挫折与生活相伴

常言道人生不如意十之八九，说的就是挫折广泛地存在于每个人的生活当中，贯穿于人的一生。既然挫折在所难免，我们就需要去培养自己的抗挫折能力，在挫折中成长。

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挫折的来源

大学生常见的挫折来自于社会、职场和个人三个层面。从社会层面来看，科技让生活变得更加便利的同时，也让人们面临着希望的危机，财富大量转移，阶层固化日益严重，人们普遍感到对未来的不确定，感到对生活失去了控制。家庭变得更加不稳定，职场压力越来越大。这些压力无疑会对大学生产生深远的影响。目前在大学生当中流行的一个词叫做内卷，就是这些压力的体现。具体到大学生个体来说，他们的挫折主要表现在生活挫折、学习挫折、人际交往挫折、情感挫折和就业挫折几个方面。

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挫折的类型

广义的生活挫折指社会生活中遇到的所有挫折。比如说 2020 年的新冠疫情就让很多人都感受到了前所未有的挫折，很多同学准备出国读书，在这样的背景之下就变得越来越困难和不确定。狭义的生活挫折主要是指生活中遇到的一些困难和不适应。挫折越大对人的打击也越大。比如有的同学遭遇家庭财务危机、父母离异、身患疾病等等挫折。

学习

大学生的主要任务是学习。在学习上常常会出现各种困难，如，大一新生在学习方法上很难去适应大学的学习，有的同学一学期选了十多门学科，结果好多都挂科；还有同学由于身体的疾病、情绪等等原因，出现考试成绩不理想，甚至需要留级、休学等等。还有一些同学由于自己所学的专业不是自己感兴趣的，想要换专业的时候可能也会碰到一些困难和挫折。

人际交往

人际交往是大学生的重要的心理需要。然而在人际交往的过程当中，有的同学可能会出现交往不顺利，由于自己个性内向、孤僻或者胆小等等，不知道怎么去与别人沟通；还有的同学可能是过分的挑剔，过分的清高，从而找不到好朋友而陷入一种孤独的状态当中。有些同学因为自己的性格存在缺陷，比如说过分的自我中心，缺少责任心等等，从来不会为别人着想，在跟同学交往的过程当中可能就会因为自己的一些原因，导致跟同学发生矛盾和冲突。比如说大家都在宿舍休息的时候，有的同学就不管不顾的一个人打电话放音乐等等。

大学生正处于发展亲密关系、避免疏离感的人生阶段。需要处理好与原生家庭的关系，和同龄人去建立友谊和爱情。然而有的同学因为从小在家里可能遭遇虐待、忽视，或者被父母过度控制等等原因，导致他们很难与同龄人去建立亲密关系，也不知道如何去处理亲密关系中的矛盾和冲突，特别是在面对亲密关系的丧失，比如失恋的时候，很难承受压力和打击，不能从悲伤当中走出来。

求职

在求职就业的过程当中，很多同学也会遇到各种困难和阻力。我们都希望自己能够找到一份理想的工作，然而理想和现实的差异过大，处处碰壁最后只好听天由命；还有些同学因为不知道自己能做什么，害怕毕业、害怕走上社会，看到别人考研或者出国，自己也觉得应该这样去做，同时又要考研又要出国，结果什么都做不好。

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除此之外，同学们可能遭遇的挫折不仅仅是单一的，有的时候是学习上碰到困难，有的时候是情感上碰到困难，还有一些同学可能就是好几种挫折同时遭遇，这个时候就很难去承受挫折的打击，让自己陷入到一种痛苦自卑和绝望的境地当中。

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生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

——莫泊桑《一生

动脉斑块是不能完全消除的。

这里所说的右侧应该是指的是人体右侧的肢体或者颈动脉出现斑块，无论是下肢的动脉斑块儿还是上肢的斑块，或者颈动脉出现斑块，一旦斑块出现，提示患者已经进入动脉粥样硬化时期。

这种斑块是由于人体的动脉内皮受到损伤，人体的脂质成分通过损伤内皮进入到血管内皮下引起的血管管腔狭窄而出现的一种疾病，一旦出现斑块形成，斑块是很难消除的。

当然可以通过他汀类的调脂药物来进行控制，但是这种控制也仅仅只能将患者斑块尽量稳定，也就是说我们可以延缓患者的动脉硬化继续进展，但是不能够停止患者动脉硬化进展的，所以右侧动脉斑块是不能完全消除的。

尖锐湿疣在现实生活中往往难以察觉，由于发病初期多以淡红色的小丘疹、小痘痘等不太明显的症状，一般容易被感染者所忽略。随着病情发展，局部逐渐增生增大，形成典型的菜花样、鸡冠样等赘生物。当发现局部长了明显症状时，有的人会以为是普通的痘痘，没有去医院检查就直接用手去搔抓，甚至把疣体给扣下来。然而，用手扣疣体的做法是绝对错误的。今天，我们就跟着临床医生一起来聊聊这个话题。

用手搔抓或扣尖锐湿疣的后果：

• 溃烂出血。 由于尖锐湿疣的疣体通常是湿润柔软、边缘角化，且触之易出血。如果直接用手抓或扣疣体，很容易导致病变组织的破裂、出血，引起局部溃烂，增加患者痛苦。
• 细菌感染。 科学实验证明，一双未洗过的手上最多有 80 万个细菌，而仅仅微乎其微的一克指甲垢里就藏有 38 亿个细菌。如果用手直接去扣尖锐湿疣，也易导致局部细菌感染，致使病情趋于严重。
• 自体接种传染。 用手去抓或扣尖锐湿疣后，手上也会沾染上 HPV 病毒，如果此时再用手去触摸私处或肛周等部位，还可能引起其他部位感染病毒，长出尖锐湿疣。这种情况也叫“自体接种传染”。

相信大家通过上述内容已经对这个问题有所认识，也不会再直接用手去抓扣疣体了。尖锐湿疣它并非不治之症，只是很多人治疗不当才导致久治不愈，反复发作。因此，确诊尖锐湿疣后要切忌盲目治疗和不正规的处理方式。

昨天，有位粉丝问我：孩子三岁了，晚上容易出汗，而且平时不爱吃饭，这是什么原因，平时可以如何调理？

孩子夜间出汗可能是正常的！

首先我们要知道，孩子的新陈代谢比较旺盛，神经系统调节功能尚不完善，所以在睡着后的一个小时以内出汗多是正常的，但不会大汗淋漓，多数在一个小时以后就会慢慢地不出汗了。

如果孩子是整晚都出汗或者一小时以内大汗淋漓的话，这在中医来说叫做盗汗，大人多数是阴虚引起的，而小孩子来说更多的是脾虚不固表导致的。

脾虚积食的孩子不爱吃饭。

孩子吃饭这件事是很多家长的心中难题。其实，孩子不吃饭的原因有很多，比如：

• 吃多了零食，已经不能再吃更多的饭。
• 饭菜不可口。有些家长认为孩子不适合吃炒的菜，于是整天都是水煮青菜。3 岁以后的孩子味蕾是比较挑剔的，寡而无味的饭菜并不会激发孩子的食欲。
• 积食，这是最常见的原因了。 之前的过度喂养使孩子的脾胃损伤，运化能力下降，所以导致积食。除了不爱吃饭以外，积食的孩子还会有大便干硬或稀烂、手心脚心发热、早上起来有口气等。

如何解决孩子出汗的问题的呢？

我们可以用一下小儿推拿和食疗的方法：

1. 揉按小天心穴。小天心穴在大小鱼际的交际处，它可以镇惊安神，帮助睡眠，我们可以每天睡前揉按 300 次左右。
2. 我们可以用浮小麦、黄芪、莲子煮一碗止汗汤给孩子喝。黄芪和浮小麦可以固表止汗，而莲子可以补心，帮助睡眠。不过建议 2 岁以上的孩子才使用黄芪，小于 2 岁的孩子单用浮小麦也是可以的。
3. 我们平时要注意孩子的饮食，不要让孩子过量吃肉或者冰冷的食物，它们会伤害孩子的脾胃并引起积食。

如今尖锐湿疣的发病率比较高，人们要想治好尖锐湿疣，还需要知道尖锐湿疣治疗费用。

那么尖锐湿疣治疗的费用会是多少?医生介绍尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒感染的性病，主要通过不洁性生活传染，所以发现尖锐湿疣要尽快治疗。尖锐湿疣的治疗费用与患者的病情和选择的治疗方法有关系，所以在早期要尽快治疗尖锐湿疣。

不同的病情、不同的治疗方法产生的费用也会不同，医生根据患者的病情制定对应的治疗方案，其费用也会根据所制定的疗法来确定。就算是同家医院，根据病情轻重，费用也会有所差异，这是通常认知。但其实治疗费用的多少与病情的反复有很大的联系。有些患者由于治疗不规范造成病情的反反复复，治疗费用也会不断增加。

一般来讲，治疗尖锐湿疣的费用包括检查费用和治疗费用两大部分。

1、检查诊断费：检查的目的是确定是否为人类乳突病毒感染，是否有其他病毒的存在，是否存在混合感染等，此外还要确定病毒对药物的致敏指数等，这是能不能进行针对性治疗的前提。很显然，这些必要的检查是不可少的，省去这笔费用，看似少花了钱，但其治疗必定是盲目的。

2、具体治疗费：一是药物，主要用于辅助治疗、巩固疗效;二是疗法中所涉及设备的使用费用以及住院等费用。医生在此特别提示：目前一些小诊所就是不做必然检查就凭症状进行治疗。有的只是使用手术、电灼、冷冻等方法把表面疣体清除，只治标不治本，导致病情反反复复，上当受骗的患者不在少数。

温馨提示：所以人们在早期治疗尖锐湿疣的时候，要早发现早治疗，但是尖锐湿疣患者也不能盲目治疗尖锐湿疣，要根据患者病情选择合适的治疗方法进行治疗，对症治疗才能尽快治好尖锐湿疣。在治疗尖锐湿疣的时候，也要对其进行预防护理。祝你早日康复。

如果明确是面肌痉挛，热敷是没有用的。面肌痉挛由于面神经出脑干处受到血管压迫引起，常发生于老年人，由于血管硬化导致神经脱髓鞘病变。

面肌痉挛治疗包括药物治疗，例如卡马西平、奥卡西平、安定类药物。面肌痉挛治疗可以进行局部注射肉毒素，降低面神经兴奋性起到治疗效果。目前最常用的面肌痉挛治疗方法是手术治疗，即将压迫血管和神经分开，起到永久性治疗。发病机理可以明确，局部热敷对面肌痉挛无治疗效果，无明确疗效。

面肌痉挛常起源于眼睑跳动，眼睑跳动经常发生，跳动以后可能短时间跳动，长时间不跳动，一段时间又复发。

所以，面肌痉挛有一定间歇期，患者面肌发生痉挛进行热敷，可能随后会发生一定缓解，但无理论依据。

一般情况下，脑瘫儿头部里面的问题主要有以下两方面：

• 脑组织发育不良：这种一般是和先天性因素密切相关的。
• 脑组织损伤：比如说小朋友出生的时候难产，或者是长时间的发高烧，或者是孕妇接触有害物质等，都有可能导致胎儿头部里面脑组织损伤的出现。

不管是头部里面脑组织发育不良，还是头部里面脑组织的损伤，都有可能导致脑瘫这种并发疾病的出现。所以说在生活中出现了疑似脑瘫方面的临床症状，头部的检查是必不可少的，头部磁共振，脑电图，脑血管彩超，需要详细的了解一下头部里面的情况，根据检查结果选择药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上，还需要尽早的介入康复治疗才行，药物治疗，康复治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果的。

接上文

按：张秀华先生对目前中医正骨面临形势分析的非常到位，其实很多传统文化中的东西在目前这个形势下正在丢失。国家也意识到这一点，通过非物质文化遗产的方式在拯救手写春联的民俗和中医正骨术，其形势可以看出，我们这一代人是任重而道远。

笔者认为医学生培养要培养铁杆的中医人、铁杆的中医正骨人极其重要，更不要让该技术在我们这一代手里失传，所以，主张学院和民间的中医正骨人开馆收徒，将中医正骨术传承下去，再次四海皆知。

小可乐每天活蹦乱跳高高兴兴，有一天说手腕上出了个疙瘩，按压局部还疼痛，去医院就诊诊断为腱鞘囊肿。小可乐的妈妈不明白，问小孩的健鞘囊肿是怎么引起的？今天我从以下几方面为大家讲述一下小孩腱鞘囊肿引起的原因。

先天性因素：局部的结构生长发育异常，比如发育性、先天性的肌腱腱鞘狭窄，有此狭窄，加上运动劳损，就很容易形成炎症，当发生炎症以后，容易发生粘连形成腱鞘囊肿，于是慢慢出现腱鞘囊肿。尤其一岁以内的孩子如果有腱鞘囊肿的存在，多数是和先天因素有关系的。

外伤引起：很多小孩由于爱蹦爱跳，难免磕磕碰碰，有时候受伤以后，尤其轻微的外伤，孩子不说，也可能不太注意，大人也不知道，未进行及时处理，如果时间长了，就有可能造成慢性炎症，就很容易形成粘连，慢慢的，就会形成粘连性腱鞘囊肿的存在。

无论哪种原因引起的小孩腱鞘囊肿，治疗方法大同小异，可先采取保守方法比如通过直接按压的方式，使囊肿压破之后逐渐液体吸收，也可以使用冲击波治疗使腱鞘囊肿消退。如果经过上述方法治疗孩子的腱鞘囊肿无法恢复，不但因为疼痛影响活动，而且有明显的压迫症状，压迫到肌腱影局部响活动，这时候是需要手术切除囊肿的，以免产生后遗症比如造成功能障碍，影响日常活动。

这是最理想的皮肤状态。如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。在换季的时候，也需要比平时多一份小心呵护。

特别护理要点：

• 仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯！好在你选用的范围很广，眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水而选择。
• 借着洁面的时机按摩一下皮肤，大约 30 秒钟，以增强血液的循环，让肤色更亮丽。
• 用清水洁肤后，将面部的水轻轻拍入肌肤的表层。不要揉拭皮肤，尤其是眼部，以免给皱纹的产生打下伏笔。
• 用爽肤水，注意避开眼部周围。
• 将保湿液点在面上各个部位，然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩。这层保湿品防止水份蒸发，又能帮助上妆。

{"characters":{"doctor":"张医生","patient":"小王"},"time":"2024年8月4日","events":["小王在京东互联网医院上咨询张医生，主诉右手第四掌骨骨折。","张医生根据小王提供的症状，初步判断为肌腱粘连，建议进行肌骨超声检查。","小王按照医生的建议进行了检查，并在医生的指导下进行了功能练习。","经过一段时间的治疗和康复，小王的病情得到了明显改善。","小王在治疗过程中，张医生始终耐心、细致地为他提供帮助和指导，让小王感受到了医生的关怀和专业的品质。"]}

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了那家名为“京东互联网医院”的线上诊所。医生***，一位手外科的专业人士，接过了我的病例。

“您好，我最近手腕凸起的地方有点疼。”我小心翼翼地陈述着我的症状。

“好的，我看了您的片子。”医生的声音温柔而坚定。

我们进行了几次沟通，医生耐心地询问我的病情，倾听我的主诉，然后告诉我需要做一个核磁共振来明确诊断。

“医生，我之前有过类似的经历，所以我想知道，如果保守治疗无效，我需要做什么？”我关切地问道。

“如果保守治疗无效，可能需要手术干预。”医生的回答让我心中一紧。

但我并没有被这个消息击垮，因为我知道，无论结果如何，医生都会给我最专业的建议。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗，佩戴护具，热敷理疗，并且外用氟比洛芬凝胶贴膏。虽然过程有些痛苦，但我相信医生的专业。

终于，四周过去了，我的病情有所好转。我再次联系了医生，他告诉我，如果病情继续改善，就可以恢复正常生活。

我感谢医生***的耐心和关怀，是他让我在病痛中找到了希望。

那天，我坐在京东互联网医院线上问诊的屏幕前，心中有些忐忑。我的手腕自6月底诊断出大多角骨骨折以来，虽然已经戴了护具近一个月，但取下后仍有痛感。8月22日，我又一次进行了CT检查，想要确认骨折是否已经完全恢复。

屏幕那头，是那位来自手外科的主任。他温和地询问了我的情况，详细了解了痛感的具体位置和日常使用手机的情况。他告诉我，目前CT结果显示骨折恢复情况良好，可以不用固定了，但仍需注意不要负重，不要做剧烈运动。

听到这个消息，我心中的石头终于落下了。主任还建议我可以购买一个护腕来保护手腕，我欣然接受。这一切都让我感到温暖和安心，因为我知道，在京东互联网医院，我得到了专业而细致的关怀。

回想起来，从骨折的那一刻起，我就选择了京东互联网医院。在这里，我不仅得到了专业的诊断和治疗建议，更感受到了医生们对患者的人文关怀。无论是主任的耐心解答，还是护士的细心指导，都让我深感温暖。

如今，我的手腕已经基本恢复了，我可以重新投入到日常的生活和工作中。我要感谢京东互联网医院，感谢那些默默付出的医护人员。是他们让我在疾病面前不再感到无助，让我相信，无论何时何地，都有人愿意伸出援手，给予我力量。

那天，我正忙碌着准备周末的出行计划，突然手指一阵剧痛，我揉了揉，却发现食指肿得像个气球。我意识到事情不妙，但考虑到工作繁忙，一时之间也没有时间去医院。

于是，我打开了京东互联网医院，打算线上咨询一下。医生***热情地询问了我的症状，得知手指肿胀，疼痛，只能弯曲一半后，他首先建议我进行肌骨超声检查评估。

由于我暂时没有去医院，医生根据我的描述，推测可能是肌腱粘连的可能性较大，问我是否有腱鞘炎。我摇了摇头，表示没有。

医生又询问了我是否有外伤史，我回忆了一下，确实是从星期五开始疼痛，但并不知道具体原因。他说：“可能就是手指根部的小伤引起的炎症。”

听到这里，我有些担心，但医生安慰我说：“别担心，手指肿胀的情况不是很久，建议你先休息，用扶他林外涂观察一下。”

我按照医生的建议，休息了一天后，手指肿胀的情况有所缓解。然而，我发现食指肿的地方有破皮，于是我又向医生咨询，是否可以涂抹扶他林。医生告诉我，由于皮肤破损，不能外用扶他林乳剂。

在医生的指导下，我继续用药，并注意保持手指的清洁和干燥。经过一段时间的治疗，我的手指肿胀和疼痛症状明显减轻，终于可以正常弯曲了。

这次线上问诊的经历让我深感互联网医院的便捷，医生的专业和耐心也让我十分感动。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多的人提供便利，为我们的健康保驾护航。

那是一个普通的周末，我像往常一样在手机上浏览着信息，突然手腕的疼痛让我停了下来。这种疼痛已经持续了好几年，有时候疼痛得我几乎无法正常生活。于是，我决定通过网络寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的线上问诊平台。我上传了手腕的X光片，很快，一位专业医生与我取得了联系。

医生首先询问了我疼痛的具体位置和症状，然后根据X光片分析，提出了尺骨月骨撞击的可能性。他建议我进行腕关节MRI检查，以确认关节内部是否有损伤。

当我询问具体是什么地方疼痛时，医生耐心地为我解答，让我对自己的病情有了更清晰的认识。他告诉我，如果MRI检查结果显示有损伤，可能需要进行关节镜手术。

听到手术这个词，我的心情一下子沉重起来。医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说，这种情况并不少见，而且如果及时治疗，恢复的可能性很大。他还详细地解释了手术的流程和注意事项。

虽然我还有许多疑问，但医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我，即使手术，也不一定需要骨头截骨，这让我松了一口气。

在医生的指导下，我预约了MRI检查，并等待着检查结果。虽然这段时间我心中充满了焦虑，但我知道，只有通过准确的诊断，才能找到最适合我的治疗方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我可以随时随地向医生咨询，不用担心路途遥远和等待时间。同时，医生的专业和耐心也让我对病情有了更深的了解，为治疗打下了坚实的基础。

那是去年的事情了，我突然发现自己的手指关节变得有些不对劲。我注意到除了大拇指外，其余八根手指关节都变得粗了，尤其是食指和中指，甚至有些关节开始向一侧弯曲，这让我在日常生活中感到很不方便。

我决定寻求专业的帮助，于是选择了在线医疗咨询。通过互联网医院，我预约了一位手外科的医生。医生在详细询问了我的症状和病史后，建议我不要过度关注外观，而是要关注手指的功能。

医生告诉我，虽然手指关节的外观可能无法完全恢复，但如果不影响日常生活，可以继续观察。他建议我不要进行任何不必要的干预，以免造成反作用。他还提醒我，在日常生活中，如果手指受到侧向挤压的力，会更加疼痛。

医生还建议我进行一些检查，包括抽血查类风湿。我按照医生的建议去做了检查，结果显示类风湿的可能性较小。

医生还建议我在疼痛部位外涂扶他林乳剂。我按照他的建议做了，感觉症状有所缓解。

在与医生的交流中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给予了我专业的建议，还鼓励我要有信心，不要过度关注症状。这让我对互联网医疗有了更深的认识，也让我对自己的病情有了更清晰的了解。

那天，我的手指骨折了，痛得我无法动弹。我决定在网上寻求帮助，于是选择了京东互联网医院。一位手外科的医生接诊了我，他首先询问了我受伤的情况，并让我上传了X光片。

医生仔细看了片子后，告诉我骨折已经内固定，并询问了我手指的活动情况。我告诉他，中间的关节还能活动，但远端的关节似乎已经无法动了。

医生表示，他会尝试活动一下远端关节，并让我拍一个大图。几分钟后，医生回复说，远端关节已经融合了，以后可能无法再活动。

我感到非常失望，但医生却非常耐心地安慰我，告诉我现在最重要的是好好休息，避免再次受伤。他还详细解释了手术后的恢复过程，并建议我定期复查。

在接下来的治疗中，医生一直非常关心我的恢复情况。他不仅在我上传的片子中发现了骨折线显示不清的情况，还提醒我要注意手指的保暖和活动。

通过京东互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了医生的专业和关怀。虽然骨折的痛苦无法避免，但医生的帮助让我感到温暖和希望。

那天，我的右手突然肿胀起来，疼痛难忍。我意识到可能出了问题，但考虑到疫情的严峻，我不敢轻易去医院。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了病情描述。很快，一位手外科的医生与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状，并给出了初步的诊断：手指关节感染。

医生建议我做一个B超，看看是否有感染病灶或脓肿形成。我按照医生的指导，预约了医院的B超检查。几天后，检查结果显示，确实有感染病灶，需要切开引流。

医生为我详细解释了手术过程和术后注意事项，并告诉我，虽然感染了，但只要积极配合治疗，恢复是很有希望的。我心中顿时有了信心。

手术后的恢复过程并不容易，手指关节依然肿胀，疼痛也时常发作。但每当我想起那位手外科医生的耐心和细心，我就觉得一切都值得。

现在，我的手已经基本恢复了，感谢京东互联网医院，感谢那位手外科医生，让我在家就能得到及时、专业的治疗。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌在厨房里。突然，我发现手腕处有个小疙瘩，起初并未在意，但渐渐地，我发现每当动手腕时，那里就会感到一阵疼痛。心里不禁有些担忧，于是决定上网寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，在线上挂了一个手外科的专家号。医生***在了解了我的症状后，告诉我可能是腱鞘囊肿引起的。他建议我进行肌骨超声检查以进一步确认。

几天后，我再次上网咨询***医生。他告诉我，如果不影响日常生活，建议我继续观察，并佩戴护腕来保护手腕。他告诉我，这种疾病没有特定的药物治疗方法，但可以通过观察和物理保护来缓解症状。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议，佩戴护腕，并注意休息。渐渐地，手腕的疼痛减轻了，那个小疙瘩也没有再增大。我心里充满了感激，对***医生的专业和耐心感到敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我会更加关注自己的身体状况，并在需要时再次寻求***医生的帮助。

那天，我拖着疲惫的身体，带着手腕的疼痛来到了互联网医院。医生***的微笑让我倍感安心，他耐心地询问了我的病情，认真倾听了我的感受。

我告诉他，我的手腕已经疼了好几天，晚上尤其明显。***医生仔细检查了我的手腕，告诉我可能是腱鞘炎。他安慰我说，这种疾病很常见，不用担心。

在了解了我的情况后，***医生为我开了一款膏药——氟比洛芬凝胶贴膏，并告诉我如何使用。他说，早上贴一次，晚上换一个新的，每次贴12小时。我按照他的建议，开始使用这款膏药。

几天后，我发现手腕的疼痛明显减轻了。我忍不住给***医生发去了消息，告诉他我的情况。他回复我说，看到我的好转他也很高兴，让我继续保持。

在使用膏药的同时，我也开始佩戴护腕。***医生告诉我，护腕需要佩戴3个到4周，直到手腕不疼为止。我严格按照他的建议去做，慢慢地，手腕的疼痛真的消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。不仅节省了时间，还能得到专业医生的诊断和治疗。我非常感谢***医生，他的专业和耐心让我重新找回了健康。