有人说，今年秋冬的气温就像“蹦极大赛”，22个城市气温创新低，仿佛一夜入冬，全国三分之二的国土急需秋裤护体。

 

 

在怕冷这件事上，男女似乎有着明显差异：

 

• 办公室里，你穿着毛衣来回搓手，对面的男同事可能还在穿短袖；
• 大街上，已经裹上秋裤的你，偶遇的没准是一条单裤过冬的男士。

 

除了着装厚重，手脚冰凉、胃寒甚至膝盖受风等影响，似乎对女性更不友好。

 

《生命时报》）采访专家，解读为什么女性比男性更怕冷，并分享一套“秋冬暖身攻略”让身体更扛冻。

 

受访专家

解放军总医院海南医院内分泌科主任 杨国庆

中国中医科学院教授 杨力

 

为什么女性比男性更怕冷？

 

怕冷除了受环境温度影响，也和身体素质息息相关。女性的御寒能力比男性弱，主要由3大因素决定：

 

骨骼肌肉量

《美国自然人类学杂志》刊登的一项最新研究，揭示了女性比男性更怕冷的关键原因，这主要是因为女性骨架更小，散热快，因此更容易出现手脚冰冷。

 

该研究由英国剑桥大学团队完成，通过热成像技术、生物电阻抗分析后发现，女性手掌温度通常比男性低2℃。骨骼肌肉量与体重比是热量损失非常显著的预测因子。

 

男女骨架差异示意图

 

女性虽然脂肪量比男性大，但肌肉量更小。从基因上讲，由于女性骨架比男性小，所以皮肤散热速度更快，御寒能力大大降低。

 

新陈代谢速率

美国生物物理学教授戴维称，男性身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女性温暖一些。

 

此外，女性对冷比男性更敏感，男性皮肤里的温度传感器更迟钝，不够知冷知热。

 

生理结构差异

从中医角度，女性生性阴寒，所以怕冷；男性生性阳燥，所以怕热。从生理角度，男性和女性生殖系统的不同，也造就了温度感知差异：

 

• 男性生殖器官中的睾丸不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子。
• 女性的子宫像个倒置的梨，属凉性，不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。

 

怕冷，可能是身体的“求救信号”

 

人体能量来自于食物的动力效应、基础代谢和活动。因此，人在健康状态下，通常为饥饿时比饱腹时怕冷，运动前比运动后怕冷。

 

如果近期内突然明显怕冷，可能是身体的求救信号，老年人更该警惕。

 

!不同类型的贫血

贫血会出现头昏、乏力、怕冷、心慌气短、食欲减退等症状。由于贫血种类很多，因此若有上述症状，要及时到医院进行血常规等检查，明确贫血种类。

 

!甲状腺功能减退

甲状腺素是调节人体代谢的主要激素，而甲减正是由于甲状腺合成或分泌甲状腺素不足，或周围组织对甲状腺素反应不良引起的一种内分泌疾病，因此甲减患者的机体代谢会减慢，出现怕冷症状。

 

此外，患者还会伴有疲劳、瞌睡、体重增加、食欲低下、月经不调等症状。

 

 

!血管病变

如下肢动脉硬化狭窄，由于下肢动脉粥样硬化斑块的形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血，出现患侧肢体乏力、腿脚怕冷、发麻抽筋等症状。

 

!外周神经病变

糖尿病慢性并发症中常见的糖尿病外周神经病变，几乎可累及全身任何神经，引起感觉神经、运动神经及自主神经病变。其临床症状就有手指、脚趾及下肢的发冷、麻木、疼痛等。

 

!下丘脑病变

下丘脑是大脑皮质下植物神经和内分泌的最高中枢，是人体的体温控制中心，因此它的病变可引起机体内分泌功能紊乱，导致怕冷、脱发、肥胖等。

 

!药物副作用

如降压药β受体阻滞剂，常见的有心得安、美托洛尔、比索洛尔等，广泛用于心血管疾病的治疗，会引起中枢神经系统的副作用，如失眠、怕冷、性功能障碍等。

 

!减肥过快

脂肪是很好的防散热组织，快速减肥或做了抽脂手术后会出现怕冷症状。此外，厌食症患者出现体重下降、怕冷的问题也很常见。

 

一份“保暖攻略”让身体更扛冻

 

在中医学上，流行一句话：男要冷养，女要热养。因此，在寒冷天气，不能一味地靠添衣保暖，掌握以下方法能针对性地提高御寒能力。

 

女性

 

暖脚

每天睡前用40℃左右的热水泡脚15~30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。

 

泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前，最好穿上保暖的棉袜，帮双脚御寒。

 

 

暖食

最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应注意。

 

建议女性秋冬可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有产热作用的调料。

 

暖体

在冬天，女性要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：

 

• 颈部保暖可以有效预防颈椎病，出门时别忘了戴围巾；
• 不要穿太紧的衣服，否则会阻碍血液循环；
• 长靴最好也别长期穿，两天换次普通冬鞋。

 

男性

 

水温冷

建议男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周最多一次，温度以37℃~41℃为宜，每次15~20分钟，每周累计不超过30分钟。

 

裆部冷

男性的阴囊具有调节温度的功能，就像一台空调，调节着整个生殖器官的温度。如果阴囊被包围受压，不能正常调节温度，就会导致睾丸温度上升，导致生殖功能受影响。

 

男性秋冬最好不要穿紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气。

 

饮食冷

天气寒冷时，人们爱吃热气腾腾、油脂较多的食物，因为脂肪不仅有助提升饱腹感，身体也会感觉更暖和。

 

但对于男性来说，应该遵循低热量饮食，每天食用烹调油数量不超过30克。

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冬季，不少老年人为了强身健体，一大早就去户外运动，小区里聚满了“健身达人”。殊不知，早上6-10点是人体血压较高的一个时段，冬天晨练，不多加注意就有可能引起心脑血管疾病发作。

冬季室内外温差过大，刚从暖和的被窝里出来，走到寒冷的室外，气温骤降会导致人体血管收缩，进而刺激血压上升，引起心脑血管疾病的发作。

心脑血管疾病都有哪些症状呢？

专家介绍，以下10个信号中，如果中招3个，我们就要警惕了！

眩晕明显、剧烈头痛、一侧麻木、眼前蒙黑、白天嗜睡、经常呛咳、哈欠连天、舌根发硬、握力下降、常流鼻血

老年人冬季预防心脑血管疾病，有哪些方法？

1、注意保暖

寒冷的刺激可收缩冠状动脉，对有冠心病的老年病人，则容易诱发心肌缺血、缺氧，而导致心绞痛，甚至心肌梗死的发生。因此，心脏病病人在冬季要注意保暖，可防止冠状动脉在寒冷的气候里发生收缩，避免加重心脏的负担。

2、避免晨练

心脑血管患者天冷时最好不要出去晨练，建议在上午10时以后，太阳出来了，环境温度上升后，再出去锻炼。

3、控制好基础疾病

对高血压、冠心病和高血脂症患者要坚持按时服药，保持健康的生活习惯，要避免情绪激动、熬夜或过度疲劳，有不适随时到医院就诊。

4、合理膳食

少吃胆固醇含量高的动物内脏、蟹黄和肥肉等食物，多吃含钾的土豆、香蕉，可以保护脑血管。

5、避免情绪激动

脑血管已有硬化的患者，如果突然情绪激动，可能会无法承受突然增高的血压，很容易造成脑血管破裂而发生中风。

冬季，哪些人群是心脑血管疾病的高发人群？怎样预防和治疗心脑血管疾病？

如果有健康方面的困惑，快来咨询名医吧！

有哪些食物在我们日常生活中常吃，但是却不健康的呢？想要维持消化系统功能健康，一定要注意饮食节制，只有在饮食的过程中选择适当的、健康的食物从中获取营养，才可以防止病从口入。其实，你知道吗？有很多食物是我们平时经常吃的，但是却是对身体不好的。一起来看看究竟有哪些吧！

 

1. 烤肉

 

想要保持身体健康，最好少吃烤肉。很多人很喜欢吃烧烤，虽然烧烤味道非常好吃，但是同样暗藏风险的。吃的太多不利于身体健康。想要保持身体健康，应该从饮食入手来调节身体，选择健康的烹饪方式，经过高温烧烤的食物在高温之下容易使得蛋白质分解，除了会降低食物的营养价值之外，还容易使得烤肉产生一种有害健康的物质：苯并芘。除此之外，烤肉的时候经常会添加众多调料，在调料的作用下也会使得食物变得口味很重，从而增加盐分、糖分的摄入，给身体带来负担。

 

先天性心脏病是怀孕期间常见的心血管疾病，及时识别心血管并发症风险最高的孕妇至关重要，从而优化产妇和胎儿结局。近期，《美国心脏病学会杂志》发表了一篇专家观点，针对先天性或遗传性心血管疾病孕产妇的管理提供了很多指导意见，包括先天性心脏病、肺动脉高压和瓣膜性心脏病。

 

先天性心脏病

产妇严重发病率或死亡率的风险取决于先天性心脏病的类型、残留病变的严重程度和心室功能。患有复杂冠心病的女性也有更高的产科和胎儿并发症风险，包括产后出血、自发性早产和小于胎龄儿。孕前风险分层对于育龄期患者至关重要。

 

孕前评估

孕前影像学检查对于识别高危病变很重要，例如肺动脉高压，严重左侧阻塞性瓣膜病，系统性心室功能不全或主动脉扩张。如果可能，高危病变应在怀孕之前进行治疗。 孕前运动试验可以帮助进行风险分层，尤其是对于心功能不全或瓣膜疾病患者。存在遗传性心血管疾病高风险或有先天性心脏病家族史的女性，建议转至遗传学家进行风险评估。

 

避孕

对于先天性心脏病女性， 长效可逆性避孕方法比较安全。对于血栓栓塞风险高的先天性心脏病患者和有人工瓣膜的患者，不适合采取联合激素避孕药，应考虑其他避孕方法。

 

分娩计划

考虑到早产的风险增加，多学科团队应在28周之前记录详细的分娩诊疗计划。 对于大多数患者，首选阴道分娩。对于病情严重、主动脉疾病或前负荷依赖性疾病（例如肺动脉高压）的患者，应接受第二阶段辅助性分娩。所有先天性心脏病患者均应考虑 硬膜外麻醉。

 

肺动脉高压

在所有肺动脉高压类别中，妊娠都与发病率和死亡风险增加相关。 许多指南均认为肺动脉高压是怀孕的禁忌症。在妊娠期、分娩和产后，多种机制可能导致严重的心血管并发症，如右心衰。在有卵圆孔未闭或艾森曼格综合征时，可能会发生栓塞。其他严重并发症包括晕厥和心源性猝死。

 

孕前评估

长期钙通道阻滞剂治疗效果较好的肺动脉高压患者，是总体预后最好的一组人群。一些文献报道了更好的结局，也许是由于肺血管扩张剂的广泛使用，但也持续有研究报道孕产妇死亡和需要紧急心肺移植的急性代偿失调的发生。应该对每位患者进行个体化评估，并讨论风险收益比。孕前右心功能不全，血流动力学受损和功能分级差表明患者风险高。根据风险收益比，当前学会指南建议应向肺动脉高压女性提供孕前咨询，告知怀孕的禁忌症，并建议采取有效的避孕措施。

 

避孕

肺动脉高压患者应考虑采用高效避孕方法。 由于存在血栓栓塞的风险，联合激素疗法通常不可用。宫内节育器和皮下埋植比较安全，并且效果较好。波生坦可能降低口服避孕药的功效。波生坦、安贝生坦、马西替坦和利奥西呱都有潜在的致畸性。如果育龄期女性处方上述药物，则建议采用双重屏障避孕。

 

妊娠期管理

必须告知患有肺动脉高压的孕妇，本人和胎儿都有很高的孕期风险，应讨论终止妊娠的方法。如果要终止妊娠，应在有肺动脉高压治疗经验的医院进行。如果继续妊娠，则应继续针对疾病进行治疗，按计划进行择期分娩，妇产科医生需和肺动脉高压团队进行密切的多学科合作。患者可能需要在基线口服治疗中增加输液治疗，从而改善血液动力学。由于早产和血液动力学受损的风险增加，可能需要在妊娠中期住院。 妊娠前有血栓栓塞史的患者应继续抗凝治疗。抗凝作为预防血栓栓塞的长期治疗应该个体化考虑。

 

分娩计划

指南建议在包括产科和心血管麻醉的肺动脉高压中心采用多学科分娩方法。目前没有关于最佳分娩或麻醉方法的指南，应针对每位患者制定个体化分娩计划。 一些专家建议在妊娠34周左右及早进行剖宫产。由于存在低血压和血流动力学不稳定的风险，应避免单次脊髓麻醉。对于艾森曼格综合征患者，除肺动脉高压的建议外，还应考虑分流病变的治疗建议。

 

产后护理

肺动脉高压引起的产妇死亡大多数发生在产后第一个月，原因是右心衰竭、猝死或血栓栓塞。对于肺动脉高压女性，分娩后应给予密切监测，寻找是否有右心衰竭，并至少在头几天在重症监护室。产后给予血栓栓塞预防性用药也至关重要。

 

瓣膜性心脏病

育龄女性的瓣膜疾病是常见的先天性疾病。患有瓣膜性心脏病的女性在妊娠期间发生并发症的风险增加，包括心力衰竭、房性心律不齐、产后出血和胎儿结局不良。

 

孕前评估

指南建议，根据心功能分级和超声心动图，对所有瓣膜病患者，由心脏科专家和具有孕期瓣膜性心脏病专业知识的母婴专家给予孕前风险分层。 患有严重瓣膜疾病的无症状女性可考虑通过运动试验进行风险评估。对于符合进行瓣膜病干预指南标准的女性，建议孕前进行瓣膜干预。

 

避孕

对于患有单纯性心脏瓣膜病的女性，所有避孕方法都是安全的。指南建议，对于有人工心脏瓣膜或有血栓并发症风险的女性，考虑到血栓栓塞的风险，应该避免联合激素避孕药。

 

妊娠和分娩计划

对于患有严重瓣膜疾病的女性（C和D期），需要经验丰富的多学科心脏-产科团队。诊治团队应根据患者的个性化需求制定全面的妊娠管理和分娩计划。分娩计划包括可能需要进行侵入性血流动力学监测，应在分娩前进行记录。多数无症状的女性可以选择自然分娩。在分娩时，左心室后负荷突然增加，增加急性心力衰竭的发生风险。产后早期是出现病情恶化的风险最高时期，因此需要长期住院观察和密切门诊随访。

 

参考文献：

J Am Coll Cardiol. 2021 Apr 13; 77(14):1778-1798.

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：姚佑楠，就读于北京协和医院阜外医院。从事心力衰竭相关工作，研究方向为心衰管理、质量控制以及药物经济学。

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目前不少家长致电门诊反映，宝宝在排便时发现血液，有的出血量还不少，就小儿便血情况，我们做以下解释原因和指导说明。

小儿便血原因一般分为以下几个:

1，消化道疾病，比如临床最常见的肠套叠，肛裂，便秘导致的肛管损伤，内痔，还有就是胃肠粘膜溃疡，消化道畸形等。这类疾病一般占到便血总例数的八成以上，①冬季天气干燥，不少小儿无补足水分的习惯，加之穿衣过多或者有运动因素使得出汗过多或者空调使用等，导致机体水分丧失过多，大便干结，排出困难，肛门压力增大，机械性损伤直肠下段肛门，导致内痔或者肛裂便血，小儿症状明显，诊断不困难。②肠套叠在2岁以下小儿腹痛便血疾病中也较为常见，常常表现为腹部包块，果酱样血便，腹部体格检查以及超声即可诊断，早期给予空气灌肠复位，一般均可肠管解套，疗效显著。③异物或者外力导致的下消化道损伤。④消化道畸形，肠憩室等也有出血的现象。

2，血液系统疾病，比如血友病，血小板减少症，白血病等。此类疾病以便血为伴发症状，临床逐步完善检查可以诊断。

3，感染性疾病，比如败血症，伤寒，肠炎，痢疾等。

4，食物药物的影响，比如饮食过量西瓜火龙果等红色蔬果，服用铁剂可能，药品中毒可能。

5，全身性疾病，比如①寄生虫疾病，随着人民生活水平不断提高，此病发生率现不多见。②血管性疾病等。

遇到出血的情况，家长首先不要惊慌失措，想到的是要留存粪便标本或者拍摄实物图片，携带宝宝至肛肠科门诊就诊，并完善相关检查。如果是大量出血伴明显全身精神萎靡状态，立即急诊检查处理。虽然说肠道肿瘤在小儿阶段发病率罕见，但也应注意到此疾病的可能性，儿童医院专科门诊内镜检查更为确切!

强直性脊柱炎是主要累及脊柱、中轴骨骼和四肢大关节，并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。与人类白细胞相关抗原HLA-B27呈强关联。其特点是病变常从骶髂关节开始逐渐向上蔓延至脊柱，导致脊柱骨性强直和畸形。本病属血清阴性反应的结缔组织疾病。病因尚不清，有家族聚集现象，强直性脊柱炎患者HLA-B27的阳性率可达88%～96%。基本病理为原发性、慢性、血管翳破坏性炎症，韧带骨化属继发修复性过程。临床表现：本病好发于16-30岁的青、壮年，男性占90%，早期发病隐匿，容易误诊或者忽视而贻误治疗，有明显家族遗传史。强直性脊柱炎患者的腰痛，往往夜间较重，活动后减轻，需与腰椎间盘突出、外伤性腰痛鉴别。早期主要表现下腰痛或骶髂部不适、疼痛或发僵，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，活动后减轻。治疗只能对症处理，目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。早期疼痛时可给予非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠缓释片或者塞来昔布胶囊等，症状缓解后，鼓励病人行脊柱功能锻炼，保持适当姿势，防止驼背畸形。有严重畸形者需行脊柱截骨矫形手术。髋膝关节强直者可行关节置换手术。西药：1.非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康等；2.抗风湿药：柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤、沙利度胺；3.糖皮质激素；4.生物制剂：依那西普、英利西单抗和阿达木单抗等。

中医治疗以祛风、散寒、活血通络、补肾健骨为主，有一定疗效。早期：强脊宁一号方  威灵仙  独活  千年健  钻地风  木瓜  丹参  白芍  生地  薏苡仁  川牛膝  香附  甘草

中晚期：强脊宁二号方 淫羊藿  何首乌  桑寄生  川牛膝  当归  丹参  鸡血藤  白芍  独活  木瓜  威灵仙  甘草  黑豆  黄酒

中药外敷及超短波、脉冲磁疗、中频脉冲等对缓解关节及软组织疼痛有益。间断使用支具可预防和矫正各种畸形，有一定意义。预防和调护：1.适量活动，缓解期患者可随意活动，以不感到疲倦为度。急性期应休息，疼痛明显者可以制动。2.注意姿势，本病呈渐进性，故日常生活中应注意姿势，睡硬板床，仰卧位，以免驼背加重。3.防止外伤。4.除心、肺合并症以外，本病对患者寿命并无明显影响，要有同疾病作斗争的信心。5.饮食调节，日常饮食应富含蛋白质及维生素，针对贫血及骨质疏松患者，可补充铁剂、维生素D等。

  大家好，我是刘昶医生，今天我们来讨论上尿路结石，上尿路结石，就是输尿管及肾结石，也是泌尿系统最常见的结石，此类结石形成的原因比较多，比较常见的一个是，喝水少，出汗多，活动量较大，或者有长期慢性泌尿系统炎症，尿酸高，或者钙离子浓度较高。

       结石的症状主要是根据结石的部位及结石的大小，还有患者的年龄来区别，如果结石比较大，卡住输尿管会形成明显的血尿及肾绞痛，腹痛。形成这种疼痛不适的原因，是由于输尿管自身本来会规律性的蠕动进行排尿，如果输尿管里面有些是坎顿，这样会妨碍输尿管蠕动，导致输尿管及上段，肾盂内压力增高出现疼痛的感觉。其实在不断下行的过程中，还会划伤输尿管粘膜导致疼痛不适，即出现血尿等症状。

      如果结石比较小，那么此类症状就会比较轻，甚至不会出现，有些小的结石在患者多喝水多排尿的情况下，会自行排出，因此不需要特别处理，比如说结石小于0.5厘米以下。

     当患者出现明显肾绞痛，通过查彩超，明确诊断确实有上尿路，节食时可以临时考虑用一些非甾体类，消炎止痛药进行治疗比如说肛门放入吲哚美新止痛药，或者是口服止疼片罗非昔布等，对于某些患者可以配合肌注曲马多等药物治疗。还有部分人可以配合静滴6542治疗。在用此类药物之前应该基本明确诊断。否则容易掩盖病情，疏漏了一些其他急腹症情况，比如说胰腺炎，胃肠炎，阑尾炎等

      对于结石在0.5厘米以上，根据不同情况可以考虑，用体外冲击波碎石，输尿管镜碎石及经皮肾镜碎石取石术等治疗方法

睡觉打呼噜在日常生活中非常常见，不少人把它认为是睡得香，其实不然，打呼噜常常提示着一些疾病。

1.阻塞性呼吸睡眠综合征：睡觉时打鼾并伴有呼吸暂停的一种疾病。美国《睡眠暂停与心血管疾病》专家共识中指出：此类疾病常常与高血压、冠心病等心脑疾病共同存在。

2.糖尿病：打鼾可阻碍氧气正常摄入，低氧可以使人体交感神经兴奋同时降低胰岛素敏感性从而使血糖升高。

 

3.代谢综合征：氧气摄入不足还可以影响血脂代谢异常，从而增加高脂血症的风险。而肥胖、高血压、高血脂、高血糖统称为代谢综合征。

总之，我们可以看出后两个疾病其实都可以说是阻塞性呼吸睡眠综合征导致的，那我们怎么办呢？

 

治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征目前有多种方法：一是进行手术，效果可立竿见影，但有一定的风险；二是积极减肥；三是使用睡眠呼吸机；四是侧睡。但是如果经常出早晨一觉醒来，总觉得萎靡不振、精神不容易集中，心脏病、高血压、糖尿病总是控制不好，就要尽快到医院做相关的筛查，及时治疗。

我最近总是感到胸口闷，疼痛时就像有一块大石头压在上面，无法呼吸。每次一扩胸，这种疼痛就变得更加剧烈，甚至连深呼吸都做不到。最让我担忧的是，伴随着胸疼，我还经常出现气短的症状。起初，我以为这只是感冒引起的不适，没太在意。但随着时间的推移，症状并没有缓解，反而愈演愈烈。我的生活被严重影响，连简单的家务活都做不了，总是需要休息一会儿才能继续。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。打开京东健康的APP，选择了心血管科室，很快就有医生接待了我。医生问我胸痛有多久了，是否每次都是在活动时才出现疼痛。我告诉他不活动也会疼，前几天还因为感冒咳嗽得很厉害。医生又问我呼吸时是否有疼痛感，是否有咳血、消瘦等其他症状。我一一回答了他，医生根据我的描述和之前的检查结果，初步判断可能是冠脉狭窄引起的疼痛，但也不能排除其他原因。

医生建议我再次复查心电图、彩超和CT，确保没有心脏问题。同时，他也提醒我要注意咳嗽引起的肌肉损伤和气胸的可能性。经过一系列的检查，结果显示我并没有心脏问题，胸疼的原因可能是咳嗽引起的肌肉损伤和支气管炎症。医生给我开了一些药物，并嘱咐我要注意休息，避免剧烈运动和咳嗽过度。

在治疗期间，我也开始关注自己的生活习惯。医生告诉我要保持良好的饮食和作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，他还推荐了一些适合我的运动方式和呼吸训练方法，帮助我缓解症状和恢复健康。

通过线上问诊和医生的指导，我逐渐找回了健康的感觉。现在，我可以自由地呼吸，胸疼的次数也明显减少。感谢京东健康的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

我是一个平凡的上班族，生活中也没有什么特别的嗜好。直到有一天，我发现自己的生殖器上长了一些小疙瘩，开始还不太在意，认为可能是摩擦引起的。可随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，越来越大，甚至开始有轻微的疼痛感。我心中充满了恐惧和疑惑，不知道这是什么病，会不会传染给我的伴侣？

我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。各种说法五花八门，有的说是普通疣，有的说是尖锐湿疣，还有的说是性病。我不敢去医院检查，怕被人知道，怕被歧视。于是我选择了在互联网医院进行线上问诊。

通过与一位专业的医生交流，我上传了自己的照片，医生很快就回复了我。虽然他说我的图片不够清晰，但还是耐心地解释了可能的病因，并建议我去医院做醋酸白试验确诊。医生还告诉我，如果是尖锐湿疣，激光处理是最好的选择，每次大约需要1000元。然而，我依然不想去医院，怕被人看到，怕被人议论。

在医生的推荐下，我尝试了一些药物，包括疣立清和鬼臼毒素软膏。可一个月过去了，效果并不理想。小疙瘩依然存在，我的心情也越来越低落。医生再次建议我去医院做激光治疗，并且可以刷医保。最终，我还是鼓起勇气，去医院进行了治疗。虽然过程有些痛苦，但结果却让我欣喜若狂。小疙瘩消失了，我也重新找回了自信。

这次经历让我深刻体会到，疾病并不可怕，可怕的是我们对它的无知和恐惧。互联网医院和线上问诊为我们提供了一个方便、快捷、隐私的平台，让我们可以在不出门的情况下就能得到专业的医疗建议。同时，也要提醒大家，面对疾病，勇敢地去寻求帮助才是最重要的。

我和老婆的生活一向平静，直到那天晚上。我们在热情的拥抱中忽略了她的生理周期，第二天她来大姨妈了。从那以后，我开始感到右睾丸和膀胱右侧不适，虽然不疼，但总有种说不出的感觉。这种感觉让我很困扰，影响了我的日常生活和工作。我开始四处求医，但每次检查都显示正常。医生们告诉我可能是肌肉酸痛或者精索静脉曲张等问题，但我总觉得他们没有真正找到问题所在。

我决定试试线上问诊，希望能得到更专业的建议。通过京东互联网医院，我找到了一个男科专家。我们进行了长时间的交流，他详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的各项检查报告。最终，他告诉我可能是精索神经痛或者精囊炎引起的不适感，建议我继续观察并注意生活调理。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，避免过度劳累和不良习惯。同时，我也开始学习更多关于男性健康的知识，希望能更好地照顾自己。虽然我的问题还没有完全解决，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。线上问诊为我提供了一个便捷和专业的解决方案，让我重新找回了生活的平衡。

我最近总是反复发烧，伴随着头疼恶心，感觉非常不舒服。起初我以为只是普通的感冒，吃了些药也没见好转。于是，我决定试试线上问诊，希望能找到更好的解决方案。

在网上搜索了一番后，我选择了京东互联网医院进行问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并且告诉我可能是病毒感染或细菌感染，需要去医院做进一步的检查。

我心中有些紧张，但也很感激医生的建议。毕竟，疾病不能耽误。于是我带着孩子去了当地的医院。医生看了化验单后，告诉我白细胞和中性粒细胞都高，可能存在病毒感染和细菌感染。他们建议我做一些相关的检查，找到发热的原因，然后针对性用药。

在等待检查结果的过程中，我开始担心孩子可能患上了脑炎。医生安慰我说，脑炎也是发热的一种疾病，去医院做相关检查就能确定。果然，检查结果显示孩子并没有脑炎，而是普通的细菌感染。医生开了一些药物，并且嘱咐我注意休息和饮食，很快孩子就恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到线上问诊的重要性。虽然不能完全代替实体医院的诊断和治疗，但它可以为我们提供初步的判断和建议，帮助我们更快地找到合适的治疗方案。同时，我也意识到自己需要更加关注孩子的健康，不能因为小问题而忽视大问题。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到右大腿内侧一阵剧痛。起初，我以为是因为长时间坐着或者是肌肉拉伤，于是就没有太在意。可这疼痛却一天比一天严重，甚至影响了我的正常生活和工作。每次坐下或站起来都像被针扎一样，难以忍受。我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？

在网上搜索了一番，发现可能与高血糖有关。作为一个有着多年写作经验的小说家，我对自己的身体状况还是比较关注的。于是我决定去互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和帮助。

医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有外伤、是否经常锻炼等。然而，我并没有做过什么剧烈运动，也没有受过伤。医生告诉我，这种疼痛可能是局部肌肉疼痛，但也不能排除其他疾病的可能性，尤其是考虑到我有高血糖的历史。他们建议我去线下医院进行详细检查，并且在等待期间可以服用一些止疼药来缓解疼痛。

我按照医生的建议，去了一家隐私性较好的医院进行了检查。结果显示，我的血糖水平确实异常高，医生说这可能是糖尿病引起的神经病变所致。他们开了一些药物给我，并且告诉我要注意饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和情绪波动。

在等待检查结果的那段时间里，我也开始反思自己的生活方式。作为一个小说家，经常需要长时间坐着写作，忽视了身体的信号。同时，我也意识到，高血糖并不是一个可以轻视的问题，需要及时治疗和管理。现在，我已经开始服用药物，并且在生活中做出了一些改变，例如每天定时运动，控制饮食等。希望我的经历能够提醒其他人，关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

我是一名平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近，海淀区的天气忽冷忽热，让我不小心感冒了。起初只是觉得鼻子有点塞，没太在意。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。黄色的浓痰堵在鼻子和喉咙里，既咳不出来也咽不下去，整个人都觉得很不舒服。更糟糕的是，这种感觉只持续了不到一天，我就开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定试试互联网医院，毕竟现在科技这么发达，线上问诊应该也很靠谱吧。于是，我打开了京东健康的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生就接待了我。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他合并症状、以及是否有基础疾病或过敏史等。我如实回答，医生根据我的描述，初步判断我可能是普通感冒，病毒感染的可能性比较大。

虽然我心里还是有点担心，但医生的专业态度和详细解释让我安心了不少。医生建议我先用一些感冒药和化痰药进行治疗，并且要注意休息和多喝水，避免吃辛辣刺激和油炸食物。同时，医生还教我一个小技巧：用热毛巾敷在口鼻处，湿化鼻孔气道，可以缓解局部不适和痰液粘稠的问题。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。我的症状逐渐减轻，黄痰也慢慢变成了白痰。最终，我成功战胜了这次感冒，恢复了健康。整个过程中，京东健康的在线问诊服务给了我很大的帮助，让我在家就能得到专业的医疗建议，省去了很多时间和精力。

我朋友的父亲最近总是感到胸口闷，偶尔还会有心悸的症状。我们都很担心，怕他是心脏出了问题。由于平时工作忙，没时间去医院排队挂号，于是我们决定试试在线医生问诊。通过京东互联网医院的线上问诊服务，他的父亲很快就得到了初步的诊断结果。医生告诉我们，心脏彩超显示他的EF值正常，收缩功能也没有问题。然而，这并不意味着可以掉以轻心。医生建议我们先去心脏外科看看是否需要手术，如果不需要就可以在心脏内科进行保守治疗。我们按照医生的建议，带着他父亲去医院做了进一步的检查。果然，医生在心脏外科的检查中发现了一些问题，需要进行手术。手术非常成功，术后恢复也很快。现在，他的父亲已经可以正常生活了。我们都非常感激京东互联网医院的在线医生问诊服务，帮助我们及时发现了问题，避免了更大的风险。

在这个过程中，我也深刻体会到了互联网医院的便捷性和实用性。以前，去医院看病总是要花费大量的时间和精力，排队、挂号、等待医生诊断等等环节让人疲惫不堪。而现在，通过线上问诊，我们可以在家里就得到专业的医疗建议，节省了很多时间和精力。同时，医生也可以根据我们的描述和上传的检查报告，给出更加精准的诊断和治疗方案。这种模式不仅方便了患者，也减轻了医院的负担，提高了医疗资源的利用率。希望更多的人可以了解和使用这种新型的医疗服务。

我一直以来都有一个小小的秘密，那就是我患有2型糖尿病。每次去医院看病，总是要排很长的队，等待的时间也很漫长。更何况，我的工作经常需要出差，无法定期去医院复诊。直到有一天，我在网上搜索到了京东互联网医院，决定试一试。

我登录了京东互联网医院的平台，填写了我的病情描述和用药需求。很快，一位医生就接手了我的咨询。我们通过文字对话进行了交流，医生详细了解了我的病情，并询问我是否使用过司美格鲁肽。由于我之前已经使用过这个药物，医生便问我每次用多少单位。我回答说是3ml大剂量的，每次用0.25单位。医生表示这是一种常见的用药方式，并且建议我继续按照线下医生的处方使用。

在这个过程中，我感到非常放心和安慰。医生不仅专业，而且耐心地解答了我的问题。更重要的是，我不需要再去医院排队等待，也不需要担心出差无法复诊的问题。整个过程都非常方便和高效。

然而，我的生活并没有因此而变得轻松。作为一个男性，我也开始关注前列腺癌的相关信息。最近，我听说了一种新药瑞维鲁胺，据说可以有效治疗前列腺癌。我决定再次向京东互联网医院的医生咨询这方面的问题。

医生告诉我，前列腺癌是一种常见的男性疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。针对这种疾病，通常需要去泌尿外科进行治疗。医生还提醒我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如定期锻炼、合理饮食、戒烟限酒等。

我问医生关于瑞维鲁胺的价格问题，医生说在双渠道报销后，价格会相对较低，但具体的数字还需要根据我的个人情况来确定。我感谢医生的耐心解答，并决定在需要时再次寻求他们的帮助。

总的来说，京东互联网医院的线上问诊服务让我感到非常满意。它不仅解决了我的用药问题，还让我了解了更多关于前列腺癌的知识。这种服务真的是太棒了！

我是一个平凡的上班族，生活节奏总是很快。最近因为连续加班，抵抗力下降，感冒发烧已经好久了。每天早上醒来，四肢酸痛，肚子里总是有黄痰，感觉整个人都被病毒包围了。工作也受到了影响，总是精神不振，效率低下。最让我焦虑的是，我的症状似乎并没有得到缓解，反而越来越严重了。

在这个特殊的时期，去医院就诊总是让我感到不安。于是，我决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个全科医学科的医生。他的专业知识和温暖的态度让我放下了心中的顾虑。医生详细询问了我的症状和用药情况，并给出了针对性的治疗方案和调理要点。他的建议不仅让我感到安心，也让我对自己的健康有了更深入的了解。

在他的指导下，我开始服用抗菌素和止痛药，并且注意了饮食和休息。几天后，我的症状明显减轻，体温也恢复正常。感谢医生的帮助，我重新回到了工作岗位，生活也恢复了往日的节奏。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试线上问诊。它不仅方便快捷，还能让你在家中就得到专业的医疗服务。当然，线上问诊并不能完全替代实体医院的治疗，但对于一些常见病和轻微症状，它是一个非常好的选择。记住，健康是最重要的财富，及时就医，科学调理，才能让我们拥有更好的生活。

我从来没有想过，自己会因为肾结石而在深夜里辗转反侧，无法入眠。昨天下午，我的世界突然被剧烈的呕吐和头痛所占据。起初，我以为只是普通的胃病，于是自行购买了一些止吐药。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。每次喝水都会引发呕吐，连续吐了几个小时后，我的身体开始感到极度虚弱和疲惫。我知道这不是普通的胃病，必须尽快就医。

由于当时已经是晚上，附近的医院都已经下班了，我只能选择在线问诊。通过京东健康的互联网医院，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问了我很多问题，包括吐的颜色、精神状态、腹痛情况、大小便是否正常等等。虽然我已经非常难受了，但医生的耐心和专业让我感到安心。

医生告诉我，我的症状可能是肾结石引起的，并且需要紧急治疗。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。医生解释说，肾结石如果不及时处理，可能会导致肾功能受损，甚至引发其他严重的并发症。我意识到，自己不能再拖延了，必须尽快去大医院接受专业的治疗。

在医生的建议下，我赶紧去了大医院。经过一系列的检查，医生确认了我的肾结石已经卡住了右侧输尿管，导致了呕吐和头痛等不适症状。医生告诉我，解除这个梗阻是最重要的，光止痛和止呕只是暂时的缓解措施，几个小时后仍然会发作，并且可能会加重。医生建议我进行超声波碎石或者手术治疗，并且需要输液补充液体和电解质，解除痉挛。

我选择了超声波碎石，这是一种无创的治疗方法。虽然过程有些疼痛，但总比手术要好。医生也告诉我，右侧肾结石已经有一点积水了，需要尽快处理，否则长期下去会影响肾功能。听到这些，我深深地后悔了自己当初的拖延和自我诊断。

现在，我已经接受了治疗，正在恢复中。我想对所有有类似症状的朋友说，如果你也遇到了这种情况，千万不要犹豫，尽快去正规的医院就诊。不要像我一样自行购买药物，或者选择不专业的在线问诊平台。只有专业的医生才能给你最准确的诊断和最有效的治疗方案。京东健康的互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和耐心，能够为你提供最好的帮助。