾胃的产品，让我感到医生不仅关注我的症状，还关心我的生活细节。

在沟通的过程中，医生还提醒我要注意饮食，帮助我解决了食欲不佳的问题。医生还给了我针对肾虚体弱的健康指导，让我感到医生不仅关注我的症状，还给了我很实用的生活建议。整个问诊结束时，医生的回复都非常用心，让我感到受到了重视。我对这次线上问诊非常满意，我想在问诊记录中发起复诊。

服务已结束，我觉得自己得到了专业的帮助，对互联网医院的印象也变得更好了。

今天，我在互联网医院进行了一次线上问诊，向护理咨询服务的张海玲护士咨询了关于痘坑痘印的问题。我向张海玲护士询问了关于痘坑痘印可以使用的情况，她耐心地给我解答并提供了详细的健康指导和建议。

张海玲护士为我介绍了一款祛痘凝霜，详细地解释了它的成分和功效，还告诉我肌肤代谢周期一般是28天，坚持使用可以看到明显的效果。她还建议我要坚持使用才会看到效果，可以先购买一支看看，如果效果好再继续购买。

通过和张海玲护士的沟通，我对痘坑痘印的处理有了更清晰的认识，也知道了一款适合我的祛痘产品。张海玲护士的耐心和细心让我感到很温暖，我对线上问诊这种方式有了更多的信心。

在互联网医院进行线上问诊，患者不用出门就可以及时得到医生的专业建议和指导，极大地方便了患者就医的过程。在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于排卵期同房是否可以测试排卵的问题。医生细心地询问了患者的月经情况，给予了详细的解答和建议。患者在与医生的交流中感受到了医生的耐心和专业，对医生的建议感到满意。

医生为了更好地了解患者的情况，询问了患者关于月经周期和体征的详细情况，并给出了相关的建议和指导。患者在医生的指导下，对自己的情况有了更清晰的认识，也更加有信心地面对自己的健康问题。

通过这次线上问诊，患者感受到了医生的专业素养和细心关怀，对医生的服务表现出了高度的认可和满意。这种便捷高效的线上问诊方式，为患者提供了更加便利和贴心的医疗服务，让患者在家就能得到及时的医疗帮助，极大地提升了患者的就医体验。

周一早上，我在网上搜索了一家互联网医院，想咨询一下关于疤痕修复的问题。我发现有一个医生在线，于是我开始了我的问诊之旅。

医生非常耐心地询问了我的病情，然后给我详细解释了疤痕修复的方法和注意事项。他建议我使用舒痕去疤膏，并详细讲解了使用方法和注意事项。我对疤痕修复的方法有了更清晰的认识，感觉收获颇丰。

在和医生的交流中，我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了专业的建议，还在细节上给予了我很多关心和帮助。这让我对医生的专业素养和人格魅力有了更深的认识。

通过和医生的交流，我对疤痕修复有了更清晰的认识，并且对医生的专业素养和品质有了更深的了解。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢这位医生给予我的帮助和支持。

昨天患者在京东互联网医院购买了一种药物，并询问医生如何正确使用。医生在问诊中耐心地询问患者的情况，并给出了详细的用药建议。通过友善的沟通，医生细心地指导患者如何正确使用药物，让患者感受到了医生的专业和关心。在医生的指导下，患者对药物的使用方法有了清晰的认识，有效解决了患者的疑惑。

医生在问诊中展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，让患者感受到医生的专业和温暖。这种贴心的服务让患者对医生的建议和治疗方案充满信任，体现了医生的专业素养和医者仁心。

我在网上问诊了一位医生，向他咨询了关于万艾可能否延长时间的问题。医生非常耐心地解释了万艾可的作用原理，提醒我要及时复查伤口的情况，并不建议自行用药。医生的回复让我感到很放心，我决定按照他的建议去线下医院复查。虽然线上问诊的便利性让我能够及时得到医生的建议，但医生还是建议我去线下医院就诊，这让我感受到了医生对患者健康的负责态度。