水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

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急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病，注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

1.控制应激和焦虑：情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

2.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等，选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐，避免过度饱食，减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜，延缓愈合过程，尽量戒烟和限制酒精摄入。

3.避免使用非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等，可能会加重胃黏膜病变，有必要使用这些药物，请遵医嘱使用。

4.遵医嘱治疗：按照医生的指导进行治疗和用药，常用抗酸药、胃黏膜保护剂等，比如碳酸氢钠、硫糖铝等，遵循医嘱的用药剂量和频率，不要随意更改或停止药物。

急性胃黏膜病变注意事项比较多，具体的可以去正规医院咨询医生了解，以上药物遵医嘱使用。

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红疹是指高出皮肤表面的红色丘形小粒，可见于蚊虫叮咬、湿疹、接触性皮炎等。需要根据不同的疾病，采用一般治疗、药物治疗等方法进行合理治疗。1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后期分泌物可刺激血管外的皮肤产生炎症反应，引起局部皮肤出现红疹的症状。可谨遵医嘱，外涂复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物进行治疗，可以起到清凉、止痒和抗过敏的作用。2.湿疹：主要和身体各内外因素有关，可导致局部皮肤出现丘疹、丘疱疹等症状，所以也会出现红疹。可在医生指导下，外涂炉甘石洗剂、氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行止痒、抗炎的治疗。如果瘙痒比较剧烈，皮损泛发，还可谨遵医嘱口服抗组胺药物进行抗过敏和止痒治疗，如常用的氯雷他定片、西替利嗪片等。3.接触性皮炎：是皮肤接触某些外源性的物质后，导致接触部位出现炎症性反应，表现为红斑、水肿、丘疹和水疱等。可谨遵医嘱，外用糖皮质激素药物进行缓解，如氢化可的松软膏、曲安奈德乳膏等。此外要注意及时脱离或避免接触刺激物以及过敏原，也可减轻症状。此外，荨麻疹、麻疹、幼儿急疹等，都可导致红疹的出现，需要尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。

现在人们的保健意识不断提高，在门诊经常遇到查体发现肝内胆管结石，无症状，无腹痛和发热。大可不必着急。查体往往是B超发现，而B超诊断肝内胆管结石的正确率不够高，需要做MRCP 核磁共振成像。因此不必大惊小怪。

我最近总是感觉头晕，有时候还会晕倒，真的很害怕。我在网上咨询了医生，医生很耐心地询问了我的情况，并给了我专业的建议。医生说我的症状可能需要住院治疗，但具体费用还需要进一步了解。医生的建议让我感到安心，知道自己不是一个人在面对这个问题。我觉得互联网医院的服务真的很方便，能够在家就能得到医生的专业帮助，而且医生的回复也很及时。

通过这次咨询，我对自己的病情有了更清晰的了解，也知道了下一步要怎么做。我觉得医生的专业素养和耐心倾听真的让我感到很温暖，我会继续关注自己的病情，也会按照医生的建议去做。希望自己能早日康复，感谢互联网医院的医生们。

我家孩子今年8岁，春节后突然开始不愿意去学校上课，一度好转后又出现了同样的情况。在家里他表现得很急躁，说脏话，甚至摔东西，让我非常担心。我决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

经过与医生的沟通，我得知了很多有价值的信息。医生不仅仔细询问了孩子的情况，还给出了很多合理的建议。医生非常耐心地和我沟通，给予了我很多支持和鼓励，让我感到很温暖。

医生还对孩子的情况做出了客观的评价，给出了一些治疗方案。我完全感受到了医生对患者的关心和专业素养。

在和医生的交流中，我深刻感受到了医生的专业和细心。我相信在医生的帮助下，孩子一定会得到有效的治疗和关爱。

我是一位担心孩子有多动症状的家长，最近和医生进行了图文咨询。孩子在幼儿园和小学阶段表现出注意力不集中，不遵守纪律，易怒，人际关系不好等问题。经过沈阳儿童医院的检查，医生怀疑孩子可能存在多动症，甚至孤独症的症状。我对孩子的情况感到非常担忧，因此进行了图文咨询，希望能够得到医生的专业建议。

在图文咨询中，医生非常耐心地与我交流，详细了解了孩子的症状和检查情况。医生给出了专业的分析和建议，提醒我需要多鼓励和表扬孩子，增加他的自信心，并表示可以到北京来面诊。同时，医生也解释了孩子的表现确实与同龄孩子不同，但需要进一步的检查和治疗来改善孩子的情况。

在图文咨询过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，让我感到非常安心和信任。我对医生的建议和指导非常满意，也希望孩子能够尽快得到专业的治疗和帮助。

我在8月初一天晚上失眠完全没睡，到4点多钟又起床出门开车然后惊恐发展，感觉濒死状态，呼吸困难，后来吃了艾司唑仑安定，后来就好了，过了一段时间又开始有躯体症状胸闷以为心脏问题，而且日常不停打嗝，偶尔吃半颗安定，在9月里出现几次惊恐状态（自己一个人感觉和社会脱离，看到的世界像是灰暗的，感觉现实是在梦境里一般），后来体检心电图和心肌酶不是心脏这些问题，心胀躯体症状好像没了，但是就胃上部一直有胀气疼痛感。

我最近一直在关注孩子的情况，因为他最近开始上学了，但学校对外出的限制很严格。我很担心他在学校的情绪和心情，所以我决定通过互联网医院向医生寻求帮助。

我在8月31号最后一次看诊，当时医生给了孩子一个月的药方，但后来没能挂到号。孩子上了一个月的网课，现在回到学校上课了，感觉情绪和心情都还好。我想请医生给孩子提点建议，让他在放学后回答。他吃的药是博思清口服液和拉莫三嗪，都是晚上吃的。拉莫三嗪是8月31号加到150的。博思清是从7月3号退了2.5毫升然后吃的10毫升。

近期，一个患者在京东互联网医院进行了线上问诊，儿童心理科的医生为他提供了专业建议。

患者孟东阳主诉有抽动现象，感觉疲劳、困倦，上课听不懂，不能专心，有时觉得脑子慢。他上个月在医院就诊并配药罗拉、利培酮口服液，这个月应该复诊，但由于各种原因无法前往医院。

医生根据患者的描述，建议暂停罗拉，继续服用利培酮口服液，并提醒患者到医院检查是否需要调整心境药物。

这次线上问诊，医生耐心倾听患者的症状描述，客观评估病情，给予了恰当的治疗建议。患者也在医生的指导下明确了下一步的用药方案。

我是一个年轻的上班族，最近工作压力大，总是失眠焦虑，心情低落。曾经尝试过各种方法，包括药物治疗和rtms，但效果都不明显。最近听说了互联网医院可以在线咨询医生，于是决定尝试一下。

在与医生的在线咨询中，医生非常耐心地询问我的病情和治疗历史，给予了我很多专业的建议和治疗方案。医生不仅给我解释了西药和rtms的治疗原理，还告诉我需要持续治疗的重要性。我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢。

通过这次在线咨询，我对失眠焦虑的治疗有了更清晰的认识，也对互联网医院的便利性和专业性有了更深的体会。相信在医生的指导下，我的病情会有所改善，心情也会逐渐好转。

我昨天去了一家互联网医院进行了线上问诊，儿童抑郁症是我一直以来的困扰。最近这段时间，我总是感到无精打采，学习也跟不上了，甚至连上学的欲望都没有了。父母带我去了河北医大一院和精卫科看了一下，医生让我继续吃舍曲林，说这个药对我有效。但我还是很迷茫，不知道该怎么做。医生建议我心境完全恢复正常后还需要吃半年以上的药，除了药物治疗，还需要跟父母多沟通，多了解我的想法，及时支持安慰。医生的回复给了我很多希望和方向，我觉得自己不再孤单。

对于这种情况，我觉得我需要跟家人好好沟通，也要学会倾听自己的内心，调整心态。我会按照医生的建议，认真服药，多和父母交流，尽快走出困境。

在武汉市精神卫生中心进行线下确诊后，我获得了马来酸氟伏沙明片的续方药品。我非常感谢***医生在互联网医院上的帮助和支持。***医生不仅对我的病情进行了认真评估，还给予了耐心的沟通和专业的建议。他的专业知识和细心品质让我感到非常安心和放心。在这次线上问诊中，***医生给我开具了详细的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。我对***医生的服务非常满意，感谢他为我的健康保驾护航。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了关于孩子学习困难的问题。孩子在学校表现出上课注意力不集中，完成作业困难，情绪控制力较差等情况。医生通过详细了解患者的情况，发现孩子在一年前曾被苏州儿童医院诊断为注意缺陷，蛋白质缺乏。此外，孩子智商测试结果为134，目前就读小学四年级。

医生建议患者与老师进行沟通，关注孩子的学习情况并寻求专业帮助。医生还提醒患者在为孩子开具处方时要确认有监护人和专业医师陪同。最终，患者决定明天与老师联系，共同关注孩子的学习情况。

在整个问诊过程中，医生耐心倾听患者的主诉，客观评估孩子的病情，并给予专业建议。通过良好的沟通能力，医生与患者建立起信任关系，为患者提供了有益的帮助。