你认为早睡早起健康吗

　　印度洋海啸周年之际，除了举行各种纪念活动，追悼逝者外，来自各方的调查报告还显示，除灾区重建工作进展不如预期外，各地救灾物资管理也存在问题。

　　近日，一份由世界卫生组织(WHO)资助进行、法国无边界药剂师组织(PSF)完成的调查显示，自去年12月26日印度洋海啸后印度尼西亚获得的所有救助药品，由于存在药品过期、没有可读标志和在当地为违禁药物等原因，大约一半的药品必须销毁。
 
　　这批需要被销毁的药品大概有4000吨，总价值超过800万欧元。PSF呼吁必须对所有捐助灾区的紧急药品物资进行更严格的审核。

　　去年的印度洋海啸给当地经济造成了严重的打击，此外，根据官方统计，死于这场灾难的人数已经超过20万。26日，受灾各国纷纷举行了各种形式的悼念活动，纪念在灾难中死去的人们。

　　但目前援助资金和紧急药品的管理也引起各方广泛关注。海啸发生后，世界各地为受灾地区募集的资金高达136亿美元，但根据目前的统计显示，只有小部分被用于灾后重建工程，不少人认为，有一部分赈灾资金可能被用于支付政府的行政开支和政府公务员的薪水。

　　此外，相当数量的药品存在质量问题也令人关注。有关人士表示，不合格的药品不仅耗费资金成本，还流入黑市成为了当地经济的一大隐患。这些药品大多来自对国际药品标准不熟悉的小型慈善机构或个人捐献。对此，PSF建议世界卫生组织于明年开始制定药品捐助的相关法律和操作流程，并呼吁各机构严格遵守国际药物捐献标准。

　　PSF已参与进行对一些不合格药品的销毁工作。根据该组织统计，截至今年年底，大约有600吨的不合格药品将被销毁。世界卫生组织官员豪格兹尔(H a n s H o g e r z e i l)表示，有一些药品公司利用捐助机会将无法在本国出售的药物捐给灾区灾民，这种行为给药品管理造成了巨大困难。

　　来自PSF的调查显示，在过去10年，全球有关药物捐助方面的情况没有得到好转。运到灾区的药品中大约70%没有当地语言标志，使这些药品由于疗效不明而不能得到有效使用。以印度尼西亚为例，当地获得药品中的60%不在当地许可使用的药品范围内，另外还有25%的药品已经或即将过期。此外，即使是有用的药物也因为数量过大，给当地部门带来储藏、管理方面的问题，所以其中的一些也不得不在未来几个月内销毁。

　　位于英国的国际医疗合作组织(IHP)负责人杜奈特(A n t h o n y D u n n e t t)表示，在管理捐助药品的工作中，必须十分注意与捐助者和获捐人之间的协调工作，以充分了解获捐人实际需要多少数量和何种质量的药物，以保证运送到当地的药物都可以得到有效使用。

  强迫症的表现主要有两个方面：强迫观念和强迫行为。

    每位患者的病情不同，严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为，如反复洗手和检查；而有些患者则会出现持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。

    强迫可涉及到心理活动的各个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为，以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。

    对自己言行的正确性反复怀疑，以至于要反复核实，明知道毫无必要，但无法克制，如，出门时会反复检查是否关好门窗，即使一遍一遍回家确认，还是觉得没关好；怀疑自己刚刚是否说错话，并且反复思考对他人造成哪些伤害等。

    看到一句话或脑中出现一个念头时，便不由自主地联想到相反的词句或观念。如想起“和平”，马上联想到“战争”；看到“可爱”，脑中立即出现“恶心”等。

    脑海中不由自主地反复出现经历过的事情，而且无法摆脱，给生活带来许多困扰。有的患者在强迫回忆时，如果被打断，还会从头再回忆一次。

    有一种强烈的冲动想法，要去做某种违背自己意愿的事情，但实际上不会转变为行为，如，站在高处，就有想要跳下去的冲动，虽然能控制自己不会真的跳下去，但却难以克制这个想法；走在路上就想撞向行驶的汽车，并且能想象到出车祸的场面等。

    指重复的行为或者心理活动，常在强迫思维之后出现，或受其所驱使。患者的强迫行为多为非自愿的，但又很少被克制。常见于以下的几种表现。

    为减轻强迫性怀疑而采取的措施，如，因怀疑自己是否忘记关门窗、电源、天然气等而反复检查。病情严重者，可能检查数十遍也无法安心，虽然知道没有必要，但还是无法克制自己重复检查。

    为了消除对脏物或细菌污染的担心，而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为，而且这种清洗往往要遵循一定的程序进行。

    因不能相信自己的所见所闻，为了消除这种怀疑所带来的焦虑，常反复询问他人给予解释或保证。如反复询问他人自己是否说错话，有无做错事等。

    对数字产生了强迫观念，整日沉浸在无意义的计数动作中，如计数路人、偶然碰到的电话号码、汽车牌号都要反复背下来，或反复不断地数楼梯、楼层等，明知浪费了很多时间但无法控制自己。

今天中午，有一位其他科室的同事给我留言，说想咨询我一下，肺微小结节复查需要开什么项目呀？他说今年四月份体检发现了肺结节。

肺部微小结节一般是指直径小于或者等于五毫米的结节，这类结节不论什么性质，不论是实性的还是磨玻璃性质的，都可以复查。有些指南建议，这样小的肺结节不需要随访，也就是不用理会它。但这个观点并没有得到广大医生的认可，一般认为，这么小的肺结节一年后复查胸部平扫CT就可以了。如果是今年四月份初次体检发现肺微小结节，不太放心的话，也可以半年后到门诊复查一个胸部平扫CT。如果复查没有变化，以后每年复查一次就可以了。

#耳石症 的学名叫什么？#听力 #医学知识科普

学术文章-44

我在京东互联网医院进行了线上问诊，非常方便快捷。陈医生非常耐心地与我沟通，详细了解了我的症状。他提出了一些问题，让我逐项回答，以便更好地了解我的情况。通过我的描述，他初步判断出我可能是体内湿热，需要调理生活方式和饮食习惯。他建议我忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜。

我告诉他我喜欢吃凉和辣的食物，他建议我尽量避免，以免加重体内湿热。他还为我开具了一份中药颗粒剂的处方，方便我服用。医生还提醒我服药期间忌辛辣寒凉刺激，心态平和，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。

我按照医生的建议服药一周后，感觉有所改善。我很满意这次线上问诊的服务，医生的专业知识和耐心沟通让我受益匪浅。

最近，我在互联网上找到了一家医院进行了线上问诊，医生助理很快就了解了我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，并感谢了我的配合。问诊已经开始，医生告诉我本次问诊可以持续2天。我向医生描述了我的症状，包括乳腺结节，MRI提示ADC轻微偏低，但是结节小，无法判断性质，以及近期月经之间出血的情况。医生回复说还是有些小问题存在，需要健脾疏肝温补阳气，为了我服药更方便，优先为我选择了中药颗粒剂型。医生还详细告诉了我服药的方法和注意事项，并提醒我如果用药期间有不适要及时线下就诊。我非常感谢医生的建议，并表示过些天我会再来的。医生还鼓励我多看书、多出去走走、晒晒太阳，相信我通过自己的努力肯定会越来越好的。

其实我也明白光靠药物是不行的，昨天看了个电影，算是强行从焦虑里拉出来了。精神觉得放松些了，喝了药睡的也好很多了。现代人的生活太卷，并不是正常的生活方式，因此而病，想平稳地过下半生，也必须改变生活方式。但活在世间，生活里总有些这事那事，我会积极努力调整的。

医生也表示相信我能够调整过来，鼓励我继续加油，我非常感谢医生的鼓励。最后，医生告诉我问诊已结束，我感到这次问诊非常满意，医生的细心和耐心让我感到很温暖。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。医生助理在问诊开始时提醒我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议。问诊已开始，本次问诊可持续2天。

医生询问了我的症状，要求我逐项回答。我描述了自己的情况，医生通过我的描述初步判断出我的问题可能是脾肾阳虚和湿气重。医生还要求我发个舌苔照片过来，以便更好地判断我的病情。

根据我的回答和舌苔照片，医生给出了诊断和治疗方案，并为我开具了处方。医生还耐心地解释了我的病情和治疗方案，并建议我平时注意保暖。最后，医生为我选择了中药颗粒剂，以便我服药更便捷。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很好的诊疗建议，并为我开具了合适的处方。我对京东互联网医院的服务非常满意，感谢医生的耐心和专业。

服务已结束，问诊已结束。

我昨天在京东互联网医院上进行了一次线上问诊，因为最近身体状况不是很好，总是感觉口臭嘴干，而且易怒烦躁，没有精神，眼神也变得无神，手脚总是凉，而且出汗比较多，还出现了早泄的情况。我觉得这些症状很不正常，于是决定在网上找专业的医生进行咨询。

陈医生是我在网上问诊中遇到的中医治未病科的医生，他非常耐心细致地询问了我的症状并给出了专业的建议。他告诉我需要调整生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。但是由于我的工作比较忙，我并不能完全按照他的建议去做，所以陈医生还给我开了一周的中药颗粒剂，让我服用后再根据情况进行调理。

我觉得在网上问诊的过程中，陈医生非常专业和贴心，他不仅给出了治疗建议，还为我选择了最适合的药品剂型，让我在工作繁忙的情况下也能方便地进行治疗。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢陈医生的耐心和专业。

我爱人，女，32岁，晚上总是手心脚心发热，多年来入睡困难。想调理一下，谢谢。

我最近在网上找到了一个医生来帮助我解决这个问题。他很有耐心地听取了我的主诉，并且给予了我专业的建议。医生助理也非常周到地提醒我配合医生的诊疗建议，让医生更快地给我诊疗建议。问诊开始后，医生询问了我的情况，并关心地询问了我的症状是否有改善。他还提醒我要调整情绪，让我觉得非常贴心。

经过医生的详细询问，我得知自己需要服用中药颗粒剂。医生还为我详细说明了服药的方法和注意事项，并提醒我如果用药期间有不适要及时就诊。

最后，医生还为我调整了药品的剂量，让我觉得他非常关心我的身体健康。整个问诊过程中，我感受到了医生对患者的关怀和专业素养，让我对线上问诊有了更多的信心。

我是一位患有过敏性鼻炎的患者，在这个炎热的季节里，经常会出现鼻塞、咳痰的症状，甚至有时还会感到呼吸困难。在日常生活中，还会出现肾阳虚、肾阴虚等问题，甚至有时出现早泄的情况。这些情况给我的生活带来了很大的困扰，也影响了我的工作和学习。因此，我决定向互联网医院寻求帮助。

在与医生的问诊中，医生通过仔细的询问和细致的观察，对我的病情进行了全面的评估，并为我制定了一份详细的治疗方案。医生还耐心地解答了我的各种疑问，让我感到非常的安心和放心。

在医生的指导下，我开始按时服用中药，并严格遵守医嘱。经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显的改善，肾阳虚、肾阴虚等问题也得到了有效的缓解。我对互联网医院的治疗效果非常满意，也非常感谢医生的细心和耐心。

晚上总是手心脚心发热，多年来入睡困难。这是一位32岁女性患者的主诉，她希望能够得到调理。在这个快节奏的社会里，很多人都面临着睡眠问题，而这位患者的症状也让人感到担忧。她通过京东互联网医院进行了线上问诊，希望能够找到解决问题的办法。

医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。你好，我是医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。网上诊疗不同于面诊，可能回复不及时，请您理解，我肯定会在规定时间内解决您的问题。晚上10点以后的问题可能会在第二天回复，感谢您的信任。具体描述一下症状？请逐项回答：有没有腰酸腿软？乏力困倦？胸闷气短？心慌吗？怕冷还是怕热？出汗多吗？尿频有吗？大便成形吗，几天一次？口粘口苦吗？脾气急躁吗？发个舌苔照片过来。腰酸，腿不软，乏力困倦，有，胸闷气短，心慌，怕冷也怕热，出汗很少，没有，成型，一天一次，偶尔两次，口粘不口苦，脾气急躁。脾虚，肝火旺，湿气重。入睡手脚热，但是冬天可能还怕冷吧。主要是腰怕冷。生完孩子后，腰尤其怕冷。还有低血糖，低血压，饿了就头晕。因白天有门诊，可能需要下班或者抽空，静下心来回复，望理解。主要问题，肝火旺，脾肾阳虚，寒湿重。先调生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜。我给你配点药吃。颗粒剂吧，口服方便。为了您服药更便捷，优先为您选择中药颗粒剂型。如果您对药品剂型有特殊要求，请及时告知医生。处方已送达药师审核。点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。处方详情。服用方法：颗粒剂开水冲服即可，早、晚饭后半小时各一次，每天两次，每次一包，服药期间忌辛辣寒凉刺激，心态平和。不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。肉桂吃了容易上火，没关系吗？特别容易上火。没关系，寒热搭配的。不是阴虚吗？为啥诊断出来是阳虚呢？可以说寒热错杂。腰凉。阴虚特别严重，相对怕冷更怕热。你舌苔那么厚，不是阴虚，是肝火旺。我加药了。先吃看看效果吧。服一周，服完反馈我，我再根据变化调理。服务已结束，问诊已结束。

我在网上诊疗了一次，遇到了一位非常负责任的医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，并给出了详细的解释和建议。

医生建议我调整生活方式，不要熬夜，戒掉不良习惯，作息规律，适当运动。

医生还为我开具了中药处方，详细说明了服药方法和注意事项。

在医生的指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了应该如何调理和治疗。

通过这次线上问诊，我对医生的专业素养和耐心的态度非常满意。

我最近感觉身体不太舒服，胃胀，大便不正常，而且总是感到气短。我决定在京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状，并给予了专业的评估和建议。医生还提醒我需要保持心态平和，避免辛辣寒凉刺激的食物，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。医生还为我开具了中药颗粒剂，让我服用后感到非常贴心和放心。

在医生的建议下，我按时服用药品，并在用药期间保持良好的心态，结果我的症状得到了有效的缓解。我非常感谢医生的专业和关心，让我在互联网医院也感受到了温暖和关怀。

通过这次线上问诊，我真切地感受到了医生的专业素养和细心关怀，让我对互联网医院的服务更加信赖和满意。

我是一位37岁的女性，最近两年来月经总是提前5到8天，脸上还经常长痘痘，而且痘痘留下的黑痘印很难消退。我的睡眠质量也很差，难以入睡，一旦入睡就会做噩梦。但是一旦服用调经或补血的药物，就会上火。我感觉自己的血气不足，脸色发黄，长出了一些痘斑。我身体里湿气比较重，舌头上总是有白色的苔，而且喉咙很容易干痛。我想寻找一些中药来调理自己的身体。