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糖尿病人如何吃水果?
1.吃水果时机:
2.吃水果的时间:
两餐之间,餐后 2 小时
3.吃水果的量:
每次<2 两,每天<4 两,半斤水果减半两主食。
4.吃水果品种:
水分大一些,硬、脆、带点酸味的水果
糖尿病人吃什么水果好?
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用:
每 100 克水果中含糖量少于 10 克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
此类水果每 100 克可提供 20-40 千卡的能量。
慎重选用:
每 100 克水果中含糖量为 11-20 克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
此类水果每 100 克可提供 50-90 千卡能量。
不宜选用:
每 100 克水果中含糖量高于 20 克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
此类水果每 100 克提供的能量超过 100 千卡。
办法一:活跃的心态
缓慢前列腺炎的医治是一个绵长的进程,病人常常在花费很多时刻、精力和财力以后,表现减轻依然不显着。所以,很多病人就会在心思上对治愈该病失掉信心,长时刻日子在一种挫折感之下,严重影响了正常的日子和作业。
假如病人可以从头审视一下自身的疾患,会发现疾病的表现动摇,往往跟心境和精神状况有很大联系。在心境愉悦或许作业学习对比投入时,常常感到表现减轻,乃至感触不到病痛;在心境失落时,则感到病痛加剧。而这种病痛加剧的感触,又反过来使得心境愈加失落,然后构成恶性的循环,构成心境的继续失落。所以,尽力调度自个的心思状况,坚持活跃的日子态度,关于很多缓慢前列腺炎病人来讲,是首先要重视和处理的疑问。
办法二:良好的日子习气
饮食上,病人需求避免酗酒和进食辛辣食物。此外,因为缓慢前列腺炎发作后,前列腺部分锌离子浓度的下降,会影响前列腺的抗病才能,故病人可以挑选食用含锌量较高的食物,如芝麻、花生、苹果等。一起,还可服用适当维生素 C、维生素 E,使用其抗氧化、清除自由基的效果使表现得以改进。
尿液对尿道的冲刷,不只可以协助前列腺分泌物的分泌,也有助于避免重复感染的发作。因而,病人应留意多饮水、勤排尿。一起,还要留意坚持粪便晓畅,避免发作便秘。
办法三:洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的严重,因而可以减缓表现。
办法四:多放松
日子压力可能会添加前列腺肿大的时机,临床显现,当日子压力减缓,通常前列腺表现多会舒缓。
办法五:规则的性日子
临床显现,每周三次或更多的规则性日子可以减轻前列腺疾患,而让前列腺排空的最好办法莫过于规则的性日子,很多中年夫妻通常会渐渐失掉性日子,这关于前列腺保健非常不利。
男性健康科普知识——男子常吃苹果有助维护前列腺
医师们这些年在临床上发现,多吃苹果可以起到有用的调度效果,可以到达减轻缓慢前列腺炎的表现、削减复发的意图。这首要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的主要抗病元素,并且可以影响到抗炎细胞的功用。
缓慢前列腺炎病人的前列腺液内,锌含量比正常者显着下降,并且在医治的进程中很难进步,只要当前列腺炎症康复时,锌含量才干够恢复正常。以往医师们喜爱让病人服用含锌的药物,但这种医治办法不宜长时刻使用,药物剂量也不简单掌握。经过吃苹果来补锌,不只没有任何副效果,并且有利于人体吸收和使用,比吃药的效果非常好。在临床上使用后,遭到大多数病人的期待,已经成为有名的“苹果疗法”。
关于缓慢前列腺炎病人来说,每天吃 2—3 个苹果,就可获得对比足够的锌元素,到达协同医治前列腺炎、避免复发的意图,饮用苹果汁或食用果酱都可以。别的,别的含锌高的食物,如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等,也可根据自己口味挑选。
肿瘤标记物,因为其检测方法简单,对恶性肿瘤的敏感性相对较高,已被广泛地运用于日常体检工作中。有一些肿瘤标记物,的确指向性比较强,往往和某一种肿瘤或是某一类肿瘤有密切的相关性。但对于常规体检中的大部分肿瘤标记物指标来说,其指向性并没有那么强,这也能起到大面积筛查的作用,我们可以简单的称这部分指向性不强的指标为“广谱”的肿瘤标记物。
这些“广谱”标记物,主要包括:
这些肿瘤标记物指标,通常会指向多个癌肿,也就是说多个癌肿可能会引起这些指标的升高。这些癌肿可能是来自于同一系统,比如说都是消化系统肿瘤,也可以来自于不同系统的肿瘤。所以,这类指标升高时,需要我们进一步做较为详细并全面的检查,以此来排除恶性肿瘤的可能。
相对于“广谱”标记物而言的是“窄谱”标记物。具有代表性的这类标记物主要有:
这类肿瘤标记物,往往都具有一定的器官或系统指向性,如果出现了升高,应当优先排查其相对应的器官或是器官所在的系统。比如说,甲胎蛋白出现升高,那么优先要做肝脏及消化系统的相关影响学检查。
总而言之,对于大部分肿瘤标记物而言,并没有特别明显的指向性,很多癌肿都会使其升高,甚至有一些非肿瘤因素也会引起其轻度升高,所以单凭某一个肿瘤标记物升高就一定代表着罹患某种癌症的话,这并不是严谨的做法。这也是目前尚无法完全将肿瘤标记物作为恶性肿瘤诊断依据的原因之一。
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豆蔻是一种常见的香料和药材。
豆蔻的常见功效有:
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1. 豆蔻的功效:
2. 豆蔻的禁忌:
若有特定的健康问题或需要使用豆蔻进行治疗,建议咨询医生或草药专家的建议。
静脉溶栓治疗
20 世纪 90 年代,两项随机临床试验纳入了 624 名患者,研究静脉注射重组组织型纤溶酶原激活剂(rtPA,阿替普酶)与安慰剂相比,在症状出现 3 小时内治疗 AIS 的益处。结果显示,与安慰剂相比,阿替普酶治疗的患者更有可能在 3 个月时获得无残疾或轻微残疾的良好结局(39% vs 26%;OR=1.6,95% CI 1.1-2.6)。
针对 9 项 rtPA 治疗 AIS 的随机对照试验的荟萃分析表明,当患者在症状出现后 3-4.5 小时内接受治疗时,阿替普酶治疗带来显著获益(35.3% vs 30.1%;OR=1.3,95% CI 1.1-1.5)。在高危人群中也观察到了这种治疗益处,例如 80 岁以上的患者,服用华法林且国际标准化比值<1.7 的患者,有卒中和糖尿病病史的患者。
对于有残疾或严重神经功能缺损且在症状出现后 4.5 小时内就诊的 AIS 患者,阿替普酶的益处显而易见。然而, 对于症状较轻的患者,通常不会给予阿替普酶,即使高达 25%的此类患者 90 天时会出现功能性残疾。
PRISMS 试验纳入了 313 名有轻度症状的疑似 AIS 患者,随机分配接受溶栓治疗和口服阿司匹林治疗。由于入组率降低,该研究提前停止。结果显示,两组患者 90 天功能结局没有显著差异。阿替普酶治疗的 154 名患者中有 5 名出现症状性脑出血,而单独服用阿司匹林的 157 名患者均未出现症状性脑出血。
在症状出现后超过 4.5 小时就诊或就诊时间未知的患者可能受益于阿替普酶。WAKE-UP 试验纳入了 503 名符合入组标准的 AIS 患者,随机分配至阿替普酶组或标准药物治疗组。结果显示,与对照组相比,更多的接受阿替普酶治疗的患者在 90 天时取得了良好结局(53% vs 42%;OR=1.61,95% CI 1.09-2.36,P=0.02)。
EXTEND 试验纳入了 225 名在症状出现后 4.5-9 小时内就诊的 AIS 患者,随机分配至阿替普酶组或标准药物治疗组。结果显示,90 天时,35.4%的阿替普酶组患者和 29.5%的对照组患者获得了无残疾或轻微残疾的良好结局。
替奈普酶是一种长效溶栓药物,可以单次静脉推注给药,可能是 rtPA 治疗 AIS 的合理替代药物。一项针对 5 项随机临床试验(n=1585)的荟萃分析表明,替奈普酶治疗后,3 个月时的患者结局并不劣于 rtPA 组(57.9% vs 55.4%)。EXTEND-IA TNK 试验纳入了症状出现 4.5 小时内就诊的 AIS 和大脑动脉闭塞的患者,随机分配至 rtPA 组或替奈普酶组。结果显示,与 rtPA 组相比,替奈普酶组患者的 90 天功能结局更好,血管造影时大血管区域再灌注更多(22% vs 10%)。
机械血栓清除术
大血管闭塞引起的 AIS,患者预后相比无大血管闭塞的患者更差,只有大约 10%-15%的颈内动脉闭塞患者和 25%-50%的大脑中动脉近端闭塞患者,静脉注射 rtPA 后可实现血管再通。对于前循环近段大血管闭塞引起的 AIS 患者,机械清除血凝块的两种主要方法包括:(1)可收回式的支架;(2 )抽吸导管。这些血栓清除装置通过引导导管进入股动脉或桡动脉,并使用透视血管造影引导进入闭塞的大脑动脉。
2015 年,五项针对前循环大血管闭塞引起的 AIS 患者进行血管内治疗的多中心随机临床试验表明,与单独的标准药物治疗相比,机械血栓清除术可以改善 90 天时的功能结局。一项纳入 1287 名患者的荟萃分析表明,与单独药物治疗相比,血管内治疗的 90 天残疾率更低(46.0% vs 26.5%),且未增加患者的症状性脑出血或死亡率。事后亚组分析支持在符合和不符合阿替普酶治疗条件的患者中进行血栓清除术。
2 项随机临床试验验证了血管内治疗对涉及后循环大血管闭塞的益处: BEST 和 BASICS 试验。由于招募不佳(131 名参与者)和高交叉率(22%的对照组接受了机械血栓清除术),BEST 试验提前终止。意向治疗分析显示,接受血栓清除术的患者与仅接受标准药物治疗的患者在良好结局方面没有差异(42% vs 32%)。
BASICS 试验纳入了 300 名基底动脉闭塞的患者,随机分配接受机械血栓清除术或标准药物治疗。结果显示,两组间的良好结局没有差异(44% vs 38%)。由于后循环血管闭塞患者的死亡率和并发症发生率较高,目前指南推荐, 对于症状出现 6 小时内就诊且合并椎动脉和基底动脉闭塞的 AIS 患者,应进行机械血栓清除术。
2 项大型多中心随机临床试验支持症状出现后 6 小时就诊的 AIS 患者采用血管内治疗的益处: DAWN 和 DEFUSE 3 试验。DAWN 试验纳入了 206 名症状出现 6-24 小时就诊的患者,而 DEFUSE 3 试验纳入了 182 名在症状出现后 6-16 小时就诊的患者。针对 2 项试验的汇总分析表明,与单独药物治疗相比,机械血栓清除术治疗的患者功能结局有所改善(53% vs 18%),两种治疗间的症状性脑出血率没有差异(6% vs 4%)。机械血栓清除术还可以降低死亡率(17% vs 22%)。
其他
一项针对 29 项随机临床试验的荟萃分析纳入了 5902 名卒中患者,入住卒中单元,由有经验的医生和护士给予管理。结果表明,与未入住卒中单元的患者相比,入住卒中单元的患者死亡率或残疾率降低(52.4% vs 60.9%;OR=0.75,95% CI 0.66-0.85;P<0 .0001)。
一项针对 9 项随机临床试验的荟萃分析发现,在恶性大脑中动脉梗死患者中,与标准药物治疗相比,去骨瓣减压术可以改善生存率(70.2% vs 31.4%)。与单独药物治疗相比,手术与 6-12 个月的功能结局改善相关(26.2% vs 14.9%)。
本期话题:左侧睡压迫心脏?这种睡姿才是真有害!
更新时间:每周2、4
视频来源:京东健康官方抖音号
临床表现不同
“耳石症”与“颈性眩晕”临床症状上有许多相似之处, 患者难以区分清楚, 非专科的医生也易误诊误治。
“耳石症”是分属于耳鼻喉科的一类典型的外周性前庭功能异常而引发的疾病, 英文简称(BPPV ), BPPV 的临床症状主要特点:头部位置相对于重力方向改变而突发眩晕。
眩晕为旋转性, 多数持续数秒至 1min 左右, 在这类疾病的临床症状方面, 具有区域局部反应的特点即并非所有患者均可出现不良反应。具体的不良反应症状包括了恶心、呕吐、心率不稳等症状。另外, 患者感官上还会出现身体漂浮感强烈、平衡感下降以及幻视等现象。从临床症状的出现时期判断, 症状主要出现在晨起, 躺下、翻身时发作, 发病前无任何先兆, 重复诱发体位眩晕可重复出现。特征性位置性眼震, 是其重要体征。
“颈性眩晕”则是分属于骨科和眩晕门诊的一类典型疾病,患者出现眩晕的主要原因在于, 其椎动脉由于发生压迫而引起的头晕。
是一种由于颈椎源性病变, 导致椎动脉供血障碍, 引起小脑和内耳的血液循环障碍, 继发眩晕或头晕。
颈椎小关节紊乱可能是导致眩晕或头晕的直接原因。头晕主要特征为:头昏眼花, 感觉身体漂浮的, 走路像是踩在棉花上, 担心会摔倒或害怕失去意识。多在头颈较大幅度扭转、低头、仰头时容易诱发。多伴有耳鸣、恶心、视力模糊、平衡失调等临床表现。头部姿态异常, 颈肩部疼痛是其主要体征。
飞机杯不能治疗早泄。飞机杯是男性手淫时的一种器具,没有预防和治疗早泄的作用,长期使用不但不能治疗早泄,而且会导致生殖系统的一些问题。
因为使用飞机杯时,生殖器反复刺激会导致局部水肿。如果再加上不注意个人卫生,容易出现尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病,甚至还有可能由于过度刺激引发性器官过度敏感,导致早泄。所以,建议男性使用飞机杯使用应当适度,以免影响身体健康。
如果出现早泄的患者应该及时就医,完善检查,必要时配合医生治疗。
强直性脊柱炎是年轻男性比较常见的风湿病,主要表现为夜间或凌晨腰背痛、活动之后反而容易缓解,这类患者经常首诊为骨科或者疼痛科,容易被误诊为“腰椎间盘突出”。即便是确诊了强直性脊柱炎,目前大部分患者也没有得到正规的治疗。
那么对于确诊的强直性脊柱炎该怎么办呢?
尽管有了生物制剂可以延缓进展,但是强直性脊柱炎仍然属于不可治愈的疾病。为了更好的保证患者关节功能,一定要采用综合的治疗方法,也不要失去了信心。
我是一位在互联网医院接受线上问诊的患者,近期在家里的一次意外中受伤,导致手术后的伤口需要特别重视和护理。在进行线上问诊时,医生非常专业地询问了我的伤口情况,并给出了详细的治疗建议和药品处方。
医生助理在问诊开始时耐心地辅助医生了解我的病情,这使得医生能够更快地给我诊疗建议。在问诊过程中,医生助手于峻杰医生非常友善地接待了我,并收集了我本次就诊的病情相关信息,这让我感到非常舒心和放心。
随后,医生详细询问了我的病历、药物使用情况和伤口情况,并耐心解答了我的各种疑问。在得知伤口情况后,医生为我开具了合适的处方,并提醒我预约医生复诊,让我感到非常贴心和细心。
在我提出关于药品的疑问时,医生也非常耐心地解释了药品的种类和用途,并为我开具了合适的药品处方。最终,医生为我开具了符合我的病情的处方,并提醒我用药期间如有不适要及时就诊,这让我感到非常放心和安心。
整个问诊过程非常顺利,医生的专业知识和耐心细心的态度让我受益匪浅。我对互联网医院的线上问诊服务非常满意,感谢医生和医护团队的精心照顾和关怀。
我今天在京东互联网医院上进行了线上问诊,咨询了一位小儿外科医生关于伤口消毒的问题。医生非常耐心地回答了我的疑惑,提醒我不要用碘酒和创可贴,因为这会影响伤口的愈合。医生建议我只需用碘伏消毒外周,因为这种锐器伤口很容易愈合。经过医生的指导,我对伤口的处理更加有信心,相信明天就能结痂了。
在整个问诊过程中,医生始终友善细心地解答我的问题,让我感到非常放心。我对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻,感觉自己得到了很好的帮助和指导。希望大家在遇到健康问题时,也能及时寻求专业的医生建议,保持良好的身体状态。
昨天晚上,小明在玩耍时不小心摔倒,导致膝盖受伤,虽然没有明显流血,但今天突然感觉膝盖疼痛,发现红肿发热,并有隐约的白点。这种情况可能是膝盖发炎了。为了确认诊断,小明及时向互联网医院寻求帮助。
医生通过问诊了解到小明的病情后,给出了专业建议,建议小明用高锰酸钾泡水,以加速伤口愈合。医生的耐心和细心让小明感到安心,同时医生还赠送了追问包,以便小明在需要时继续追问。
最后,医生提醒小明,伤口泡水时可能会有些许不适感,但只要直接泡在膝盖上即可。服务结束后,小明感到满意并表示会在需要时再次复诊。
我在家给孩子做了个体检,发现孩子右侧腹胸沟有个包,不疼。我有点担心,于是在网上搜索了一家互联网医院,找到了一位小儿外科专家进行在线咨询。
医生很耐心地询问了孩子的情况,让我上传了一些照片供他参考。他告诉我这个包是精索鞘膜积液,需要手术治疗。我有些担心,问他是否可以不立即手术,医生解释说最好尽早做掉,而且只能通过手术治疗,因为光抽掉会再次积液。
我又问手术是否需要住院,医生建议最好住院,因为孩子小,手术风险不大,而且对日后生育不会有影响。我问暑假做手术是否合适,医生说可以,还告诉我可以直接去医院挂他的号进行手术安排。
我对医生的专业建议很满意,于是约好了下周五去医院见面,我还想着能不能让医生亲自主刀,医生答应了我的要求。
最后,我发现医生很和蔼可亲,于是在结束咨询时还送给他一份礼物,表达我的谢意。
这次在线咨询让我对互联网医院有了更深的了解,也让我对医生的专业素养和人格魅力充满了信心。
我是一名患有便秘困扰的妈妈,最近为了娃娃的健康问题向医生进行了线上问诊。服务刚刚开始时,医生提醒了我一些重要事项,包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,以及6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。这些温馨的提醒让我感到医生非常细心周到。
医生接诊后,询问了我需要咨询的医学问题。我向医生描述了娃娃一岁时出现的便秘情况,并希望医生能够开具小麦纤维素颗粒的处方或用药建议。我等候医生回复时,医生告诉我已经提醒了医生,需要耐心等待,让我感受到医生对患者的关心和尊重。
医生为我开具了处方,并在处方上写下了细致的用药建议,还给了我便捷复诊卡片。当我询问药物使用时限和效果观察时,医生也给予了耐心的解答和建议。医生强调了药物只是辅助治疗,主要还是靠饮食及养成定时排便的习惯,这让我对医生的专业素养和细心关怀印象深刻。
整个问诊过程很顺利,医生的回复仅为建议,并提醒我如需诊疗,请前往医院就诊。最终,问诊圆满结束,我对医生的服务感到非常满意。
我家宝宝8个月20天了,最近便秘导致肛裂,之前1个月前也出现过,真的好难受。昨天咨询了医生,得知可以尝试乳果糖来缓解便秘。医生非常细心地询问了宝宝的饮食情况,并建议适当添加高膳食纤维的辅食,还告诉我可以搭配益生菌和水溶性膳食纤维。医生给出的建议让我感到非常放心,我会按照医生的意见来调整宝宝的饮食,希望宝宝的便秘能够尽快得到缓解。
医生还提醒我,乳果糖一般服用一周左右,适当的喝点水,通过饮食调整需要半个月到一个月才能改善。医生的耐心解答让我感到非常感激,我会严格按照医生的建议来进行调理。希望宝宝的肠胃问题能够尽快好转,真的不想看到宝宝再受到便秘的困扰。
48天前,宝宝在家里不小心被玩具砸到头部,隔天发现头部有块绿豆大小的红点,经过一个月观察现在变大到花生大小。家长不确定是毛细血管破裂还是血管瘤,急需医生确诊并告知治疗方法。
京东互联网医院的医生在会诊过程中,通过询问患者的情况,详细了解了病史和症状,并给予了专业的建议。医生耐心细致地解释了血管瘤的特点和治疗方法,引导患者正确对待疾病,给予了患者莫大的安慰和支持。
在医生的指导下,患者及时就医并得到了有效治疗,最终病情得到了控制,宝宝的健康得到了有效保障。
我家宝宝出生不久,我发现他的手指并联,感到很担心。于是我通过互联网医院向医生咨询了这个问题。在医生的耐心解答和建议下,我对宝宝的情况有了更清晰的认识,并且对未来的治疗方案有了更明确的规划。
医生在详细了解了宝宝的病情后,给出了专业的建议,并指导我在宝宝半岁后带他到骨科门诊进行进一步的检查。医生还提到了廖维医生,给出了详细的就诊指引,让我对未来的治疗更加有信心。
在医生的帮助下,我对宝宝的病情有了更深入的了解,而且知道了未来治疗的方向。感谢医生的耐心解答和专业指导,让我对宝宝的健康更加放心。
我带着一岁三个月的宝宝在互联网医院进行了在线问诊,宝宝最近大便出血,让我非常担心。在与医生的沟通中,医生非常耐心地询问了宝宝的症状和生活习惯,并给出了专业的建议。
医生首先询问了宝宝大便的状态,了解到宝宝有时大便干燥,经过医生的解释,我明白了这很可能是便秘引起的肛裂。医生建议让宝宝多吃含纤维素高的蔬菜水果和粗粮,保持大便通畅,同时给出了局部涂抹痔疮膏的建议。医生还详细解释了肛裂的原因和日常护理注意事项。
通过这次在线问诊,我对宝宝的症状有了更清晰的认识,也学到了很多关于肛裂的知识。医生的耐心和细心让我感到很温暖,我对互联网医院的服务印象非常好。
我21号咨询过医生的,按照医生的医嘱给宝宝用药,病情没有好转,是否考虑换药?
我21号咨询过医生的,按照医生的医嘱给宝宝用药,病情没有好转,是否考虑换药?
医生建议加入雾化治疗,对于宝宝的病情给予了很好的指导和建议,让我对医生的专业能力和耐心给予了很高的评价。
通过与医生的沟通,我对宝宝的病情有了更深入的了解,并且对治疗方案更加信任,非常感谢医生的帮助。
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