近期各地疫情都比较严峻，大家一定要做好防护。

　近日，《美国国家科学院院刊》研究发现：长期睡眠不足将改变基因！每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。

有些人表面看着光鲜亮丽的，

背地里基因都不知道变异成啥样了。

长期熬夜，

到底会对健康有什么影响呢？

精子、卵子“早衰”，“性”趣减弱

女性排卵的过程受到内分泌系统控制。长期熬夜，生物钟遭到破坏，内分泌势必紊乱，随之而来是月经不调、脸上长痘、长斑、情绪烦躁等等不良后果，严重的甚至导致卵巢早衰，造成停经、闭经。

而男性的精子，生成和发育主要在夜间进行。经常熬夜、缺觉，会导致生精功能紊乱，使得精子数量减少、变懒（活力变差）、变丑（畸形率高）、DNA碎片率升高，最终容易引起男性不育、女性流产。

此外，熬夜同样会扰乱男性的内分泌，引起免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。而后果就是——没“性”趣了。

 
提前惹上癌症
 

2017年诺贝尔生理学/医学奖的3位科学家早已发出警告：人体内有生物钟，一旦发生紊乱，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病，甚至癌症……

如今不少癌症，比如乳腺癌、宫颈癌、胃癌越来越年轻化，原本到了50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到30-55岁甚至更早，熬夜“功不可没”。

长胖，黑眼圈、皱纹加重，显老十岁
 
  

跟以上的危害比起来，近视、长胖、变丑啥的，似乎不值一提……

既然熬夜不好，那几点睡才不算熬夜？

Q：几点前睡，才不算熬夜？

A：怎样才叫熬夜？有人说，超过11点不睡就算熬夜了，有人说2点，还有人说通宵了才算熬夜。

其实，因为每个人所需的睡眠时长不同，在“几点睡觉才算熬夜”这个问题上，并没有一个统一的定义。

好的睡眠，一要有规律，二要睡得饱。

所谓“熬夜”，指的是睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。假如你每天晚上11点入睡，偶尔某一天到了1点才睡，醒来还困得不行，那就可以算熬夜了。

Q：只要睡眠规律，睡再晚也不算熬夜吗？比如每天夜里2点睡，早上10点起，睡够8小时了，这样算熬夜吗？

A：严格来说，不算，但算是“睡眠时相延迟综合征”（晚睡）。

Q：如果睡眠规律，再晚都可以吗？

A：很抱歉地告诉你：不是。

人体内有一种控制着生物节律的褪黑素，会影响我们的生物钟和昼夜节律。而对于外界环境的温度、光线、湿度等等因素，我们的身体都感知得到。

白天一到，外部的光线越来越强，温度越来越高，即使我们还处在睡眠状态，眼睛、皮肤等仍然能感觉得到。

所以，假如你半夜才睡，到早上时身体已经感知到温度和光线了，但会因为睡眠时间太短而产生疑惑：“咦，我不是才睡吗？怎么那么快就天亮了？”

长此以往，势必会导致褪黑素分泌紊乱，生物钟被打破，健康也就受到威胁了。

夜还是不要熬的好！

解读CT筛查出的肿瘤肺结节发展时间简史

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Hpv只是女性的一个专属病吗？与男性没有一点关系，其实并不是这样的，这只是一个刻板印象，是因为hpv引起的宫颈癌是女性的专属，男女是都可以感染hpv的，当男性感染hpv的时候，也是可以引起男性患癌症的！

正常静脉输液结束会输进空气吗？

“早上起来一杯水”，是很多人坚持了好几年的习惯，之所以要坚持这个习惯，无非是为了那句“晨起空腹喝水有益健康”，那么这些坚持每天空腹喝水的人，几年过去了，身体到底会发生哪些变化呢？

很多人都听说过“女人是水做的”这种说法，其实不论是男性还是女性，体内的水分含量都是很高的，差不多在55%-65%之间。而水的作用则是促进血液循环、帮助人体代谢等，所以当体内缺少水分的时候，机体运行就会受到影响。

水对人体有什么用？

其实很多人提到水，第一反应就是解渴，人每天都要喝足量的水，如果一整天没怎么喝水的话，就会口干舌燥，身体本能反应就是到处找水喝。水在人体发挥着滋养大脑、稀释血液、促进血液循环、调控体温、加快新陈代谢、排毒等作用，是不可缺少的物质。

  
坚持每天喝足量的水，身体会得到以下益处

皮肤光滑细腻

大家不妨对比一下爱喝水的人和不爱喝水的人，从皮肤上就能看出“端倪”，有按时喝水习惯的人，他们的皮肤一般都比较饱满、有弹性，皮肤上的痘痘、色斑、暗沉不严重。而那些经常忘记喝水或不爱喝水的人，皮肤就会比较干燥，皱纹明显，肤色暗沉。

其实这主要是因为水参与了身体的代谢，每天坚持喝水，可以让各个器官更好地发挥代谢作用，排出体内的毒素和垃圾，减轻身体的负担，皮肤自然会越来越光滑、细腻。

  
排便顺畅

现在很多人都容易被便秘困扰，主要原因就是平时喝水量太少了，水有润滑肠道的作用，每天坚持喝八杯水，肠道湿润，粪便更易排出。而不爱喝水的人，肠道干燥，大便硬结，更容易被便秘“缠上”。

血压稳定

高血压也是很多朋友的心病，控制血压的任务艰巨，一个不小心就会造成血压飙升。每天喝足量的水，可以稀释血液，让血液在血管内流通得更加顺畅，减少血管的压力，有助于控制血压和血糖 ，还能降低心脑血管疾病的风险。

  
看完了喝水的好处，相信很多朋友都跃跃欲试了，不过，关于喝水的知识可要先了解一下！

很多人都知道早上起来是人体最缺水的时候，所以空腹喝一杯水也成了大家养成的习惯，但你知道吗？这个时候喝水是有讲究的，如果喝水的方式不对，反而对身体有危害。

喝水的量

很多朋友早上起来都有口干舌燥的感觉，所以一起床就立马找水喝，这个时候如果大口大口饮水的话，其实非常伤身体，因为我们体内的各个器官都还没有进入最佳状态，如果一下子饮用了大量的水，反而会增加肾脏的负担，也会影响血压的稳定。所以大家早上起来，尽量不要喝太多水，200毫升足以。

  
水的选择

有人爱喝凉水，有人爱喝热水，其实早上起来，我们的身体还没有完全苏醒，这个时候更需要细心照料，如果喝过烫的水的话，很容易烫伤食道，而太冰凉的水则会刺激胃部，引发胃痉挛，诱发胃病。所以大家早上刚起床时，一定要选择合适的水温。同时，浓茶、咖啡、果汁都不适合刚起床时饮用，白开水就足以。

  
总结：多喝水是最简单的养生方式，但很多人却没找对喝水的正确方法，希望你看完以后能调整自己没有做对的部分。空腹喝水，能促进肠道排毒，缓解便秘，改善血液黏稠，对健康多有益处，希望你能全部收获。

报考医学影像专业的同学们要注意了，这两个专业要分开 

那是一个晴朗的下午，我在外省的家中，心中挂念着身体的不适。我的月经周期一直不规律，量也时多时少，这让原本想要孩子的我倍感焦虑。经过一番了解，我决定尝试线上问诊，希望能得到专业医生的帮助。

在线上，我遇到了一位来自计划生育科的医生。她耐心地听我讲述病情，详细询问了我的病史，并给出了专业的建议。她告诉我，我可以考虑宫腔镜检查，但鉴于我没有生育需求，也可以尝试雌孕激素调经。

然而，我对宫腔镜多次操作可能会有伤害的说法心存疑虑。我回忆起上一次的宫腔镜清宫，还是在六月份，距离现在不到半年的时间。医生耐心解释说，有时B超提示的宫腔粘连在宫腔镜下并不一定是真的粘连，但如果心里有疙瘩，还是需要宫腔镜来证实。同时，她提醒我，多次宫腔操作确实不利于后续备孕的环境。

在医生的建议下，我决定尝试雌孕激素周期治疗，看看小粘连是否能冲开。医生还为我开具了红黄片，一种激素类药物。她说，如果效果不明显，再考虑做宫腔镜也不晚。

在随后的治疗过程中，医生始终关注着我的病情变化，耐心解答我的疑问。她告诉我，我的B超显示内膜血供不好，这可能会导致胎停或宫腔粘连的发生率提高。她建议我可以尝试中医辅助治疗，比如外敷灌肠，以改善内膜血供，调节月经量。

如今，我已经按照医生的建议进行治疗，月经周期逐渐规律，量也稳定了。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也坚信在医生的帮助下，我的身体会越来越好。

那天，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我带着忐忑的心情走进了计划生育科***医生的诊室。医生***穿着白大褂，笑容可掬地向我打招呼。

“您好，我是***医生，请问您今天有什么问题？”

我有些紧张地说：“医生，我最近验血发现月促绒毛激素水平是400多，医院说刚刚怀孕，但我们因为头胎不久，所以想咨询一下是否可以药物流产。”

医生听后，耐心地解释道：“药物流产需要在一定月龄内进行，通常B超检查后，孕囊平均直径不超过25毫米就可以进行。您现在可以去做一个B超检查。”

我有些担忧地问：“那大概是在哪个月龄可以做这个B超？”

医生微笑着回答：“一般在5~6周就可以做B超了。”

我接着问：“如果直径超过了25厘米就需要人流刮宫了吗？”

医生肯定地说：“是的，如果孕囊直径超过25毫米，就需要进行人流刮宫了。”

我有些犹豫地问：“那如果我想现在打下去。有没什么药物？”

医生耐心地告诉我：“不查B超，什么药也不能吃，必须要符合吃药条件才能开流产药。而且流产药网上和药店都没有，必须去医院才能获得。”

听了医生的话，我心中的一块大石头落地了。我感谢地说：“好的，谢谢。”

医生微笑着说：“不客气。”

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑和不安。我是一名来自山东泰安的普通女性，最近遭遇了前所未有的困扰。上个月6月7号到6月16号，我的生化检查结果异常，就像来月经一样。然而，这个月，我又惊喜地发现自己怀孕了。然而，停经37天后，hcg和孕酮的翻倍情况不佳，医生建议我不要保胎，而是选择流产。但褐色的点滴出血让我担心，我不愿意让血滞留在体内，于是决定寻求医生的帮助。

我联系了计划生育科的医生，他告诉我需要吃一些药，并建议我去计划生育科或中医科开药。但是，生育科的医生不给我开流产药，让我自行处理。我非常担心，于是向医生咨询了具体需要吃什么药。

医生耐心地告诉我，流产的药是处方药，需要去医院开，不能在网上购买。他还解释说，由于我的停经时间较长，最好是通过线下医院进行更全面的检查，由医生判断后才能开具处方。

在整个咨询过程中，医生的态度非常友好，让我感受到了他的专业和关心。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果满意他的服务，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要诊疗，请前往医院就诊。

虽然我需要前往医院进一步检查和治疗，但我知道，我已经找到了一位值得信赖的医生。我相信，在京东互联网医院的帮助下，我一定能度过这个难关。

那会，我坐在诊室里，心里有些忐忑。那天，我刚刚结束了一次药流，身体还在恢复中。我小心翼翼地敲开了诊室的门，里面坐着的是一位温柔的女医生。

“你好，医生。”我轻声说道。

医生微笑着回应：“你好，请问有什么问题吗？”

我告诉她，我在半个月前结束了一次药流，但最近游泳后出现了一些出血，颜色是棕色的，我担心是不是没有完全排干净。

医生听后，耐心地询问了我一些细节，然后告诉我，根据我的B超结果，宫腔内还有残留的东西。她建议我复查一个B超，看看宫腔里面的情况。

“因为你先做的B超，后面才来月经。宫腔里面的东西有可能随着月经就排出来了。”医生解释道。

我听后，心里稍微放松了一些。但我还是有些担忧，因为我最近很忙，去不了医院。

“所以做个超声看一下宫腔的情况。”我恳求道。

医生考虑了一下，说：“那你可以再吃几点益母草之类的药物，有可能随着月经排出来。”

我感谢了医生的建议，虽然心里还是有些不安，但我觉得有医生在，心里踏实多了。

“但是你忙完，去做一个B超，比较放心哈。”医生最后说道。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要忙完手头的事情，去医院复查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然我们素未谋面，但医生的专业建议让我感到安心。我想，这就是互联网医院带给我们的便利吧，无论身在何处，都能享受到专业的医疗服务。

那天，我接到一条信息，是我的家庭医生助手雷婷发来的。她告诉我，主任医生已经看到了我的检查结果，并且会尽快回复我。我心中充满了期待，毕竟这是我第一次尝试线上问诊。

不久后，主任医生回复了。他首先确认了我的检查结果一切正常，然后针对我提出的问题进行了详细的解答。他告诉我，虽然我的情况有些特殊，但并非无法处理。他建议我如果条件允许，可以考虑生育，但如果没有条件，人流和药流对子宫的伤害是一样的，让我根据自己的侧重点来决定。

我对主任医生的回答感到很满意，他不仅解答了我的疑问，还给予了我很大的安慰。接着，我提出了一些具体的问题，比如我的孕囊位置和是否会影响未来生育。主任医生耐心地解答了我的每一个问题，让我对整个情况有了更清晰的认识。

在与医生的交流中，我深刻感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的问题，还为我提供了很多有用的建议。我真的很感激他，因为他让我感受到了医患之间的信任和尊重。

虽然线上问诊没有面对面的亲切感，但医生的专业和耐心让我觉得非常放心。我相信，随着互联网医院的发展，这种便捷的医疗服务将会越来越普及，让更多的患者受益。

那是一个阳光明媚的下午，我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院，心中充满了不安和紧张。我刚刚经历了人流手术，对今后的身体恢复和避孕问题感到十分担忧。

我预约了一位计划生育科的专业医生，她温柔的笑容让我感到一丝安慰。医生首先询问了我的术后恢复情况，然后详细询问了我的手术细节，包括宫腔是否清理干净等。

医生告诉我，术后复查结果显示宫腔已经清理干净，接下来可以服用避孕药。她耐心地解释了服用避孕药的时机、方法和注意事项，包括紧急避孕药和常规避孕药的区别和使用频率。

当我询问关于盆腔炎的用药问题时，医生也给出了专业的建议，包括口服康复炎胶囊和肛门用康复消炎栓等。

在与医生的沟通中，我感受到了她专业的素养和耐心的品质。她不仅解答了我的问题，还给予了我很多生活上的建议，让我对今后的康复充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体状况，也希望更多的人能够通过互联网医院获得专业的医疗服务。

那是一个平凡的周末，我躺在家里，心情有些忐忑。我怀孕5周了，但最近一次的B超检查结果显示胚胎形状不规则，这让我非常担心。我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了一位计划生育科的专家。当天，我按照约定的时间进行了线上问诊。

医生很耐心地询问了我的情况，我详细描述了最近几次的HCG检查和孕酮检查结果。医生告诉我，虽然HCG值检查和孕酮检查都显示正常，但B超的形态不规则，暂时无法判断胚胎的质量。

医生建议我隔天测血HCG看翻倍情况，以初步判断胚胎的情况。我按照医生的建议，连续三次进行了HCG检查，但医生告诉我，这些数据没有参考意义，因为不是同一家医院、同一时间隔天测的。

医生告诉我，目前的无回声情况意味着连正常胚胎的胚芽胎心都没有，无法判断胚胎是否正常发育，甚至存在葡萄胎的可能。医生的话让我非常担心，但我还是决定相信医生的建议。

医生告诉我，目前最简单的方法就是隔天测血HCG看翻倍情况，如果能大致判断胚胎的情况。我按照医生的建议，今天测了一次HCG，并计划周一再去测一次。

医生的态度让我感到非常安心，他不仅专业，而且非常耐心。他告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。我决定按照医生的建议，等待结果，并准备前往医院进行进一步的检查。

那天，我走进了一家线上问诊平台，心情有些沉重，因为人流术后第一次来姨妈，我发现自己还有残留。在咨询过程中，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。

医生首先询问了我的症状和检查结果，然后详细地解释了可能的原因和治疗方案。尽管我没有直接见到医生，但通过文字交流，我感受到了他的专业和关怀。

医生告诉我，我需要做进一步的检查，比如B超，来确定残留的具体情况。他详细地解释了B超检查的过程和注意事项，让我对整个流程有了更清晰的认识。

在等待检查结果的过程中，我有些焦虑。医生及时回复了我的询问，让我感到很安心。他说，根据目前的症状和B超结果，可能需要再吃芬吗通来帮助月经来潮，然后再次复查。

我有些犹豫，担心芬吗通会对身体有影响。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我芬吗通是一种常用的激素类药物，但需要根据个人情况在医生指导下使用。

在医生的指导下，我按时服用了芬吗通，并按照医嘱进行了复查。检查结果显示，残留已经消失，我心中的石头终于落地。

整个过程中，医生的专业知识和耐心让我印象深刻。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的每一个问题，让我感到非常放心。

现在，我已经恢复了正常的生活，我很感激那位医生为我提供的帮助。虽然我们没有见过面，但他的专业和关怀让我感受到了医患之间的温暖。

2024年8月4日，一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝忐忑来到了京东互联网医院，预约了计划生育科的王医生。

那天，我的心情格外沉重。因为一周前，我发现自己意外怀孕了。虽然内心有过挣扎，但我还是决定要这个孩子。然而，命运似乎并不眷顾我，孕囊在B超检查中显示脱落了。

我带着B超报告来到了王医生的视频问诊室。王医生看着报告，沉默了一会儿，然后问我：“你有没有腹痛、出血的症状？”我回答：“基本没有，偶尔有点轻微的腹痛。”

王医生建议我：“根据B超结果，没有明显的孕囊，但也不排除残留的可能。你可以先尝试吃消炎药和益母草，或者看中医搭脉开排瘀汤药。一周后复查。”

我听了王医生的建议，决定先不吃药，而是等待一周后再看情况。然而，当我再次来到王医生的视频问诊室时，我纠结了。因为我的同事告诉我，药流只能排出一点点，而我内膜又厚。这时，王医生告诉我：“现在的情况，两种方法都可以选择。至于哪种更好，没有确切的结论。流产后有并发症，吃药有可能一周后没有效果或者效果不佳。”

听到这里，我更加纠结了。王医生看出了我的犹豫，耐心地解释道：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

最终，我还是选择了手术。术前检查中，我有些担心手术对子宫的损伤。王医生安慰我说：“如果想彻底解决问题，肯定是手术更爽气，但是如果现在没有明显的腹痛出血，也没有两小时卫生巾全满的情况，手术也可以不是首选，吃药看效果，如果能够流干净不手术，可以最大限度的减少这次流产对你的伤害。”

这次线上问诊的经历让我深感医生的耐心和专业。虽然我没有和王医生见过面，但他的专业知识和温暖的话语给了我很大的安慰。我相信，在王医生的帮助下，我会顺利度过这次难关。

2024年9月4日，21时31分，静安区的王女士来到京东互联网医院，向在线医生咨询了一个让她非常担忧的问题：流产后宫颈口有异常回声，怎么办？

王女士详细描述了自己的经历：12月17号（孕6周）开始出血，医生诊断为先兆流产，随后在12月25号流血将孕囊排出。然而，在1月1号的复查彩超中，医生发现她的宫颈口显示有异常回声。虽然医生开了益母草胶囊进行药流，但王女士仍然感到非常不安。

在线医生听完王女士的描述后，首先安慰她并告诉她不必过于担心。然后，医生建议王女士再次检查hcg水平，以便更好地评估当前的状况。医生解释说，如果现在想知道保守治疗是否会成功，需要结合hcg的指标来判断。医生强调，保守治疗的成功与否取决于多种因素，包括残留组织的大小和位置、患者的整体健康状况等等。最后，医生建议王女士尽快去医院进行详细检查，并根据医生的建议进行相应的治疗。

王女士对在线医生的专业建议和耐心解答表示感激，并决定按照医生的建议去医院进行进一步的检查和治疗。这个案例再次证明了京东互联网医院在线问诊的重要性和价值，尤其是在一些紧急或敏感的医疗问题上，能够为患者提供及时、专业的帮助和支持。