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随着年龄增加,骨骼也日益退化。《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出老人护骨知识的测试题及其科学分析。
1.以下有关骨质疏松症的描述中,正确的是______。A.性激素水平低会导致骨质疏松症。B.人越老,患骨质疏松症的危险就越大。C.女性罹患骨质疏松症危险比男性大。D.骨质疏松症具有家族遗传性。
2.50岁以上女性和男性一生中某个时间因骨质疏松而发生骨折的危险分别为______和______。A.女性50%;男性25%。B.女性45%;男性15%。C.女性25%;男性25%。D.女性20%;男性25%。
3.富钙饮食有助于强壮骨骼。______含钙最多。A.1杯8盎司(约合224克)普通低脂酸奶。B.1.5盎司(约合42克)干酪。C.1杯8盎司(约合224克)脱脂牛奶。D.3盎司(约合84克)灌装沙丁鱼。E.半杯(约合114克)熟菠菜。
4.______会降低骨质密度。A.吸烟。B.酗酒。C.长时间久坐。D.以上都是。
5.锻炼有益骨骼生长。______运动最有益骨骼。A.游泳。B.骑自行车。C.慢跑。D.水中有氧运动。
6.维生素D有助于人体吸收钙质。50岁以上女性每天需要______维生素D。A.600IU(国际单位)。B.100IU。C.1000IU。D.以上都不正确。
7.60岁以上男性每天需要______钙。A.500毫克。B.1500毫克。C.800毫克。D.1000毫克。
8.需要接受骨密度筛查的人群是______。A.65岁以上女性。B.40岁以上女性。C.65岁以上男女。D.以上都不正确。
【答案及分析】1.ABCD都正确。激素、年龄、性别和基因都会导致骨质密度降低,增加骨质疏松症危险。
2.A正确。
3.A正确。
4.D正确。
5.C正确。慢跑可保持骨骼矿物质密度,有助于改善平衡和姿势,降低摔跌危险。
6.A正确。美国医药研究所建议,51~70岁人群每天摄入600国际单位维生素D。这与国内的推荐量略有不同,中国营养学会的维生素D推荐摄入量是50岁以上人群每天400国际单位。
7.D正确。美国医药研究所建议,不到70岁的老年人每天应补钙1000毫克,70岁后,每天补钙1200毫克。
8.A正确。
我们经常会听到病人说自己觉得胸口有发热的感觉,尤其是晚上睡觉会加重, 早期烧心还不容易被我们察觉,但是时间一长了就会 令我们 感到十分苦恼,也会影响到我们的生活习惯, 那么,出现烧心到底是什么原因引起的呢?下面就让我们仔细认识一下吧。
烧心是指剑突或者胸骨下的一种烧灼或发热的感觉,有时候会呈现烧灼样的疼痛感,这是食管疾病的特征性症状,常见于胃食管反流病。烧心有可能是两种原因造成的,一种是器质性的病变,比如 胃食管反流病,消化性溃疡,不完全幽门梗阻,贲门手术后,膈疝,食管溃疡等 造成的;还有一种就是食管功能紊乱,比如进食过快过多,暴饮暴食,大量咽下空气,精神紧张,腹内压增高,晚期妊娠,大量腹水,甲状腺功能低下,都可以食管下端括约肌障碍而发生烧心的症状。当我们服用一些激素,非甾体类药物,和食物也可以引起食管下端括约肌障碍而发生烧心。同样精神因素也会造成烧心,比如性格内向、敏感、失眠等等。
高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯水平过高的一种疾病。它是一种常见的代谢性疾病,如果不及时治疗,可能会导致严重的健康问题,如心脏病、中风等。以下是关于高血脂的一些科普知识。
高血脂的主要原因是摄入过多的高脂肪、高胆固醇食物,以及缺乏运动等不良生活习惯。此外,一些遗传因素和疾病也可能导致高血脂的发生。
高血脂的症状
高血脂通常没有明显的症状,因此很多人可能并不知道自己患有高血脂。但是,如果高血脂长期得不到控制,可能会出现一些症状,如头晕、头痛、胸闷、气短、视力模糊等。
高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素之一。如果不及时治疗,高血脂可能会导致动脉硬化、冠心病、心肌梗死、中风等严重疾病。
从宝宝哇哇落地的那一刻,就开始了Ta的疫苗接种之旅。小儿特别是婴幼儿免疫系统并未发育完善,处于生理免疫低下状态,各种疾病尤其是急性传染病的感染几率非常大。计划免疫是最经济、最有效的预防手段。疫苗接种绝不是一件稀松平常的小事,而是国家疫苗法强力推行的一个医疗体系,疫苗接种既是儿童应当享有的权利,也是家长应当履行的义务。宝宝在接受疫苗接种后,时常会出现异常反应,妈妈们要时刻注意宝宝在接种疫苗后的身体情况,并能够及时做出正确的反应。那么宝宝接种疫苗后如何护理,应注意些什么呢?今天我们就来聊聊。
为什么一定要按免疫程序进行预防接种?
不同的疫苗,有不同的免疫程序,这是根据临床试验和多年科学实践为依据而制定的。如乙肝疫苗、百日咳- 白喉- 破伤风联合疫苗、脊灰疫苗等至少需要完成3 剂接种才能使儿童产生足够的免疫力。随着儿童的长大,体内原有通过接种疫苗获得的免疫力也会逐渐下降。因此,有些疫苗还要进行加强免疫。
接种疫苗对孩子有什么好处?真的有效果吗?
有些家长觉得现在传染病很少,孩子不接种疫苗也挺安全的,但是他们可能没有意识到这主要是接种疫苗而产生的效果。比如天花已经实现全球消除的目标,脊髓灰质炎(小儿麻痹症)也即接近全球消灭的目标;中国在上世纪90年代,乙肝表面抗原携带率接近10%,但是经过乙肝疫苗接种纳入国家免疫规划后,接种率很快达到90%,经过十几年的努力,中国一岁内儿童表面抗原携带率控制在1%以内,为中国摘掉”乙肝大国“的帽子起到了不可磨灭的作用。
如果不接种的话,我们的儿童又会回到实施免疫接种前的状况,很多孩子会得病住院甚至死亡。在实施国家免疫规划(以前叫计划免疫)前,儿童传染病的发病率和死亡率比现在高出许多倍。
接种疫苗后是不是就一定不得传染病了?
预防接种是预防和控制传染病最经济、最有效的手段,但疫苗的保护具有特异性,只对特定的病原,甚至是特定病原的某个群、某些群具有保护作用,成功率并非是100%,多数疫苗的保护率> 80%。疫苗的效果也与接种对象的免疫系统功能、体质、身体状况等有关。
由于受种者个体的特殊原因,如免疫应答能力低下等因素,可导致接种后免疫失败。但大量的研究证明,即使接种疫苗后发病,相对于不接种疫苗者,其患病后的临床表现要轻很多。
接种前注意事项
去保健科时,要携带预防接种证;给宝宝穿宽松的衣服,便于露出接种部位;
在孩子身体健康的状态下接种;如有疑惑,最好询问医生并做体检;服用糖丸前30分钟避免喂奶,喂水,但也需避免饥饿状态;(如果选择注射剂型无此禁忌)
尽量避免宝宝在睡眠状态中接种疫苗;既往有各种过敏史或重大疾病史应主动提前告知医生。
接种后的注意事项
接种后留院观察30分钟方可离开;服完糖丸、轮状疫苗30分钟后再喂奶、喂水或其他热的食物;离开时请给宝宝穿好衣服,谨防吹风着凉;接种当天避免羊肉、鱼虾、海参等饮食;
24小时内洗澡时不要搓洗接种部位、避免弄湿,以防感染;接种当天尽量多喂水,2-3天内避免剧烈运动。
宝宝每次打完针后都会有异常反应,该怎么分辨哪些是正常的,哪些是需要格外注意,需要去看医生的呢?
其实绝大多数儿童接种疫苗之后没有不良反应,只有个别的孩子会出现不良反应,这些反应绝大多数都是一般的反应,都是很轻的,比如轻微低烧、红肿、疼痛,绝大多数情况下不需要治疗,两三天就可以自愈,可以不去管。只有稍微重一点的才需要到医院去看一看,比如中度以上的发烧, 37.5 度以上的发热,这样的情况建议到医院去看一下,特别是持续不退的发热,应该好好地去检查,但也不一定是疫苗引起的,也可能会存在其他的情况,比如有可能感冒或者存在其他的感染。另一种情况是出现红肿、有硬结,直径超过2.5 公分以上,还是建议到医院去治疗,去看看更稳妥一点,比这更严重的情况更需要到医院及时就医。当然,越重的反应越罕见。
依据国人十大死因统计显示,脑血管疾病列为国人10大死因的第2到4位,每年夺走难以计数的宝贵的性命,而“脑动脉瘤破裂出血”,正是出血性脑中风的主要因素之一。
脑动脉瘤是因长期受到血流不平均的压力,造成动脉血管鼓出一个囊泡,形成血管瘤。像是先天性血管异常、动脉硬化或高血压都会导致血管瘤,而且95%无症状,常是健康检查时经核磁共振血管摄影或电脑断层血管摄影被发现。
囊泡变大,导致血管壁变薄,也就很容易引发破裂了。根据数据显示,当瘤体介于0.7至1.2公分,5年破裂率可达2.6%;大于1.2公分,5年破裂率可达14.5%;大于2.5公分时,5年破裂率则高达40%。血管一旦破裂,甚至来不及到医院抢救。
脑动脉瘤可选择“开颅”或“栓塞”
脑动脉瘤主要治疗方式有“开颅夹除”及“动脉瘤栓塞”两种手术。
动脉瘤栓塞治疗(以白金线圈填塞动脉瘤腔)的好处在于手术属于微创,比较不像开颅手术那样需要动大刀。不过,线圈容易从动脉瘤颈溢出至血管内,甚至导致中风。因此,如果选择做栓塞,最好是经由医师评估脑动脉瘤的位置。
开颅夹除属于精密困难手术,而且大家听到“开颅”会比较担心。除了医师经验丰富,并有良好团队配合,还可以透过高端设备提升成功率。
目前,已经有可以同步血管摄影的设备。夹完的当下可直接进行脑血管摄影,确认中大脑动脉瘤是否夹除完整;如效果不佳,因仍在手术中可马上做调整,同时避免病人在术后情况尚未稳定下,从加护病房移到检查室过程可能发生的风险。
脑动脉瘤如一颗不定时炸弹,务必即时“除雷”
脑动脉瘤如一颗不定时炸弹,在未破裂前几乎无明显症状,除非做高阶健康检查发现,否则很难被诊断出来。
症状轻的话,会有像是恶心、呕吐、颈部僵硬或突发如被棒子重击的头部剧痛。有些病人也会产生神经异常症状,如:眼睑下垂、复视、瞳孔扩大等。如果没有及时处理,可能会造成失语症、意识障碍、半身不遂的问题,如果意外破裂,死亡风险非常高。
建议有家族病史者、动脉硬化症状者及血压血糖血脂控制不良的三高族等,应定期做脑血管健检。常有头痛症状者,务必前往就医,及早揪出潜在脑动脉瘤。
该方法是利用冲击腹部——膈肌下软组织,被突然的冲击产生向上的压力,压迫两肺下部,从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流,就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除,使人获救。
3.发生噎食后不要喂食任何东西,尤其是想将异物用水顺下去的错误方法及用手指抠掏行为;
4.不管异物是否取出,都建议到正规医院检查确诊。
降低老年ASC出血风险,首选氯吡格雷!
在过去的几十年里,诊断和治疗的进步大大改善了急性冠状动脉综合征(ACS)患者的健康结局。与年龄相关的生理变化和累积的心血管危险因素增加了一生中ACS的易感性。与年轻患者相比,在人数众多且不断增长的老年人群中,ACS的结局相对较差。2022年12月12日,美国心脏协会(AHA)发布了针对老年ACS患者管理的科学声明,阐述了易导致心血管疾病的老年心血管生理变化,总结了常见的老年综合征及其对心血管结局的影响,并针对老年ACS患者的药物治疗和血运重建策略给出了相关建议和思考。
关注老年综合征,正确管理老年ACS
ACS住院患者中,≥75岁的老年人占比30%至40%,且大部分ACS死亡发生在这一群体中。这些患者往往有严重的动脉粥样硬化斑块、多血管疾病和左主干狭窄等疾病负担,还可能合并老年综合征,使得管理更为复杂1。
老年综合征是在老年人群中越来越普遍的多因素疾病。尽管老年综合征具有多种临床表现,但大多数都与衰老相关,这是心血管疾病(CVD)的基础。老年综合征包括多病、虚弱、功能衰退(认知和身体)、精神障碍、感觉衰退(听力、视力和疼痛)、跌倒和服用多种药物。值得注意的是,老年综合征的发病率和患病率与心血管风险状况密切相关,因此心血管风险状况低的老年人患老年综合征的风险也较低。相反,患有ACS的老年人更有可能出现一系列功能(身体和认知)衰退,从轻度损害到更严重的下降1。
此外,一种或多种老年综合征的存在可能会对ACS的临床表现、临床进程和预后、治疗决策和治疗效果产生重大影响。因此,管理老年ACS患者的临床医生必须警惕老年综合征的存在,并能够在适当的时候将其纳入管理计划1。
ACS和老年综合征的双向关联
首选氯吡格雷,降低老年ACS出血风险
一般来说,老年ACS患者的药物治疗与年轻患者相似,但需要考虑到动脉粥样硬化血栓形成风险增加,在生理变化和常见老年综合征的背景下,与年轻患者相比,老年ACS患者出血风险更高1。
氯吡格雷为第二代P2Y12受体拮抗剂,选择性地抑制二磷酸腺苷(ADP)与血小板受体的结合及继发的ADP介导的糖蛋白GPIIb/IIIa复合物的活化,因此可抑制血小板聚集2。
虽然最近的血运重建指南均推荐氯吡格雷和替格瑞洛用于老年ACS患者,但氯吡格雷可能是老年患者的首选P2Y12抑制剂,因为与替格瑞洛相比,氯吡格雷的出血风险较低1。最近发表的一项随机对照的网状Meta分析,纳入7项研究(n=14485),比较现有的P2Y12抑制剂(氯吡格雷、普拉格雷和替格瑞洛)对老年ACS患者缺血和出血终点的影响,结果显示,在减少出血事件方面,氯吡格雷是最佳的治疗方式3。
综上所述,随着年龄的增长,心血管系统发生改变,≥75岁ACS患者的管理方法也需要调整。在老年ACS患者中,共患老年综合征将影响治疗效果与预后,出血风险也有所增加。有效的抗血小板治疗对于老年ACS 的治疗就至关重要,首选氯吡格雷,降低老年ACS患者出血风险。
1985年,一场车祸造成了腰部粉碎性骨折,这个伤痛伴随着患者30多年。每次发作,症状几天后就能自行缓解。然而,这一次不同,症状持续三天丝毫未见改善。患者年事已高,恢复速度明显变慢,这让他感到焦虑和困惑。
在线问诊医生对患者的主诉表现出了耐心和细心。医生首先建议患者进行保守治疗,包括口服药物和卧床休息,这是对患者病情的客观评价,并给出了合适的治疗方案。并且,医生对患者提出的病史进行了深入了解,指出了可能的脊柱畸形愈合导致的年老脊柱加速退变可能,展现出了丰富的医疗行业知识和专业能力。
在医生的建议下,患者决定先尝试保守治疗方法,如果依然无法缓解症状,将前往医院进行核磁共振检查。医生还主动提供了药物的购买途径,并对患者的个人信息进行了保护,展现了对患者隐私的尊重和关心。
我最近脚疼得厉害,走路都走不了,于是我决定在网上找个医生问问。我来到***互联网医院进行了线上问诊,医生很快就开始了问诊,询问了我的症状和生活习惯,并对我的病情进行了详细的了解。医生很耐心地听取了我的主诉,并向我了解了更多的细节,让我感到很受到重视。
医生要求我发来了脚疼的外观图片,并标记了疼痛的具体部位,然后询问了我近期的生活状态和有无疼痛的相关情况。我配合着医生的要求,上传了图片并回答了医生的问题,医生则给出了专业的治疗建议。医生告诉我这种疼痛可能是滑囊炎或高尿酸血症导致的,然后调整了治疗方案,并给出了详细的治疗建议。
我按照医生的建议进行了治疗,半天后症状明显缓解,我心情也好了很多。医生还告诉我这种疼痛可能与体重有关,让我要注意控制体重。医生还耐心地给我讲解了药品的使用方法和品牌的选择,让我感到很贴心。
最后,医生给出了治疗结束的提示,我心满意足地结束了这次线上问诊。我对***互联网医院的医生的专业和耐心表示由衷的感谢。
我最近膝盖一直疼痛肿胀,积液已经折腾了3年了,现在膝盖疼痛肿胀积液已经没法工作,连生活都不能自理。去医院做了检查,医生说需要排除结核性滑膜炎,建议抽血排除结核性滑膜炎。医生还提到了痛风可能性很大,让我多注意尿酸水平。我很担心自己的病情,希望能找到病因并得到专业的治疗建议。
医生还建议我在疼痛缓解的时候加上非布司他,尽量控制尿酸在正常水平。同时,医生也排除了类风湿滑膜炎的可能性,让我感到稍微安心一些。我还询问了医生关于结核性滑膜炎的相关检查,医生给了详细的建议,让我对病情有了更清晰的认识。
在结束问诊时,医生再次强调了痛风性关节炎和关节滑膜炎的可能性,还提醒我跟医生讲需要排除结核时,医生会开出相关化验项目。医生的耐心和细心让我感到很安心,我对医生的建议和治疗方案充满信心。
我最近膝盖无端开始痛,去医院拍了核磁共振片子,找了***互联网医院的医生进行线上问诊。
医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。
医生询问我有什么不舒服,我告诉他父亲的情况。医生要求看更清晰的核磁共振图片,我试着再拍下,并向医生发送了更清晰的图片。医生看完表示目前片子看着还可以保守治疗,让我打点玻璃酸钠。我问医生是否打玻璃酸钠就是所说的保守治疗,医生说是的。
问诊结束后,我感到医生在问诊过程中非常耐心和细心地关注我的情况,给予了我专业的建议和指导。
总的来说,***互联网医院的医生在本次线上问诊中表现出了专业、耐心、细心的品质,让我对线上医疗有了更多的信任和期待。
我在网上搜索到了一个互联网医院,通过在线问诊的方式,方便又快捷地解决了我的健康问题。我提到了自己膝关节的疼痛和行动不便,医生非常耐心地询问了我的症状,并提醒了我关于医生查看病例和开具处方的事项。医生告诉我,半月板2-3度损伤有可能需要手术,但并不建议我进行手术,建议我看关节外科或者运动医学科医生。医生为我开具了处方,并提醒我注意避免剧烈运动,尽量热敷保暖,并给我了药品用法用量的建议。
我按照医生的建议购买了药品,用药期间如有不适,医生也提醒我及时线下就诊。整个问诊过程非常便捷,医生的建议也让我感到很放心。我对这次线上问诊的服务非常满意,感觉自己的健康问题得到了很好的解决。
最近不少朋友都在问我,关于腰椎问题和股骨头坏死引起的疼痛,该怎么办?今天我就来和大家分享一下我的经历和医生给我的建议。
一个月前,我开始感觉坐下和站起时屁股和大腿内侧有疼痛,走路和平时坐都没问题,但这个情况持续了一个月,我还是感觉症状没什么好转。我去了医院进行了磁共振检查,结果显示是腰椎盘突出引起的。但另一个医生却说是因为我的股骨头坏死左右脚不平造成的。两边医生都没有给我开药,只是建议我平躺休息。
我感到非常困惑,于是我决定通过互联网医院咨询专业医生的意见。
在和医生详细描述了我的病情后,医生给出了非常专业的建议。医生分析了我的情况,并建议我优先解决髋关节问题,需要进行关节置换手术。医生还解释说,如果不解决关节问题,腰椎问题会进一步加重。虽然医生没有给我开药,但是医生的专业建议让我对自己的情况有了更清晰的认识。
通过这次咨询,我深刻感受到了医生的耐心和专业。他们不仅仅是医生,更是关心患者的朋友。他们用专业的知识和温暖的态度,给予了我莫大的帮助和鼓励。
我是一位患有交叉韧带损伤、半月板后角退变、膝盖积液、右侧膝周围组织肿胀的患者。最近在互联网医院进行了线上问诊,与医生进行了沟通和诊疗。
在问诊中,医生非常细心地询问了我的情况,并要求我提供了核磁胶片的照片进行详细的诊断。他给出了针对我的病情的治疗方案,并提供了专业的建议。我对医生的耐心和专业能力印象深刻。
在诊疗过程中,医生详细解释了我的病情情况,给予了我必要的治疗和用药建议。他还关心我的病情变化,并耐心地回答了我的各种疑问。在医生的帮助下,我对自己的病情有了更清晰的认识,并对治疗充满信心。
总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀,让我对互联网医疗服务有了更深的了解和信任。
昨天下午,我在网上咨询了一位医生,对方自我介绍是一名关节外科医生。在问诊过程中,医生非常耐心地听取了我的描述,并提醒我互联网问诊只能提供建议,治疗决策仍需前往医院就诊。
在医生的建议下,我决定前往医院进行进一步的检查和诊疗。医生再三强调需要本人亲自前往,因为互联网问诊无法代替线下诊治,无法进行查体等操作。
总的来说,这位医生非常专业和负责,他的建议对我来说非常有帮助。我决定按照他的建议前往医院就诊,希望能够早日康复。
五个月前,患者接受了左膝盖半月板手术,如今在康复过程中遇到了一些困难。他在网上咨询医生助理,希望能得到更多的帮助和建议。经过问诊,医生询问了患者的药物使用情况和治疗情况,并询问了膝盖的疼痛情况。患者表示膝盖仍然感到僵硬和疼痛,尤其在弯曲时感觉更加明显。医生建议患者继续每天练习膝盖的弯曲动作,并关注疼痛情况。
随着咨询的进行,患者逐渐表达了对自己膝盖状况的担忧,医生则通过耐心的沟通和专业的建议,帮助患者更好地了解病情和治疗方案。最终,医生和患者共同商定了下一步的治疗计划,并结束了本次问诊。
我在网上了解到了一位医生的科普视频,觉得讲得很细致贴近病人,于是通过京东互联网医院找到了这位医生进行线上问诊。医生的诊断非常细致,耐心地解释和讲解病情,让我对康复充满了信心。
我从2019年开始跑步锻炼,每周跑4、5次,每次3-5公里,还跑过多次10公里以上。2020年10月开始右膝疼痛,2021年3月县人民医院磁共振检查出右膝前交叉韧带损伤,右股骨下段内侧皮质下良性病变,右膝内外侧半月板损伤二级,右膝关节囊少量积液。2022年10月磁共振检查结果几乎与2021年3月一致。目前右膝一直有点酸软胀痛。
医生助理通过视频告知我,医生会在空闲时间回复我,让我耐心等待。等到医生的回复后,医生先收集了我的病情资料,然后详细解释了我的磁共振检查结果,包括髌股关节积液、股骨滑车软骨下骨损伤、关节腔积液等情况。医生还对我的前后交叉韧带损伤作了详细的解释,包括损伤的程度和可能的影响,让我对自己的病情有了更清晰的认识。
医生建议我找本地医生进行膝关节前抽屉试验,以确定是否需要手术重建前交叉韧带。医生还给出了保守治疗的建议,包括休息、避免运动、注意膝关节保暖等。医生还详细解释了保守治疗的思路和原则,让我对自己的康复方向有了更清晰的认识。
医生告诉我,保守治疗的效果需要我自己多观察,如果稳定性不好,就需要手术重建前交叉韧带。医生还对保守治疗的严格运动锻炼提出了建议,让我知道该如何进行适量的运动。
医生还解答了我关于赣州南方医院的医生和药物使用的问题,并对我目前的修养情况进行了询问。最后,医生祝愿我工作顺利,阖家幸福。我对肖医生的诊断和耐心解答表示感谢。
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