作者：黄义超 主治医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

都知道，孕妈生完宝宝以后，身体会变得比较虚弱，哪怕是在哺乳期，就算后期有调理，疾病还是容易找上门，比如说感冒。哺乳期一发烧，可把新妈折磨的苦不堪言，那么，哺乳期发烧还能继续哺乳吗?又该怎么退烧呢?

1、多喝生姜红糖水

生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片，稍微厚一点，大红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮，加入适当红糖，煮15分钟左右，倒出锅喝下。

生姜用于解表，主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。

2、泡脚

用热水泡脚能疏通人体的肝经，脾经，肾经，膀胱经等主要经络，疏通经络，并且使得血液温暖，循环通畅，感冒自然好得快。每次热水泡完脚，觉得全身暖和舒畅，而且常常会感到肚子饿！这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢，消化能力增强，自然肚子就容易饿。

3、加强锻炼

增强体质，还有一个好办法，就是加强锻炼。如果每天慢跑40分钟，或者散步一个小时以上，坚持一个星期，身体状况能有一个明显的改善。因为，运动促使血液循环加快，新陈代谢加快，能够快速排出感冒病毒，提高身体的各项机能，加快感冒恢复。

有时我们身体内部像一团死水，没有生机，而动起来，能够激浊扬清，使身体恢复得更好。像我过年那段时间，饮食没有节制，也没有坚持运动，不仅人胖了一圈，而且觉得整个人身体沉重，困倦，没有力气，也没有精神，坐在电脑前就想打瞌睡。于是我开始了拉筋锻炼，每年早上拉筋半个小时以上，不到一个星期的时间，我就感觉臃肿的身体明显瘦了一圈，走起路来，更加轻快，精神好了很多，不再那么犯困。

宝妈也可以采用“静”运动，每天拉拉筋，能够有利于感冒快速恢复。

4、加强营养

一般人得了感冒，五到七天就能好，如果感冒了，却总不见好，这说明宝妈的体质羸弱，需要增强体质，加强营养。加强营养，不是大鱼大肉，合理饮食，补充优质蛋白，肉，牛奶，蛋，豆制品，多吃应季蔬菜，都吃豆制品，多吃温热的食物。宝妈感冒期间，胃口不太好，有的宝妈每餐就随便吃几口饭，或者就喝点白粥。如果没有足够的营养支撑，感冒更难得恢复哟。所以要吃好，即使没有胃口，也尽量要让自己多吃一点，增强营养。

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学术文章-24

　　近日，重庆天气寒冷，宝宝晚上睡觉爱踢被子，肚子容易着凉拉肚子。对此，专家表示，引起小儿腹泻的原因众多，有感染因素如病毒、细菌等，也有非感染因素如喂养不当、食物过敏、乳糖不耐受以及气候因素等。作为家长应正确认识小儿腹泻，避免防治走入误区。

　　怎样才算腹泻

　　有些家长一见孩子腹泻就很紧张，立即送到医院。其实，是否发生了腹泻，应从两个方面来衡量：一是大便的次数是否增加，二是大便的性状是否产生变化。如果只有一方面异常，通常并不认为是腹泻。

　　小儿的大便通常是软便或者是糊状的，如果孩子的大便突然变得很稀甚至是水样大便，或出现一些黏液甚至脓血，这就是大便性状改变了。小儿通常一天大便次数在三次以内，如果超过三次，再加上性状改变，此时就要考虑可能是腹泻。不过，对于母乳喂养的孩子，虽然一天大便次数有4-5次，但如果孩子没发烧，大便的性状并没有明显的改变，食欲也很好，这种情况属生理性腹泻，家长也不需要太过担心。

　　腹泻后如何补水才正确？

　　是否孩子一出现腹泻症状就要立即到医院呢？如果小儿食欲还好，只是大便次数有所增加或者大便性状有所改变，没有发烧、呕吐等症状，这样的情况暂时不需上医院。如果家长自己无法判断孩子腹泻是轻症还是重症，还是及时去看医生比较安全。

　　专家表示，一旦小儿出现了脱水的表现，则要立即到医院治疗。通常，判断孩子是否脱水可根据三个表现：一是孩子皮肤会比较干燥；二是孩子小便量减少；三是孩子哭闹，可是眼泪比较少甚至没有眼泪，那就表明孩子的脱水比较严重了，应立即送到医院治疗。

　　医生一般会给孩子口服补液盐，这是一种治疗急性腹泻脱水的药物。很多家长喜欢在家里自己做补液盐，即在白开水中添加盐和糖来给孩子补水。这种的方法其实并不妥当，因为要掌握盐和糖的正确比例不容易，糖添加太多反而会使腹泻加重，如果盐分太多则会使身体流失更多水分，引致血液的高钠状态而导致惊厥，造成脑细胞的损伤。所以，专家建议家长直接去医院购买补液盐。

　　泻后如何正确进食

　　当孩子发生腹泻时，家长往往认为，要再限制孩子的饮食，尤其不能吃带油的食物。他们往往认为小孩子拉肚子后要吃清淡点，让胃肠道休息，不吃就不拉了，其实这是错误的。

　　腹泻时应尽量避免那些生冷、刺激性食物，包括高糖、高脂等不易消化的食物，重要的是尽量保证孩子腹泻期间的营养，像瘦肉、鸡肉等还是可以吃，很多时候家长容易走极端，听医生说清淡就不给孩子吃一点“带油的荤腥”，其实完全没有这个必要。

　　事实上，即使不吃不喝，肠道的肠液还是会分泌，而且饥饿状态下肠道的蠕动反而会更快，腹泻也并不会停止。另一方面，不吃东西小孩子的营养供给就不足，短时间内体重就会下降很多。所以，对于腹泻的孩子也强调继续饮食以满足身体需要。

　　腹泻用抗生素对吗？

　　不少家长会给腹泻的孩子用一些抗生素或益生菌类的药物，这样的做法不值得提倡。发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗，应根据腹泻的病因适当选用。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，若不当使用抗生素导致人体正常菌群失调，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来更困难。

　　益生菌制剂的功能有两种，它可以治疗腹泻，也可以治疗便秘。因此，腹泻后是否使用益生菌制剂还是要听医生的。

你是否有过这样的经历，突然觉得腰部疼痛，或者在体检时被告知肾脏有囊肿？你可能会惊慌失措，甚至开始担心是不是患上了严重的疾病。别急，让我们一起来看看这个神秘的"肾囊肿"究竟是什么。

我今天在京东互联网医院咨询了一位颌面外科的医生，他非常耐心和细心地听我描述了我的症状，然后通过对话和询问，他给了我一些建议和建议。

我描述了我咬肌肿胀很久但是不疼的情况，医生非常关注地询问了我的症状并提出了一些问题以了解更多细节。他建议我拍照片给他看，并且很快就给出了初步的判断，然后建议我进行热敷。

在整个咨询过程中，医生非常友善地与我交流，他的专业知识和细心让我感到非常安心。他还建议我多注意休息，并且给了我一些关于疾病的相关知识。

总的来说，我在京东互联网医院的咨询经历非常愉快，医生的专业素养和耐心让我对他们充满了信任，也让我对自己的症状更加了解，非常感谢他们。

我在家里发现了一个小脓包，开始不太疼，但是越来越大，而且疼痛感也越来越明显。我有点担心，于是决定去京东互联网医院进行线上问诊。

医生很快接诊了我，他非常耐心地询问了我的症状和病史，然后给出了一些专业的建议。我觉得医生非常细心，而且他的沟通能力也很好，让我感到很舒服。

经过医生的评估，他给出了一个初步的诊断，然后建议我先进行消炎处理，再进行进一步的检查。我很感激医生的专业建议，因为他的细心和专业让我感到很放心。

最后，医生还提醒我要注意保持口腔卫生，同时也给我一些建议，让我觉得医生不仅关心我的病情，还关心我的整体健康。

总的来说，这次线上问诊让我感到很满意，医生的专业和耐心让我对他充满信任。我会按照医生的建议进行治疗，相信自己很快就会康复。

我昨天在网上看到了一家互联网医院，觉得挺方便的，就决定试试看。我有一个小肉片状的疙瘩长在舌头下方，有点发红，有点疼。我向医生描述了情况，并上传了照片。医生问了我一些问题，然后建议我外用碘甘油。我很担心是不是因为上火引起的，医生说有可能。最后医生建议我先尝试外用碘甘油，尽量不口服药物。我觉得医生很细心，给了我很好的建议，让我感到很放心。

医生的回复只是建议，如果需要诊疗，还是要去医院就诊。我很满意这次的问诊服务，如果需要再次问诊，我会考虑找这位医生。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，询问了关于拔智齿的费用和医保报销情况。医生非常耐心地解答了我的问题，并给出了详细的建议。他提醒我拔牙的费用大概是2500元左右，整个流程下来大概要花费多少钱，还建议我带来片子到医院，省去拍片的费用。此外，医生告诉我，拔智齿几乎不能报销，也就是说只能刷医保卡里的钱。他还解释了不同位置智齿的拔除难度和费用差异，让我对拔智齿有了更清晰的认识。

医生的细心和专业给了我很大的安慰，让我对拔智齿这个手术有了更深入的了解。在医生的建议下，我决定等不痛的时候挂号来拔智齿。我对医生的服务非常满意，会考虑在问诊记录中发起复诊。感谢京东互联网医院为我提供了这么便捷的医疗服务。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于种植牙的问题。医生在仔细查看患者的病例后，耐心地与患者沟通，了解到患者长期缺牙并患有牙周炎的情况。患者担心骨量不足以支持种植牙，并对种植牙的品牌和价格有所疑虑。医生以友善的方式向患者解释了种植牙的选择和价格情况，并建议患者到医院种植科进行进一步的咨询。在谈到价格问题时，医生也向患者详细解释了公立医院和私立医院的收费标准，并耐心地解答了患者的疑虑。最终，患者决定前往私立门诊进一步了解和咨询。

最近，我遇到了一些让我很焦虑的问题，我的牙龈出现了萎缩和牙根暴露的情况。我曾经在网上找到了一个医生进行了问诊，但是因为医生的回复不够详细，我还是觉得很担心。我希望能够得到更专业的建议和治疗方案。

我在问诊的过程中，医生给了我一些建议，让我去正规医院进行进一步的检查，特别是需要拍CT片来确定牙根的情况。医生还提醒我要保存好问诊记录和检查结果，以便日后维权，这让我感到医生非常负责任。

在与医生的沟通中，我发现医生非常细心和耐心地解答我的问题，给了我很多帮助。同时，医生也提醒我要选择正规医院进行治疗，这让我感到医生非常重视患者的健康和权益。

经过与医生的沟通，我决定尽快到正规医院进行检查，并且选择专业的医生进行治疗。我深深感到，医生的专业素养和责任心对于患者的健康至关重要。

去年11月份，我开始在互联网医院进行线上问诊，与医生进行了一次沟通。我向医生描述了我的牙齿问题，并得到了医生的专业建议。医生耐心地询问了我的病情，给予了我详细的诊疗方案。医生建议我前往当地**医院的牙体牙髓科进行进一步的检查和治疗。

在接诊过程中，我感受到了医生的专业素养和耐心细致。医生始终保持友善的态度，并对我的病情给予了认真的评估和建议。在问诊结束后，我对医生的服务感到非常满意，感觉得到了专业的支持和关怀。

通过这次线上问诊，我意识到互联网医院为患者提供了便利的就医途径，使得医疗服务更加高效和贴心。我对医生的专业能力和细致服务印象深刻，对互联网医院的发展充满了信心。

我在互联网医院进行了线上问诊，通过文字交流和医生沟通，获得了关于面部创伤的专业建议。医生很耐心地询问了我的病情，详细了解了伤口的情况，并给予了专业的治疗建议。医生建议我可以清洗面部和进行正常的洗脸、洗澡等日常护理，还指导我可以使用洗面奶清洗伤口，这让我感到很放心。在医生的指导下，我对伤口的情况有了更清晰的了解，也对日常护理有了更具体的指导。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和细心，他们不仅给予了我治疗建议，还关心我的日常生活护理，让我在家里就能够安心进行伤口的护理。这种便捷的线上问诊方式，让我在家就能获得专业的医疗建议，确实很方便，也让我对互联网医院的医疗服务有了更多的信任。

最近，我发现自己需要进行正畸治疗，但又担心自己颞下颌关节的吸收问题。于是我决定尝试在线问诊，希望能够获得专业的建议和指导。通过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也了解到了需要关注的风险和注意事项。

在问诊过程中，医生助理耐心地了解我的病情历史、症状和疑虑，为主治医生提供了详细的汇总。主任医生给出了专业的建议，建议我尽快前往上海九院口腔外科关节专家门诊就诊，以获取更全面的检查和治疗方案。

虽然我目前所在的城市没有专门检查关节的科室，但医生仍然给予了我耐心的解答和建议。医生提醒我需要进行关节MRI检查，并指出观察一段时间后理论上可以进行矫正治疗，但也存在一定的风险。

通过这次线上问诊，我更加明确了自己的病情状况，也知道了下一步应该如何行动。感谢医生们的专业指导和关心，让我对未来的治疗充满信心。

我想在互联网医院寻求关于种植牙的建议。最近我刚拆了智齿的线，不知道多久适合进行种植。我知道在互联网医院，医生们可以通过线上问诊给予建议和指导。我希望找到一位专业的颌面外科医生，听取他们的意见，帮助我解决这个问题。

我对医生的品质要求很高，希望他们能够耐心倾听我的主诉，给予专业的建议。同时，我也希望医生能够与我进行友善的沟通，让我感受到关怀和支持。

通过互联网医院进行线上问诊，我相信可以为我的治疗提供一个更加便捷和有效的途径。我期待能够得到一位优秀的医生的帮助，解决我的种植牙问题。